Найкращі спортивні зачіски для дівчат та жінок. Спортивні зачіски: ідеї Укладання волосся для занять гімнастикою

Займатись спортом сьогодні модно! Майже кожна дівчина ходить на тренування в спортивний зал. Але як виглядати бездоганно, урізноманітнити свій спортивний образ і зробити так, щоб волосся не заважало під час занять? Зачіска для цього має бути не тільки красивою, а й практичною!

У цьому весняно-літньому сезоні особливою популярністю у стилістів користуються коси різних форматів. Найпростіший варіант такої зачіски – шкільні коси з проділом посередині. Вона надає образу кокетливості і відмінно тримає середнє та довге волосся.

Бійцівські коси стали справжніми фаворитами співачки Бьонсе та світської левиці Кім Кардаш'ян. Вони зроблять будь-яку дівчину більш сексуальною та привабливою, а під час тренування не заважатимуть виконувати стрибки та повороти.

Стильні гульки

Гульки перестали асоціюватися зі строгими вчительками та балеринами. Сьогодні вони вирвалися на модний п'єдестал, тож сміливо можуть використовуватись у створенні повсякденних образів. Фахівці рекомендують ускладнювати з косами або доповнювати невеликими аксесуарами, наприклад, спортивною пов'язкою на голові, яка запобігти попаданню дрібних волосин у вічі.

Якщо набрид звичайний проділ, його можна замінити косою. Так рекомендують робити і стилісти відомих брендів, чиї моделі нещодавно блищали на світових подіумах із косами замість традиційних проділів.

Хвіст є найпопулярнішим видом зачіски, яку. Дівчата вибирають для тренувань. Але навіть із хвостом можна завжди виглядати по-новому. Наприклад, якщо обмотати волосся навколо гумки, образ стане цікавішим. Що вже говорити про декорування хвоста кісками або безліччю гумок. Насправді тут велике поле для експериментів.

Власниці короткого волосся, придивіться: це - ідеальний для вас варіант! Така зачіска для тренування прибере все коротке волосся, яке не може захопити гумка. Ну ось ваша проблема вирішена!

3. Хвіст із косою

Як бачимо, зробити із звичайного простіше простого! Для цього зав'яжіть тугий високий хвіст, а потім заплетіть кіску. І ось ви вже не тільки найспортивніша, а й найстильніша в залі!

4. Хвіст-гірлянда

Ще одна варіація модного хвоста – зачіска "хвіст-гірлянда". Цю зачіску для тренування зробити так само легко, як і попередні разом узяті. Вам знадобиться лише гребінець і кілька тоненьких невидимих ​​гумок для волосся. Стильна зачіска за дві секунди!

5. Пучок

Пучок - це зачіска, яка виглядає стильно за будь-яких обставин! І спортзал – не виняток. Але є одне але". Той пучок, який ви зазвичай робите, ламає ваше волосся. Для того, щоб зробити "правильний" пучок, зав'яжіть волосся у простий хвіст, скрутіть його в джгут, намотайте навколо гумки та заколіть невидимками. Виконайте ті ж маніпуляції, щоб зробити .

Багато жінок турбуються про свою фігуру та відвідують фітнес-клуби.
А, як відомо, кожна жінка бажає виглядати привабливо, де б вона не була.
Важливе місце у образі жінки займає зачіска. Якою ж має бути зачіска для занять спортом?

Насамперед, вона має бути акуратною, зручною, привабливою і, звичайно ж, практичною. Хвіст – найпростіша зачіска для заняття спортом.

Ви можете зробити як високий, і низький хвіст. Не використовуйте для хвоста тугі гумки та стрічки. По-перше, під час тренувань вони доставлятимуть нам дискомфорт. А по-друге, тугі гумки шкодять здоров'ю волосся.

Зверніть увагу на русявий колір волосся, який сьогодні у тренді.
Для зручності можна хвіст заплести в косу або зібрати пучок. Власницям волосся нижче за плечі для заняття фітнесом можна порадити зачіску з кіс.

Коса це не тільки дуже зручно та практично, але й стильно та модно. Зараз існує безліч варіацій плетіння кіс на жіночій голові, у тому числі: коса обідок, французька коса, коса-джгут і т.д.
Що ж до місця розташування кіски, то збирати її найкраще ззаду голови або з боків. Зачіски для фітнесу – всі можливі вузли та пучки.

Зачіска пучок давно використовується жінками для занять спортом. Вона дуже легка у виконанні та практична. З такою зачіскою під час занять ви будете впевнені у красі вашого образу.
Не менш практичні усі образні вузли. Поєднувати пучки та вузли можна з зачіскою косою. Збирати пучки цього сезону модно на самій маківці. Цей модний тренд цього року!

Родзинка такого укладання - недбалі пасма, які створюють ефект поспіхом зібраного укладання.
Яку зачіску для заняття спортом ви не обрали, головне, щоб вона була зручна, практична і не заважала вам під час тренувань.
За допомогою техніки плетіння риб'ячий хвіст кожна дівчина може створити модні зачіски. Ця зачіска є універсальною, вона піде і для ділових зустрічей, для урочистих заходів. Тут все залежатиме від того, яке плетіння ви оберете.

У новому сезоні в моді: рокабілі, гніздо, бабетта та зачіски з начісами. Однак створюючи ретро укладання, пам'ятайте, що воно обов'язково має відповідати вашому святковому вбранню.
Для святкового укладання відмінно підійде універсальна зачіска "черепашка". Ця зачіска легка у виконанні. Спортивні зачіски на сайт

Отже, щоб зробити зачіску мушля вам знадобляться приготувати гребінець, лак, шпильки або невидимки. Добре розчешіть волосся, потім зберіть волосся на потилиці в тугий хвіст і почніть його скручувати за типом пучок (пасмо має йти всередину, до голови). Далі внутрішню частину черепашки необхідно закріпити шпильками.
І останній штрих: збризкуємо черепашку, що вийшла, лаком.
Святкові зачіски – це всілякі пучки. Робити їх можна збоку, на потилиці, на маківці. Крім того останнім часом модно поєднувати дане укладання з плетенням.

Доповнити образ можна модними аксесуарами: квіткою, перлами, шпилькою з камінням.
Якщо ви любите бути у центрі уваги, тоді зробіть зачіску локони. Дуже красиво виглядають об'ємні і повітряні локони: біля коріння волосся залиште прямим, а ближче до кінчиків зробіть завивку.
Модні святкові укладання – це різноманітні варіації кіс. Причому чим складніше плетіння, тим краще.

Для урочистого вечора чудово підійде богемна коса, французька коса на оборот, коса з 5, 6 і навіть 12 пасм.
А щоб зачіски надати оригінальності дизайнери за стилем рекомендують використовувати тканинні та шкіряні стрічки, обідки та живі квітки.
Модне укладання нового сезону – зачіска хвіст. Ця зачіска практична та дуже зручна.
Зачіску хвіст у новому сезоні не обов'язково робити у класичному стилі. Оригінально виглядає зачіска хвіст, зібрана в декількох місцях, наприклад, як у новій колекції від Herve Leger.
Стильно виглядає високий хвіст від Donna Koran.
Крім цього підвищеної уваги заслуговують аксесуари для волосся. Святкова подія завжди потребує особливих рішень.

Сучасні святкові зачіски дуже різноманітні, а це означає, що кожна модниця зможе знайти для себе найкращий варіант.
Доповніть свою зачіску оригінальним бантом, ажурною стрічкою або стильним атласним обручем та вашому образу гарантовано успіх!
Модних ідей!

Дуже тішить той факт, що молодь (і не тільки) завжди знаходить час для занять спортом: чи то фітнес, танці чи прості пробіжки. Дивлячись на таких людей, розумієш, що все-таки інтернет ігри та інші принади двадцять першого століття займають не весь вільний час. Заняття спортом вимагає безліч зусиль, а постійний рух по-своєму позначається на розпаленому людині. Але це зовсім не означає, що зовнішній вигляд не має значення - спортивні зачіски є запорукою комфортного проведення часу!

Існує безліч параметрів, якими підбирають той чи інший варіант. У будь-якому виді спорту волосся потребує правильного укладання, як би пафосно це не звучало. Однією тільки наявністю вона допомагає при різних навантаженнях - борці і більшість чоловіків зокрема віддають перевагу короткому волоссю, так як рясна потіння змушують їх прилипати, що дуже відволікає. Дівчата досить часто перев'язують локони стрічкою, такі зачіски для спортом не тільки прості у виконанні, але і елегантні.

Параметрів для вибору багато. Дуже важливо підібрати щось своє, залежно від енергійності рухів, довжини волосся та особистих уподобань. Якщо звернутися з цим питанням до майстра, то він повинен враховувати також і форму обличчя, характер або навіть стиль одягу, якщо йдеться не про одноразову, а про постійну зачіску (стрижку).

Довгі локони, безумовно, фарбують будь-яку дівчину. Але при активних навантаженнях без оптимальної зачіски для фітнесу вони можуть завдати безліч неприємностей, особливо якщо господиня любить залишати їх розпущеними. Чому?

• Постійне виділення поту робить їх липкими та неприємними;
• Велика можливість зачепитися і завдати собі болю;
• Потрапляючи в обличчя, вони заважають огляду, через що можна як пропустити щось важливе, а й зіпсувати зір;

Стандартний варіант – кінський хвіст

При створенні такої зачіски для фітнесу важливо мати міцні гумки та кілька невидимок. На це варто звернути увагу дівчатам, які поєднують довгі локони і, тому що локони різної довжини можуть вислизати зі спорудженої конструкції. Чубчик (якщо він є) можна також зачесати назад у хвіст і закріпити невидимками або залишити, якщо довжина її дозволяє і не лізе в очі.

Урізноманітнити зачіску для заняття спортом можна невеликим начосом зверху: для занять спортом дуже важлива стійкість, тому перед тим, як робити начісування, рекомендується розпорошити трохи на корені. Крім того, для більш естетичного та елегантного вигляду можна одним пасмом із хвоста закрити гумку, обернути кілька разів навколо неї та закріпити невидимкою.

Коси

Цей різновид зачісок для заняття спортом не має меж.

Важливо лише враховувати, що коси не повинні бути надто тугими (щоб згодом не хворіло коріння і сама голова) і надто вільними, інакше під час занять може вислизнути надто багато локонів і не лише завадити, а й змусити зробити вимушену зупинку.

Відмінним варіантом є зачіски із кіс «боксер». Для її створення необхідно:

• зробити проділ;
• плести, кінець яких при правильному виконанні буде на потилиці;
• потім з'єднати їх разом і продовжувати плести класичну косу;

Зачіски для короткого волосся

Іноді здається, що володаркам короткого волосся набагато простіше виконати зачіски для спорту хоча б тому, що волосся не липне до лопаток, не заплутується в руках і т.д. Але, тим не менш, найважливіша зона (обличчя) все ще схильна до неприємних нюансів. Звичайно ж, стрижка під хлопчика не зобов'язує до додаткових процедур, проте якщо у вас каре, волосся зібрати буде дуже складно.

Коса у вигляді обідка

Зрозуміло, що охопити всю довжину волосся не вийде, можна зібрати «зайві» локони за допомогою коси в дуже милу спортивну зачіску. Починаючи з лівої скроні необхідно плести невелику товщину косу, поступово вплітаючи прядки. Не обов'язково зупинятися біля протилежної скроні: якщо проплести косу і далі, а потім заколоти її шпилькою - вийде справжній твір!

Цей варіант можна застосувати і до стрижки каре, в якій чубчик зосереджений не на всій особі, а на правій (лівій) стороні. У такому разі плетіння необхідно починати з середини чола, біля основи чубчика.

Зачіски для танців

Якщо Ви аматорськи займаєтесь танцями, вибір зачіски для спортивних танців на Ваш смак. Тут доречні і хвости, і різнотипні пучки, і коси… Наприклад, або. Головне, щоб політ фантазії межував із Вашою зоною комфорту. Однак, якщо справа стосується професійних танців (бальних, наприклад) – треба враховувати деякі моменти.

Зачіски спортивного стилю — частина костюма танцюриста, які стандарти прописуються в обов'язкових правилах всіх змаганнях. Наприклад, дітям та юніорам забороняється носити:

• шиньйони;
• прикраси у волосся;
• громіздкі зачіски;
• накладне волосся;

Оптимальними є пучки: збирається високий хвіст, волосся заплітається в косу або просто загортається навколо основи хвоста. Потім одягається прозора сіточка, яка фіксується необхідною кількістю невидимок та шпильок. І після нескладних маніпуляцій та Ваша зачіска для спортивно-бальних танців готова!

Тим, хто вважає, що такий різновид дуже нудний і нецікавий, можна запропонувати «пограти» з чубчиком. Її завивають, накручують, укладають у різних інтерпретаціях, що робить зачіску для заняття спортом яскравою та незвичайною.

Сучасні жінки віддають перевагу здоровому способу життя, в якому особливе місце займають спортивні тренування. Робота над фігурою має на увазі фізичну активність, яка диктує певний стиль у зовнішньому вигляді. Зачіски для спорту важлива деталь образу. До їх особливостей можна віднести «міцність», універсальність та простоту укладання.

Особливості

Звичайно, ходити в спортивний зал з розпущеним волоссям не варто. Струменеві шевелюра закриє огляд і може стати причиною серйозної травми (наприклад, волосся може зачепитися за обладнання, і фітнес-леді впаде). Таким чином, у суспільстві можна виділити кілька варіантів зачісок, які створюються спеціально для занять спортом. До їх характерних рис можна віднести такі.

1. Універсальність. Укладання дозволить жінці з будь-якого ракурсу виглядати жіночно та елегантно;
2. Зачіски для спорту мають на увазі наявність аксесуарів (шпильки, стрічки та гумки);
3. Рясне використання стайлінгових засобів (мус, гель, лак сильної фіксації). Фітнес-зачіски мають бути особливо «міцними» і, бажано, гладкими.
4. Укладання для походу в спортзал не потребує багато часу. Навряд чи жінки захочуть споруджувати «шедевр» із волосся для подібних цілей.

При покупці певних виробів, призначених для створення спортивних зачісок, Зверніть увагу на аксесуари з металевою основою.

Від пластмасових краще відмовитись, вони легко ламаються при різких рухах. Крім того, не варто сподіватися на всі відомі невидимки. Під час стрибків та нахилів вони з легкістю вилетять та загубляться.

Відмітимо, що фіксувати неслухняні пасма найкраще міцними затискачами.Дівчатам із кучерями підійдуть всілякі «крабики».

Власницям чубчика допоможе спеціальна пов'язка (махрова).Вона м'яка, еластична і не стискає голову. До того ж вона чудово вбирає краплинки поту з чола. Об'ємні пов'язки чудово фіксують шевелюру, а їхня кольорова різноманітність допоможе підібрати модний варіант для будь-якого спортивного костюма. Особливо пов'язки актуальні для жінок з короткою шевелюрою.

Як зробити?

До простої та водночас стильної зачіски для спорту відносять «кінський» хвіст. Його можна зробити на середньому і довгому волоссі. Для активних занять підійде гладкий хвіст на маківці. Для його створення вам знадобиться 7-10 хвилин.

Ретельно розчісуємо чисте волосся, втираємо пінку і випрямляємо його за допомогою прасування. Потім збираємо шевелюру у високий хвіст і фіксуємо його міцно резинкою. Далі покриваємо укладання лаком.

Для фітнес-центру підійдуть однотонні гумки та шпильки. Вироби зі стразами та декоративним камінням краще не використовувати.

Кінський хвіст - відмінне рішення для відвідування спортзалу.

Докладніше про те, як зробити кінський хвіст, ви дізнаєтеся з наступного відео.

Прибрати неслухняні пасма допоможуть різні плетіння.Наприклад, жінки з шевелюрою максимальної довжини можуть створити косу-обідок. Подібне укладання відмінно зафіксує волосся, відкривши обличчя. Зробити обідок з кісок нескладно.

Розчісуємо шевелюру і робимо проділ посередині. Заплітаємо дві коси з правої та лівої сторін та фіксуємо їх силіконовими гумками. Беремо ліву кіску і обертаємо її обідком до правої, кріпимо за вухом невидимкою. Те саме проробляємо з плетінням на правій стороні. Таким чином виходить подвійний обідок. Фіксуємо його шпильками по периметру і покриваємо лаком.

Обідок з кіс виглядає дуже стильно та непересічно.

Ще однією універсальною зачіскою для занять спортом є пучок.Він може бути низьким чи високим. Останній підкреслює витончену шийку та виразні очі.

На чисте волосся і наносимо мус. Збираємо шевелюру в хвіст на маківці і фіксуємо гумкою. Волосся скручуємо в джгут і обертаємо довкола гумки. Кріпимо пучок шпильками. У фінальній стадії фіксуємо зачіску лаком сильної фіксації.

Високий пучок дозволить фітнес-красуні не відволікатися від вправ.

Вибираємо жіночу спортивну стрижку

Після детальної інформації про зачіски для спорту настав час розповісти про жіночі спортивні стрижки. Як правило, вони досить прості, із чіткими лініями. Не варто думати, що їх створюють лише на короткій шевелюрі. Стильних варіантів подібних стрижок на середнє та довге волосся безліч.

Отже, до спортивних стрижок відносять "напівбокс".Техніка її створення має на увазі плавний перехід від коротких пасм з потиличної частини до подовженої маківки. Зачіска дуже проста у укладанні. Достатньо лише нанести невелику кількість гелю і скуйовжити подовжені локони або зачесати їх набік.

Короткий «напівбокс» актуальний для мініатюрних жінок з тонкими рисами обличчя. Круглолицьим панночкам краще звернути увагу на подовжений варіант з асиметричною чубчиком.

Жіноча стрижка «напівбокс» ідеально підходить жінкам з активною життєвою позицією.

До спортивних можна віднести мегапопулярну зачіску "Піксі".Вона чудово підходить жінкам різного віку. Основний обсяг зосереджений на маківці, пасма на потилиці стрижуть коротко. «Піксі» поєднує в собі хлоп'ячий запал і грайливу сексуальність. Сама по собі зачіска не вимагає складного укладання і чудово виглядає у спортзалі чи офісі. Подовжені пасма можна зафіксувати обідком або шпилькою.

«Піксі» на короткому волоссі. Зручно та стильно.

Ще однією універсальною стрижкою для занять спортом та повсякденного носіння є "андеркат".Насправді вона має на увазі окремо виголені віскі або потилицю у поєднанні з довгими пасмами. Подібні контрасти зачаровують та притягують погляди оточуючих. Андеркат вибирають активні, сміливі дами, які не бояться бути в центрі уваги. Для спортивних тренувань дамам достатньо лише забрати довгі пасма в хвіст чи пучок.