Как украсить одежду? Украшения одежды цветами, вышивкой, бисером, стразами, аксессуарами, крючком, лентами, аппликацией. Украшения детской одежды. Красивые восточные костюмы своими руками. Названия восточных костюмов

Мода на восточные танцы сейчас не ослабевает: современные женщины понимают – мало что может быть женственные и сексуальнее, чем плавные движения тела под традиционную музыку загадочного востока. Но чтобы танец смотрелся гармонично и закончено, следует подобрать соответствующий образ. Вот почему бешеной популярностью сейчас пользуются костюмы, как у принцессы Жасмин и прочие варианты восточных одеяний. Познакомимся поближе с этой изысканной одеждой и узнаем, как создать восточный костюм своими руками.

Роскошное одеяние для занятия восточными танцами носит наименование Беледи и состоит из трех ключевых элементов:

• лиф - бюстье;
• пышная юбка-солнце;
• набедренная повязка или пояс.

Некоторые костюмы украшены дополнительно загадочной полупрозрачной вуалью, скрывающей лицо и оставляющей видными лишь прекрасные глаза. Но чтобы придать своему одеянию подлинный дух загадочного востока, следует не только правильно подобрать цвета, но и богато украсить наряд. Для этого подойдут бисер, бусины, искусственные камни и стразы, стеклярус. Особый шик придадут образу пояса с монетками и монисто. Цвета восточных Беледи отличаются многообразием:

• золотой;
• соблазнительный красный;
• нежно-голубой;
• зеленый;
• белый;
• лиловый.

Нередко костюмы богато украшены ручной вышивкой с причудливым узором, что позволяет еще больше подчеркнуть соблазнительные изгибы женского тела.

Галерея: восточные костюмы (25 фото)

Фасоны восточного костюма

В многообразии вариантов для костюма в восточном стиле достаточно просто затеряться. Систематизируем наиболее популярные фасоны.

Вариаций юбок несколько:

• широкая (полусолнце или солнце);
• узкая (рыбка).

Нередко узкая юбка имеет высокие разрезы, чтобы в танце не стеснять движение девушки.

Нередко нижняя часть костюма представлена не юбкой, а шароварами – традиционной восточной одеждой, которая как нельзя лучше подчеркивает соблазнительные изгибы бедер. Базовый вариант шаровар для восточных танцев – широкие модели с заниженной талией (на бедрах), в сборку на щиколотках.

Лиф, как правило, открытый и довольно откровенный, с эффектом пуш-ап, он позволяет подчеркнуть красоту груди девушки. При выборе или пошиве своими руками очень важно верно определить размер, чтобы во время танца изделие не соскользнуло, предательски обнажив лишнее. Наиболее часто лиф богато украшен вышивкой, страхами, пайетками, бисером, бахромой. Живот исполнительницы восточных танцев остается открытым.

Есть выкройки и поясов , следующего ключевого элемента костюма восточной принцессы. Сделать его своими руками несложно, главное помнить – пояс должен быть обильно украшен вышивкой, бисером, монетками, ведь именно он привлекает внимание к животу прекрасной исполнительницы страстного танца. Форма его треугольник или прямоугольник.

Как сшить восточный костюм

Каждая женщина , занимающаяся танцем живота, должна подготовить себе красивое и удобное одеяние, которое не будет стеснять движения, позволяя телу плавно изгибаться в такт музыки. Можно купить наряд в магазине, но гораздо интереснее изготовить костюм восточной красавицы своими руками. Тем более что особо сложного в этом ничего нет. Опишем последовательность работы.

• Выберите компоненты, которые составлять ваш наряд. Подумайте, что это будет – юбка или шаровары, какого фасона. На многочисленных фотографиях можно увидеть примеры и смело взять какую-либо идею себе на вооружение.
• Далее следует определиться с тканью. Для юбки лучше всего выбрать полупрозрачные струящиеся материалы, например, шифон, он относительно недорогой, легкий, обладает множеством различных расцветок. Если требуется сделать юбку менее прозрачной, отлично подойдет креп-шифон. Чтобы создать смелый и броский образ, можно использовать ткани с пайетками, креп-сатин, парчу, даже бархат.
• Следующий шаг – подбор выкройки.
• Затем необходимо определить размеры и подогнать под них выкройку.
• Далее производится крой и пошив.

Пошив шаровар: некоторые секреты

• Важно провести расчет ткани: чем больше материала вы возьмете, тем более широкими получатся ваши шаровары.
• По бокам изделия можно сделать небольшие разрезы (во многих выкройках это учитывается), что позволит придать костюму принцессы Жасмин женственность и соблазнительность.

Восточный костюм для девочки своими руками

Совсем юная девочка тоже хочет окунуться в сказку и хоть ненадолго ощутить себя восточной принцессой. Поможет тут восточный костюм, сшить который сможет без лишних усилий любая мама.

В комплект для девочки в восточном стиле включает в себя:

• шаровары;
• пояс;
• монисто.

Как создать костюм для танца живота своими руками? Опишем пошагово этот увлекательный процесс:

• Прежде всего, необходимо сшит шаровары. Для этого следует измерить охват бедер ребенка и прибавить 5 см, а также измерить длины (от пупка).
• Далее размеры переносятся на выкройку.
• Теперь следует взять выбранную ткань (будет лучше, если вы выберете ее совместно с маленькой принцессой, тогда костюм будет радовать ребенка еще больше), сложить ее в два раза, перенести на ткань выкройки и вырезать. Очень важно оставить по 2,5 см сверху и снизу ткани на кулиски для резинок.
• Далее ткань сшивается по бокам, но можно оставить небольшие разрезы, чтобы костюм получился подлинно в восточном духе.
• Далее шаровары следует украсить – бахромой, бусинами, вышивкой – чем богаче будет украшение, тем более запоминающийся наряд получится. Ваша юная красавица будет довольна.

Подготовить лиф своими руками также несложно, здесь можно обойтись и без выкройки. Достаточно взять майку девочки, обрезать ее до нужной длины и обшить тканью, из которой сделан сам костюм. Украсив изделие бахромой, вы получите по-настоящему экзотичный восточный атрибут.

Пояс следует сшить из полупрозрачной ткани, украсить бусинами, бахромой, орнаментом. Получится яркий и незабываемый костюм, который на время перенесет девочку в волшебную сказку.

Восточный костюм своими руками для взрослых и детей изготовить вполне по силам как мастерице, так и начинающей рукодельнице, поскольку выкройки довольно просты, а нашить бисер, бахрому или драпировки можно вручную.

Загадочная и чувственная культура Востока всегда привлекала много поклонников. Относительно недавно - лишь с конца XIX века — Европа, а потом и остальные континенты стали открывать ее тайны. Ритмичная музыка и грациозные движения восточных танцев сделали их популярными по всему миру. Узнайте больше про одну из их важных частей — наряды для их исполнения.

Костюмы для восточных танцев

Чаще всего они состоят из расшитого лифа, юбки или шароваров. Но на самом деле этнические восточные костюмы выглядят гораздо скромнее. Порой для танцовщицы было достаточно просто повязать шарф вокруг бедер поверх остальной одежды, чтобы подчеркнуть ее движения.

Костюмы для танцев у представителей разных стран имеют существенные отличия.

Так, наряд турчанки включает:

• гемлек - тонкую рубашку;
• шаровары - широкие штаны, стянутые на лодыжках;
• энтари - приталенный кафтан, одетый поверх гемлека;
• желек - приталенный жакет до бедер.

Танцовщица из Леванта (стран восточного Средиземноморья - Сирии, Ливана, Израиля) носит свободный халат-платье, который называется тоба. Такой тип одежды соответствует жаркому климату этих стран. Сделанный из тонкого хлопка, он защищает кожу от и дарит прохладу. Подобные сценические восточные костюмы обильно украшают монетками. У них делают длинные широкие рукава, которые можно использовать при исполнении некоторых танцевальных движений. В этом предназначении тобу часто ассоциируют с абайей, однако вторая является элементом верхней одежды. Ее классическим цветом является черный, но танцевальные костюмы часто обходят это ограничение.

Жаркий климат Египта тоже предполагал одежду, которая была аналогична тобе. Поэтому распространенным видом костюма является длинное под названием галабея. Чаще всего она была белого цвета или в полоску. Но для сцены восточные костюмы украшают объемной вышивкой из шнурков вокруг выреза, на манжетах и подоле. Поверх галабеи иногда надевают абайю.

Мелайа — это еще один традиционный египетский элемент одежды, который представляет собой широкую черную шаль, которую обертывали вокруг себя все египтянки, прежде чем выйти из дому. Сегодня она потеряла свое строгое традиционное предназначение, но зато стала основой нового стиля восточных танцев — Эскандарани или Александрии. В нем обыгрываются движения с шалью, одетой поверх яркого короткого платья с ассиметричным подолом. Мелайа обильно украшается разными декоративными элементами.

Шоу-беллиданс

Привычные сегодня восточные костюмы, которые чаще всего встречаются на выступлениях и продаются в специализированных магазинах, не являются традиционными. Они появились в результате популяризации танца живота в голливудских фильмах 30-40 годов и создали образ экзотичной обольстительницы. Это направление получило свое название — шоу-беллиданс. Для восточной женщины в реальной жизни такая одежда была бы недопустимой. Поэтому такие костюмы являются исключительно сценическими.

Правила хорошего тона

Роскошные костюмы для восточных танцев нужны, как правило, для выступлений. Но прежде чем обзаводиться дорогостоящим нарядом, уточните, какой стиль будет у других участников. Если предполагаются народные танцы в этнических костюмах, наряд в стиле шоу-беллиданс будет крайне неуместен. Это будет проявлением неуважения к организаторам мероприятия, другим участникам и зрителям.

В любом случае дурным тоном считаются излишне откровенная одежда или повторение образов героинь из популярных фильмов.

Костюм своими руками для танцовщиц разных возрастов

Говорят, что Многие танцовщицы предпочитают сами делать свои костюмы — учитывая не только личные эстетические предпочтения, но и делая убранство более практичным.

А для начинающих или любителей покупка дорогостоящего сценического наряда (цены на который варьируются от 50 до 500 долларов) может показаться неоправданной. То же самое касается детей - они и дорогой комплект скоро будет не по размеру. Восточный костюм своими руками можно сделать с минимальными затратами, но вам придется посвятить несколько вечеров кропотливой работе.

Начинать следует с определения цветовой гаммы и стиля наряда. Самый простой для девочки или взрослой женщины состоит из трех элементов: лифа, пояса и юбки. Остановимся на каждом подробнее.

Лиф

Это самый сложный элемент. За основу берется обычный бюстгальтер. Цвет не имеет значения, т. к. его обязательно нужно обтягивать тканью в тон костюму. Главное, чтобы он сидел идеально. Желательно, чтобы бретельки отстегивались - так вы сможете экспериментировать с разными типами их расположения.

Выбирайте полную или закрытую чашку с хорошей поддержкой, чтобы не выглядеть вульгарно. С самыми юными танцовщицами здесь проще: достаточно топика или укороченной блузки.

Во время работы примеряйте лиф на себя. Если вы где-то перетянули ткань, это может вызвать дискомфорт при носке, и вам придется все переделывать. Украсить его можно монеткам, пайетками, стразами, небольшими искусственными цветами, готовыми декоративными элементами с вышивкой и т. д. Главное — закрепите все на совесть. Вы будете много двигаться, и разлетающиеся бусинки вряд ли добавят вам очарования.

Пояс

Самым простым решением будет готовая шаль с монетками в тон наряду, которую можно повязать вокруг бедер. Но если вы готовы потрудиться и сделать почти профессиональный костюм восточный для девочки или женщины, то поступите так:

1. Возьмите 4—5 листов бумаги А4, склейте их короткие края между собой.
2. Оберните их вокруг пояса и приколите швейными иголками (помощь другого человека значительно упростит задачу).
3. Обозначьте точками желаемую глубину и ширину пояса.
4. Снимите листы, начертите выкройку. Как правило, пояс делают из двух раздельных частей - передней и задней, и уже потом их соединяют.
5. По лекалу отрежьте необходимое количество ткани, не забывая о припусках на швы.
6. Пояс хорошо ляжет, если вы сделаете вытачки. Чтобы понять, сколько их нужно и где, приложите ткань к бедрам и посмотрите, где она не прилегает.
7. Обработайте края пояса и задекорируйте его.
8. Для застежки пришейте липучку или крючки.

Юбка

Тут придется вспомнить школьные уроки труда. А именно пошив юбки-солнце. Она лучше всего подойдет под разные стили танца. Чаще всего используют два вида ткани:

Бифлекс — стрейчевый материал, который хорошо тянется в обоих направлениях. Он довольно дорогой, на юбку для взрослой минимум 1—3 м.

Шифон — пожалуй, самый популярный выбор. У него множество расцветок и волшебная летящая текстура. Он гораздо дешевле бифлекса, но нельзя забывать, что для того, чтобы юбка не просвечивалась, потребуется несколько слоев ткани. Поэтому на юбку уходит около 20 м материала.

Для вдохновения посмотрите на профессиональных танцовщиц и их восточные костюмы. Фото некоторых из них представлены в данной статье.

Если танцевальное мероприятие будет проходить на открытом воздухе, то учитывайте это при создании костюма. Полностью синтетические ткани не дадут дышать коже, а крупные металлические элементы могут сильно нагреться на солнце и причинить дискомфорт. На светлом костюме будут заметны малейшие пятна, поэтому подбирайте ткани и фурнитуру, которая спокойно переживет хотя бы ручную стирку.

Также не забывайте о шортах под юбку. Вы же не хотите, чтобы зрители озадачивались, надето ли на вас белье. Выберите телесные танцевальные шорты или сделайте их из той же ткани, что и низ наряда.

Когда вы будете делать костюм восточной красавицы для девочки, не забывайте об удобстве. Ребенку должно быть комфортно, если ткань будет колоться и раздражать кожу, это только добавит стресса перед выступлением.

Если знать, как сшить костюмы для танцев, праздничные детские, тогда можно создать нечто особенное, одеяние, которое не купишь ни в одном магазине.

Выкройка зайчика на утренник

Этот наряд рассчитан на ребенка, рост которого 90 см. Конечно, можно воспользоваться услугой профессионала и сшить такой костюм на заказ. Но за работу берут немалые деньги. Следуйте подробному поэтапному описанию, и со временем вы сможете смастерить не только этот, но и другие наряды. Ведь такое хобби очень интересно и увлекательно.

На фотографии дана подробнейшая выкройка. Для того чтобы ее перерисовать, вам нужно подготовить большие листы бумаги, газету или кальку.

Если у вас в наличие только маленькие листы, склейте несколько скотчем, но пропустив его с обратной стороны, так как на гладкой ленте сложно рисовать и писать карандашом.

Начнем со спинки. Нарисуйте ее выкройку, опираясь на цифровые подсказки. Если хотите, можете сделать проще. Увеличьте выкройку так, чтобы в 1 см на мониторе был 1 см выкройки, перерисуйте ее сверху вниз, постепенно прокручивая изображение наверх.

Если такой возможности нет, сначала начертите основу спинки - большую вертикальную линию. Она состоит из отрезков: 14; 12; 16; 10; 27 см. Внизу нужно оставить на кулиску 2 см и на подворот 3 см.

Теперь через этот вертикальный отрезок пропустите горизонтальные линии. Вот как сделать выкройку дальше:

1. Отметьте остальные величины, показанные на схеме спинки сплошной карандашной линией, соедините отметки в единую деталь.
2. Обозначьте то место, где будет молния.
3. Таким же образом нужно сделать выкройку остальных деталей, не забыв перенести на каждую условные обозначения.

Перед тем как сшить костюм зайчика, приступаем к раскрою. Сложите ткань пополам, чтобы сразу вырезать по 2 детали. Приколите сюда булавками спинку, чуть отступив вбок (если ткань широкая) или вниз (если она узкая), приложите и прикрепите перед, а затем и рукав. Более мелкие детали вы можете расположить между крупными, чтобы сэкономить ткань. Вырежьте, оставив на подгиб низа по 3 см, а со всех сторон - по 7 мм.

В том месте, где будет кулиска для капюшона, оставьте 2,7 см на подгиб. Обратите внимание, что эта деталь цельнокроеная, там, где написано «сгиб», этой стороной приложите выкройку к сгибу ткани.

Каждое ухо тоже цельнокроеное, но это в случае, если оно будет у вас однотонным. Если хотите сделать двуцветное, как на фото, тогда вырежьте две его обратные стороны из серой ткани, а две внутренние - из розовой.

Как сшить костюм зверька для утренника?

После того как вы вырезали все нужные детали, приступаем к основной работе. Стачайте на изнанке боковины спинки и переда. На фото эти линии обозначены зеленой чертой. Теперь нужно сделать шаговые швы. Также, не выворачивая заготовки на лицо, сшейте переднюю с задней частью брючины, сначала одну, затем другую.

Втачайте молнию в спинку, сначала прошив наметочным швом иглой. Стачайте на машинке часть спинки от ягодиц до молнии. Теперь можно пришить эту змейку также на швейной машинке, как и плечевые швы.

Стачайте каждый рукав по внутренним бокам. Пришейте их к пройме сначала при помощи наметки. Для лучшей посадки на плече можно их чуть присобрать. Померяйте костюм на ребенка, если все устраивает, пришейте рукава на машинке. Во время той же примерки определитесь с длинной. Загните низ брючин, прострочите, завернув ткань внутрь на 2 см, чтобы затем продеть сюда резинку.

Также поступите и с капюшоном, подвернув, прострочите. Пришейте его к горловине переда и спинки.

Отмерьте резинку для брюк, вставьте их в две штанины. В кулиску капюшона тоже.

Таким образом можно мастерить не только карнавальные наряды, но и домашние костюмы. В таком одеянии из мягкой ткани ребенку будет комфортно ходить по квартире.

Для занятий танцами костюмы делают из более тонких тканей. Если ваша дочка или вы хотите заниматься восточными, прочитайте, как сделать такой наряд.

Мастерим восточные костюмы сами

Для занятий танцем живота нужны шаровары или юбка - лучше пышная.

Первые две модели создать проще всего. Обмеряйте свои бедра, прибавьте на свободное облегание 5–10 см (эта величина зависит от того, какой пышности вы хотите сделать шаровары).

Разделите полученную цифру на 4 - это ширина каждой из четырех штанин (величина А). Теперь вам нужно узнать длину. Для этого положите начало сантиметровой ленты на точку чуть ниже пупка, а конец - к низу щиколоток (величина В).

Нарисуйте прямоугольник. Его ширина - величина А, а длина - В. Приложите его на сложенную пополам ткань, вырежьте, оставив с боков припуски на швы 7 мм, а внизу и вверху по 2,5 см. Так как здесь вы подвернете ткань, в образовавшиеся кулисы проденете резинку.

Стачайте боковины с боков, но не сплошным швом, а вот таким.

Восточная одежда для танцев шьется из легких материалов, часто - из полупрозрачных. При выборе ткани обратите внимание на то, чтобы она почти не мялась.

Обработайте швы на боковых разрезах, можно украсить их металлизированной бижутерией.

Юбка для восточных танцев - еще один вариант подобной одежды. Модель полусолнце удобна в носке и подходит для различных фигур.

Юбка полусолнце будет сидеть на фигуре идеально, так как уже произведены все необходимые расчеты.

Выкройка здесь универсальная, подходящая для размера с 40-го до 60-го. Найдите в таблице свой и определите величины радиусов R1 и R2. Последняя колонка - это длина пояса, его вы выкроите по долевой так, так чтобы можно было сложить пополам и притачать к верху юбки.

Для ее пошива используйте ткань креп шириной 1,5 метра. Длина полотна, в зависимости от размера - 2,05 м – 2,45 м.

Вот перечень того, что вам нужно для работы:

• бумага или целлофановая пленка для выкройки;
• булавки;
• ножницы;
• ручка, мелок;
• ткань креп;
• корсажная лента;
• застежка-молния 20 см.

Разложите выкройку на ткани так, как это показано на рисунке. Вырежьте с припусками на швы и подгиб. Если молния будет потайной, тогда сначала пристрочите ее к верху передней и задней боковины, а затем соедините эти детали швом.

Если молния не потайная, тогда сначала сшейте переднюю и заднюю часть юбки слева, оставьте наверху зазор в 20 см, втачайте молнию. Сшейте правую боковину. Отутюжьте швы.

Чтобы сшить юбку дальше, корсажную ленту вложите внутрь пояса, заутюжьте его концы, направив их на уплотнитель. Положите заготовку так, чтобы верх юбки оказался внутри пояса - между двумя его сторонами. Соедините эти детали строчкой.

Как сшить топ и пояс для танца живота?

Чтобы костюм для восточных танцев был полным, изготовьте эти 2 последние детали одежды. Для начинающих портных подойдет следующая модель верха. Если вы хотите сшить восточный костюм своими руками для дочки, которой он нужен для занятий или утренника в школе, саду, тогда также этот вариант станет идеальным.

Пусть верх тоже будет из креп ткани. Возьмите майку или футболку, эта одежда должна быть по размеру танцовщицы. Сложите любое из этих одеяний пополам вдоль, подогните низ. Приложите майку к ткани, свернутой пополам, перечертите контуры на полотно.

Если топ без рукава, не выкраивайте его. Пришейте на плечи бретели, на которых держится изделие.

Если костюм для танца живота шьется для взрослой девушки, тогда можно выкроить верх в форме бабочки. Не забудьте украсить его блестками, камнями, пайетками.

Пояс также необходимо декорировать, тогда во время исполнения танца живота украшения будут красиво смотреться, блестеть и постукивать друг об друга в такт движениям.

Вот как его сделать: обмеряйте талию, вырежьте из ткани полосу такой ширины, чтобы она прикрывала бедра и можно было завязать пояс, чтобы концы ткани свисали. Кстати, они должны быть уже основной детали. Укрепите пояс с изнанки корсажной лентой, а лицевую часть декорируйте по своему усмотрению, используя бисер, стеклярус, бусы и т.д.

Национальные костюмы для утренника

Их сшить также не сложно, главное - знать, из каких вещей состоит каждый и как украшается. Так, русский народный костюм для женщины включает в себя:

• рубаху;
• сарафан;
• платок или кокошник;
• лапти или сапожки.

В наше время такую обувь можно заменить туфлями на небольшом широком каблуке.

Если вы хотите быстро сшить сарафан, тогда обмеряйте линию бедер, прибавьте 10–30 см, в зависимости от желаемой пышности изделия. Обозначим полученную цифру, как Р - это ширина изделия. Длину отмеряйте до верха груди до середины щиколотки или до пят. Это будет величина Е.

Теперь сложите ткань пополам, чтобы сгиб оказался слева. От него вправо по горизонтали отложите? Р, а вниз - по вертикали - Е. Вырежьте с запасом на нижний и верхний подвороты, а также для боковых швов.

Пришейте на этот верх сарафана широкую тесьму, заодно пристрачивая складки. Затем подверните низ, подрубите его. Осталось пришить лямки по размеру, и сарафан готов.

Рубаху сшейте длинной, но короче сарафана. Она создается из светлого полотна, украшается вышивкой. Изделие, чуть расклешенное от подмышек, рукава прямые, на запястье перехвачены резинками.

В заключение, осталось повязать платок или косынку, и русский женский костюм готов. Но если вы хотите украсить голову по-другому, тогда прочитайте следующий раздел статьи.

Как сделать кокошник?

Эта идея пригодится вам и в том случае, если дочке нужно представлять русский народный костюм или играть Снегурочку на празднике. В таком наряде женщина может, например, выступать в хоре или блистать на тематической вечеринке, посвященной национальным костюмам.

На выкройке даны размеры детского и взрослого изделия.

Как вы видите, чтобы сделать кокошник из картона, необходимо сначала перерисовать его выкройку на бумагу. Высота детского 10,4 см, а взрослого - 13,3 см, а их ширина, соответственно - 26 и 36 см.

Обратите внимание, что на выкройке дана ширина половины изделия, при переносе на ткань эта величина будет вдвое больше.

Опираясь на представленные мерки, нарисуйте один вырез убора, который будет расположен на голове, а сверху - несколько небольших, они будут украшать верх кокошника.

Теперь вам необходимо подготовить материалы, а именно:

• гипюр и креп-атлас;
• флизелин нитепрошивной;
• ткань;
• жемчужины, искусственные цветы;
• тесьму-вьюнок (светло-зеленую, темно-зеленую, золотую);
• резинку;
• ленту атласную (4 см ширина для детского и 5 - для взрослого).

По нарисованной выкройке выкроите 3 детали: из ткани две с припусками на шов, из картона - без припуска. Отстрочите ткань тесьмой, декорируйте жемчужинами, цветами. Сложите 3 заготовки в таком порядке: ткань изнанкой вниз, картон, вторую, недекорированную ткань, изнанкой вверх.

Отстрочите на изнаночной стороне по рифленому краю и по бокам, выверните. Вот что у вас должно получиться на лицевой, фасадной стороне,

а вот что на обратной.

Вот как сделать кокошник из картона и ткани далее. Для ободка вырежьте 2 детали из ткани и одну из флизелина. Размер дан для взрослого кокошника. Для детского делайте по объему головы ребенка, плюс припуск на завязку.

Приложите эти детали с двух сторон низа кокошника, положив внутрь флизелин, сколите иголками, пристрочите с изнанки. Выверните на лицевую сторону, заутюжьте.

Край обработайте оверлоком или загните здесь полотно внутрь и прострочите.

Осталось пришить завязочки,

и кокошник готов. Своими руками создавать такую красивую вещь - одно удовольствие!

Если вы хотите сшить не только женский народный костюм, но и мужской, тогда вам будет интересно посмотреть следующее видео. В нем рассказывается, как смастерить косоворотку. Останется подвязать ее кушаком (поясом), дополнить одеяние штанами, сапогами, кепкой, и мужской костюм готов.

Подробнее узнать, как декорировать костюм для восточных танцев, вы можете, ознакомившись со следующим наглядным пособием:

– необыкновенно эмоциональное и красочное зрелище, яркость которому, несомненно, придает костюм восточной танцовщицы. Если вы увлеклись этим видом искусства, то чарующий наряд обязательно понадобится. Давайте создадим восточный костюм своими руками, тем более что это не так уж сложно.

Задумавшись, как сделать восточный костюм, можно дать волю своей фантазии, ведь разнообразие форм, цветов, украшений бесконечно. Поработаем над базовыми элементами. Понадобится:

• основная ткань;
• подкладочная ткань;
• флизелин;
• хлопковая ткань;
• бюстгальтер;
• бумага или целлофан для выкроек;
• булавки;
• нитки;
• бисер.

1. Начнем своими руками создавать костюм восточной красавицы с лифа. За основу берем чашки любого бюстгальтера, который нравится по форме, проводим на нем линию по центру и прикалываем булавками к этой линии кальку или целлофан. Теперь оборачиваем чашечку, таким образом на целлофане образуются две складки-вытачки – сверху и снизу. Обводим все линии фломастером.
2. Снимаем целлофан и переносим выкройку на бумагу, разделив по центральной линии. Вырезаем и закрываем вытачки, теперь переносим на ткань.
3. Вырезанные из ткани детали сшиваем по центру. Распределяем заготовку по чашке, загибаем края на изнаночную сторону, делаем наметку и прошиваем.
4. Теперь можно подумать, как сшить чашки восточного костюма. Понадобится плотная ткань или кольцо. Можно сделать несколько тонких полосок, а можно одну широкую.
5. Можно придумать оригинальные боковые части, соединенные тонкими резинками или шнуровкой. И обязательно украсить лиф, боковые части и лямки бисером, пайетками и всевозможными блестками.
6. Теперь шьем пояс, он состоит из двух частей – передней и задней. Делаем выкройки пояса костюма для восточного танца, крепим на тонкую ткань, вырезаем. Получившиеся детали крепим на флизелин, снова вырезаем. Затем прикалываем получившиеся два слоя к хлопковой ткани и вырезаем. Все три слоя прошиваем зигзагом по краям и по центру.
7. Работаем с передней частью. Вырезаем из основной ткани фрагмент с запасом на загиб в 2 см. Разрезаем края, подворачиваем и подкалываем. Осталось застрочить края зигзагообразным швом.
8. На задней стороне пояса делаем выточки. Разрезаем внизу и вверху заготовку, накладываем края друг на друга и строчим. Получается выпуклая форма.
9. Как и для первой части вырезаем фрагмент ткани, разрезаем края, загибаем, строчим, создавая внутренний контур.
10. Нам почти удалось сшить восточный костюм для девочки-танцовщицы, теперь пришел черед украшений. Нужно приобрести бахрому из бисера (можно сделать самостоятельно) и подшить с внутренней стороны пояса.
11. Осталось пришить юбку. Это могут быть выкроенные сшитые клинья или просто легкие треугольные платки.

Восточный костюм своими руками готов, теперь можно восхищать окружающих танцем живота!

Традиционно костюм для восточного танца состоит из длинной юбки или свободных брюк с поясом и расшитого лифа. Для его изготовления потребуется легкая ткань типа органзы, плотная ткань для пояса и готовый бюстгальтер. Украшать костюм можно в зависимости от собственных предпочтений и фантазии. В ход может пойти бисер, пайетки, монетки с просверленными отверстиями, бусины различного размера и текстуры, тонкие цепочки и многое другое.

Изготовление юбки

Как уже говорилось, костюм может включать в себя и свободные шаровары, но юбку сшить проще. Существует несколько традиционных моделей юбок для танцев живота, самой простой из них в изготовлении является юбка-солнце. Сшитая из легкой полупрозрачной ткани, она будет красиво драпироваться и не станет стеснять движений во время танца.

Лучше изготовить юбку длиной до щиколотки. Юбка в пол будет мешать совершать танцевальные движения, учитывая, что танец живота, как правило, исполняется босиком или в мягкой обуви без каблука. Более короткая юбка, конечно, тоже имеет право на существование, но будет смотреться не так эффектно.

Выкроив юбку-солнце, достаточно обработать нижний край и закрепить верх . Не страшно, что это кажется не слишком эстетичным – ведь главное украшение юбки – широкий пояс, который надевается отдельно.

Изготовление пояса

Пояс изготавливается из плотной ткани – он должен держать форму. Можно выкроить его из , а верх обшить блестящей парчой, атласом или другой нарядной непрозрачной тканью. При изготовлении пояса необходимо учитывать, что крепиться он будет на бедрах, а не на талии. Пояс должен быть довольно широким (шириной примерно в 2 ладони), форму ему придают любую: от самой простой до вычурной, ассиметричной, с красивыми изгибами.

Пояс должен быть надежно закреплен на бедрах, поэтому необходимо предусмотреть хорошую застежку. Проще всего взять ленту-липучку, таким образом легко будет регулировать и плотность прилегания пояса к телу.

Украсить готовый пояс можно пайетками, вышивкой бисером, любым другим способом. Главное, чтобы пояс получился ярким и нарядным. Помните, что он – одна из центральных деталей, которая будет приковывать к себе внимание во время танца. Очень эффектно смотрятся на поясе различные подвески. Еще лучше, если они будут издавать легкий звон, поэтому для подвесок хорошо использовать монетки, цепочки, нити с нанизанными на них бусинами или бисером. Длину подвесок можно выбрать по собственному усмотрению, но наиболее выигрышно смотрятся такие украшения длиной от 15 см.

Изготовление лифа

Готовый бюстгальтер в качестве основы для верха костюма избавит вас от проблем с его надеванием. Он будет плотно сидеть и подчеркивать ваши достоинства. Лучше взять модель из плотного (можно атласного) материала, без кружев и других украшений, выдающих в этой детали нижнее белье. Как вариант неплохо использовать спортивное белье: оно достаточно плотное, хорошо сидит и не мешает двигаться. Если удастся подобрать бюстгальтер в тон к юбке, украшать его можно не так интенсивно, но если цвет значительно отличается, придется плотно закрыть ее бисерной вышивкой или пайетками, чтобы не было видно ткани основы.

Украсить верх костюма также модно подвесками, аналогичными подвескам на юбке, по нижней части бюстгальтера – это добавит костюму очарования. Подвески могут быть как совсем короткими, так и достигающими талии.

Дополнительные аксессуары

Чтобы придать костюму законченность, можно дополнить его ножными и ручными браслетами, легкими рукавами из той же ткани, что и юбка, украшением или легким платком на голову.

Источники:

• Русский фольклорный костюм

Костюм для восточных танцев имеет большое значение.
Именно он превращает вас в шамаханскую царицу и переносит вас в восточную сказку. Его несложно сделать самим из имеющихся под рукой материалов.

Вам понадобится

• Ткань (легкая и прозрачная, например шифон, креп-шифон, атлас)
• Бюстгальтер
• Бисер
• Швейная машинка
• Нитки
• Ножницы

Инструкция

Костюм состоит из нескольких частей: верх (бюстье), низ (юбка или брюки-шаровары), и пояс (иногда платок или шаль). Самое сложное в шитье - это расшить верх костюма бисером. Для этого шага нам понадобится бюстгальтер (обязательно с жесткой чашкой), иголка с прочной вощеной нитью и бисер разной цветовой гаммы. Начинаем расшивать бисером от центра чашки по спирали, бретели украшаем в последнюю очередь, завершая работу.

Чтобы завершить образ восточной красавицы, повяжите на пояс платок с кистями, или сделайте жесткий пояс расшитый бисером и монетами.

Видео по теме

Полезный совет

Для полного антуража в восточном костюме используйте различные аксессуары и украшения. Не забудьте завершить образ стилизованным макияжем и прической.

Источники:

• Какие ткани для пошива восточного костюма наиболее популярны

Вам давно нравятся восточные танцы, но вы еще не записались в группу потому, что нет а ? Не беда! Даже если, обойдя все магазины, вы не смогли найти то, что нужно, не расстраивайтесь. Давайте пробовать сшить костюм, это не очень сложно! Восточный костюм – это яркий наряд, украшенный множеством блестящих пайеток. Еще до начала танца именно котюм представляет танцовщицу, а во время танца – подчеркивает работу бедер и пластику движений, следовательно, он должен быть идеальным.

Вам понадобится

• Ткань шелк, стрейч-атлас или плотный шифон, бусы, пайетки, бахрома, бисер, выкройка, нитки, швейная машина.

Инструкция

Итак, начнем с фигуры. Наша цель – подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, поэтому кому-то больше подойдут , а кому-то – юбка. Кстати, плюс юбки – это ее различные , кому какой нравится и подходит. А вот шаровары можно только разнообразить декоративной отделкой.

Итак, начнем с юбки, она может быть лепестковая или « » (крой напоминает годе). Лепестковая, сшитая , будет смотреться легко и , подчеркнет все движения в танце. Количество лепестков и их форма – ваша фантазия, это может быть и правильный прямоугольник, и клинья.

Чтобы юбку «рыбкой», лучше подобрать ткань, которая будет немного тянуться, но хорошо возвращать форму, например, стреч-атлас. Стандартно такая юбка состоит из шести клиньев, которые сшиты между собой от бедра до , а в получившиеся разрезы вшивают дополнительные клинья в форме полукруга.

Лиф и пояс лучше делать в одном . Пояс – это своеобразный «корсет», который придаст амплитуду движениям. Обычно его шьют в виде обычного прямоугольника, но могут быть и совершенно другие вариации. Лиф может быть как закрытым, так и не очень. Самый простой способ - это обшить обычный той же тканью, из которой сделан пояс, расшить его блестками, пайетками и бисером. По краю лифа можно пустить отделку из бахромы, сделать всевозможные висюльки из бисера.

Видео по теме

Обратите внимание

Дополнительные детали и аксессуары для костюма смогут придать больше шарма и сделать сценический образ ярче. А какая гордость будет звучать в голосе, когда на вопрос «где можно купить такую прелесть» вы будете отвечать: «Нигде, это я сама…»!

Полезный совет

Правильно подобрав элементы костюма, можно:
-легко увеличить грудь на 1-2 размера с помощью набивки;
- подчеркнуть талию угловой навеской на лифе или обычной кисточкой между чашками;
- прикрыть складки или растяжки на животе более длинной навеской;
- сделать бедра шире с помощью более пышных сборок юбки.

Плавность, мягкость, грациозность, женственность, сексуальность движений – все это танец живота . Сегодня это танцевальное направление очень популярно среди девушек. Им могут заниматься женщины разного возраста и разной комплекции. И красивый, хорошо сшитый костюм способен сделать танец еще более выразительным и зрелищным. Существует много вариантов костюмов: шаровары, платья, юбки. Причем каждый из этих элементов может быть сшит по-разному.

Вам понадобится

• Ткань, ножницы, мел или обмылок, сантиметровая лента, бумага, булавки, нитки

Инструкция

Очень популярными являются юбки-полусолнца. Они подходят практически для любой фигуры. И их можно моделировать на свое усмотрение. Можно полное , а можно переднюю часть в виде половины или четверти , а заднюю в виде одного солнца. Все зависит от того, какое количество материала вы готовы потратить на юбку . Для того, чтобы сделать выкройку нужно знать обхват талии и длину изделия. Длину делайте такой, чтобы потом юбка не мешала вам танцевать, и вы не запутались в ней. Чтобы построить выкройку нужно сначала рассчитать радиус обхвата талии (R1) и радиус низа юбки (R2). Радиус R1 вычисляется по следующей формуле: обхват талии делим пополам и на число «пи». А R2 равно сумме длины юбки и R1.

Сделайте на . Постройте прямой угол, приложите к нему сантиметровой ленты и, удерживая ее, очертите дугу с радиусом, равным R1. Затем таким же образом нарисуйте линию, равную длине R2. Разница между R1 и R2 должна быть равна длине изделия. Вырежьте выкройку и перенесите ее на ткань. Чтобы в дальнейшем швов было меньше постарайтесь одну сторону бумажной расположить на сгибе ткани. А чтобы не скользила, закрепите ее при помощи булавок. Обведите мелом или куском обмылка. При этом не забудьте добавить несколько сантиметров к верхнему краю юбки, чтобы потом можно было вдеть резинку, а также пару сантиметров на подгибку и по 1,5 см на припуски для швов.

Стачайте боковые швы, обработайте их и разутюжьте. Подогните верхний край юбки на 2 -3 сантиметра и прострочите его. Вставьте в пояс резинку. Подшейте низ юбки. Дайте ей отвисеться несколько дней. Юбка готова.

Если хотите чтобы у вашей юбки были боковые разрезы, то нужно будет сделать две выкройки: одну для задней части, а вторую для передней. Для задней части можно взять три четверти солнца, а для передней половину или даже одну четверть. Сшивать эти части между собой не нужно. Просто обработайте боковые стороны каждой детали, а через верхние края проденьте резинку. Если вас смущают большие разрезы, то можно их сшить вместе сверху сантиметров на 10. Но это не обязательно, так как все равно сверху еще будет пояс, и он закроет те места, которые вы не хотели бы обнажать.

Обратите внимание

Костюмы для танца живота лучше шить из легких, струящихся тканей. Поэтому лучшим образом подойдут шифон, шелк, креп-шифон, креп и другие. Если ткань слишком прозрачная, то можно сложить ее в несколько слоев. Цвета лучше выбирать насыщенные и яркие. Можно комбинировать несколько цветов, это придаст костюму особый колорит. А вот бледные цвета смотрятся не очень хорошо, поэтому лучше их не использовать, только если это не задумано постановкой и смыслом танца.

Источники:

• Вариации на тему «солнце»

Восточные танцы – очень популярный вариант фитнеса. Девушки приходят танцевать, чтобы улучшить фигуру и научится красиво двигаться. Конечно, танцевать можно и в самом простом костюме . Но для показательных выступлений понадобиться специальный наряд, который поможет создать необходимую атмосферу и подчеркнуть красоту танца.

Инструкция

Решите, сколько денег вы сможете потратить на свой . Если вы не имеете возможности приобрести дорогую парчу, тафту или шелк, не расстраивайтесь. Для изготовления сценического наряда прекрасно подойдет синтетические имитации этих тканей. Придать им необходимый шик помогут дополнительные украшения – стразы, пайетки, стеклярус, бисер, бахрома и прочее.

Выбор декоративных элементов и их расположение на зависят от характера танца. Блеск и перезвон украшений должны привлечь внимание к определенным частям тела. Например, исполнительницам беллиданса стоит подчеркнуть обнаженный живот и линию бедер. Для этого нижняя часть лифа обшивается длинной бахромой, а на бедра повязывается платок, расшитый пайетками и монетами.

Если подразумевает прыжки, резкие движения и взмахи ногами, понадобиться эффектная юбка и украшения на . Плавные извивы верхней части туловища должны акцентировать внимание на руках и декольте с помощью многочисленных ожерелий, длинных и браслетов.

Украшая костюм, оценивайте его вес. Подумайте, насколько удобно будет в нем двигаться. Возможно, стоит заменить часть стеклянных на пластиковые, а вместо расшивки шнуром и аппликаций украсить ткань их имитацией. Нанесенная тонкой кистью металлизированная краска издалека выглядит настоящим золотым шитьем.

Комбинируйте стилизованную покупную бижутерию и самодельные украшения. Например, очень эффектные ручные и ножные украшения-напульсники можно сделать из расшитой ткани. Застегиваются такие напульсники на липучку, кнопки или крючки. Для рукотворных гибких браслетов используют проволоку, жгуты из бечевки. По этой технологии делают и обручи для волос.

Если вы не слишком опытны в изготовлении декора, не расстраивайтесь. Мелкие недочеты публика не заметит – куда важнее то, насколько надежно вы прикрепите украшения. Для пришивания деталей пользуйтесь крепкой синтетической ниткой, а бусы и бахрому из бисера собирайте на тонкую леску, чтобы случайно не порвать их в танце.

Подыскивая подходящие бусины, стразы и бахрому, обращайтесь не только в специализированные магазины, торгующих товарами для . Поищите интересный приклад в швейных отделах. Оригинальные кисти и бахрому можно отыскать в интерьерных салонах. А в магазинах аксессуаров для флористов и салонах продают оригинальные бусы, гирлянды и металлизированные шнуры для расшивки.

Видео по теме

Среди обязательного набора хиппи-вещей обязательно присутствуют оригинальные пояса. Такой пояс можно сделать из старых джинсов.

Инструкция

Для начала нужно нарисовать на бумаге выкройку нашего пояса. Рисуем прямоугольник длиной примерно равной обхвату вашей талии и шириной около 12 см. Концы прямоугольника равномерно сужаем с обеих сторон примерно до 4 см. Переносим на джинсовую ткань и вырезаем.

Вырезаем длинную полоску из цветной ткани, складываем пополам и проутюживаем. Приметываем ее к джинсовой заготовке. Подгибать ее не нужно. Таким образом, бахрома сделает образ более экстравагантным.

Далее выкраиваем из такой же цветной ткани завязки для пояса. Сшиваем лицевой стороной вовнутрь, выворачиваем, отутюживаем и приметываем к поясу. Завязки должны быть достаточно длины, чтобы завязать потом бант.

Теперь нам нужно все прострочить на швейной машинке. Используйте цветные нитки и декоративные стежки, чтобы подчеркнуть образ "хиппи". Наш пояс готов!

Полезный совет

В зависимости от вашего вкуса и фантазии вы можете заменить разноцветную ткань на кружева или тонкую кожу, создавая при этом свой неповторимый образ.

Источники:

• Dana"s fashion blog

Домашний сыр приготовить не трудно, и хотя на него расходуется много молока, результат всегда радует любителей. Однако, чтобы приготовить твердый сыр в домашних условиях, придется обзавестись прессом, иначе никак не удастся удалить излишек жидкости.

Вам понадобится

• • пресс;
• форма для сыра;
• большой глиняный горшок;
• дуршлаг;
• длинный нож;
• 8 кирпичей;
• 2 больших куска марли;
• 2 чашки свежего молока (для закваски);
• 4,5 л коровьего молока;
• 4 ст.л. сливочного масла;
• 3/4 ч.л. пищевой соды;
• 2/3 чашки сметаны;
• 1/4 ч.л. соли.

Инструкция

Добавьте закваску к 4,5 л теплого молока, накройте емкость крышкой и оставьте в теплом месте на 12 часов.

Поместите емкость со свернувшимся в большую, наполненную теплой водой. Поставьте их на маленький огонь, воспользуйтесь термометром, чтобы следить за подогревом воды: следует подогреть воду до 38оС за 30-40 минут и поддерживать эту температуру, пока масса не достигнет достаточной плотности.

Определите , когда массу можно будет резать ножом, и порежьте длинным ножом на 3 на 3 см, прямо , затем длинной ложкой перемешивайте их, стараясь не помять и не допустить слипания кубиков. Проверьте кусочки на плотность: осторожно сожмите пальцами и отпустите. Если кусочек легко разламывается на части, не липнет к рукам, то можно закончить нагревание (обычно нагревание продолжается от 40 до 60 минут).

Слейте сыворотку через дуршлаг, выстелите марлей форму для сыр а (любая емкость в дне), поместите туда творожную массу. Концы марли завяжите сверху, поставьте форму под пресс. Положите на верхнюю доску пресса 4 кирпича, затем добавляйте по одному кирпичу каждые десять минут, давая свободно стекать . В заключение оставьте массу под грузом 8 кирпичей на час.

Достаньте массу из формы, добавьте сливочное масло и пищевую соду, порубите ножом в мелкую крошку, чтобы хорошо перемешать с маслом . Уложите в глиняный горшок, плотно прижав массу ко дну, оставьте в теплом месте на 2,5 часа.

Добавьте в массу сметану и соль, перемешайте. Переложите в форму для нагревания (меньшая емкость с сыр ом в большей, наполненной теплой водой). Поставьте на медленный огонь, перемешивайте до полного соединения сметаны с массой. Затем перелейте смесь в горшок, смазанный жиром, и поставьте на холод. Выдерживайте сыр в течение 2-3 месяцев.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

• Технология приготовления сыра в домашних условиях
• приготовить сыр в домашних условиях

Алкоголизм - страшная болезнь, а не привычка или распущенность. Запой - это не просто алкогольное опьянение, а длительное отравление организма этанолом, который превращается в ядовитое вещество ацетальдегид. Принятие дозы алкоголя немного стабилизирует самочувствие, но приводит к еще более тяжелым последствиям. Яд в организме накапливается все больше. Организм человека, работая на предельной возможности, справиться с ним не может. Процедура выведения из запоя направлена на очищение организма от продуктов распада алкоголя.

Вам понадобится

• - вода или чай с лимоном;
• - отвар шиповника, компот;
• - кисло-молочные напитки;
• - активированный уголь;
• - «Корвалол», «Валосердин», «Валокордин»;
• - аспирин или «Но-шпа».

Инструкция

Снизьте дозу потребления спиртного до минимума, особенно если был очень продолжительный, не первый и больной при этом чувствует себя совсем плохо. Многие специалисты считают, что резкое прекращение поступления алкоголя в кровь может спровоцировать сердечный или эпилептический приступы, а также так называемую белую горячку. Если человеку совсем плохо, лучше дать ему 100 мл алкоголя в первый день, но не в последующие, иначе постепенный выход из одного запоя может плавно перейти в новый.

Давайте больному как можно больше жидкости, которая поможет вывести из организма накопившиеся токсины – это одно из основных правил самостоятельной детоксикации. Подойдет простая или минеральная вода с лимонным соком, чай, слабый отвар шиповника, несладкий морс или компот. Так как кислоты нейтрализуют яд, подойдут кисло-молочные напитки: нежирный кефир или сыворотка. Лучше в холодном виде. Помните, чем больше жидкости будет употреблять больной, тем лучше, особенно если она начнет выводиться естественными путями. Таким образом человек сможет избежать обезвоживания, которое часто сопровождает выход из запоя.

Чтобы быстрее организм, заставьте больного выпить 500 мл воды комнатной температуры с растворенной в ней таблеткой «Фурацилина» или немного подсоленной воды – таким образом легче вызвать необходимую в данной ситуации рвоту. Затем дайте активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Делать это следует 1 раз, так как частая чистка сорбентами удаляет из организма не только токсины, но и полезные вещества, которых и так не много в организме после запоя.

Помогут стабилизировать состояние такие лекарственные средства, как «Корвалол», «Валосердин», «Валокордин». Растворите 20 капель в небольшом количестве холодной воды и дайте выпить больному залпом. Тот же эффект окажет и настойка пустырника – 1 ч. ложка на 100 мл воды. В них содержится совсем малое количество спирта, так что больному станет легче переносить интоксикацию организма. Но остановите свой выбор только на каком-то одном средстве, в противном случае можно еще больше навредить.

Если возможно, уложите больного в кровать на бок, чтобы он поспал, так как сон в таких случаях – самое лучшее средство. Все органы в период запоя работали на пределе своих возможностей, нервная система была перевозбужденной, для улучшения состояния нужно много отдыхать. Ни в коем случае не оставляйте человека одного, особенно если он в нетрезвом состоянии.

В перерывах между приемами лекарственных средств помогите больному принять теплый душ или ванну с солью, хвойными экстрактами, если он находится в состоянии, позволяющем . Вода при этом не должна быть горячей или холодной. Контрастный душ после длительного запоя вообще может навредить, так как тонус сосудов при постоянном потреблении алкоголя нарушается, так же как и работа сердца иногда.

Когда состояние немного стабилизируется, растворить таблетку (можно две) шипучего аспирина на стакан воды. Давайте больному дважды в сутки несколько дней подряд. Это снимет головную боль и ломоту в теле. Вместе ацитилсалициловой кислоты подойдет также «Но-шпа». Помимо этого, будут полезны витамин С, глюкоза, витамины группы В, никотиновая кислота, но лучше будет, если дозировку все же определит врач.

Давайте пить рассол квашеной капусты, огуречный рассол. Спустя сутки можно предложить больному немного нежирного куриного бульона с сухариками, щи из кислой капусты – такая еда легче воспримется организмом и поможет стабилизировать пищеварительную систему. Начните с небольших порций, так как плотный обед может спровоцировать новый приступ рвоты, особенно если во время запоя человек ничего не ел продолжительное время. Правильнее будет начать с нескольких ложек бульона 5-6 раз в сутки.

Помните про психологическую поддержку. Не читайте нотации, пока человек пытается выйти из запоя своими силами, старайтесь не повышать голос, не спорьте, так как больной не может адекватно оценивать ситуацию и воспринимать любую, особенно нравоучительную информацию. Помните, что он старается справиться с лихорадкой, ломотой и болью во всем теле и эмоционально не стабилен, поэтому ему как никогда поддержка и простое участие. Отложите «разбор полетов» на потом, по возможности, отвлекая его веселыми разговорами, совместным просмотром телевизора и т.п. В противном случае больной может и вновь начать пить.

Проводите больше времени на свежем воздухе. Прогулка на улице поможет быстрее восстановить общий обмен веществ, а активная работа и мышц – вывести яд из организма. Но сильные физические нагрузки в этот период строго , так как сердце долго работало на пределе возможностей. Если сил ходить нет, просто посидите на улице или хотя бы на балконе. Если выполнить основную часть данных рекомендаций, токсины выйдут из организма, и все его функции восстановятся.

Обратитесь в скорую помощь, если заметили у больного сердечного или эпилептического приступа, резкие перепады артериального давления, бессвязную речь при отсутствии алкоголя в крови в течение суток. То же самое следует сделать, когда человек жалуется на сильную боль в животе, которая может свидетельствовать о язвы или панкреатита.

Наше лицо ежедневно испытывает на себе множество стрессов: сильный ветер, дождь, снег, морозы, последствия плохой экологии и т.д. От этого кожа часто выглядит уставшей и немолодой. Придать лицу свежий вид отлично помогают процедуры в косметических салонах. Однако делать это довольно дорого, да и не всегда на них находится время.

Вам понадобится

• - 2 ст. л. горячего молока;
• - 1 картофелина;
• - яйца;
• - геркулес;
• - творог;
• - 2 ч. л. меда;
• - 0,5 стакана простокваши;
• - 1 ч. л. листового зеленого чая;
• - сметана;
• - 1 ст. л. рисового продела;
• - 1 ст. л. гречневого продела.

Инструкция

Одним из народных рецептов красоты является маска из картофеля. Сварите корнеплод в кожуре, очистите и разомните. Добавьте в кашицу 2 ст. л. горячего молока и один яичный желток. Полученную массу нанесите в теплом виде на лицо и шею, прикройте полотенцем и оставьте на 20 минут. По истечении времени средство смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Применяется 2-3 раза в неделю или по мере необходимости.

Освежает кожу лица и кисломолочная маска. Для ее приготовления следует измельчить 2 ч. л. геркулеса в кофемолке и смешать их с 1 ч. л. творога, меда и половиной стакана простокваши. Смесь наносится толстым слоем и выдерживается 15 минут. После удаляется холодной водой.

Не менее эффективной является маска из чая. При этом 1 ч. л. листового зеленого чая перемешивается с 75 г майонеза. Массу накладывают на лицо и шею на треть часа, смывают теплой водой, а затем обрабатывают увлажняющим бесспиртовым тоником.