लड़कियों के लिए स्पोर्ट्स हेयरस्टाइल। खेल और दौड़ के लिए हेयर स्टाइल। हेयरस्टाइल और स्पोर्ट्सवियर स्टाइल

कई महिलाएं अपने फिगर को लेकर चिंतित रहती हैं और फिटनेस क्लब जाती हैं।
और, जैसा कि आप जानते हैं, हर महिला आकर्षक दिखना चाहती है, चाहे वह कहीं भी हो।
एक महिला की छवि में केश विन्यास एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। खेलों के लिए हेयर स्टाइल कैसा होना चाहिए?

सबसे पहले, यह साफ-सुथरा, आरामदायक, आकर्षक और निश्चित रूप से व्यावहारिक होना चाहिए। खेलों के लिए पोनीटेल सबसे आसान हेयरस्टाइल है।

आप ऊंची या नीची पोनीटेल बना सकती हैं। पूंछ के लिए तंग इलास्टिक बैंड या रिबन का उपयोग न करें। सबसे पहले, प्रशिक्षण के दौरान वे हमें असुविधा पहुँचाएँगे। और दूसरी बात, टाइट इलास्टिक बैंड बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।

हल्के भूरे बालों के रंग पर ध्यान दें, जो आजकल चलन में है।
सुविधा के लिए, आप अपनी पूंछ को चोटी बना सकते हैं या इसे एक बन में रख सकते हैं। कंधों के नीचे बाल वाले लोगों के लिए, हम फिटनेस के लिए ब्रेडेड हेयरस्टाइल की सिफारिश कर सकते हैं।

चोटी न केवल बहुत सुविधाजनक और व्यावहारिक है, बल्कि स्टाइलिश और फैशनेबल भी है। अब एक महिला के सिर पर चोटी बनाने के कई रूप हैं, जिनमें शामिल हैं: हेडबैंड चोटी, फ्रेंच चोटी, चोटी, आदि।
जहां तक ​​चोटी के स्थान की बात है, तो इसे सिर के पीछे से या किनारों से इकट्ठा करना सबसे अच्छा है। फिटनेस के लिए हेयर स्टाइल - सभी संभव गांठें और बन।

बन हेयरस्टाइल का उपयोग महिलाएं लंबे समय से खेलों के लिए करती आ रही हैं। इसे लागू करना बहुत आसान और व्यावहारिक है। कक्षाओं के दौरान इस हेयरस्टाइल से आप अपनी छवि की सुंदरता के प्रति आश्वस्त रहेंगे।
सभी आलंकारिक गांठें भी कम व्यावहारिक नहीं हैं। आप ब्रेडेड हेयरस्टाइल के साथ बन और गांठों को जोड़ सकती हैं। इस मौसम में सिर के बिल्कुल ऊपर गुच्छों को इकट्ठा करना फैशनेबल है। इस साल का फैशन ट्रेंड!

इस शैली का मुख्य आकर्षण टेढ़े-मेढ़े बाल हैं जो जल्दबाजी में इकट्ठे किए गए केश का प्रभाव पैदा करते हैं।
खेल के लिए आप जो भी हेयर स्टाइल चुनें, मुख्य बात यह है कि यह आरामदायक, व्यावहारिक हो और प्रशिक्षण के दौरान आपके साथ हस्तक्षेप न करे।
फिशटेल ब्रेडिंग तकनीक का उपयोग करके हर लड़की फैशनेबल हेयर स्टाइल बना सकती है। यह हेयरस्टाइल सार्वभौमिक है; यह व्यावसायिक बैठकों और विशेष अवसरों के लिए उपयुक्त होगा। यहां सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की बुनाई चुनते हैं।

नए सीज़न में रॉकबिली, नेस्ट, बैबेट और कॉम्ब्ड हेयरस्टाइल फैशन में हैं। हालाँकि, रेट्रो हेयरस्टाइल बनाते समय याद रखें कि यह आपके हॉलिडे आउटफिट से मेल खाना चाहिए।
यूनिवर्सल "शेल" हेयरस्टाइल छुट्टियों की स्टाइलिंग के लिए एकदम सही है। इस हेयरस्टाइल को करना आसान है। साइट पर स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल

तो, शेल हेयरस्टाइल बनाने के लिए आपको एक कंघी, हेयरस्प्रे, हेयरपिन या बॉबी पिन तैयार करने की आवश्यकता होगी। अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें, फिर अपने सिर के पीछे के बालों को एक तंग पोनीटेल में इकट्ठा करें और इसे एक जूड़े की तरह मोड़ना शुरू करें (यह स्ट्रैंड अंदर की ओर, सिर की ओर जाना चाहिए)। इसके बाद, खोल के अंदरूनी हिस्से को पिन से सुरक्षित किया जाना चाहिए।
और अंतिम स्पर्श: परिणामी खोल को वार्निश के साथ स्प्रे करें।
हॉलिडे हेयरस्टाइल में सभी प्रकार के बन्स शामिल हैं। आप इन्हें बगल में, सिर के पीछे, सिर के ऊपर कर सकते हैं। इसके अलावा, हाल ही में इस स्टाइल को बुनाई के साथ जोड़ना फैशनेबल हो गया है।

आप फैशनेबल एक्सेसरीज़ के साथ लुक को कंप्लीट कर सकती हैं: एक फूल, मोती, पत्थरों के साथ एक हेयरपिन।
यदि आप आकर्षण का केंद्र बनना पसंद करते हैं, तो घुंघराले हेयर स्टाइल अपनाएं। बड़े और हवादार कर्ल बहुत सुंदर लगते हैं: बालों को जड़ों पर सीधा छोड़ें और सिरों के करीब कर्ल करें।
फैशनेबल हॉलिडे हेयरस्टाइल में चोटियों के विभिन्न प्रकार शामिल हैं। इसके अलावा, बुनाई जितनी जटिल होगी, उतना बेहतर होगा।

एक शानदार शाम के लिए, एक बोहेमियन चोटी, उलटी फ्रेंच चोटी, 5, 6 और यहां तक ​​कि 12 धागों की चोटी एकदम सही है।
और हेयर स्टाइल में मौलिकता जोड़ने के लिए, स्टाइल डिजाइनर कपड़े और चमड़े के रिबन, हेडबैंड और ताजे फूलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
नए सीज़न के लिए ट्रेंडी हेयरस्टाइल पोनीटेल हेयरस्टाइल है। यह हेयरस्टाइल व्यावहारिक और बहुत आरामदायक है।
नए सीज़न में पोनीटेल हेयरस्टाइल को क्लासिक स्टाइल में करने की ज़रूरत नहीं है। कई स्थानों पर एकत्र किया गया पोनीटेल हेयरस्टाइल मूल दिखता है, उदाहरण के लिए, हर्वे लेगर के नए संग्रह में।
डोना कुरान की हाई पोनीटेल स्टाइलिश दिखती है।
इसके अलावा, बाल सहायक उपकरण विशेष ध्यान देने योग्य हैं। उत्सव के आयोजन के लिए हमेशा विशेष समाधान की आवश्यकता होती है।

आधुनिक अवकाश हेयर स्टाइल बहुत विविध हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक फ़ैशनिस्टा अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प ढूंढ सकती है।
अपने केश को एक मूल धनुष, एक ओपनवर्क रिबन या एक स्टाइलिश साटन घेरा के साथ पूरक करें और आपके लुक की सफलता की गारंटी है!
आपके लिए फैशनेबल विचार!

अधिकांश आधुनिक महिलाओं के पास जिम से पहले अपने बालों को स्टाइल करने में घंटों समय बिताने का समय नहीं होता है। हालाँकि, आप अभी भी स्टाइलिश दिखना चाहते हैं, इसलिए हमारे लेख में आपको त्वरित हेयर स्टाइलिंग मिलेगी। सबसे जटिल विकल्प (चोटी के साथ) में 10-15 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा।

1. पट्टियों से बनी ऊंची पोनीटेल

इस हेयरस्टाइल के फायदे स्पष्ट हैं: बाल बीच में नहीं आते, बेतरतीब नहीं होते और साफ-सुथरे दिखते हैं।

निर्देश
1) अपने बालों को अच्छी तरह से चिकना करते हुए एक ऊंची पोनीटेल बनाएं।
2) पूँछ को दो भागों में बाँट लें।
3) पोनीटेल के आधे हिस्से को मोड़कर चोटी बनाएं और हेयरपिन से सुरक्षित करें।
4) हम पूंछ के दूसरे भाग को भी एक टूर्निकेट (उसी दिशा में) में मोड़ते हैं।
5) दोनों हिस्सों को मोड़कर एक बंडल में जोड़ लें।

टिप: आखिरी बिंदु में, आपको अपने बालों को पहले स्ट्रैंड के मोड़ के संबंध में विपरीत दिशा में मोड़ना होगा। यानी, अगर आपने दो हिस्सों को बाएं से दाएं घुमाया है, तो आपको उन्हें दाएं से बाएं घुमाकर जोड़ना होगा।

2. साइड डच ब्रैड्स

मेरे बाल बहुत ही बेतरतीब हैं, जो थोड़ा सा पसीना आने पर झड़ जाते हैं और मुड़ जाते हैं। किनारों से कसी हुई डच चोटियाँ आपके बालों को शांत करने में मदद करती हैं।

निर्देश
1) अपने बालों में कंघी करें और बीच में पार्टिंग करते हुए उन्हें दो हिस्सों में बांट लें।
2) अपनी पहली डच चोटी बनाएं। ऐसा करने के लिए, अपने बालों को 3 लटों में बांट लें और उन्हें एक-दूसरे के नीचे लाकर चोटी बना लें और लटों के किनारों से नए कर्ल जोड़ लें।
3) दूसरी चोटी गूंथें.

3. डच ब्रैड पोनीटेल

क्या आपके पास अपने बालों की चोटी बनाने का समय नहीं है? उन्हें पोनीटेल बनाएं!

निर्देश
1) हम पीछे की चोटियों को गर्दन के स्तर तक बांधना शुरू करते हैं (बिंदु 2 देखें)।
2) हम ढीले कर्ल को एक इलास्टिक बैंड से बांधते हैं और उन्हें कंघी करते हैं, जिससे पोनीटेल बनती है।

4. साइड बॉक्सर ब्रैड्स

न केवल मुक्केबाजी, बल्कि अन्य प्रकार के सक्रिय खेलों के प्रेमियों के बीच एक असामान्य रूप से फैशनेबल शैली।

निर्देश
1) अपने बालों में कंघी करें और उन्हें कई बराबर भागों में बांट लें।
2) अपने बालों के पहले आधे हिस्से को बॉक्सर ब्रैड स्टाइल में गूंथें। ऐसा करने के लिए, हम एक डच (रिवर्स फ़्रेंच) चोटी को ऊपर उठाए हुए धागों से गूंथते हैं।
3) बची हुई चोटियों को गूंथ लें।

युक्ति: यह सुनिश्चित करने के लिए कि चोटी जितना संभव हो सके सिर के करीब निकले, आपको उसके साथ-साथ चलते हुए, विभाजन के करीब से किस्में उठानी चाहिए।

एक साधारण हेयर स्टाइल एक मिनट में बनाया जा सकता है। हालाँकि, आपको अपने बालों को बार-बार कसकर बाँधना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे जड़ों को नुकसान हो सकता है और खोपड़ी में दर्द हो सकता है।

निर्देश
2) पोनीटेल के मुक्त हिस्से को आधार पर इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटें और दूसरे इलास्टिक बैंड या बॉबी पिन से सुरक्षित करें।

एक सुंदर और स्टाइलिश बैलेरीना बन आपके बालों में वॉल्यूम जोड़ता है। यह हेयरस्टाइल बिना लेटने वाले व्यायाम के खेल के लिए उपयुक्त है।

निर्देश
1) एक ऊंची पोनीटेल बांधें और बेस को इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करें।
2) डोनट हेयरस्टाइल को अपनी पोनीटेल में पिरोएं और इसे अपने सिर के ऊपर दबाएं।
3) अपनी पूंछ के धागों को डोनट के नीचे रखें, उनके साथ सामग्री को कवर करें।

7. खंडों के साथ पूंछ को समतल करें

एक आरामदायक हेयरस्टाइल आपको अपने बालों के उलझने के डर के बिना सबसे सक्रिय व्यायाम भी करने की अनुमति देगा।

निर्देश (विकल्प 1)
1) बेस को सुरक्षित करते हुए ऊंची पोनीटेल बांधें।
2) इंडेंट बनाने के बाद अपने बालों को इलास्टिक बैंड से बांध लें.
3) एक और इंडेंट बनाएं और इलास्टिक बैंड से बांधें। अपने बालों की लंबाई के साथ अंत तक जारी रखें।

युक्ति: दूसरे विकल्प की तरह, टाईबैक का उपयोग करके केश को अधिक स्थिर बनाया जा सकता है।

निर्देश (विकल्प 2)
1) इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करते हुए एक लघुचित्र बनाएं।
2) एक इंडेंट बनाएं, साइड कर्ल उठाएं और एक और छोटा कर्ल बनाएं।
3) जब तक आपके पास पूंछ न हो तब तक खंड बनाना जारी रखें।

8. गन्दा साइड बन्स

नाजुक केश चंचल दिखता है, बिल्ली के कान की याद दिलाता है।

निर्देश
1) कंघी करें और अपने बालों को सेंट्रल पार्टिंग के साथ दो हिस्सों में बांट लें।
2) आधार को इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करते हुए दो ऊंची पोनीटेल बनाएं।
3) बेस के चारों ओर ढीले कर्ल लपेटें और सुरक्षित करें।

सुंदर और सरल, यह हेयरस्टाइल दौड़ने और खेलों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिसमें लेटने के व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है।

निर्देश
1) ऊंची पोनीटेल बनाएं.
2) पूंछ से एक साइड स्ट्रैंड को अलग करें और इसे कसकर बांधें (किसी भी तकनीक का उपयोग करके)।
3) एक सर्पिल में घूमते हुए, पूंछ को चोटी से लपेटें।
4) अपने बालों के सिरों को इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करें।

10. बंदना हेडबैंड

छोटे बाल वाली लड़कियों को भी जिम में बिखरे बालों के कारण असुविधा का अनुभव हो सकता है। केश के आकार को बनाए रखने या बैंग्स को हटाने के लिए बंदना का उपयोग करें।

निर्देश
1) बंदना को एक पट्टी या त्रिकोण में मोड़ें।
2) बंदना के मध्य भाग को अपने सिर के पीछे रखें और सिरों को अपने सिर के सामने बांधें।

यह हेयरस्टाइल हर किसी के लिए नहीं है, क्योंकि यह काफी आकर्षक लगती है और इसमें समय लगता है। इसे बनाने में लगभग 10 मिनट का समय लगेगा.

निर्देश
1) अपने बालों को चार हिस्सों में बांट लें.
2) प्रत्येक भाग से एक बॉक्सर चोटी बनाएं (बिंदु 4 देखें)। अपने सिर के पीछे चोटी बनाना बंद करें।
3) ढीले धागों से पोनीटेल बनाएं।

12. डच ब्रैड्स के बन्स

एक और समय लेने वाला हेयरस्टाइल, लेकिन यह इतना अच्छा दिखता है कि इसे छोड़ना मुश्किल है।

निर्देश
1) अपने सिर को झुकाएं और अपने बालों को आगे की ओर कंघी करें।
2) अपने बालों को दो हिस्सों में बांट लें.
3) प्रत्येक आधे भाग से एक डच चोटी बनाएं।
5) ताज के ठीक ऊपर ब्रेडिंग करना बंद करें और अपने बालों को इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करें।
6) ढीले धागों को इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटें और सिरों को सुरक्षित करें।

जिम के लिए सभी अलग-अलग हेयर स्टाइल पर शोध करते समय, मैं आश्चर्यचकित रह गया। कई विकल्पों में लंबी स्टाइलिंग शामिल है: इसे यहां सीधा करें, इसे यहां मोड़ें, इसे यहां गूंथें, किनारे पर एक धनुष चिपकाएं... जैसे कि आप किसी शादी या समारोह में जा रहे हों। बेशक, कुछ लड़कियाँ "लोगों को देखो और दिखावा करो" के सिद्धांत पर जिम जाती हैं। निश्चित रूप से आपने भी ऐसे "एथलीट" देखे होंगे। एक नियम के रूप में, वे बस दर्पण के सामने घंटों बिताते हैं, अपने मेकअप को सही करते हैं, जो पुरुषों (जिनके लिए वे आए थे) को बहुत परेशान करते हैं, उन्हें अभ्यास की शुद्धता की निगरानी करने की अनुमति नहीं देते हैं। लेकिन आप और मैं यथार्थवादी हैं, है ना? आइए समय बचाते हुए स्टाइलिश दिखें!

खेल खेलना आज फैशनेबल है! लगभग हर लड़की ट्रेनिंग के लिए जिम जाती है। लेकिन परफेक्ट कैसे दिखें, अपने स्पोर्ट्स लुक में विविधता कैसे लाएं और यह सुनिश्चित करें कि व्यायाम के दौरान आपके बाल रास्ते में न आएं? इसके लिए केश न केवल सुंदर होना चाहिए, बल्कि व्यावहारिक भी होना चाहिए!

इस वसंत-गर्मी के मौसम में, विभिन्न प्रारूपों की चोटी स्टाइलिस्टों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। इस हेयरस्टाइल का सबसे सरल संस्करण बीच में एक विभाजन के साथ स्कूल ब्रैड्स है। यह एक फ़्लर्टी लुक देता है और मध्यम से लंबे बालों को पूरी तरह से पकड़ता है।

फाइटर ब्रैड्स गायिका बेयोंसे और सोशलाइट किम कार्दशियन की असली पसंदीदा बन गई हैं। वे किसी भी लड़की को अधिक कामुक और आकर्षक बना देंगे, और प्रशिक्षण के दौरान वे कूदने और मुड़ने में हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

स्टाइलिश बन्स

गुल्की अब सख्त शिक्षकों और बैलेरिनाओं से जुड़ी नहीं हैं। आज वे फैशन के पायदान पर पहुंच गए हैं, इसलिए रोजमर्रा के लुक को बनाने में उनका सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञ इसे ब्रैड्स के साथ और अधिक जटिल बनाने या छोटे सामान जोड़ने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्पोर्ट्स हेडबैंड, जो छोटे बालों को आपकी आंखों में जाने से रोकेगा।

यदि आप सामान्य विभाजन से थक गए हैं, तो आप इसे चोटी से बदल सकते हैं। यह प्रसिद्ध ब्रांडों के स्टाइलिस्टों द्वारा भी अनुशंसित है, जिनके मॉडल हाल ही में पारंपरिक विभाजन के बजाय ब्रैड्स के साथ विश्व कैटवॉक पर चमके हैं।

पोनीटेल हेयर स्टाइल का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। लड़कियाँ प्रशिक्षण के लिए चयन करती हैं। लेकिन पोनीटेल के साथ भी आप हमेशा नई दिख सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों को इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटते हैं, तो लुक और अधिक दिलचस्प हो जाएगा। हम पूंछ को पिगटेल या ढेर सारे इलास्टिक बैंड से सजाने के बारे में क्या कह सकते हैं। दरअसल, यहां प्रयोग के लिए काफी गुंजाइश है।

छोटे बालों के मालिकों, ध्यान से देखें: यह आपके लिए एकदम सही विकल्प है! यह वर्कआउट हेयरस्टाइल उन सभी छोटे बालों को हटा देगा जिन्हें इलास्टिक नहीं पकड़ सकता। खैर, आपकी समस्या हल हो गई!

3. चोटी के साथ पोनीटेल

जैसा कि आप देख सकते हैं, सामान्य से हटकर कुछ बनाना नाशपाती के छिलके जितना आसान है! ऐसा करने के लिए एक टाइट हाई पोनीटेल बांध लें और फिर उसकी चोटी बना लें। और अब आप न केवल सबसे एथलेटिक हैं, बल्कि जिम में सबसे स्टाइलिश भी हैं!

4. माला पूँछ

फैशनेबल पोनीटेल का एक और रूपांतर गारलैंड पोनीटेल हेयरस्टाइल है। यह वर्कआउट हेयरस्टाइल बनाना उतना ही आसान है जितना कि पिछले वाले को मिलाकर करना। आपको बस एक कंघी और कुछ पतली अदृश्य बाल टाई की आवश्यकता है। कुछ ही समय में स्टाइलिश हेयरस्टाइल!

5. बन

बन एक ऐसा हेयरस्टाइल है जो किसी भी परिस्थिति में स्टाइलिश दिखता है! और जिम कोई अपवाद नहीं है. लेकिन एक "लेकिन" है। वह जूड़ा जो आप आमतौर पर बनाते हैं, आपके बालों को तोड़ देता है। एक "सही" बन बनाने के लिए, अपने बालों को एक साधारण पोनीटेल में बाँधें, इसे एक रस्सी में मोड़ें, इसे एक इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटें और इसे बॉबी पिन से पिन करें। बनाने के लिए वही जोड़-तोड़ करें।

लड़कियों के लिए खेल हेयर स्टाइल उन्हें सुंदर और अच्छी तरह से तैयार रहने के साथ-साथ शांति से व्यायाम करने में मदद करते हैं। सभी हेयर स्टाइल खेल के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि उनमें से कई थोड़ी सी हलचल से भी आसानी से अस्त-व्यस्त हो सकते हैं। इसलिए, लड़कियां आमतौर पर अपने बालों के साथ कुछ खास करती हैं जो उन्हें दौड़ने, कूदने और सक्रिय रूप से चलने से नहीं रोकेगी। हमारे लेख में आपको चरण-दर-चरण आरेख और निर्देश मिलेंगे जो आपको बताएंगे कि छोटे बालों के साथ-साथ मध्यम और लंबे बालों के लिए स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल कैसे करें।

स्पोर्टी हेयर स्टाइल की विविधताएँ

पूँछ

पोनीटेल महिलाओं का सबसे लोकप्रिय स्पोर्टी हेयरस्टाइल है। यह सचमुच कुछ ही सेकंड में किया जाता है, यही कारण है कि सक्रिय लड़कियां इसे पसंद करती हैं। किसी तरह पूंछ में विविधता लाने के लिए इसे ऊपर या किनारे से किया जा सकता है। इसके अलावा, दो पोनीटेल बहुत चंचल दिखती हैं, या एक पतली, आसानी से दूसरी, अधिक विशाल पोनीटेल में बदल जाती है।

महिला एथलीटों के लिए हेयरस्टाइल अक्सर पोनीटेल होती हैं। पोनीटेल की प्रसिद्ध "पहनने वाली" ऐलेना इसिनबायेवा है। पोल वाल्टर के लिए यह सर्वोत्तम हेयरस्टाइल है क्योंकि उसके बाल मध्यम लंबाई के हैं। घर पर अपने हाथों से पोनीटेल बनाना नाशपाती के छिलके जितना आसान है:

1. मूस से बालों को हल्का मॉइस्चराइज़ करें;
2. हम बालों को एक पोनीटेल में इकट्ठा करते हैं और इसे एक तंग इलास्टिक बैंड से बाँधते हैं;
3. आप चाहें तो पोनीटेल की चोटी बना सकती हैं और इसे इलास्टिक बैंड से भी सुरक्षित कर सकती हैं। टेनिस खिलाड़ी अन्ना चक्वेताद्ज़े इस शैली को पसंद करती हैं;
4. यदि आपके बैंग्स हैं, तो आप उन्हें छोड़ सकते हैं या उन्हें बॉबी पिन से पिन कर सकते हैं और वापस कंघी कर सकते हैं।
5. यदि आप हवा में किसी बहुत सक्रिय खेल में शामिल होने की योजना बना रहे हैं, तो अपने बालों पर हेयरस्प्रे छिड़कना उचित रहेगा।

घास काटने का आला

खेलकूद के लिए किसी भी हेयर स्टाइल का तात्पर्य यह है कि बाल आंखों में नहीं जाएंगे, दृश्य को अवरुद्ध नहीं करेंगे, या अव्यवस्थित नहीं होंगे। एक और समान रूप से लोकप्रिय स्पोर्टी हेयरस्टाइल है चोटी। एक लड़की के सिर पर जितनी अधिक चोटियाँ होंगी, वह उतनी ही अच्छी तरह से टिकी रहेगी। आप अपने बालों को बहुत छोटे बालों से नहीं बांध सकते: लंबाई कम से कम कंधे-लंबाई होनी चाहिए।

मारिया शारापोवा अक्सर कोर्ट पर उतरती रहती हैं। दुनिया का पहला रैकेट उसकी चोटी को फूलों की क्लिप से सजाकर या ब्रेडिंग को ओपनवर्क बनाकर उसकी छवि में आकर्षण जोड़ने का प्रबंधन करता है।
ब्रैड्स के साथ मध्यम बाल के लिए स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल आपको स्त्री दिखने की अनुमति देते हैं। आइए अपने दम पर एक असममित चोटी बनाने की कोशिश करें; यह आपको न केवल शांति से व्यायाम करने की अनुमति देगा, उदाहरण के लिए, फिटनेस क्लब में व्यायाम उपकरण पर, बल्कि जिम में प्यारे प्रशिक्षकों और पुरुषों को पकड़ने की भी अनुमति देगा। हम चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करते हैं:

1. बालों को साइड पार्टिंग में बाँट लें;
2. जिस तरफ अधिक बाल हैं, वहां एक छोटा सा स्ट्रैंड लें और हर बार स्ट्रैंड उठाते हुए चोटी बुनना शुरू करें। चोटी सीधी नहीं, बल्कि थोड़ी तिरछी होनी चाहिए;
3. चोटी लगभग सामने की ओर समाप्त होती है। यानी आप टिप को आसानी से अपने हाथों में ले सकती हैं, इसे इलास्टिक बैंड से सुरक्षित कर सकती हैं और चोटी को अपने कंधे पर रख सकती हैं।

बन

लंबे बालों के लिए स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल अक्सर बन्स में समाप्त होते हैं। यानी सारे बालों को उठाकर सिर के पीछे या ऊपर हेयरपिन से फिक्स कर दिया जाता है। स्पोर्ट्स बॉलरूम डांसिंग में शामिल लड़कियां आमतौर पर अपने लिए जूड़ा बनाती हैं, यह सुविधाजनक और सुंदर होता है और स्टाइल से मेल भी खाता है। याद रखें कि ऐसी लड़कियाँ कैसी दिखती हैं: लंबी, सुडौल, सुंदर और लचीली। यह वह लड़की है जो जोड़े की मुखिया होती है, जिसकी ओर आमतौर पर ध्यान आकर्षित होता है। हालाँकि, स्टाइलिंग सरल होनी चाहिए ताकि यह नर्तक की सुरुचिपूर्ण पोशाक से ध्यान न भटकाए। लेकिन खेल नृत्यों के लिए हेयर स्टाइल बहुत उबाऊ न हों, उन्हें आमतौर पर चमक, स्फटिक के साथ बहुरंगी जाली आदि से सजाया जाता है।

लंबे बालों वाली उन लड़कियों के लिए बन बहुत उपयुक्त है जो गर्म दिन में खेल खेलती हैं। आख़िरकार, आपकी पीठ और गर्दन पर पसीना आएगा, और आपके कर्ल साफ़ रहेंगे, क्योंकि उन्हें एक बन में रखा जाएगा।

हेयरस्टाइल और स्पोर्ट्सवियर स्टाइल

एक स्पोर्टी शैली में हेयर स्टाइल न केवल प्रत्यक्ष खेल गतिविधियों के लिए किया जा सकता है, बल्कि उचित छवि के लिए भी किया जा सकता है। यदि आप पार्क में टहलने जाने का निर्णय लेते हैं, तो आप एक आरामदायक ट्रैकसूट पहन सकते हैं, अपनी पीठ पर एक छोटा बैकपैक लटका सकते हैं और अपने सिर पर कुछ मूल और सरल बना सकते हैं। फ्रेंच चोटी, जूड़ा या दोनों का संयोजन भी स्पोर्ट्सवियर पर सूट करेगा। यानी आप पहले चोटी बना सकती हैं और फिर इसे मोड़कर जूड़ा बना सकती हैं और हेयरपिन से पिन कर सकती हैं। स्पोर्टी कपड़ों के लिए हेयर स्टाइल समान ब्रैड्स, पोनीटेल और बन्स हैं। अपने बालों की लंबाई के आधार पर, आप एक या दूसरा स्टाइलिंग विकल्प चुन सकते हैं। सहायक उपकरण भी बहुत उपयुक्त हैं: हेडबैंड, बंदना, स्कार्फ।

वीडियो: खेल प्रशिक्षण के लिए सुंदर हेयर स्टाइल