लड़कियों और महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल। खेल हेयर स्टाइल: जिम्नास्टिक के लिए हेयर स्टाइलिंग विचार

खेल खेलना आज फैशनेबल है! लगभग हर लड़की ट्रेनिंग के लिए जिम जाती है। लेकिन परफेक्ट कैसे दिखें, अपने स्पोर्ट्स लुक में विविधता कैसे लाएं और यह सुनिश्चित करें कि व्यायाम के दौरान आपके बाल रास्ते में न आएं? इसके लिए केश न केवल सुंदर होना चाहिए, बल्कि व्यावहारिक भी होना चाहिए!

इस वसंत-गर्मी के मौसम में, विभिन्न प्रारूपों की चोटी स्टाइलिस्टों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। इस हेयरस्टाइल का सबसे सरल संस्करण बीच में एक विभाजन के साथ स्कूल ब्रैड्स है। यह एक फ़्लर्टी लुक देता है और मध्यम से लंबे बालों को पूरी तरह से पकड़ता है।

फाइटर ब्रैड्स गायिका बेयोंसे और सोशलाइट किम कार्दशियन की असली पसंदीदा बन गई हैं। वे किसी भी लड़की को अधिक कामुक और आकर्षक बना देंगे, और प्रशिक्षण के दौरान वे कूदने और मुड़ने में हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

स्टाइलिश बन्स

गुल्की अब सख्त शिक्षकों और बैलेरिनाओं से जुड़ी नहीं हैं। आज वे फैशन के पायदान पर पहुंच गए हैं, इसलिए रोजमर्रा के लुक को बनाने में उनका सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञ इसे ब्रैड्स के साथ और अधिक जटिल बनाने या छोटे सामान जोड़ने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्पोर्ट्स हेडबैंड, जो छोटे बालों को आपकी आंखों में जाने से रोकेगा।

यदि आप सामान्य विभाजन से थक गए हैं, तो आप इसे चोटी से बदल सकते हैं। यह प्रसिद्ध ब्रांडों के स्टाइलिस्टों द्वारा भी अनुशंसित है, जिनके मॉडल हाल ही में पारंपरिक विभाजन के बजाय ब्रैड्स के साथ विश्व कैटवॉक पर चमके हैं।

पोनीटेल हेयर स्टाइल का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। लड़कियाँ प्रशिक्षण के लिए चयन करती हैं। लेकिन पोनीटेल के साथ भी आप हमेशा नई दिख सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों को इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटते हैं, तो लुक और अधिक दिलचस्प हो जाएगा। हम पूंछ को पिगटेल या ढेर सारे इलास्टिक बैंड से सजाने के बारे में क्या कह सकते हैं। दरअसल, यहां प्रयोग के लिए काफी गुंजाइश है।

छोटे बालों के मालिकों, ध्यान से देखें: यह आपके लिए एकदम सही विकल्प है! यह वर्कआउट हेयरस्टाइल उन सभी छोटे बालों को हटा देगा जिन्हें इलास्टिक नहीं पकड़ सकता। खैर, आपकी समस्या हल हो गई!

3. चोटी के साथ पोनीटेल

जैसा कि आप देख सकते हैं, सामान्य से हटकर कुछ बनाना नाशपाती के छिलके जितना आसान है! ऐसा करने के लिए एक टाइट हाई पोनीटेल बांध लें और फिर उसकी चोटी बना लें। और अब आप न केवल सबसे एथलेटिक हैं, बल्कि जिम में सबसे स्टाइलिश भी हैं!

4. माला पूँछ

फैशनेबल पोनीटेल का एक और रूपांतर गारलैंड पोनीटेल हेयरस्टाइल है। यह वर्कआउट हेयरस्टाइल बनाना उतना ही आसान है जितना कि पिछले वाले को मिलाकर करना। आपको बस एक कंघी और कुछ पतली अदृश्य बाल टाई की आवश्यकता है। कुछ ही समय में स्टाइलिश हेयर स्टाइल!

5. बन

बन एक ऐसा हेयरस्टाइल है जो किसी भी परिस्थिति में स्टाइलिश दिखता है! और जिम कोई अपवाद नहीं है. लेकिन एक "लेकिन" है। वह जूड़ा जो आप आमतौर पर बनाते हैं, आपके बालों को तोड़ देता है। एक "सही" बन बनाने के लिए, अपने बालों को एक साधारण पोनीटेल में बांधें, इसे एक रस्सी में मोड़ें, इसे एक इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटें और इसे बॉबी पिन से पिन करें। बनाने के लिए वही जोड़-तोड़ करें।

कई महिलाएं अपने फिगर को लेकर चिंतित रहती हैं और फिटनेस क्लब जाती हैं।
और, जैसा कि आप जानते हैं, हर महिला आकर्षक दिखना चाहती है, चाहे वह कहीं भी हो।
एक महिला की छवि में केश विन्यास एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। खेलों के लिए हेयर स्टाइल कैसा होना चाहिए?

सबसे पहले, यह साफ-सुथरा, आरामदायक, आकर्षक और निश्चित रूप से व्यावहारिक होना चाहिए। खेलों के लिए पोनीटेल सबसे आसान हेयरस्टाइल है।

आप ऊंची या नीची पोनीटेल बना सकती हैं। पूंछ के लिए तंग इलास्टिक बैंड या रिबन का उपयोग न करें। सबसे पहले, प्रशिक्षण के दौरान वे हमें असुविधा पहुँचाएँगे। और दूसरी बात, टाइट इलास्टिक बैंड बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।

हल्के भूरे बालों के रंग पर ध्यान दें, जो आजकल चलन में है।
सुविधा के लिए, आप अपनी पूंछ को चोटी बना सकते हैं या इसे एक बन में रख सकते हैं। कंधों के नीचे बाल वाले लोगों के लिए, हम फिटनेस के लिए ब्रेडेड हेयरस्टाइल की सिफारिश कर सकते हैं।

चोटी न केवल बहुत सुविधाजनक और व्यावहारिक है, बल्कि स्टाइलिश और फैशनेबल भी है। अब एक महिला के सिर पर चोटी बनाने के कई रूप हैं, जिनमें शामिल हैं: हेडबैंड चोटी, फ्रेंच चोटी, चोटी, आदि।
जहां तक ​​चोटी के स्थान की बात है, तो इसे सिर के पीछे से या किनारों से इकट्ठा करना सबसे अच्छा है। फिटनेस के लिए हेयर स्टाइल - सभी संभव गांठें और बन।

बन हेयरस्टाइल का उपयोग महिलाएं लंबे समय से खेलों के लिए करती आ रही हैं। इसे लागू करना बहुत आसान और व्यावहारिक है। कक्षाओं के दौरान इस हेयरस्टाइल से आप अपनी छवि की सुंदरता के प्रति आश्वस्त रहेंगे।
सभी आलंकारिक गांठें भी कम व्यावहारिक नहीं हैं। आप ब्रेडेड हेयरस्टाइल के साथ बन और गांठों को जोड़ सकती हैं। इस मौसम में सिर के बिल्कुल ऊपर गुच्छों को इकट्ठा करना फैशनेबल है। इस साल का फैशन ट्रेंड!

इस शैली का मुख्य आकर्षण टेढ़े-मेढ़े बाल हैं जो जल्दबाजी में इकट्ठे किए गए केश का प्रभाव पैदा करते हैं।
खेल के लिए आप जो भी हेयर स्टाइल चुनें, मुख्य बात यह है कि यह आरामदायक, व्यावहारिक हो और प्रशिक्षण के दौरान आपके साथ हस्तक्षेप न करे।
फिशटेल ब्रेडिंग तकनीक का उपयोग करके हर लड़की फैशनेबल हेयर स्टाइल बना सकती है। यह हेयरस्टाइल सार्वभौमिक है; यह व्यावसायिक बैठकों और विशेष अवसरों के लिए उपयुक्त होगा। यहां सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की बुनाई चुनते हैं।

नए सीज़न में रॉकबिली, नेस्ट, बैबेट और कॉम्ब्ड हेयरस्टाइल फैशन में हैं। हालाँकि, रेट्रो हेयरस्टाइल बनाते समय याद रखें कि यह आपके हॉलिडे आउटफिट से मेल खाना चाहिए।
यूनिवर्सल "शेल" हेयरस्टाइल छुट्टियों की स्टाइलिंग के लिए एकदम सही है। इस हेयरस्टाइल को करना आसान है। साइट पर स्पोर्ट्स हेयर स्टाइल

तो, शेल हेयरस्टाइल बनाने के लिए आपको एक कंघी, हेयरस्प्रे, हेयरपिन या बॉबी पिन तैयार करने की आवश्यकता होगी। अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें, फिर अपने सिर के पीछे के बालों को एक तंग पोनीटेल में इकट्ठा करें और इसे एक जूड़े की तरह मोड़ना शुरू करें (यह स्ट्रैंड अंदर की ओर, सिर की ओर जाना चाहिए)। इसके बाद, खोल के अंदरूनी हिस्से को पिन से सुरक्षित किया जाना चाहिए।
और अंतिम स्पर्श: परिणामी खोल को वार्निश के साथ स्प्रे करें।
हॉलिडे हेयरस्टाइल में सभी प्रकार के बन्स शामिल हैं। आप इन्हें बगल में, सिर के पीछे, सिर के ऊपर कर सकते हैं। इसके अलावा, हाल ही में इस स्टाइल को बुनाई के साथ जोड़ना फैशनेबल हो गया है।

आप फैशनेबल एक्सेसरीज़ के साथ लुक को कंप्लीट कर सकती हैं: एक फूल, मोती, पत्थरों के साथ एक हेयरपिन।
यदि आप आकर्षण का केंद्र बनना पसंद करते हैं, तो घुंघराले हेयर स्टाइल अपनाएं। बड़े और हवादार कर्ल बहुत सुंदर लगते हैं: बालों को जड़ों पर सीधा छोड़ें और सिरों के करीब कर्ल करें।
फैशनेबल हॉलिडे हेयरस्टाइल में चोटियों के विभिन्न प्रकार शामिल हैं। इसके अलावा, बुनाई जितनी जटिल होगी, उतना बेहतर होगा।

एक शानदार शाम के लिए, एक बोहेमियन चोटी, उलटी फ्रेंच चोटी, 5, 6 और यहां तक ​​कि 12 धागों की चोटी एकदम सही है।
और हेयर स्टाइल में मौलिकता जोड़ने के लिए, स्टाइल डिजाइनर कपड़े और चमड़े के रिबन, हेडबैंड और ताजे फूलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
नए सीज़न के लिए ट्रेंडी हेयरस्टाइल पोनीटेल हेयरस्टाइल है। यह हेयरस्टाइल व्यावहारिक और बहुत आरामदायक है।
नए सीज़न में पोनीटेल हेयरस्टाइल को क्लासिक स्टाइल में करने की ज़रूरत नहीं है। कई स्थानों पर एकत्र किया गया पोनीटेल हेयरस्टाइल मूल दिखता है, उदाहरण के लिए, हर्वे लेगर के नए संग्रह में।
डोना कुरान की हाई पोनीटेल स्टाइलिश दिखती है।
इसके अलावा, बाल सहायक उपकरण विशेष ध्यान देने योग्य हैं। उत्सव के आयोजन के लिए हमेशा विशेष समाधान की आवश्यकता होती है।

आधुनिक अवकाश हेयर स्टाइल बहुत विविध हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक फ़ैशनिस्टा अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प ढूंढ सकती है।
अपने केश को एक मूल धनुष, एक ओपनवर्क रिबन या एक स्टाइलिश साटन घेरा के साथ पूरक करें और आपके लुक की सफलता की गारंटी है!
आपके लिए फैशनेबल विचार!

यह बहुत उत्साहजनक है कि युवा लोग (और न केवल) हमेशा खेल खेलने के लिए समय निकालते हैं: चाहे वह फिटनेस हो, नृत्य हो या साधारण जॉगिंग हो। ऐसे लोगों को देखकर, आप समझते हैं कि, आखिरकार, इंटरनेट गेम और इक्कीसवीं सदी के अन्य आनंद उनके पूरे खाली समय पर कब्जा नहीं करते हैं। खेल खेलने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, और निरंतर गति का एक गर्म व्यक्ति पर अपना प्रभाव पड़ता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उपस्थिति कोई मायने नहीं रखती - स्पोर्टी हेयर स्टाइल एक आरामदायक शगल की कुंजी है!

ऐसे कई पैरामीटर हैं जिनके द्वारा एक या दूसरे विकल्प का चयन किया जाता है। किसी भी खेल में, बालों को उचित ढंग से स्टाइल करने की आवश्यकता होती है, भले ही यह कितना भी दिखावटी लगे। केवल इसकी उपस्थिति से, यह विभिन्न भारों में मदद करता है - पहलवान और विशेष रूप से अधिकांश पुरुष छोटे बाल पसंद करते हैं, क्योंकि अत्यधिक पसीना आने से वे चिपक जाते हैं, जो बहुत ध्यान भटकाने वाला होता है। लड़कियां अक्सर अपने कर्ल को रिबन से बांधती हैं, खेल के लिए ऐसे हेयर स्टाइल न केवल प्रदर्शन करने में आसान होते हैं, बल्कि सुरुचिपूर्ण भी होते हैं।

सही चुनाव करने के लिए कई विकल्प हैं। अपनी गतिविधियों की ऊर्जा, बालों की लंबाई और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, अपना खुद का कुछ चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप इस प्रश्न के साथ किसी हेयरड्रेसर के पास जाते हैं, तो उसे चेहरे के आकार, चरित्र या यहां तक ​​​​कि कपड़ों की शैली को भी ध्यान में रखना होगा, अगर हम एक बार के बारे में नहीं, बल्कि स्थायी केश (बाल कटवाने) के बारे में बात कर रहे हैं। .

लंबे कर्ल निश्चित रूप से किसी भी लड़की को खूबसूरत बनाते हैं। लेकिन फिटनेस के लिए इष्टतम हेयर स्टाइल के बिना सक्रिय व्यायाम के दौरान, वे बहुत परेशानी पैदा कर सकते हैं, खासकर अगर मालिक उन्हें ढीला छोड़ना पसंद करते हैं। क्यों?

• लगातार पसीना उन्हें चिपचिपा और अप्रिय बना देता है;
• पकड़े जाने और स्वयं को चोट पहुँचाने की उच्च संभावना है;
• जब वे चेहरे पर लगते हैं, तो वे दृश्य में बाधा डालते हैं, जिसके कारण आप न केवल कुछ महत्वपूर्ण चूक सकते हैं, बल्कि आपकी दृष्टि को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं;

मानक विकल्प - पोनीटेल

फिटनेस के लिए इस हेयरस्टाइल को बनाते समय मजबूत इलास्टिक बैंड और कई बॉबी पिन का होना जरूरी है। जो लड़कियां लंबे कर्ल को लंबे बालों के साथ जोड़ती हैं, उन्हें इस पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अलग-अलग लंबाई के कर्ल निर्मित संरचना से फिसल सकते हैं। बैंग्स (यदि कोई हो) को वापस पोनीटेल में भी कंघी किया जा सकता है और बॉबी पिन से सुरक्षित किया जा सकता है या छोड़ दिया जा सकता है यदि इसकी लंबाई अनुमति देती है और आंखों में नहीं जाती है।

आप शीर्ष पर थोड़ी बैककॉम्बिंग के साथ खेलों के लिए अपने हेयर स्टाइल में विविधता ला सकते हैं: खेलों के लिए स्थायित्व बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए बैककॉम्बिंग से पहले जड़ों पर थोड़ा स्प्रे करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, अधिक सौंदर्यपूर्ण और सुरुचिपूर्ण लुक के लिए, आप पोनीटेल के एक स्ट्रैंड के साथ इलास्टिक को बंद कर सकते हैं, इसे इसके चारों ओर कई बार लपेट सकते हैं और इसे बॉबी पिन से सुरक्षित कर सकते हैं।

चोटियों

खेल के लिए इस प्रकार के हेयर स्टाइल की कोई सीमा नहीं है।

केवल यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ब्रैड्स बहुत तंग न हों (ताकि जड़ों और सिर को बाद में चोट न लगे) और बहुत ढीली हो, अन्यथा व्यायाम के दौरान बहुत सारे कर्ल फिसल सकते हैं और न केवल रास्ते में आ सकते हैं , बल्कि आपको जबरन रुकने के लिए भी मजबूर करता है।

बॉक्सर ब्रैड हेयरस्टाइल एक बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए:

• बिदाई करो;
• बुनाई, जिसका अंत, अगर सही ढंग से किया जाए, तो सिर के पीछे होगा;
• फिर उन्हें एक साथ जोड़ दें और एक क्लासिक चोटी बुनना जारी रखें;

छोटे बालों के लिए हेयर स्टाइल

कभी-कभी ऐसा लगता है कि छोटे बालों वाले लोगों के लिए खेल के लिए हेयर स्टाइल बनाना बहुत आसान है, यदि केवल इसलिए कि बाल कंधे के ब्लेड से चिपकते नहीं हैं, हाथों में उलझते नहीं हैं, आदि। लेकिन, फिर भी, सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र (चेहरा) अभी भी अप्रिय बारीकियों के अधीन है। बेशक, एक लड़के के बाल कटवाने के लिए अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि आपके पास बॉब है, तो आपके बालों को इकट्ठा करना बहुत मुश्किल होगा।

हेडबैंड के रूप में चोटी

यह स्पष्ट है कि बालों की पूरी लंबाई को कवर करना संभव नहीं होगा; आप "अतिरिक्त" कर्ल को एक ब्रैड के साथ एक बहुत ही सुंदर स्पोर्टी हेयर स्टाइल में इकट्ठा कर सकते हैं। बाएं मंदिर से शुरू करके, आपको एक पतली चोटी बुनने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे धागों में बुनते हुए। विपरीत मंदिर पर रुकना जरूरी नहीं है: यदि आप ब्रैड को आगे बढ़ाते हैं, और फिर इसे हेयरपिन के साथ पिन करते हैं, तो परिणाम एक वास्तविक उत्कृष्ट कृति होगी!

यह विकल्प बॉब हेयरकट पर भी लागू किया जा सकता है, जिसमें बैंग्स पूरे चेहरे पर नहीं, बल्कि दाईं (बाईं) तरफ केंद्रित होते हैं। इस मामले में, बुनाई माथे के बीच से, बैंग्स के आधार पर शुरू होनी चाहिए।

नृत्य के लिए हेयर स्टाइल

यदि आप एक शौकिया नर्तक हैं, तो खेल नृत्य के लिए हेयर स्टाइल का चुनाव आपके स्वाद पर निर्भर है। पोनीटेल, विभिन्न प्रकार के बन और चोटी यहां उपयुक्त हैं... उदाहरण के लिए, या। मुख्य बात यह है कि कल्पना की उड़ान आपके आराम क्षेत्र की सीमा बनाती है। हालाँकि, जब पेशेवर नृत्य (उदाहरण के लिए बॉलरूम) की बात आती है, तो आपको कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा।

खेल-शैली के हेयर स्टाइल एक नर्तक की पोशाक का हिस्सा हैं, और उनके मानक सभी प्रतियोगिताओं के लिए अनिवार्य नियमों में निर्धारित हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों और कनिष्ठों को निम्नलिखित पहनने से प्रतिबंधित किया गया है:

• बालों के टुकड़े;
• बाल सजावट;
• भारी हेयर स्टाइल;
• झूठे बाल;

बन्स इष्टतम हैं: एक उच्च पोनीटेल एकत्र की जाती है, बालों को लट में बांधा जाता है या बस पोनीटेल के आधार के चारों ओर लपेटा जाता है। फिर एक पारदर्शी जाली लगाई जाती है, जिसे आवश्यक संख्या में बॉबी पिन और पिन के साथ तय किया जाता है। और कुछ सरल जोड़तोड़ के बाद, स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य के लिए आपका हेयर स्टाइल तैयार है!

जो लोग सोचते हैं कि यह विविधता बहुत उबाऊ और अरुचिकर है, उन्हें धमाकेदार "खेलने" के लिए आमंत्रित किया जा सकता है। इसे विभिन्न व्याख्याओं में कर्ल, कर्ल और स्टाइल किया गया है, जो खेल के लिए हेयर स्टाइल को उज्ज्वल और असामान्य बनाता है।

आधुनिक महिलाएं स्वस्थ जीवन शैली पसंद करती हैं, जिसमें खेल प्रशिक्षण एक विशेष भूमिका निभाता है। किसी आकृति पर काम करने में शारीरिक गतिविधि शामिल होती है, जो दिखने में एक निश्चित शैली निर्धारित करती है। खेल के लिए हेयर स्टाइल छवि का एक महत्वपूर्ण विवरण हैं। उनकी विशेषताओं में "ताकत", बहुमुखी प्रतिभा और स्थापना में आसानी शामिल है।

peculiarities

स्वाभाविक रूप से, आपको खुले बालों के साथ जिम नहीं जाना चाहिए। उड़ते हुए बाल आपके दृश्य को अवरुद्ध कर देंगे और गंभीर चोट का कारण बन सकते हैं (उदाहरण के लिए, बाल उपकरण में फंस सकते हैं और एक फिटनेस महिला के गिरने का कारण बन सकते हैं)। इस प्रकार, आधुनिक समाज में, हेयर स्टाइल के लिए कई विकल्प हैं जो विशेष रूप से खेल के लिए बनाए गए हैं। उनकी विशिष्ट विशेषताओं में निम्नलिखित शामिल हैं।

1. बहुमुखी प्रतिभा. स्टाइलिंग एक महिला को किसी भी कोण से स्त्री और सुरुचिपूर्ण दिखने की अनुमति देगी;
2. खेलों के लिए हेयरस्टाइल के लिए सहायक उपकरण (हेयरपिन, रिबन और इलास्टिक बैंड) की आवश्यकता होती है;
3. स्टाइलिंग उत्पादों (मूस, जेल, स्ट्रांग होल्ड वार्निश) का प्रचुर मात्रा में उपयोग। फिटनेस हेयर स्टाइल विशेष रूप से "मजबूत" और, अधिमानतः, चिकनी होनी चाहिए।
4. जिम जाने के लिए तैयार होने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है। यह संभावना नहीं है कि महिलाएं ऐसे उद्देश्यों के लिए बालों की "उत्कृष्ट कृति" बनाना चाहेंगी।

"स्पोर्टी" हेयरस्टाइल बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ उत्पाद खरीदते समय, मेटल बेस वाली एक्सेसरीज़ पर ध्यान दें।

प्लास्टिक से बचना बेहतर है; वे अचानक हिलने-डुलने से आसानी से टूट जाते हैं। इसके अलावा, आपको प्रसिद्ध अदृश्य लोगों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। कूदते और झुकते समय, वे आसानी से उड़ सकते हैं और खो सकते हैं।

ध्यान दें कि मजबूत क्लिप के साथ अनियंत्रित तारों को ठीक करना सबसे अच्छा है।सभी प्रकार के "केकड़े" घुंघराले बालों वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं।

बैंग्स वाले लोगों के लिए, एक विशेष पट्टी (टेरी) मदद करेगी।यह नरम, लोचदार है और सिर पर दबाव नहीं डालता है। इसके अलावा, यह माथे से पसीने की बूंदों को पूरी तरह से सोख लेता है। बड़े हेडबैंड आपके बालों को पूरी तरह से अपनी जगह पर रखते हैं, और उनके रंगों की विविधता आपको किसी भी ट्रैकसूट के लिए एक फैशनेबल विकल्प चुनने में मदद करेगी। हेडबैंड छोटे बाल वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हैं।

इसे कैसे करना है?

खेलों के लिए एक सरल और साथ ही स्टाइलिश हेयरस्टाइल में पोनीटेल भी शामिल है। इसे मध्यम और लंबे बालों पर किया जा सकता है। सक्रिय गतिविधियों के लिए, सिर के शीर्ष पर एक चिकनी पोनीटेल उपयुक्त है। इसे बनाने में आपको 7-10 मिनट का समय लगेगा.

साफ बालों में सावधानी से कंघी करें, फोम में रगड़ें और लोहे से सीधा करें। फिर हम बालों को एक ऊंची पोनीटेल में इकट्ठा करते हैं और इसे इलास्टिक बैंड से मजबूती से सुरक्षित करते हैं। इसके बाद हम इंस्टॉलेशन को वार्निश से कोट करते हैं।

फिटनेस सेंटर के लिए सादे इलास्टिक बैंड और हेयर क्लिप उपयुक्त हैं। स्फटिक और सजावटी पत्थरों वाले उत्पादों का उपयोग न करना बेहतर है।

जिम जाने के लिए पोनीटेल एक बेहतरीन उपाय है।

आप निम्नलिखित वीडियो में पोनीटेल बनाने के तरीके के बारे में और जानेंगे।

अनियंत्रित बालों को हटाने में मदद मिलेगी विभिन्न बुनाई.उदाहरण के लिए, अधिकतम लंबे बालों वाली महिलाएं हेडबैंड चोटी बना सकती हैं। यह स्टाइल आपके चेहरे को उजागर करते हुए आपके बालों को पूरी तरह से अपनी जगह पर रखेगा। चोटी से हेडबैंड बनाना आसान है।

अपने बालों में कंघी करें और उन्हें बीच से बांट लें। हम दायीं और बायीं ओर दो चोटियां बांधते हैं और उन्हें सिलिकॉन रबर बैंड से सुरक्षित करते हैं। हम बाईं चोटी लेते हैं और इसे दाहिनी ओर एक हेडबैंड के साथ लपेटते हैं, इसे एक अदृश्य के साथ कान के पीछे बांधते हैं। हम दाहिनी ओर की बुनाई के साथ भी ऐसा ही करते हैं। यह एक डबल रिम बनाता है. हम इसे परिधि के चारों ओर हेयरपिन के साथ ठीक करते हैं और इसे वार्निश के साथ कवर करते हैं।

चोटी से बना हेडबैंड बेहद स्टाइलिश और असाधारण दिखता है।

खेलों के लिए एक और सार्वभौमिक हेयर स्टाइल है बन.यह कम या अधिक हो सकता है. उत्तरार्द्ध सुंदर गर्दन और अभिव्यंजक आँखों पर जोर देता है।

बालों को साफ करने के लिए मूस लगाएं। हम बालों को सिर के शीर्ष पर एक पोनीटेल में इकट्ठा करते हैं और इसे एक इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करते हैं। हम बालों को एक रस्सी की तरह मोड़ते हैं और इसे एक इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटते हैं। हम बन को हेयरपिन से सुरक्षित करते हैं। अंतिम चरण में, केश को मजबूत पकड़ वाले वार्निश से ठीक करें।

एक हाई बन फिटनेस ब्यूटी को उसके व्यायाम से विचलित नहीं होने देगा।

महिलाओं के लिए स्पोर्ट्स हेयरकट चुनना

खेलों के लिए हेयर स्टाइल के बारे में विस्तृत जानकारी के बाद, अब महिलाओं के खेल हेयरकट के बारे में बात करने का समय है। एक नियम के रूप में, वे स्पष्ट रेखाओं के साथ काफी सरल हैं। ऐसा मत सोचिए कि ये केवल छोटे बालों पर ही बनाए जाते हैं। मध्यम और लंबे बालों के लिए ऐसे हेयरकट के कई स्टाइलिश विकल्प मौजूद हैं।

तो, खेल बाल कटाने में शामिल हैं "आधा डिब्बा"।इसके निर्माण की तकनीक में सिर के पीछे से छोटे धागों से लेकर लंबे मुकुट तक एक सहज संक्रमण शामिल है। हेयरस्टाइल को स्टाइल करना बहुत आसान है। आपको बस थोड़ी मात्रा में जेल लगाना है और अपने लंबे कर्ल्स को रफ़ल करना है या उन्हें साइड में कंघी करना है।

एक छोटा "हाफ-बॉक्स" नाजुक चेहरे की विशेषताओं वाली पतली महिलाओं के लिए प्रासंगिक है। गोल-मटोल महिलाओं को असममित बैंग्स के साथ लम्बे संस्करण पर ध्यान देना चाहिए।

महिलाओं का हाफ-बॉक्स हेयरकट सक्रिय जीवनशैली वाली महिलाओं के लिए आदर्श है।

एक मेगा-लोकप्रिय हेयरस्टाइल को स्पोर्टी माना जा सकता है। "पिक्सी"।यह विभिन्न उम्र की महिलाओं के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। मुख्य मात्रा मुकुट पर केंद्रित होती है, सिर के पीछे के तारों को छोटा कर दिया जाता है। "पिक्सी" बचकाना उत्साह और चंचल कामुकता को जोड़ती है। हेयरस्टाइल के लिए जटिल स्टाइल की आवश्यकता नहीं होती है और यह जिम या कार्यालय में बहुत अच्छा लगता है। लंबे बालों को हेडबैंड या हेयरपिन से सुरक्षित किया जा सकता है।

छोटे बालों पर "पिक्सी"। आरामदायक और स्टाइलिश.

खेल और रोजमर्रा के पहनने के लिए एक और सार्वभौमिक हेयरकट है "अंडरकट"।वास्तव में, इसमें लंबे बालों के साथ संयोजन में अलग से मुंडा मंदिर या सिर का पिछला भाग शामिल होता है। इस तरह के विरोधाभास दूसरों का ध्यान आकर्षित करते हैं और उनकी ओर ध्यान आकर्षित करते हैं। "अंडरकट" को सक्रिय, बहादुर महिलाओं द्वारा चुना जाता है जो ध्यान का केंद्र बनने से डरती नहीं हैं। खेल प्रशिक्षण के लिए, महिलाओं को बस अपने लंबे बालों को पोनीटेल या बन में खींचने की जरूरत है।