यदि बच्चे को भूख कम लगे तो क्या करें, इस पर डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह। एक लक्षण के रूप में बच्चों में भूख न लगना: भूख कम लगने के संभावित कारण

भूख शरीर की पोषक तत्वों की शारीरिक आवश्यकता और कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने की इच्छा की भावनात्मक अभिव्यक्ति है। भूख में कमी और कमी खाने से पूर्ण या आंशिक इनकार से प्रकट होती है।

भूख और क्षुधा को भ्रमित नहीं करना चाहिए। चिकित्सीय दृष्टिकोण से, ये अलग-अलग, यद्यपि परस्पर संबंधित अवधारणाएँ हैं। भूख की अनुभूति एक प्रतिवर्त है जो तब प्रकट होती है जब शरीर में पोषक तत्वों की अनुपस्थिति या अपर्याप्त आपूर्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ मस्तिष्क के विशेष केंद्र उत्तेजित होते हैं।

भूख के मुख्य लक्षण सब्लिंगुअल क्षेत्र में और पेट के प्रक्षेपण ("पेट के गड्ढे में") के साथ-साथ लार ग्रंथियों (अत्यधिक लार) की स्रावी गतिविधि में वृद्धि है। भूख भूख की एक चयनात्मक अभिव्यक्ति है, जो व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, भावनात्मक स्थिति और कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है।

भूख न लगने के कारण

भूख में निम्नलिखित प्रकार के परिवर्तनों को अलग करने की प्रथा है:

• भूख की पूर्ण हानि ();
• आंशिक कमी;
• स्वाद प्राथमिकताओं में परिवर्तन.

बच्चों में भूख न लगने के कारणों में शामिल हैं:

एक बच्चे में भूख न लगना अक्सर तथाकथित लक्षणों में से एक होता है। "मौसमी" बीमारियाँ - और। तीव्र अवधि में, आपको रोगी को जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में भोजन का अधूरा पाचन संभव है। किसी बच्चे का खाने से इंकार करना निम्न-गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों या दवाओं की पहली नैदानिक ​​अभिव्यक्ति हो सकती है। बाहर नहीं रखा गया (आदि), जिसके लिए अस्पताल के संक्रामक रोग विभाग में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

भूख में कमी अक्सर गंभीर ऑटोइम्यून बीमारियों और यकृत और हेपेटोबिलरी प्रणाली की विकृति की उपस्थिति का संकेत देती है। यदि भूख की हानि अपच संबंधी विकारों (डकार) के साथ होती है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के विकास या तेज होने पर संदेह करने का कारण है। ऐसे मामलों में, आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मदद लेने की ज़रूरत है जो आवश्यक परीक्षण लिखेगा और एक उपचार योजना तैयार करेगा।

जब, भूख न लगने के अलावा, एक बच्चा उनींदापन और नींद का अनुभव करता है, तो अंतःस्रावी रोगों पर संदेह करने का कारण होता है - विशेष रूप से (थायरॉयड ग्रंथि की कार्यात्मक गतिविधि में कमी)। ऐसे मामलों में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड स्कैन और परीक्षण की आवश्यकता होती है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि और (या) हाइपोथैलेमस में रोग प्रक्रियाओं की पहचान करने में मदद करता है।

चयापचय संबंधी विकार अक्सर विकास की पृष्ठभूमि में विकसित होते हैं। प्रारंभिक अवस्था में ही, रोगी की स्वाद की भावना बदल जाती है और भूख कम हो जाती है। मांस खाने से इंकार करना विशेष रूप से चिंताजनक होना चाहिए। यदि ट्यूमर के कुछ लक्षण हैं, तो रोगी को एक ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जांच के लिए भेजा जाता है।

न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों में, भूख में कमी या पूरी तरह से कमी () प्रमुख नैदानिक ​​लक्षणों में से एक है। खाने की प्रक्रिया से रोगी को आनंद नहीं मिलता, भोजन बेस्वाद लगता है और जल्दी तृप्ति होने लगती है। यहां तक ​​कि भोजन के छोटे हिस्से से भी पेट में भारीपन और परिपूर्णता की अप्रिय अनुभूति होती है, साथ ही मतली भी होती है। ऐसे मामलों में मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

टिप्पणी:वजन कम करने की अनुचित इच्छा वाली युवा लड़कियों में एनोरेक्सिया नर्वोसा का अक्सर निदान किया जाता है। इस विकृति के साथ, भोजन के प्रति अरुचि धीरे-धीरे विकसित होती है। अक्सर, एनोरेक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर थकावट विकसित होती है, गंभीर मामलों में शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन भी होते हैं। यदि भूख पूरी तरह से ख़त्म हो जाए, तो अस्पताल में दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

भूख में कमी (आमतौर पर अधिक या कम स्पष्ट कमी) आदर्श का एक प्रकार हो सकता है, यानी, यह हमेशा दैहिक रोगों या तंत्रिका संबंधी विकारों का संकेत नहीं होता है। विकास के विभिन्न चरणों में बच्चों की भोजन की आवश्यकता बदलती रहती है। यह विकास की तीव्रता, ऊर्जा लागत और हार्मोनल स्तर से निर्धारित होता है।

महत्वपूर्ण:बच्चों में खान-पान के व्यवहार के अध्ययन से पता चला है कि 4-5 साल की उम्र का हर पांचवां बच्चा खाने के मामले में नख़रेबाज़ होता है। उनमें से कुछ में यह सुविधा 9-10 वर्षों तक बनी रहती है।

बच्चों में भूख कम होना या कम लगना

3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अक्सर भूख न लगना जुड़ा होता है, जिसके साथ गंभीर स्थानीय असुविधा और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट होती है।

एक बच्चा, एक नियम के रूप में, खाने से इंकार कर देता है यदि उसे मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली का संक्रमण हो जाता है ()। सूजन और कई अल्सर का बनना खाने की प्रक्रिया को दर्दनाक बना देता है।

अक्सर भूख में कमी या कमी का कारण "घड़ी के हिसाब से" जबरन खाना खिलाना होता है। "बलपूर्वक" खाने से, जब कम ऊर्जा खपत के साथ, भूख अभी तक प्रकट नहीं हुई है, तो कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण भी पैदा हो सकता है। आप किसी बच्चे को प्रोत्साहन या धमकी देकर खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते - भूख स्वतंत्र रूप से विकसित होनी चाहिए।

टिप्पणी:बच्चों की स्वाद प्राथमिकताएँ कभी-कभी वस्तुतः हर दिन बदलती रहती हैं। जो भोजन वह आज मजे से खाता है, कल उसके मन में घृणा उत्पन्न हो सकती है।

यदि बच्चा एक निश्चित नियम के अनुसार खाने का आदी नहीं है तो भूख में कमी संभव है।

मुख्य भोजन के बीच नाश्ता करते समय खाने से इंकार करना एक सामान्य घटना है। शायद सभी माता-पिता जानते हैं कि मिठाइयाँ और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ ("तेज" कार्बोहाइड्रेट) भूख खराब करते हैं। आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए अगर आपका बच्चा दोपहर के भोजन से कुछ देर पहले रोटी या चॉकलेट खाकर सूप लेने से इनकार कर दे।

घबराहट की अधिकता या अत्यधिक थकान भी भूख को प्रभावित कर सकती है।

अगर बच्चों को भूख कम लगे तो क्या करें?

जब कोई बच्चा नियमित रूप से खाने से इनकार करता है या दिखाई देने वाली अनिच्छा के साथ खाता है, तो सबसे पहले तंत्रिका या दैहिक विकृति की उपस्थिति को बाहर करना महत्वपूर्ण है। उनकी अनुपस्थिति में, दैनिक दिनचर्या और पोषण के निर्माण पर महत्वपूर्ण ध्यान दिया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आहार पूर्ण और विविध है।

माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?

जब कोई बच्चा, गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में, अपने आहार को स्वयं सीमित कर देता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि वह भूखा रहेगा।

किलोकलरीज में बढ़ते शरीर की औसत आयु आवश्यकताएँ:

• 3-5 वर्ष - 1500;
• 5-8 वर्ष - 1800;
• 8-12 वर्ष - 2000;
• 12-16 वर्ष - 2400।

महत्वपूर्ण:कैलोरी की अधिक मात्रा अतिरिक्त पाउंड के बढ़ने का कारण बन सकती है, जिसका निदान आजकल बच्चों में तेजी से हो रहा है।

कुछ माता-पिता मानते हैं कि एक अच्छा खाना खाने वाले बच्चे, जिसका वजन उसकी उम्र के औसत से थोड़ा अधिक है, को अपने पतले साथियों की तुलना में अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. पतलापन इस बात का प्रमाण है कि भोजन से प्राप्त सभी कैलोरी जल जाती है। अधिक वजन वाले बच्चे जो शांत खेल खेलने के इच्छुक होते हैं, उन्हें भोजन की आवश्यकता काफ़ी कम हो सकती है। आप अक्सर देख सकते हैं कि कैसे 9-10 साल की उम्र में एक गोल गाल वाला बच्चा "खिंचाव" शुरू कर देता है और परिपूर्णता का कोई निशान नहीं रह जाता है।

भूख, एक नियम के रूप में, सक्रिय विकास और यौवन की अवधि के दौरान काफी बढ़ जाती है। हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के समानांतर, सभी प्रकार के चयापचय का पुनर्गठन होता है। पोषण की पर्याप्तता उपभोग किए गए भोजन की मात्रा से नहीं, बल्कि बच्चे की वृद्धि और विकास की दर और पोषण की डिग्री से निर्धारित होती है।

टिप्पणी:जीवन के अलग-अलग समय में, बच्चे समान रूप से विकसित नहीं होते हैं, और उनकी कैलोरी की जरूरतें तदनुसार बदलती रहती हैं। जन्म से 3-4 साल तक, "पहली परिपूर्णता" की अवधि जारी रहती है, और फिर विशाल बहुमत "आधी ऊंचाई की वृद्धि" शुरू करता है, और बच्चे, एक नियम के रूप में, पहली कक्षा में पतले और पतले हो जाते हैं।

भूख में सुधार के लिए, बच्चे को तथाकथित से परहेज करते हुए, विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दिए जाने चाहिए। "खाद्य रूढ़िवादिता"

जब भी संभव हो बच्चों के ऊर्जा व्यय को विनियमित करना आवश्यक है। भूख में सुधार के लिए, बच्चे को ताजी हवा में नियमित सैर, सक्रिय खेल और शारीरिक शिक्षा और खेल की आवश्यकता होती है। यदि वह अपना अधिकांश समय कंप्यूटर पर या टीवी के सामने बिताता है, तो इसमें आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि उसकी भोजन की आवश्यकता कम हो जाती है।

एक बच्चे में भूख न लगने की समस्या का एक अच्छा उपाय इसका स्पष्ट उदाहरण है। पूरे परिवार के साथ दोपहर का भोजन और रात का खाना खाने की सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता उन्हीं व्यंजनों को खाने का आनंद लें जो उनके बच्चों को दिए जाते हैं।

बच्चे को बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना, शांत वातावरण में भोजन करना चाहिए। उसे टीवी के सामने खाना नहीं खाने देना चाहिए.

यदि आपके बच्चे को भोजन के बीच भूख लगती है, तो उसे सूखे फल दें। ये खाद्य पदार्थ आपकी भूख को दबाएंगे नहीं, बल्कि भूख से निपटने में आपकी मदद करेंगे।

भोजन का समय 20-30 मिनट तक सीमित होना चाहिए, और यदि आप किसी विशेष भोजन से इनकार करते हैं - 15 मिनट।

भूख कम लगना: मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि भूख में लगातार कमी या कमी हो तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना जरूरी है। विशेषज्ञों से परामर्श लेना आवश्यक हो सकता है.

यदि आपका शिशु बीमार, थका हुआ या पर्याप्त रूप से ऊर्जावान नहीं दिखता है, तो आपको निम्नलिखित द्वारा परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है:

• पोषण विशेषज्ञ;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• मनोवैज्ञानिक;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट

यह संभव है कि भूख को सामान्य करने के लिए अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता हो। डॉक्टर से परामर्श करने का एक अच्छा कारण बच्चे की वृद्धि और विकास में देरी के साथ-साथ उसका खराब सामान्य स्वास्थ्य भी है।

यदि पाचन तंत्र की विकृति का निदान किया जाता है, तो बच्चे को एक आहार (विशिष्ट पहचानी गई बीमारी के अनुसार) निर्धारित किया जाता है, जिसका लंबे समय तक पालन करना होगा। जठरांत्र संबंधी मार्ग के किसी भी रोग के लिए, भोजन आंशिक होना चाहिए, यानी अपेक्षाकृत बार-बार (दिन में 6 या अधिक बार) और छोटे हिस्से में।

भूख को सामान्य करने के लोक उपचार

भूख बढ़ाने के लिए, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं - औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और अर्क।

टिप्पणी: अपने बच्चे को हर्बल दवाएँ देने से पहले, मतभेदों की उपस्थिति और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना निर्धारित करने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

नुस्खा 1

2 चम्मच. सूखी या ताजी रसभरी, 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि भूख न लगे तो बच्चे को भोजन से पहले दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर अर्क देना चाहिए।

नुस्खा 2

2 चम्मच 200 मिलीलीटर पानी डालें। कुचली हुई सिंहपर्णी जड़ को सुखाकर 10-12 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले जलसेक को दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर लेना चाहिए।

नुस्खा 4

1 चम्मच काढ़ा। सूखे जड़ी बूटी वर्मवुड 200 मिलीलीटर उबलते पानी और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक 1 चम्मच लेना चाहिए। 15-20 मिनट में. भोजन से पहले दिन में तीन बार।

नुस्खा 5

½ बड़ा चम्मच. एल कॉर्नफ्लावर के फूलों को सुखाएं, एक गिलास उबला हुआ पानी डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा करें और छान लें। यदि आपकी भूख कम हो जाती है, तो 15-30 मिनट में 50 मिलीलीटर जलसेक पीने की सिफारिश की जाती है। खाने से पहले।

नुस्खा 6

½ छोटा चम्मच. अजमोद के बीज, 200 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, आग पर रखें और बिना उबाले आधे घंटे तक गर्म करें। तैयार जलसेक को ठंडा करें और छान लें। बच्चे को 1 बड़ा चम्मच दवा देने की सलाह दी जाती है। एल भोजन से पहले दिन में 4-5 बार।

कृपया मुझे बताएं कि हम बच्चे की भूख को कैसे ठीक कर सकते हैं?

यह पहले से ही 1.5 साल का है, लेकिन वह बहुत सीमित मात्रा में खाद्य पदार्थ खाता है। कोई भी अनुनय या धमकी आपको सामान्य रूप से खाने के लिए बाध्य नहीं कर सकती।

मुझे डर है कि उसमें विटामिन की कमी है, लेकिन मुझे नहीं पता कि स्थिति को कैसे ठीक किया जाए।
इरीना.

नमस्ते!

एक अच्छा पत्र और एक अच्छा प्रश्न जिसे मैं अनुत्तरित नहीं छोड़ सकता।

आप जानते हैं कि सामान्य रूप से विकसित होने के लिए बच्चे को पर्याप्त पोषण मिलना चाहिए।

हालाँकि, अक्सर बड़े बच्चों की माताएँ जिन्हें भूख कम लगने की समस्या होती है, मेरे परामर्श के लिए आती हैं।

एक बच्चे को खाना खिलाना न केवल मुश्किल है, बल्कि असंभव भी है।

तो, आइए चर्चा करें कि अगर किसी बच्चे को भूख कम लगती है तो क्या करें और इस समस्या का समाधान कैसे करें।

भूख क्या है और इसकी गड़बड़ी के कारण क्या हैं?

एक व्यक्ति सहज रूप से वह भोजन चुनता है जिसकी उसके शरीर को आवश्यकता होती है। भूख भूख की भावना पर आधारित होती है, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होती है।

यह समझने योग्य बात है कि छोटे बच्चे (6 महीने और उससे थोड़े बड़े) भूख के कारण खाना नहीं खाते हैं। वे भले ही स्तन के दूध से भरे हों, लेकिन फिर भी वे अपनी मां की थाली से खाना मांगना शुरू कर देते हैं।

ये है खाने में रुचि. स्वस्थ भूख के लिए सबसे शक्तिशाली प्रोत्साहन। यदि भोजन की रुचि गड़बड़ा जाए तो भूख की समस्या उत्पन्न हो जाती है

मेरा बच्चा ख़राब खाना क्यों खाता है?

भूख कम लगने के कारण चिकित्सीय और शैक्षणिक हैं।

शैक्षणिक कारणों में शामिल हैं:

• भोजन के बीच नाश्ता, विशेषकर मिठाइयाँ;
• अत्यधिक और अनियमित भोजन;
• यदि आप भोजन के दौरान कार्टून के आदी हैं, लेकिन वे शामिल नहीं हैं;
• भोजन के लिए कोई इनाम नहीं;
• बच्चा ताजी हवा में समय नहीं बिताता और कम हिलता-डुलता है;
• खराब मूड।

ध्यान!यदि आप अच्छे भोजन के लिए नया खिलौना खरीदने या कार्टून चालू करने का वादा करते हैं, तो आप एक बड़ी गलती कर रहे हैं। आदत जल्दी विकसित हो जाती है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं होगा।

इसके अलावा, यदि बच्चों को समय पर पूरक आहार नहीं दिया जाता है, या उन्हें चबाने में कठिनाई होती है, तो वे गर्म मौसम के दौरान ठीक से नहीं खा सकते हैं। इसके अलावा, जब बच्चों को बहुत अधिक मात्रा में और नीरस भोजन दिया जाता है तो वे खाना नहीं चाहते हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण भी हो सकते हैं:

1. माता-पिता बच्चे को जबरदस्ती खाना खिलाते हैं;
2. अगर माँ आसपास नहीं है;
3. किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि के दौरान तनाव (विषय पर महत्वपूर्ण लेख: किंडरगार्टन में अनुकूलन >>>);
4. पारिवारिक कलह या दूसरे बच्चे का आगमन।

भूख में कमी अस्थायी या स्थायी हो सकती है।

• एक अल्पकालिक गड़बड़ी भोजन की गुणवत्ता, भोजन के संगठन, अपर्याप्त पीने और व्यंजनों की एकरसता से जुड़ी हो सकती है;
• शरीर के नशे और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के कारण भूख लंबे समय तक ख़राब हो सकती है।

भूख कम लगने से क्या होता है?

यदि बच्चों को कम उम्र में ही खराब पोषण दिया जाए, तो इससे मानसिक और शारीरिक विकास में समस्या हो सकती है। चूँकि शिशु को खाद्य पदार्थों से सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, इसलिए वह वृद्धि और विकास में पिछड़ सकता है।

जब कोई छात्र कुपोषित होता है, तो वह स्कूल में अच्छा प्रदर्शन नहीं करता है। खाने से गंभीर इनकार करने से एनोरेक्सिया हो जाता है।

महत्वपूर्ण!सबसे अधिक असुरक्षित पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चे हैं। खराब पोषण और पोषक तत्वों की कमी के कारण उनमें एनीमिया हो जाता है और वे अक्सर बीमार रहते हैं।

नीरस और असंतुलित आहार भी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

अगर कोई बच्चा लंबे समय तक ठीक से खाना नहीं खाता है तो हम साफ तौर पर कह सकते हैं कि वह कुपोषित है। साथ ही, बच्चे के शरीर को वे सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं जिनकी उसे विकास और वृद्धि के लिए आवश्यकता होती है।

अपर्याप्त पोषण से धीरे-धीरे प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और शरीर का वजन कम हो जाता है; बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है और जल्दी थक जाता है, खराब सीखता है और खराब विकास करता है। खराब पोषण से आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

ध्यान!कई माता-पिता अपने बच्चे को कोई भी भोजन देते हैं, यहाँ तक कि हानिकारक भी, यह मानते हुए कि मुख्य बात भोजन की मात्रा को फिर से भरना है। हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि इस तरह की रणनीति से बच्चे का वजन तेजी से बढ़ता है, जिससे उसका स्वास्थ्य खराब होता है।

उम्र के अनुसार भूख कम लगने के कारण

1. शिशुओं में, पूरक आहार गलत तरीके से दिए जाने पर भूख कम हो जाती है;

यदि पूरक आहार के दौरान आप अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा खिलाती हैं, जबरदस्ती खिलाती हैं और खाने के दौरान कार्टून और गेम से उसका ध्यान भटकाती हैं, तो कुछ समय बाद आपको भूख लगने की समस्या हो जाएगी।

1. एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे अच्छी तरह से नहीं खाते हैं; यदि उनका आहार बाधित होता है, तो वे मुख्य भोजन के बीच के अंतराल में मिठाई के साथ अपनी भूख को बाधित करते हैं;

किसी भी उम्र में भूख कम हो जाती है:

• तीव्र और जीर्ण रोग;
• कम हीमोग्लोबिन और अंतःस्रावी रोग;
• हृदय संबंधी विकृति और यकृत संबंधी समस्याएं;
• विषाक्तता;
• अतिरिक्त विटामिन डी;
• दवाएँ लेते समय।

अपनी भूख कैसे सुधारें

अगर कोई बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता तो उसकी भूख कैसे बढ़ाएं? सबसे पहले, आपको मेनू में विविधता लाने की ज़रूरत है, परोसने पर ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि बच्चा डरे नहीं कि उसे खाने के लिए मजबूर किया जाएगा।

1. यदि बच्चा परिवार के सभी सदस्यों के साथ भोजन करता है तो आमतौर पर भूख में सुधार होता है। आप उसे अन्य बच्चों के साथ या एक आम मेज पर खाना खिला सकते हैं;
2. इस स्थिति में, अधिक पौष्टिक व्यंजन खाना अधिक महत्वपूर्ण है;
3. भूख बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ तैयार करना आवश्यक है;
4. सामान्य आंत्र क्रिया के लिए अनाज, फल और सब्जियाँ देना महत्वपूर्ण है;
5. भूख के लिए, बच्चे को ताजी हवा में रहना चाहिए, आउटडोर गेम खेलना चाहिए, खेल खेलना चाहिए और सख्त प्रक्रियाओं से गुजरना चाहिए;
6. एक साथ कोई व्यंजन पकाने से आपके बच्चे की भूख बढ़ाने में मदद मिलेगी।

कभी भी अपने बच्चे को मेज पर न डांटें और न ही उसे खाने के लिए मजबूर करें, इससे वह खाने से हतोत्साहित होगा।

आप बड़े बच्चों को पास्ता या मसले हुए आलू, सब्जियाँ या दलिया देकर "गलत विकल्प" चुनने के लिए कह सकते हैं।

जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएं तो कुछ नियमों का पालन करें:

• पूरे परिवार के साथ खाना खाने की कोशिश करें;
• सुनिश्चित करें कि आपका शिशु अपनी भूख में बाधा न डाले;
• अपने बच्चे को टीवी के सामने खाना न खाने दें;
• अपने बच्चे की दैनिक दिनचर्या की योजना बनाएं ताकि उसकी भूख बढ़े।

किसी छिपी हुई पुरानी बीमारी के दौरान भूख लगने की समस्या को बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा पूरी जांच के बाद समाप्त किया जा सकता है।

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए कम भूख के कारण को खत्म करने के लिए हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है।

हालाँकि, कुछ रहस्य हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं:

1. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा भोजन के बीच नाश्ता न करे;
2. चम्मच से पीटने या भोजन से खेलने की अनुमति न दें;
3. अपने बच्चे का ध्यान खाने पर केंद्रित करने का प्रयास करें;
4. यदि बच्चा कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो उन्हें पीसकर प्यूरी बनाकर मुख्य व्यंजन में थोड़ा-थोड़ा करके डालें;
5. जबरदस्ती खाना न खिलाएं;
6. निगरानी करें कि छोटा व्यक्ति भोजन को कैसे चबाता और निगलता है, दोपहर के भोजन के अगले हिस्से के लिए इसे खोलने का समय होने से पहले उसके मुंह में एक चम्मच न डालें।

बच्चों के पोषण के बारे में अपने प्रश्न टिप्पणियों में लिखें।

आपने किन पोषण संबंधी या पूरक आहार संबंधी कठिनाइयों का सामना किया है? आपको सबसे अधिक चिंता किस बात की है?

ल्यूडमिला शारोवा, पोषण सलाहकार, बाल मनोवैज्ञानिक।

गर्मियों में बच्चे की भूख कम लगना नियम के बजाय अपवाद है, क्योंकि हलचल और ताजी हवा अपना काम करती है। हालाँकि, गर्म मौसम में, बच्चे वास्तव में सामान्य से कम खा सकते हैं। 40 वर्षों के अनुभव वाले बाल रोग विशेषज्ञ यूरी इवानोविच स्टारोवरोव कहते हैं, क्या खाने की मात्रा की निगरानी करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

कारण एक: मैं वही खाता हूँ जो मैं चाहता हूँ

सुबह क्लिनिक में फोन की घंटी बजती है. एक चिंतित महिला आवाज कहती है: “मेरा लड़का खाने से इंकार कर देता है। और ये पहली बार नहीं है. क्या करें?"। आरंभ करने के लिए, यह पता लगाना हमेशा एक अच्छा विचार है कि भूख की कमी का कारण क्या है। यह अक्सर पता चलता है कि एक बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों से इंकार कर देता है, लेकिन स्वेच्छा से दूसरों को खाता है। उदाहरण के लिए, वह निडर होकर दलिया उगलता है और मीठे फलों की मांग करता है। यदि वे उससे आधे रास्ते में मिलते हैं, तो स्थिति अगली बार दोहराई जाती है। यह तो स्पष्ट है चयनात्मक भूख की समस्याइसका भूख से कोई सीधा संबंध नहीं है। समस्या शैक्षणिक है: परिवार में एक सूदखोर और अहंकारी बड़ा होता है।

लेकिन हमें क्या करना चाहिए? यह महत्वपूर्ण है कि परिवार में बच्चा बराबरी का महसूस करे, न कि भाग्य का प्रिय और सभ्यता का केंद्र। वह दलिया नहीं खाना चाहता - नाश्ता खत्म हो गया है, दोपहर का भोजन 4 घंटे में है। यदि आप दोपहर के भोजन में सूप नहीं खाते हैं, तो रात के खाने तक प्रतीक्षा करें। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भोजन के बीच ब्रेक के दौरान भोजन बच्चे की आंखों में न जाए, ताकि उसे खुद नाश्ता करने का अवसर न मिले और उसकी उपस्थिति में भोजन के बारे में कोई बात न हो।

बहुत से लोग आपत्ति करते हैं: "ठीक है, वह पूरे दिन ऐसे नहीं खाएगा।" कोई बात नहीं। प्रकृति ने मनुष्य को इस तरह बनाया है कि वह कई दिनों तक भोजन के बिना (लेकिन पीने के बिना नहीं) काफी दर्द रहित तरीके से रह सकता है। खैर, एक नियम के रूप में, चीजें यहां तक ​​नहीं पहुंचती हैं, बशर्ते, कि माँ और दादी के पास पर्याप्त धैर्य हो। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो ठीक है, यह आपका बच्चा है...

बच्चे की खाने की आदतों का विकास काफी हद तक वयस्कों के उदाहरण पर निर्भर करता है। यह मांग करना मुश्किल है कि आपका बच्चा सोच-समझकर खाना खाए, अगर पिताजी आमतौर पर चलते-फिरते सैंडविच खाते हैं, और परिवार कभी भी खाने की मेज पर इकट्ठा नहीं होता है।

कारण दो: नाश्ता

गलत तरीके से कम हुई भूख का एक अन्य सामान्य प्रकार भोजन के बीच नाश्ता करने से जुड़ा है। बच्चे ने नाश्ते में ठीक से खाना नहीं खाया, एक घंटे बाद उसे सैंडविच दिया जाता है, एक घंटे बाद वह दही खाता है, और दोपहर के भोजन के समय वह दोबारा खाना नहीं चाहता है। या कोई स्कूली बच्चा घर लौट आता है जबकि वयस्क अभी भी काम पर होते हैं। वह इसे रेफ्रिजरेटर से निकालता है और सॉसेज का एक टुकड़ा खाता है। माँ लौटती है और उसे कुछ खाने को देती है, लेकिन उसे भूख नहीं लगती।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को भूख लगे, तो आपको उसे भोजन के बीच में कुछ भी नहीं खिलाना चाहिए।

कारण तीन: व्यक्तिगत विकास

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे बहुत अलग होते हैं और उनकी भोजन की ज़रूरतें भी अलग-अलग होती हैं। एक बच्चा बेचैन है, लट्टू की तरह इधर-उधर दौड़ता है, लगातार उछलता रहता है, हर जगह चढ़ जाता है। दूसरा शांत है, गतिहीन है, शांत खेल पसंद करता है, जब उसे किताबें पढ़ाई जाती हैं तो सुनना पसंद करता है। पहला, एक नियम के रूप में, पतला है, चाहे वह कुछ भी और कितना भी खाए - उसकी ऊर्जा भट्टी में सब कुछ जल जाता है। दूसरा आमतौर पर अच्छी तरह से खिलाया जाता है, हालांकि वह पहले की तुलना में कम खा सकता है। बच्चों की भोजन की ज़रूरतें काफी हद तक शारीरिक गतिविधि, विकास, गर्मी उत्पादन और संक्रमण नियंत्रण की लागत पर निर्भर करती हैं। बाहर ठंड बढ़ गई - बच्चा बेहतर खाने लगा; यौवन के दौरान विकास तेज हो जाता है - भूख में सुधार होता है; सड़क पर इधर-उधर भागा - "भूख जगाई।"

ऊर्जा आवश्यकताओं में अंतर के साथ-साथ, प्रत्येक बच्चे की अपनी पाचन क्षमता (भोजन का टूटना और अवशोषण) और अपनी चयापचय दर होती है। और इसके आधार पर, एक ही उम्र के बच्चों की भोजन की ज़रूरतें भी काफी भिन्न हो सकती हैं।

कारण चार: भार

निःसंदेह, आपको बच्चों पर नजर रखनी होगी। घर और सड़क पर, वे घंटों तक दौड़ने, कूदने, सरपट दौड़ने और गिरने में सक्षम हैं। एक बच्चा स्वभावतः ऊर्जा का एक बंडल है जिसे बाहर निकलने के लिए एक मार्ग की आवश्यकता होती है। जैसे ही इस ऊर्जा का उपभोग होता है, इसकी पूर्ति की आवश्यकता उत्पन्न होती है, अर्थात भूख लगने लगती है। यह अत्यंत दुर्लभ है (मुझे याद भी नहीं है) कि जो बच्चे नियमित रूप से खेल खेलते हैं वे भूख न लगने की शिकायत करते हैं।

हमारे क्लिनिक में, लड़की तैराकों और लड़की जिमनास्टों के एक काफी बड़े समूह की जांच की गई। हमने नखिमोवाइट्स और कैडेटों की निवारक परीक्षा आयोजित की। किसी को भी बुरी भूख नहीं थी. और मुद्दा यह नहीं है कि उन्हें खराब खाना दिया जाता है। उन सभी में बस उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि होती है।

उच्च ऊर्जा खपत - और बच्चे को भूख की कोई समस्या नहीं है।

संभव है कि उपरोक्त उदाहरण में भी यह मायने रखता हो "सामूहिक पोषण" की घटना. पुराने दिनों में भी, कमजोर इरादों वाली संतान वाले धनी लोग गरीब परिवारों के बच्चों को रात के खाने पर आमंत्रित करते थे। इससे पता चलता है कि अच्छी भूख संक्रामक होती है। और हमारे समय में, जब कोई बच्चा समूह में खाता है और जब वह जानता है कि जो वह नहीं खाएगा उसे उसके साथी मजे से खाएंगे, तो इसका उसकी भूख पर बहुत उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

लेकिन अधिक वजन वाले लड़के के परिजन उसकी भूख न लगने की शिकायत करते हैं। यह पता चला है कि उसे किसी दूरगामी बहाने से शारीरिक शिक्षा से छूट दी गई है, स्कूल के बाद वह एक विदेशी भाषा में अतिरिक्त कक्षाएं लेता है, एक संगीत विद्यालय में वायलिन बजाता है, और शाम को कंप्यूटर का उपयोग करता है। एक साधारण आधुनिक बच्चा! इसमें आश्चर्य की क्या बात है? हाँ, भूख कम होने पर भी उसका वजन अधिक रहता है।

हम यहां कैसे मदद कर सकते हैं? हमें पारिवारिक जीवन की पूरी स्थापित संरचना को तोड़ना होगा। अपनी संतान को उपयोगी सलाह देना ही पर्याप्त नहीं है। यहां एक व्यक्तिगत उदाहरण की आवश्यकता है. आपको सुबह उसके साथ दौड़ने जाना होगा, दोपहर में उसके साथ फुटबॉल खेलना होगा, सर्दियों में स्की करना होगा, गर्मियों में बाइक चलानी होगी, उसे पूल में ले जाना होगा, लंबी पैदल यात्रा करनी होगी। या - अपने माता-पिता की विफलता को स्वीकार करें और सब कुछ वैसे ही छोड़ दें जैसा वह है।

कारण पाँच: जबरदस्ती खिलाना

खैर, बेशक, भूख को मजबूर करना असंभव है, लेकिन अपने बच्चे को बिना किसी भूख के खाने के लिए मजबूर करना संभव है। और बहुत से लोग बिल्कुल इसी रास्ते पर चलते हैं। आप अक्सर सुन सकते हैं: "ठीक है, चलो इसे तुरंत लागू करें!" हम अपने बच्चे पर दबाव नहीं डालते, उसे मनाते हैं।” दरअसल, घरवाले अपने प्यारे बच्चे को संतुष्ट करने के लिए कैसी-कैसी तरकीबें निकालते हैं?

बेशक, आप बच्चे के मुंह में दलिया या प्यूरी भर सकते हैं, लेकिन क्या ऐसे खिलाने से खाना पच जाएगा? शिक्षाविद आई.पी. पावलोव के कार्यों ने साबित किया और बाद में कई बार पुष्टि की कि सामान्य पाचन के लिए पेट में भोजन डालना पर्याप्त नहीं है। यह आवश्यक है कि भोजन स्वादिष्ट लगे, उसकी सुगंध स्वादिष्ट हो और सूजन पैदा करने वाले गैस्ट्रिक और आंतों के रस का स्राव हो।

धोखे से लिया गया भोजन खराब पचता है और पूरी तरह अवशोषित नहीं होता है, और पाचन तंत्र की प्रतिवर्त गतिविधि को भी बाधित करता है और इसके रोगों के विकास में योगदान देता है।

खैर, सजा की धमकी के तहत बच्चे को खाना खिलाना पूरी तरह से अस्वीकार्य है। डर के प्रभाव में, पाचक रसों का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है, पेट और आंतों में ऐंठन होती है, उल्टी और अनैच्छिक मल त्याग संभव है। इस प्रकार न्यूरोसिस बनता है - आदतन उल्टी का सिंड्रोम।

एक बच्चे के लिए भोजन बहुत मायने रखता है - इसका मतलब है उसकी वृद्धि, उसका विकास, उसकी ऊर्जा और उसका स्वास्थ्य। लेकिन बच्चे में भूख कम होना कोई त्रासदी नहीं है। बेशक, यह किसी बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है, लेकिन अधिकतर यह पोषण संबंधी त्रुटियों का परिणाम होता है।

बहस

मेरा मानना ​​है कि बच्चे पर वास्तव में "हिलाने" की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह अभी भी छोटा है और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी विकसित हो रही है, यह स्पष्ट है कि वह बीमार हो जाएगा और कभी-कभी उसे भूख भी कम लगेगी। मैं और मेरे पति ऐसा करना पसंद करते हैं बस अपने बच्चे के शरीर का समर्थन करें और सर्दियों में हम भालू के बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए फार्मूला विटामिन देते हैं, इसलिए मैं शांत हूं

03/22/2018 09:37:01, पुज़ेंको

पीडियागोल्ड एक उच्च कैलोरी वाला कॉकटेल है!

हमारे आसन पर पास्ता है! प्लस एक कटलेट)))। खाने के लिए तैयार और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए सभी के लिए। हमारे पास नाश्ता नहीं है, मिठाई तो भोजन के बाद ही मिलती है। लेकिन उन्हें किसी अन्य भोजन में कोई दिलचस्पी नहीं है; विविधता में केवल पास्ता के विभिन्न रूप शामिल हैं। मैं उस पर दबाव नहीं डालता, लेकिन मैं धीरे से कुछ और सुझाव देता हूं। ऐसा होता है, कभी-कभी वह कुट्टू या ऑमलेट खा लेती है... मुझे अभी तक समझ नहीं आया कि इसके साथ क्या करूं।

मेरा बेटा मेज पर खाना खाने से सिर्फ इसलिए मना कर देता है क्योंकि वह बैठे-बैठे बोर हो गया है, वह तभी खाता है जब मैं उसे चम्मच से भगाती हूं।

मैं किसी के बारे में नहीं जानता, लेकिन यहां सामान्य खाना खाना एक पूरी समस्या है, हम नहीं जानते कि हम क्या चाहते हैं, मैं यह नहीं करूंगा, मैं यह नहीं चाहता। हाल ही में मेरी नसें ख़राब होने लगी हैं।

स्नैकिंग अक्सर आपकी भूख को बर्बाद कर देती है

मेरी बेटी जब स्कूल जाती थी तो अच्छा खाना नहीं खाती थी। बेशक, बहुत सारे बन्स और चॉकलेट होंगे, वहां किस तरह का सूप है? उस वर्ष उन्होंने अंततः हमारे लिए खाद्य कार्ड पेश किए, अब मैं उन्हें केवल नकद नहीं देता, वह कैंटीन (सूप, अनाज, सब्जियां) में खाता है, और घर पर वह भूख से सामान्य भोजन भी खाता है। यह एक कठोर उपाय हो सकता है, लेकिन आपका पेट स्वस्थ रहेगा और अतिरिक्त वजन नहीं होगा। अन्यथा, कुछ आधुनिक बच्चे देखने में डरावने लगते हैं - वे 10 साल के हैं, और पहले से ही उनकी दोहरी ठुड्डी है(

2.5 साल की मेरी बेटी की निम्नलिखित स्थिति थी। उसने भोजन से इंकार करना शुरू कर दिया, पहले चुनिंदा तरीके से, फिर अपने पसंदीदा भोजन से भी। यह लगभग तीन सप्ताह तक चला। बाल रोग विशेषज्ञ को इसमें कुछ भी गलत नहीं लगा, उन्होंने कहा कि मुझ पर दबाव न डालें, स्नैक्स हटा दें। जब मेरी बेटी ने लगातार तीन दिनों तक सुबह में 2 चम्मच दलिया खाया और बाकी दिन केवल पानी पिया, तो मुझे घबराहट होने लगी। उसी समय, बच्चे ने खाने के लिए कहा, लेकिन मैंने जो कुछ भी दिया, उसे अस्वीकार कर दिया। सौभाग्य से, हम दंत चिकित्सक के पास नियमित जांच कराने ही वाले थे, जहां हमें स्टामाटाइटिस का पता चला। जैसे ही मसूड़ों का इलाज शुरू हुआ, मेरी बेटी हर दिन बेहतर खाना खाने लगी। इसलिए, अपने बच्चों पर अधिक ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि बच्चा स्वस्थ है।

उपयोगी लेख. मैं ध्यान रखूंगा

एह, मुझे उपरोक्त कुछ लक्षण पता चले। हम लड़ेंगे...

लेख पर टिप्पणी करें "बच्चा अच्छा नहीं खाता। बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण"

बच्चे को अत्यधिक भूख लगती है। ...मुझे एक अनुभाग चुनना कठिन लगता है। जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। बच्चे को अत्यधिक भूख लगती है। नमस्ते! जन्म से 7 महीने तक, मेरी बेटी को उसकी मांग पर स्तनपान कराया गया, और 7 महीने तक उसने भोजन के बीच 2-4 का अंतराल बनाए रखा...

अब डेढ़ सप्ताह से मुझे भूख नहीं लग रही है और भोजन के प्रति अरुचि हो गई है (भोजन के दौरान गैग रिफ्लेक्स स्पष्ट होता है)। मैं इन संकटों को किसी भी तरह से भूख की कमी से नहीं जोड़ता। उसकी सामान्य स्थिति सामान्य है, उसका वजन कम नहीं हो रहा है और भूख की कमी उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करती है।

बच्चे में भूख की कमी - भूख कैसे सुधारें? माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की कम भूख को लेकर चिंतित रहते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, एक बच्चे में भूख की गड़बड़ी विभिन्न कारणों से हो सकती है, दोनों स्वयं बच्चे की स्थिति के कारण और विशुद्ध रूप से बाहरी...

बच्चा खुद भूखा नहीं रहेगा. एक और चम्मच... बच्चा ख़राब खाना क्यों खाता है? 06.09. 2017 04:09:22. 7ya.ru - पारिवारिक मुद्दों पर सूचना परियोजना: गर्भावस्था और प्रसव, बच्चों का पालन-पोषण, शिक्षा और बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण। व्यक्ति ऑनलाइन.

यदि किसी बच्चे की भूख न लगने का कारण स्थापित हो और यह उसके खराब स्वास्थ्य से जुड़ा हो, तो बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण। वयस्क बेटी. हमें अब उसके लिए पालक बच्चे के रूप में भुगतान नहीं मिलता है, क्योंकि आधिकारिक तौर पर वह कॉलेज में पढ़ रही है, स्कूल में नहीं।

भूख नहीं है। पालना पोसना। 7 से 10 वर्ष तक के बच्चे को भूख नहीं लगती। मेरी बेटी 8 साल की है. बहुत कम खाता है. मैं नहीं जानता कि अब कैसे लड़ना है! और उसे बीमारियों से समझाया और डराया, बस इतना ही, लेकिन यदि आपकी आंतों की गतिशीलता खराब है तो वे आपको मोतिलियम की सिफारिश कर सकते हैं। और यदि आपकी भूख कम हो गई है, तो यह इसी तरह है...

बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण। एक वर्ष से अधिक उम्र के कई शिशुओं को खराब खाने वाला माना जाता है। यदि किसी बच्चे की भूख की कमी का कारण स्थापित हो गया है और यह उसकी खराब चयनात्मक भूख की समस्या से जुड़ा है, तो माता-पिता अक्सर शुरू कर देते हैं...

आपकी भूख ख़त्म हो गई? पाचन. बाल चिकित्सा. बाल स्वास्थ्य, बीमारियाँ और उपचार, क्लिनिक, अस्पताल, डॉक्टर, टीकाकरण। आपकी भूख ख़त्म हो गई? मेरे बच्चे अभी-अभी वायरस से उबरे हैं। उन्होंने मुझे फ्लू बताया। तो युल्का, 5.9, पहले से ही ठीक हो रही है और सोमवार को किंडरगार्टन जाएगी...

हमारे पास ऐसी स्थिति है - एक बच्चा (13 वर्ष का) पूरे शरद ऋतु और सर्दियों में बीमार रहा है - उसे पहले से ही निम्न श्रेणी का बुखार था, पता नहीं क्यों, ऐसा लगता है कि उसे तपेदिक का निदान किया गया था, लेकिन शायद नहीं (यह है) अभी तक स्पष्ट नहीं है), ऐसा भी लगता है कि उनका बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है. बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण।

बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण। बच्चा खराब खाता है: हम क्या गलत कर रहे हैं? अनुभाग: शिक्षा (बच्चे को 7 साल तक कोई भूख नहीं है)। a हमेशा बच्चे की भूख पर ध्यान दें। जब वह भूखा हो तो उसे दिल से आनंद लेने दें, और अपनी सुस्त "चुनने" के बारे में शांत रहें...

लेकिन भूख कम लगना अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (भोजन बहुत धीरे-धीरे पचता है) या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का एक लक्षण है - बच्चा खाने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है और विचलित हो जाता है। किसी भी मामले में, "भूख खाओ - खाओ" योजना यहां काम नहीं करती है । हाँ...

अगर आपके बच्चे को भूख कम लगे तो क्या करें? बच्चा दो साल तीन महीने का है. दिन के दौरान वह दो चम्मच सूप, कभी-कभी एक सॉसेज, ककड़ी या टमाटर का एक टुकड़ा, आधा सेब खाता है, हालांकि वह 400 ग्राम केफिर (2 बोतलें) पीता है। अधिक केफिर (1 बोतल) पीने के लिए रात में उठता है।

भूख कम लग रही है, आप कैसे निपट रहे हैं? पालना पोसना। 7 से 10 साल के बच्चे को भूख कम लगती है, आप इससे कैसे निपटते हैं? दरअसल, मेरी दो समस्याएं हैं. सबसे पहले तो ये कि मैं अपनी बेटी को नाश्ते में क्या खिलाऊं. मैं केवल अनुमान लगा सकता हूं कि वह स्कूल में क्या खाती है क्योंकि वह खाने में बहुत नख़रेबाज़ है, इसलिए मैं...

बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता. बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण। बच्चा खराब खाता है: हम क्या गलत कर रहे हैं? अनुभाग: शिक्षा (बच्चे को 7 साल तक कोई भूख नहीं है)। लेकिन अगर आंतों की गतिशीलता खराब है तो आपको मोतीलियम की सिफारिश की जा सकती है। और भूख कम होने पर, यह सच है...

1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घरेलू कौशल का विकास। बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता. बच्चों में भूख न लगने के 5 कारण।

आमतौर पर, अगर कोई बच्चा अच्छा खा रहा है और फिर अचानक खाना बंद कर दे और खाने से इनकार कर दे, तो इसका मतलब है कि कोई चीज़ उसे परेशान कर रही है, यह निश्चित है। इसके कई कारण हो सकते हैं। एआरवीआई के पूर्ववर्तियों से लेकर खराब मूड तक। बच्चे का निरीक्षण करें कि क्या वह हमेशा की तरह नहीं है...

मैं खराब भूख के बारे में कुछ नहीं कहूंगा, लेकिन मेरा वजन बिना किसी संदेह के खराब है (2 और 9 पर 10 किलो)। डॉक्टर को चिंता का कोई कारण नज़र नहीं आता। आपको या डॉक्टर को वस्तुगत रूप से परेशान करने वाली कोई बात नहीं है। बस यही ख़्याल आया कि बच्चा औसत नहीं है.

हमारी जांच की गई, लेकिन इतनी कम भूख का कोई कारण नहीं मिला। क्या ऐसे भी लोग हैं जो नाश्ता नहीं करते?? अगर 3.5 साल का बच्चा खराब खाता है तो क्या करें। -) मेरा बच्चा कई हफ्तों तक मुश्किल से खाता है, यहां तक ​​कि प्रकृति में, समुद्र के किनारे, चबाने वाले बच्चों के साथ भी, उसे भूख नहीं लगती है।

बच्चे को भूख कम लगती है... जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और शिक्षा: पोषण, बीमारी, विकास। नमस्ते! मैं उन माताओं से बात करके सलाह लेना चाहूंगी जिनके बच्चे अच्छा खाना नहीं खाते हैं। हमें ऐसी समस्या है. कभी-कभी मैं निराशा में पड़ जाता हूँ - कैसे...

अपर्याप्त भूख। . जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और शिक्षा: पोषण, बीमारी, विकास। वजन की कमी के बारे में आपको बहुत धोखा हुआ, सामान्यतः 90 सेमी लम्बे बच्चे का वजन 12.1-14.4 किलोग्राम होना चाहिए, और 95 सेमी लम्बे बच्चे का वजन 13.3-15.8 किलोग्राम होना चाहिए, तो असली...

भूख कम लगना और खाने से इंकार करना, मेज पर मनमर्जी करना किसी भी बच्चे के माता-पिता के लिए सबसे बड़ी समस्या है। पांच साल के बच्चों ने पहले से ही अपना स्वाद, खाने की लय और खाने का व्यवहार विकसित कर लिया है। अक्सर, भूख की समस्या दूर की कौड़ी होती है, और माता-पिता व्यर्थ चिंता करते हैं; बच्चे को भोजन से पर्याप्त ऊर्जा मिलती है।

अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब 5 साल का बच्चा खाने से इंकार कर देता है, मनमौजी होता है और एक-दो चम्मच भी नहीं खाना चाहता। माता-पिता हमेशा अपने बच्चों की कम भूख के बारे में चिंतित रहते हैं, और किसी न किसी तरह वे अपने बच्चे को जबरदस्ती सूप, कटलेट या दलिया खिलाने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या यह चाहना उचित है, क्या बच्चे को खाना खिलाना ज़रूरी है अगर वह नहीं चाहता है या उसे भूखा रहने देना चाहिए? छोटे दांत वाले और अधिक खाने वाले और खराब खाने वाले लोगों के लिए क्या रणनीति अपनाई जानी चाहिए?
सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि 5 साल की उम्र में एक बच्चा खराब खाना क्यों खाता है। तो, निस्संदेह, बच्चों में भूख कम लगने का सबसे आम कारण बीमारी है। यदि कोई बच्चा, जो पहले काफी अच्छा खाता था, अचानक भोजन, यहां तक ​​कि अपना पसंदीदा भोजन भी खाने से इनकार कर दे, तो वह बीमार हो सकता है। यह एक प्राकृतिक कारण है; शरीर बीमारी से निपटने के लिए अपने सभी प्रयास करता है, और पाचन क्रियाएं कम हो जाती हैं। अगर 5 साल का बच्चा सर्दी या किसी बीमारी के कारण कम खाता है तो आपको उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए और उसे जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए। इस तरह के पोषण से लाभ नहीं होगा, भोजन पूरी तरह से अवशोषित नहीं होगा और शरीर के लिए मुश्किल होगा। यह हल्के आहार पर स्विच करने, अधिक पीने और ठीक होने तक सक्रिय रूप से उपचार लेने लायक है।
कभी-कभी बच्चे कब्ज, पेट की परेशानी या पाचन संबंधी समस्याओं के कारण ठीक से खाना नहीं खा पाते हैं। फिर डॉक्टर की मदद से पूरी जांच और तर्कसंगत मेनू तैयार करना आवश्यक है। कभी-कभी एंजाइम की तैयारी और प्रोबायोटिक्स स्थिति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
यदि बच्चा स्वस्थ, प्रसन्न और प्रसन्न है, सामान्य रूप से बढ़ता और विकसित होता है, लेकिन 5 साल का बच्चा ठीक से नहीं खाता है, तो क्या करना चाहिए? दरअसल, आपको खुद यह समझने की जरूरत है कि भोजन से उसे जो ऊर्जा मिलती है वह उसके लिए काफी है। यदि आप चाहते हैं कि उसका पोषण अधिक संपूर्ण और सही हो, तो आपको वर्तमान स्थिति पर गंभीरता से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, बच्चे खराब खाते हैं क्योंकि वे कम चलते हैं और घर पर बहुत समय बिताते हैं। लगातार 2-3 घंटे तक सड़क पर सक्रिय रूप से दौड़ने वाले बच्चे को कम भूख और नींद की शिकायत होने की संभावना नहीं है। इसलिए, बाहर बिताने का समय बढ़ाएँ, ऑक्सीजन सक्रिय रूप से कैलोरी जलाती है और भूख को उत्तेजित करती है।
भूख कम लगने की एक और समस्या शासन का उल्लंघन है; यदि बच्चे हमेशा अलग-अलग समय पर खाते हैं, तो उनका पाचन खाने के लिए वातानुकूलित प्रतिक्रिया नहीं बना पाता है। नियमित पोषण के साथ, अगले भोजन के समय तक, पेट और आंतें सक्रिय रूप से रस का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं, जिससे भूख केंद्र उत्तेजित होता है। यदि कोई बच्चा शेड्यूल के अनुसार नहीं खाता है, तो ये रिफ्लेक्सिस काम नहीं कर सकते हैं, तो बच्चा भूखा नहीं रहेगा।
अगर 5 साल का बच्चा शरारती है और सूप या कटलेट नहीं चाहता तो उसे खाने के लिए कैसे मजबूर करें? सबसे पहले, दिन के दौरान किसी भी स्नैक्स से बचें। जूस, कुकीज़, कैंडी का एक डिब्बा - ये उत्पाद कैलोरी में उच्च हैं, मीठे हैं और आपकी भूख को दबाते हैं। वे रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं और मस्तिष्क को आदेश देते हैं कि शरीर ने क्या खाया है। नाश्ते या दोपहर के भोजन के समय, यदि बच्चा पहले नाश्ता कर चुका है, तो उसे भूख नहीं लगेगी। इसलिए, सभी मिठाइयाँ और मिठाइयाँ मुख्य भोजन के बाद ही खाई जाती हैं। आपको अपने बच्चे पर जबरदस्ती भोजन नहीं डालना चाहिए, सुनिश्चित करें कि वह इसे स्वयं खाना चाहता है। बर्तनों को खूबसूरती से सजाएं, उनकी तैयारी और टेबल सेटिंग में उसे शामिल करें।

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स्वास्थ्य 01/19/2014

प्रिय पाठकों, आज मैं अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहूँगा। संभवतः, हममें से कई लोगों ने इस तथ्य का सामना किया है कि बच्चे अच्छा नहीं खाते हैं और इसे लेकर चिंतित रहते हैं। "पिता के लिए एक चम्मच, माँ के लिए एक चम्मच" - मुझे लगता है कि कई माता-पिता इस स्थिति से परिचित हैं। मुझे बार-बार अपनी बेटियों की याद आती है, ऐसा भी लगता है कि उन्हें भूख की समस्या है। यहां दादा-दादी बचाव के लिए आए। सब कुछ याद आते ही मैं बस मुस्कुरा देता हूं. लेकिन फिर, ये उन्हें दिल से खिलाने और उनकी पोतियों को दिल से खिलाने के लिए प्रेरित करते हैं - ठीक है, आप इस पर कैसे बहस या विरोध कर सकते हैं?

अब जब मेरी बेटियां दूसरे आहार पर जाती हैं तो उन्हें अक्सर सभी बन्स, पाई और उपहार याद आते हैं। ऐसा लगता है कि यादें स्वयं सुखद हैं, लेकिन अब वे जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं वे बहुत अच्छी नहीं हैं। और हर कोई उन कारणों की तलाश में है कि सब कुछ इस तरह क्यों हो रहा है।

निःसंदेह, हमारी बुद्धि उम्र के साथ आती है। काश, उस समय मेरे वर्तमान ज्ञान को लागू किया जा सकता था, लेकिन, अफसोस, किसी ने भी अनुभव के माध्यम से सब कुछ समझने के ब्रह्मांड के नियमों को रद्द नहीं किया है। इसीलिए अब मैं बच्चे की भूख के विषय पर बात करना चाहता हूं और इसके बारे में थोड़ा सोचना चाहता हूं। मेरे ब्लॉग पर पहले से ही इसी तरह के विषयों पर लेख थे। बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण. एक बच्चे में अतिरिक्त वजनऔर अपने बच्चे को डिब्बाबंद खाना न खिलाएं. विषय में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति को सामग्री देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

हमारे बच्चों को भूख है. मुझे लगता है कि हमारे बच्चे वास्तव में बहुत, बहुत बुद्धिमान हैं। वे जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, कब चाहिए और क्यों चाहिए। अक्सर, जब हमारे बच्चे स्तनपान करते हैं, तो कोई समस्या नहीं होती है, सब कुछ स्पष्ट लगता है, लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, यहाँ समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

तो, उन माता-पिता को क्या करना चाहिए जिनके बच्चे खराब खाते हैं? क्या ये वाकई सच है? इसके पीछे क्या है? तो हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए? आइये इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

बच्चे को भूख कम लगती है। कारण।

खराब खाना खाने वाले बच्चों के माता-पिता हंसी की बात नहीं हैं। यह छोटे बच्चों की माताओं के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अभी भी यह नहीं बता पाती हैं कि वे खाना नहीं चाहती हैं या नहीं खा सकती हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि खाना खाने की अनिच्छा शारीरिक असुविधाओं से भी जुड़ी हो सकती है। यह समझना जरूरी है कि बच्चे को भूख कम क्यों लगती है। किसी समस्या को हल करने के लिए सबसे पहले आपको उसके कारणों को समझना होगा।

बच्चों में भूख कम लगने के कारण.

• मुँह में दर्द महसूस होना. यदि किसी बच्चे को स्टामाटाइटिस है, मसूड़ों में सूजन है, दांत या गले में दर्द है, तो उसके लिए चबाना या निगलना बहुत असुविधाजनक और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक भी है। मुझे लगता है कि स्थिति से हर कोई परिचित है। हमें बस सावधान रहने की जरूरत है.
• कठिनता से सांस लेना. "बंद" नाक के साथ, बच्चा अपने मुंह से सांस लेता है, ऐसे में खाना खाने में बहुत समस्या होती है।
• किसी विशिष्ट उत्पाद या स्थिरता के प्रति असहिष्णुता(जेली, जेली, सूजी दलिया, आदि)। उसी समय, बच्चा मनमौजी नहीं होता है, जैसे ही ऐसा भोजन उसके मुंह में जाता है, वास्तव में उसे गैग रिफ्लेक्स होता है। और यह सभी वयस्कों के लिए प्रश्न है: "क्या यह स्थिति हमारे लिए अपरिचित है?" मैं खुद दही, पुडिंग, जेली और बहुत कुछ बर्दाश्त नहीं कर सकता। आइए बच्चों के प्रति चौकस रहें। शायद हमारे प्रयास उनके लिए उतने प्रासंगिक नहीं हैं।
• सामान्य शारीरिक अस्वस्थता. जब कोई बच्चा बीमार हो जाता है तो उसकी भूख कम हो जाती है और यह पूरी तरह से सामान्य है। शरीर भोजन पचाने में ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता, उसे बीमारी से लड़ने की जरूरत है। मेरी राय में, यहां सब कुछ बहुत स्पष्ट है। जैसे ही कोई बच्चा बीमार होता है, उसकी भूख ख़त्म हो जाती है। उसे जबरदस्ती खाना खिलाने की जरूरत नहीं!
• खाना सचमुच बहुत बेस्वाद है(गर्म, ठंडा, कठोर, आदि, आदि)
• शायद आप बस अपने बच्चे को बड़ा हिस्सा दे रहे हैं।
• खाने में विकार. इस पर नीचे थोड़ा और चर्चा की जाएगी।

उपरोक्त सभी कारणों को पहचानना और विशिष्ट समाधान निकालना काफी आसान है। यह और भी मुश्किल है अगर बच्चा ठीक लगता है, लेकिन वह पेश किए गए उत्पादों को खाना नहीं चाहता है। ये शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान से संबंधित प्रश्न हैं।

बच्चे को भूख कम लगती है। उसकी सनक.

अक्सर हम स्वयं बहुत चिंतित रहते हैं, हम लगभग पागल हो जाते हैं, न जाने कैसे अपने बच्चे को कुछ स्वास्थ्यवर्धक भोजन खिलाएँ। इस बीच, बच्चा स्वयं उत्कृष्ट स्वास्थ्य और अच्छी आत्माओं में है, वह सिर्फ खाने से इनकार करता है, या बल्कि, वह केवल वही चुनना चाहता है जो उसे पसंद है। यहां बीच का रास्ता निकालना बेहद जरूरी है - न कि अपनी सनक को पूरा करने के लिए, बल्कि आपको खाने के लिए मजबूर करने के लिए भी नहीं।

शायद निम्नलिखित वीडियो "स्वादिष्ट" समस्याओं से निपटने में किसी तरह से मदद कर सकता है। बच्चों में भूख.

बच्चे की भूख कैसे सुधारें?

1. सबसे पहले, आपको चाहिए अपनी जीवनशैली समायोजित करें. एक बच्चा जितनी अधिक ऊर्जा खर्च करता है (और एक वयस्क भी), उतनी ही तेजी से और अधिक वह खाना चाहता है। माता-पिता के पास ऊर्जा खपत को समायोजित करने की शक्ति है। यदि बच्चा पर्याप्त रूप से गतिशील नहीं है, तो उसकी शारीरिक गतिविधि बढ़ानी चाहिए - खेल, ताजी हवा में घूमना और खेलकूद से मदद मिल सकती है। अपने आँगन में बच्चों के खेल के मैदान में अधिक बार जाएँ। एक और बात - आपको बच्चे को "ओवररैप" नहीं करना चाहिए ताकि वह थर्मोरेग्यूलेशन पर कैलोरी खर्च कर सके। और ये पल बेहद अहम भी है.
2. यह विधा बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे यह कितनी भी अटपटी क्यों न लगे। नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना हर दिन, कम से कम लगभग एक ही समय पर होना चाहिए।
3. स्नैक्स को न्यूनतम रखा जाना चाहिए, और चिप्स, क्रैकर, मीठा सोडा और अन्य बच्चों के पसंदीदा लेकिन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। यह बात हर कोई जानता है, लेकिन बहुत कम ही कोई इसे दृढ़ता से लागू करता है; अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के नेतृत्व का पालन करते हैं, और वे स्वयं भी इसी तरह की प्रवृत्ति के दोषी हैं। अक्सर हमें ऐसा लगता है, जरा सोचिए, बच्चे ने नाश्ता किया, कैंडी खाई, फलों का जूस पिया या कुछ और। लेकिन ये पूरी तरह सच नहीं है. यह बहुत अच्छा है कि बच्चे ने जो कुछ भी खाया-पीया, उसे बैठकर लिख लें। आख़िर उसे ग्लूकोज़ और कैलोरी तो मिलती ही है. और अगर आपका वजन सामान्य है तो घबराने की जरूरत नहीं है!
4. मुख्य भोजन से पहले, आप अपने बच्चे को एक सेब दे सकते हैं, यह भूख को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, और नाश्ते के लिए, ताजा गाजर या गोभी का उपयोग करें। इसके अलावा, एक बच्चा इससे बने सलाद की तुलना में साबुत गाजर अधिक मजे से खाएगा। और यह बहुत अच्छा है, उसे अपने दाँत तेज़ करने दें और पाचन में सुधार करने दें। हम अक्सर पढ़ते हैं कि एक बच्चे ने कुछ प्रकार के फल या सब्जियाँ खा लीं - ठीक है, यह पर्याप्त नहीं है, क्या यह वास्तव में भोजन है? इस बीच, यह एक अलग भोजन है।
5. हमारे बच्चे अक्सर गेम खेलते हैं। वे इतने बहक जाते हैं कि भोजन के बारे में भूल जाते हैं। और यहां फिर से हमारी बुद्धि महत्वपूर्ण है।
6. अपने बच्चे के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन पकाना सीखें. अपने बच्चे को दूध पिलाना मज़ेदार होना चाहिए! निःसंदेह, परियों की कहानियाँ सुनाने की कोई ज़रूरत नहीं है। और भोजन करते समय कार्टून न दिखाएं! लेकिन भोजन स्वयं विविध होना चाहिए। बच्चा पनीर नहीं चाहता, चीज़केक भूनता है, वह उन्हें मजे से खाएगा, सूप से इंकार कर देगा - अंडे और पटाखे के साथ शोरबा बना देगा। रचनात्मकता का दायरा असीमित है। गाजर को मछली में काटें, बर्तनों को सजाएँ। अपनी ओर से, मैं स्वादिष्ट फलों की स्मूदीज़ की रेसिपी पेश कर सकता हूँ: सुंदर, स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों - पूरे परिवार के लिए स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी।
7. सजीव भोजन. मैंने इस बारे में ब्लॉग पर भी बात की थी. अपने बच्चे को अंकुरित अनाज देने का प्रयास करें। इन्हें अपने बच्चों के साथ मिलकर उगाएं, पहले अंकुरों पर खुशी मनाएं, मुझे लगता है कि इसे देखने के बाद बच्चों को हर चीज में बहुत दिलचस्पी होगी। आप गेहूं को ठीक से अंकुरित करने के तरीके और अंकुरित गेहूं के साथ व्यंजनों के बारे में जानकारी पा सकते हैं।
8. एक बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि भोजन न केवल स्वादिष्ट हो, बल्कि खूबसूरती से प्रस्तुत भी किया गया हो। मैं अपने बच्चों से जानता हूं कि "कल्पना के साथ" व्यंजन कितनी तेजी से मेज से उड़ जाते हैं। मज़ेदार सजाए गए नाश्ते के उदाहरण लेख में देखे जा सकते हैं।

जिन लोगों के पास अभी भी प्रश्न हैं, मैं एक और वीडियो देखने का सुझाव देता हूं। अगर आपका बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता...डॉक्टर की सलाह.

जब अपने बच्चों को खाना खिलाने की बात आती है तो माता-पिता सबसे आम गलतियाँ करते हैं।

माता-पिता तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं - खाना खिलाने के दौरान मनोरंजक शो से लेकर अगर बच्चे को भूख कम लगती है तो सीधी धमकियाँ और सज़ा तक। कोमारोव्स्की (एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ और टीवी प्रस्तोता) किसी भी परिस्थिति में बच्चों को जबरदस्ती खिलाने के प्रयासों को स्वीकार्य मानते हैं। वह बिल्कुल सही है - किसी बच्चे को जबरन नापसंद भोजन खिलाना या किसी किशोर को सज़ा के दर्द के तहत खाने के लिए मजबूर करना भी उतना ही गलत है। इस तरह के तरीकों से लगातार घृणा के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

माता-पिता का इस बात पर दृढ़ रहना कि बच्चे को बहुत कम भूख लगती है, निकट भविष्य में तंत्रिका तंत्र (उन्हें और बच्चे दोनों) से लेकर न्यूरोसिस तक की समस्याओं का खतरा होता है। लेकिन दूसरी चरम सीमा, जब माँ और पिताजी समस्या को अपना रूप लेने देते हैं, यह तर्क देते हुए कि बच्चा खुद को भूखा नहीं छोड़ेगा, यह भी सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

शिक्षा के मामले में, और विशेष रूप से, बच्चों के उचित पोषण के मामले में, माता-पिता का उदाहरण उनके शिक्षाप्रद भाषणों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। हमें स्वयं स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों को सीखना चाहिए, भोजन से पंथ नहीं बनाना चाहिए, बल्कि अर्ध-तैयार उत्पादों से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, स्पष्ट रूप से हानिकारक उत्पादों और फास्ट फूड को छोड़ देना चाहिए, फिर बच्चा इसे हल्के में लेगा।

प्रिय पाठकों, मुझे आशा है कि, इन विषयों पर विचार करने के बाद, सबसे पहले हम घबराएंगे नहीं। आइए लेख में कही गई हर बात को ध्यान में रखें और अपने बच्चों के साथ जीवन का आनंद लें।

आज के लिए मेरा हार्दिक उपहार जियोवन्नी मार्राडी रोमैंटिकोआइए मूड में आने के लिए जियोवानी मार्राडी की रोमांटिक रचना सुनें। बहुत सुंदर वीडियो अनुक्रम, और संगीत शब्दों से परे है...

मैं आपके, आपके परिवार, बच्चों, प्रियजनों के स्वास्थ्य की कामना करता हूं। सभी को बपतिस्मा की शुभकामनाएँ! जीवन के अपडेट हमें खुश करें। सभी के साथ सद्भाव और बच्चों और पोते-पोतियों के पालन-पोषण में समझदारी।

कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन इस सवाल का स्पष्ट उत्तर देते हैं कि मकई रेशम कैसे बनाया जाए। उपचारात्मक काढ़ा तैयार करने के लिए, मकई के रेशम को उबलते पानी के साथ डाला जाता है। कुछ मामलों में, इसे पानी के स्नान में तैयार किया जाता है।

सुनहरी मूंछों का टिंचर बहुत लोकप्रिय है। इसका उपयोग एनीमिया, गठिया और अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है। अल्कोहल से युक्त सुनहरी मूंछों का उपयोग कंप्रेस के लिए भी किया जाता है।

नागफनी के फूल कुछ बीमारियों के इलाज में फलों की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। नागफनी के लाभकारी गुणों का दशकों से अध्ययन किया गया है और उन्होंने औषधीय उत्पादों के बीच अपना स्थान ले लिया है;

ट्रेस तत्वों, अमीनो एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज की एक बड़ी मात्रा मधुमक्खी की रोटी को एक पौष्टिक उत्पाद बनाती है। मधुमक्खी की रोटी के लाभकारी गुण मानव शरीर के सभी अंगों तक फैले हुए हैं।

मतली, नाराज़गी और विषाक्तता के अन्य लक्षणों के लिए, आपको गैलंगल टिंचर पीना चाहिए। अपने औषधीय गुणों के कारण, गंगाजल समुद्री बीमारी के साथ-साथ लगातार होने वाले माइग्रेन और सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

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