Quand on parle d’intuition, on entend parfois : « Je n’ai pas d’intuition ! Elle ne me dit rien !

Ne vous précipitez pas pour la gronder pour son silence. Tout le monde l'a. Cela nous est inhérent, tout comme nos instincts naturels. Mais il faut apprendre à l'entendre ! Vous devez le configurer comme vous configurez un récepteur radio.

L'intuition - une fusion d'intelligence, de connaissances et d'expériences ?

On dit parfois que l’intuition est une fusion d’intelligence, de connaissance et d’expérience. Par exemple, plus vous lisez de livres intelligents, plus votre expérience de vie est riche, plus votre intuition est forte.

Rien de tel ! Il existe des personnes ayant plusieurs formations et diplômes scientifiques, mais avec une intuition peu développée. Et il y a ceux qui ne savent pas lire, mais malgré cela, ils ont une forte intuition.

L'intuition existe aussi chez les enfants. Parfois, ils se mettent à pleurer à la vue d’une personne mal intentionnée ou évitent instinctivement le danger.

Les livres intelligents et l’expérience de vie n’ont donc rien à voir là-dedans. L’intuition n’est pas la capacité de tirer des conclusions de ce qui a été vécu et, sur cette base, de prévoir ce qui pourrait arriver, mais quelque chose de complètement différent.

Qui a du mal à l’accepter ?

En règle générale, l’intuition est rejetée par les personnes ayant un esprit technique. Bien sûr, pas tous, mais beaucoup. Ils pensent logiquement, linéairement. Et la logique linéaire est progressive, elle comprend le monde étape par étape.

L'intuition agit différemment - de manière spasmodique. Cela peut donc paraître chaotique. En fait, il couvre bien plus d’informations provenant de différents domaines que le renseignement. Elle perçoit les impulsions non seulement de la conscience, mais aussi du subconscient.

Le chef spirituel Osho (Shri Rajneesh) a écrit dans son livre « Intuition : Knowledge Beyond Logic » :
« Nous avons tous une capacité naturelle d’intuition, mais la société et l’éducation s’y opposent. On nous apprend à ignorer nos propres instincts plutôt que de les comprendre et de les utiliser. C’est ainsi que nous sapons les racines de notre sagesse innée.
L’intelligence est nécessaire pour interagir quotidiennement avec les autres : sur le marché, dans le monde. Cela vous permet de fonctionner. L’intelligence peut être utilisée utilement, mais par un malheureux accident, elle est devenue le maître de tout votre être.».

Que se passe-t-il lorsque vous ignorez votre intuition ?

Disons que vous y étiez invité. Vous venez, et extérieurement tout semble décent, solide, les promesses de l'employeur sont très tentantes. Mais pour une raison quelconque, vous ressentez une sensation au creux de l’estomac et une sensation désagréable apparaît. Mais vous les ignorez et trouvez un nouvel emploi.

Et puis ça commence... La charge s'avère bien plus lourde, les promesses ne sont pas tenues. C'est bien si vous parvenez à sortir de là à temps.

Mais votre intuition vous a prévenu, mais vous ne l'avez pas écouté...

Ou disons que vous avez rencontré un homme sympa. Extérieurement, tout va bien, mais à l’intérieur, vous ressentez une anxiété inexplicable. Vous l'avez supprimé, car votre nouvelle connaissance possède tous les attributs du succès et vous avez déjà commencé à faire des projets.
Mais ensuite, il s'est avéré que... Et vous vous êtes souvenu que quelque chose à l'intérieur vous disait qu'il valait mieux rester à l'écart de votre nouvelle connaissance. Mais vous n’avez pas écouté cet avertissement, et maintenant vous vous dévoilez…

Comment apprendre à l'écouter

Comment apprendre à entendre son intuition ? Très simple: commencer à l'entraîner.

J'ai déjà parlé de la configuration de la radio ci-dessus. C'est donc ici. Disons que vous devez prendre une décision et que vous avez une prémonition, votre intuition vous dit quelque chose. Mais vous répondez à cette invite : « Tais-toi ! Ce que vous dites est faux, vous devez faire les choses différemment. Et vous le faites à votre manière – comme votre raison et votre logique vous le disent.
Au fil du temps, on voit le résultat et on se dit : « Oh, je n’aurais pas dû faire ça alors ! Mais j’avais une autre pensée, mais je ne l’ai pas écoutée ! Semble familier?

Commencez à développer votre intuition avec. Mais les écouter ne suffit pas. Il faut les suivre !

L'essentiel est d'écouter ses conseils avant de prendre des décisions. Commencez par les petits et insignifiants. Par exemple, vous êtes venu pour affaires dans une nouvelle région où vous n'étiez jamais allé auparavant. Il y a quatre sorties dans le métro (comme c'est généralement le cas), mais vous ne savez pas laquelle prendre. Habituellement, nous commençons à courir dans des directions différentes, à lire les panneaux, à interroger les gens. Mais cela n’aide pas toujours ; parfois nous faisons des erreurs. Faites-le différemment cette fois. Si vous ne savez pas quelle issue prendre, détendez-vous et cédez à votre intuition. Dites-lui : « Conduisez-moi vers la sortie dont j’ai besoin. » Et suivez le chemin qu'elle vous mène. Si vous commencez à activer et désactiver un indice intuitif par habitude, vous risquez de vous retrouver à nouveau au mauvais endroit...

Posez-vous ces questions lorsque vous allez acheter quelque chose, aller quelque part, etc. Essayez d'abord d'écouter la voix de l'intuition dans les petites choses. Et quand on s’y habituera, il ira plus loin tout seul. Ayant acquis de l'expérience, vous pourrez l'écouter avant de prendre des décisions importantes et fatidiques.

Au début, beaucoup de gens ont peur d’agir intuitivement. Ils ont peur qu'en s'abandonnant à leur intuition, ils ne puissent pas tout calculer et tout contrôler. En fait, il est impossible de prendre en compte et de contrôler tous les facteurs, car ils peuvent changer au moment le plus inopportun.

Plus votre intuition est développée, plus il vous sera facile d’avancer dans la vie. Les choses iront beaucoup plus facilement, croyez-moi. Tout ce que vous avez à faire est d’être sensible et d’aller là où elle vous mène.

En psychologie l'intuition s'appelle le sixième sens, les médiums l'appellent le troisième œil, et le clergé - ange gardien. Mais personne ne peut dire exactement ce qu’est l’intuition. Faisons notre propre enquête...

Qu’est-ce que l’intuition ?

D'un avis, qu'est-ce que l'intuition, il n’y en a toujours pas, tout comme il n’y a pas d’explication scientifique de l’intuition.

Certains chercheurs affirment qu'inconsciemment, nous savons comment un événement devrait se dérouler et que cela surgit dans la conscience sous la forme d'une hypothèse ou d'une hypothèse. "intuition".

D’autres experts affirment que nos prémonitions sont basées sur des informations enregistrées par le cerveau, en s’appuyant sur le langage corporel et les expressions faciales. Nous n’en sommes pas non plus conscients, même si cela atteint notre subconscient.

L'intuition est une prémonition du futur, n'avoir aucune explication rationnelle : c'est ce qui la distingue d'une explication logique de la situation. L'intuition s'accompagne souvent d'anxiété, qui dure jusqu'à ce que la prémonition se réalise. Par exemple, sentiment "Quelque chose va se passer" peut apparaître lorsque l’on ressent la tension nerveuse des proches.

L'intuition est la somme de nos impressions et sensations subconscientes, qui proposent une conclusion qui défie parfois la logique, mais qui, en règle générale, prédit les événements avec plus ou moins de précision.

L’intuition dit qu’une personne sait ou peut faire quelque chose, mais ne sait pas pourquoi ni comment elle le sait ou peut le faire.

L'intuition est multi-niveaux et multi-naturelle : L’intuition d’un footballeur est une chose, l’intuition d’un homme politique, musicien ou mathématicien en est une autre.

Les petits enfants vivent par intuition. Ce n’est pas sans raison qu’on dit que la vérité parle par la bouche d’un bébé.

Une autre hypothèse explique très simplement l’intuition : nos suppositions deviennent réalité parce que nous nous y attendions nous-mêmes et, par conséquent, avons inconsciemment organisé les événements avant leur matérialisation.

Enfin, la dernière théorie est que la conscience d'une personne capte les coïncidences dans l'environnement. Des situations familières peuvent parfois fournir des indices très précis pour prédire l’avenir.

Malgré toutes ces hypothèses, l’intuition reste la capacité d’une personne à percevoir la vérité sans aucune preuve.

L'intuition des femmes... Quelque chose est sur le point de se produire

Chacun de nous a de l'intuition. mais dans un certain domaine et à sa propre échelle. Là où une personne est plus intuitive, elle est plus douée.

On peut affirmer avec certitude que l’intuition est donnée à chacun dès la naissance.. C’est juste que les canaux énergétiques de certaines personnes se ferment et que le don d’intuition s’affaiblit. Afin de ne pas gâcher votre intuition, vous devez penser positivement, penser au bien et faire le bien. Ce sont des méthodes très simples mais efficaces.

Les experts disent que la belle moitié de l'humanité l'intuition est mieux développée que celle des hommes, parce que les femmes font plus confiance aux sentiments qu'à la logique.

Autrefois, les femmes étaient généralement moins logiques et rationnelles, mais plus émotives et intuitives que les hommes. Cela s'applique principalement aux situations quotidiennes ordinaires, ainsi qu'au domaine des relations interpersonnelles.

Une femme reçoit une intuition de la nature elle-même : connue intuition maternelle- le plus grand don développé au cours des millénaires de lutte de l'humanité pour la vie sur Terre.

Il est d'usage de faire confiance à la voix de l'intuition, lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, commencez un emploi nouveau ou important, partez en vacances ou même allez vivre dans un autre pays.

Les rêves doivent également être pris en compte - ils font partie intégrante de l’intuition. Par exemple, vous avez fait un cauchemar et vous vous réveillez dans une certaine confusion : qu'est-ce qui vous attend ? Écoutez la voix intérieure de l'intuition, qui vous dira : le rêve met en garde contre un désagrément (danger) ou, au contraire, laisse présager l'élimination des problèmes.

Comment distinguer l’intuition de l’anxiété ?

L'anxiété s'accompagne toujours de l'attente de quelque chose de mauvais, mais la vision intuitive peut s'accompagner à la fois d'anxiété et de joie. L'anxiété dans ce cas apparaît du fait de ne pas savoir si la prédiction se réalisera ou non.

Une anxiété accrue peut être alarmante. Quiconque présente une telle déviation peut très sérieusement s'assurer, ainsi que son entourage, que quelque chose de grave se produira demain. Dans ce cas, la personne est incapable de se concentrer, devient nerveuse et perd sa capacité de travailler. À la suite de cela, un mauvais événement se produit, puis il dit à tout le monde : « Je l'ai ressenti ! C’est dire à quel point mon intuition est grande. Mais le plus souvent l’événement naît de cette angoisse.

L'intuition à l'état pur

Il y a quelques années aux USA, une femme médium, connue pour ses capacités extraordinaires, a montré 44 photographies d'investigation simples prises du front. On savait que la moitié de ces personnes avaient commis des crimes graves, tandis que les autres étaient simplement soupçonnés, mais innocents.

Elle a regardé chaque photo pendant 5 secondes maximum, après quoi elle a immédiatement répondu : coupable ou non. Résultat : 21 suppositions précises sur 22 possibles.

La femme n'a pas pu expliquer pourquoi, selon elle, cet homme est un criminel et non celui-là, sa réponse a été une seule : "Sentir". Ceci est un exemple d’intuition dans sa forme la plus pure.

Des capacités prédictives hors classe, comme celles de Nostradamus ou de Vanga - 100 % d'intuition.

Existe-t-il une région du cerveau humain responsable de l’intuition ?

L'intuition est le travail coordonné de l'âme et du corps. On pense que chez les droitiers, il est principalement « géré » par l'hémisphère droit du cerveau, et chez les gauchers, il est contrôlé par l'hémisphère gauche. Il y a de bonnes raisons pour une telle opinion, puisqu'un hémisphère est plus occupé par l'analyse, et l'autre par la synthèse de l'information, et c'est cet hémisphère qui sert de « volant » à l'intuition. Mais peut-on vraiment dire que la théorie de la relativité d’Einstein ou le tableau périodique de Mendeleïev, ces chefs-d’œuvre immortels de la pensée intuitive, ont été créés par un hémisphère du cerveau sans la participation de l’autre ?

Comment développer l'intuition ?

La capacité d'intuition augmente lorsqu'une personne se retrouve dans une situation extrême et apprend à y survivre.

Sous un stress physique et moral intense, un jeûne prolongé, une maladie ou une blessure, les gens peuvent atteindre un niveau différent de perception de la réalité et de capacité de prise de décision. C’est ce qu’on appelle la « perspicacité ». Certes, dans de telles situations, il existe également des illusions cruelles, le délire, c'est ce qu'on appelle l'intuition pathologique.

Il existe un moyen efficace de développer l’intuition : Limitation temporaire des capacités de l'organisme.

Par exemple, pendant un mois, interdisez-vous d'utiliser votre main dominante : si vous êtes droitier, alors agissez uniquement avec votre gauche.

Ou vivez pendant un certain temps (de quelques minutes à plusieurs semaines) avec les yeux bien bandés ou les oreilles bouchées (ou les deux).

Tout cela améliore considérablement l'intuition, en règle générale, il est parfaitement développé chez les sourds et les malvoyants.

C'est exactement ce que Vanga faisait depuis son enfance, en jouant à l'aveugle. En mettant un bandeau sombre sur ses yeux, elle a appris à trouver différents objets et à effectuer des actions quotidiennes ordinaires.

Une autre bonne façon de développer l'intuition- vœu de silence. Moins vous en dites, plus vous réfléchissez, plus vous ressentez profondément et plus vous pensez clairement.

Intuition : votre avis

Ekaterina, 32 ans

« Mon intuition ne me laisse jamais tomber. Si vous n’écoutez pas votre voix intérieure, vous devez alors vous mordre les coudes. Par exemple, l’année dernière, j’ai décidé de partir en vacances en Turquie. Dès que j'ai franchi le seuil de l'agence de voyages, je me suis immédiatement senti mal à l'aise. Le traitement du visa, du passeport et des autres documents s'est déroulé sans problème. Mais à la veille du départ, je n’arrivais pas à trouver de place pour moi. Le jour du départ, je n’ai même pas pu me préparer correctement. Je suis rentré chez moi deux fois. Ce n'est qu'à l'aéroport qu'il est devenu évident que mon ex-petit-ami voyageait avec moi dans le groupe et suçait sa nouvelle petite-amie. J'étais prêt à tomber à travers le sol. On ne pouvait rien imaginer de plus terrible. Même nos chambres d’hôtel étaient au même étage.

Polina, 31 ans

"L'intuition est un sentiment formidable, et il est très important de lui faire confiance. Quand j'étais enceinte, selon tous les signes populaires, il s'est avéré que nous aurions une fille (même si mon mari et moi voulions vraiment un garçon). Dès que vous croisiez une mamie, elle répétait certainement : « Ah bon, ça va être une fille, c'est sûr ! Bien que l'échographie ait montré qu'il s'agirait très probablement d'une fille. Et je n'avais aucun doute sur le fait que j'allais donner naissance à un garçon. Nous avons même choisi des vêtements pour bébé afin qu'ils conviennent au garçon. J’en étais sûr et j’ai donné naissance à un garçon !

Tassia, 27 ans

« Une fois, nous nous détendions dans un camping près de Togliatti et avons décidé d'aller voir un film en soirée.. Je ne sais pas qui me l’a dit, mais j’ai emporté une trousse de premiers secours avec moi. Il n’y avait aucune pensée négative dans ma tête. En revenant du cinéma, nous avons eu un accident de voiture avec une KAMAZ à un feu jaune la nuit. La voiture était gravement endommagée, mais nous étions tous bien vivants. C’est à ce moment-là que j’ai eu besoin de capter ce signe (c’était une pure intuition puisque je n’éprouvais aucune anxiété), mais je l’ai ignoré.

Marie, 24 ans

« Mon ami et moi avons décidé de louer un appartement. Mon ami cherchait également un logement à ce moment-là et nous avons étudié ensemble une option. D'une manière ou d'une autre, je n'ai pas immédiatement aimé cet endroit, même si l'appartement répondait à toutes les exigences. J'ai refusé sans hésitation et mon ami a accepté. Un mois plus tard, il s'est avéré que les voisins buvaient et faisaient scandale, et que le propriétaire le harcelait constamment avec des appels et fixait de nouvelles conditions.

Vadim, 35 ans

« Ma femme s'est récemment réveillée soudainement au milieu de la nuit, a couru vers l'étagère près du placard où vit notre hamster bien-aimé et a levé les paumes vers le haut... Le hamster est tombé sur eux, que le chat était déjà prêt à attraper. Il s’est avéré que la nuit, il sortait de chez lui en rampant et partait faire le tour de la maison, mais son intuition a réussi à empêcher le malheur.

Avez-vous déjà eu de tels cas où votre intuition était de votre côté ?

PHOTO Soledad Bravi

«Je suis une personne à intuition inversée. À l'aéroport, je choisis toujours la file d'attente la plus longue pour le contrôle des passeports, aussi courte qu'elle puisse paraître à première vue ; à la recherche d'une rue inconnue, j'irai certainement dans la direction opposée - je peux énumérer de tels exemples à l'infini. Mon intuition me fait presque toujours défaut, alors j'écoute simplement sa voix - et je fais le contraire. Certes, à 35 ans, j'étais tellement habitué à ne pas me fier à mes premières impulsions émotionnelles et à faire immédiatement le contraire, que maintenant, quand je fais une erreur, je ne comprends souvent pas : est-ce moi qui ai immédiatement supprimé l'intérieur voix en moi avec mon esprit, ou était-ce encore mon intuition inverse, non encore corrigée par la voix de la raison ?

C’est exactement la citation trouvée quelque part dans les profondeurs de la blogosphère, que m’a envoyée un rédacteur de ELLE avec une question : qu’est-ce que « l’intuition inversée » et comment ça marche ?

« Voulez-vous dire que vous savez en détail comment fonctionne la « ligne directe » ? - un peu confus (depuis que j'ai entendu parler de « l'intuition inversée » pour la première fois), ai-je rétorqué. "Je ne sais pas, mais c'est vous le psychologue, vous allez m'expliquer !" Je devais le comprendre.

Neurones miroirs

De temps en temps, nous faisons tous des miracles de connaissance intuitive lorsque, par exemple, nous nous disons au téléphone : « Je pensais justement à toi - et puis tu appelles ! Ou tout à coup, nous voyons dans un rêve une personne que nous avons perdue de vue depuis longtemps ou que nous n'avons pas vue depuis cent ans - et le lendemain, il nous apparaît comme sorti de nulle part. Ce sont des exemples d’intuition émotionnelle basée sur un système bien développé de neurones miroirs. Il est responsable dans notre cerveau d’apprendre quelque chose par copie littérale. Grâce aux neurones miroirs, un enfant, né comme une créature complètement impuissante qui n'a que des réflexes de succion et de préhension, possède déjà après trois ans presque toutes les connaissances de base sur le monde, sait marcher, parler, distinguer les émotions, et sait les exprimer. Et certains enfants savent déjà chanter, danser et même dessiner ! L'enfant a maîtrisé tout cela en observant les adultes et en répétant, en copiant leurs comportements, leurs actions et leurs relations.

Le système des neurones miroirs est à la base de la méthode d’action consistant à « se sentir » dans un rôle. Cela permet aux gens d’établir des contacts émotionnels et de se comprendre sans mots. Une grande empathie (la capacité de ressentir ce que ressent une autre personne) est également une manifestation du travail des neurones miroirs. Il y a des gens qui ont ce système extrêmement développé. On pourrait dire que c’est un type particulier de don, c’est le talent. En fonction d'autres talents et traits de personnalité, certaines de ces personnes deviennent des acteurs, d'autres des psychothérapeutes et d'autres encore des voyantes et des diseuses de bonne aventure. Je pense sérieusement que l'effet de la communication avec les prédicteurs de l'avenir repose principalement sur leur brillante empathie, qui permet de « lire » dans l'âme des autres non seulement ce qui est et était, mais aussi ce que ces personnes ressentent à propos de leur avenir. . Et il n'y a pas de meilleur moyen de convaincre une personne que vous connaissez son avenir que d'exprimer ses propres rêves, désirs, peurs et tentations.

Travail, danger et créativité

Il y a aussi l'intuition en science. En règle générale, cela est le résultat d'une énorme quantité de travail effectué par le scientifique avant que la vision intuitive ne se produise. Mendeleïev, bien sûr, a vu sa table dans un rêve, mais avant cela, il essayait depuis plusieurs années de résoudre le problème de la systématisation des éléments chimiques.

L'intuition se développe souvent sur la base d'un intérêt constant, persistant, au bord de l'obsession. Un cas particulièrement aigu d'un tel intérêt est la menace pour la vie. Dans une situation où nous sommes en danger, nous brillons presque tous par notre intuition. Je n'oublierai jamais l'histoire de ma camarade de classe, qui rentrait chez elle non pas tard, mais plutôt dans une sombre soirée d'hiver et qui, pour une raison quelconque, a décidé de descendre un arrêt plus tard que d'habitude. Le lendemain soir, toute notre petite ville était littéralement sous tension à cause du crime terrible qui s'était produit exactement dans le parc que mon camarade de classe traversait habituellement pour rentrer chez lui à pied. Et exactement au moment où elle passait dans le bus. Les décisions intuitives qui sauvent la vie ou la santé d'une personne sont généralement attribuées à la providence divine ou aux soins d'un ange gardien.

Pour les artistes, une décision intuitive surgit comme de nulle part ; on l’appelle généralement le beau mot « inspiration ». Mais en fait, derrière l'inspiration déferlante se cachent des couches entières d'informations traitées, des heures, et parfois des mois, des années de travail de l'inconscient. Cette œuvre est cachée à tous, y compris au créateur lui-même. Par conséquent, les sautes d’humeur, la dépression et les doutes quant à son don sont des compagnons désagréables mais fréquents des personnes créatives.

Si vous pouvez discerner le PASSÉ d'une personne, elle croira que vous CONNAISSEZ SON FUTUR

Le corps sait

Et il y a aussi l’intuition corporelle. Il est développé chez de nombreux hommes d'affaires, athlètes et... criminels. C’est le cas lorsqu’ils disent : « Je le sens avec ma moelle épinière », « Je le sens avec ma peau ». Une telle intuition est aussi souvent associée au danger, de toute nature, qu'il soit physique ou, par exemple, financier. On dit que le célèbre financier Soros a toujours souffert de maux de dos avant que quelque chose de mal ne se produise sur les marchés mondiaux. Et un récidiviste refuse parfois une opération planifiée uniquement en raison d'un sentiment de danger qui surgit soudainement à un moment donné. Dans quatre cas sur cinq, ces craintes s’avèrent infondées. Ma camarade de classe, qui a réussi à passer devant l'endroit effrayant dans le bus, a apparemment aussi senti que quelque chose n'allait pas dans son corps. « Je suis devenue si paresseuse de me lever que j’ai décidé : je descendrais au prochain arrêt », se souvient-elle.

Il y a aussi l'intuition professionnelle, qui se développe, qu'on le veuille ou non, par toute personne ayant exercé dix à quinze ans son métier. Un éditeur expérimenté sait presque toujours quel auteur sera bon et lequel disparaîtra probablement après quelques textes. Un médecin avec 20 ans d'expérience peut voir le tableau de la maladie sans aucun test, et un bon mécanicien automobile, regardant à peine votre voiture, est prêt à nommer tous les problèmes actuels. Cette intuition est le résultat d’une expérience qui s’actualise et produit instantanément la bonne décision.

Chacune des intuitions énumérées convient pour en développer une autre, manquante, dont vous avez vraiment besoin dans votre foyer pour une raison quelconque. Mais il serait bon de comprendre : qu'attendons-nous d'elle ? Quelle aide?

Sur l'hémisphère droit

Maintenant, nous surveillons nos mains : lorsque quelque chose l'emporte largement ou prédomine excessivement - par exemple, trop de calculs rationnels au détriment de la spontanéité et de la créativité, alors il devient nécessaire de corriger d'une manière ou d'une autre ce déséquilibre, de rétablir l'équilibre. D’où l’intérêt pour toutes sortes d’activités du « cerveau droit ». Il semble que la moitié des habitants de Moscou et d’autres grandes villes de Russie soient passionnés par le dessin du « cerveau droit ». Les formations sur la spontanéité et la créativité sont au coude à coude avec la gestion du temps, les séminaires « Comment gagner son premier million » et « Comment trouver l'homme de ses rêves ».

Un phénomène tel que l’intuition vit dans le même secteur irrationnel de « l’hémisphère droit ». Internet propose des centaines de liens pour développer votre intuition en ligne, sans sortir de chez vous et très, très rapidement. Parce qu'une personne moderne a même besoin de développer son intuition à un rythme effarant et uniquement pour des raisons rationnelles : pour ne pas perdre de temps à prendre des décisions, pour voir immédiatement quel jeu en vaut la chandelle, où investir de l'argent et où chercher l'argent. l'homme de tes rêves.

Une de mes bonnes amies, une femme d'affaires coriace et sans grande sentimentalité, mais avec des besoins spirituels, croit que le yoga et la méditation l'aident à entrer en contact avec son intuition. « J'ai besoin de me calmer et d'écouter la voix de mon intuition », déclare-t-elle, et un autre business plan détaillé est déjà posé sur la table devant elle. Étonnamment, l'intuition que mon ami parvient à entendre pendant la méditation est toujours d'accord avec le plan de revenus. Mais il aime procéder à des ajustements du côté des dépenses. Je suis profondément choqué par une telle économie, inattendue pour une fonction irrationnelle. En revanche, rien d’étonnant : les personnes rationnelles confondent souvent leurs désirs et leurs projets secrets avec des idées intuitives.

Formule de perspicacité

Le mot « intuition » vient d’une racine latine qui signifie « contempler » ou « regarder de près ». En fait, c'est tout le secret de l'apprentissage. La science considère la perspicacité intuitive comme le résultat d’un processus actif et minutieux de traitement des signaux provenant de tous les sens. Ce processus se produit sans la participation de la conscience, c'est pourquoi la décision intuitive semble surgir du vide, du néant.

Cette capacité est de nature presque instinctive et n'était autrefois pas développée chez l'homme plus mal que chez tout autre animal, car elle était importante pour aider à survivre dans des conditions primitives.

L'homme primitif est attentif aux signaux environnementaux. À son insu, il analyse un grand nombre de signaux sensoriels. Ce processus ne s’arrête jamais, il est impossible de s’en lasser. Les ésotéristes appellent cet état « unité avec le monde » ou « dissolution dans le monde ».

Pour développer l’intuition, vous devez régler votre vision, votre ouïe et vos autres sens pour percevoir tout ce qui se passe, ce qui peut être vu, entendu et ressenti. Mais pour un citadin moderne, c’est exactement ce qu’il évite instinctivement, et peut-être tout à fait consciemment ! La surcharge de tous les canaux d'information est notre problème. Mais ceux qui ont une intuition bien développée scrutent automatiquement le monde qui les entoure, sans lui accorder la moindre importance, tout simplement parce que c’est ainsi que fonctionne leur tête.

Vous pouvez apprendre cela en vous livrant à la contemplation, sans étudier ni mémoriser. La contemplation nécessite du temps, de la paix et un silence relatif intérieur. Pour ceux qui veulent développer leur intuition, il vaut mieux s'éloigner des ordinateurs et essayer de se rapprocher de la nature - au moins visiter plus souvent les parcs, et encore mieux, les champs et les forêts. Et que ce ne soit pas un pique-nique avec barbecue et musique à fond de la voiture, mais au moins une excursion aux champignons, ou du ski, ou simplement une promenade. Je suis presque sûr que vous devrez vous surprendre à utiliser votre téléphone pour écouter votre chanson préférée, consulter vos e-mails ou consulter Facebook.

Les personnes habituées à prendre des décisions intuitives le font généralement rapidement. La nécessité de peser, de considérer le pour et le contre - tout cela leur cause un ennui et une résistance sévères. Ils n'ont pas besoin de mâcher des arguments à un niveau conscient - dans leur cas, tout cela se passe, pour ainsi dire, dans les coulisses de la conscience, dans les profondeurs de l'inconscient. Tout ce qui est exigé d'une telle personne au moment de prendre une décision, c'est la confiance en elle-même et en ses impulsions intuitives.

Ainsi, se faire confiance est quelque chose que nous devons apprendre si nous voulons développer notre intuition.

PHOTO Soledad Bravi

Raccourci

Plus la vie d'un citadin moderne devient rationnelle, plus nous prenons de décisions uniquement avec notre tête, plus notre désir de perturber d'une manière ou d'une autre, de pirater l'ordre établi, est aigu.

Nous sommes raisonnables et prudents. Nous avons une hypothèque, une assurance, un compte bancaire pour les mauvais jours. Les enfants apprennent deux langues à partir de zéro et les mathématiques dès l'âge de 4 ans, afin de pouvoir entrer de manière sûre et fiable dans une école solide. Nous sommes rarement distraits par des bagatelles, nous nous marions parce que c'est le moment, nous divorçons parce que les enfants ont enfin grandi, ou nous ne divorçons pas parce qu'il est plus pratique pour nous deux de s'occuper d'un chien commun et nous ne le faisons pas. Je ne veux pas partager la datcha. Nous sommes terriblement préoccupés par la gestion du temps. Les formations en comptabilité et en gestion du temps attirent presque autant de clients que les cours dans les écoles de compétences sexuelles. Soit dit en passant, le sexe devrait également être sous contrôle. La technologie est tout pour nous. Mais nous ne devons pas oublier la magie féminine – nous l’apprendrons également, étape par étape, pour un prix raisonnable – bienvenue ! Pourquoi pas? Tout peut être étudié, tout processus peut être décomposé en composants et présenté sous la forme d'un plan raisonnable. Nous voulons que l’expérience soit conditionnée et compressée sur des tablettes.

Il y a quelques années, un de mes amis qui a décidé d'ouvrir une chaîne de cafés m'a raconté comment il avait appris à préparer du café et à préparer des panini. Je suis d’abord allé en Italie. J'y ai vécu, paraît-il, pendant deux mois, à longueur de journée, comme cousu, j'ai suivi le maître. J'essayais de tout réaliser : combien saupoudrer, quelle quantité ? Combien de minutes faut-il conserver ces mêmes paninis au four ? "Eh bien, écoutez", dit le vénérable maestro, "vous faites ceci et cela..." - "Oui, mais c'est combien en grammes ?" En quelques minutes ? "Oh," le maître l'agita joyeusement, "Je ne sais pas, je ne sais pas... Regardez et apprenez !" - « Combien de temps encore pour étudier ? » - mon ami méticuleux n'a pas lâché. L'Italien a brandi en l'air un bâton invisible : on dit, qui peut savoir de telles choses ? Cependant, il a fermement promis que dans six mois, mon ami cesserait de poser des questions sur les programmes et les minutes, car il comprendrait que cela n'a aucune importance pour la préparation d'excellents panini.

Mon ami n’avait pas six mois à sa disposition, alors il est parti en Amérique. Les Américains aiment les normes en tout, ils sont des dieux des instructions et des directives claires. Ne leur donnez pas de pain, laissez-les simplement décomposer le processus en étapes, étudiez chacune d’elles et notez-le étape par étape. Moins d’un mois plus tard, mon ami préparait plutôt bien du café et préparait même des panini.

En fait, cette histoire répond métaphoriquement à la question de savoir pourquoi Starbucks, avec son café moyennement buvable, est présent partout dans le monde, alors que les cafés italiens proposant le véritable élixir aromatique de vie ne se trouvent qu'en Italie.

De quoi je parle ? De plus, la manière intuitive d’apprendre (voir le joyeux italien) nécessite du temps, de la paix, de l’immersion et de l’insouciance méditerranéenne. Comme dans l'enfance. C’est cher, cela prend trop de temps et il n’y a pas de profit rapide. Le démembrement selon les instructions est beaucoup plus rapide et plus rentable. Pas d'alchimie, du calcul pur, un succès quasi garanti dans la limite du permis.

C'est l'inverse

L'intuition est une dame capricieuse et réagit aux moindres changements du climat psychologique. Une personne qui vit par intuition sait qu'il y a des situations dans sa vie où il vaut mieux s'appuyer sur le calcul et la logique (si l'intuitif a appris à les utiliser) que sur sa propre perspicacité. "Je ne suis pas dans un bon état aujourd'hui" - cette phrase sortie de la bouche d'un intuitif signifie qu'il a perdu le contact avec lui-même. Cela se produit à cause du stress, de la surcharge ou simplement du mauvais temps. Et puis l’intuition peut tromper. Si nous avons généralement confiance en nous, nous avons tendance à ressentir quand l’équilibre est rompu et à ne pas prendre de risques en prenant des décisions intuitives.

Il arrive également que, sous couvert d'une intuition qui suggère des solutions, un complexe de sabotage opère à l'intérieur de la psyché humaine, qui existe uniquement pour qu'une personne maintienne une attitude envers elle-même en tant que perdant ou créature faible et impuissante ayant besoin de soins.

Ce ravageur interne est tout un tas d'attentes des autres, d'exigences trop élevées, de douleur due à des blessures non pleurées et mal traitées. Pour neutraliser le saboteur interne, vous devez comprendre de quel type de complexe il s'agit, d'où il vient et ce dont il a réellement besoin de votre part. En règle générale, il s'avère qu'il interfère non seulement dans le processus de prise de décisions intuitives, mais également dans tous les domaines de la vie. Si vous parvenez à l’amener à de l’eau propre, la vie d’une personne change pour le mieux. La confiance en soi apparaît - et puis, curieusement, la manière exacte dont nous prenons des décisions n'est pas si importante : sur la base du sixième sens, du calcul ou des émotions.

Comment développer votre sixième sens

Un nouveau livre autobiographique promet de répondre à cette question. Alexandra Litvina « Je ne serai pas plus haute que Dieu », récemment publié par la maison d'édition AST. Le vainqueur de la sixième saison du projet télévisé populaire "Battle of Psychics" (diffusé le samedi à 20h00 sur la chaîne TNT) préfère se qualifier d'"analyste de probabilités". « Je ne pense pas que mes capacités soient un miracle ou un talent particulier », admet-il. - Et je n'aime pas vraiment le mot « médium » à cause des associations et des stéréotypes. Mon don est uniquement de croire en ma propre force. Parvenez à l'harmonie avec vous-même et à la compréhension avec vos proches, gravissez les échelons de carrière - l'intuition vous aidera dans tout cela. Ma tâche consiste uniquement à apprendre à capter un vent arrière.

Comme cela arrive souvent dans nos vies, lorsque nous ne pouvons pas faire de choix ou décider de franchir une certaine étape. Je n’arrive pas à comprendre avec mon esprit, la logique n’aide pas et, pour une raison quelconque, mon cœur est silencieux. Mais il y a une voix intérieure, l'intuition peut vous aider à sortir d'une situation difficile.

Comment entendre son intuition ?

Afin d'entendre votre intuition et de ne pas commettre l'erreur de la prendre pour un bénéfice ou une peur, procédez comme suit : formulez avec précision votre question ou votre problème. Si possible, écrivez-le sur un morceau de papier pour pouvoir le voir sous vos yeux et réaliser ce que vous voulez vraiment réaliser.

Lorsque vous écrivez une question ou un problème correctement et avec compétence, vous connaissez déjà intuitivement la réponse, car elle réside dans la question elle-même, dans les mots que vous avez utilisés pour formuler le problème.

Pour entendre votre intuition, écoutez vos émotions.

Avec le résultat correct (le meilleur pour la personne), l'humeur s'améliore et les émotions s'améliorent. En cas de choix inutile, une baisse des émotions, de la tristesse, de la peur et de l'anxiété se produit.

Pour entendre votre voix intérieure, écoutez les sensations physiques de votre corps.

Pression accrue. Des sensations agréables dans le bas-ventre et de la chaleur sur les joues indiquent la bonne direction. Mais des douleurs dans le dos, dans le bas-ventre, dans le cœur, il vaut mieux ne pas bouger dans cette direction.

Pour éveiller vos sens, jouez à Pile-Queue

Si ni vos émotions ni votre corps ne vous donnent d’indices, alors vous pouvez les aiguiser. Pour ce faire, prenez une pièce de monnaie ordinaire et jouez à Face-Tail, après avoir deviné à l'avance ce que signifient les faces de la pièce. Lancez une pièce de monnaie et voyez ce qui se passe, et écoutez-vous également à ce moment-là. Si vous êtes satisfait du résultat, alors tout est correct, mais si vous n'êtes pas satisfait de ce qui est tombé sur la pièce, vous devriez y réfléchir.

Entraînez votre intuition

Afin de pouvoir entendre votre voix intérieure et faire confiance à votre intuition, entraînez-vous.

Achetez un jeu de cartes et commencez à vous entraîner quotidiennement à l'intuition.

Mélangez le jeu de cartes. Tournez la chemise vers vous et, sans la tourner vers vous avec l'image, essayez de déterminer la couleur du costume : rouge ou noir. Et puis tournez-vous. Si vous avez bien deviné, mettez-les en une seule pile. Si vous avez fait une erreur, passez à une autre.

Comptez ensuite le nombre correct de cartes face visible et le nombre incorrect et notez le résultat dans votre cahier. Répétez chaque jour et faites attention à la tendance. Progressivement, le nombre de cartes correctement identifiées augmentera.

Sur la base du résultat, vous pouvez déterminer vous-même le niveau de développement de votre intuition : si vous ouvrez mal plus de la moitié des cartes, vous ne savez pas comment entendre votre intuition. Il faut s'entraîner !

À l'étape suivante, après environ six mois, vous pouvez compliquer la tâche et essayer de déterminer intuitivement non seulement la couleur de la couleur de la carte, mais également la couleur elle-même. C'est déjà le plus haut degré de maîtrise de la voix intérieure.

Notre subconscient sait toujours ce qui se passera dans nos vies à venir et le communique avec une voix intérieure appelée intuition. Essayez d'écouter votre intuition et votre vie vous mènera au but souhaité pour lequel vous vivez.

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Si l'intuition n'est pas un don mystique, alors chacun de nous est capable d'apprendre à entendre l'intuition, il suffit d'y travailler. Voici quelques conseils et exercices pratiques pour ceux qui souhaitent entrer en contact avec leur propre voix intérieure.

« L’intuition n’est pas l’apanage de quelques chanceux. C'est une capacité que chacun de nous possède, explique l'art-thérapeute Elena Ryzhova, responsable des formations en dessin intuitif. « Une autre question est : savons-nous comment entendre ce qu’elle essaie de nous transmettre, et dans quelle mesure faisons-nous confiance à ce que nous entendons ?

La capacité de s’entendre et de se faire confiance peut être développée. Tout d'abord, essayez simplement... d'arrêter. Arrêtez-vous, ralentissez, calmez vos pensées.

« N'importe quelle méditation, exercice de respiration ou technique de « mise à la terre » sera utile ici », explique Elena Ryzhova. Asseyez-vous confortablement, prenez dix respirations et expirations complètes. Observez comment vous respirez – cette technique est appelée « respiration consciente ». Essayez ensuite de vous « ancrer ».

Méthode express : sautez et criez fort « Oh ! Il s'agit de retourner dans son propre corps, d'arrêter d'être dans mille endroits différents en même temps, de ralentir le rythme, de ralentir le flot incessant des pensées... Bien entendu, d'autres méthodes plus traditionnelles conviennent également à ces derniers. buts : repos, promenades, danse, natation. Ils prennent juste beaucoup plus de temps.

"Nous utilisons les mêmes outils lors des formations", poursuit Elena Ryzhova. - Nous ne commençons à dessiner que lorsqu'une connexion avec le corps, les sentiments est établie et qu'un passage à des images, des fantasmes, des rêves se produit, c'est-à-dire des sphères plus subtiles. Parfois, nous dessinons directement avec nos mains - tout travail du bout des doigts (y compris tricoter, trier les céréales) stimule la libération d'ocytocine, ce qui réduit l'activité du cortisol, l'hormone du stress.

On se calme, une image complète de ce qui nous arrive se forme dans notre tête, et les réponses aux questions et les solutions toutes faites semblent surgir d'elles-mêmes...

Il n’y a rien de magique à cela, nous laissons simplement l’hémisphère droit faire son travail : traiter une énorme quantité d’informations reçues de nombreuses sources différentes. Et à ce moment-là, ils sont eux-mêmes prêts à entendre la voix de l’intuition, qui est généralement étouffée par des calculs rationnels, une logique de fer et des arguments indéniables.

Comment trouver la bonne solution

« Les émotions sont un élément clé dans le processus de prise de décision », explique le célèbre journaliste scientifique Jonah Lehrer.

Imaginez que le choix soit déjà fait. Écoutez vos expériences et vos émotions, essayez de vous « scanner ».

Ne manquez pas le moment où un sentiment de soulagement apparaît : cela signifie que la décision est venue du cœur

« Plus d'attention au corps », insiste Elena Ryzhova. - Lisez ses réactions : il a mal au ventre, ses yeux se contractent, des douleurs dans le bas du dos... Si vous avez peur, asseyez-vous, respirez, « ancrez-vous » et, quand l'excitation s'en va, écoutez-vous : y a-t-il encore le sentiment que la décision est la bonne ? Si non seulement la peur ne disparaît pas, mais que d’autres sensations désagréables s’y ajoutent, il se peut très bien que votre décision soit mauvaise.

Ne manquez pas le moment où un sentiment de soulagement apparaît : cela signifie que la décision est venue du cœur.

"Beaucoup de gens sont amoureux de leur expérience, de leurs propres jugements sur eux-mêmes et sur le monde", ajoutent les psychologues Ev et Marik Khazin, qui dispensent une formation sur le développement de l'intuition. - Dans ce cas, la tâche est de nettoyer les poubelles des croyances inopérantes, en s'appuyant sur le « ici et maintenant », pour faire revivre sa propre essence. Chacun de nous dispose de toute une gamme de façons de percevoir la réalité, notamment la logique, les sentiments, les signaux corporels... L'intuition est une manière de traiter les informations provenant de tous ces domaines à la fois. Si une telle compétence est formée, elle peut nous apporter des solutions qui ne nécessitent pas de preuve.

Comment comprendre la première impression

« La pensée intuitive vous permet de vous faire rapidement une idée d’une personne. Cependant, nous ne pouvons découvrir l’exactitude de ces informations qu’après coup. Nous avons besoin d'intuitions pour comprendre comment agir - nous devons souvent décider quelque chose sans disposer d'informations complètes, écrit Eugene Sadler-Smith.

Essayez de relier votre première impression d’une personne à ce que votre corps vous disait alors. Nous recevons des informations principalement via l'un des trois canaux suivants : la vision (visuelle), l'audition (auditive) et le toucher (kinesthésique). 65 % des personnes sont des personnes visuelles qui préfèrent une image à mille mots, 30 % sont des personnes auditives, pour qui l'essentiel est la communication ; seulement 5 % sont kinesthésiques, se fiant essentiellement à leurs sensations tactiles ou motrices.

«Tout au long de la vie, nous devons souvent développer des canaux peu actifs», explique l'art-thérapeute. "Par exemple, une femme visuelle donne naissance à un enfant kinesthésique... Il a besoin d'être serré et embrassé tout le temps !"

D'ailleurs, le développement du canal kinesthésique est nécessaire pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps. Et pour développer la perception de tous les canaux de réception d'informations à la fois, essayez cet exercice : assis en silence, notez tout ce que vous voyez autour de vous (couleurs, mouvements), ce que vous entendez (sons, proches et lointains) et ce que vous ressentez ( le poids de votre propre corps, un oreiller moelleux) .

Comment découvrir vos motivations

Nous vivons dans une « société de l’hémisphère gauche » : dès l’enfance, nous apprenons à planifier, structurer, mettre de l’ordre. En conséquence, beaucoup de gens s’habituent à penser uniquement selon le format habituel et se retrouvent incapables de sortir de cette ornière, d’affronter l’inconnu ou de trouver une solution inattendue…

L'art-thérapeute et coach Dominique Vaudoise a développé une méthode qui permet d'établir un contact entre les deux hémisphères de notre cerveau : le gauche, responsable de la logique, et le droit, responsable de la créativité.

Pour laisser libre cours à votre imagination, entendre vos envies, discerner les sens cachés des intrigues familières, asseyez-vous dans un endroit calme et tranquille, en emportant avec vous des feuilles de papier blanc et un jeu de crayons de couleur - comme l'a fait notre confrère.

Comment faire l'exercice ?

1. Sélectionnez un sujet que vous aimeriez comprendre plus clairement. Écrivez-le au centre de la feuille et entourez-le. Commencez ensuite à écrire tous les mots qui vous viennent à l'esprit : ne vous éditez pas, ne vous arrêtez pas et n'ayez pas peur de vous répéter. Par exemple, j'ai écrit le mot « travail » dans un cercle, et à côté - « rédaction », « amis », « étudier », « écrire », « interview »... Quand la place est épuisée, retournez à le mot au centre et commencez un autre fil de mots. Si vous avez du mal à définir, écrivez « euh » ou « euh-euh », puis répétez le mot avec lequel vous avez démarré le fil, afin d'avoir quelque chose sur quoi bâtir.
2. Tournez-vous maintenant vers l’hémisphère gauche pour déchiffrer l’arborescence résultante. Marquez les mots avec la même racine et les mots répétitifs. Par exemple, « apprendre » et « se former ». Entourez ces mots et reliez-les ensemble. Peignez l'espace obtenu... Surprise ! Je n’aurais jamais pensé voir autant de « joie » en pensant à mon travail.
3. Prenez une deuxième feuille de papier et notez dessus tous les mots fréquemment répétés du motif. Ainsi, de la zone rouge j'ai pris le mot « joie » (il est apparu quatre fois), de la zone verte - « écouter » (cinq fois), de l'orange - « réunion », du bleu - « écrire ». Associations intéressantes !

«L'emplacement des mots sur la feuille de papier compte aussi : à gauche c'est le passé, à droite c'est le futur, en haut c'est le conscient, en bas c'est l'inconscient», explique Dominique Vaudoise.

Essayez de trouver le maximum de significations possibles dans la combinaison de mots résultante, puis accrochez le schéma au réfrigérateur ou au miroir. Observez chaque jour quelles pensées et quels sentiments s'éveilleront en vous lorsque vous la regarderez.

Cette méthode vous permettra de trouver des mots qui ont une signification particulière pour vous et qui sortent des sentiers battus, des cadres et conventions familiers.