Bonne alimentation d'un nourrisson : conseils pour une mère qui allaite. Normes nutritionnelles pour les nourrissons de la naissance à un an allaités au sein et alimentés artificiellement

Avec la naissance de votre bébé, de nombreuses questions se posent et la toute première d’entre elles est probablement celle de la nutrition. Après tout, un sommeil réparateur, des selles normales et le repos de la mère elle-même dépendent d'une alimentation bien organisée. Comment bien organiser le processus lui-même et à quelle fréquence nourrir un nouveau-né ?

À partir de cet article, vous apprendrez :

Le premier ou le deuxième jour, une femme qui a donné naissance à un enfant commence à produire du colostrum, dont elle a besoin pour commencer à nourrir son bébé. Vers les jours 3 et 6, il sera remplacé par le lait maternel. Et pour que tous les processus soient mis en place et fonctionnent correctement et que votre bébé reçoive une nutrition adéquate, vous devez souvent le mettre au sein, à sa demande.

Voici quelques conseils pour vous aider à organiser le processus d’alimentation :

• Essayez d'allaiter votre bébé toutes les deux heures. Laissez-le téter ne serait-ce qu'une petite quantité de colostrum.
• Ne pas paniquer. C'est largement suffisant pour l'enfant. Votre état nerveux se transmet au bébé et il commence à être capricieux, mais cela ne veut pas dire qu'il a envie de manger.
• N'hésitez pas à contacter le personnel médical pour obtenir de l'aide. Si vous ne savez pas comment mettre votre bébé au sein et à quelle fréquence allaiter votre bébé, demandez à votre sage-femme, elle vous montrera tout et vous aidera.
• Choisissez une position confortable pour vous et votre bébé. Apprenez à l'allaiter correctement, cela ne fonctionnera pas du premier coup, mais avec un peu de pratique et tout ira bien.
• Buvez beaucoup de liquides : thé ou eau.
• Ne donnez pas d’eau ou de lait maternisé supplémentaire à votre enfant.

À quelle fréquence nourrir un nouveau-né

Pour décider combien de fois par jour nourrir votre nouveau-né, observez son comportement. Le plus souvent, le bébé est mis au sein une fois toutes les 3 ou 4 heures. Cependant, vous devez nourrir votre bébé à la demande - il ne mangera jamais plus que nécessaire, vous ne le suralimenterez donc pas.

La fréquence de la consommation de lait dépend de la durée du processus de succion. Après tout, il arrive qu'un enfant s'endorme sans avoir le temps d'en avoir assez, il se réveillera alors de faim et l'intervalle entre les repas sera plus court.

Observez le comportement du bébé

Si la mère parvient à remarquer les signaux du bébé indiquant qu'il est prêt à téter, il n'aura pas besoin de pleurer ou d'attirer l'attention sur lui. Résultat, vous avez un bébé calme, et vous êtes des parents heureux !

Pour comprendre à quelle fréquence nourrir un nouveau-né, vous devez apprendre à distinguer ce que veut le bébé. Dans les premières semaines de la vie, l'allaitement peut satisfaire tous les besoins du bébé : nutrition, communication, protection et réconfort. Cependant, certains signes vous permettent de déterminer que votre bébé a faim.

Signes de faim chez les nouveau-nés :

• mouvement notable des yeux sous les paupières;
• une tension musculaire est observée;
• le bébé commence à tourner et à virevolter ;
• émet divers sons ;
• met les mains à la bouche;
• essaie de sucer sa main ou un objet à proximité.

Comment nourrir correctement un nouveau-né

Il y a plusieurs règles à suivre pour nourrir votre bébé.

• Lavez-vous les mains avec du savon ;
• essuyez le mamelon avec une petite quantité de votre lait ;
• nourrissez votre bébé au sein correctement ;
• assurez-vous que l'enfant saisit l'aréole, et pas seulement le mamelon lui-même ;
• une fois que le bébé en a eu assez et a relâché le sein, tenez-le droit ;
• mettez le bébé sur le côté.

Nourrir la nuit

Le système digestif des jeunes enfants ne leur permet pas de rester longtemps sans nourriture. Vous devrez donc vous lever la nuit pour nourrir votre enfant. Certaines personnes dorment avec l'enfant, ce qu'on appelle le co-dodo, afin de pouvoir nourrir le bébé éveillé sans se lever. D'autres ont peur de s'allonger sur un enfant dans un rêve et dorment donc séparément. Il n’y a pas de bonnes solutions ici. C'est à votre famille de décider comment organiser votre sommeil et comment il sera plus pratique.

Il est important, lors de la tétée la nuit, de mettre le bébé au sein plusieurs fois entre 3h et 9h. Cela favorise le processus de production de lait. Le reste du temps vous pouvez le nourrir à la demande.

Positions d'alimentation confortables

Peu importe la position dans laquelle vous nourrissez votre bébé ; l’essentiel est le confort pour vous et le bébé. Aujourd'hui, vous pouvez voir des oreillers spéciaux pour l'alimentation en vente. Vous pouvez les utiliser, mais vous pouvez vous passer d'un tel oreiller.

Position assise

Certaines mères trouvent pratique de nourrir leur bébé assise sur une chaise, un fauteuil ou un lit. Dans cette position, il y a une main sous la tête du bébé, du côté de laquelle il recevra le sein. Quand il sera grand, il pourra manger assis sur votre jambe.

Position allongée

Il est plus pratique de nourrir le bébé allongé sur le côté. Il vaut la peine de placer le bébé sur un oreiller afin de ne pas avoir à vous pencher et à contracter les muscles du dos.

À quelle fréquence nourrir un nouveau-né avec du lait maternisé

Que faire si votre bébé est nourri au biberon. Dans ce cas, à quelle fréquence dois-je nourrir le nouveau-né ? Les médecins sont unanimes sur cette question : vous ne devez pas respecter le régime alimentaire plus de toutes les 3 heures. Cela permet au bébé d'avoir des selles régulières.

Il existe également une formule permettant de calculer le taux de nutrition du lait maternisé : le nombre de jours de la vie d'un enfant est multiplié par 80 (si le bébé est né avec un poids supérieur à 3,2 kg) et par 70 (si son poids était inférieur à 3,2 kg). ). Par exemple, si un enfant a 6 jours et est né avec un poids de 3 kg, sa ration journalière doit être de 420 ml (6x70). Vous devez diviser ce volume par le nombre de tétées et obtenir la quantité de mélange en une seule fois. Le plus souvent, un bébé d'un mois boit 30 à 60 ml de lait maternisé à la fois.

Dois-je donner de l’eau à mon nouveau-né ?

Mais sur cette question, il n’y a pas de consensus. Tout dépend du climat de la pièce dans laquelle se trouve bébé. S'il fait trop chaud et étouffant, vous devez donner de l'eau bouillie à votre enfant, mais n'en abusez pas, car après avoir bu de l'eau, il mangera moins de lait.

Si vous pratiquez la natation dans de l'eau fraîche, vous devez également donner de l'eau à votre enfant. Cependant, il faut dire que l'allaitement peut fournir au bébé toutes les substances dont il a besoin, donc dans la plupart des cas, il n'est pas nécessaire de lui donner un supplément.

De nombreuses mères s'intéressent à la question de savoir ce que devrait être une bonne nutrition pour un nourrisson. . Pour connaître toutes les subtilités de la nutrition pour la santé et la force de votre bébé, lisez notre article.

Alimentation infantile

Les experts affirment qu’un bébé devrait être nourri exclusivement au lait maternel jusqu’à six mois. Et cela est vrai, car il contient tous les nutriments nécessaires au développement du bébé. Mais à partir de 6 mois, il est permis d'introduire des aliments complémentaires. L'alimentation est à la demande et non strictement selon l'horloge. Lorsque le petit aura faim, il vous le fera savoir par son comportement. Au cours de la première année de vie, les bébés mangent très peu car leur estomac est incroyablement petit. Par conséquent, les parents font souvent des erreurs et suralimentent le bébé, ce qui entraîne des régurgitations fréquentes. Il n'est pas recommandé de compléter le lait maternel avec diverses céréales, préparations pour nourrissons et même du thé jusqu'à six mois, car cela constituerait une charge supplémentaire pour le corps du bébé.

Après l'accouchement, le lait d'une femme n'apparaît pas immédiatement, mais seulement après 3-4 jours. Par conséquent, pour la première fois, maman nourrit du colostrum - il s'agit d'un mélange nutritionnel spécial contenant des protéines saturées et des vitamines. Ce liquide est très bien absorbé, sature l’estomac du bébé de bactéries bénéfiques, le protège des infections et prépare le bébé au lait maternel. Le colostrum se transforme très lentement en lait ordinaire. Au fil du temps, il commence à s'éclaircir et le quatrième jour, la mère commence à produire du lait de transition, dont la consistance est légèrement différente de celle du colostrum. Et plus près de la 2ème semaine, le bébé reçoit du vrai lait mature.

Avantages de nourrir un nourrisson avec du lait maternel :

1. Sature le corps de tous les nutriments. De plus, il est absorbé rapidement et facilement.

2. Le lait maternel contient des protéines, des graisses, du lactose (sucre du lait), nécessaires à la santé et au développement du bébé.

3. Avec le lait, l'enfant reçoit des substances immunologiques actives en quantité requise pour se protéger contre les maladies virales. Vous ne trouverez certainement pas cela dans les préparations pour nourrissons.

4. Nourrir un nourrisson avec le lait maternel évite :

• l'apparition de maladies associées au tractus gastro-intestinal
• apparition du diabète
• augmentation de la pression artérielle
• maladie cardiaque

5. Une autre différence par rapport aux préparations pour nourrissons est la saturation du corps du bébé avec des enzymes et des hormones spéciales qui aident à le protéger contre les infections et les réactions allergiques.

6. Le lait maternel a la température requise, idéale pour le bébé et ne crée pas d'inconfort. Par conséquent, vous n’avez pas à craindre de brûler ou d’attraper un rhume chez votre bébé.

7. Lors de l'allaitement, l'estomac du bébé digère les aliments plus rapidement

8. Le lait contient du calcium et du phosphore (affectent la formation et la croissance des os et des dents).

9. Un pourcentage élevé de lactose (sucre du lait) sature le corps du bébé avec 40 % de l’énergie nécessaire aux enfants de moins de 6 mois.

10. Une bonne nutrition d'un enfant pendant l'allaitement l'enrichit de toutes les vitamines vitales (D, hormone de croissance, insuline, érythropoïétine - responsable du contrôle de l'hémoglobine dans le sang).

Régime alimentaire pour nourrissons (Description détaillée)

Nutrition du bébé le premier mois. Comme mentionné précédemment, vous devez nourrir exclusivement votre bébé avec du lait maternel. Vous ne pouvez donner aucun mélange, thé ou eau. Dans les premiers jours, le bébé se nourrit de colostrum qui, après 3-4 jours, passe dans le vrai lait maternel.

2ème mois de nutrition. Identique au premier (uniquement le lait maternel). Durant cette période, le ventre de bébé est encore fragile et absolument inadapté aux innovations.

Nutrition d'un nourrisson à 3 mois. Il n’y a pas de changements particuliers dans le régime alimentaire. La seule chose qui peut arriver est une crise de lactation chez la mère. Ne transférez pas immédiatement votre bébé à l’alimentation artificielle. Ne vous inquiétez pas, tout passera.

4ème mois de la vie de bébé. Si l'enfant suit une alimentation artificielle ou mixte, des aliments complémentaires peuvent être introduits (jus - quelques gouttes). Si votre bébé ne se sent pas bien ou a une réaction allergique après la vaccination, évitez de lui donner une alimentation complémentaire. Lors de l'allaitement, il faut attendre avec des aliments complémentaires.

5ème mois

Le lait maternel reste la principale source d’énergie et de santé du bébé. Mais si vous décidez d’introduire des aliments complémentaires (selon les recommandations du pédiatre), vous pouvez alors nourrir votre bébé avec des purées et des jus de fruits avec pulpe. Surveillez votre réaction aux ingrédients administrés et contactez immédiatement votre médecin si des changements surviennent.

L'alimentation du bébé allaité à 6 mois. Si, après examen par un médecin, le bébé ne présente aucune contre-indication, des aliments complémentaires peuvent être introduits progressivement. A 6 mois Le système digestif du bébé est déjà plus fort et peut facilement digérer non seulement le lait maternel, mais également d’autres produits. N'oubliez pas que l'aliment principal du bébé est le lait maternel. Chaque nouvel ingrédient peut être introduit dix jours après le précédent.

7ème mois. Introduction de nouveaux ingrédients (bouillie de lait et de céréales, kéfir, fromage cottage). Proposez d'abord des céréales à un ingrédient. Le lait maternel doit être présent dans au moins 2 tétées.

8ème mois d'alimentation. Le menu devient de plus en plus intéressant et varié (soupes multi-composants avec bouillon de viande, porridge)... Les portions peuvent être augmentées progressivement. Achetez votre propre vaisselle et une chaise haute pour votre bébé. Le lait maternel peut être laissé le matin et le soir.

9ème mois. Vous êtes autorisé à ajouter des filets de poisson maigres au menu (assurez-vous simplement qu'il n'y a pas de petits os). Le lait maternel n'est plus l'aliment principal, mais n'oubliez pas de le nourrir de temps en temps.

Menu bébé à 10 mois. Divers plats sont en préparation. Par exemple, du fromage cottage - une cocotte, de la viande - des boulettes de viande. Cuire la bouillie de lait avec l'ajout de vermicelles. Il est interdit de donner de la viande et du poisson en conserve à cet âge.

Régime alimentaire d'un nourrisson à 11 mois. Le régime contient des légumes, des fruits, du kéfir, de la viande, des filets de poisson, du fromage cottage et du lait. Vous ne pouvez pas nourrir votre enfant avec des aliments pour adultes, car le tractus gastro-intestinal n'est pas encore complètement développé pour digérer de tels aliments. Si possible, le régime alimentaire doit inclure du lait maternel.

12ème mois de la vie du bébé. La nutrition est différente dès les premiers mois. Votre bébé sait déjà et peut faire beaucoup de choses. Mais il n'est pas recommandé de donner les produits que vous consommez. Le menu doit être correct et équilibré. Si votre bébé est prêt, vous pouvez alors arrêter l’allaitement. Il n’existe pas de règles claires sur la durée pendant laquelle un bébé doit être nourri au lait maternel.

Ce sujet est extrêmement important, car l’alimentation du bébé est la base fondamentale de sa santé future, tant physique qu’intellectuelle. Pour que le bébé se développe avec succès dans toutes les directions, il a besoin d'un ensemble complet de nutriments, de minéraux et de vitamines.

La tâche principale des parents est d’organiser l’alimentation de l’enfant et de le faire avec compétence, afin de renforcer son immunité et sa santé, et de prévenir certaines maladies, notamment celles qui se manifestent souvent à l’âge adulte. Nous nous appuierons sur les recommandations des pédiatres et des spécialistes de la nutrition infantile.

Un peu sur l'allaitement

Le lait maternel est le premier et pendant un certain temps l'aliment principal d'un nouveau-né. L'utilité du lait maternel est difficile à surestimer : cet aliment contient non seulement toute la gamme des substances nécessaires à la nutrition complète du bébé, mais joue également le rôle d'un protecteur immunitaire (contient des anticorps contre les virus et les bactéries que possède la mère) et un régulateur de croissance. Le lait a une composition chimique spécifique qui lui permet d'être absorbé le plus complètement possible.

Composition du lait :

• acides aminés et protéines (dans le rapport optimal, en tenant compte des besoins liés à l'âge du bébé);
• les graisses (à l’état émulsionné, afin qu’elles soient mieux absorbées par le tractus gastro-intestinal du bébé) ;
• les glucides (nécessaires pour couvrir les besoins énergétiques) ;
• éléments immunitaires (protéger le corps du bébé des infections jusqu’à ce que sa propre immunité soit développée).

Alexander Valerievich Dechko (directeur du centre pédiatrique « Good Doctor », pédiatre, médecin de première catégorie) note qu'en plus de tous les avantages de l'allaitement, pendant l'alimentation, tous les groupes musculaires travaillent chez l'enfant, et selon les lois de biophysique, le développement correct de l'appareil maxillo-facial se produit.

La meilleure nourriture pour un nouveau-né est le lait maternel

Alimentation mixte et artificielle

Mais outre l'allaitement, il y a aussi... Ils méritent également d'être mentionnés, car toutes les mères ne produisent pas en quantité suffisante l'aliment le plus précieux au monde pour leur bébé: le lait. Ne vous inquiétez pas si vous avez peu ou pas de lait. Tout d'abord, consultez un spécialiste, peut-être que vous faites quelque chose de mal, il vous aidera à améliorer la lactation. Si la lactation ne s'améliore pas, alors les technologies modernes sous forme de mélanges adaptés vous viendront en aide.

• Alimentation mixte - lorsque le mélange représente 50 % de la nutrition totale.
• Artificiel - alimentation uniquement avec du lait maternisé ou principalement (2/3 de la nutrition totale).

Les raisons les plus courantes de l'alimentation mixte

Du côté du nouveau-né :

• poids léger;
• réflexe de succion déprimé;
• maladies, troubles neurologiques.

Du côté de la mère :

• maladie;
• prendre des médicaments;
• mamelons fissurés;
• l'activité sociale de la mère.

Lorsqu'on combine l'allaitement maternel et l'alimentation au biberon, le processus doit être aussi naturel que possible, c'est-à-dire que l'enfant doit travailler de la même manière qu'au sein de sa mère. Dans une telle situation, votre bébé ne refusera jamais le lait maternel. Un mamelon orthodontique aidera à imiter le sein de la mère, qui ressemble à la forme du mamelon de la mère, de sorte que le nouveau-né ne remarque pratiquement pas la différence.

Selon la plupart des pédiatres, l'alimentation mixte est meilleure que l'alimentation artificielle, car le bébé reçoit toujours le lait maternel avec tous ses bienfaits.

L'alimentation artificielle présente un certain nombre d'inconvénients. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., pédiatre de la catégorie la plus élevée, nutritionniste pédiatrique, dans l'un de ses articles sur la nutrition mixte et artificielle, a souligné ce qui suit :

• Les préparations pour nourrissons ne contiennent pas d'anticorps protecteurs qui protègent contre l'infection, il est donc conseillé de garder les enfants élevés artificiellement en quarantaine (ne les emmenez pas dans des endroits très fréquentés, n'organisez pas de soirée de visionnage à la maison avec un groupe de proches). et amis, aérez-les, si l'un des parents est infecté, portez un masque etc.) ;
• les substances bénéfiques (vitamines et microéléments) contenues dans le lait maternel sont mieux absorbées que les mêmes substances contenues dans les préparations pour nourrissons ;
• L'anémie induite artificiellement et divers types d'anémie sont plus souvent observés.

Lukoyanova ne recommande pas d'abandonner l'allaitement si la mère n'a tout simplement pas envie de nourrir l'enfant. Elle se concentre également dans ses travaux sur le fait que souvent le manque de lait n'est qu'apparent : la mère peut traverser ce qu'on appelle la « période de lactation » pendant laquelle le lait semble diminuer. C'est la norme pour les périodes de lactation. Un spécialiste de l'allaitement vous conseillera certainement sur la marche à suivre. Dans la plupart des cas, le lait augmente. L'alimentation nocturne y contribue particulièrement.

Mais si toutes les mesures visant à améliorer la lactation n’ont pas abouti et que vous devez inévitablement introduire un substitut du lait maternel chez votre bébé, vous devez alors le faire avec compétence, en fonction des besoins individuels et des caractéristiques du corps du bébé. Votre pédiatre vous aidera dans ce choix.

Alimentation mensuelle

1-4 mois

Allaité

La première tétée d'un nouveau-né a lieu à la maternité - le bébé suce le colostrum. Le colostrum est une sécrétion libérée par les glandes mammaires avant l'accouchement et pendant 3 à 5 jours après. Le colostrum est plus calorique et nutritif que le lait, il contient peu de liquide, ce qui ne lui permet pas de surcharger les reins mal formés du bébé, et il a un effet laxatif pour libérer les selles originales. Et ce n’est pas une liste complète des propriétés positives du colostrum. Après cinq jours, le colostrum est remplacé par notre lait maternel habituel - d'abord de transition, puis de maturation.

La plupart des pédiatres enseignent aux mères du monde entier que la production de lait maternel et sa quantité dépendent du lait maternel et que la technique de succion est également importante. Si le bébé ne prend pas correctement le sein dès le premier jour et ne stimule pas correctement sa production au niveau hormonal, le lait s'estompera au bout de 3 mois. C'est peut-être la chose la plus importante dans les premiers jours de l'établissement de la lactation.

Techniquement, l’alimentation devrait ressembler à ceci : la lèvre inférieure du bébé est tournée vers l’extérieur et il saisit l’aréole inférieure du mamelon avec ses lèvres. Il en existe différents, mais s'il repose sur la main de la mère, alors son nez est situé au niveau du mamelon. Le bébé est étroitement pressé avec son ventre contre le ventre de la mère, son corps et sa tête sont sur le même plan. La tête du bébé ne doit pas être tournée.

Il est préférable que la mère tète en position couchée - de cette façon, le corps et la tête sont automatiquement situés sur le même plan, et les bras et le dos de la mère reposent

N'oubliez pas : il est nécessaire d'acquérir la bonne technique de succion au cours des 3-4 premiers jours. À l’âge d’un mois, il est impossible de restructurer le bébé pour qu’il commence à allaiter comme prévu.

Il faut dire quelques mots sur le régime d'allaitement. Il existe trois types de régimes, et il est difficile de dire lequel est le meilleur, car chacun a ses propres avantages et inconvénients.

1. Sur demande - lorsque la mère nourrit le bébé à sa première demande.
2. Régulier (horaire)- lorsque la mère tète à certains intervalles (toutes les 2 à 3,5 heures).
3. Gratuit - combine les fonctionnalités des premier et deuxième modes. Maman peut réduire ou augmenter les intervalles entre les tétées, en se concentrant sur l'humeur du bébé, son bien-être et en fonction des circonstances. Par exemple, si le bébé dort et qu'il est temps de le nourrir, alors selon l'horaire libre, vous ne devez pas réveiller le bébé, mais attendre qu'il se réveille et demande à manger.

En général, un bébé peut manger du lait jusqu'à 12 fois par jour. C'est la norme.

Les recommandations de l'OMS stipulent que les nourrissons jusqu'à six mois doivent être allaités exclusivement au sein. Cela signifie qu’ils n’ont besoin d’aucun autre aliment ou liquide (pas même). Le lait maternel comble parfaitement le besoin de liquide.

En régime mixte

Règles de base de l'alimentation complémentaire

• L'introduction de chaque nouveau produit commence par une petite portion (1 à 2 cuillères à café) et augmente progressivement la quantité sur 5 à 7 jours. Une si petite quantité de produit est nécessaire pour déterminer si le bébé y présente une intolérance ou une intolérance.
• On donne un nouveau produit à 13h pour voir la réaction de l'enfant. Si vous donnez des aliments complémentaires le soir, vous risquez de ne remarquer aucune réaction.
• Tout aliment complémentaire doit être monocomposant (purée de pommes de terre ou bouillie à un composant).
• L'alimentation complémentaire doit être donnée à la cuillère avant de nourrir avec du lait ou du lait maternisé.
• Vous ne devez pas donner un nouveau produit à un bébé s'il est malade, ne se sent pas bien ou s'il en a récemment eu un.
• Si l'enfant n'accepte pas le nouveau produit, il est recommandé de réessayer après 5 jours.

Où commencer?

Nous avons 2 produits au choix : du porridge et de la purée de légumes (monocomposant). L'un ou l'autre.

Les pédiatres notent que si le bébé est gros (par exemple, son poids est de 8 kg), il vaut mieux ne pas commencer avec de la bouillie. Dans ce cas, la purée de légumes est préférable. Et, à l'inverse, si le bébé n'est pas très dodu ou présente une hypertrophie, alors l'alimentation complémentaire doit commencer par de la bouillie.

Il existe un autre critère par lequel les pédiatres jugent par quels aliments complémentaires commencer - celui-ci. Si les selles sont rares ─ une fois tous les 3 à 5 jours ─ alors il est bon de commencer par une purée de légumes. Les bouillies ont la propriété de « se bloquer ». Il est préférable de commencer à en manger fréquemment.

La bouillie doit être sans gluten et sans produits laitiers : riz, maïs, sarrasin. Si des aliments complémentaires ont été introduits à 4 mois, alors à 6 mois vous pouvez essayer la bouillie de lait sans gluten : flocons d'avoine, blé.

Les premières purées de légumes doivent être monocomposantes - uniquement à partir de courgettes, de chou-fleur et de citrouille.

Il n'est pas recommandé de commencer une alimentation complémentaire avec des fruits ou de la viande. Les fruits ont un goût sucré, après quoi l'enfant ne voudra peut-être plus manger de céréales et de légumes sans levain. La viande elle-même est un produit difficile pour l’estomac délicat d’un bébé.

Purée de chou-fleur à la cocotte minute

• Placez les fleurons de chou-fleur dans une cocotte minute (si vous n’en avez pas, faites simplement cuire). Réglez le mode « Vapeur/cuisson » pendant 10 minutes.
• Au bout de 10 minutes, mettez le chou dans un verre pour l'écraser. Réduire en purée à l'aide d'un mixeur.
• La purée doit être tendre et homogène.

Si votre bébé prend bien du poids, mieux vaut choisir une purée de légumes pour la première tétée.

Purée de courgettes au cuiseur vapeur

• Le légume est nettoyé, le mégot est coupé et les graines sont séparées. Les courgettes sont trempées pendant 3-4 heures.
• Prenez un récipient en verre, versez 50 g de courgettes avec 100 ml d'eau, placez au bain-marie et laissez reposer 5 minutes. Si vous n’avez pas de bain-marie, faites cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
• Placez les courgettes dans un verre à découper et réduisez-les en purée.
• S'il s'avère trop épais, ajoutez à la purée un peu d'eau dans laquelle le légume a été cuit. Et encore une fois, tout est fouetté.

Comme vous pouvez le constater, organiser l'alimentation d'un bébé n'est pas une tâche facile, c'est presque une science qui ne s'apprend pas en étant allongé sur le canapé. Tous les bébés sont très individuels, chacun nécessite une approche et une patience particulières. Tout comme il est impossible de calculer à l'avance quelles positions seront confortables pour maman lors de l'alimentation, quel type de régime alimentaire sera finalement mis en place, il est possible que l'alimentation complémentaire présente certaines particularités. Toutes les données fournies dans l'article sont approximatives. Votre pédiatre vous en dira plus sur l'alimentation de votre bébé. Il notera également le calendrier et les proportions.

Une bonne alimentation d’un nouveau-né dans les premiers jours de sa vie est un élément de croissance et de développement aussi important que les soins de la mère et du bébé. L'option idéale est l'allaitement. Si, pour diverses raisons, il n'est pas possible d'allaiter, des préparations pour nourrissons de haute qualité seront utiles.

Il est important pour une jeune maman de savoir organiser l'alimentation d'une petite personne. Étudiez le matériel : vous trouverez des réponses à de nombreuses questions liées à l'organisation de l'alimentation des plus jeunes enfants. Le plus important est d’assurer un maximum de confort à maman et à bébé.

Comment nourrir correctement les nouveau-nés

À la maternité, le personnel parlera des avantages de l'allaitement précoce et fournira les conditions d'un contact étroit entre la mère et le bébé immédiatement après la naissance. Désormais, les enfants sont dans la même pièce que leur mère, ce qui leur permet de nourrir le bébé « à la demande ».

S'il y a un manque de lait, ne désespérez pas, essayez d'établir une alimentation naturelle. Buvez suffisamment de liquides, essayez de vous calmer, mettez votre bébé au sein plus souvent. Même une quantité minime de lait sera bénéfique. Complétez votre nouveau-né avec du lait maternisé, surveillez son comportement, son poids et la qualité des selles. S'il n'y a pas de lait, passez au lait maternisé artificiel.

Allaitement maternel

Les bienfaits de l'allaitement précoce ont été prouvés par des néonatologistes et des pédiatres, confirmés par des mères satisfaites et des bébés bien nourris qui ronflent paisiblement. Un contact émotionnel étroit est l’un des avantages de l’alimentation naturelle.

Avantages du lait maternel :

• bébé (l'enfant reçoit des aliments entièrement digestibles, se développe bien et tombe moins souvent malade) ;
• mère (l’utérus se contracte plus activement sous l’influence des mouvements de succion du bébé, le corps récupère plus rapidement après l’accouchement).

Première étape

Dans les premières heures qui suivent l'accouchement, les glandes mammaires produisent un produit précieux : le colostrum. Le volume de substance utile est faible, mais la composition riche et la teneur élevée en matières grasses satisfont les besoins alimentaires du bébé. Un détail important est que le colostrum sature le petit corps de substances biologiquement actives et renforce le système immunitaire.

La plupart des maternités pratiquent l’allaitement précoce. Un moment passionnant pour la mère et le bébé qui entrent dans un monde inconnu. La chaleur du sein et l'odeur du lait calment le nouveau-né et lui permettent de se sentir protégé. Plus un enfant peut recevoir de colostrum, meilleure est son immunité.

Retour à la maison

De nombreuses jeunes mamans se perdent et paniquent lorsqu'elles se retrouvent à la maison avec un nouveau-né. Il y a un père attentionné à proximité, un environnement familier, mais il y a toujours de l'excitation. Si une femme écoutait les recommandations du personnel de la maternité, il y aurait moins de difficultés à allaiter.

Caractéristiques de l'alimentation des nouveau-nés avec du lait maternel :

• Le régime alimentaire de la première semaine prend davantage en compte les intérêts du nouveau-né. La mère devra s’adapter aux besoins du bébé ;
• Il est utile d'observer quand le bébé a vraiment faim, de noter l'intervalle entre les tétées que l'enfant peut supporter. L'option optimale est de 3 heures, mais au cours de la première semaine, les bébés pleurent souvent fort après 1,5 à 2 heures ;
• Les pédiatres conseillent : nourrissez votre bébé « à la demande » lorsqu'il cherche goulûment le sein avec sa bouche. Peu à peu, l'enfant deviendra plus fort, pourra boire plus de liquide de valeur à la fois et restera rassasié plus longtemps. L'allaitement actif augmentera la lactation, les besoins nutritionnels du bébé et les capacités de la mère coïncideront progressivement ;
• Après quelques semaines, habituez votre bébé au régime. Si, au cours des premiers jours, vous avez nourri votre bébé toutes les une heure et demie à deux heures pendant la journée et toutes les 3 à 4 heures la nuit, passez progressivement à une alimentation sept fois par jour. Le régime améliore le fonctionnement de l'intestin grêle et donne du repos à la mère.

Poses appropriées

Choisissez un poste spécifique qui vous convient le mieux. Souviens-toi: Chaque tétée au cours des premières semaines de la vie d’un nouveau-né dure longtemps.

Veuillez noter qu'il est peu probable que vous puissiez rester assis pendant une demi-heure ou plus joliment, penché sur le bébé (comme les mères qui allaitent posent pour des photos dans les magazines), surtout après un accouchement difficile. S’il est inconfortable ou difficile pour une mère de tenir son bébé dans ses bras, il est peu probable qu’elle ait des pensées agréables ou des sentiments tendres.

Essayez plusieurs poses, choisissez la pose optimale en tenant compte de l'état du sein, du poids et de l'âge du bébé. À mesure que bébé grandit, une position inconfortable peut devenir adaptée et vice versa.

Positions de base pour nourrir les nouveau-nés :

• position couchée. Le bébé s'appuie contre maman avec ses bras, ses jambes et sa tête. Les épaules et la tête d'une femme sont relevées avec un oreiller. Le poste est adapté à une production laitière abondante ;
• allongé sur le côté. Cette option pratique est choisie par de nombreuses mères, en particulier pour les tétées du soir et de la nuit. Assurez-vous d'alterner en vous allongeant de chaque côté afin que les deux seins soient vidés ;
• position assise classique pour se nourrir. Maman tient l'enfant dans ses bras. Des oreillers sous le dos, sur les genoux et sous les coudes aideront à réduire la fatigue des bras et à « réduire » le poids du bébé ;
• pose suspendue. Recommandé en cas de faible débit de lait. Le nouveau-né est allongé sur le dos, la mère le nourrit par le haut, penchée sur le bébé. Pas très confortable pour le dos, mais efficace pour vider la poitrine ;
• posture après une césarienne, lors de l'allaitement de jumeaux. La femme est assise, le bébé est allongé de manière à ce que les jambes soient derrière le dos de la mère, la tête regarde sous la main de la mère. Cette pose soulage les manifestations de lactostase - stagnation du lait maternel, accompagnée de douleurs et d'un épaississement prononcé des lobules de la glande mammaire.

Lait maternisé pour nourrissons

L'alimentation artificielle est une mesure nécessaire, mais en l'absence de lait maternel il faudra s'adapter. Organisez correctement l’alimentation du nouveau-né et écoutez les recommandations des pédiatres.

Caractéristiques de l'alimentation des nouveau-nés avec du lait maternisé :

• Contrairement à l'allaitement, lorsque le bébé mange et s'endort, la formule nutritionnelle a un certain dosage. Il est important de savoir quelle quantité de substitut de lait maternel donner par jour à un bébé « artificiel » ;
• Dès les premiers jours, nourrissez bébé 7 fois, toutes les 3 heures. Plus tard, vous pourrez passer à six repas par jour avec un intervalle de 3,5 heures ;
• choisissez un mélange de haute qualité qui apporte satiété et un maximum de nutriments. Malheureusement, il ne sera pas possible de nourrir bébé à la demande : le lait maternisé ne peut pas être donné « quand on veut », il est important de respecter un certain intervalle ;
• il est parfois permis de décaler l’heure de la prochaine prise du mélange bénéfique, mais pas de beaucoup. La violation des règles provoque des problèmes gastriques/intestinaux chez le bébé ;
• choisissez des préparations pour nourrissons de fabricants renommés, sans huile de palme, sans sucre ni maltodextrine. En dernier recours, il devrait y avoir une quantité minimale de composants qui favorisent une sensation de satiété ;
• S'il y a peu de lait maternel, vous devez constamment nourrir le bébé. Proposez d'abord le sein, puis la nourriture pour bébé dans une cuillère. Évitez les biberons : il est plus facile de tirer le lait de la tétine ; au bout d’un moment, le bébé refusera probablement le sein ;
• Assurez-vous de donner à votre nouveau-né de l’eau bouillie « artificielle ». Le volume de liquide dépend de l'âge ;
• l’alimentation artificielle aidera à produire des jumeaux ou des triplés en bonne santé. La mère n'a pas assez de lait pour deux/trois enfants, elle doit donner un lait maternisé. À mesure que les bébés grandissent, le lait maternel est remplacé par du lait maternisé.

Quelle quantité doit manger un enfant ?

Quelle quantité un nouveau-né doit-il manger en une seule tétée ? Lors de l'allaitement, le bébé lui-même sent quand le ventricule est plein. Le bébé arrête de téter et s'endort calmement.

Pour nourrir le « bébé artificiel », la mère doit verser une certaine quantité de lait maternisé dans le biberon afin que le nouveau-né n'ait pas faim. Les pédiatres ont développé une formule pour calculer la quantité de nourriture pour bébé chaque jour.

Les calculs sont simples :

• le nouveau-né pèse moins de 3 200 grammes. Multipliez le nombre de jours vécus par 70. Par exemple, le troisième jour, le bébé devrait recevoir 3 x 70 = 210 g de lait maternisé ;
• le nouveau-né pèse plus de 3200 grammes. Le calcul est similaire, il suffit de multiplier le nombre de jours par 80. Par exemple, le troisième jour, un enfant de grande taille devrait recevoir une grande portion - 3 x 80 = 240 g de nourriture pour bébé.

Note! Les calculs conviennent aux plus petits. A partir du 10ème jour de vie les normes sont différentes. Vous trouverez un calcul détaillé de la quantité de préparation pour nourrir les bébés « artificiels » dans l'article, qui décrit les règles de sélection et les caractéristiques d'utilisation des préparations pour nourrissons populaires de 0 à 6 mois.

Tableau nutritionnel par heure

Il est plus facile pour les jeunes mamans de s’y retrouver si elles ont une idée précise de l’alimentation de leur bébé. Durant le premier mois, le nouveau-né dormira la plupart du temps (jusqu'à 18 heures par jour) et restera éveillé le reste de la journée.

Souviens-toi: Lorsque le bébé ne dort pas, la moitié du temps, il tète le sein de sa mère ou reçoit du lait maternisé au lieu du lait maternel. Faites attention au tableau d'alimentation du nouveau-né. Il planifie les heures d'alimentation des bébés de poids normal.

• Si le nouveau-né crache après la tétée, une astuce simple aidera : portez le bébé nourri dans une colonne pendant 10 à 15 minutes ;
• Le cou d'un nouveau-né est encore très faible, comment agir pour ne pas abîmer les os ni étirer les muscles ? Placez votre tête sur votre épaule, tenez le bébé droit, appuyez-le légèrement vers vous en le soutenant par le dos et les fesses. Cette position assurera l'évacuation de l'excès d'air, réduira la fréquence et le volume des régurgitations ;
• Après avoir mangé, il ne faut pas déranger le bébé, il est déconseillé de le mettre dans le berceau. Les jeux actifs, les chatouilles et les secousses sont interdits. Changez également les vêtements du nouveau-né après 10 à 15 minutes, lorsque l'air quitte le ventricule ;
• Si votre nouveau-né a le hoquet après la tétée, il se peut qu'il ait trop mangé ou qu'il ait froid. Caressez le ventre, réchauffez bébé, laissez l'excès d'air s'échapper (maintenez-le en colonne). Si le volume et la pression du lait maternel sont trop importants, nourrissez le bébé par intermittence afin que la portion précédente ait le temps de pénétrer dans le petit estomac.

Comment maintenir la santé émotionnelle et physique d'une mère qui allaite

Conseils utiles:

• à son retour à la maison après la maternité, une femme doit également dormir au moins un peu, consacrer du temps aux autres membres de la famille et à elle-même, sinon des problèmes psychologiques et une crise dans la relation avec son mari ne peuvent être évités ;
• une fatigue constante s'accumule, maman s'énerve pour une raison quelconque et devient nerveuse. Le résultat est une diminution de la production de lait, un bébé éternellement affamé et qui pleure, encore une fois des nerfs et de nouveaux soucis. Le cercle se referme. C'est pourquoi il est important de prendre soin non seulement du bébé, mais aussi de maintenir la santé et l'équilibre psychologique d'une femme qui a accouché naturellement ou par césarienne ;
• De nombreuses jeunes mères se rendent compte qu’avec la naissance d’un bébé, une femme d’affaires prospère est devenue une « machine à produire du lait ». Les personnes les plus proches devraient aider ici. Les éloges et la fierté envers la personne qui a offert un fils (fille)/un petit-fils (petite-fille) doivent être exprimés avec des mots chaleureux. Une femme se sent beaucoup plus en confiance si elle se sent soutenue ;
• Un point important est l'assistance aux soins du bébé. C'est bien si le mari, les grands-mères et la jeune maman partagent les tâches ménagères. Une femme a besoin de se reposer, de nourrir souvent son nouveau-né et de retrouver ses forces. Au cours des deux à trois premières semaines, le manque d'aide réelle affecte négativement l'état physique et psychologique de la mère qui allaite ;
• Malheureusement, il arrive souvent que le mari reste tard au travail (sans parler de la difficulté de « prendre » des vacances après la naissance d'un bébé) et que les grands-mères, en raison de diverses circonstances, ne peuvent pas aider aux tâches ménagères. Il est important de conserver le lait maternel et de ne pas tomber de fatigue ;
• ce qu'il faut faire? Vous devrez demander de l’aide à de bons amis, à des parents et à des voisins. Quelqu'un acceptera sûrement de vous aider : faites vos courses, achetez des couches ou essuyez la poussière à la maison. Impliquez des personnes en qui vous avez confiance, ne refusez pas l'aide. Même une demi-heure de repos sera utile à une jeune maman ;
• préparez des plats simples, achetez un multicuiseur qui minimise les coûts de main-d'œuvre pour la cuisson. L'appareil ne nécessite pas de surveillance constante, ce qui est important en cas de fatigue, de tétées fréquentes ou lorsque la mère ne pense qu'au bébé et dort.

Vous savez maintenant comment commencer à allaiter et comment donner des préparations spéciales. Portez une attention maximale au bébé, n'oubliez pas votre santé et l'existence du reste des membres de la famille. Une bonne alimentation assurera un maximum de confort au bébé et aux adultes.

Plus de conseils utiles sur l'allaitement dans la vidéo suivante :

Il est important que les jeunes mères sachent comment nourrir correctement un nouveau-né avec du lait maternel, quel doit être le régime, les normes nécessaires et les positions acceptables lors de l'allaitement. La santé de la femme et de l'enfant dépend de ce processus. Une mauvaise fixation est l'une des causes des troubles de la lactation. Pour éviter les problèmes, vous devez vous rappeler les règles de base qui seront discutées.

Les règles relatives à l'allaitement des enfants au 21e siècle ont beaucoup changé par rapport au siècle précédent. De nombreuses recommandations strictes ont été réfutées ou sont devenues souples.

Pas besoin de laver vos seins avant chaque tétée: La couche de graisse sera éliminée de la peau. Ce film protecteur protège les mamelons des fissures et des rayures. L’utilisation fréquente de savon assèchera votre peau et vos mamelons. Il suffit de prendre une douche en début et en fin de journée.

Dans la plupart des cas, les bébés de moins de 6 mois n’ont pas besoin de boire. La supplémentation est autorisée en cas de constipation, mais cela arrive rarement pendant l'allaitement.

Il n’est pas nécessaire de proposer de l’eau à votre bébé jusqu’à l’âge de 6 mois s’il est allaité. Le lait maternel remplace les aliments et les boissons. Il trouvera toutes les substances utiles dans le lait et n'aura pas soif.

Il est recommandé à une femme qui allaite de boire un verre de liquide - eau propre, décoction d'églantier, thé au lait 15 à 20 minutes avant le début du processus. Cela améliorera la lactation et vous donnera de la force.

Saisie de la poitrine

Le lait maternel est l’aliment le plus adapté aux nouveau-nés. Ceci est important pour le plein développement de l’enfant. Pour que les premières tentatives réussissent, vous devez connaître certaines subtilités du processus.

Première fois

La première tétée du nouveau-né doit avoir lieu dans l'heure qui suit la naissance.. Cela stimule les mamelons de la femme et active le système de lactation, ce qui améliore les contractions utérines pendant la période post-partum. Le bébé commence à avoir faim et le colostrum commence le processus de formation de la microflore appropriée.

Les bienfaits des premières portions de lait (colostrum) sont déterminés par sa composition. Le tableau décrit ses principaux composants.

Composant	Description
Polypeptides	Stimuler la croissance et la reproduction cellulaires, la réparation des tissus
Vitamine B	Participe à la formation et au développement du système nerveux, stimule l'hématopoïèse
Anticorps de sous-type A	Protéger les muqueuses du système digestif et du nasopharynx des infections
Endorphines	Augmente la résistance du corps aux conditions extérieures défavorables et au stress
Acides aminés	Favorise le développement du cerveau, du cœur et des tissus musculaires
Prébiotiques	Remplit les intestins de bactéries bénéfiques
Antioxydants	Stimule la formation des défenses de l'organisme.

Le premier accessoire commence le processus d'alimentation. Il s’agit d’un processus naturel, important et nécessaire pour que l’enfant grandisse et se développe en toute sécurité.

5 étapes de la prise du sein

Pour bien nourrir un nouveau-né avec du lait maternel, la chose la plus importante est la prise du sein (lisez si cela est nécessaire). Vous devez d’abord vous laver soigneusement les mains. Vous pouvez extraire quelques gouttes de lait du mamelon pour lubrifier le mamelon. Il deviendra plus doux et il sera plus facile pour le bébé de le saisir avec sa bouche.

Étapes de la prise du sein avec la bouche du bébé :
1
Placez des oreillers ou des traversins sous l'enfant afin que son dos soit droit. Maman serre ses seins avec ses doigts sans toucher l'aréole. Il amène le bébé à son visage. Il sentira le lait et ouvrira la bouche. Si cela ne se produit pas, vous devez verser des gouttes de lait sur ses lèvres et mettre le mamelon sur sa bouche.
2
Le menton touche la poitrine de la mère et le nez est tourné vers le mamelon. La bouche doit être grande ouverte. Le mamelon et une partie de l'aréole doivent entrer dans la bouche.

La bouche doit couvrir l'aréole, pas seulement le mamelon

3
Le bébé commencera à téter. Les bébés sont différents : certains tètent activement tout de suite, d'autres le font lentement. Si le lait s'écoule un peu du coin de la bouche, la tête du bébé doit être relevée et l'index placé sous la lèvre inférieure. Le bébé serrera plus fort ses lèvres.
4
Lorsque bébé est rassasié et commence à s'endormir, placez votre index entre la poitrine et le coin de la bouche. Cela vous aidera à retirer le mamelon sans effort.
5
Il n'est pas nécessaire de s'habiller tout de suite, il est conseillé de laisser sécher le lait sur le mamelon. L'enfant doit être tenu en position verticale pour qu'il rote de l'air. Après le son caractéristique, mettez-le dans le berceau.

Avec la bonne technique, le bébé développera une succion de haute qualité. Cela évitera les blessures aux mamelons à l’avenir. Il sera plus facile pour la mère de s'occuper du bébé lorsqu'il grandira et prendra du poids. Si votre mère en est atteinte, vous devez en découvrir les raisons, car elle est lourde de maladies graves.

La vidéo suivante montre comment nourrir correctement un nouveau-né avec du lait maternel.

Application dans différentes poses

Le choix de la position pour nourrir un nouveau-né appartient à la mère. Le processus doit se dérouler dans un état détendu. Il est important de soulager le dos d’une femme.

Position assise

Maman croise les mains dans un « berceau ». Il devrait y avoir un soutien sous votre dos

Cette position est pratique pour se nourrir tout au long de la journée. Il est impératif de prévoir un soutien dorsal pour donner du repos à la colonne vertébrale.

Une position appropriée est celle où la mère croise les bras en forme de berceau. Une main soutient la tête et l’autre le reste du corps. Le corps du bébé est tourné vers la mère et il est pratique que la bouche atteigne le mamelon.

Pour les bébés faibles et prématurés, il est préférable de placer un oreiller sous le corps. Il sera pratique pour la mère de contrôler la tête du bébé avec les deux mains.

Position allongée

La mère met le bébé sur le côté et elle-même s'allonge sur le côté. La tête du bébé sur la main de la mère

Si la mère a eu une césarienne ou a des points de suture dans le périnée, il est préférable de s'allonger pendant tout le processus. Comment nourrir correctement un nouveau-né avec du lait maternel en position couchée est montré à la maternité.

Il existe plusieurs dispositions :

• Maman est allongée sur la main. Elle met l'enfant sur le côté et s'allonge à côté de lui. Pour que le bébé mange par le haut de la poitrine, il est placé sur un oreiller. Pour le bas, l'oreiller est retiré. La tête repose sur la main de la mère.
• Bébé sur maman. De cette façon, un bébé est nourri en cas de coliques sévères, ainsi qu'un débit important de lait de la mère, afin que le nouveau-né ne s'étouffe pas. La mère s'allonge sur le dos et place le nouveau-né sur le ventre pour qu'il puisse atteindre le mamelon. Vous pouvez placer un oreiller sous la tête et les épaules de votre mère.
• Sous la main. La femme qui allaite est assise mi-assise, appuyée sur sa cuisse et son avant-bras, le bébé est allongé sur un oreiller entre la mère et le bras d'appui. Elle tient la tête de l'enfant par le bas et lui donne le sein par le haut.

Tout au long de la journée, les positions changent en fonction des préférences et des circonstances de la femme.

Conséquences négatives dues à une application incorrecte

Une bonne fixation d'un nouveau-né pendant l'allaitement aidera à éviter de nombreux problèmes. Le bébé pourrait endommager le mamelon. Il tète fort, mais une mauvaise prise du sein l'empêche d'obtenir du lait. Cela provoquera des douleurs chez la femme ; certaines refusent de réessayer d’allaiter pour cette raison.

Cela provoque également une succion du lait inefficace. À cause de ça la glande deviendra rugueuse, enflée, enflammée. Nous vous conseillons de lire les conseils pour l'éviter.

Il vaut la peine d'acheter à l'avance des vêtements pour les mères qui allaitent - des chemisiers et des t-shirts fendus

Les mères qui allaitent doivent parfois nourrir leur bébé dans des lieux publics. Si vous prévoyez une longue marche, vous devez tenir compte du fait que l'enfant aura faim et vous devez donc vous préparer. Emportez avec vous un grand foulard ou une couche, un lot de lingettes humides et sèches et une petite collation.

Vous pouvez porter des vêtements spéciaux pour les femmes qui allaitent - chemisiers, t-shirts avec fentes pour la poitrine, soutiens-gorge cousus. Quand vient l’heure de manger, mieux vaut être proactif : n’attendez pas un cri exigeant, nourrissez bébé avant sa demande.

Vous devriez trouver un endroit isolé où il y aura moins de monde. Si ce n’est pas le cas, asseyez-vous simplement en vous détournant pour attirer moins l’attention. Jetez un foulard ou une couche sur vos épaules pour protéger votre bébé des regards indiscrets. Nourrissez-le et portez-le verticalement (lire cet article), car le nouveau-né doit être maintenu dans cette position après le repas pour roter de l'air.

Manger au grand air stimule un bon appétit et procure un sommeil réparateur. Cela permet à maman de faire une pause dans le travail quotidien consistant à s'occuper du bébé. S'il n'est pas possible de nourrir votre bébé à l'extérieur de la maison, vous pouvez emporter avec vous un biberon de lait exprimé. Comment utiliser un tire-lait dans ce cas et lequel choisir est un sujet.

Règles de base

L'allaitement doit être fait correctement. Lors de l'attachement, diverses difficultés surviennent qui affectent l'alimentation.

Comment alterner les seins

Le lait dans la glande n'est pas homogène. Tout d’abord, le bébé tète ce qu’on appelle le « premier lait ». Il est plus liquide et contient moins de matières grasses et de nutriments. Vient ensuite la partie « retour », plus saturée. Cette combinaison permet au bébé d'avoir une alimentation équilibrée. Lorsque vous allaitez, vous devez donner un sein et la fois suivante, l'autre..

Si à un moment donné le bébé a tété d'abord d'une glande, puis un peu de l'autre, il a alors reçu deux portions peu nutritives et ne veut plus finir les restes saturés. Il est sage d'alterner les seins uniquement lors de l'établissement d'un régime alimentaire, et non les jours ordinaires.

Régime ou exigence – quel est le meilleur ?

Les pédiatres modernes sont enclins à croire qu'il est préférable de nourrir les nouveau-nés à la demande plutôt qu'à l'heure. Après tout, le bébé appelle sa mère non seulement lorsqu'il a faim. En suçant, il lui est plus facile de se calmer. Avec sa mère, il n'a pas si peur, ni froid, ni inquiétude. La lactation lors de l'alimentation à la demande sera stable.

L'alimentation nocturne ne doit pas être ignorée, même si cela entraîne des désagréments pour la mère.

Nourrir un nouveau-né à l’heure est pratique car prévisible. Lorsqu’elle s’alimente à la demande, la mère s’attache au bébé. Ceci est particulièrement inhabituel pour les jeunes femmes ayant leur premier enfant.

Assurez-vous de vous nourrir la nuit. L'hormone prolactine, responsable de la lactation, est produite précisément la nuit. Les repas les plus efficaces sont considérés comme étant entre 2 heures du matin et 8 heures du matin.

La mère n’est pas en mesure de dormir suffisamment avec ce mode d’alimentation du nouveau-né, mais elle doit utiliser les heures de sommeil diurne du bébé pour se reposer. À l'avenir, l'enfant grandira et cessera de manger la nuit.

Quelle quantité de succion un nouveau-né doit-il téter ?

Chaque bébé est individuel. Dès sa naissance, il a son propre caractère. L'un suce vivement et activement pendant 15 minutes, l'autre lentement, avec plaisir, pendant près de 40 minutes. Avec une alimentation prolongée, des fissures peuvent apparaître sur les mamelons. Mais si vous allaitez tôt, la portion la plus grasse et la plus saine ne reviendra pas au bébé.

Il existe une norme pour nourrir un nouveau-né allaité- de 10 à 40 minutes. Ensuite, vous devez surveiller l'enfant pour voir s'il mange suffisamment pendant cette période.

Plusieurs signes indiquant que votre bébé est rassasié

Si votre bébé prend du poids et se sent bien, cela signifie qu’il mange suffisamment.

De nombreuses femmes qui allaitent s’inquiètent de savoir si leur bébé mange suffisamment au rythme normal d’alimentation d’un nouveau-né. Il existe plusieurs signes par lesquels vous pouvez comprendre que le bébé est rassasié :

• le nouveau-né prend du poids normalement et se sent bien (dans cette publication, vous découvrirez les mois) ;
• l'urine est excrétée environ 10 fois par jour ;
• les selles ressemblent à de la bouillie, jusqu'à 8 fois par jour ;
• la peau est propre et rose ;
• Le développement du bébé progresse selon le calendrier.

Un comportement grincheux entre les repas ne peut pas être le symptôme d’un manque de lait. Il peut souffrir de coliques ou de postures inconfortables. La quantité qu'un nouveau-né doit manger en une seule tétée peut être déterminée avec un pédiatre. Cela dépend du poids à la naissance et de l'âge.

7 fois où tu ne devrais pas allaiter

Il existe des situations où l'utilisation du lait maternel est contre-indiquée, car il peut transférer des résidus de médicaments ou des bactéries de la mère au bébé.

Maladies et affections des femmes qui excluent l'allaitement :

• oncologie;
• forme ouverte de tuberculose;
• infections mortelles - peste, choléra ;
• troubles mentaux – schizophrénie ;
• prendre des médicaments contre les troubles nerveux - antidépresseurs, sels de lithium :
• hépatite.

Pour certaines maladies (varicelle, rougeole), il faut tirer le lait, le stériliser puis le donner au bébé.

Conclusion

Le lait maternel est nécessaire à la croissance et au développement de l’immunité du bébé. Mais pour que ce processus soit bénéfique, vous devez vous rappeler les règles de base de la prise du sein et de la prise du sein. Il faut comprendre que certaines maladies imposent des restrictions à l'allaitement, voire l'interdisent. Par conséquent, demandez en temps opportun des informations sur les règles de l'alimentation artificielle, ainsi que pour un nouveau-né.