چگونه یک فرد مستقل باشیم چگونه مستقل باشیم نگهبانی احساسی: قفل شدن در قفل هایی که دیگران کلید آن را دارند.

استقلال یک ویژگی حیاتی برای افرادی است که خواهان کنترل بیشتر بر زندگی خود هستند و احساس می کنند برای رسیدن به اهداف خود نیازی به افراد دیگر ندارند. استقلال به شما این آزادی را می دهد که آنچه را که می خواهید انجام دهید و به نظر دیگران اهمیتی ندهید و خودتان می توانید برای مشکلات خود راه حل پیدا کنید. به علاوه، تحقیقات نشان می‌دهد که هر چه فردی مستقل‌تر باشد، احساس شادی بیشتری می‌کند! این به این دلیل است که وقتی می توانیم کنترل زندگی خود را در دست بگیریم احساس آرامش و شادی می کنیم. می خواهید بدانید چگونه این کار را انجام دهید؟ فقط این نکات را دنبال کنید.

مراحل

مستقل فکر کنید

خودت را بپذیر.اگر نتوانید با خودتان کنار بیایید نمی توانید فردی قوی و مستقل شوید. بدن، شخصیت، دیدگاه‌ها، انتخاب‌هایتان، ترجیحات و داستان زندگی‌تان را بپذیرید. علیه خودت چیزی نگو همه می توانند به اندازه کافی قوی باشند. هر کسی برای اثبات قدرت خود باید چیزی را تحمل کند. اشتباهات خود را در گذشته رها کنید و از هر کدام درس بگیرید. سعی کن بهترین خودت باشی و از همه مهمتر خودت رو دوست داشته باشی.

• این بخش مهمی از استقلال است، زیرا با پذیرش خود، سعی نمی کنید از شخص دیگری تقلید کنید.

1. خودت را باور کن.اگر خودت را باور نکنی، پس چه کسی دیگر تو را باور خواهد کرد؟ همه ما متفاوت هستیم و هر کدام به روشی منحصر به فرد. هیچ کس نمی تواند حرف های شما را بگوید، همه با گفته های شما موافق نیستند، به همین دلیل بسیار مهم است که به تفنگ خود بچسبید زیرا در پایان روز، شما تمام چیزی هستید که دارید و اگر به خود ایمان دارید، پس همین است. تنها چیزی که واقعا مهم است باور به خود به شما این امکان را می دهد که بر تصمیمات خود تکیه کنید، حتی اگر کاملاً بر خلاف انتظارات افراد دیگر یا حتی جامعه باشد.

   • اگر خودتان را باور نداشته باشید، همیشه به خودتان شک خواهید کرد و هر بار که نیاز به تصمیم گیری داشته باشید، به کمک دیگران خواهید رفت. از این کار اجتناب کنید.

2. این دنیا را بپذیرافراد مستقل بیهوده نیستند و معتقد نیستند که کل نسل بشر بی رحم است. افراد مستقل کسانی هستند که دنیا را با تمام جنبه های خوب و بدش می بینند و آگاهانه تصمیم می گیرند برای خود و دیگران قوی باشند. شما را نمی توان مستقل نامید فقط به این دلیل که به کسی اعتماد ندارید. شما را نمی توان مستقل خواند فقط به این دلیل که نظر بالایی نسبت به خود دارید. به این تکنیک مسلط شوید. یاد بگیرید که این دنیا را بپذیرید و تصمیم بگیرید که قوی باشید.

   • پذیرفتن دنیا و همه پیچیدگی‌های آن به شما کمک می‌کند ببینید که راه‌های بی‌نهایتی برای زندگی کردن وجود دارد - هیچ‌کس شما را مجبور نمی‌کند که در یکی از آنها قرار بگیرید.

3. از نظر عاطفی مستقل باشید . شما احتمالاً به افراد زیادی وابسته هستید تا از شما حمایت عاطفی کنند. این می تواند والدین شما، دوست پسر یا دوست دختر شما یا دوستان نزدیک شما باشد. در حالی که ممکن است تا پایان عمر به این افراد وابسته باشید، به نفع شماست که بدانید هر فردی که به او وابسته هستید ممکن است روزی دیگر در اطراف نباشد. برخی از آنها می روند، برخی از آنها دور می شوند و همه آنها در نهایت خواهند مرد. تنها کسی که همیشه در کنار شما خواهد بود خودتان هستید. اگر برای حمایت به خود متوسل شوید، هرگز انکار نخواهید شد.

   • طبیعی است که به معدود افراد اصلی زندگی خود وابسته شوید، اما نباید اجازه دهید شادی شما به آنها وابسته باشد. این فقط به شما بستگی دارد.

4. به خودت درست انگیزه بده . دیگران سهم یکسانی در موفقیت شما ندارند و هرگز نخواهند داشت. انگیزه و موفقیت یک عادت است. شما باید عادت بد خود را به تعویق انداختن روز به روز کنار بگذارید و عادت برنامه ریزی خوب را جایگزین آن کنید. موفق ترین افراد جهان همیشه درخشان ترین یا زیباترین نیستند، اما صرف نظر از استعدادها و استعدادهای دیگری که دارند، عزت نفس خود را با یک سری پیروزی بر چالش های کوچک و بزرگ تقویت می کنند. اینگونه است که در مدرسه همه چیز را یاد می گیرید، در روابط عاشقانه و به طور کلی در همه چیز در زندگی اعتماد به نفس پیدا می کنید.

   • اگر می‌خواهید به یک هدف شغلی برسید، باید رضایت شما را جلب کند نه خانواده‌تان. این در مورد نمرات عالی در مدرسه نیز صدق می کند.
   • سعی نکنید وزن کم کنید، کتابی منتشر کنید یا خانه ای بسازید که دیگران را تحت تاثیر قرار دهید. این کار را فقط برای اینکه خود را برای موفقیت آماده کنید انجام دهید.

5. قهرمان خودت باش.یک الگو می تواند به شما الهام بخشد و به شما نشان دهد که چگونه زندگی کنید. پیدا کردن کسی که عمیقاً او را تحسین می کنید و ارزش های شما را به اشتراک می گذارد، اصلا چیز بدی نیست. با این حال، در پایان روز، مهم است که خود را به عنوان بت خود تصور کنید، به عنوان فردی که قادر است هر چه می خواهد بگوید و انجام دهد. سعی کن خودت باشی و بهترین خودت باشی. اگر نتوانید به خودتان احترام بگذارید، نمی توانید مستقل باشید.

   • هیچ یک از دوستان و آشنایان خود را به معبود خود تبدیل نکنید. این فقط احتمال اینکه چیزی را که دوست دارید فراموش کنید افزایش می دهد.

6. این واقعیت را بپذیرید که زندگی همیشه منصفانه نیست.پدر و مادر ما آنقدر به ما اهمیت می دادند که تمام تلاش خود را می کردند تا ما را در محیطی عادلانه و مناسب تربیت کنند. دنیای واقعی همیشه اینطور کار نمی کند و این یک مشکل بزرگ امروزی است. قوانین در جهان معمولاً یا از اکثریت (که ممکن است شما بخشی از آن نباشید) یا افراد دارای پول و قدرت محافظت می کنند. ممکن است به دلایل غیرمنصفانه مختلفی با شما بد رفتار شود: جنسیت، رنگ پوست، هوش، قد، وزن، اعتقادات، میزان پولی که دارید، و سایر جنبه هایی که شخصیت شما را می سازند. با وجود این باید خوشحال باشید.

   • نگذارید بی عدالتی های دنیا شما را از انجام کاری که می خواهید بکنید باز دارد. آیا می خواهید پرستار شوید؟ یک زن در ارتش؟ اولین فردی در خانواده خود هستید که تحصیلات عالی دریافت می کنید؟ به جای اینکه خود را متقاعد کنید که در دنیای مدرن غیرممکن است، برای این تلاش کنید.

7. دیگر نگران آنچه دیگران فکر می کنند دست بردارید.این مهمترین چیز در مورد استقلال است. اگر به آنچه دیگران در مورد لباس و موسیقی خود می گویند وابسته باشید، خوشحال نخواهید شد! اگر آن را دوست دارید، پس هیچ چیز دیگری مهم نیست! دیگر نگران قضاوت دیگران در مورد زندگی، لباس، شغل یا شخص مهمتان نباشید. اینها تصمیمات شماست و فقط مال شما.

   • اگر دائماً یک فکر آزاردهنده در سر شما وجود داشته باشد، "مردم چه فکری خواهند کرد اگر..."، در این صورت همیشه خود را عقب نگه می دارید و نمی توانید کاری را که دوست دارید انجام دهید.

8. فقط لازم نیست فکراینکه تو بهترینی، به خودت ثابت کن!نظر خود شما برای انگیزه شما بسیار مهم است. خیلی ساده‌تر است که فقط به مسئولیت‌های خود متعهد شوید و با یک منطق فوق‌العاده قوی بدانید که می‌توانید از پس هر کاری برآیید زیرا قبلاً آن را انجام داده‌اید، به جای اینکه بخواهید خود را متقاعد کنید که می‌توانید آن را به عهده بگیرید زیرا این همان چیزی است که هستید. درون گرم و مبهم افراد گرم و مبهم دستاوردهای بسیار کمی دارند، مانند کسانی که دائماً خود را خسته می کنند.

   اطلاعات خود را دریافت کنید.اخبار را ببینید و بخوانید و حتما از منابع مختلف دریافت کنید. اخبار را تا حد امکان دنبال کنید و همیشه سعی کنید قبل از اینکه نظر خود را بنویسید به هر دو طرف گوش دهید. همچنین می توانید با افراد حرفه های مختلف صحبت کنید تا اطلاعات بیشتری در مورد یک موضوع مرتبط به دست آورید، اما هرگز اجازه ندهید دیگران به شما بگویند که چه فکری کنید. سعی کنید تا حد امکان مطالعه کنید، چه ادبیات و چه روزنامه. اگر به خوبی آگاه باشید، هدایت نخواهید شد و نظر مستقل خود را خواهید داشت.

مستقل تر عمل کنید

دوستی های قوی را حفظ کنید.برای مستقل بودن لازم نیست دوستان خود را رد کنید. در واقع دوستان خوب استقلال شما را تقویت می کنند. وقتی دوست شما به کسی نیاز دارد که با او صحبت کند، آنجا باشید. قابل اعتماد باشید در مورد دوستان خود غیبت نکنید و به کسی در مورد اسرار یا امور شخصی آنها صحبت نکنید. حتی اگر آن را نخواستند. برای دوستان و عزیزان خود فردی قوی باشید. این نه تنها از خودگذشتگی شما را نشان می دهد، بلکه به زودی خواهید فهمید که چگونه به لطف تجربیات دوستانتان با هر موقعیتی که برایتان پیش می آید کنار بیایید.

از نظر مالی مستقل شوید.این دشوار خواهد بود زیرا والدین غریزه طبیعی برای تأمین ما را دارند. فقط مودبانه وقتی آنها کمک مالی می کنند رد کنید. البته دریافت کمک مالی از دیگران وسوسه انگیز است اما برای تجربه استقلال باید مستقل شوید. خود را از نظر مالی تامین کنید. زندگی مستقل واقعاً بر آزادی مالی متکی است. قبض های خود را بپردازید، ماشین خود را رانندگی کنید، کرایه خود را بپردازید.

• اگر برای این هزینه ها پول ندارید، صرفه جویی کنید. نه تنها از طریق پس انداز خود آزادی مالی به دست خواهید آورد، پولی که پس انداز می کنید نیز به شما احساس استقلال و انگیزه باورنکردنی می دهد.

1. تسلیم نشونه با هیچی نه به خاطر آسایش، نه به خاطر آسایش، نه به خاطر خوش اخلاقی. همیشه در هر کاری که انجام می دهید کوشا باشید. از اعتقاداتت دفاع کن به طور جداگانه برای شما، دختران: اجازه ندهید مرد فکر کند که باید شما را نوازش کند. اگر می توانید کاری را به خوبی انجام دهید، آن را انجام دهید. اگر اثر منفی نداشت، باید این کار را انجام دهید. این بدان معنا نیست که شما باید کاملاً همه کارها را خودتان انجام دهید، اما نباید احساس کنید که نیاز دارید که شخص دیگری کاری را برای شما انجام دهد که خودتان می توانید انجام دهید.

   • هر کاری را به بهترین شکل ممکن انجام دهید و همیشه سعی کنید مردم در مورد شما بگویند: «این شخص از کسی انتظار ندارد کاری برای او انجام دهد. چه آدم قوی و مستقلی.»

2. در صورت امکان دوستان و خانواده را در خانه بگذارید.این یک قدم دشوار به سوی زندگی مستقل است، اما باید با خود تنها بمانید. شما مجبور نیستید با کسی به رستوران بروید زیرا می توانید در آنجا با او ملاقات کنید. تنها به خرید بروید، حداقل یک یا دو شب در هفته را تنها بگذرانید. کارهایی را انجام دهید که شما را مجبور به رهبری کند تا اینکه هدایت شوید.

   • اگر عادت دارید وقتی برای پیاده‌روی یا مرکز خرید می‌روید، دوستی با خود داشته باشید، سعی کنید به تنهایی این کار را انجام دهید.

3. از تأثیرات بد دور شوید.دوستی ها را قطع نکنید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. حفظ فاصله سالم را یاد بگیرید. حتی اگر این دوستان "خیلی باحال" باشند، فقط شما را از شکستن خود باز می دارند. "باغ خود را آبیاری کنید" - برخی افراد به شما انرژی می دهند، در حالی که برخی دیگر رشد شما را متوقف می کنند و تمام انرژی شما را تخلیه می کنند. اگر دوستی دارید که سعی می کند شما را مجبور به انجام کارهایی کند که باعث ناراحتی شما می شود، چه دزدی یا صرفاً نامناسب بودن، پس وقت آن رسیده که رابطه را پایان دهید.

   • از افرادی که واقعاً فقط دنبال کنندگان می خواهند و دوست دارند بت شوند دوری کنید. این افراد فقط از شما می خواهند آنچه را که به شما می گویند انجام دهید و نمی گذارند مستقل شوید.

4. پس انداز کنید.تا آنجایی که واقعاً ممکن است صرفه جویی کنید. این به شما کمک می کند تا یک صندوق اضطراری برای خود ایجاد کنید زیرا زندگی ممکن است گاهی غیرقابل پیش بینی باشد. شما نمی توانید برای شرایط پیش بینی نشده برنامه ریزی کنید. کیفیت زندگی خود را با صرفه جویی در مقدار مشخصی در هر ماه بهبود بخشید. مواردی مانند تصادفات، مشکلات سلامتی یا حتی بلایای طبیعی وجود دارند که ممکن است زمانی ظاهر شوند که انتظارش را ندارید.

   • ممکن است فکر کنید که راهی برای پس انداز پول ندارید، اما حتی چیزی به کوچکی درست کردن قهوه خانگی به جای رفتن به کافی شاپ هر روز می تواند به شما کمک کند تا مبلغ مناسبی را در طول یک سال پس انداز کنید!

5. حساب بانکی باز کن.اکثر بانک ها یک حساب چک و پس انداز را در یک بسته ارائه می دهند. برخی از شرکت ها، موسسات و سازمان ها از شما می خواهند که حداقل یک حساب جاری داشته باشید (برخی فقط از طریق واریز مستقیم به کارمندان پرداخت می کنند). پولی که به دست می آورید و برای هزینه های جاری مورد نیاز نیست باید به حساب پس انداز گذاشته شود تا زمانی که برای مستقل شدن آماده شوید.

   • اگر حساب بانکی خود را داشته باشید، از نظر مالی به دیگران وابسته نخواهید بود و این به شما کمک می کند از خرج کردن بی پروا جلوگیری کنید.

6. مسیر شغلی خود را شروع کنید.مشاغل مختلف را آزمایش کنید و شغلی را که بیشتر دوست دارید پیدا کنید. اگر پول شما را خوشحال می کند، یک بانکدار سرمایه گذاری شوید یا یک تجارت کوچک راه اندازی کنید. اگر بچه ها را دوست دارید، معلم شوید. اگر دوست دارید متخصص باشید، وکیل، استاد یا مشاور شوید. اگر عاشق صحبت با مردم هستید، یک فروشنده یا یک کارگر خدماتی شوید. اگر ترجیح می دهید بدانید کارها چگونه کار می کنند، مهندس، روانشناس یا جامعه شناس شوید.

   • اکثر دانشجویان در نهایت خارج از رشته تحصیلی خود کار می کنند. برخی از افراد تحصیلات عالی رسمی را دنبال نمی کنند و در نهایت میلیونر می شوند. کار در محیطی که از آن لذت می برید بخشی از بزرگسال شدن است.

7. اشتیاق خود را پیدا کنید . این چیزی است که شما به آن متعهد هستید، خواه ورزش، دختر یا پسر، موسیقی، هنر، مذهب. کاری که دائماً انجام می دهید، چیزی که وقت شما را می گیرد: نکته اصلی این است که مرز بین اشتیاق سالم و وسواس دردناک را احساس کنید. بازی های ویدیویی و باربی در تمام طول روز بهترین گزینه نیستند. این شامل زمان تلف شده در اینترنت نیز می شود. (با این حال، اگر وب سایت خود یا مجموعه ای از لباس ها را برای همان باربی ایجاد کنید، این موضوع متفاوت است!)

   • یافتن اشتیاق زندگی شما را معنادارتر می کند و احساس می کنید که می دانید واقعا از زندگی چه می خواهید.

8. روز خود را با توجه به آنچه نیاز دارید برنامه ریزی کنید برای تو. افرادی که بیشترین وابستگی را به دیگران دارند، اجازه می‌دهند دنیایشان حول نیازهای دیگران یا جنبه‌های دیگر بچرخد. روز خود را طبق برنامه خود برنامه ریزی کنید. فهرستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید، کارهایی که باید انجام دهید و کارهایی که قبلاً باید انجام می دادید تهیه کنید. اگر دوستی واقعاً به کمک نیاز دارد، خوب است، اما اجازه ندهید کسب و کار آن دوست بر طرحی که شما با دقت طراحی کرده اید، اولویت داشته باشد.

   • با زمان شخصی خود طوری رفتار کنید که انگار قرار ملاقات با برد پیت است. این بدان معناست که با دقت از آن محافظت کنید و اجازه ندهید کسی در زمان تنهایی شما دخالت کند.

9. از مردم برای کمک آنها تشکر کنید.برای مستقل شدن لازم نیست سرسخت باشید. اگر کسی واقعاً به شما کمک کرده است، با دادن یک "متشکرم" صمیمانه از او تشکر کنید، یک کارت برای او بفرستید، یا اگر دوست صمیمی است، او را در آغوش بگیرید. ایرادی ندارد که بپذیرید گاهی اوقات واقعاً به کمک نیاز دارید، این کار شما را از استقلال کم نمی کند.

   از روندها اجتناب کنیدفقط به این دلیل که کسی حاضر است برای یک تی شرت 60 دلار بپردازد، به این معنی نیست که شما باید همین کار را انجام دهید. همانطور که می خواهید لباس بپوشید و آنچه می خواهید بگویید. اگر دوست دارید دیوانه رفتار کنید، این کار را انجام دهید! مهم است که به یاد داشته باشید که سلیقه و سبک خوب را نمی توان با پول خرید: این یک ویژگی ذاتی یا اکتسابی است که به کمک مهارت ها کمک می کند تا از هر چیزی چیزی خوب بسازید.

   وقت خود را با افرادی با جهان بینی متفاوت بگذرانید.گذراندن وقت با افرادی که دقیقاً شبیه شما هستند به شما انگیزه نمی دهد که فردی مستقل تر باشید. تلاش برای دوستی با افراد با پیشینه ها و پیشینه های مختلف به شما کمک می کند جهان را بهتر درک کنید و ببینید که هیچ راه درستی وجود ندارد.

   • اگر مربی یوگا هستید، صحبت با یک وکیل یا وقت گذراندن با یک آشپز اگر دانشجو هستید، می تواند ذهن شما را تازه کند. این می تواند شما را بازتر کند و تمایل داشته باشید که خودتان چیز کاملا جدیدی را امتحان کنید.

مستقل تر زندگی کنید

1. رانندگی ماشین رو یاد بگیر یا با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید.شما هرگز کاملا مستقل نخواهید بود مگر اینکه رانندگی کنید یا به تنهایی در اطراف حرکت کنید. اگر همیشه به دوست پسر، دوست یا والدین خود نیاز دارید که شما را سوار کنند، چگونه می توانید خودتان را مستقل خطاب کنید؟ البته این فرض را بر این می‌گذارد که شما به اندازه کافی برای رانندگی سن دارید. اگر در حومه شهر زندگی می کنید و برای رسیدن به هر جایی نیاز به ماشین دارید، بوق های گاو را بگیرید و گواهینامه رانندگی بگیرید، سپس روی تهیه ماشین خود کار کنید.

   • اگر در یک شهر بزرگ زندگی می کنید، منتظر آب و هوای خوب نباشید تا با پای پیاده به مقصد برسید، و منتظر نباشید تا یکی از دوستان شما را آسانسور کند - برنامه های مترو، اتوبوس یا قطار را بررسی کنید.
   • اگر برای حمل و نقل به افراد دیگر وابسته هستید، به احتمال زیاد اغلب در خانه می مانید یا منتظر می مانید تا شخص دیگری سرنوشت شما را تعیین کند. شما باید بتوانید کاری را که می خواهید، زمانی که می خواهید انجام دهید.

2. به جای اینکه مدام از دیگران کمک بخواهید، خودتان تحقیق کنید.شاید همیشه با پدرتان تماس می گیرید تا در امور مالی به شما کمک کند، یا هر پنج دقیقه یک بار هنگام برنامه ریزی یک جشن بزرگ یا عروسی با مادرتان تماس می گیرید. شاید شما دوستی داشته باشید که در همه زمینه ها متخصص است و همیشه وقتی با مشکلی در محل کار مواجه می شوید، وقتی با ماشین خود مشکل دارید یا زمانی که می خواهید تلویزیون را تنظیم کنید به این فرد مراجعه می کنید. اگر می‌خواهید مستقل‌تر باشید، یاد بگیرید قبل از تماس با چنین افرادی ابتدا تحقیقات خود را انجام دهید.

   • اگر افرادی را داشته باشید که بتوانید به آنها مراجعه کنید بسیار خوب است، اما دفعه بعد که تلفن را برمی دارید، از خود بپرسید: "آیا می توانم این اطلاعات را خودم بفهمم؟" پاسخ در بیشتر موارد مثبت خواهد بود. مطمئناً زمان بیشتری از شما خواهد گرفت، اما فکر کنید که چقدر پاداش بیشتری خواهد داشت.

3. یاد بگیرید که در خانه کنار بیایید.آیا از تماس تلفنی با یک لوله کش، تعمیرکار، نقاش یا فقط یک دوست صمیمی هر بار که مشکلی در خانه شما پیش می آید خسته شده اید؟ با تماشای ویدیوهای مفید، خواندن WikiHow یا مجلات، نحوه انجام کارهای خانه را بیاموزید. اگر دوست نجار خوبی دارید از او درس نجاری بخواهید. اگر یاد بگیرید که چگونه وسایل را در خانه خود سازماندهی کنید، پول زیادی پس انداز خواهید کرد و مجبور نیستید منتظر بمانید تا کسی بیاید و همه چیز را درست کند.

   • و به هر حال، یادگیری اینکه چگونه گرفتگی توالت را خودتان باز کنید، بسیار بهتر از این است که منتظر باشید تا شخص دیگری به آن برسد.

4. خودت بپزبه تحویل غذا به خانه یا رستوران آن طرف خیابان وابسته نباشید. برای یادگیری اصول آشپزی لازم نیست که یک سرآشپز ماهر باشید: نحوه سرخ کردن غذاهای اصلی، نحوه استفاده از فر و طرز تهیه غذاهای ساده مانند پاستا، سیب زمینی و سالاد. دانستن اینکه می‌توانید به سوپرمارکت یا بازار بروید، چند ماده اصلی را بردارید و یک شام خوشمزه بپزید، به شما کمک می‌کند احساس کنید که می‌توانید هر کاری را خودتان انجام دهید.

   • اگر آشپز خوبی شوید، حتی می توانید مهمانان را دعوت کنید تا از مزایای مهارت های شما لذت ببرند.

   یاد بگیرید که به ناوبری GPS خود وابسته نباشید.البته، اگر GPS یا نقشه را در تلفن هوشمند خود روشن کنید، به شما کمک می کند از یک مکان به مکان دیگر بروید. اما اگر GPS شما به طور ناگهانی شروع به خرابی کند، باتری گوشی شما تمام شود یا شما گیر بیفتید چه اتفاقی می افتد؟ آیا تا انتها پیگیری می کنید؟ امیدواریم که نه. قبل از اینکه به هر جایی بروید، یک نقشه ذهنی ایجاد کنید و دستورالعمل های فیزیکی را چاپ کنید تا در صورت امکان دنبال کنید. اما مطمئناً حتی بهتر است دانستن، جایی که می روید تا کمتر به دستگاه ها وابسته شوید.

   • اگر به یک سفر طولانی می روید، مطمئناً GPS می تواند مفید باشد. اما مطمئن باشید که شما یک حس قوی از جایی که دارید می روید، مهم نیست که چه باشد، دارید، بنابراین کاملاً احساس بی اطلاعی نمی کنید.

5. عادت کنید همه کارها را خودتان انجام دهید.اگر واقعاً مستقل هستید، پس برای انجام هر کار کوچک یا انجام هر فعالیت جالبی به یک دوست در نزدیکی نیاز نخواهید داشت. منتظر نباشید دوستی به آن رستوران جدید برود یا آن فیلم جدید را در تئاتر ببیند. خودتان را درمان کنید و این کار را به تنهایی انجام دهید - اگر به سینما بروید، تعجب خواهید کرد که چگونه بسیاری از افراد دیگر نیز به تنهایی از یک فیلم خوب لذت می برند.

   • همه چیز به نگرش بستگی دارد. اگر احساس راحتی می کنید که این کار را به تنهایی انجام دهید، هیچ کس شما را قضاوت نخواهد کرد.

6. راحت باش.رم در یک روز ساخته نشده است و هیچ کس نمی تواند کاملا مستقل باشد. این یک راهنمای سخت و سریع نیست که شما باید به آن پایبند باشید. اگر نمی خواهید کاری را انجام دهید، آن را انجام ندهید. این در اینجا پست شده است تا به شما بگویم اگر می خواهید مستقل باشید، و به هیچ وجه اینطور نیست که بگویید: «مستقل و فقط مستقل باشید. به کسی نزدیک نشو این را دقیقاً دنبال کنید، همانطور که دستورالعمل نحوه میلیاردر شدن را انجام می دهید. از سفر به استقلال لذت ببرید.

مدل پدرسالارانه هنوز در جامعه روسیه محبوب است. و زن معمولی که ایده رهایی را نمی‌داند یا درک نمی‌کند، رابطه‌ای را که در آن مرد در راس آن قرار دارد، تنها رابطه ممکن می‌داند. بعد وقتی می فهمد که مردی که از او حمایت می کند، در مقابل، تقریبن عبادت دینی را طلب می کند و نه، نه، بله، نقش نظام سازش را در خانواده به او یادآوری می کند، زن از چنین خانواده ای خسته می شود زندگی می کند و از خود می پرسد: «چگونه از شوهرت مستقل شوی؟ پاسخ مستلزم تحلیل نقش زنان در روابط با مردان است. اجازه ندهیم افکارمان سرگردان شود و سه نقش داشته باشیم:

یک فرد مستقل قوی شوید و پشیمان نباشید

نمی توان فکر کرد که استقلال با خون کم به دست می آید. اگر فردی مشتاقانه خواهان آزادی باشد، این میل او را متحول می کند. اگر زنی تصمیم بگیرد که به یک فرد مستقل قوی تبدیل شود، باید:

زندگی را دوباره شکل دهید ما دوباره بحث مالی را مطرح می کنیم. زنی که امیدوار است مردی مشکلاتش را حل کند عادت ندارد به آینده فکر کند. او معتقد است که این دغدغه یک زن نیست. کسانی که خواهان آزادی هستند از چنین نگرشی جدا می شوند. یک زن مستقل مسئول زندگی و تصمیماتش است. مرد اگر در نزدیکی باشد، به عنوان یک شخص تلقی می شود، نه به عنوان حامل کارکردها و منافع. وقتی انسان آزادی را انتخاب می کند باید به اعمال پاسخ دهد و این مستلزم مسئولیت است. در نتیجه آزادی بیشتر و راحتی کمتری وجود دارد.
به سختی های زندگی که شخصیت شما را خراب می کند عادت کنید. آزادی مجانی نمی آید شما باید هزینه آن را با اضافه بار عاطفی، استرس مداوم بپردازید. اگر زنی قبلاً کار نکرده باشد، غوطه ور شدن در ورطه زندگی اجتماعی برای او بی توجه نخواهد بود. شخصیت او بد می شود و قلبش سخت می شود.
تعامل خود را با یک مرد تغییر دهید. اگر یک زن برای مستقل شدن در یک رابطه تلاش کند، در نهایت منجر به بازنگری در نقش او در رابطه با مرد می شود. یک زن دیگر نمی تواند فقط یک "مادر" یا همسر یک مرد باشد، از این به بعد او بیشتر می خواهد. این مشکل پیدا کردن یک شریک اساساً متفاوت از نظر کیفیت را ایجاد می کند. «مرد-فرزند» یا «مرد نان آور» برای چنین زنی مناسب نیست. ایده های او در مورد .
با آن کنار بیایید. نتیجه گیری از نکات ذکر شده در بالا، زندگی انفرادی است. این بهای استقلال است.

اگر فردی می خواهد مستقل شود، باید عواقب آزادی را در نظر بگیرد.

"من می خواهم مستقل شوم!"

میل قابل درک است، اما چه باید کرد:

نارضایتی از وضعیت فعلی را درک کرده و اعتراف کنید.
نقاط ضعف و قوت خود را تجزیه و تحلیل کنید. یک زن برای آزاد و مستقل شدن چه نیازی دارد؟
برای تحقق رویای خود برنامه ای ترسیم کنید.
اگر فقط رابطه با همسرش رضایت بخش نباشد، زن معتقد است که او برای او ارزشی قائل نیست، پشیمان نمی شود و حقوق خود را به عنوان فردی پایمال می کند تا با شوهرش صحبت کند و مشکلات و نکات دردناک را مطرح کند.

علیرغم این واقعیت که یک فرد قدرت ایجاد یک جهان کامل را در ذهن خود دارد، این توانایی او را از مشکلات خاص نجات نمی دهد. اگر زنی به طور ناگهانی خواستار استقلال از شوهرش شد و قبل از آن چنین چیزی را نمی خواست، پس باید خواسته جدید را با شوهرش در میان بگذارد. هیچ ترفند روانشناختی از گفتگوی مستقیم در مورد مشکلات خانوادگی خلاص نمی شود. بنابراین، قبل از اینکه یک زن به خود بگوید: "من می خواهم مستقل شوم" ، باید به این فکر کند که آیا آماده گفتگوی باز در مورد مشکلات است یا خیر. آزاد و مستقل شدن نه تنها از نظر مالی، بلکه از نظر روانی نیز دشوار است.

آن زنانی که می خواستند مستقل شدند. جوانب مثبت و منفی آزادی

بیایید با ضرر شروع کنیم:

زندگی بی دغدغه، خداحافظ. آزادی با مسئولیت همراه است.
زندگی مضطرب و پر می شود. علاوه بر مشکلات روزمره، وحشت های دنیای اجتماعی نیز اضافه می شود.
عبارت "یک مرد باید..." از دایره لغات یک زن ناپدید می شود. اکنون او می فهمد که بدهی انتخاب آزادانه شخص دیگری است و نه یک وظیفه یا تعهد. این امر محدودیت هایی را برای زندگی زن ایجاد می کند.
آزادی

بردها:

و اعتماد به نفس.
گشودن حوزه های جدید کاربرد نیروها.
بهبود آموزش. عارضه هوشیاری.
رهایی از نقش ها و تعهدات تحمیلی.

به نظر مردان می رسد که اگر زنان مستقل شده اند، پس این آنها را تهدید می کند. اما اینها ترس های توخالی کسانی است که از جدید می ترسند. حتی با وجود تغییرات ارزشی، جامعه به حیات خود ادامه خواهد داد. نکته اصلی این است که هر دو جنس از یکدیگر مستقل نمی شوند، زیرا در این صورت آینده بشریت به عنوان یک گونه در خطر خواهد بود. در غیر این صورت همه چیز مجاز است. به هر شکلی، این سوال که چرا دختران مستقل می شوند در دستور کار است و مردان را به این فکر می اندازد که چه غلطی می کنند؟

تا زمانی که خودتان را درک نکنید، دیگران شما را خوشحال نمی کنند. چگونه خودکفا و مستقل شویم؟

باید اعتراف کنم که برای اولین بار پس از چندین سال، احساس می کنم از نظر عاطفی ورشکسته شده ام و به کمک نیاز دارم.

نه، این نیست که من دیوانه یا ناامید هستم، بلکه فقط به شخص دیگری نیاز دارم تا نیازهای عاطفی ام را برآورده کند.

و این باعث یک سری مشکلات شد که قبلاً کوچکترین تصوری در مورد آنها نداشتم: در روابط شخصی شروع به مشکلاتی کردم زیرا انتظار داشتم شخص از هر طریق ممکن مرا راضی کند و وقتی منتظر این نبودم. ، از روابط ناامید شدم. من اغلب احساس ناراحتی می‌کردم، زیرا انتظار داشتم شادی از بیرون بیاید، و این مبنایی غیرقابل اعتماد و متزلزل برای شادی است. علاوه بر آن، من در موقعیت ناامیدکننده‌ای قرار داشتم: اگر انتظار داشتم دیگران مرا خوشحال کنند و این کار را نکردند، پس چه چیزی برای من باقی می‌ماند؟ و چه می‌توانم بکنم اگر در همان زمان آنها ناخوشی را نیز وارد زندگی من کنند؟

تنها در چند سال اخیر است که از نظر عاطفی مستقل تر شده ام. و به لطف این، روابط من با مردم شروع به بهبود کرد و در کل خوشحال تر شدم.

خودت را چک کن

آیا از نظر عاطفی مستقل هستید؟ از خودت بپرس:

آیا انتظار دارید شریک زندگی تان برای شما خوشبختی بیاورد؟

اگر قبلاً شریک زندگی دارید، آیا برای عشق، رابطه جنسی، تأیید ارزش خود، برای حمایت به او مراجعه می کنید؟

آیا وقتی شریک زندگی شما آنطور که شما انتظار دارید یا نیازهای شما را برآورده نمی کند، ناراحت می شوید؟

وقتی تنها هستید سعی می کنید ذهن خود را از تنهایی دور کنید؟ هر چند وقت یکبار گوشی خود را برمی دارید؟

چند وقت یکبار در مورد چیزی به دیگران شکایت می کنید؟ یا هر چند وقت یکبار از کارهایی که دیگران انجام می دهند عصبانی می شوید؟

آیا رابطه شما با شریک زندگی تان مهمترین چیز در دنیا برای شماست؟ در مورد روابط با دوستان یا فرزندان چطور؟

اگر همسرتان کاری را انجام دهد که به شما ربطی ندارد یا ناگهان تصمیم بگیرد که کاری را که قبلاً با هم انجام می‌دادید، به تنهایی انجام دهد، شما را آزار می‌دهد؟

تو حسودی؟

البته می توان این لیست را ادامه داد، اما شاید برخی از شما قبلاً خود را در این سؤالات تشخیص داده باشید اگر صادقانه به آنها پاسخ دهید.

و لزوماً به این معنی نیست که شما یک "آدم وحشتناک" هستید. من همچنین چندین مورد از مشکلات ذکر شده در بالا را دارم و در حال کار بر روی آنها هستم. اکثر مردم به طور کلی مشکلات مشابهی دارند، فقط این است که همه آن را قبول ندارند، زیرا ... آنها معتقدند که اعتراف به این به معنای دیده شدن در نوری ناخوشایند است. و همه می‌خواهند زیبا به نظر برسند. با این حال، اگر مشکلی دارید، مهم این نیست که چگونه از بیرون به نظر می رسید، بلکه به این بستگی دارد که واقعاً چه کسی هستید.

در هر صورت، چه چیزی که برای شما مهم است این باشد که چگونه به نظر می رسید یا واقعاً چه کسی هستید، از راه های زیر برای مستقل بودن سود خواهید برد. آنها شما را کاملا متحول می کنند و شادی و آرامش را برای شما به ارمغان می آورند.
چگونه اینگونه شویم؟

معمولا افراد از کودکی به وابستگی عاطفی عادت می کنند. ما برای ارضای نیازهای عاطفی خود به والدین خود تکیه می کنیم - برای عشق، راحتی، حمایت، تأیید اهمیت خود و غیره. ما نمی‌توانیم مهارت‌های وجود مستقل عاطفی را در کودکی بیاموزیم، زیرا خود والدین مهربان ما برای ارضای همه نیازهای ما هر کاری انجام می‌دهند.

و سپس ما بزرگ می شویم و فاقد مهارت هایی هستیم که نیازهای عاطفی خود را به تنهایی برآورده کنیم. و ما به دنبال شخص دیگری برای انجام این کار هستیم. ما به دنبال شریک ایده آل می گردیم، یا حتی یک سری از جدایی ها را پشت سر می گذاریم زیرا:

1) ما استقلال عاطفی نداریم، بنابراین با نارضایتی خود روابط را از بین می بریم
2) به احتمال زیاد شریک ما نیز همین مشکلات را دارد.

اگر صدمه ببینیم، شریک زندگی خود را مقصر درد خود می‌دانیم. اگر مردم از ما حمایت نکنند، آنها را هم مقصر می دانیم. اگر اتفاق بدی برای ما بیفتد، خود را قربانی تصور می کنیم، زیرا اگر کسی به ما آسیب برساند، خود به خود قربانی می شویم و نمی توانیم زندگی خود را کنترل کنیم، درست است؟

اما یک راه حل وجود دارد: فقط باید یک چیز را به خاطر بسپارید: شادی در درون ماست.
چگونه از نظر احساسی مستقل شویم

جست‌وجوی منبع شادی در دیگران راهی غیرقابل اعتماد برای یافتن آن است. مردم می آیند و می روند، ممکن است به دلایل شخصی خودشان از نظر احساسی بسته باشند.

و نکته اینجاست: آنها اصلاً موظف به ارضای نیازهای عاطفی ما نیستند. آنها خودشان به سختی می توانند با ارضای نیازهایشان کنار بیایند.

بنابراین، به جای اینکه به دنبال خوشبختی در شخص دیگری باشید، باید درک کنید که هیچ خوشبختی در آنجا وجود ندارد. چون درون ماست.

خوشبختی نه در آینده است و نه در جای دیگری. در حال حاضر، در درون ما، در هر زمان معین در دسترس است.

چگونه این شادی را پیدا کنیم؟ بله، این یک فرآیند خودیابی است، اما در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

برای چند دقیقه بدون حواس پرتی بیرونی با خود خلوت کنید. نگاهی دقیق تر به خودتان بیندازید. افکار خود را به محض ظهور تجزیه و تحلیل کنید. به آگاهی خود نگاه دقیق تری بیندازید. درک کنید که چقدر به خودی خود شگفت انگیز است. این را می توان از قبل مطالعه کرد و همه اینها جالب خواهد بود.

یکی از منابع شادی برای من آفرینش، جستجوی ایده های جدید، خلاقیت است. من برای این به کسی نیاز ندارم و مردم از این توانایی من شگفت زده می شوند.

من همچنین واقعاً عاشق یادگیری چیزها هستم. من را خوشحال می کند و به رشد شخصی من کمک می کند.

کنجکاوی برای من منبع بی پایان شادی است.

یاد بگیرید که خودتان مشکلاتتان را حل کنید. اگر حوصله دارید این مشکل را حل کنید. اگر احساس تنهایی می کنید یا آسیب می بینید، خود را آرام کنید. اگر حسادت می کنید، امیدوار نباشید که کسی شک شما را حل کند - خودتان با آنها برخورد کنید.

مسئولیت را بر عهده بگیرید. اگر اغلب دیگران را سرزنش می کنید، درک کنید که آنها نیستند. به عبارت دقیق تر، ممکن است فکر کنید که مشکل از یک نفر است، اما در این مورد، حل مشکل به شما بستگی ندارد. و اگر باور دارید که مشکل در او نیست، خود به خود راه حلی پیدا خواهید کرد.

اگر متوجه شدید که شاکی هستید، راهی برای قدردانی پیدا کنید.

اگر منتظر کسی هستید که به شما کمک کند، به خودتان کمک کنید.

منبع شادی شخصی خود را ایجاد کنید. و به زندگی خود ادامه دهید، فردی کامل و شاد باشید و به هیچ چیز نیاز نداشته باشید.

و سپس، هنگامی که یاد گرفتید که در خود این چیزها باشید، قدم بعدی را از این منبع صداقت، خودکفایی و استقلال بردارید - عشق خود را به مردم بدهید. نه به این دلیل که می خواهید در ازای آن عشق دریافت کنید، نه به این دلیل که می خواهید کسی به شما نیاز داشته باشد، بلکه به این دلیل که دوست داشتن فوق العاده است.

پس از چندین سال زندگی خانوادگی، بسیاری از زنان اغلب شروع به شنیدن کلمات ناخوشایند خطاب به آنها از مردان خود می کنند. به عنوان مثال، شما تنبل هستید، نمی خواهید کار کنید، روی حمایت من هستید، و غیره. بله، شاید او از بین رفته است، اما رنجش برای مدت طولانی باقی خواهد ماند، شما اغلب می خواهید مستقل شوید شوهر شما، اما چگونه این کار را بدون از دست دادن خانواده خود انجام دهید.

قطعا راه حل هایی برای چنین مشکلی وجود دارد. به روزهایی که شوهرتان را ملاقات کردید فکر کنید و با جزئیات به این نکته توجه کنید که ظاهرتان کاملاً متفاوت بود، اما کارهای خانه را تا آخر نادیده گرفتید. وقت آن رسیده است که زندگی خود را تغییر دهید و به همه بفهمانید که تحصیلات عالی خود را بیهوده دریافت نکرده اید. البته از خودتان شروع کنید، به یک سالن زیبایی بروید، مدل موی خود را تغییر دهید، به خرید بروید، یک لباس رسمی انتخاب کنید که در آن شرمنده نخواهید بود که به دنبال کار بروید.

اگر اولین بار رد شدید، نترسید، اگر متخصص محسوب می شوید، همیشه برای شما شغلی وجود خواهد داشت. هنوز فرصتی برای ورزش کردن وجود دارد، سعی کنید از شوهرتان درخواست عضویت در یک باشگاه بدنسازی کنید. اگر او برای آن پول به شما نمی دهد، برای مثال شروع به دویدن در صبح کنید، این نه تنها او را شگفت زده می کند، بلکه تمام کار صبحگاهی شما روی شانه های او می افتد. اجازه دهید او، به اصطلاح، از کار شما قدردانی کند.

اگر بچه های کوچک دارید چگونه از شوهر خود مستقل شوید؟ کودکان البته گل های زندگی و غیره هستند. و وقتی بچه ای به دنیا آوردید، همسرتان شما را از فکر کردن به شغل منع کرد و دلیلش این بود که شما اکنون مادر شده اید و باید در خانه بنشینید و کارهای خانه را انجام دهید و پس از چند ماه برای اولین بار شروع به کار کرد. که شما را متهم به نشستن روی گردن او کند.

بله، البته داستان به آن زیبایی که ما می خواهیم نیست، اما به پایان می رسد، شاید همه اینها ابتدا یک رسوایی باشد و بعد طلاق. شما نباید با او بحث کنید، صحبتی را در مورد این واقعیت شروع کنید که به یک پرستار بچه نیاز دارید که در حین کار با کودک بنشیند، او چاره ای جز موافقت نخواهد داشت. در مرحله بعد، متوجه خواهید شد که او چقدر از حضور یک غریبه در خانه خسته می شود و وقتی شروع به پرداخت هزینه کار پرستار بچه می کند، حداقل با همان پول برای کار شما ارزش قائل می شود.

به طور کلی، استقلال نه تنها از مادیات صحبت می کند، بلکه از رهایی اخلاقی و روانی نیز صحبت می کند. بسیاری از زنان معتقدند که اگر در هر چیزی از یک مرد مستقل باشند، در اصل یک مرد کاملا غیر ضروری است، البته این اشتباه است. هرگز عشق را فراموش نکنید، در مورد روابط بین افرادی که دوستشان دارید، این چیزی است که به مهمترین چیز، خانواده منجر می شود.

وقتی می شنوید که به شوهرتان وابسته هستید ناامید نشوید، فقط سعی کنید به او یادآوری کنید که مرد این خانه کیست و نان آور خانه کیست و چه کسی مسئولیت آسایش را بر عهده دارد که این هم زمان زیادی می برد. اعصاب هنگامی که شغل جدیدی پیدا کردید، بیشتر در مورد آن با دوست دخترتان در مقابل مرد مورد علاقه خود صحبت کنید، و اگر یکی از دوستانش این را بشنود و از شما تعریف کند و در نتیجه از شما تعریف کند، بسیار خوب خواهد بود.

علاوه بر کار کردن، فعالیتی پیدا کنید، یک سرگرمی، به اصطلاح، که در اوقات فراغت خود از محل کار به آن بپردازید. و زمانی که مرد شما متوجه می شود که شما زمان بیشتری را بیرون از خانه می گذرانید، و مشخص نیست که در چه کلاس هایی فقط یک بار و سپس از او شنیده است. شاید آن وقت بفهمد که چقدر برایش عزیز هستی و در نهایت تمام حرف هایش را پس بگیرد.

خانواده و عشق چیزی است که باید هر روز به شما سر بزند، نه صحبت درباره اینکه چه کسی بیشتر درآمد دارد و چه کسی برای چه چیزی هزینه می کند. فراموش نکنید که باید تسلیم خود شوید و گاهی اوقات بهترین ها را برای خود به دست آورید. به یاد داشته باشید که فقط رهبر از خانواده خود محافظت می کند و رهبر ما همیشه یک مرد است.

چگونه در یک رابطه به یک زن قوی، با اعتماد به نفس، مستقل و شاد تبدیل شویم؟ برای زنانه بودن لازم نیست زیبا باشید.

برای داشتن تمام ویژگی های جذاب زنانگی، لازم نیست زیبا باشید. هزاران زن کاملاً معمولی با چهره های زشت و هیکل ناقص وجود دارند که تنها به این دلیل که الگوهای زنانگی هستند برای مردان جذاب شده اند.

از سوی دیگر، هزاران زن با چهره و هیکل زیبا نیز هستند که ناتوان از غلبه بر ویژگی های شخصیتی مردانه و رفتارهای بی ادبانه خود، نمی توانند تأثیر مثبتی بر مردان بگذارند.

اگر زنی نرم، ملایم، شادمان باشد و اگر با اطرافیانش با محبت رفتار کند، پاک و با اخلاق باشد، چه کسی صفات زیبایی کلاسیک را در او جستجو می کند؟ صرف نظر از زیبایی ظاهری یا منحنی های او، اکثر مردان او را الگوی زنانگی می دانند. او یک زیبایی واقعی برای آنها خواهد بود!

حتی اگر یک زن آنقدر ساده باشد که نادیده گرفتن این واقعیت غیرممکن باشد، باز هم مردان جذابیت را در او خواهند دید. شاید آنها او را زیبا نخوانند، اما از سرزندگی، بینش، جذابیت، پیچیدگی، دلپذیری، شادابی و هر چیز دیگری که مردان را به سوی او جذب می کند، قدردانی می کنند.

اغلب چنین زنانی به ویژه جذاب هستند و می دانند چگونه مردان عاقل و بالغ را جذب کنند که زیبایی بدون زنانگی برای آنها بی معنی است. اغلب دقیقاً چنین زنی است که همسری شگفت انگیز می سازد که در کنار او هر زیبایی خاکستری و غیرجذاب می شود.

پس اجازه ندهید کمبود زیبایی شما را دلسرد کند. اما اگر زیبا هستید، پس این واقعیت نباید به عنوان اطمینان کاذب برای شما باشد. بودن یا نبودن زیبایی نقش زیادی در دستیابی به زنانگی واقعی ندارد.

هلن آندلین،
برگرفته از کتاب جذابیت زنانگی

مثل یک زن برنده شوید

جامعه مدرن مفهوم قدرت زن را از بین برده است. زیرا قدرت زن ماهیت پنهانی دارد. و جامعه مدرن بر اساس اصول مردانه ساخته شده است. یعنی رفتار مردانه مبنای موفقیت است.

رفتار زنانه زیاد پرورش داده نمی شود. قدرت زن پرورش داده نمی شود، اما جذابیت زنانه، فریبندگی زنانه و هر چیز دیگری پرورش می یابد. اما قدرت یک زن در چیز دیگری نهفته است.

قدرت واقعی یک زن در رویکرد انعطاف پذیر او نهفته است. هیچ کس حتی نمی داند چیست، مردم اکنون این ایده را درک نمی کنند - یک رویکرد سازگار. اما این نقطه قوت یک زن است. یک زن باید بفهمد که شکست ناپذیر است.

یک زن باید محکم بداند که از نظر ذهنی شکست ناپذیر است. روان مرد در مقایسه با روان زن چیز بسیار ضعیفی است. زیرا روان زن از همان ابتدا دارای انعطاف پذیری فوق العاده ای است و این انعطاف برای کنترل و مدیریت اصل مردانه طراحی شده است.

اما زن باید قوانینی را بداند که باید بر اساس آنها عمل کند و از آنها عدول نکند. اولین قانون این است که هرگز به مرد فشار نیاورید، یعنی مستقیماً سعی کنید چیزی را به او ثابت یا توضیح دهید. هرگز نباید تحت تأثیر زور قرار گیرد. این یک حماقت مطلق از طرف یک زن است.

و تمام زنانی که سعی می کنند به زور چیزی از مردان بگیرند، فقط در زندگی خود دچار مشکل می شوند. اما اکثر زنان از آنجایی که قدرت زنانه خود را نمی شناسند، علیرغم وجود این مشکلات به صعود به شکاف ادامه می دهند. و آنها فکر می کنند "چه سرنوشت بدی دارم." از این گذشته ، این می توانست خیلی ساده حل شود.

وداها می گویند که یک زن دو سلاح دارد و این سلاح ها باید به درستی استفاده شوند. اولین سلاح سرزنش هایی است که خطاب به خود است. دوم اشک ناامیدی در مورد نقص شخص است. این دو سلاح کاملاً شکست ناپذیر هستند. و برعکس، دو سلاح زنی که همیشه شکست می خورد، سرزنش شوهرش و اشک ناامیدی از بی عدالتی اوست.

اگر زنی به خاطر رفتار بد شوهرش گریه کند، این فقط او را عصبانی می کند. اگر زن مردی را سرزنش کند، فقط او را عصبانی می کند. و هیچ راهی وجود ندارد که او بتواند کاری در مورد آن انجام دهد. یعنی او فقط رنج خواهد برد.

فرض کنید مردی کار بدی انجام داد، سر او فریاد زد، او گریه کرد. می گوید: چرا گریه می کنی؟ او: "چون نمی توانم جلوی خودم را بگیرم، نمی توانم به فریاد تو گوش دهم." یعنی در واقع من مقصرم نه شما. همین است، او بلافاصله آرام می شود، می آید و سرش را نوازش می کند، یعنی شروع به توبه می کند. و بعد وقتی توبه کرد خودش نتیجه می گیرد. کاری که باید انجام شود.

یک زن بدون جنگ همه چیز را فتح می کند. دانش ودایی می گوید که یک زن به گونه ای خلق شده است که فقط بدون جنگ می تواند پیروز شود. اما اگر جنگی را شروع کند، همیشه شکست خواهد خورد. بنابراین، زن باید قدرت زنانه خود را مطالعه کند.

این فقدان دانشی است که وداها از هفت سالگی به دختران می دهند، از هفت سالگی به آنها آموزش می دهند که چگونه به عنوان یک زن به درستی برنده شوند. این دانشی است که برای زندگی خانوادگی بسیار مهم است. این دانش در جامعه مدرن کاملاً از بین رفته است.

از آنجایی که او برای رفتار صحیح تربیت نشده است، قدرت خود را نمی داند. از آنجایی که او قدرت خود را نمی داند، نمی داند در زندگی چه باید بکند. زنی که همه کارها را طبق قوانین انجام می دهد، عزت نفس دارد، احساس می کند یک فرد شایسته است. تحقیر نمی شود، خودش این کار را می کند. ذلیل کسی است که به جای او قرار می گیرد.

اگر زنی هیستریک شود چون نمی‌خواهد زن باشد، تحقیر می‌شود. و اگر زنی خود را در جایگاه زنانه خود قرار دهد، سپس اوضاع را کنترل می کند، شروع به حرکت تمام اهرم ها می کند.

او. تورسونوف

1. زنی که واقعاً خودش را دوست دارد، هر نفس و نگاه مرد را با خودش مرتبط نمی کند. او به وضعیت مرد وابسته نمی شود.

2. زن با اعتماد به نفس توهین نمی شود و از مرد می خواهد که به او توجه بیشتری کند. او می‌داند که نمی‌تواند در تمام 24 ساعت افکار یک مرد را به خود مشغول کند، مشروط بر اینکه مردی معمولی و متوسط ​​باشد. فقط بچه‌ها و کسانی که هیچ کاری ندارند می‌توانند کاملاً خود را وقف یک زن کنند. یک زن با اعتماد به نفس به چنین چیزی نیاز ندارد. یک مرد معمولی نمی تواند هر ثانیه به یک زن فکر کند. استثنا زمان عاشق شدن است.

3. زنی که خودش را دوست دارد به این فکر نمی کند که اگر مردی زنگ نزند، فراموش کند در مورد چیزی هشدار دهد، به خانه بیاید و بدون صحبت کردن برای تماشای تلویزیون دراز بکشد، او را دوست ندارد.
زنی قوی و با اعتماد به نفس، آنقدر با اعتماد به نفس و پر از خودش که چیزی پیدا می کند که خودش را مشغول کند. او کارهای زیادی برای انجام دادن دارد.

4. یک زن با اعتماد به نفس نگران حال بد مرد نیست و فکر نمی کند که او کار اشتباهی انجام داده است.

5. زنی که خود را دوست دارد، اول از همه مراقب حال و هوای درونی خود است. او به خوبی می داند که خلق و خوی درونی او بر نزدیکانش تأثیر زیادی می گذارد. او با مراقبت از خود از عزیزانش مراقبت می کند.

6. زنی که خود را دوست دارد بی جهت در زندگی دیگران دخالت نمی کند. او به زندگی خود علاقه مند است. اما او برای کمک، شفقت و همدلی باز است.

7. یک زن با اعتماد به نفس، فضا و مرزهای خود را به خوبی احساس می کند. او اجازه نخواهد داد کسی بدون میل او آنها را نقض کند. او همچنین به مرزهای شخص دیگر احترام می گذارد.

8. اگر واقعاً خود را دوست داشته باشید، پس خود را می شناسید و می دانید که چگونه کمبودهای انسانی را بپذیرید و می فهمید که طبیعت انسان دوگانه است. نقاط قوت ما ادامه کاستی های ماست. عشق به خود اول از همه این است که خودت را بشناسی و اینکه چه کسی هستی را بپذیری. این یعنی دانستن تمام توانایی ها و پتانسیل های شما.

10. یک زن با اعتماد به نفس در رابطه با یک مرد خود را گم نمی کند، اما با طول موج خود زندگی نمی کند.

11. زنی که خود را دوست دارد، پذیرای عشق است، قادر به عشق ورزیدن و پذیرش عشق است.

12. زنی که خودش را دوست دارد همیشه از خودش مراقبت می کند، حتی وقتی دیگران او را نمی بینند. احساسات، عواطف و زندگی او در دستان او و بنابراین در منطقه تحت کنترل او خواهد بود. این بدان معناست که او نیازی به کنترل دیگران نخواهد داشت.

13. عشق به خود توانایی تجربه و تحمل درد، پذیرش رنج بدون قربانی شدن است.

14. یک زن با اعتماد به نفس می داند چگونه صبر کند. او همیشه قبل از انجام یا گفتن چیزی مکث می کند تا فکر کند.

15. یک زن با اعتماد به نفس مردان را درک می کند. او فقط به دلیل تنهایی یا تمایل به احساس دوست داشتن با کسی تماس نخواهد گرفت. در یک مرد، او در درجه اول به ویژگی های انسانی، توانایی ها، قابلیت ها و پتانسیل های او علاقه مند خواهد بود. او به یک مرد نگاه می کند نه از این موضع که چگونه با او رفتار می کند، بلکه از این جهت که آیا می تواند او را دوست داشته باشد.

16. یک زن با اعتماد به نفس در روابط با مردان، پل می‌سازد، نه دیوار، و از مرد انتظار دارد که حتماً او را بشکند و به قلبش راه پیدا کند.
نارضایتی زنان دیوارهای بیگانگی را می سازد.

17. زنی که خود را دوست دارد می داند چگونه ببخشد و گلایه ها را جمع نکند. او می داند که چگونه صحبت کند و از صحبت کردن در مورد خواسته های خود خجالتی نیست. از احساسات خود خجالت نمی کشد.

18. یک زن با اعتماد به نفس در صلح با خودش زندگی می کند. او می داند که چه چیزی می تواند به یک مرد ارائه دهد، اما عجله ای برای انجام آن خیلی سریع ندارد.

19. زنی که خود را دوست دارد عجله ای ندارد تا روح خود را به روی مردی ناآشنا بگشاید. تا زمانی که مرد را بهتر نشناسد، فریفته نمی شود.

20. یک زن با اعتماد به نفس، پس از ملاقات با یک مرد، جزئیات ارتباط آنها را برای صدمین بار در ذهن خود تکرار نمی کند. او سعی نخواهد کرد راز یک مرد را کشف کند و در روح او نفوذ کند. او سعی نخواهد کرد حدس ها و فرضیات خود را در مورد اینکه چرا این کار را کرده یا گفته است، بسازد.

21. یک زن با اعتماد به نفس نیازی به مردی برای اثبات خود ندارد.

22. زنی که خودش را دوست دارد می داند چگونه بدون مرد خوشبخت باشد. روحیه او به حضور او در زندگی او بستگی ندارد.

چه نوع زنی زنانه است؟

چهار مولفه اصلی زنانگی:

* اعتماد به نفس؛

* تمایلات جنسی

* پذیرش؛

* پاسخگویی.

آیا خود را زنانه می دانید؟

چقدر این ویژگی ها برای شما معمولی است؟

آیا می دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنیم یا سوالی دارید؟

به احتمال زیاد شما مطمئن هستید که می دانید اعتماد به نفس چیست و البته جنسیت. احتمال زیادی وجود دارد که با نگاه کردن به پذیرش و پاسخگویی، در حال فکر کردن هستید.

بسیاری از ما نمی دانیم اعتماد به نفس چیست و آن را با اعتماد به نفس جایگزین می کنیم. برای اکثر زنان، کشف معنای "زن با اعتماد به نفس" یک کشف واقعی است.

پس بیایید مقایسه کنیم.

زن با اعتماد به نفس:

او شکی ندارد که اطرافیانش می خواهند از او مراقبت کنند

کمک می خواهد

او می داند که اطرافیانش می توانند و می خواهند به او کمک کنند، بنابراین نباید فقط به خودش تکیه کند.

مانند یک زن باز رفتار می کند و آماده پذیرش کمک است

او مطمئن است که قطعاً هر آنچه را که نیاز دارد به دست خواهد آورد. و اگر این مرد نتواند آن را به او بدهد، قطعاً کسی خواهد بود که بتواند.

به مرد القا می کند که می تواند او را خوشحال کند و به عشق او برسد. برخی پیش بینی موفقیت او می‌داند که مردان نتیجه‌گرا هستند و از این فکر می‌کنند که او می‌تواند در آینده به چه چیزی برسد.

به نیازها، خواسته ها و اعتقادات خود احترام بگذارید. خودش را فدای عشق نمی کند. اگر مردی به او احترام نگذارد، آن را به دل نمی گیرد، بلکه به سادگی ارتباط با او را متوقف می کند. او می داند که قطعاً مردش را ملاقات خواهد کرد که به نیازهای او احترام می گذارد.

او می داند که از یک مرد چه می خواهد و می داند چگونه آن را نشان دهد.

در گفتگو شرکت فعال دارد و نظر اصلی خود را بیان می کند. او طوری صحبت می کند که انگار مطمئن است مردی علاقه مند است به او گوش دهد.

من مطمئن هستم که او یک الماس است و یک مرد محیط این الماس است.

من مطمئن هستم که برای یک مرد خواستگاری و تسخیر او لذت بخش است.

به جذابیت زنانه خود اطمینان دارد. به طور مطلوب بر ماهیت زنانه شما تأکید می کند. خوب به نظر می رسد، زیبا لباس می پوشد (لباس زنانه)، از طبیعت خود لذت می برد.

زن با اعتماد به نفس:

شک دارد که دیگران می خواهند از او مراقبت کنند

فقط به خودش متکی است

مطمئن است که می تواند کاری را که در نظر دارد انجام دهد، حتی اگر مجبور باشد همه آن را خودش انجام دهد

او طوری رفتار می کند که هیچ کس حتی فکر کمک به او را هم نمی کند و پس از آن باید فقط به خودش تکیه کند.

من مطمئن هستم که اگر او نتواند همه چیزهایی را که نیاز دارد به دست آورد، بدون آن می تواند انجام دهد.

من مطمئن هستم که او می تواند محبت هر مردی را که انتخاب کند و عشق او را جلب کند.

من مطمئن هستم که می توانم عشق یک مرد را با برتری دادن نیازها و خواسته های او و تلاش برای راضی کردن او به دست بیاورم. من مطمئن هستم که او قدر این را خواهد دانست و با فداکاری متقابل از سوی خود پاسخ خواهد داد.

من مطمئن هستم که همه چیز خود به خود درست می شود و خود مرد باید خواسته های او را حدس بزند، حتی اگر او آنها را انکار کند.

آنها از مرد سؤالات زیادی می پرسند و توجه اغراق آمیزی به مرد نشان می دهند.

من مطمئن هستم که مرد او یک الماس است و او مکانی شایسته برای او است.

من مطمئنم که مردها موظف به مراقبت از زن هستند.

ما مطمئن هستیم که آنها در هر شکلی خوب هستند، به خصوص در انواع طبیعی و مردانه.

به تفاوت توجه کنید؟ حالا دوباره بخوانید که یک زن با اعتماد به نفس کیست و خودتان آن را امتحان کنید. اگر مناسب است، تبریک می گویم. خوب، اگر نه، ارزش دارد که کمی روی خودت کار کنی، عزیزم، اینطور نیست؟

امیدواریم مقاله چگونگی تبدیل شدن به یک زن قوی، با اعتماد به نفس، مستقل و شاد در یک رابطه مورد پسند شما واقع شده باشد. با ما در پورتال ارتباط و خودسازی همراه باشید و مطالب مفید و جالب دیگری را در این زمینه بخوانید!