روغن زیتون برای پوست صورت و گردن. استفاده از روغن زیتون برای صورت. فواید و مضرات استفاده از روغن زیتون برای صورت

بی جهت نبود که یونانیان باستان روغن زیتون را "طلای مایع" می نامیدند و مصریان آن را هدیه ای بسیار ارزشمند می خواندند. حاوی: ویتامین A (آنتی اکسیدان)، D (افزایش جذب کلسیم در بدن)، E (ویتامین جوانی)، و همچنین ویتامین K، کلروفیل (محرک رشد سلول)، استرول ها (مسدود جذب کلسترول از روده ها)، فلاونوئیدهای دخیل در فرآیند ردوکس، توکوفرول ها و کاروتن (دارای خواص آنتی اکسیدانی)، فسفولیپیدها (اینها اجزای اصلی غشای سلولی هستند)، فیتواستروژن ها.

روغن زیتون یکی از سالم ترین غذاهاست، بی جهت نیست که رژیم غذایی مدیترانه ای (سبزیجات، میوه ها، گیاهان، ماهی های دریایی، پنیر کم چرب، آجیل، شراب قرمز خشک و روغن زیتون) سالم ترین و موثرترین است!

روغن زیتون یک محصول بی خطر است، بنابراین هیچ محدودیت شدیدی برای استفاده از آن وجود ندارد. از نظر زیبایی، این محصول منحصر به فرد است که به حفظ رنگ پوست کمک می کند و موها را براق و زیبا می کند.

برای پاکسازی پوست صورت خود می توانید ژل با روغن زیتون تهیه کنید: 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 4 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا و همچنین 1 قاشق چای خوری روغن لیمو، نعناع، ​​درخت چای و بادام. در یک بطری شیشه ای تیره قرار دهید و در یخچال قرار دهید. روش استفاده بسیار ساده است: ژل را روی یک پد پنبه ای بمالید و صورت خود را پاک کنید. به هر حال، روغن زیتون غیر کومدون زا است (به تشکیل جوش های سرسیاه روی پوست کمک نمی کند)، می توان آن را حتی برای پوست های چرب صورت استفاده کرد.

بعد از استفاده از این ژل، درست کردن ماسک مفید است: یک عدد موز را له کنید، یک عدد خیار تازه را روی رنده ریز رنده کنید، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و مخلوط کنید. به مدت 30 دقیقه روی پوست تمیز بمالید، با آب خنک بشویید.

روغن زیتون به سفید شدن دندان ها نیز کمک می کند! کمی روغن زیتون به نمک دریا اضافه کنید و به آرامی دندان های خود را پاک کنید و سپس دهان خود را کاملا بشویید. روغن زیتون همراه با تفاله قهوه یا بلغور جو دوسر، یک اسکراب عالی برای صورت و بدن است. روغن زیتون برای مراقبت از پوست دور چشم نیز مناسب است. روغن گرم را با حرکات انگشت حلقه بزنید و 30 دقیقه صبر کنید. مقدار اضافی را با یک دستمال کاغذی پاک می کنیم. روش های روزانه شما را از شر به اصطلاح "پای کلاغ" رها می کند.

ماسک تقویت کننده با روغن زیتون اثر لیفتینگ عالی دارد. 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، خامه ترش، هویج و آبلیمو و 1 قاشق غذاخوری مایه خمیر را با هم مخلوط کنید. 10-15 دقیقه بمالید و با آب خنک بشویید. دوره: 2-3 بار در هفته به مدت یک ماه. حمام با چند قطره روغن زیتون پوست بدن را تغذیه می کند و ناخن های شکننده را تقویت می کند.

حتی زیبایی های باستانی قبل از حمام روغن را به پوست بدن می مالیدند، پوست نرم و مخملی باقی می ماند. روغن زیتون همچنین به مبارزه با علائم کشش کمک می کند: روی نواحی آسیب دیده بمالید، در یک حوله گرم بپیچید و بعد از 10 دقیقه با آب خنک بشویید. بعد از ماسک دست سیب زمینی نیز توصیه می شود پوست را با روغن زیتون چرب کنید. اگر پوست دست شما به شدت خشک است، حمام کردن با روغن زیتون گرم و کمپرس خاک رس و روغن زیتون مفید است.

روغن زیتون در مراقبت از مو ضروری است! مخلوطی از روغن کرچک و زیتون یک درمان عالی برای مبارزه با شوره سر است. برای درخشندگی مو: 1 زرده، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، آب 1 لیمو و 1/2 لیوان آبجو. به مدت 5 دقیقه استفاده کنید، سپس موهای خود را طبق معمول بشویید. با استفاده منظم، روغن زیتون به بازیابی فولیکول های مو کمک می کند.

ساده ترین ماسک مو: روغن گرم شده را به تمام طول موهای خود بمالید، کلاه دوش بگذارید و آن را در یک حوله بپیچید. بعد از 30 دقیقه طبق معمول بشویید. این ماسک رشد مو را تقویت می کند، پوست سر را مرطوب می کند و به مبارزه با دو شاخه شدن و ریزش مو کمک می کند. و چند ماسک مو مفید دیگر. در برابر دو شاخه شدن: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 1 قاشق غذاخوری سرکه و یک تخم مرغ مخلوط کنید، حرارت دهید (به جوش نیاید). به انتهای موها بمالید و بعد از 30 دقیقه آبکشی کنید. ماسک تقویتی: 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی موها بمالید.

در مورد مزایا روغن زیتونهمه در مورد تغذیه می دانند این نه تنها یک منبع عالی از چربی ها و ویتامین های سالم است، بلکه یک آنتی اکسیدان منحصر به فرد است که از بسیاری از بیماری ها محافظت می کند.

از زمان های قدیم، ساکنان مدیترانه از روغن زیتون در لوازم آرایشی استفاده می کردند - آنها از آن درست می کردند. صابون ها و کرم هاکه پوست را مرطوب کرده و آن را جوان نگه می دارد. امروزه بسیاری از تولیدکنندگان معروف لوازم آرایشی لوکس، روغن زیتون را به محصولات مراقبت از پوست و مو مانند شامپوها، پاک کننده های آرایش و لوسیون های بدن اضافه می کنند.

اما برای بهره مندی از مزایای این روغن لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید.

سعی کنید خودتان از آن در برنامه روزانه مراقبت از خود استفاده کنید. تمامی این روش ها مورد تایید متخصصین پوست معروف هستند. فقط روغنی را انتخاب کنید که بگوید: اضافی باکره.

یک بطری از این محصول غذایی ضروری را از آشپزخانه به حمام ببرید و از آن در روال زیبایی خود استفاده کنید. این به شما کمک می کند بهترین ظاهر خود را داشته باشید!

1. پاک کردن آرایش

کمی روغن زیتون به صورت و پلک های خود بمالید تا آرایش پاک شود، سپس صورت خود را طبق معمول با استفاده از تونر یا فوم پاک کنید. در روزهایی که آرایش نمی کنید، روغن زیتون را به ابروها و مژه های خود بمالید تا آنها را تیره تر و درخشان تر کنید.

2. تراشیدن پاها

روغن زیتون یک جایگزین عالی برای کرم موبر است. قبل از شروع اصلاح، چند قطره روغن به پاهای خود بمالید. فقط مراقب باشید در حمام سر نخورید.

3. نرم شدن کوتیکول

بسیاری از مانیکوریست ها روغن زیتون را به سایر کرم های کوتیکول ترجیح می دهند زیرا فورا پوست و ناخن ها را آبرسانی می کند.

4. افزودنی به کرم شب

برای تقویت خواص تغذیه ای کرم شب خود به خصوص در فصل زمستان، چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. خیلی زود پوست شما ظاهری درخشان و سالم به خود می گیرد.

5. پوست زیر چشم را مرطوب کنید

روغن زیتون پوست لطیف دور چشم را کاملا تغذیه می کند و حتی چین و چروک های ظریف را صاف می کند. 3 ساعت قبل از خواب روغن کاری کنید.

6. پایه اسکراب

این یک پایه عالی برای اسکراب های خانگی صورت و بدن است. مقداری شکر، نمک یا قهوه درشت آسیاب شده را به روغن زیتون اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اسکراب را روی صورت، بازوها یا پاهای خود ماساژ دهید تا ذرات مرده پوست از بین برود، سپس با آب گرم بشویید.

7. ماسک برای موهای خشک

اگر خیلی هستید انتهای خشکمقدار کمی روغن زیتون را با استفاده از شانه روی موها بمالید. روغن را فقط از وسط تارهای مو تا انتها بمالید تا ریشه های چرب نشود.

یک بار در هفته خوب است ماسک مرطوب کنندهبرای مو برای این کار مقدار کمی روغن زیتون را به مدت چند ثانیه در مایکروویو حرارت دهید تا گرم شود. آن را روی سر خود بریزید، به موهای خود بمالید و با کلاه دوش پلی اتیلن 20 دقیقه بگذارید. سپس با استفاده از شامپوی معمولی موهای خود را بشویید.

این ماسک به آبرسانی و احیای موهای خشک و آسیب دیده کمک می کند.

مدتهاست که مردم به دلیل کیفیت عالی و فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته اند! یونانیان باستان از این محصول نه تنها در پزشکی و پخت و پز، بلکه در زیبایی شناسی (اولیه در آن زمان) نیز از این محصول استفاده می کردند. روش ها هنوز هم محبوب هستند و مورد تقاضا هستند، زیرا سرشار از ویتامین هایی هستند که برای بدن انسان بسیار ضروری هستند.

اولاً پیشگیری می کند (ویتامین های A و E مسئول این هستند). ثانیاً خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد (به همین دلیل است که پزشکان و متخصصان زیبایی استفاده از روغن زیتون را توصیه می کنند. این محصول به عنوان پایه ماسک برای مو، ناخن و پوست صورت ایده آل است. روغن زیتون ضد حساسیت است، بنابراین برای همه مفید است: کوچک ب- ثالثاً منافذ صورت را مسدود نمی کند و به آنها کمک می کند تا پوست نرم، آراسته و زیبا شود.

این روغن به دلیل توانایی خود در جلوگیری از خطوط ریز بیان شناخته شده است. استفاده روزانه از آن در مراقبت از پوست تاثیر شگفت انگیزی خواهد داشت. علاوه بر این، روغن زیتون موجود در ماسک های مو، هر مو را با ویتامین ها (A، B، C، D، E) و مواد معدنی کاملاً مرطوب و اشباع می کند. بله، این محصول واقعا منبع ارزشمندی برای جوانی و زیبایی است. و به عنوان یک قاعده، بسیاری از مردم این سوال را دارند: "کدام روغن زیتون بهتر است؟"

انواع روغن زیتون

برای اینکه بدانید کدام بهتر است، باید انواع آن را بدانید. پس از همه، هر یک از آنها استثنایی است و برای اهداف خاصی استفاده می شود.

نوع اول باکره (طبیعی) است.

این روغن غنی ترین ویتامین است، زیرا با استفاده از روش های پردازش فیزیکی به دست می آید. مواد اولیه در معرض شیمیایی قرار دارند و بنابراین نرم و طبیعی تر هستند. مطمئناً می توانید حدس بزنید که کدام روغن زیتون بهتر است. اما همچنان باید به انواع دیگر توجه کنید.

نوع دوم تصفیه شده (تصفیه شده) است

روغن تصفیه شده برای سالاد عالی است، زیرا پس از فرآوری از بوی خاص و طعم خاصی برخوردار نیست. این روغن البته برای افراد آماتور در نظر گرفته شده است، اما مفید است، اگرچه به میزان کمتری از روغن طبیعی.

نوع سوم تفاله (کیک) است.

این روغن از کیفیت پایینی برخوردار است، زیرا تمام ویتامین ها در نتیجه دما، تأثیرات شیمیایی و فیزیکی در طول فرآوری "تبخیر" می شوند. حلال ها طعم و بو و در عین حال خواص مفید را از بین می برند.

در میان چنین مجموعه ای، به راحتی می توان حدس زد که با ارزش ترین روغن زیتون طبیعی (بکر) است. بهتر است از زیرگونه هایی مانند فوق باکره یا باکره ساده استفاده کنید. آنها با استفاده از فناوری پرس سرد، تمام ویتامین ها و ریز عناصر ارزشمند موجود در زیتون و زیتون را حفظ می کنند. عطر مطبوع، بافت سبک روغن برای اهداف آرایشی ایده آل است. پوست شما زیبا و نرم می شود و موهای شما صاف و ابریشمی می شود!

روغن زیتون را طلای ایتالیا می نامند. جوان می کند و التیام می بخشد. کجا می توانیم از این منبع اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها استفاده کنیم:

پاکسازی با روغن زیتون برای تمام انواع پوست مناسب است.

قابل استفاده به عنوان پاک کننده آرایش. البته روغن زیتون محصول ارزانی نیست. اما وقتی بعد از روغن زیتون احساس هیدراتاسیون و طبیعی بودن را امتحان کنید، هرگز آن را با هیچ چیز عوض نخواهید کرد.

درمان مو با روغن. برای خلاص شدن از شر دو شاخه شدن سر، خشکی پوست سر، شوره سر و به دست آوردن درخشندگی سالم، باید یک پوشش روغن زیتون، اما همیشه گرم، انجام دهید.

ساخت تونر پوست. چای سبز و روغن زیتون را مخلوط کنید.

برای درمان جوش و جوش سرسیاه. روغن زیتون را بردارید، روی نواحی مشکل بمالید و بعد از 10-15 دقیقه بشویید. و باور نکنید که روغن باعث آکنه می شود.

روغن زیتون را می توان به عنوان یک اسکراب لایه بردار ملایم استفاده کرد.

ما از روغن زیتون به عنوان کرم اصلاح استفاده می کنیم. به اندازه کرم موبر خوب است. تیغه به خوبی می لغزد و پوست را صاف تراشیده و بلافاصله مرطوب می کند.

برای اینکه جوان و سالم باشید، باید 1-2 قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید. قاشق روغن زیتون.

سرکه سیب

یک محصول پرفروش دیگر لطفا توجه داشته باشید: - سرکه باید طبیعی باشد - اگر پوست شما حساس است، قبل از استفاده آن را رقیق کنید.

نحوه استفاده:

اگر می خواهید به موهای خود شادابی و درخشندگی بدهید، باید محلولی را به نسبت 1:1 سرکه و آب تهیه کنید. موهای خود را با این محلول بعد از شستن موها 2 بار در هفته آبکشی کنید.

اگر تصمیم دارید آن را به طور کامل رها کنید، سرکه سیب به طور ایده آل جایگزین آن می شود.

سرکه سیب را می توان به عنوان یک تونر برای پوست های چرب استفاده کرد. جوشانده هر گیاه مورد علاقه را با سرکه مخلوط کنید و صورت خود را پاک کنید.

صبح و عصر، سرکه سیب را روی نواحی مشکل آکنه بمالید.

می توانید با استفاده از سرکه سیب یک ماسک صورت مغذی عالی درست کنید. سرکه را به چای سبز، ماست یا عسل اضافه کنید.

اگر می‌خواهید از شر علائم کشش یا مشکلات رگ‌ها خلاص شوید، باید نواحی مشکل‌دار را با محلولی از سرکه سیب، اما همیشه طبیعی، چرب کنید.

بلغور جو دوسر

یکی از مفیدترین محصولات برای صورت و بدن. از ماسک تا حمام، از کاهش وزن تا درمان سوختگی. بیایید ببینیم که برای زیبایی چه کاری می توانید با بلغور جو دوسر انجام دهید:

کمی بلغور جو دوسر را در دست بگیرید و آن را زیر آب جاری قرار دهید، وقتی بلغور جو دوسر کمی خیس شد، آن را به پوست بمالید. وقتی بلغور جو دوسر شروع به چسبیدن به پوست کرد، همه چیز را با آب گرم بشویید.

قرمزی و تحریک را تسکین می دهد. بلغور جو دوسر مرطوب را بردارید و بگذارید 5 تا 7 دقیقه روی صورتتان بماند سپس آن را بشویید. همچنین می توانید ماسک های پیچیده تری درست کنید: بلغور جو دوسر با ماست، بلغور جو دوسر با عسل، بلغور جو دوسر با روغن زیتون.

بلغور جو دوسر قرمزی را به خوبی نرم می کند و آکنه را خشک می کند.

با کیسه جادویی ماساژ انجام می دهیم. ما بلغور جو دوسر را در گاز قرار می دهیم، سپس باید آن را خیس کنید و زمانی که بلغور جو دوسر پف کرد، صورت خود را ماساژ دهید.

نکات نهایی

همه محصولات ذکر شده در بالا عملاً حساسیت زا نیستند، اما اگر نگران هستید، ابتدا یک آزمایش انجام دهید.

روغن زیتون ترجیحا سرد فشرده باشد.

بلغور جو دوسر باید طبیعی باشد.

همیشه سرکه سیب را رقیق کنید.

آنا میرونوا

زمان مطالعه: 13 دقیقه

A A

روغن زیتون به حق یکی از سالم ترین محصولات در نظر گرفته می شود. هومر آن را "طلای مایع" نامید و بیش از شش هزار سال است که به طور فعال در زمینه های مختلف زندگی ما استفاده می شود. روغن زیتون برای زیبایی، ماساژ، درمان و پخت و پز استفاده می شود. این "طلای مایع" دقیقاً برای چه مفید است و چگونه از آن به درستی استفاده کنیم؟

ترکیب مفید روغن زیتون

هنگام انتخاب روغن، باید یونانی را ترجیح دهید - سالم ترین. و تشخیص روغن زیتون تقلبی از طبیعی بسیار آسان است. فقط بطری روغن را در سرد قرار دهید. پوسته های سفید در روغن طبیعی ظاهر می شوند (به دلیل محتوای چربی جامد)، که وقتی بطری به دمای اتاق باز می گردد ناپدید می شوند.

فواید مصرف و استفاده از روغن زیتون

استفاده داخلی

استعمال خارجی

روغن زیتون نه چندان دور در روسیه محبوب شد، اما قبلاً به دلیل خواص مفید و طعم بدیع خود عشق جهانی را به دست آورده است. شایان ذکر است که در کشورهایی که قرن هاست از این روغن استفاده می کنند، جگرهای دراز زیادی وجود دارد. روغن زیتون - محصول افزایش عمر. پس از قارچ ورقه ای، این روغن در رتبه دوم محصولات جوانی و زیبایی قرار دارد.

موارد منع مصرف روغن زیتون

زیتون نمی تواند به سلامت انسان آسیب برساند. اما همه چیز در حد اعتدال خوب است. همچنین ارزش به یاد آوردن خواص منفی روغن زیتون را دارد:

• این محصول می تواند باعث جریان صفرا شود از کیسه صفرا برای کوله سیستیت، استفاده از آن به شدت توصیه نمی شود.
• هنجار روزانه روغن زیتون چند قاشق غذاخوری است . این محصول کالری بالایی دارد و اگر اضافه وزن دارید نباید در مصرف روغن زیتون زیاده روی کنید.
• پس از گرم شدن، هر روغنی که در داخل مصرف شود برای بدن مضر است. . واضح است که انتظار اثر درمانی از سیب زمینی سرخ کرده در روغن زیتون و مرغ بیش از حد پخته شده بیهوده است. اما با سالاد سبزیجات تازه، روغن بسیار مفید خواهد بود.
• در طول رژیم باید به یاد داشته باشید کالری روغن زیتون : هر قاشق – صد و بیست کالری.

در مورد واکنش آلرژیک، به ندرت در این محصول اتفاق می افتد.

روغن زیتون برای زیبایی

از زمان های قدیم، این روغن با موفقیت در زیبایی شناسی مورد استفاده قرار گرفته است وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها روغن زیتون یک محصول آرایشی ایده آل برای هر نوع پوستی است و اکثر کرم ها و سایر لوازم آرایشی بر اساس آن ساخته می شوند. روغن زیتون فواید زیبایی زیادی دارد. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند.