آیا ارزش تلاش برای بازگرداندن رابطه قبلی خود را دارد: توصیه روانشناسان. آیا ارزش بازگرداندن سابق خود را دارد؟

عکس گتی ایماژ

آناستازیا گورووا، معلم هنر و هنر

برخی از شرایط منجر به شکست در یک رابطه می شود. این می تواند رنجش، بی احترامی، خیانت، عدم شباهت شخصیت ها، ناسازگاری در زندگی روزمره و یک سری دلایل دیگر باشد. پس از جدایی، ممکن است تلخی و سایر احساسات منفی را احساس کنیم که به مرور زمان فروکش می کند. همچنین حافظه شروع به فراموشی می کند که دقیقاً چرا از هم جدا شده اید، نزاع ها، رنجش ها و احساسات منفی که در آن لحظه تجربه کرده اید فراموش می شوند. بعد از مدتی تقریباً دلایل جدایی را به خاطر نمی آوریم و فکر می کنیم اکنون می توانیم چشم خود را روی آن ببندیم.

البته گاهی اوقات، افراد به روابط گذشته باز می گردند و به روابط قبلی خود فکر می کنند و آماده هستند که واقعاً یکدیگر را ایجاد کنند و به یکدیگر کمک کنند. اما در بیشتر موارد معلوم می شود که افراد تغییر نمی کنند و مغز رنج های روحی شما و علل آن را فراموش کرده است. بنابراین، با فرو رفتن دوباره در همان رابطه، با همان مشکلات روبرو می شویم و به یاد می آوریم که آخرین بار چرا از هم جدا شدیم.

الکساندر سامکین، IT

تنها در صورتی نباید برگردید که هر دو نمی خواهند توسعه یابند، رشد کنند و پیش نروند، آینده جدیدی بسازند، روی خودشان و روابط کار کنند. در غیر این صورت می توانید به یکدیگر فرصت بدهید.

اگر هدف از اتحاد مجدد این است که «همه چیز مثل قبل، سرگرم کننده و باحال باشد»، انتظار هیچ چیز خوبی نداشته باشید.

شما نمی توانید به گذشته برگردید. هر روز جدید باید چیز جدیدی به ارمغان بیاورد، نوعی قدم به فردا باشد. ما به‌عنوان افراد مختلف به خواب می‌رویم و از خواب بیدار می‌شویم، بنابراین، به نظر من، رد کردن، تسلیم شدن از یک شخص یا گفتن اینکه بازگشت به یک رابطه گذشته بد است، احمقانه است. شما نمی توانید اجازه دهید گذشته شما را بخورد، کینه را حفظ کنید. یکی می گوید مردم تغییر نمی کنند، اما من این را به شما می گویم - تغییر ممکن است، اما کار و صبر می خواهد و همه این را می دانند.

اگر فردی را «امیدبخش» بدانم، حاضرم به او فرصتی جدید بدهم تا مطمئن شود که نتیجه‌گیری کرده است و می‌خواهد پیشرفت کند، و فقط در حال غلت زدن نیست. با این حال، اگر هدف از اتحاد مجدد این است که "همه چیز مانند قبل، سرگرم کننده و باحال باشد"، انتظار هیچ چیز خوبی نداشته باشید.

نستیا پوزدنیاکوا، سن پترزبورگ

چرا که نه؟

من برگشتم و بعد کار شروع شد. تایتانیک زیرا هر چیزی که باعث اختلاف شده است و باعث اختلاف شده است باید از بین برود، غبارآلود شود و نتیجه گیری شود. اگر شرکا تمایل زیادی به با هم بودن، ساختن آینده و توسعه دارند، ارزش تلاش را دارد. سخت، طولانی، صمیمانه تلاش کنید. کار کنید. کار کنید و دوباره تلاش کنید. یا اعتراف کنید که تسلیم شدن آسانتر است یا اینکه این شخص چندان مهم نیست که خود را اینطور بکشد. اما نکته اصلی یک میل قوی است.

لارینا تانیا، دانشجو

اگر شریک زندگی تان شما را از رابطه جنسی راضی کرد، اما شما از هم جدا شدید، به این معنی است که او را دوست نداشته اید یا به او خوش نیامده اید. و این قابل درمان نیست. و هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید.

بوفالو مقصد

چرا که نه؟

به عشق اول جوانی ام برگشتم. تقریبا سه سال پیش با هم بودیم. ما از نظر عاطفی بالغ شده ایم، مسئولیت پذیرتر و با تجربه تر شده ایم. مشکلات گذشته ما به طور خاص به یاد نمی آمد. ظاهراً آن موقع وقتش نبود. بنابراین شما فقط می توانید پاسخ خود را بدهید.

شما نمی توانید یک خانه جدید از تخته های قدیمی بسازید

پناهگاه سونیا

ارزشش را دارد اگر واقعاً آن را می خواهید! شما هرگز نمی دانید که اگر ناگهان فرصت جدیدی را رد کنید و عشق را از دست بدهید، چه چیزی ممکن است منجر به چه چیزی شود؟

الکس سادووسکی

شما نمی توانید یک خانه جدید از تخته های قدیمی بسازید.

اگر رابطه قطع شده باشد، اغلب این مورد نامطلوب است. اگر روابط قدیمی تجدید شود، استخوان‌ها به روشی جدید شسته می‌شوند، نارضایتی‌های قدیمی به یاد می‌آیند، مسائل حل‌نشده ظاهر می‌شوند و در پایان همه چیز دوباره با سقوطی بزرگ‌تر از هم می‌پاشد.

کاترینا سوزونووا

این بی فایده است. نارضایتی ها و شکایات قدیمی، مانند گذشته، دخالت خواهد کرد. حتی اگر شما و شریک زندگی تان سعی کنید لحظات منفی گذشته را تغییر دهید، در نهایت همه چیز به همان جهت باز می گردد و یا دوباره از هم جدا می شوید یا از روی عادت با آن شخص خواهید بود. چه چیزی می تواند بدتر باشد؟

مقاله اصلی را در وب سایت سرویس TheQuestion بخوانید.

بسیاری از مردم، به دلیل ناامیدی در عشق، اغلب تصمیم مشکوک برای بازگشت به زن یا مرد سابق خود می گیرند. بسیاری از روانشناسان و افراد ساده با تجربه این را یک اشتباه مهلک می نامند.

در هر صورت، اگر شخصی را ترک کردید، یا علاوه بر این، اگر او شما را رها کرد، به این معنی است که چیزی اشتباه است. با این حال، بسیاری از مردم تصمیم می‌گیرند برای بازگشت به یک رابطه تلاش کنند، اما نمی‌دانند که این رابطه چقدر بزرگ خواهد بود. بازگشت عشق تقریبا غیرممکن است.

کی دوباره امتحان کنید

اتحاد مجدد می تواند راه حل واقعا خوبی باشد اگر:

• دلیل جدایی شرایطی بود که خارج از کنترل شما بود. این می تواند یک مادر حسود، یک شغل آزار دهنده، بیماری یا چیز دیگری باشد.
• شما اهداف مشابه زیادی دارید این یک دلیل واقعا خوب برای تلاش برای ایجاد دوباره همه چیز است.

وقتی اتحاد مجدد یک اشتباه است:

• دلیل جدایی ناامیدی یا خیانت بود.
• شما قبلاً چند بار دور هم جمع شده اید و از هم جدا شده اید. اینجا هیچ بهانه ای نمی توان داشت. یک بار تصادف است، بار دوم یک اشتباه، بار سوم یک حماقت معمولی و آشکار.

اغلب اتفاق می افتد که در حالی که به دنبال یک همسر جدید هستید، به نظر می رسد که سابق شما در همه چیز بهتر بوده است. این مغز شماست که با شما بازی می کند و سعی می کند به منطقه راحتی خود بازگردد. هیچ کس دوست ندارد کاری را به خاطر خوشبختی خود انجام دهد. همه به یکباره همه چیز را می خواهند. اجازه ندهید این سادگی ظاهری شما را مست کند.

چرا نمی توانید به سابق خود برگردید

دلیل اول: شما ضعف خود را نشان می دهید. بله، گاهی اوقات این می تواند کارساز باشد، اما اگر شخصی که دوستش داشتید یا دوستش داشتید بلافاصله پس از جدایی شروع به افزایش علاقه به شما کرد، این بدان معنی است که آنها سعی دارند شما را دستکاری کنند. شما نشان می دهید که واقعاً ضعیف هستید، به عشق نیاز دارید. اگر با یک یادداشت نه چندان خوشایند از هم جدا شدید، پس یک نفر می تواند از این برای انتقام از شما استفاده کند. انگار دارید کل لایه محافظ زره را از خود جدا می کنید و نقاط ضعف خود را آشکار می کنید. این یک بازی رولت روسی است زیرا شخصی که می خواهید به او بازگردید واقعاً می تواند به شما آسیب برساند.

دلیل دوم: شما برای هم ساخته نشده اید. شما قبلاً این را با جدایی ثابت کرده اید. بازی با سرنوشت را متوقف کنید، زیرا به هر حال نمی توانید در این بازی برنده شوید. شما فقط باید درک کنید که قبلاً این مرحله را پشت سر گذاشته اید، به مسیر دیگری برای خوشبختی نیاز دارید.

دلیل سوم: شما در حال دور شدن از آینده ای روشن هستید.نکته اینجاست که شما خود را در قفس حبس کرده اید. حتی اگر فقط یک رابطه فیزیکی، رابطه جنسی معمولی باشد، هیچ چیز بدتر از چنین رابطه ای نیست که به گوشه ای رفته باشد. اگر این احتمال وجود داشته باشد که یک کودک به طور تصادفی "اتفاق" پیدا کند. این یک کابوس کامل برای هر دوی شما و برای نوزادی خواهد بود که والدین مهربانی نخواهد داشت.

دلیل چهارم: شما در حال کند کردن رشد خود هستید. آشنایی های جدید و جستجوی مداوم به افراد کمک می کند روحیه خود را بالا ببرند و مرزهای آگاهی را گسترش دهند. لازم نیست زمان و تلاش زیادی را برای این کار صرف کنید، زیرا می توانید در اینترنت در سایت های تخصصی یا در شبکه های اجتماعی به دنبال همسر خود بگردید. فقط باید صفحه خود را به درستی طراحی کنید.

دلیل پنجم: او تغییر نخواهد کرد.البته افراد تمایل دارند اولویت ها و حتی بسیاری از ویژگی های شخصیتی خود را تغییر دهند. اما این اتفاق در یک یا دو سال نمی افتد. این گاهی اوقات چندین دهه طول می کشد. ما اغلب خواب می بینیم که وقتی برمی گردیم فرد جدیدی پیدا می کنیم که در همه چیز بهتر است، اما نه - اینطور نیست.

فکر نکنید که حتی دوستی ساده با سابقتان می تواند شما را به خوشبختی برساند. در چنین روابطی هنوز اعتمادی وجود ندارد و امید به عشق فایده ای ندارد. بسیاری از مردم پس از جدایی با هم دوست هستند، اما این غیرضروری است. روانشناسان می گویند که چنین دوستی نوعی انحراف در رفتار است. این بدان معنا نیست که شما باید در جنگ زندگی کنید و در خیابان سلام نکنید، نه. فقط لازم نیست وانمود کنید که همه چیز خوب است، زیرا اصلا اینطور نیست.

عکس: Ashok Tholpady/Rusmediabank.ru

زمانی من چند سال پیش طرفدار «بازگشت» بودم، آنقدر احمق بودم که ده بار پیش همان مرد برگردم، فقط برای اینکه به حقیقتی که مادربزرگ‌هایمان در کودکی به ما می‌گویند متقاعد شوم: «نمی‌توانی وارد شوی. همان رودخانه دو بار.» از سوی دیگر، تاریخ مواردی را می شناسد که زوج های جدا شده دوباره همدیگر را پیدا کردند و تا آخر عمر به خوشی زندگی کردند.

احتمالاً همه چیز واقعاً به این سادگی نیست وگرنه از هر 10 زوج 6 زوج پس از جدایی حداقل یک بار تلاش نمی کردند. برای اینکه بفهمیم دقیقاً چه کسی درست می گوید و چه کسی در این روند نیست، بیایید برای کمک به روانشناسان مراجعه کنیم. بنابراین، دلایلی که یک مرد و یک زن، که قبلاً از هم جدا شده اند، تصمیم می گیرند "دوباره همه چیز را امتحان کنند" به شرح زیر است:

1. بازگشت به شادی.

حالت عاشق شدن حالت دیوانه کننده ای است، وقتی همه احساسات اوج می گیرند، وقتی احساس خوشبختی خود ترسناک می شود، وقتی به نظر می رسد که آماده است صدها کیلومتر را پیاده روی کند و هزاران رودخانه را شنا کند، فقط برای دیدن. چشم معشوق عشق دارویی است که تمام افکار معقول را کاملاً تحت الشعاع قرار می دهد، وقتی ذهن مطیعانه به خواب می رود و همه عواطف و احساسات تا حد زیادی تشدید می شوند. وقتی لمس دست های محبوبت لرزه ای به بدنت می اندازد، وقتی فقط صدای او در تلفن حال و هوای تو را بالا می برد. وقتی هر دعوای مسخره ای به عنوان پایان دنیا تلقی می شود، وقتی هر دقیقه گوشی را در دستان خود می گیرید و منتظر پیامی از او هستید. وقتی آشتی به اندازه هوا لازم است، وقتی می‌خواهی تمام دنیا را در آغوش بگیری، وقتی می‌خواهی هر دقیقه به آن بگویی «خیلی دوستت دارم»... این خوشبختی است. تمام هجوم احساساتی که ما را در طول کل داستان عاشقانه همراهی می کند، چنان قوی در تمام سلول های بدن ما نقش بسته است که با از دست دادن هدف عشق، ترک واقعی را تجربه می کنیم، مانند اعتیاد به مواد. وقتی هر سلول بدن ما آنقدر بد و دردناک است که حاضر است دست به هر کاری بزند فقط برای بازگشت به جایی که همه چیز خوب بود. بازگشت به شادی.

نظر کارشناسان: بزرگترین اشتباه زنان زمانی است که تصمیماتی می گیرند که اصولاً دیگر وجود ندارند. شما نمی توانید به خوشبختی گذشته بازگردید، زیرا آن لحظاتی که تصمیم گرفتید به خاطر آنها همه نارضایتی ها را ببخشید و با سابق خود آتش بس برقرار کنید، برای همیشه به تاریخ تبدیل شده اند. هر بار که به یک رابطه مشکل دار باز می گردید (که باعث جدایی شد)، از همان احساس خوشبختی که در همان ابتدا بود، بیشتر و بیشتر دور می شوید. و حتی پس از رسیدن به هدف خود و بازگشت به سابق خود، چسبیدن به سینه او و ساکت شدن مانند یک بچه گربه کوچک، به روح خود گوش دهید. آیا او خوشحال است؟ به احتمال زیاد، او به شدت ترسیده و به طرز وحشتناکی آزرده شده است، و همچنین او دائما درد دارد. شادی در این ترکیب از احساسات مختلف کجاست؟ درست است، او رفته است. بازگشت به شادی گذشته غیرممکن است. هرگز به کسی.

2. بازگشت به عادت.

آنها می گویند عادت های ما همان چیزی است که هستیم. هیچ چیز ماندگارتر از عادات ما نیست، "عادتی که در بالا به ما داده شده است، جایگزینی برای خوشبختی است." همانطور که می بینید، کلاسیک بزرگ متوجه شد که در مورد چه چیزی صحبت می کند. به همین دلیل است که بسیاری از زنان پس از جدا شدن از یکی از عزیزان خود، تصمیم می گیرند به عقب برگردند، زیرا آنها به سادگی به روش خاصی از زندگی عادت کرده اند. شما می توانید به هر چیزی عادت کنید: خیانت و تحقیر مداوم، بی تفاوتی، رسوایی ها، نزاع ها. یا به آن عادت نمی کنید و زندگی خود را خراب نمی کنید. به همین دلیل است که روانشناسان قاطعانه متقاعد شده اند که وقتی به همسر سابق خود بازگردید، به طور خودکار به مشکلات گذشته که زمانی از آنها فرار کرده اید باز می گردید. فقط در حال حاضر این مشکلات در زندگی شما به شکل اغراق آمیز خواهد بود، زیرا با بازگشت خود شما به وضوح برای سابق خود روشن کردید که امکان انجام این کار با شما وجود دارد! به بیان ساده، وقتی از روی عادت برمی گردی، نه تنها به دنیایی که برایت آشناست، بلکه به مشکلاتی که برایت آشناست بازمی گردی و می خواستی از آن دور شوی. درست است، این بار دقیقاً دو برابر بیشتر مشکلات وجود خواهد داشت. با تمرین تست شده

3. از ترس تنهایی برگرد.

یکی از رایج ترین گزینه ها بازگشت به همسر سابق خود از ترس تنهایی است. «دم خود را تکان دهید» و به بازار رقابتی «عروس‌های حسادت‌آمیز» بروید، به درک واضحی می‌رسید که هیچ‌کس خود را در دسته‌ای جلوی پای شما نمی‌اندازد و زیر بالکن سرنا نمی‌خواند. شما باید از میان هیولاهای اخلاقی متاهل که چیزهای «در کنار هم» را دوست دارند، افراد مسن شکم‌دار از دفتر، همسایه معتاد به مواد مخدر واسیا و والرا بی‌خانمان در زباله‌دان را انتخاب کنید. در برابر این پس زمینه، اولی، با "نقص" بی شمارش که غیرقابل تحمل به نظر می رسید، اکنون به شاهزاده ای سوار بر اسب سفید تبدیل می شود. روانشناسان مطمئن هستند که هنگام بازگشت به سابق خود، باید به وضوح درک کنید که یا باید با تمام کاستی ها و اقدامات او که دفعه قبل ترک کردید کنار بیایید یا اصلاً برنگردید. علاوه بر این، پس از کنار آمدن با چیزی که قبلاً خیلی علیه آن شورش کردید، به طور خودکار اشتراک خود را در برنامه های جالب تر تمدید می کنید، زیرا قبلاً "من مثل سابق شما نیستم" و "نمی توانید این کار را با من انجام دهید" را حذف کرده اید. " تاج پادشاهی. این با شما امکان پذیر است و سابق شما این را به خوبی درک می کند.

4. بازگشت برای انتقام.

یک گزینه عالی، اما در زندگی بسیار نادر است. اولاً، شما باید یک شخصیت آهنین داشته باشید تا با مرد محبوب سابق خود عشق بازی کنید و از قبل بدانید که او را ترک خواهید کرد. دوم اینکه چقدر باید از او متنفر باشید تا چنین ماجراجویی را شروع کنید؟ و ثالثاً آیا او واقعاً آنقدر شما را آزرده و تحقیر کرده است که اکنون برای ادامه زندگی خود لازم است او را به همان شکل آزار دهید و تحقیر کنید؟

روانشناسان مطمئن هستند که بهترین انتقام از سابق خود این است که به سادگی بدون او خوشحال شوید. اگرچه کلمه "انتقام" در اینجا نامناسب است.

5. برگرد زیرا عشق هنوز زنده است.

سخت ترین گزینه زمانی است که یک زن به همسر سابق خود باز می گردد، زیرا هر چه باشد، باز هم او را دوست دارد و همین عشق کافی است تا زن صبر کند و باور کند که شاید چیزی به سمت بهتر شدن تغییر کند. او عمدا به یک رابطه مشکل دار و دردناک باز می گردد فقط به این دلیل که این مرد را دوست دارد. و این تنها انگیزه اوست.

روانشناسان می گویند که در این صورت، هر بازگشتی چندین برابر دردناک تر از قبلی خواهد بود، زیرا "آدم ها تغییر نمی کنند" و با بازگشت به رابطه قبلی خود به طور خودکار به مشکلات قبلی که باعث جدایی شده اند باز می گردید. زن عاشق با بریدن تکه های زنده گوشت از خود بارها و بارها زمان جدایی را بیشتر می کند و با تمام وجود خود را نگه می دارد تا برنگردد. پایان چنین داستانی معمولاً بسیار غم انگیز است: عشقی که در قسمت های مختلف می میرد، شکنجه ای است که می تواند قوی ترین زن را هم بشکند. بهتر است یک بار ترک کنی و از پس آن برآیی تا این که رنج و عذاب را برای چندین سال به درازا بکشی. در پایان، حتی قوی ترین عشق هم می میرد، اما احساس پوچی با انزجار تحقیرآمیز از عاشق سابق ترکیب می شود. بهتر است یکبار آن را ترک کنید، از پس آن برآیید و خاطرات خوشایندی از سابق خود به یادگار بگذارید که بتوانید با آنها زندگی کنید، تا اینکه به هر حال خود را در یک دیوانگی خسته کنید و از هم جدا شوید.

به طور خلاصه: شما نباید به همسر سابق خود بازگردید، مگر اینکه فقط یک بار، و سپس پس از فکر کردن دقیق، زیرا تنها یک زوج از هر ده "بازگشته" با هم زندگی می کنند "با خوشی".

متأسفانه، همه آنقدر خوش شانس نیستند که عشق خود را به سرعت ملاقات کنند. در این مسیر باید با نمایندگان مختلفی از نیمه قوی بشریت سر و کار داشته باشید، روابطی که دیر یا زود با آنها پایان می یابد. و همچنین اتفاق می افتد که به دلایلی عاشقان از هم می پاشند، اما احساسات هرگز ناپدید نمی شوند. و سپس مرد تلاش می کند تا محبوب خود را بازگرداند، حتی اگر او اولین کسی بود که جدایی را اعلام کرد. پس آیا ارزش بازگشت به سابق خود را دارد اگر زندگی یک بار شما را فریب داده است؟

آیا ارزش بازگشت به دوست پسر سابق خود را دارد؟

اتفاقی افتاد که باورش نمی شد، روزی فرا رسید که عزیزتان زندگی شما را ترک کرد. زمان گذشت، روزهای دردناکی که باید با درد جدایی، احساسات ناشی از خیانت او و ناامیدی که دیگر هرگز خوشحال نخواهی شد کنار بیایی، گذشت. و سپس یک روز خوب دوباره به خود یادآوری کرد که می خواست برگردد و التماس کرد که او را ببخشد. علیرغم اینکه با تمام وجود تلاش کردی تا از شر عشق خلاص شوی، به محض شنیدن صدایش یا دیدنش بعد از مدت ها جدایی، خود را به یادت انداخت. اما صدای عقل که اکنون بسیار بلندتر از قبل است، از شما می خواهد که قبل از تصمیم گیری فکر کنید. درد ناشی از شخصی که بیشتر به او اعتماد داشتید ترس و تجربه تلخ را پشت سر گذاشت. و تعداد کمی از مردم می توانند بلافاصله آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کنند، به خصوص اگر عزیزشان نه پس از یک هفته، بلکه پس از ماه ها یا سال ها بازگشت. قلب برای او آرزو می کند، اما ذهن هشدار می دهد، و نماینده جنس منصف شروع به غلبه بر شک و تردیدهای دردناک می کند: آیا ارزش بازگشت به دوست پسر سابقش را دارد، آیا او دوباره او را ترک می کند، آیا او را توهین می کند، آیا او نمی کند. به او خیانت کند بنابراین، قبل از تصمیم گیری نهایی، به ذهن خود این فرصت را بدهید تا در چنین شرایط سختی تصمیم درستی را اتخاذ کند.

هیچ کس پاسخ نمی دهد که آیا این عشق واقعی است، آیا این دوباره اتفاق می افتد یا خیر و آیا زن می تواند آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کند و به ایجاد روابط مانند قبل ادامه دهد. روان انسان به گونه ای طراحی شده است که از او در برابر هر موقعیتی که سلامت او را تخریب می کند محافظت کند. به همین دلیل است که تجربه به دست آمده در هنگام تصمیم گیری در موقعیت های مشابه تأثیر بسیار زیادی دارد. و تعداد زیادی از زنان، پس از یک تجربه ناموفق در روابط با مردان، می توانند در خود عقب نشینی کنند و ناخودآگاه جستجوی عشق را تنها به این دلیل رها کنند که دیگر نمی خواهند به آنها خیانت شود. از نظر قدرت تخریبی، خیانت پس از مرگ عزیزان در رتبه دوم قرار می گیرد.

خیلی مهم است که عجله نکنید، بلکه بفهمید واقعاً چه می‌خواهید و چرا آماده هستید دوباره رابطه خود را با سابق خود تجدید کنید. اغلب اوقات این میل نه به دلیل باقی ماندن عشق، بلکه به دلیل این واقعیت است که آنها وقت ندارند وابستگی عاطفی را رها کنند. و اگر در ارزیابی احساساتی که باعث می شود به همسر سابق خود بازگردید اشتباه کنید، می توانید خود را به دردسر جدیدی محکوم کنید. از این گذشته، به ندرت مردم می دانند که چگونه روی خود کار کنند و پیشرفت کنند. پس از مدتی، همه چیز به جای خود باز می گردد و معلوم نیست که آیا مرد دوباره می خواهد برود یا نه.

عکس: آیا ارزش بازگشت به سابق خود را دارد؟

نه تنها به قلب خود گوش دهید. از عقل سلیم استفاده کنید، عجله نکنید. اگر کنار آمدن با احساسات دشوار است، رابطه را نه از نقطه ای که پایان یافت، بلکه از روزی که ملاقات کردید شروع کنید. به عبارت دیگر، برای نقل مکان با هم عجله نکنید، جدا از هم زندگی کنید، طوری ملاقات کنید که انگار به تازگی ملاقات کرده اید. برای جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته، چیزی را در رابطه خود تغییر دهید. در طول جدایی خود، احتمالاً قبلاً وقت داشتید که در مورد چه اشتباهی فکر می کردید، چرا مرد مورد علاقه تان شما را ترک کرد. چیزی را در رفتار خود تغییر دهید، آنچه را که از دست داده بود به او بدهید. البته، نیازی به تغییر ریشه ای نیست، زیرا او به سمت شما بازگشت و فهمید که بدون شما برای او دشوار است، اما تغییرات به سمت بهتر، اول از همه، شخصاً به شما آسیب نمی رساند.

اگر شما آغازگر جدایی بودید، به خصوص وقتی او دوباره به زندگی شما ضربه می زند، تسلیم احساس گناه نشوید. تصمیم گیری برای پایان دادن به یک رابطه سخت ترین کار برای یک زن است. و اگر پذیرفته شد، پس دلایل خوبی برای این وجود دارد. هیچ کس نمی تواند تضمین کند که آنها ناپدید شده اند و نماینده جنس قوی تر که با او جدا شده اید برای بهتر شدن تغییر کرده است. پس بهتر است رنج خود را طولانی نکنید، بلکه از جدایی غلبه کنید و ادامه دهید.

اما اگر مطمئن هستید که عشق نمرده است و او تنها کسی است که می خواهید تمام زندگی خود را با او زندگی کنید و آماده هستید که نارضایتی های گذشته را مانند منتخب خود فراموش کنید، پس اراده ای قوی دارید و می توانید خود را بسازید. رابطه دوباره

آیا ارزش بازگشت به مرد سابق خود را دارد: بیایید آن را نقطه به نقطه تجزیه کنیم

• اگر مردی بدون در نظر گرفتن احساسات شما را ترک کرد، می تواند دوباره این کار را انجام دهد. با دادن یک فرصت دیگر به او نشان خواهید داد که آماده بخشیدن او هستید. اما هیچ تضمینی وجود ندارد که او خودش را اصلاح کرده و از آنچه اتفاق افتاده درس عبرت گرفته باشد. به خصوص اگر این کار توسط شوهری که سال ها با او ازدواج کرده اید انجام شده باشد. اگر احساس نمی کنید که آماده نیستید همه چیز را فراموش کنید و کینه دوباره خود را به شما یادآوری کرد و شک در وفاداری او روح شما را عذاب داد، او را رها کنید. به فکر خودت باش، اگر دوباره برود، دردش شدیدتر می شود، چون با احساس آزردگی آمیخته می شود. شما شروع به سرزنش خود خواهید کرد که چرا به او اجازه بازگشت داده اید.

• هنگامی که یک رابطه به دلیل اختلاف نظرهای جدی به پایان می رسد یا احساساتی که زمانی دو نفر را به هم متصل می کردند ناپدید شدند، شکنجه کردن خود هیچ فایده ای ندارد. خیلی به ندرت، پس از جدایی، عشق می تواند دوباره برگردد، باری از خاطرات و ناراحتی ها نباشد. تعداد کمی از مردم می توانند تجربیات دردناک گذشته را فراموش کنند، زیرا فقط آنها از شخص در برابر تکرار اشتباه محافظت می کنند. به علاوه، جدایی به حل اختلافاتی که حل نشده اند کمکی نمی کند.
• اگر او دست خود را به سمت شما بلند کرد، به شما تحقیر کرد و به شما توهین کرد، هرگز به سراغ سابق خود نروید. مردی که احساسات نماینده جنس منصف را در نظر نمی گیرد ، به خود اجازه می دهد هر کاری را که انجام می دهد مسخره کند ، دائماً سعی می کند صدمه بزند و توهین کند ، شایسته توجه نیست. تمایل او به بازگشت به این دلیل نیست که به اشتباهات خود پی برده است، بلکه به این دلیل است که او عاشق دستکاری مردم است و از آن لذت می برد. او به سادگی نمی توانست قربانی بهتری پیدا کند.

• پس از جدا شدن به دلیل خیانت، شانس بسیار کمی برای برقراری دوباره یک رابطه قابل اعتماد و گرم وجود دارد. البته، اگر روی خود کار کنید، می توانید همه نارضایتی ها را رها کنید و از نو شروع کنید، اما این نیاز به یک میل و اراده زیاد دارد. آماده جنگیدن برای عشقت، خیانت را ببخش. نه - خود، فرزندانتان یا او را شکنجه نکنید. خاطرات مداوم خیانت، درد و سرزنش هایی که می توانید ناخواسته بر سر مرد سابق خود دوش دهید، زندگی شما را به عذابی مداوم تبدیل می کند.
• پاسخ مثبت به سوال "آیا ارزش بازگشت به سابق خود را دارد" فقط در صورتی امکان پذیر است که افراد بدون توهین و سرزنش متقابل از هم جدا شوند. آنها لیستی از شکایت از شریک زندگی خود ندارند، با دیدن یکدیگر خاطرات دردناکی ندارند یا این جدایی با آرامش و حتی غیرمنتظره اتفاق افتاده است. افراد ممکن است بر سر یک چیز کوچک از هم جدا شوند و سپس تمام زندگی خود را رنج ببرند، بنابراین در چنین شرایطی، وقتی احساسات دوباره به خود یادآوری می کنند، بهتر است در برابر آنها مقاومت نکنید. چنین رابطه ای می تواند تبدیل به آن چیزی شود که همیشه آرزویش را داشتید.

• اگر افراد نزدیک شما به دفاع از همسر سابق تان آمدند که می خواهد شما را بازگرداند، به آنها گوش دهید. از بیرون همیشه آسان تر است که تشخیص دهید یک شخص واقعاً چه احساساتی را تجربه می کند و آیا او شایسته شماست. اما فقط اگر افرادی را داشته باشید که بدون قید و شرط به آنها اعتماد دارید. و اگرچه دوستی زنانه وجود دارد، گاهی اوقات ممکن است یک دوست نسبت به سابق شما احساساتی داشته باشد و امیدوار باشد که شما از هم جدا شوید. بعید است که او به شما توصیه معقولی بدهد. عجله نکنید که به همه با سوء ظن نگاه کنید، اما در زندگی شخصی خود فقط با توصیه افرادی که احتمالاً نمی توانند شخصاً به این موقعیت علاقه مند باشند هدایت شوید.
• وقتی واقعاً می خواهید مطمئن شوید که یک بار برای همیشه این رابطه تمام شده است، ارزشش را دارد که فرصتی دوباره بدهید. در غیر این صورت، احتیاط بیش از حد می تواند زندگی آینده شما را مسموم کند. بهتر است ریسک کنید، شاید بازگشت، پیروزی عشقی باشد که شما را محدود کرده است.

عکس: آیا ارزش بازگشت به سابق خود را دارد؟

هر جدایی باعث درد و سوء تفاهم در دل می شود که چرا این اتفاق افتاده است. مهم نیست که شما یا شریک زندگیتان تصمیم به پایان دادن به رابطه گرفته اید، گاهی اوقات احساسات قدیمی دوباره شعله ور می شوند. و سپس خود را با یک انتخاب دشوار روبرو می کنید - اینکه آیا به سابق خود بازگردید یا به ساختن یک زندگی جدید ادامه دهید. فقط خودتان می توانید به این سوال پاسخ دهید. عشق در دلت محو نشده است و تو نتوانسته ای از شر آن خلاص شوی، پس از این قانون طلایی پیروی کن: ​​«اگر می خواهی کاری را انجام دهی، بهتر است آن را انجام دهی و پشیمان شوی تا آن که آن را انجام ندهی. و تا آخر عمر رنج بکشید.»

همسر سابق خود را برگردانید، رابطه گذشته خود را برگردانید... هنگام مراجعه به یک مشاوره، زنان اغلب این سوال را از من می پرسند، بنابراین من این ایده را داشتم که موضوع را با جزئیات بررسی کنم. امیدوارم این مقاله به زنان کمک کند تا با هوشیاری وضعیت را ارزیابی کنند و بفهمند که چه کاری باید انجام دهند. اجازه دهید، شاید، با موضوع اصلی شروع کنم - با جمله بندی سؤال.

زمانی که یک نفر وظیفه «بازگرداندن دیگری» را برای خود تعیین می کند، کمی عجیب به نظر می رسد. می‌توانید کتابی را که نزد یکی از دوستانتان گذاشته‌اید برگردانید، پولی را که قرض گرفته‌اید برگردانید، و یک کالای قرضی را به جایش برگردانید. اما یک نفر؟ معلوم می شود که وقتی سعی می کنید سابق خود را پس بگیرید، به خواسته ها، احساسات و مهمتر از همه، انتخاب او توجه نمی کنید. آیا او نیاز به بازگرداندن دارد؟

البته، در روزهای اول پس از جدایی، زمانی که جدایی به ابتکار شریک زندگی شما اتفاق افتاد، این سوال که دیگران چه خواسته ها و احساساتی را تجربه می کنند، موضوع اصلی نیست.

همه اطراف تحت الشعاع حالتی از شوک، ناامیدی و عدم درک آنچه در حال رخ دادن است قرار دارند. "چطور توانست این کار را انجام دهد؟"، "من چه کار کردم که لیاقت این کار را داشته باشم؟"، "من برای او خیلی کار کردم..."، "چرا؟" - اینجا یک لیست ناقص از سوالاتی است که در ذهن من ظاهر می شود.

قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا روابط گذشته را برگردانیدمهم است که در لحظه احساس خود را بپذیرید و با کسی در مورد احساس خود صحبت کنید. صحبت با فردی که به سادگی از شما حمایت می کند، بدون قضاوت یا توصیه، به شما کمک می کند تا از حالت ناامیدی خارج شوید.

بعد از اینکه آرام شدید، از خود بپرسید آیا اصلاً ارزش بازگشت به رابطه گذشته خود را دارد؟ چه چیزی به شما دادند؟

احساس سیری در زندگی، شادی، احساسات شاد، شاید احساس امنیت و اعتماد به نفس؟ آیا این احساسات را فقط با شریک زندگی خود تجربه کردید، اما در غیر این صورت همه چیز در زندگی شما بد، کسل کننده و خاکستری بود؟

اگر صادقانه به این سوال پاسخ دهید، ممکن است معلوم شود که شما با یک نفر نبودید زیرا او را خیلی دوست داشتید، بلکه به این دلیل ترس از تنهایی، زیرا قبلاً به آن عادت کرده اید و نمی دانید چگونه بدون آن زندگی کنید. اگرچه درک متقابل مدتهاست که بین شما از بین رفته است.

اغلب، پس از ترک شریک زندگی، احساس بی معنی بودن زندگی و ترس از آینده در درون ظاهر می شود. این زمانی اتفاق می افتد که شما شروع به ایده آل سازی گذشته می کنید. فقط خوبی ها به یاد می آیند، بدها شروع به سرکوب می کنند. به نظر می رسد وقتی مردی در این نزدیکی بود، زندگی بسیار روشن تر و بهتر بود و اگر او برنگردد، نمی توانید به زندگی ادامه دهید، جهان فرو می ریزد. همه چیز دوباره خسته کننده، خاکستری و کسل کننده خواهد شد.

احساس "عشق قوی" و عدم امکان زندگی بدون سابق خود از عدم تحقق خود شما صحبت می کند ، که برای خود جالب نیستید و هنوز نمی توانید آن را با شخص دیگری پر کنید. اگر این آگاهی رخ ندهد، احساسی که تجربه می کنید به اعتیاد تبدیل می شود.

در مورد علل و مکانیسم های این پدیده می توانید در مقاله “ اعتیاد عشق »

به نظر من، روابط سالم بر اساس اصل "تو خوبی، من تو را دوست دارم، اما اگر تو بروی، من ادامه می دهم" ساخته شده است، یعنی دنیا به خاطر آن فرو نمی ریزد. اگر یک رابطه بر اساس اصل "من نمی توانم بدون تو زندگی کنم" ساخته شده است، به احتمال زیاد، این عشق نیست، بلکه یک اعتیاد است که باید درمان شود، اصلاح شود و امتحان نشود. روابط گذشته را برگردانید

اگر از جدایی ناراحت هستید، اما می‌دانید که دنیا فروریخته است، به انتخاب شریک زندگی خود احترام می‌گذارید، با وجود این که اکنون احساس بدی دارید، پس واقعاً او را دوست دارید. و در این مورد، اگر شریک زندگی شما در نیمه راه با شما ملاقات کند، احتمال از سرگیری رابطه وجود دارد.

با این حال، در برخی موارد، بازگشت یک مرد نه تنها غیر ضروری، بلکه بی فایده است. مخصوصاً زمانی که شخصی که شما را ترک کرده برای اولین بار این کار را انجام نمی دهد و همچنین اگر مدت زیادی است که با این انتظار زندگی می کنید که همه چیز "در آستانه" بهتر شدن است، قطعاً تغییر خواهد کرد و همه چیز خوب خواهد شد. (اما در واقعیت چیزی که در طول مدتی که با هم بودید تغییر نکرده است).

اگر شخصی که با او رابطه داشتید دائماً به شما آسیب می رساند ، سرزنش می کرد ، به شما خیانت می کرد ، نیازهای شما را در نظر نمی گرفت و توجه شما را از شما سلب می کرد و در نتیجه شما را ترک می کرد ، بعید است که او این کار را انجام دهد. تغییر دهید و رفتار معمول با شما را متوقف کنید.

شما این رفتار را تحمل کردید، به این معنی که اجازه دادید با شما این گونه رفتار شود و شریک زندگی شما مدت هاست به این عادت کرده است. اما می توانید از این روابط نتیجه بگیرید و آینده خود را متفاوت بسازید.

تمرکز خود را به این معطوف نکنید که فوراً شریک زندگی خود را برگردانید، بلکه متوجه شوید که چه شغلی به شما علاقه دارد، چگونه می توانید خود را توسعه دهید، چرا برای خود جالب هستید و در نتیجه عزت نفس خود را افزایش می دهید. نقاط قوت و ضعف خود را بر اساس خواسته های خود درک کنید نه نظرات دیگران.

انجام این کار در ابتدا می تواند دشوار باشد. در اینجا ممکن است به کمک یک روانشناس یا یک دوست خوب نیاز داشته باشید که بتواند در این مرحله از شما حمایت کند. مهم است که به یاد داشته باشید که زندگی به پایان نمی رسد. صرف انرژی خود در تلاش برای به دست آوردن کسی که با شما بی احترامی کرده است ارزشش را ندارد.

اگر رابطه شما در نگاه اول بالغ و کافی بود، اما ناگهان همسرتان تصمیم گرفت شما را ترک کند، چه باید بکنید؟ در اینجا می خواهم بگویم که "به طور ناگهانی" هیچ اتفاقی نمی افتد، به احتمال زیاد، شما مشکلی را که برای مدت طولانی در رابطه وجود داشت، "توجه نکردید".

در این صورت، اگر واقعاً مرد خود را دوست دارید، باید به انتخاب او احترام بگذارید. از آنجایی که او رفت، یعنی دلایلی برای آن وجود داشت. بدون سرزنش و رسوایی با او در مورد آن صحبت کنید.

دلیل این تصمیم چه بود؟ شاید دلیلش عشق جدید بود یا بی توجهی، حسادت بیش از حد، نداشتن علایق مشترک؟ شما می توانید دلیل جدایی را با پرسیدن مستقیم این سوال دریابید: «در رابطه ما چه مشکلی وجود داشت؟ چرا این تصمیم را گرفتی؟

برای تغییر و تلاش برای بازگرداندن رابطه، پاسخی آماده خواهید داشت. اما فقط در موردی که شریک زندگی شما نیز مسئولیت جدایی شما را بر عهده می گیرد - او آمادگی خود را برای ملاقات در نیمه راه و همچنین به جهاتی تغییر می دهد. اگر تصمیم برای بازگرداندن رابطه مشترک باشد، شاید موفق شوید. اگر چنین راه حلی وجود نداشته باشد، پس نمی توان چیزی را اصلاح کرد.

همچنین مواردی وجود دارد که شخصی خصوصیات بیرونی شما را دوست ندارد که نمی توانید آنها را تغییر دهید. دلیل مشابهی برای جدایی ممکن است به این معنی باشد که او نمی تواند واقعاً شما را دوست داشته باشد، شما فقط برای یک دوره خاص علاقه او را برانگیختید یا او برای مدتی با شما راحت بود.

اما اگر بعد از این باز هم می خواهید با او باشید، به او فرصت دهید تا احساساتش را مرتب کند. این رفتار همیشه به این معنا نیست که شریک زندگی شما از شما سوء استفاده کرده است. شاید انتخاب او تحت تاثیر باورهای متفاوتی بوده که در دوران کودکی شکل گرفته است. با دادن زمان به او برای فکر کردن و خلوت شدن با خودش، خودتان می توانید به جزئیات فکر کنید که آیا واقعاً به او نیاز دارید؟

اگر خودتان تصمیم به ترک شخصی گرفتید و سپس نظر خود را تغییر دادید و متوجه شدید که اشتباه کرده اید، در این مورد چه باید بکنید؟ ابتدا دلیل رفتن خود را بفهمید. آیا به دلیل موجهی تصمیم به رفتن گرفتید یا برای نشان دادن غرورتان؟

بازی با غرور می تواند بسیار خطرناک باشد. با بازی با چنین دستکاری هایی، انتظار دارید که فرد به شما وابسته باشد و با تهدید ترک شما آماده انجام هر کاری باشد. و ممکن است معلوم شود که او به اندازه کافی بزرگ است و تسلیم دستکاری نمی شود.

از خود بپرسید، می خواهید با چه نوع فردی رابطه برقرار کنید؟ افرادی که تفکر کودکانه بیشتری دارند، مستعد دستکاری هستند. اگر می خواهید با یک فرد بالغ اخلاقی رابطه برقرار کنید، یاد بگیرید که بپرسید آیا چیزی در رابطه کم دارید یا خیر.

گاهی شرایط کاملا برعکس است. زنی مردی را ترک می کند که زندگی با او به سادگی غیرقابل تحمل بود. مثلاً او را کتک می زد، توهین می کرد و دائماً مشروب می خورد. و بنابراین، با تصمیم به ترک، او نمی تواند از شک و تردید در مورد اینکه آیا کار درست را انجام داده است خلاص شود؟ شاید او هنوز هر کاری برای حفظ رابطه انجام نداده است؟

چنین تردیدهایی گاهی اوقات می تواند به احساس گناه عمیق تبدیل شود. این احساس و تمایل مداوم برای نجات کسی، نشانه اعتیاد و روابط وابسته است

نشانه یک رابطه سالم، آرامش، احساس امنیت و میل به توسعه است.

اگر یک یا دو سال بدون ارتباط شما گذشته باشد، بعید است که چنین رابطه ای قابل بازگشت باشد. ساده لوحانه است که انتظار داشته باشید سابق شما، درست مثل شما، بنشیند و فکر کند، بالاخره کی با او تماس می گیرید و دوباره با او تماس می گیرید؟

با این حال، چنین مواردی زمانی اتفاق می‌افتد که اغلب یکدیگر را می‌بینید، بچه‌دار می‌شوید یا دلیل مشترکی دارید. هر دوی شما در حال تغییر هستید، و پس از جدایی به عنوان افراد مشابه، می توانید دوباره به عنوان افراد متفاوت با هم باشید. با تغییر نگرش خود نسبت به یکدیگر و تجدید نظر در اشتباهات گذشته. اما این بیشتر استثناست تا قاعده.

اگر یک یا دو سال است که شخصی را ندیده اید، اما افکار در مورد او به شما اجازه نمی دهد که آرام بخوابید، وقت آن است که در زندگی خود تجدید نظر کنید، متوجه شوید که چرا در گذشته گیر کرده اید، چه چیزی شما را از سرمایه گذاری در زندگی باز می دارد. آینده.

به احتمال زیاد یک رکود در زندگی شما وجود دارد. با یادآوری روابط گذشته خود، فکر می کنید که با بازگرداندن سابق خود که یک یا دو سال است او را ندیده اید، دوباره می توانید پری و لذت زندگی را احساس کنید. این دور از واقعیت است.

زیرا شریک زندگی شما نیز انتظار دارد که پر شود. شاید یک «دوست دارم» برای او کافی نباشد. برای داشتن یک رابطه رضایت بخش، باید توسعه پیدا کنید و جالب باشید. و برای این، به جای اتلاف وقت برای بازگشت به گذشته، شاید ارزش دیدن داشته باشد چگونه حال را تغییر دهیم?

اگر در مورد مقاله صوتی سوالی از روانشناس دارید:

می توانید از روانشناس ما در اسکایپ آنلاین بپرسید:

اگر به دلایلی نتوانستید به صورت آنلاین از یک روانشناس سؤال بپرسید، پیام خود را بگذارید (به محض اینکه اولین مشاور روانشناس رایگان روی خط ظاهر شد، بلافاصله از طریق ایمیل مشخص شده با شما تماس گرفته می شود) یا بروید. به .