تمرینات زنان منبع انرژی تمام نشدنی است. تمرینات تائوئیست زنان تمرین انرژی برای انرژی زنانه

زنان 90 درصد انرژی زنانه و 10 درصد انرژی مردانه دارند، مردان برعکس (طبق منابع دیگر، این نسبت 60 به 40 است). اگر خیلی بیشتر یا کمتر باشد، در حال حاضر خیلی زیاد است.
چیست و چگونه در زندگی ما ظاهر می شود؟
زنانی که در جنبه مردانه غالب هستند، دارای بیش از حد انرژی مردانه هستند، بر این اساس، آنها مانند مردان رفتار می کنند، مانند مردان فکر می کنند و مانند مردان به دنیا نگاه می کنند. می‌پرسید چه اشکالی دارد، زیرا رفتار کردن مثل یک مرد به معنای فعال بودن، هدفمند بودن، رسیدن به هدفتان به هر قیمتی، ادامه دادن، رهبر بودن، سازمان‌دهنده بودن و غیره است. اما اینها ویژگی های یک مرد است. برای مردان، این طبیعت آنهاست، برای آنها رقابت و رهبری آسان و طبیعی است. به یاد داشته باشید که نرها در طبیعت چگونه رفتار می کنند و برای جلب توجه یک ماده رقابت می کنند و در دسته ها پیشرو هستند. و برای روح در بدن زن، چنین موقعیتی باری فوق العاده دشوار و سنگین است. یک زن با نرمی و بی قراری فکری ذاتی خود شروع به فرسودگی می کند، موقعیتی مردانه می گیرد، روانش به سرعت خسته می شود، شهود زنانه اش کسل کننده می شود، شانس در زندگی او را ترک می کند، زیرا با تمام اعمالش به کائنات می گوید - من خودم به این خواهم رسید، خودم به همه چیز خواهم رسید. بنابراین او خودش این گاری را می کشد، با نگرانی های زندگی در مورد خودش و فرزندانش، و همچنین شوهرش را روی این گاری می نشاند. خشونت در خانواده اغلب به این دلیل ایجاد می شود: از این گذشته ، شوهر زن را کتک نمی زند ، او مردی را در دامن کتک می زند ، که برای او نوعی رقیب است که به او اجازه نمی دهد فعالانه خود را در زندگی ابراز کند یا تصمیم می گیرند، اما تمام وظایف مردانه را بر عهده می گیرند.

در ابتدا، از دوران کودکی، دختران با غلبه ویژگی های مردانه بزرگ می شوند، که دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد. این نیز تربیت نادرست است، زمانی که والدین هدف اصلی را برای دختر خود تعیین می کنند - تحصیلات عالی برای داشتن یک شغل معتبر و با درآمد خوب. مادران اغلب به دختران خود می گویند: "شما باید یاد بگیرید که به کسی وابسته نباشید و مستقل باشید." و عملاً به رشد صفات زنانه و نقش همسر و مادر در خانواده توجهی نمی شود. یکی دیگر از دلایل ناهماهنگی زن و مرد این است که روی دختری تصویر مادر ناراضی خود نقش می بندد که شوهرش را اداره می کند و او را به اطراف هل می دهد و او را یک پنی نمی داند. بنابراین، دختر تصویری از ضعف مردان ایجاد می کند: چگونه چنین مردانی می توانند یک خانواده را تامین کنند، شما باید همه چیز را خودتان انجام دهید و فقط به خودتان تکیه کنید؟

بنابراین، اکنون وظیفه ما این است که خودمان زن شویم، جوهر زنانه خود، سهم زنانه را درک کنیم و این را به دختران و نوه هایمان بیاموزیم، زیرا زن آرامش را در خانواده ایجاد می کند. از انرژی های زنانه است که یک زن خانواده را از انرژی های خود پر می کند. آب و هوا و جو خانواده عمدتاً به وضعیت زن بستگی دارد و فروپاشی خانواده اساساً تصمیم زن است. حتی اگر مردی شخص دیگری را پیدا کرده باشد، این تنها مسئولیت او نیست، بلکه مسئولیت زن نیز هست. مردان به ندرت طلاق را آغاز می کنند و اغلب معشوقه دارند دقیقاً به دلیل کمبود انرژی زنانه که همسرش به او نمی دهد. انرژی زنانه وسیله ای برای کسب درآمد برای مرد است، بنابراین می توانید با پرسیدن این سوال از خودتان شکایت هایی را نسبت دهید که شوهرتان به اندازه کافی درآمد ندارد: چقدر انرژی زنانه، توجه، مراقبت، عشق به او می دهم؟

اینکه یک مرد ساخته زنش است یک واقعیت غیر قابل انکار است. بنابراین، زنان عزیز، به مرد خود نگاه کنید. اگر او به نوعی برای شما مناسب نیست، از خود بپرسید: من چقدر یک زن واقعی هستم، چقدر ویژگی های زنانه در من متجلی است، آیا همیشه مانند یک زن رفتار می کنم؟ اگر هنوز با این مرد هستید، پس دلایلی برای این وجود دارد که از جمله آنها ممکن است اعتماد به نفس پایین و زنانگی رشد نیافته شما باشد. همانطور که شما شروع به رشد زنانگی خود می کنید، شوهرتان یا شروع به تبدیل شدن به یک مرد واقعی می کند، یا اگر او آماده تغییر نباشد طبیعتا از هم جدا خواهید شد. یک چیز مهم را به خاطر بسپارید: سعی نکنید دیگران را تغییر دهید، از خود مراقبت کنید، ویژگی های زنانه را در خود ایجاد کنید، و دنیای اطراف شما شروع به تغییر خواهد کرد!

مراقبه برای درک زنانگی خود:

موسیقی آرام و دلنشین بگذارید. مدیتیشن در حالت خوابیده به پشت انجام می شود. پاهای خود را در زانو خم کنید. دست ها را روی قسمت پایین شکم، کف دست ها به سمت پایین قرار دهید. دست چپ در بالا. چشمان خود را ببندید و استراحت کنید. گرما را احساس کنید که از کف دستتان ساطع می شود و رحم شما را پر می کند. تصور کنید تمام اتاق پر از رنگ صورتی است. استنشاق کنید و احساس کنید رنگ صورتی رحم شما را در حین دم پر می کند. و تمام تنش ها، نارضایتی ها و ناراحتی های شما با بازدم بیرون می آیند. با هر نفسی سرشار از انرژی خالص و صورتی می‌شوید و همه بدبختی‌ها را با آن حل می‌کنید. و شما آنها را بیرون می دهید. حالا تصور کنید که در یک باغ فوق العاده دراز کشیده اید. پرندگان بهشتی در اطراف آواز می خوانند و گل های زیادی وجود دارد. نسیم گرمی بدن شما را فرا می گیرد و رایحه های ملایم گلی به شما می رسد. احساس کنید که آن بوها چه هستند، می تواند عطر ساده و لطیف گل رز چای، یا عطر مرموز یاس، یا هر چیز دیگری باشد که از باغ شگفت انگیز شما می آید... این عطر را از طریق رحم استنشاق کنید و با آن پر شوید. با هر نفس، رحم شما را پر می کند، به تدریج تمام بدن شما را پر می کند. این گونه بود که کاهنان باستانی خود را پر می کردند. اکنون شما یکی از آنها هستید - الهه عشق، که به قوانین نامرئی این جهان دسترسی دارد. پر از این عطر باشید. احساس کنید که چگونه تمام بدن شما اکنون این عطر را منتشر می کند. مدتی در این حالت بمانید و به تدریج چشمان خود را باز کنید. روی شکم خود بغلتانید و مانند گربه بلند شوید. همه چیز را به آرامی و آرام انجام دهید. ناگهانی به بالا نپرید.

این کار را هر روز، حداقل به مدت 28 روز انجام دهید (و البته بهتر است، برای استفاده از آن به عنوان یک مدیتیشن روزانه، می توانید آن را قبل از خواب انجام دهید). و از معجزاتی که در زندگی شما رخ خواهد داد و همچنین توجه ویژه مردان بسیار شگفت زده خواهید شد.

مدیتیشن برای افزایش انرژی زنانه:

مدیتیشن اصلی زنان در مورد افتتاح مرکز انرژی زنان - "لوتوس بهشتی الهه"

این مراقبه به شما کمک می کند تا مرکز زنانه خود، جوهر زنانه خود را درک کنید. شروع تغییرات در سیستم هورمونی، افزایش میزان هورمون های زنانه و شروع به تولید فرمون های بیشتری که مردان را به سمت زنان جذب می کند، ممکن می شود. این مدیتیشن به زن اجازه می دهد تا انرژی زنانه را جمع کند و جذابیت پرانرژی خود را برای مردان افزایش دهد و جوانی، زیبایی و سلامتی را حفظ کند.

وضعیت بدن: این مدیتیشن بهتر است در وضعیت "دو ماه" انجام شود. طوری بنشینید که پاهایتان روی هم قرار بگیرند تا یک ماه تشکیل شود. کمی پشت خود را گرد کنید. چانه خود را کمی پایین بیاورید، بالای سرتان به سمت آسمان است. دستان خود را روی قسمت پایین شکم، تقریباً روی ناحیه شرمگاهی قرار دهید. دست چپ در بالا. شما باید در این موقعیت راحت باشید. اگر احساس راحتی بیشتری می کنید، می توانید پشت خود را به چیزی تکیه دهید، اما اجازه ندهید کمرتان فرو برود. بررسی کنید که هیچ کششی در شانه های شما وجود نداشته باشد. اگر هنوز آنجاست، شانه های خود را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید و نیم دقیقه در آنجا نگه دارید و سپس آنها را رها کنید تا خودشان شل شوند. شکم خود را آرام کنید.

چشماتو ببند
بدن خود را ببینید و احساس کنید، زمینی که روی آن نشسته اید، چگونه روی باسن شما فشار می آورد. انگشت شست پای راست خود را ببینید و احساس کنید. انگشت شست چپ خود را ببینید و احساس کنید. انگشت شست راست خود را ببینید و احساس کنید. انگشت شست پای چپ خود را ببینید و احساس کنید. بالای سر خود را ببینید و احساس کنید. و اکنون می توانید ببینید و احساس کنید که چگونه یک قیف نور بالای سر شما ظاهر می شود. جریانی از نور از آسمان مستقیماً به بالای سر شما می‌افتد. تنفس نور را از بالای سر خود شروع کنید. نور سفید روشن از بالای سر شما با هر نفسی سر شما را پر می کند و افکار غیر ضروری را از بین می برد. شستن آن را تمیز می کند. نور نور صورت شما را می‌شوید، تنش را از پیشانی‌تان می‌زداید، چشم‌هایتان را می‌شوید، آن‌ها را آرام و آرام می‌کند، گونه‌هایتان را می‌شوید. گونه ها شل می شوند. نوری سبک و دلپذیر روی چانه شما جاری می شود و آن را شسته و آرام می کند. نوری ملایم و دلپذیر دهان شما را پر می کند و زبان شما را بیش از پیش آرام می کند. زبان روی کام و در نزدیکی دندان ها آرام قرار می گیرد. می توانید جریان خفیفی از انرژی را روی زبان خود احساس کنید.
یک نور ملایم و دلپذیر زبان را بیشتر آرام می کند و در جریانی ملایم روی شانه ها در امتداد پشت گردن می افتد. ما به استنشاق نور روشن و دلپذیر از بالای سرمان ادامه می دهیم و در جریانی سبک و دلپذیر روی شانه هایمان پخش می شود و آنها را آرام می کند. با هر بار استنشاق، نور بیشتر و بیشتر شانه‌های ما را پر می‌کند و ساعد ما را با جریانی نرم می‌شوید و به آرنج، مچ دست فرود می‌آید و دست‌های ما را پر می‌کند. دستان ما پر از نور روشن و دلپذیری است که از بالای سر خود تنفس می کنیم. و این نور همه چیزهای پرتنش، تاریک و غیر ضروری را از دستان ما می‌شوید و تنش در تماس با مردان و زنان را از زندگی ما دور می‌کند.

نور ملایم و دلپذیری را از بالای سر خود استنشاق می کنیم و با شستن شانه هایمان شروع به پخش شدن در پشت و سینه می کند و تنه ما را با آرامشی سبک و دلپذیر پر می کند. نور روشن و دلپذیر بدن ما را بیشتر و بیشتر پر می کند، آن را آرام می کند، اندام های داخلی ما را شستشو می دهد، هر چیز تیره و غیر ضروری را از آنها می زداید، آنها را شفا می بخشد و آنها را جوان می کند.
اجازه دهید نور نور از طریق دیافراگم به معده نفوذ کند و آن را شل کند، تنش را از آن بشویید، آن را بشویید، روده ها را پاک کنید. نوری سبک و دلپذیر را از طریق تاج استنشاق می کنیم و به آن اجازه می دهیم تا ماهیچه های باسن، تخمدان ها و رحم را پر کند.

به استنشاق نور، نور ملایم و مطبوع از تاج سر خود ادامه دهید، اجازه دهید، بدن شما را پر کند، به داخل ران های شما فرود آید، آنها را بشویید، همه چیز غیرضروری را از بین ببرید، هر چیزی که تنش دارد و آنها را با نوری روشن و دلپذیر پر کند. نوری سبک و دلپذیر ران‌های ما را پر می‌کند و سپس به زانوهای ما می‌ریزد و آنها را با نور می‌شوید و آنها را شفا می‌دهد و به پاها و ساق‌های ما سرازیر می‌شود. ساق پاها و ساق پاها با نوری سبک و دلپذیر پر می شوند که بیشتر و بیشتر آرامش می بخشد.
نوری سبک و دلپذیر را از تاج استنشاق می‌کنیم و بدن ما را بیشتر و بیشتر پر می‌کند و پاهای ما را تا نوک انگشتان پا پر می‌کند، بدن ما را می‌شوید، آن را التیام می‌بخشد، هر چیزی تاریک، غیرضروری و تنش‌زا را می‌شوید. .

بدن ما کاملاً پر از نور و نور دلپذیر است. نور زیادی در بدن وجود دارد که بدن ما شروع به انتشار نور از طریق پوست به بیرون می کند و فضای اطراف ما را با نور و نور دلپذیر پر می کند و آن را با نور پر می کند. بدن ما و فضای اطراف ما بیشتر و بیشتر پر از نور می شود، ما را شفا می بخشد، دوباره جوان می کند و ما را آرام می کند.

و در این حالت نور، آرامش و نور دلپذیر، کف دستانتان را حس کنید و ببینید و شاید جریان گرمی ملایم و دلپذیری را احساس کنید که از دستانتان به سمت پایین شکمتان می آید. اجازه دهید جریان روشن و دلپذیر شروع به پر کردن شکم شما با گرمای سبک و دلپذیر بیشتر و بیشتر کند.

آرامش گرم و دلپذیر شکم شما را بیشتر و بیشتر پر می کند. و شاید در این آرامش گرم و دلپذیر در داخل شکم شما بتوانید ببینید و احساس کنید و از مرکز زنانه خود - رحم خود آگاه شوید. این می تواند یک تصویر، یک فکر، یک احساس، یک صدا، یک تپش باشد. فقط توجه خود را به مرکز زنانه خود و گرمای ناشی از دستانتان به سمت پایین شکم خود نگه دارید.

مرکز بانوان شما کجاست؟ او چطور به نظر می رسد؟ او چه احساسی دارد؟ شاید او می خواهد چیزی به شما بگوید؟ یا شاید دوست دارید با مرکز زنان خود صحبت کنید؟ در مورد چیزی بپرسید یا کمک بخواهید. حالا شما می توانید این کار را انجام دهید ... پاسخ می تواند به صورت یک تصویر، یک احساس، یک فکر، یک نماد، یک کلمه، یک حالت باشد. این را به خاطر بسپار. و پس از پایان برقراری ارتباط، از مرکز زنان خود تشکر کنید و به او لبخند بزنید. و وقتی آماده شدید، نفس عمیق بکشید و بازدم کنید و به اینجا و اکنون بازگردید. پاها، دست ها، شانه ها، پشت، باسن، سر خود را ببینید و احساس کنید. به آرامی تمام بدن خود را کشش دهید. به بدن خود لبخند بزنید، از کمک آن تشکر کنید و چشمان خود را باز کنید. برای بلند شدن عجله نکنید، به خود اجازه دهید از این حالت لمس مرکز مقدس زنانه و انرژی آن لذت ببرید. وقتی کارتان تمام شد، مرکز زنانه خود را همانطور که در مدیتیشن دیدید ترسیم کنید. با این تصویر همیشه می توانید به حالت حضور در مرکز زنان بازگردید. این تجربه شگفت انگیز از جوهر زنانه شما.

با انجام مدیتیشن "انرژی زنانه"، روز به روز و قدم به قدم شروع به افزایش انرژی زنانه در خود خواهید کرد، به انرژی زنانه اجازه می دهید تا شما را جوان کند، التیام بخشد و روح شما را بازیابی کند که قطعاً باعث جلب توجه و تحسین می شود. از مردان به شما انرژی زنانه شما کاملاً توسط شما کنترل می شود. شما یاد خواهید گرفت که از انرژی زنانه خود کمک، حمایت و اعتماد به زیبایی زنانه و جذابیت های زنانه خود را دریافت کنید.

مدیتیشن "انرژی زنانه"

با سلام، خوانندگان عزیز!
مقاله امروز برای خانم ها جذاب تر خواهد بود. بیایید در مورد ما، عزیزان صحبت کنیم. بر کسی پوشیده نیست که می خواهید جذابیت خود را برای سالیان طولانی حفظ کنید و میل جنسی خود را از دست ندهید. دقیقاً به همین دلیل است که اعمال زنان تائوئیست وجود دارد که به نیمه عادلانه بشریت کمک می کند تا جذابیت زنانه خود را حفظ کنند. در این مقاله 4 تمرین را خواهید یافت که شما را سرشار از انرژی، سلامتی و عشق می کند!

تمریناتی برای جذب عشق

جملات کم رنگ کلاسیک را به خاطر بسپار: "همه چیز با عشق شروع می شود...". اول از همه، با عشق به خود. حتی کتاب مقدس می گوید که ابتدا باید خودت را دوست داشته باشی و تنها پس از آن عزیزت را. پس با شروع کنید تمرین هایی با هدف توسعه عشق به خود، پذیرش و بخشش.

در یک موقعیت راحت بنشینید و تمام عضلات بدن خود را شل کنید.

این جمله را در ذهن خود تکرار کنید: «با عشق خالصانه و سپاس بی پایان، خود را می بخشم و آنچه را که خداوند برایم آفریده است، می پذیرم. من افکار، احساسات و اعمالم را می بخشم. من را دوست دارم».

می توانید با نشستن در مقابل آینه و رو به رو شدن با انعکاس خود، این تمرین خوددوستی زنانه را امتحان کنید. سعی کنید تا جایی که ممکن است در کلام خود صداقت داشته باشید.

تمرین "انرژی زنانه"

تعداد کمی از مردم می دانند که ما می توانیم در حین انجام کارهای روزمره تمرین هایی را انجام دهیم تا خود را با انرژی زنانه پر کنیم. به شرطی که ما را شاد کند و دنیا را پر کند. اما امروز شما را به امتحان دعوت می کنیم تمرینی که هدف آن افزایش انرژی یک زن استاز رحم ما خارج می شود:

چشمان خود را ببندید و توجه خود را روی رحم خود متمرکز کنید.

دم کنید، ماهیچه های پرینه را سفت کنید.

در حین بازدم، تصور کنید که رحم شما در حال رشد و پر شدن از انرژی است.

این کار را 15 بار تکرار کنید تا زمانی که یک نبض داخلی احساس کنید.

اکنون، در حین بازدم، تصور کنید انرژی زمین در پاهای شما جریان دارد، آن را به داخل رحم شما کشیده و آن را پر می کند.

تصور کنید که هر بار که رحم و انرژی منبسط می شود، یک اتاق را پر می کند، سپس یک شهر، و سپس به اندازه زمین گسترش می یابد تا در نهایت کیهان را پر کند.

احساس کنید که چگونه در تپش کیهانی شناور هستید که از بی نهایت و جهان های جدید متولد شده است. شما بخشی از این قدرت بزرگ هستید.

سپس شروع به فشرده سازی فضا کنید. اول به اندازه زمین و سپس به کشور و سپس به شهر و تا زمانی که به مرزهای رحم خود برگردید.

اینها شیوه های موثر زنانه برای جذب مردان است که جذابیت شما را افزایش می دهد. هنوز راه های زیادی برای پر کردن خود با قدرت و انرژی زنانه وجود دارد.

تمرین "لبخند درونی"

جالب‌ترین عمل، «لبخند درونی» است، یک عمل بهداشتی برای زنان.

این کار به صورت زیر انجام می شود.

با پشت به صندلی بنشینید، استراحت کنید و خود را در دلپذیرترین مکان برای خود قرار دهید. سپس تصور کنید که یک توپ گرم و درخشان در وسط پیشانی شما ظاهر می شود و به شما لبخند می زند. به او هم لبخند بزن حالا آن را در امتداد تمام بدن، از تمام اندام ها عبور دهید. گرمای درونی و پر شدن از انرژی که این توپ ساطع می کند را احساس کنید. همیشه به او لبخند نزنید.

احساس کنید چقدر خودتان را دوست دارید، هر انحنای بدنتان، هر اندامی را. احساس کنید که آنها به خاطر این عشق "متشکرم" می گویند.

به هر حال، در مورد قدرت جادویی یک لبخند. بخوانش. جالب است.

تمرین "مرد درونی - زن درونی"

این شیوه های عاشقانه زنان به هماهنگ کردن روابط شریک زندگی کمک می کند.

هر زن نه تنها انرژی زنانه بلکه مردانه را نیز در خود دارد. مفهوم زن سازنده است، انرژی کیهان را می پذیرد و مرد این انرژی را به میزان بیشتری از زن جذب می کند. با کشف قدرت درونی مردان و زنان، می توانید رابطه هماهنگ تری با شریک فعلی خود ایجاد کنید. زیرا تمام کاستی هایی که به خصوص در شریک زندگی تان شما را آزار می دهد چیزی بیش از بازتابی از خودتان نیست. پس بیایید شروع کنیم.

چشمان خود را ببندید و سعی کنید الگوهای انرژی زنانه و مردانه خود را در قالب دو نفر ببینید. تصور کنید آنها به یکدیگر نگاه می کنند. در حال حاضر چه احساسی دارند؟ آنها چگونه با یکدیگر ارتباط دارند؟ آیا آنها موضوعاتی برای گفتگو پیدا می کنند؟ آیا آنها درگیری دارند؟

احساسات و اعمال آنها را مشاهده کنید، آنها را تجزیه و تحلیل کنید و رابطه خود را بر این اساس بسازید. آنقدر تمرین کنید که روابط شرکای داخلی شما به هماهنگ ترین حالت تبدیل شود.

البته، ما در مورد تمام شیوه های موجود تائوئیستی برای انرژی زنانه صحبت نکرده ایم. در این ویدیو می توانید آنها را با جزئیات بیشتر مشاهده کنید.

اما حتی همین گشت و گذار کوچک در دنیای نکاتی برای حفظ و افزایش جذابیت جنسی به شما این امکان را می دهد که دوست داشته باشید و مورد نظر باشید.

امروزه بسیاری از زنان خود را وقف کار و حرفه می کنند، خانه را فراموش می کنند و به طور کامل وارد عرصه کسب درآمد می شوند. اغلب این اتفاق به صورت غیر ارادی رخ می دهد، زیرا یک مادر مجرد چگونه می تواند از خانواده خود حمایت کند و فرزندان خود را تغذیه کند؟

اما گاهی اوقات زنان خود و خود را فراموش می کنند نقش های این زندگینه به دلیل هیچ مشکلی، بلکه صرفاً به دلیل کلیشه های تحمیلی. و ما انبوهی از زنان جوان قوی، شجاع، با اعتماد به نفس، اما وحشتناک تنها را می بینیم. چگونه می توان این وضعیت را تغییر داد؟

چگونه خود را با انرژی زنانه پر کنید

گردابی از امور و نگرانی ها زن را مجبور می کند انرژی خود را هدایت کنیددر جهت اشتباه، او پر از انرژی مردانه است و به کار، پول و بقا فکر می کند. در نتیجه حتی اگر لباس زیبایی بپوشد، به ورزشگاه برود و از خودش مراقبت کند، مردها از آنجا عبور می کنند و چنین دختری در روحش اختلاف پیدا می کند.

اغلب، با گذشت زمان، او دیگر به ظاهر فکر نمی کند ، به محل کار تغییر می کندبه طور کامل و سرنوشت زنانه خود را فراموش می کند. این کاملا اشتباه است، زیرا شما می توانید از راه های مختلف با انرژی زنانه پر شوید!

فقط باید کمی زنانه تر شود، خوشبختی خواهد آمد و هماهنگی در روح حاکم خواهد شد. خودت را دوست خواهی داشت و بعد از آن کسانی که دوستت خواهند داشت می آیند.

پر از انرژی زنانه باشیدشما همچنین می توانید به سادگی از خود مراقبت کنید، استراحت کنید و روش های کاملاً زنانه را انجام دهید. برای مانیکور بروید، به اسپا بروید، مجلات رنگارنگ را مرور کنید، یک لباس جدید بخرید.

ماساژ و پیاده روی طولانی نیز به این موضوع کمک می کند، علاوه بر این، زنان به سادگی نیاز به ارتباط دارند و بنابراین چت طولانی مدت با یک دوست اتلاف وقت نیست، بلکه راهی برای پر کردن انرژی لازم است. آشپزی، خلاقیت، مراقبت از گل نیز کمک خواهد کرد.

توسط وداها، خود را با انرژی زنانه پر کنیدمی توانید با نوشیدن منظم یک لیوان شیر گرم شیرین همراه با ادویه در شب. اگر زمانی را به این فعالیت ها اختصاص دهید، هماهنگی را در خود احساس خواهید کرد. اما آداب و رسومی نیز وجود دارد که به شما کمک می کند به سرعت انرژی خود را پر کنید.

درختان از دیرباز مورد احترام اجداد ما بوده اند. اکنون می توانید از دانش باستانی استفاده کنید. به جنگل برویدو درختی را انتخاب کنید که در کنار آن احساس راحتی و گرما می کنید.

اما به یاد داشته باشید که به عنوان مثال، بلوط یک گیاه کاملاً نر است، می تواند شما را با قدرت و وضوح فکر پر کند، اما این چیزی نیست که ما اکنون به آن نیاز داریم. کاج اراده ای باورنکردنی برای زندگی می دهد، ایمنی را افزایش می دهد، اما توس پر از انرژی نرم و آرام است، که زنان بسیار به آن نیاز دارند.

بهتر است قبل از ساعت 9 صبح به سراغ درخت توس بروید، سپس به اوج قدرت خود می رسد. اگر او شما را دوست داشته باشد، سخاوتمندانه انرژی خود را با شما به اشتراک خواهد گذاشت. برای خانم ها نیز مفید خواهد بود با انرژی اقاقیا شارژ کنیدیا ویبرونوم

باید تنها با افکار پاک به جنگل رفت. دست خود را دراز کنید، به احساسات گوش دهید - اگر در نزدیکی درختی که دوست دارید احساس گرما و گزگز می کنید، پس برای شما مناسب است. نزدیک درختی که انتخاب کرده اید حدود پنج دقیقه در فاصله نیم متری بایستید، ذهنی از آن کمک بخواهید.

حالا راحت باش، کاملا به او اعتماد کن و نزدیک تر شو. تنه را با پیشانی خود لمس کنید، پوست درخت را ببوسید، تصور کنید که چگونه از آن به شما می رسد انرژی نقره ای جریان داردچگونه شما را پر می کند، از میان بازوها، پاها، پشت شما جریان می یابد.

صبر کنید تا نهرها در شبکه خورشیدی متمرکز شوند، از درخت تشکر کنید، به آن تعظیم کنید و بروید. توصیه نمی شود بیش از سه دقیقه خود را با انرژی پر کنید.

در سراسر ماه

طبیعت زنانهبه طور مستقیم با ماه مرتبط است، زیرا چرخه زن به آن بستگی دارد. ماه بر سلامت، خلق و خو و افکار افراد تأثیر می گذارد. او کانون انرژی زنانه است و شارژ مجدد از او بسیار آسان است.

کافی است یک ربع ساعت به لامپ بایستید و تصور کنید نور چگونه به بدن شما نفوذ می کند و آن را پر می کند. این تمرین باید به طور منظم انجام شود. علاوه بر این، ارزش این را دارد که با ماه صحبت کنید، از شادی های خود به او بگویید، برای همه چیز از او تشکر کنید، چیزی بخواهید.

ماه را بخواهدر مورد زنانگی شما افزایش می یابد، به طوری که شما با طبیعت خود احساس اتحاد می کنید. به یاد داشته باشید که می توانید در زمانی که ماه در حال رشد است، برای افزایش چیزی، به عنوان مثال، بودجه خانوادگی یا عشق، و برای خلاص شدن از شر بیماری ها - در هنگام رو به زوال ماه - درخواست کنید.

به منظور. واسه اینکه. برای اینکه از طریق ماه خود را با انرژی زنانه پر کنیدمی توانید آب را شارژ کنید یک لیوان شفاف بردارید، آن را با آب تمیز و ترجیحاً چشمه یا مقطر پر کنید و آن را روی طاقچه قرار دهید - اجازه دهید نور ماه روی آن بیفتد. بگذارید چند ساعت یا یک شب در آنجا بماند و سپس هر طور که می خواهید از آن استفاده کنید.

شما می توانید این آب "ماه" را بنوشید، یا می توانید صورت خود را با آن بشویید و تصور کنید که چگونه صورت خود را نشان می دهد شسته شده توسط نور ماه، می توانید آن را به حمام خود اضافه کنید یا حتی با آن بپزید.

در دوران بارداری

دوران بارداری زمانی است که زن تا حد امکان به طبیعت نزدیک می شود و جوهر واقعی او آشکار می شود. برای حفظ و از دست ندادن و همچنین افزایش انرژی زنانه خود در این دوران خوب است برای انجام یوگا.

این نه تنها برای روحیه و آرامش ذهن مفید است، بلکه فواید زیادی برای سلامت مادر و نوزاد باردار به همراه خواهد داشت. علاوه بر این، بیشتر به موسیقی آرام گوش دهید، از غذاهای خوشمزه پذیرایی کنید و بعد از دوش گرفتن، شکم خود را با روغن های معطر بمالید.

برای افزایش سطح انرژی زنانهدر دوران بارداری، لباس های کشیده را فراموش کنید، لباس بارداری زیبا یا مهره های جدید بخرید. اگر می دانید چگونه گلدوزی یا بافندگی را انجام دهید - یک کلاه یا پتو برای کودک خود ببافید.

تمرینات انرژی در دوران بارداری نشان داده شده است، اما شما باید وضعیت خود را به دقت کنترل کنید. به عنوان مثال، اگر در طول مدیتیشن احساس ناراحتی یا درد در قلب خود کردید، فورا آن را متوقف کنید. در این دوره، بهتر است درگیر درون نگری نباشید، بلکه خود را وقف برقراری ارتباط با نوزاد کنید.

در حال استراحت و بستن چشمان خود، تصور کنید که او را بفرستید نور طلایی عشق توآن را تجسم کنید، گرما را احساس کنید. کودک قطعا پاسخ شما را خواهد داد.

در دنیای مدرنی که بر ارزش های مردانه متمرکز شده است (قدرت، اعتبار، نفوذ)، بسیاری از زنان احساس می کنند که ارتباط خود را با خود از دست داده اند. آنها ممکن است عالی به نظر برسند، اما همچنان احساس ناامنی و کمبود شادی می کنند. روابط با جنس مخالف نتیجه نمی دهد ، تحریک پذیری و بی ادبی ظاهر می شود. به هر حال، زنانه بودن فقط به معنای زیبا پوشیدن و آرایش کردن نیست. زنانگی حالت خاصی از ذهن است، لطیف ترین هاله هماهنگی و گرما که از کسی می آید که در هنر زن بودن تسلط یافته است. آیا می خواهید این هنر را یاد بگیرید؟ آیا می خواهید زنانه شوید، یعنی شاد، پرانرژی و رضایت بخش؟ آیا می خواهید جذاب باشید و از زندگی لذت ببرید؟ و این که شایسته ترین مردان به سوی تو جذب شوند و بودن در جوار تو را مایه افتخار و سعادت بدانند؟ به هر حال، هر چه شما زنانه تر باشید، مرد کنار شما قوی تر و شجاع تر است. آیا از افراد ضعیف و شکست خورده زندگی خود خسته شده اید؟ بنابراین، وقت آن است که شرایط را تغییر دهید. در مقاله ما موثرترین شیوه های انرژی برای رشد زنانگی را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

انرژی زنانه چیست و چرا باید توسعه یابد؟

همانطور که عرفا و باطن شناسان می گویند، زنانگی مجموعه ای از صفات نیست، بلکه انرژی خاصی است. برخی از عناصر، نمادها و مواد معدنی زنانه در نظر گرفته می شوند زیرا دارای این انرژی هستند. او چگونه است؟ کارشناسان ویژگی های زیر را برجسته می کنند:

1. زمینه سازیافراد دارای توانایی های روانی می گویند که انرژی زنانه امواج افقی است و انرژی مردانه عمودی است. زنان واقعا قوی تر روی پاهای خود می ایستند و در مقایسه با مردان سر کمتری در ابرها دارند. آنها عملی تر، توجه تر هستند، آنها قادر به توجه به جزئیاتی هستند که از چشمان مردان فرار می کند. یک زن می تواند معمولی ترین و پیش پا افتاده ترین فعالیت ها مانند آشپزی را به یک مراسم مقدس تبدیل کند.

2. باروری.اصلی ترین موهبتی که یک زن دارد، توانایی تولد یک زندگی جدید است. انرژی زنانه توسط خود طبیعت به منظور تصور، محافظت و تحمل ایجاد شده است. این خود را نه تنها در زایمان نشان می دهد. زنان معمولاً بازتر و سخاوتمندتر از مردان هستند. قلب زن نرم تر و مهربان تر است، عشقش به همه چیز سرازیر می شود. بنابراین، این جنس منصف هستند که بیشتر درگیر کارهای خیریه هستند. زن مدرن فعال است، او به اندازه کافی برای کار، خانواده و سرگرمی ها دارد. او مانند یک درخت زیبا و قوی، در بسیاری از زمینه های زندگی خود "میوه می دهد".

3. بینش.غرایز یک زن واقعاً خارق العاده است. او قادر است عزیزان خود را از راه دور احساس کند، با کوچکترین تغییر در حالات صورت، خلق و خوی آنها را حدس بزند. به همین دلیل است که فریب دادن یک زن بسیار دشوار است. آنها اغلب خواب های نبوی می بینند. یادگیری علوم باطنی آسان تر است.

4. تنوع، چند وظیفه ای.همه می دانند که چگونه زن ها می توانند هزار کار را همزمان انجام دهند: آشپزی، صحبت کردن با تلفن، مطالعه. توجه یک زن متفاوت عمل می کند. به اندازه مردان متمرکز نیست، اما می تواند موارد بیشتری را پوشش دهد. از این رو کنجکاوی و طمع معمول زنانه برای دانش است. یک زن می داند چگونه چیزهای ناسازگار را ترکیب کند و هر متضاد را آشتی دهد. او می داند که چگونه متفاوت باشد، نقش های کاملا متضاد بازی کند. او در طول روز یک تاجر سختگیر است و عصرها او یک گیشا مرموز است. با فرزندان - یک مادر مهربان، با یک مرد - یک موزه و اغواگر.

5. فرزندخواندگی.قدرت یک مرد در توانایی او برای غلبه بر شرایط، پذیرش مسئولیت، قهرمانی و اراده است. قدرت اصلی زنانه پذیرش است، توانایی یافتن آرامش و شادی در ساده ترین چیزها. به زنانی که معیار زنانگی می دانید فکر کنید. آنها آرامش گربه مانندی خاصی در موردشان دارند، اینطور نیست؟ صلح، هماهنگی با خود و جهان. یک زن واقعی به کائنات اعتماد دارد و می داند که همه چیز همیشه در زمان مناسب اتفاق می افتد. هیچ عجله ای نیست.

بنابراین، انرژی زنانهبه شما کمک خواهد کرد:

• جذاب، جذاب، کاریزمای شما را آشکار می کند
• شهود شما را توسعه خواهد داد
• این باعث بهبود روابط با دیگران می شود، مردم به عنوان منبع عشق و نور به سمت شما کشیده می شوند.
• شما را پر از اعتماد به نفس می کند
• قدرت می افزاید، شما را پرانرژی تر می کند، در حالی که بی ادبی را نرم می کند
• خرد منحصر به فرد و پذیرش زندگی شما و عشق به خود را همانطور که هستید به شما خواهد داد
• این به شما کمک می کند نقش ویژه خود را در کیهان درک کنید.

تکنیک های پر کردن انرژی زنانه

تکنیک "الهه عشق"

در این تمرین انرژی با مقدس ترین اندام زنانه - رحم - کار خواهیم کرد. با کمک آن می توانید خود را از بلوک های انرژی، ناامنی ها و مشکلات صمیمی پاک کنید. این روش همچنین برای آن دسته از زنانی که از سیکل های قاعدگی نامنظم و سایر اختلالات سلامت زنان رنج می برند بسیار مناسب است.

موسیقی آهسته و حسی پخش کنید که می تواند شما را آرام کند. به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید، دستان خود را روی شکم خود قرار دهید. دست چپ باید در بالا باشد، زیرا سمت چپ به طور سنتی با زنانگی همراه است. چند دقیقه در این حالت دراز بکشید. یکنواخت و عمیق نفس بکشید. سعی کنید احساس کنید که گرمای دست هایتان چگونه پوست شکمتان را گرم می کند، چگونه این انرژی به اعماق بدنتان، تا رحم نفوذ می کند.

تصور کنید نور صورتی ملایم تمام اتاق شما را پر کرده است. آن را عمیق استنشاق کنید. احساس کنید که چگونه بدن شما به تدریج با آن پر می شود. انرژی به سمت پایین جریان می یابد و رحم را پر می کند. با هر دم، عضلات شما شل می شوند و گرما، عشق و آرامش وارد بدن شما می شود. با هر بازدم، تمام بلوک ها و گیره ها حل می شوند. امواج نرم آرامش را در بدن خود احساس کنید. تمام تنش، ترس، تحریک پذیری از بین می رود.

حالا تصور کنید که چگونه در یک باغ زیبا قرار گرفتید. این می تواند ساحل دریای کشورهای مدیترانه یا طبیعت بومی شما باشد. تصور کنید چه چیزی به شما نزدیک است. گیاهان معطر، گل ها، درختان با میوه های رسیده و آبدار را در اطراف خود می بینید. پرندگان آواز می خوانند، انگار که شما را به خواب می برند. این عطر شگفت انگیزی که هوا را پر می کند را احساس کنید. این چه بویی است: گل رز، گل مروارید، گیاهان مزرعه؟ آن را عمیقاً استنشاق کنید و تصور کنید که چگونه بدن شما، رحم شما، از آن پر شده است. شما یک فنجان پر، خاک حاصلخیز هستید. شما یک زن واقعی هستید، یک الهه جذاب عشق! آن را احساس کنید، چند دقیقه در این حالت بمانید. و سپس به آرامی روی شکم خود بغلتانید، مانند یک گربه دراز بکشید و می توانید بلند شوید. برای بهترین اثر، این مدیتیشن باید هر روز برای یک چرخه قمری، یعنی 28 روز انجام شود.

تکنیک "آب زنده".

آب به طور سنتی یک عنصر زنانه در نظر گرفته می شود. بی دلیل نیست که در بسیاری از فرهنگ ها حمام ها، حمام ها و سوناها معابد واقعی زنانگی تلقی می شدند، مکان هایی که زنان می توانستند اسرار خود را به اشتراک بگذارند و حتی تکنیک های جادویی را تمرین کنند (در مورد فال های ویژه در حمام ها چیزهای زیادی شناخته شده است). با استفاده از این تکنیک، حمام خود را به خانه ای مشابه از زنانگی تبدیل می کنیم.

زمان مناسبی را برای این تمرین در نظر بگیرید که کسی مزاحم شما نشود. بهتره تو خونه تنها باشی شمع های صورتی یا قرمز را در حمام روشن کنید و چراغ ها را خاموش کنید. یک اسکراب نمک مخصوص تهیه کنید که انرژی شما را پاک می کند. در جادو، نمک به عنوان ماده اصلی پاک کننده در نظر گرفته می شود که می تواند از شر هر منفی خلاص شود. اسکراب به این صورت تهیه می شود: چند قاشق غذاخوری نمک دریایی له شده بردارید و چند قاشق غذاخوری روغن گیاهی مورد علاقه خود (زیتون، هسته انگور و ...) به آن اضافه کنید. اسکراب را روی پوست بدن و صورت خود بمالید، ماساژ دهید و تصور کنید که نمک چگونه تمام منفی ها، ترس ها و عقده های شما را جذب می کند. اسکراب را با این جمله بشویید: "من جسم و روحم را پاک می کنم، راه جدیدی باز می کنم!"

اکنون، پس از پاکسازی، زمان آن رسیده است که انرژی خود را با قدرت عنصر ماده آب تغذیه کنید. برای انجام این کار، وان حمام را پر کنید و چند قطره روغن گل رز یا یاسمین را به آن اضافه کنید (اگر نمی توانید روغن بخرید، می توانید فوم با این عطرها را بخرید). حتما گلبرگ های گل، ترجیحا گل رز را به آب اضافه کنید. 4 شمع صورتی را در اطراف لبه های حمام قرار دهید. چهار یک عدد زن زوج است که نشان دهنده باروری و هماهنگی است.

خود را در حمام غوطه ور کنید و خود را به عنوان یک شاهزاده خانم زیبای شرقی تصور کنید. مثل یک دختر بچه با آب بازی کنید. آن را در کف دست خود بگیرید، آن را مانند ابریشم گرانبها لمس کنید. سعی کنید انرژی آب را احساس کنید. تصور کنید که چگونه نه تنها بدن شما را با نرمی خود می پوشاند، بلکه به داخل نیز نفوذ می کند. تمام بدن از داخل با ارتعاشات آن پر شده است. احساس کن که چطور برای چند دقیقه خودت تبدیل به آب شدی و با آن یکی شدی. پس از گرفتن چنین حمام، لباس های زیبا و دنج بپوشید.

تکنیک "قدرت زمین"

زمین دومین عنصری است که به طور سنتی با زنانگی مرتبط است. و در این تمرین با انرژی های آن کار خواهیم کرد. برای انجام این کار، باید به بیرون بروید و مکانی نسبتاً ساکت پیدا کنید که هیچ کس مزاحم شما نشود. این می تواند یک پارک یا یک جنگل باشد. مهم است که پاهای شما با زمین تماس داشته باشد، به این معنی که نمی تواند یک منطقه سنگفرش شده باشد.

صاف بایستید، ستون فقرات خود را تا حد امکان صاف کنید، احساس کنید که مانند یک نخ کشیده شده است. روی احساسات پاهایتان تمرکز کنید. آنها را احساس کنید، انگشتان خود را کمی حرکت دهید. سپس ستونی از انرژی سبز تیره و زمردی را تصور کنید که از زمین بلند می شود. از طریق پاهای شما وارد بدن شما می شود و بالاتر می رود. احساس کنید که چگونه از دستگاه تناسلی عبور می کند و رحم را پر می کند. این لحظه را احساس کنید، یک توپ کوچک سبز درخشان را در رحم خود تصور کنید. سپس ستون سبز به سمت قلب بالاتر خواهد رفت. در اینجا دوباره به یک توپ کوچک تبدیل می شود. قلب شما پر از عشق به همه چیز است. بالاتر می رود و در ناحیه بین ابروها، جایی که طبق افسانه ها چشم سوم قرار دارد، متوقف می شود. توپ سبز در اینجا نیز ظاهر می شود. تصور کنید یک جریان انرژی از زمین سه توپ نورانی انرژی را در بدن شما به هم متصل می کند: در رحم، قلب و سر. شما احساس اعتماد به نفس، آرامش و آسودگی می کنید. شما تحت حفاظت مادر زمین هستید.

باطنی گرایان اطمینان می دهند که این اعمال به شما کمک می کند تا با جوهر زنانه عرفانی خود ارتباط برقرار کنید. شما آرام تر و در عین حال آرام تر خواهید شد. مردان از چنین زنی دور نمی زنند!

تاتیانا کولینیچ برای https://site

وب سایت کلیه حقوق محفوظ است. چاپ مجدد مقاله فقط با مجوز مدیریت سایت و با ذکر نویسنده و لینک فعال سایت مجاز است.