شبیه یک نوزاد 12 هفته ای در شکم است. روال روزانه و استراحت. احساسات، علائم بارداری و تغییرات در وضعیت بدن

سه ماهه اول بارداری به پایان رسیده است. هفته دوازدهم بارداری را "زمان طلایی" نیز می نامند، زیرا ... تظاهرات سمیت کاهش می یابد یا حتی به طور کامل ناپدید می شوند و احساسات عادی می شوند. متأسفانه، این امر در مورد آن دسته از مادران باردار که بیش از یک فرزند دارند صدق نمی کند. تغییرات مطلوب با کاهش فعالیت جسم زرد که پروژسترون تولید می کند و نقش غالب جفت در تضمین عملکردهای حیاتی جنین همراه است.

سیستم عصبی در هفته 12 بارداری

با کاهش تظاهرات توکسیکوز، تحریک پذیری بی علت، خواب آلودگی و ضعف نیز کاهش می یابد. اما این بدان معنا نیست که رویا کامل خواهد بود. در طول این دوره، بسیاری از زنان توجه می کنند که آنها اغلب شروع به بیدار شدن کردند و حتی رویاهای ناراحت کننده می بینند. اگر چنین تظاهراتی شما را آزار می دهد، پس باید به ریتم زندگی توجه کنید، آن را بدون دردسرهای بی مورد اندازه گیری کنید و عصر یک فنجان چای تسکین دهنده گیاهی بنوشید. و تحت هیچ شرایطی برنامه های تلویزیونی را تماشا نکنید که سیستم عصبی شما را تحریک می کند. به یاد داشته باشید که وضعیت شما به نوزاد متولد نشده شما منتقل می شود.

سیستم قلبی عروقی و گردش خون در هفته 12 بارداری

1. ضربان قلب تا حدودی افزایش می یابد زیرا ... گردش خون افزایش می یابد.
2. فشار رحم در حال رشد بر روی عروق وریدی افزایش می یابد، بنابراین زن متوجه گشاد شدن سیاهرگ های صافن پاها می شود. جوراب شلواری الاستیک یا بانداژ تنگ به این امر کمک می کند. نباید واریس را نادیده بگیرید، زیرا... خطر لخته شدن خون زیاد است. برای اهداف پیشگیرانه، مصرف حداقل دوز اسید استیل سالیسیلیک و تقویت خود دیواره عروقی - ویتامین C، P و فلبوتونیک توصیه می شود. در مورد مصرف دومی حتما باید با پزشک خود مشورت کنید زیرا... همه آنها در دوران بارداری نشان داده نمی شوند.

سیستم ادراری در هفته 12 بارداری

تکرر ادرار که قبل از این دوره نگران کننده بود، کمتر می شود زیرا رحم از لگن شروع به بالا رفتن می کند و دیگر تقریباً هیچ فشاری به مثانه وارد نمی کند.

دستگاه گوارش در هفته 12 بارداری

1. احتمال یبوست و افزایش تشکیل گاز به دلیل کاهش تحرک روده زیاد است. این دوباره به دلیل افزایش اندازه رحم رخ می دهد. با عادی سازی رژیم غذایی و مصرف ملین های گیاهی که جذب خون نمی شوند، می توان این مشکل را به راحتی برطرف کرد.
2. دل درد اپیزودیک. در اثر تغییرات هورمونی، اسفنکتر جداکننده معده و مری ضعیف می شود و هر از چند گاهی محتویات معده به مری پرتاب می شود و باعث ناراحتی می شود. در هفته 13-14، علائم کاهش می‌یابد، اما به دلیل موقعیت بالای رحم، در تاریخ بعدی دوباره ظاهر می‌شوند. خوردن وعده های غذایی کوچکتر، حذف غذاهای تند از رژیم غذایی و نوشیدن شیر در جرعه های کوچک در طول روز به کاهش علائم سوزش سر دل کمک می کند. برای توصیه در مورد استفاده از داروهای ضد اسید (ضد سوزش سر دل)، باید با پزشک خود مشورت کنید. خوددرمانی نکنید.

سینه و پوست در هفته ۱۲ بارداری

غدد پستانی به طور فعال برای شیردهی آماده می شوند، تا حدودی دردناک می شوند و حجم آنها افزایش می یابد. علاوه بر این، خارش پوست ممکن است شما را آزار دهد و نه تنها در قفسه سینه، بلکه روی شکم و ران نیز آزارتان می دهد. این به دلیل کشش پوست است. این امکان وجود دارد که یک زن مستعد ظاهر شدن علائم کشش باشد، بهتر است از قبل مراقب پیشگیری از آنها باشد. همچنین ممکن است لکه های پیری و سیاهرگ های عنکبوتی روی پوست ظاهر شوند و نوار تیره در خط وسط شکم ظاهر شود. این تظاهرات موقتی هستند و پس از زایمان همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

سیستم تولید مثل در هفته 12 بارداری

در یک زن سالم ترشحاتی که قوام یکنواخت، به رنگ شیری روشن، به مقدار متوسط، با بوی کمی ترش باشد، طبیعی تلقی می شود. با ترشحات چرکی از دستگاه تناسلی با مخاط فراوان می توان به عفونت مشکوک شد. در صورت وجود عفونت، در هفته دوازدهم زمان شروع درمان است، زیرا ... در این دوره، خطرات بسیار کمتری نسبت به مراحل اولیه بارداری برای نوزاد متولد نشده وجود دارد. اغلب، زنان باردار مبتلا به عفونت کاندیدیازیس یا به عبارت دیگر برفک دهان تشخیص داده می شوند. این بیماری توسط قارچ های مخمر مانند کاندیدا ایجاد می شود و با احساس سوزش در واژن، ترشحات کشک شده و خارش ظاهر می شود. این احتمال وجود دارد که تظاهرات چنین عفونت "ساده" ممکن است تریکومونیازیس، کلامیدیا و سایر عفونت های مقاربتی را پنهان کند. شما باید بلافاصله به متخصص زنان مراجعه کرده و تحت درمان تخصصی قرار بگیرید.

همچنین، پیش نیاز مشاوره فوری با پزشک باید ظاهر شدن ترشحات خونی از واژن باشد. احتمال شکست بارداری زیاد است، به خصوص اگر درد شکم وجود داشته باشد. ترشحات خونی که پس از آمیزش جنسی یا دستکاری پزشکی رخ می دهد و با درد شکمی همراه نیست، بیشتر نشان دهنده فرسایش دهانه رحم است. و در این صورت برای معاینه هر چه سریعتر و شروع درمان مناسب نباید مراجعه به پزشک را به تعویق انداخت.

اندازه شکم در هفته 12 بارداری

در هفته دوازدهم در مورد بارداری اول ممکن است دور شکم نسبت به حالت قبل از بارداری تغییر نکند و زن با لباس های معمول خود احساس راحتی کند. اگر این بارداری تکراری باشد، ممکن است شکم بزرگ شود و برای دیگران قابل توجه باشد. در هر صورت، خود زن تغییراتی را در "گردی" احساس می کند و می تواند به طور مستقل رحم بزرگ شده را احساس کند.

تغییر وزن در هفته 12 بارداری

افزایش وزن طبیعی در هفته دوازدهم 0.9-2 کیلوگرم در نظر گرفته می شود. این گسترش بستگی به شاخص توده بدنی دارد که با فرمول تعیین می شود: وزن اولیه (کیلوگرم) / قد مجذور (سانتی متر). اگر شاخص توده بدنی کمتر از 19.8 باشد، زن در رده لاغر قرار می گیرد. می توان از فیزیک طبیعی با شاخص 19.8-26 و اضافه وزن با شاخص بیش از 26 صحبت کرد. بنابراین، یک زن لاغرتر در دوران بارداری باید بیشتر از یک زن با وزن طبیعی بدن و حتی بیشتر از آن اضافه وزن داشته باشد. یکی

سندرم درد در هفته 12 بارداری

در هفته دوازدهم بارداری، درد خفیف آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم ممکن است رخ دهد. پزشکان این را با کشش در رباط های رحم در حال رشد توضیح می دهند. بیشتر اوقات، درد آزاردهنده سمت راست رخ می دهد، زیرا در این جهت است که جنین رحم را کشیده است. به راحتی می توان بررسی کرد که این یک رباط رگ به رگ شده است که باعث درد شده است - فقط بنشینید و استراحت کنید، و ناراحتی باید شما را ترک کند.

به گفته پزشکان، درد کمر با تغییر مرکز ثقل به دلیل بزرگ شدن شکم همراه است. و چون دیسک ها و رباط های پاراورتبرال تحت تاثیر پروژسترون تا حدودی نرم می شوند. با این حال، شما باید هوشیار باشید. بنابراین، مراجعه به پزشک همچنان مفید خواهد بود.

هفته دوازدهم بارداری: رشد جنین

در این دوره، رشد فعال مغز ادامه می یابد. در ساختار خود، در حال حاضر شبیه به مغز یک بزرگسال است، اما، البته، هنوز هم بسیار کوچک است. تمایز قشر مغز آغاز شده است: هسته های اصلی آن گذاشته شده است، رگ های خونی و غده هیپوفیز به شدت در حال توسعه هستند. دومی تأثیر عمده ای بر رشد بدن، عملکرد تولید مثل و فرآیندهای متابولیک دارد.

در هفته 12، نوزاد متولد نشده از قبل شروع به ایجاد رفلکس می کند - اگر می توانستید او را لمس کنید، می بینید که با باز کردن دهان، چشم دوختن و تکان دادن انگشتانش چه واکنشی نشان می دهد.

طول نوزاد آینده به 6-9 سانتی متر و وزن تقریباً 14 گرم می رسد. اندازه آن تقریباً به اندازه یک تخم مرغ است. چهره متمایزتر می شود، چشم ها از پهلوها به سمت جلوی صورت جابجا شده اند و در جای مژه ها کرکی به چشم می خورد. قسمت داخلی گوش تشکیل می شود.

روده ها جای مناسب خود را در حفره شکمی گرفته اند و قابلیت انقباض دارند. کبد صفرا تولید می کند و کلیه ها به طور فعال کار می کنند. سیستم عضلانی تقویت می شود، تارهای صوتی رشد می کنند، کام استخوانی تشکیل می شود و دندان های شیری تشکیل می شوند و ناخن ها روی انگشتان شروع به رشد می کنند. علاوه بر گلبول های قرمز خون، خون نوزاد حاوی لکوسیت نیز می باشد. و قلب قبلاً چهار حفره ای شده است که دارای دو دهلیز و دو بطن کامل است و به 160 ضربه در دقیقه منقبض می شود.

در این زمان، جفت در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده و به طور فعال عمل می کند، و هر چیزی را که شخص کوچک نیاز دارد فراهم می کند. اندام های تناسلی تشکیل می شوند و با سونوگرافی می توان جنسیت کودک متولد نشده را تعیین کرد.

سونوگرافی در هفته دوازدهم مامایی

زمان اولین سونوگرافی برنامه ریزی شده فرا رسیده است. مطالعه را می توان با استفاده از حسگر وارد شده در واژن (روش ترانس واژینال) یا با قرار دادن سنسور بر روی دیواره شکم (روش شکم) انجام داد.

مهمترین پارامترهای تحقیق عبارتند از:

1. اندازه جنین: طول بدن (6-9 سانتی متر)، وزن بدن (10-14 گرم)، اندازه سر (21 میلی متر)، طول ران (9 میلی متر).
2. تقارن هر دو نیمکره مغز - معمولاً تصویر باید ظاهر یک "پروانه" داشته باشد. وجود عدم تقارن نشان دهنده یک اختلال کروموزومی، تری پلوئیدی است (به جای 46 کروموزوم مورد نیاز، 69 کروموزوم وجود دارد). اکثر جنین های دارای این مجموعه قبل از هفته هشتم بارداری می میرند.
3. حذف نقایص قلبی
4. ضربان قلب: 150-170 ضربه در دقیقه.
5. محل صحیح اندام های داخلی
6. ضخامت منطقه یقه: به طور معمول 1.6-2.5 میلی متر است. انحراف قابل توجه از مقادیر طبیعی نشان دهنده سندرم داون است.
7. آنالیز بند ناف. باید دو شریان و یک ورید از آن عبور کند. وجود تنها یک شریان نشان دهنده سندرم ادواردز (یک اختلال کروموزومی با ناهنجاری های متعدد) است.
8. محل اتصال جنین به جفت. این اطلاعات برای پیش‌بینی تاکتیک‌های مدیریت کار مهم است.
9. روشن شدن سن حاملگی
10. وضعیت دهانه رحم و دیواره های آن (طول دهانه رحم باید کمتر از 30 میلی متر باشد).
11. تعیین جنسیت جنین به درخواست والدین. در این مرحله از بارداری، اشتباهات رایج هستند، زیرا... اندام تناسلی یک دختر ممکن است در این دوره بزرگ شود، در حالی که یک پسر هنوز توسعه نیافته است. به طور دقیق تر، جنسیت جنین را می توان با استفاده از سونوگرافی سه بعدی (3 بعدی) تعیین کرد.
12. در صورت وجود بیماری های ارثی مرتبط با جنسیت (پدری یا مادری)، تعیین جنسیت باید اجباری و در اسرع وقت باشد.

اگر انحراف جزئی شاخص های به دست آمده از هنجار را تشخیص دهید، نباید بلافاصله وحشت کنید، زیرا هر بارداری فردی است و تسریع یا کاهش جزئی در رشد جنین هیچ خطری ایجاد نمی کند. و حتی بیشتر از آن، شما نباید سعی کنید داده های دریافتی را خودتان تفسیر کنید - این را به یک متخصص بسپارید، زیرا تنها در ترکیب با تمام شاخص ها می توان نتیجه گیری درست را انجام داد.

مطالعه غربالگری در هفته 12 بارداری

آموزنده ترین روش در مطالعه رشد جنین و روند بارداری غربالگری است. این نه تنها شامل یک سونوگرافی، بلکه یک آزمایش خون اضافی نیز می شود. باید در موارد زیر انجام شود:

• زن باردار بالای 35 سال؛
• تولدهای قبلی به مرده زایی ختم می شد.
• عفونت داخل رحمی در بارداری قبلی؛
• تولد کودکان مبتلا به اختلالات کروموزومی؛
• بیماری های کروموزومی در خانواده

آزمایش خون سطح دو هورمون مهم - β-hCG آزاد (گنادوتروپین بتا جفتی انسانی رایگان) و PAPPA-A (پروتئین A مرتبط با بارداری) را تعیین می کند.

HCG در طول بارداری تولید می شود و سطوح غیر طبیعی ممکن است نشان دهنده وجود برخی ناهنجاری های کروموزومی باشد. پروتئین A توسط جفت تولید می شود و میزان آن در خون متناسب با مدت بارداری افزایش می یابد و قبل از زایمان به اوج خود می رسد. ناهماهنگی شاخص های آن در طول مطالعه نیز ممکن است نشان دهنده بیماری های کروموزومی باشد.

این نشانگرها توسط متخصص ژنتیک و فقط به صورت ترکیبی ارزیابی می شوند. اگر نتایج مشکوک به دست آمد، آزمایش غربالگری دوباره انجام می شود، اما در تاریخ بعدی.

غربالگری در مرحله هفته دوازدهم بارداری نیز به حذف نقص در رشد لوله عصبی جنین کمک می کند. برای این، شاخص های ACE (α-گلوبولین جنینی خاص) در نظر گرفته می شود. این پروتئینی است که توسط کبد جنین تولید می شود. انحراف آن از هنجار ممکن است نشان دهنده نقص احتمالی لوله عصبی باشد.

آزمایشات آزمایشگاهی لازم در هفته ۱۲ بارداری

هنگامی که یک زن در کلینیک دوران بارداری ثبت نام می کند، متخصص زنان آزمایشات معمولی را برای او تجویز می کند. اما غیرمعمول نیست که زنی دیر متوجه بارداری خود شود، یعنی دیرتر از حد انتظار ثبت نام کرده است.

در هفته دوازدهم بارداری آزمایشات زیر باید انجام شود:

• آزمایش خون برای HIV، هپاتیت B، سیفلیس (RW)؛
• گروه خون و فاکتور Rh (در صورت تضاد Rh بین جنین و مادر، یک رویکرد ویژه برای مدیریت بارداری مورد نیاز است).
• آزمایش قند خون (سطح گلوکز خون تعیین می شود)؛
• آزمایش خون عمومی و بیوشیمیایی (برای شناسایی بیماری های مزمن احتمالی یا سایر ناهنجاری ها در وضعیت زن)؛
• آزمایش کلی ادرار (نه تنها در هنگام ثبت نام، بلکه در هر مراجعه بعدی به پزشک نیز انجام می شود، زیرا درد مکرر در ناحیه کمر در یک زن باردار ممکن است بیماری کلیوی را پنهان کند).
• اسمیر واژن (برای ارزیابی فلور میکروبی و حذف عفونت)؛ در صورت وجود عفونت ادراری تناسلی، پزشک آزمایشات بسیار هدفمند اضافی را تجویز می کند.

علاوه بر این، معاینه کلی زن باردار انجام می شود، دور شکم اندازه گیری می شود و وزن تعیین می شود. تمام داده ها در کارت تبادل زن باردار وارد می شود. تمام مراحل و معاینات تکمیل شده و همچنین وجود بیماری هایی که ممکن است بر روند بارداری و متعاقباً زایمان تأثیر بگذارد را با جزئیات نشان می دهد. علاوه بر این، کارت زن باردار به او این حق را می دهد که در هر زایشگاه دولتی زایمان کند. در صورت عدم وجود آن، زایمان فقط در بخش بیماری های عفونی امکان پذیر خواهد بود.

تشخیص به موقع انحرافات در سلامت یک زن باردار باعث می شود که درمان در اسرع وقت شروع شود. بنابراین، سلامت نوزاد متولد نشده از خطر خارج می شود.

الکل و بارداری

چه در مراحل اولیه و چه در پایان سه ماهه اول، این دو مورد ناسازگار هستند. شایان ذکر است که مغز کودک به شدت به شکل گیری ادامه می دهد و هیچ متخصصی نمی تواند پیش بینی کند که مصرف الکل توسط مادر باردار چگونه بر آن تأثیر می گذارد. اما واضح است که تغییرات به سمت بهتر شدن نخواهد بود. علاوه بر این، الکل همچنین می تواند بر تشکیل سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر بگذارد که متعاقباً منجر به ناهنجاری های فیزیکی می شود. ذکر این نکته بیجا نیست که دفعات سقط جنین زودهنگام به طور مستقیم به مصرف نوشیدنی های الکلی بستگی دارد.

اگر یک زن باردار به طور منظم الکل بنوشد، خطر ابتلا به به اصطلاح "سندرم جنین الکل" وجود دارد. این اختلال در عقب ماندگی رشد داخل رحمی، نقص قلبی، عقب ماندگی ذهنی و اختلالات در ساختار جمجمه بیان می شود.

برای زنی که در انتظار تولد یک نوزاد سالم و باهوش است، راه حل معضل "نوشیدن یا ننوشیدن" بدیهی است.

هفته دوازدهم بارداری: سرماخوردگی

پزشکان به شدت توصیه می کنند که در هفته دوازدهم بارداری از سرماخوردگی اجتناب کنید. خطر در این واقعیت نهفته است که سرماخوردگی می تواند عواقب جدی داشته باشد. یکی از آنها نارسایی جنین جفتی است (فتو به معنای جنین)، یعنی. اختلال در تامین مواد مغذی و اکسیژن به جنین. پیامد این آسیب شناسی ممکن است سقط جنین باشد. سرماخوردگی نیز می تواند باعث ناهنجاری جنین شود. مشکل دیگر این است که درمان با داروهای "کلاسیک" در این دوره مرزی دشوار است. باز هم، زیرا خطر اثرات منفی بر رشد جنین وجود دارد.

توجه بیشتر به اقدامات پیشگیرانه باقی مانده است:

• اجتناب از پیش نویس و هیپوترمی؛
• تشنگی خود را با نوشابه رفع نکنید.
• مجتمع های ویتامین را پس از توصیه متخصص زنان خود مصرف کنید.
• پیاده روی روزانه در هوای تازه در منطقه سبز؛
• از ازدحام جمعیت به خصوص در اوج فصل سرد خودداری کنید. اگر این امکان وجود ندارد، باید از ماسک طبی استفاده کنید که باید هر 4 ساعت یکبار تعویض شود. علاوه بر این، می توانید مخاط بینی را با پماد Oxolinic 0.25٪ روان کنید که هدف آن از بین بردن ویروس های آنفولانزا و موارد مشابه است.
• برنامه خواب و بیداری را حفظ کنید؛
• غذاهای حاوی فیتونسید بخورید. اینها مواد گیاهی با اثرات ضد التهابی و آنتی بیوتیک مانند هستند. فیتونسیدها حاوی پیاز، سیر، تربچه هستند.
• سخت شدن اگر قبل از بارداری هرگز از روش های سفت کردن استفاده نکرده اید، می توانید خود را به ریختن متناوب آب گرم و خنک روی پاهای خود تا زانو محدود کنید. اگر بدن از قبل با سخت شدن آشنا است، یک دوش کنتراست به مدت 5 دقیقه در روز یک اقدام عالی برای جلوگیری از سرماخوردگی خواهد بود.
• هر روز اتاق را تهویه کنید، به خصوص قبل از خواب.

این اقدامات ساده به شما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و سالم بمانید. اگر باز هم نمی توانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید، حتما با پزشک مشورت کنید و در مورد استفاده از برخی درمان ها با او مشورت کنید. در عین حال موارد زیر نیز باید رعایت شود:

• استراحت و استراحت در رختخواب - بدن ضعیف نیازی به استرس اضافی ندارد.
• در دمای بالاتر از 38 درجه - پاک کردن با محلول ضعیف سرکه.
• نوشیدنی های گرم فراوان - جوشانده گل رز، چای با تمشک یا با مقدار کمی عسل، نوشیدنی های میوه ای توت ساخته شده از انگور، توت، زغال اخته. قبل از رفتن به رختخواب، می توانید یک لیوان شیر گرم با عسل و یک قاشق چای خوری کره بنوشید.
• رژیم غذایی خود را دنبال کنید - در این دوره نباید کبد را "بیش از حد" کنید. از غذاهای گیاهی و لبنیات، بلغور جو دوسر استفاده کنید. اگر نمی توانید در برابر غذاهای گوشتی مقاومت کنید، به دستور العمل های بخارپز ترجیح دهید.
• برای آبریزش بینی از قطره های حاوی محلول نمک استفاده کنید.
• برای ناراحتی در گلو، غرغره کردن با جوشانده مریم گلی یا بابونه کمک می کند.
• هنگام سرفه، جوشانده های گیاهی دوباره به کمک می آیند، فقط اکنون به شکل استنشاق.

اگر علائم سرماخوردگی ظرف 3-4 روز از بین نرفت، باید دوباره با پزشک مشورت کنید. و بهتر است از مراجعه به کلینیک خودداری کنید و در منزل با پزشک تماس بگیرید.

هفته دوازدهم بارداری: نکات مهم تغذیه ای

بدن نوزاد که در داخل یک زن رشد می کند، به مواد مغذی مفید بیشتری نیاز دارد. این نیاز تنها با یک رژیم غذایی کامل و متعادل برای مادر باردار تامین می شود.

بر کسی پوشیده نیست که منبع اصلی ویتامین ها سبزیجات و میوه ها هستند. و به ویژه در پایان سه ماهه اول ضروری هستند. بهتر است آنها را به صورت خام و بدون عملیات حرارتی مصرف کنید زیرا... اکثر ویتامین ها در دمای بالا از بین می روند. همچنین خوردن سبزیجات به صورت خام به پیشگیری از یبوست کمک می کند.

همچنین گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی ضروری است، زیرا آنها سرشار از ید هستند که برای عملکرد طبیعی غده تیروئید حیاتی است.

در این دوره مصرف غذاهای حاوی ویتامین C و E اهمیت دارد، زیرا با محتوای کافی در بدن، خطر پارگی جفت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ویتامین C زیادی در گل رز، توت سیاه و کلم وجود دارد. روغن های گیاهی، سبزیجات برگ دار، اسفناج و کلم بروکسل سرشار از ویتامین E هستند.

اسید فولیک یکی از ویتامین های اصلی زنان در هفته دوازدهم بارداری است. دانشمندان اثر محافظتی این اسید را در برابر بروز نقص در لوله عصبی جنین که پایه کل سیستم عصبی انسان است به اثبات رسانده اند. بیشترین مقدار در اسفناج، سالاد سبز، جعفری و مارچوبه یافت می شود. سبزیجات شامل چغندر، هویج، کدو تنبل و خیار است. در میان میوه‌ها، موز، خربزه و زردآلو از نظر محتوای اسید فولیک پیشرو هستند. در مورد محصولات با منشاء حیوانی، اولین جایگاه ماهی سالمون، جگر حیوانات و پرندگان، تخم مرغ و محصولات لبنی خواهد بود. هنگام ایجاد یک منو، باید در نظر داشت که عملیات حرارتی تا 90٪ از کل اسید فولیک موجود در غذاهای خام را از بین می برد. بنابراین، اگر پردازش لازم است، سعی کنید به سرعت و با درب بسته بپزید.

وعده های غذایی باید مکرر باشد، اما در وعده های کوچک. به این ترتیب نه تنها می توانید از پرخوری اجتناب کنید، بلکه از سوزش معده که اغلب در این دوران وجود دارد خلاص شوید. صبحانه باید کامل باشد، سعی کنید همیشه برای ناهار سوپ بخورید و شام را سبک کنید. اگر کمی قبل از خواب بسیار گرسنه هستید، بهتر است یک سیب بخورید یا یک لیوان کفیر بنوشید.

و در نهایت سعی کنید محصولات طبیعی بخورید، به ترکیب، کیفیت، تاریخ انقضا و قوانین نگهداری توجه کنید.

سونوگرافی در هفته 12 عکس

هفته دوازدهم بارداری. ویدیو

مادر باردار شروع به احساس بهتر می کند، در هفته دوازدهم بارداری، علائم سمیت کاهش می یابد. زن آرام تر می شود و از چیزهای کوچک ناراحت نمی شود.

شکم به سرعت شروع به رشد می کند. بر این اساس، رحم بزرگ شده و به طور قابل توجهی به سمت حفره فوقانی شکم بالا می رود. به لطف این، فشار روی مثانه کمتر می شود. حالا مادر باردار کمتر از ادرار شبانه اذیت می شود.

برای بسیاری از مادران، این دوره با بهبود قابل توجهی در ظاهر مشخص می شود: موها ابریشمی می شوند، رنگ چهره عادی می شود. در هفته 12 بارداری این به دلیل تأثیر هورمون ها رخ می دهد.

جسم زرد حل می شود و جفت وظیفه اصلی رشد کودک را بر عهده می گیرد. به لطف این، سمیت ناپدید می شود و مادر باردار این فرصت را دارد که منو را گسترش دهد.

اکنون بدن مادر باردار برای دو نفر کار می کند، بنابراین ضربان قلب او ممکن است افزایش یابد. فشار خون کمی بالا می رود.

تخلیه

ترشحات در هفته 12 هنوز خفیف است و دارای رنگ سفید یا زرد است. برای هر گونه تغییر، مادر باردار باید به پزشک مراجعه کند.

رحم

در حالت طبیعی، رحم کوچک و مسطح است، اکنون به شکل گلابی با قطر حدود 12 سانتی متر است، اندازه جنین به سرعت افزایش می یابد، رحم در هفته 12 بارداری رشد می کند و فشار زیادی به روده وارد می کند. . در نتیجه بسیاری از زنان دچار یبوست می شوند. شما باید به پزشک خود در مورد وقوع آنها بگویید که قطعاً راهی برای خروج از وضعیت پیدا می کند.

جنین

کودک به رشد خود ادامه می دهد، سر او صاف می شود. چانه از قفسه سینه شروع به بالا رفتن می کند و صاف می شود. اکنون کودک در حال تقویت ریه های خود است: او در حال یادگیری تنفس از طریق مایع آمنیوتیک است.

سیستم گوارشی کار می کند، در هفته دوازدهم بارداری کودک شروع به احساس درد می کند. او دائماً شست خود را می مکد، حرکت می کند، به محرک های مختلف از جمله سر و صدا واکنش نشان می دهد.

در هفته دوازدهم بارداری، کودک در حال حاضر متفاوت به نظر می رسد - اکنون ویژگی های صورت مرد کوچک مشخص تر است. با استفاده از سونوگرافی می توان چشم ها را دید. گوش ها که قبلا روی گردن قرار داشتند به سمت سطوح جانبی سر حرکت می کنند. گوش داخلی رشد می کند و کودک اکنون می تواند ارتعاشات را بشنود.

در هفته 12 بارداری، رشد جنین در نوسان کامل است. غضروف به تدریج به استخوان تبدیل می شود. انگشتان از هم جدا شده اند و می توانید گل همیشه بهار را روی آنها ببینید. نوزاد انگشتان خود را حرکت می دهد، اما هنوز نمی تواند آنها را خم کند.

سیستم عصبی در حال بهبود است و به تدریج ارتباط بین نخاع و مغز ظاهر می شود. به زودی مغز شروع به کنترل بدن می کند، اما در هفته دوازدهم زایمان، کودک فقط حرکات آشفته و بی هدف انجام می دهد. او دیواره های رحم را فشار می دهد، می داند چگونه دهانش را باز و بسته کند و چشمانش را حرکت می دهد.

غده هیپوفیز شروع به تولید هورمون می کند و غده تیروئید کار می کند. روده کل حفره شکم را پر می کند، غشای مخاطی آن چین خورده است. این اندام قبلاً توانایی جذب گلوکز را دارد.

ضربان قلب نوزاد با اسکن داپلر به وضوح شنیده می شود. نسبت به هفته های قبل، قلبم آرام تر می زند. اکنون نه تنها گلبول های قرمز خون در خون نوزاد وجود دارد: لکوسیت ها تشکیل می شوند و تیموس شروع به کار می کند.

کلیه ها و مثانه به طور فعال کار می کنند. کودک ادرار می کند و مایع آمنیوتیک هر ساعت تجدید می شود. جنین در هفته دوازدهم بارداری 8-9 سانتی متر است که می توان آن را با تخم مرغ بزرگ مقایسه کرد.

احساسات در هفته 12 بارداری

به طور معمول، هفته دوازدهم بارداری متفاوت است، زیرا زن احساس بسیار بهتری می کند - اکنون عملاً احساس بیماری نمی کند و ادرار شبانه نادر می شود. با این حال، گاهی اوقات سمیت فقط در هفته 12 زایمان ظاهر می شود. در این مورد، باید با یک متخصص مشورت کنید.

درد

در دوران بارداری، بدن زن به سختی کار می کند، بنابراین ممکن است درد شدید یا دردناکی در سر احساس شود. برای ناپدید شدن آنها، گاهی اوقات فقط نیاز به استراحت دارید - خواب سالم بسیاری از مشکلات را از بین می برد. اما اگر سردرد در هفته ۱۲ بارداری با افزایش فشار خون همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید و مشکل را به او بگویید.

معده

اگر اکنون یک زن از سمیت رنج نمی برد، هر هفته شروع به افزایش 500 گرم می کند. برای بسیاری از مادران باردار، شکم هنوز در هفته 12 بارداری قابل توجه نیست. شما نباید مراقب این موضوع باشید، زیرا اکنون متخصص زنان همیشه می تواند به ضربان قلب کودک گوش دهد.

خون ریزی

خونریزی در هفته 12 بارداری خطرناک است. فرقی نمی کند خونریزی شدید، قطرات خون یا لکه قهوه ای وجود داشته باشد. اینها نشانه های تهدید به سقط جنین هستند. شما باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید، به خصوص اگر خونریزی همراه با درد آزاردهنده یا گرفتگی در ناحیه تحتانی شکم باشد.

درجه حرارت

درجه حرارت در هفته دوازدهم بارداری می تواند در حدود 37-37.5 درجه سانتیگراد در نوسان باشد. تنها دو دلیل برای این پدیده وجود دارد - یک روند التهابی کند یا واکنش بدن به افزایش سطح پروژسترون. مورد دوم هنجار است.

دمای بالای 38 درجه سانتیگراد برای نوزاد خطرناک است. نباید اجازه داد مدت زیادی طول بکشد. شما باید آن را با داروهای عامیانه از بین ببرید، به عنوان مثال، آن را با آب در دمای اتاق و سرکه پاک کنید. خب بهتره بری دکتر

در طول دوران بارداری، بدن زن تغییر می کند. اکنون مادر باردار نه تنها مسئول زندگی خود است. بنابراین، او باید با توصیه های خاصی هدایت شود.

تغذیه

تغذیه در هفته 12 بارداری نقش کلیدی دارد. در این زمان، سیستم ها و اندام های حیاتی کودک رشد می کنند. گاهی اوقات سموم نشان می دهد که منو باید تغییر کند.

بارداری اغلب سلیقه زن را تغییر می دهد. بنابراین، او ممکن است غذاهایی را دوست داشته باشد که قبلاً دوست نداشت. در هفته دوازدهم بارداری باید غذاهای متنوعی بخورید، رشد جنین به وجود عناصر کمیاب و ویتامین ها در مقادیر زیاد نیاز دارد. در صورت مسمومیت، مادر باردار باید غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود قرار دهد که حالت تهوع را تحریک نمی کند.

میوه ها و سبزیجات بهتر است به صورت خام مصرف شوند. تمام غذاهای دیگر باید آب پز یا پخته شوند. مادر باردار نیاز به خوردن فرنی از غلات مختلف دارد. اکنون او و نوزاد به ماهی، گوشت و محصولات لبنی نیاز دارند.

الکل و سایر محصولات مضر

شما همچنان باید مصرف غذاهای چرب، شور و دودی خود را محدود کنید (مخصوصاً در مورد سموم). قهوه و الکل در هفته 12 بارداری غیرقابل قبول است.

ویتامین ها

دریافت تمام ویتامین های لازم برای مادر باردار مهم است. در هفته دوازدهم مامایی باید بنوشید:

• یدومرین؛
• اسید فولیک؛
• ویتامین E (طبق توصیه پزشک)؛
• منیزیم B6 برای هیپرتونیکی رحم.

ما نباید ویتامین های طبیعی را فراموش کنیم که به مقدار زیاد در سبزیجات، میوه ها و انواع توت ها یافت می شوند.

ارتباط جنسی

اگر بارداری به طور طبیعی پیش می رود، پس مادر باردار نباید در زندگی صمیمی خود محدود شود. علاوه بر این، در این زمان سمیت می گذرد و وضعیت زن بهبود می یابد.

با این حال، اگر مادر باردار جفت پایین یا چندقلو باردار باشد، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که در هفته ۱۲ از رابطه جنسی خودداری کنید. به هر حال، یک زن باید موقعیت "جالب" خود را به خاطر بسپارد و از یک زندگی صمیمی بیش از حد فعال خودداری کند.

مادر باردار باید بعد از رابطه جنسی وضعیت خود را کنترل کند. وجود تشنج نباید باعث نگرانی شود - این تظاهرات به زودی از بین می رود. اما لکه بینی در هفته 12 بارداری دلیلی برای مشورت فوری با یک متخصص است.

فعالیت بدنی

حمل نوزاد بار بزرگی برای بدن مادر است. تولد آینده همچنین یک آزمایش عالی برای قدرت بدنی یک زن است. بنابراین ورزش های متناسب با مرحله بارداری مهم است. آنها به مادر باردار اجازه می دهند که "کاملاً مسلح" شود.

ویژگی های هفته دوازدهم بارداری امکان فعالیت بدنی متوسط ​​را فراهم می کند. اکنون بهتر است شنا یا ژیمناستیک سبک انجام دهید، نباید به ورزش های آسیب زا متوسل شوید.

توصیه می شود مادر باردار از ورزش های تماسی، دوچرخه سواری، تمرینات قدرتی، اسب سواری و همچنین اسکی و اسکیت پرهیز کند. مهم است که در هفته دوازدهم بارداری احساس خستگی و خستگی را نادیده نگیرید. به محض ظاهر شدن آنها، باید استراحت کنید.

داروها و اقدامات پزشکی

قبل از مصرف هر دارویی، باید مزایا و معایب آن را بسنجید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از ناهنجاری ها در روند رشد داخل رحمی جنین در هفته دوازدهم بارداری به دلیل استفاده از داروها رخ می دهد.

سرد

در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک، بهتر است به درمان با استفاده از داروهای گیاهی و سایر داروهای مردمی متوسل شوید. بنابراین، سرماخوردگی در هفته 12 بارداری با آب زغال اخته گرم درمان می شود. اگر این روش نتیجه ای نداشت، باید در مورد مصرف داروها با متخصص زنان مشورت کنید.

مشکلات احتمالی

اکنون خطر از دست دادن نوزاد بسیار کمتر از قبل شده است. با این حال، باید مراقب باشید اگر:

• ترشحات قهوه ای یا خونی در هفته 12 بارداری ظاهر شد.
• خونریزی شروع شد؛
• کمر درد می کند و شکم می کشد.
• ترشحات آبکی قابل توجهی شروع به آزارم کرد.

در تمام این مواقع باید حتما با پزشک مشورت کنید یا با شماره آمبولانس تماس بگیرید و با متخصصان مشورت کنید.

اگر ادرار دردناکی رخ داد، باید مشکل را به متخصص زنان خود بگویید. این علامت گاهی با سیستیت ظاهر می شود.

تجزیه و تحلیل می کند

اگر مادر باردار هنوز در کلینیک بارداری ثبت نام نکرده باشد، زمان آن فرا رسیده است. در هفته 12 بارداری باید آزمایش خون بیوشیمیایی انجام دهید.

سونوگرافی یا غربالگری

سونوگرافی در هفته 12 بارداری اندازه جنین و مطابقت آن با استانداردها را بررسی می کند. بنابراین، CTE حدود 5.5 سانتی متر است تعدادی از پارامترهای دیگر نیز اندازه گیری می شود. برای مادر آینده مهم است که به یاد داشته باشد که پارامترهای کودک ممکن است با هنجارهای پذیرفته شده متفاوت باشد و در عین حال او لزوماً آسیب شناسی ندارد - همه کودکان به صورت جداگانه رشد می کنند. اگر چیزی در تفسیر سونوگرافی هفته دوازدهم بارداری گیج شده اید، از یک متخصص بخواهید که شما را راهنمایی کند.

غربالگری در هفته دوازدهم بارداری به مادر نشان می دهد که نوزاد در حالت نشسته، انگشت شست خود را می مکد، فعالانه حرکت می کند و نفس می کشد. او صدای ضربان قلب کودکش را خواهد شنید. متخصص ساختار جفت و رحم را ارزیابی می کند و با معاینه ناحیه یقه، نقص های رشدی نوزاد را رد می کند.

دومی می تواند بیشتر آسیب شناسی ها، از جمله سندرم داون را شناسایی کند. بسته به موقعیت نوزاد، سونوگرافی در هفته ۱۲ بارداری یا به صورت شکمی یا با استفاده از سنسور ترانس واژینال انجام می شود.

ویژگی های بارداری IVF

در هفته دوازدهم بارداری IVF آزمایش ژنتیکی اولیه انجام می شود. یک زن باید برای PAPP و بتا-hCG خون اهدا کند.

خطرناک ترین زمان پشت سر ماست. اگر بارداری قبل از 12 هفته خاتمه نیافته باشد، مادر باردار می تواند نفس راحتی بکشد.

حاملگی چند قلو

در هفته دوازدهم بارداری با دوقلوها، خطر سقط جنین کاهش می یابد، خطرناک ترین دوره پشت سر ماست. معمولاً با حاملگی های متعدد سمیت طولانی می شود.

در غیر این صورت، نوزادان مطابق با هنجارهای پذیرفته شده به طور کلی رشد می کنند.

فیلم هفته دوازدهم بارداری

کودک کوچک است، اما او از قبل تمام اعضای اصلی را دارد. در پایان سه ماهه اول، یک زن باردار می تواند نفس راحتی بکشد و نگران نباشد. وقتی 12 هفته بارداری گذشته باشد، رشد جنین طبق معمول پیش می رود و تقریبا هیچ تهدیدی وجود ندارد، همه نگرانی ها غیرضروری هستند.

رشد کودک

وضعیت جنین چگونه است؟ اگر می توانستیم از طریق جفت ببینیم، چه چیزی را می دیدیم؟

• کودک قبلاً بازوها و پاهای نازکی دارد.
• قفسه سینه در طول استنشاق تمرین شروع به بالا رفتن می کند.
• گوش ها تازه شروع به شکل گیری کرده اند.
• اگر به جنسیت علاقه مند هستید، می توانید از قبل از پزشک در مورد آن سوال کنید مقاله ای در این زمینه بخوانید: تعیین جنسیت کودک در هفته 12 >>>;
• کودک به طور فعال در حال حرکت است و ممکن است در حال حاضر گریم کند.
• ابروها به شکل یک کرک نازک ظاهر می شوند.
• انگشتان و صفحات ناخن روی آنها رشد می کند.

پایان سه ماهه اول با تکمیل ساخت و ساز بدن و اندام های داخلی جنین مشخص می شود. همانطور که می بینیم، تمام چیزی که جنین در این زمان به آن نیاز دارد، تامین ریز عناصر لازم برای رشد بافت ها و اندام های از قبل تشکیل شده است.

1. اندازه جنین در هفته دوازدهم بارداری از 6 تا 10 سانتی متر است.
2. وزن آن حدود 14 گرم است.

در این دوره از بارداری، تغییراتی رخ می دهد:

• اولین آزمایشات بلع شروع می شود. کودک مایع آمنیوتیک را برای ورزش می بلعد.
• از این هفته روده ها شروع به کار می کنند. اولین انقباضات آزمایشی در آن رخ می دهد.
• غده تیروئید اولین ذخایر ید را تولید می کند. از این زمان غده تیموس شروع به کار می کند.
• غده هیپوفیز جنین می تواند برخی از هورمون ها را تولید کند.
• مخچه به طور فعال در حال توسعه است.
• کلیه ها در حال حاضر کار می کنند. و تمام مواد زائد از جفت عبور می کنند.
• یک رفلکس تنفس ظاهر می شود. این امر ضروری است تا ریه ها آموزش ببینند و بعد از تولد مشکلی در تنفس مستقل وجود نداشته باشد.
• این هفته پایه های دندانی تشکیل می شود.
• استخوان ها تقویت می شوند؛
• ماهیچه‌ها در حال رشد هستند، بنابراین کودک پاها و دست‌های خود را حرکت می‌دهد، اگرچه هنوز شنیده نمی‌شود. اساساً او با حرکات به صداهای بلند یا فشار روی معده واکنش نشان می دهد.
• سلول های خونی جدید (علاوه بر گلبول های قرمز) - لکوسیت ها - به تدریج تشکیل می شوند. اینها سلولهایی هستند که مسئول ایمنی شخصی هستند.
• کبد در حال حاضر "تلاش" می کند تا سلول های خونی را به تنهایی تولید کند. صفرا شروع به تولید می کند.
• در حال حاضر در هفته 12، تشکیل ابتدایی اندام های تناسلی به پایان می رسد.
• تشکیل فعال سلول های عصبی در حال انجام است.

بنابراین، ما به اتفاقاتی که برای نوزاد در 12 هفته می افتد نگاه کردیم. در ادامه خواهیم فهمید که در بدن مادر چه می گذرد.

وضعیت جنین مستقیماً به روحیه و سلامت زن بستگی دارد. البته، پزشکان تغییرات قد و وزن را که به معنای واقعی کلمه هر هفته افزایش می‌یابد، بررسی خواهند کرد. اما مادر تأثیر اصلی را بر کودک دارد، به این معنی که او باید در دوران بارداری شاد و سالم باشد.

وضعیت زن

خطرناک ترین دوره در سه ماهه دوم بارداری به پایان رسیده است، خطر سقط جنین حداقل است. بنابراین، می توانید با اطمینان خاطر به روسای خود در محل کار، دوستان و همکاران خود در مورد بارداری خود بگویید.

دنیای شما قبلا تغییر کرده است، شما آن را احساس می کنید. اما چقدر بزرگ؟ بعد از 12 هفته بارداری، چه اتفاقی برای مادر می افتد؟

1. یک زن باردار اغلب در این دوره هیچ دردی را تجربه نمی کند.
2. گاهی اوقات به دلیل رشد رحم می تواند کمر را بکشد و فشار روی رباط هایی که از آن حمایت می کنند افزایش می یابد (مقاله با موضوع: کمردرد در بارداری >>> را بخوانید).
3. اندازه رحم در هفته 12 10x10 سانتی متر است.
4. دیگر در لگن قرار نمی گیرد و شروع به بیرون آمدن در خود حفره صفاقی می کند.
5. در این هفته است که ممکن است یبوست شروع شود. این احتمال وجود دارد که یبوست تا پایان بارداری ادامه داشته باشد. درباره یبوست بارداری بیشتر بخوانید >>>

گاهی اوقات برخی از زنان باردار احساس خارش در ناحیه شکم و سینه می کنند (مقاله جالب با موضوع: خارش شکم در دوران بارداری >>>). اما هیچ درد شدیدی نباید وجود داشته باشد. درد شدید ممکن است نشان دهنده مشکلی مانند عفونت مثانه باشد. ابتلا به عفونت در دوران بارداری بسیار نامطلوب است. از آنجا که کاملاً ناشناخته است که چگونه التهاب روی جنین تأثیر می گذارد.

در این مرحله، تمام سیستم های مادر در حالت افزایش یافته کار می کنند. کلیه ها نسبت به قبل از بارداری بسیار فعال تر هستند. و اگر بیمار یا ضعیف شده اند، بهتر است از آنها مراقبت کنید.

ترشح و خونریزی

ترشح در هفته 12 بارداری طبیعی است. آنها به طور مداوم در تمام طول دوره حضور دارند.

• رشد طبیعی بارداری شامل مقدار کمی ترشحات شفاف یا سفید رنگ واژن است. سایه های دیگر ترشحات نشانه ای از عوارض احتمالی اولیه است. و این یکی از نشانه هایی است که زمان آن است که معاینه اضافی توسط پزشک انجام شود.

• ترشحات همراه با بو مشخصه برخی از بیماری های عفونی مانند برفک است (مقاله با موضوع: برفک در بارداری >>>). اما تغییر رنگ ترشحات به قرمز خونی ممکن است نشان دهنده یک بیماری باشد - فرسایش رحم.
• یک اختلال حتی جدی تر در دوران بارداری خونریزی است. در این مورد، لازم است با پزشک تماس بگیرید تا مراقبت های پزشکی واجد شرایط را ارائه دهد. خونریزی که با درد و احتمالاً انقباضات همراه است، نشانه سقط جنین است.

سلامت عمومی

اما یک خبر خوب برای یک زن باردار نیز وجود دارد:

1. سموم زودرس معمولاً در هفته آخر سه ماهه اول یا 1 هفته دوم از بین می رود (اطلاعات مفید زیادی در مورد این دوره در مقاله سه ماهه دوم بارداری پیدا خواهید کرد >>>).
2. میل مداوم به دویدن و ادرار کردن از بین می رود.
3. بدن شما از قبل جنین را می شناسد.
4. احساسات دیگر بر لبه خشمگین نمی شوند.

اعتقاد بر این است که آغاز سه ماهه دوم خوشایندترین زمان است. و باید با آگاهی کامل از مسئولیت سلامت کودک انجام شود.

برخی از ویژگی های وضعیت مادر وجود دارد که به تفصیل توضیح خواهیم داد:

• گردش خون مادر باردار تسریع می شود. خون باید در حال حاضر 2 سیستم زندگی را فراهم کند. متابولیسم همچنین "برای دو نفر" کار می کند، بنابراین سعی کنید در دوران بارداری از یک رژیم غذایی خاص پیروی کنید (در این مورد در کتاب اسرار تغذیه مناسب برای یک مادر آینده بیشتر بخوانید >>>).
• سینه های زن از قبل پر می شود. آماده سازی برای شیردهی در حال انجام است و حتی ممکن است اولین ترشح آغوز وجود داشته باشد. اما درد در این ناحیه در حال گذر است.
• گاهی اوقات پس از پیاده روی طولانی، پاهای شما متورم می شود.
• زنان باردار در این مرحله تمایل به سوزش سر دل دارند. اسفنکتر معده محکم بسته نمی شود زیرا اسید غذا را هضم می کند. در نتیجه، زن احساس سوزش ناخوشایندی در مری می کند. و جنینی که دائماً در حال رشد است و از پایین به شکم فشار می آورد فقط این احساس را تشدید می کند. در این زمان است که سوزش سر دل ممکن است ابتدا خود را احساس کند.

• در این دوره، بسیاری از زنان با سمیت "خداحافظی" می کنند.
• اگر مشکلات قلبی مزمن دارید، از این هفته بدتر می شوند. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که عضله قلب خیلی بیشتر نبض می‌زند.

اگر شکم شما در هفته 12 بارداری احساس سفت شدن می کند، این ممکن است نشانه ساده ای از رشد معده شما باشد، اما ممکن است آسیب شناسی نیز وجود داشته باشد. شما می توانید در این مورد در سونوگرافی اطلاعات بیشتری کسب کنید. در این زمان، بارداری باید قبلاً توسط متخصص زنان مشاهده شود.

با عفونت های حاد تنفسی در بارداری چه کنیم؟

1. یک پیامد بسیار خطرناک سرماخوردگی یا عفونت حاد تنفسی در دوران بارداری، هیپوکسی جنین است. کمبود هوا به دلیل آبریزش بینی یا دمای بسیار بالا باعث تغییرات غیرقابل برگشت در بافت مغز نابالغ جنین می شود. مقاله با موضوع هیپوکسی جنین در دوران بارداری را بخوانید >>>;
2. استفاده از داروهای شناخته شده آسیب شناسی نیز به همراه دارد. یک زن باردار نباید از داروهای شیمیایی سرفه یا به ویژه آنتی بیوتیک استفاده کند.

• تمام درمان ها به شدت تحت نظارت و فقط با داروهای طبیعی که طبیعت به ما داده است انجام می شود.
• می توانید چای را با دم کرده تمشک، گل رز یا نبات بنوشید (برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه گیاهانی را می توان مصرف کرد، مقاله چای گیاهی در دوران بارداری را بخوانید >>>).
• هر روز باید پوشش خوبی داشته باشید و اتاق را تهویه کنید. فقط چنین روش های درمانی در دوران بارداری در هر مرحله ای موجود است.

1. دمای کمی بالا در طول بارداری در هفته 12 کاملا طبیعی است. دمای بدن یک زن باید در محدوده 37 تا 37.6 درجه سانتیگراد باشد. اما اگر دما در حال حاضر بیش از 38، 39 درجه سانتیگراد است، مهم است که درمان موثرتری را اعمال کنید. سپس باید با پزشکی تماس بگیرید که داروهایی را توصیه کند که برای وضعیت شما (در این زمان خاص) بی خطر هستند و به کاهش این دمای خطرناک کمک می کنند.
2. همچنین در صورت عدم وجود تب، اما آبریزش بینی یا سرفه ناشی از سرماخوردگی در دوران بارداری بیش از 4 روز باید به پزشک مراجعه کرد. این در حال حاضر می تواند باعث هیپوکسی در یک جنین به سختی بالغ شود و باید فورا اقدامات لازم را انجام داد. از مقاله روش های درمان سرفه خشک در دوران بارداری مطلع شوید >>>.

رابطه جنسی و بارداری

امروزه پزشکان در مورد این موضوع به یک نتیجه کلی می رسند. رابطه جنسی در هفته 12 بارداری خطرناک نیست مگر اینکه موارد منع پزشکی وجود داشته باشد. زن باید احساس کند که شوهرش هنوز او را دوست دارد. و حتی یک لحظه در آن شک نکنید.

دانستن این موضوع مفید است که در شرایط زیر خطری برای جنین وجود دارد:

• حاملگی چند قلو؛
• یک عفونت مقاربتی در هر دو شریک وجود دارد.
• جفت به درستی قرار ندارد (خیلی کم)؛
• به دلایلی مایع آمنیوتیک کمی وجود دارد.

علاوه بر این، اگر هنوز حالت تهوع در صبح را ترک نکرده اید، بهتر است شروع مجدد صمیمیت را یک ماه دیگر به تعویق بیندازید. در غیر این صورت، رابطه جنسی در 12 هفتگی کاملا بی خطر است.

اما باید به محض اطلاع از بارداری، الکل و سیگار را ترک کنید. برای یک کودک، الکل یک سم غیرقابل تحمل است که همیشه منجر به آسیب شناسی در رشد سیستم عصبی می شود. سمومی که پس از تجزیه الکل تشکیل می شوند اغلب منجر به ایجاد اختلالات فیزیکی در جنین می شوند. بنابراین بهتر است در این مدت اصلاً نوشیدنی ننوشید، حتی شامپاین.

مادر باردار در هفته 12 بارداری، در بیشتر موارد، احساس خوبی دارد و از وضعیت خود کاملا راضی است. وظیفه اصلی آن نظارت بر سلامت شما و ثبت نام در کلینیک محلی در این زمان است که اهمیت آن را بعداً به شما خواهیم گفت.

غربالگری سونوگرافی. چه چیزی را میخواهی بدانی؟

علاوه بر معاینه معمول سونوگرافی و آزمایشات مختلف در دوران بارداری، باید غربالگری نیز انجام دهید. غربالگری یک معاینه مضاعف از تمام علائم حیاتی جنین است. آزمایش خون بیوشیمیایی و سونوگرافی معمولی به طور همزمان در هفته دوازدهم بارداری انجام می شود.

این اولین مورد از 3 آزمایشی است که زنان در معرض خطر برای اطمینان از عدم وجود اختلالات ژنتیکی در جنین انجام می دهند.

انجام معاینات سونوگرافی مکرر توصیه نمی شود. هنوز نگرانی در مورد عواقب چنین قرار گرفتن در معرض وجود دارد. اما هیچ راه دیگری برای فهمیدن اینکه آیا همه اندام های جنین کار می کنند وجود ندارد.

آزمایشات از هفته 11 تا 13 بارداری انجام می شود و دقیق ترین داده ها دقیقاً در هفته 12 ارائه می شود. غربالگری اولتراسوند برای زنانی که:

1. اولین فرزند قبلاً با ناهنجاری های رشدی متولد شده است.
2. تغییرات ژنتیکی در بستگان وجود دارد.
3. زن باردار بالای 35 سال سن دارد.
4. یک بیماری عفونی جدی در دوران بارداری؛
5. یک یا دو سقط جنین داشت.
6. اگر پدر و مادر نسبت خونی داشته باشند.

در طول سونوگرافی، پزشک باید اندازه تنه، عملکرد قلب و قطر سر را بررسی کند. همچنین تجزیه و تحلیل می کند که نیمکره راست و چپ مغز جنین به طور یکنواخت در هفته مربوط به رشد رشد می کند و آیا انحرافاتی در رشد اندام های داخلی وجود دارد یا خیر.

شما قطعاً باید دریابید که آیا جنین دارای فتق ناف است یا خیر، زمانی که اندام ها در داخل بدن قرار ندارند، بلکه در نوعی "کیسه پوست" در ناحیه ناف قرار دارند. شاخص هایی مانند CTE، وجود استخوان بینی و سایر شاخص ها بررسی می شوند.

اگر پزشک به چیزی غیرعادی برای این مرحله از بارداری مشکوک شود، دلیلی وجود دارد که زن را برای آزمایش های اضافی ارجاع دهد.

اگر در معرض خطر نیستید، هنوز باید در هفته 12 بارداری سونوگرافی انجام دهید. شما درک روشنی از رشد کودک خواهید داشت. و هر پدر و مادری می خواهد نوزاد خود را ببیند و بداند که همه چیز برای او واقعاً خوب است.

اگر به دلیل افزایش اضطراب برای نوزادتان، قبلاً برای غربالگری ثبت نام کرده اید، دانستن برخی از اطلاعات در مورد استانداردهای غربالگری برای دوره خود مفید خواهد بود.

هنگام غربالگری، پزشک بر روی شاخص های زیر تمرکز می کند:

• اندازه دنبالچه-آهیانه نوزاد از 51 تا 59 میلی متر است.
• نشانگر غربالگری مهم بعدی ناحیه یقه است. ضخامت آن در این زمان 1.6-2.5 میلی متر است.
• نشانگر بعدی جنین در حاملگی دوازدهم از قبل باید "بینی" داشته باشد، یعنی استخوان بینی با اندازه حداقل 3 میلی متر.
• ضربان قلب یک کودک متولد نشده به طور قابل توجهی بیشتر از یک بزرگسال است. برای دوره غربالگری 12 هفته، تعداد طبیعی انقباضات 150-170 ضربان قلب کوچک در دقیقه است.
• آخرین شاخص اندازه دو جداری (BDS) سر جنین است. این شاخص با تعیین فاصله بین خطوط داخلی و خارجی استخوان های جداری سر اندازه گیری می شود. این شاخص 20 میلی متر است. در این مدت

این فقط اطلاعات مقدماتی در مورد استانداردهای غربالگری در هفته 12 بارداری است، به طوری که مادر بداند که در اصل چه چیزی بررسی می شود. اگر حاملگی چند قلو باشد، داده ها متفاوت خواهد بود. و اندازه رحم به نسبت متفاوت است.

پزشک معمولاً از زن باردار در مورد وضعیت تاهل و بیماری هایی که نزدیکانش داشته اند می پرسد. سپس سونوگرافی مستقیم انجام می شود. و در آزمایشگاه مقداری خون از رگ می گیرند. و نتایج آنالیز بیوشیمیایی در عرض چند هفته به والدین داده می شود.

چه چیزی در مفهوم تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی گنجانده شده است؟ برای تعیین وجود و مقدار 2 پروتئین در خون یک زن باردار انجام می شود: b-hCG آزاد و همچنین PAPP-A. انحراف در مقادیر در این تجزیه و تحلیل ممکن است نشان دهنده ایجاد سندرم ادواردز یا داون در جنین باشد. البته داده ها تقریبی است. و پزشکان هیچ نتیجه ای در مورد این تجزیه و تحلیل نمی دهند تا زمانی که زن توسط متخصص ژنتیک بررسی شود.

نکات و توصیه های کلی در مورد تغذیه و سایر مسائل در آمادگی برای زایمان

برای اینکه بارداری شما خوب پیش برود، مراقبت از پدر آینده به تنهایی کافی نیست. شما باید مطمئن شوید که تمام ویتامین ها و عناصر به مقدار کافی تامین می شوند:

1. به ویژه مهم است که اسید فولیک، پتاسیم، کلسیم، ید و منیزیم در بدن وجود داشته باشد.
2. اگر پتاسیم کافی وجود نداشته باشد، جنین در حال رشد آن را از ذخایر موجود در استخوان ها و دندان ها دریافت می کند.
3. علاوه بر این، دندان های شیری جنین در 12 هفتگی در لثه ها تشکیل می شوند.
4. در هفته ۱۲ تا ۱۳ حتما باید به مطب دندانپزشک مراجعه کرده و وضعیت دندان های خود را بررسی کنید. اگر کلسیم کافی نباشد، دندان ها شروع به پوسیدگی می کنند

چگونه در این دوران به درستی غذا بخوریم؟

• بسیاری از زنان در این دوره هموگلوبین کافی ندارند. این یک مشکل رایج است که راه حل آن در تغذیه مناسب نهفته است. هفته 12 فرا رسیده است و اکنون غذای شما باید تا حد امکان حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آهن باشد.
• توجه به این نکته ضروری است. با افزایش حجم خون مادر، ذخایر آهن برای گلبول های خون - گلبول های قرمز - باید دائماً پر شود. پزشكان مصرف زيادي غذاهاي حاوي هموگلوبين اعم از حيواني و گياهي را توصيه مي كنند.
• علاوه بر این، در دوران بارداری، تمام لبنیات و لبنیات تخمیری، میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان (این ویتامین C و E است) مفید هستند (مقاله با موضوع میوه ها در دوران بارداری را بخوانید >>>).
• این یک افسانه است که مادر اکنون موظف است برای دو نفر غذا بخورد. البته انرژی و ریز عناصر بیشتری مورد نیاز است. اما شما نباید کالری را دو برابر کنید، در غیر این صورت جنین وزن زیادی اضافه می کند، که این نیز نامطلوب است.
• شما نباید غذاهای سرخ شده و تند بخورید، البته یک زن در 12 هفتگی ممکن است ترجیحات خاصی داشته باشد، اما سعی کنید از تغذیه مناسب مراقبت کنید، از غذاهای فرآوری شده و همبرگر خودداری کنید. بهتر است در رژیم غذایی زنان باردار به طور کلی گوشت را با ماهی جایگزین کنید، زیرا هضم آن زمان زیادی می برد و سوزش سر دل را افزایش می دهد.
• بارداری نیز دشوار است زیرا وزن دائماً افزایش می یابد. باید افزایش وزن خود را کنترل کنید. به طور معمول وزن 500 گرم افزایش می یابد. هر هفته. اما اگر برای تعداد گرم بیشتر است، باید نگران کاهش کالری باشید.

1. برای اینکه بارداری کمتر خسته شود، خود را به یکباره در همه چیز محدود نکنید. شما نمی توانید همیشه در آپارتمان بنشینید. اکنون باید بیشتر حرکت کنیم، برای قدم زدن به پارک برویم.
2. توصیه می شود به نوعی ورزش کنید، حتی اگر ورزش هرگز بخشی از حوزه مورد علاقه شما نبوده است. برای کودک مهم است که بدن به اندازه کافی هوا دریافت کند و مادر تا پایان بارداری "شکل" داشته باشد، زمانی که کودک نیاز به مراقبت مداوم دارد.
3. خوب است در حالی که شکمتان خیلی بزرگ نیست به استخر بروید. برای زنان باردار به کلاس یوگا یا تناسب اندام بروید. چند هفته یوگا برای احساس بهتر شما کافی است.
4. در صورت امکان و تابستان است، با شوهرتان به دریا بروید. هوای یددار دریا بسیار مفید است. علاوه بر این، قبل از زایمان باید قدرت و انرژی طبیعت را ذخیره کنید.
5. آب کافی بنوشید تا مایع آمنیوتیک را دوباره پر کنید.
6. اگر در حال کار هستید، باید در این دوره از استرس اجتناب کنید.
7. و اگر تصمیم دارید بارداری خود را در خانه بگذرانید، دیگر نیازی به خوابیدن بیش از حد انتظار ندارید. 8-9 ساعت برای بهبودی کامل کافی است.

زندگی یک زن باردار بدون توجه به هفته باید صاف و سنجیده باشد، زیرا شما مسئول زندگی جدید درون هستید.