چرا صورت سبز است؟ چرا صورت رنگ خاکستری خاکی به خود می گیرد؟
وقتی ظاهر شما در آینه باعث رنج زیبایی شناختی می شود، وقت آن است که به سلامت و سبک زندگی خود فکر کنید. پوست ما منعکس کننده مشکلات درونی - فیزیکی و عاطفی است. رنگ خاکستری فقط یک نقص خارجی نیست. ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.
تمام سایه های خاکستری - چه چیزی باعث بدتر شدن چهره می شود
ساکنان کلان شهرها که همیشه عجله دارند و تمام "لذت‌های" بوم‌شناسی شهری و غذا را از سوپرمارکت‌ها تجربه می‌کنند، حفظ درخشش سالم را دشوار می‌دانند. همه رنج می برند - زنان، مردان، کودکان.
محیط بد، استرس و عادات بد چهره را خراب می کند
هر عاملی که بر زمینه عاطفی و در نتیجه وضعیت اندام های داخلی تأثیر منفی بگذارد، بلافاصله در ظاهر ما منعکس می شود.
دلایل حذف شده
اولین فکری که یک رنگ ناسالم باید به ذهن متبادر شود تأثیر عادات بد است. امروزه اینها نه تنها سیگار کشیدن و نوشیدن الکل، بلکه اعتیاد به اینترنت را نیز شامل می شود. در مورد تنباکو، همه چیز روشن است - هر سیگاری که دود می شود به بیرون و داخل بدن ضربه می زند. "سیگار کشیدن" خارجی به پوست اجازه تنفس کامل نمی دهد. از داخل، سموم تنباکو فیبرهای کلاژن را از بین می برد، خون رسانی به اپیدرم را مختل می کند، و به اثرات مضر آن بر ریه ها و رگ های خونی اشاره نمی کند.
یک نخ سیگار به مدت 20 دقیقه باعث اسپاسم عروقی می شود و سطح اکسیژن را تا 5 درصد کاهش می دهد.
کسانی که دوست دارند بعد از کار آبجو بنوشند یا در آستانه تعطیلات آخر هفته استراحت کنند، ضربه کمتری به زیبایی خود وارد نمی کنند. از نظر ظاهری ، چنین شخصی را می توان با وضعیت پوست صورتش "محاسبه" کرد. به مسمومیت با رنگ خاکستری مات، از دست دادن شفافیت خطوط و منافذ بزرگ شده واکنش نشان می دهد.
اعتیاد به اینترنت آسیب کمتری به همراه ندارد. این شامل عدم تحرک بدنی و وضعیت ناراحت کننده دائمی زمانی است که شریان های مهره ای که به مغز خون می رسانند آسیب دیده اند. علاوه بر این، ساعت‌های ارزشمند خواب را از خود می‌دزدیم و ریتم‌های بیولوژیکی را مختل می‌کنیم. پوست ما در طول استراحت شبانه ترمیم می شود.و اگر وجود نداشته باشد، نتایج روی صورت است.
خستگی مزمن یکی از دلایل بی روح شدن پوست خاکستری است همانطور که بسیاری از مردم معتقدند شبکه های اجتماعی اصلا آرامش بخش نیستند. با همکلاسی های دلپذیر صحبت کردم و ذهنم را از مشکلاتم دور کردم. امروزه چنین ارتباطی به منبع استرس اضافی تبدیل می شود. و دوباره پوست ما آسیب می بیند. یک طغیان عاطفی زنجیره ای از واکنش های بیوشیمیایی ایجاد می کند که منجر به کاهش سطح اسید هیالورونیک و اختلال در سنتز کلاژن می شود. آدرنالین به دلیل اسپاسم رگ های خونی کوچک رنگ خاکستری به پوست می دهد.
تحرک کم یکی دیگر از بدترین دشمنان زیبایی است. پوست مهمترین وظایف را انجام نمی دهد - حذف مواد مضر از طریق عرق، تنظیم حرارت مختل می شود، عدم تعادل کلسیم و سدیم رخ می دهد و گردش خون بدتر می شود. پوست به طور طبیعی پاکسازی خود را متوقف می کند. از این رو رنگ ناسالم و شل شدن آن است.
دلیل دیگر اشتیاق به خوردن «سالم» است. افسانه‌های مربوط به فواید غذاهای کم‌چرب، وعده‌های غذایی جداگانه و دیگر «ترفندهایی» که شرکت‌های مواد غذایی و علاقه‌مندان به کسب درآمد از آنها کسب درآمد کرده‌اند، قبلاً رد شده است. و امروزه فقط تنبل ها در مورد خطرات رژیم های غذایی برای کاهش وزن صحبت نمی کنند.
هر رژیمی اگر درمانی نباشد یا توسط متخصص تغذیه با تجربه تهیه نشود، به دلیل عدم تعادل و کاهش بی رویه کالری غذا به بدن آسیب می رساند.
اگر بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را به اندازه کافی دریافت نکند، این بلافاصله در ظاهر آن منعکس می شود. رنگ خاکستری با کبودی زیر چشم نشانه خستگی است. علاوه بر این، استرس عاطفی که یک زن در طول چنین کاهش وزن تجربه می کند، عواقبی را برای پوست ایجاد می کند که قبلاً در بالا توضیح داده شد.
رژیم‌های سخت کاهش وزن آسیب‌های سنگینی بر بدن وارد می‌کنند. آب منبع حیات و جذابیت بیرونی است. چیزی که از شیرها جاری می شود را به سختی می توان مایع مفید نامید. حتی اگر آن را بجوشانید و فیلتر کنید. پس از طی چندین کیلومتر از طریق لوله‌ها، آب لوله‌کشی دسته‌ای باورنکردنی از مواد شیمیایی و باکتری را جمع‌آوری می‌کند. و بدن به رطوبت خالص حیاتبخش و ترجیحاً حداقل 1.5 لیتر در روز نیاز دارد.
تغییرات مرتبط با سن
پس از 40 سال، روند "توسعه معکوس" پوست آغاز می شود. علائم پیری پوست عبارتند از از دست دادن توده، تاری کانتور، چین و چروک های ظریف و کاهش ضخامت اپیدرم. با گذشت سال ها، پوست توانایی خود را برای بازسازی سریع سلول ها از دست می دهد. ذرات مرده بدتر جدا می شوند، لایه شاخی ضخیم تر و متراکم تر می شود.
آهسته شدن فرآیندهای متابولیک و بدتر شدن جریان خون بر چهره تأثیر منفی می گذارد رنگ تحت تأثیر کند شدن کلی فرآیندهای متابولیک، بدتر شدن میکروسیرکولاسیون و از دست دادن رطوبت است. پوست کدر می شود و رنگ خاکستری متمایل به زرد پیدا می کند. مراقبت ضعیف دلیل دیگری است. بعد از 40 سال، پاک کردن آرایش در شب کافی نیست. شما باید از پوست خود مراقبت کنید - آن را با کرم شب یا ماسک تغذیه کنید.
صورت به عنوان یک علامت تشخیصی
اولین نکته ای که درمانگر در حین ملاقات انجام می دهد مربوط به سایه پوست بیمار است. برای یک پزشک خوب، تغییر آن یکی از اولین علائم تشخیصی است.
جدول: رنگ پوست ناسالم چه چیزی را نشان می دهد
| رنگ چهره | بیماری های احتمالی |
| مومی (زرد بدون خون) | انکولوژیک |
| خاکستری-زرد |
|
| خاکستری با رنگ مایل به آبی |
|
| خاکستری-سبز |
|
| خاکستری |
|
| خاکستری کم رنگ |
|
| خاکستری تیره |
|
زنانی که به طور مداوم از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند باید از عواقب آن آگاه باشند - این داروها به کبد آسیب می رسانند و این رنگ خاکستری مایل به زرد به پوست می دهد. برخی از داروها برای آرتریت روماتوئید، لوپوس و مالاریا باعث ایجاد رنگ خاکستری در زنان می شوند. ته رنگ خاکستری در افرادی که داروهای ضد آریتمی مصرف می کنند رخ می دهد.
صورت به نشانه بیماری: عکس زنان
در مردان، رنگ زرد ممکن است نشان دهنده کار بیش از حد، اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی - تشکیل تومور با هر منشا، آدنوم یا سرطان پروستات باشد. در زنان، این یکی از نشانه های اختلال عملکرد تخمدان یا آسیب شناسی آندومتر است.
اگر به دلایل نامعلومی رنگ پوست شما تغییر کرد، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
رنگ خاکستری در کودک
اگر رنگ چهره کودک تغییر کرد، دلیلی است که او را به پزشک نشان دهید. پوست کودکان قبل از نوجوانی دستخوش تغییرات زیادی می شود، اما به طور معمول صورتی باقی می ماند. منشأ رنگ پریدگی او را باید در وضعیت سلامتی او جستجو کرد.
چهره ناسالم در کودک نشانه بیماری درونی است به خصوص اگر با تغییر در وضعیت عمومی - بی حالی، کاهش اشتها و فعالیت همراه باشد. دلایل احتمالی:
- بیماری های عفونی؛
- آسیب شناسی کلیه؛
- اختلال عملکرد کبد؛
- اختلالات متابولیک؛
- کم خونی ناشی از کمبود آهن؛
- شوک عاطفی
همراه با ظاهر کبودی های غیر قابل توضیح، رنگ خاکستری کم رنگ ممکن است نشانه ای از یک اختلال خونی باشد.
چگونه یک رنگ سالم را به صورت خود بازگردانیم
رنگ خاکستری در نتیجه عادات بد یا سبک زندگی ناسالم را می توان با اراده از بین برد. برای ترک سیگار به آن نیاز خواهید داشت، خود را مجبور کنید که نگاهتان را از کامپیوتر دور کنید و آن را با پیاده روی در هوای تازه و خواب سالم و آرام در شب جایگزین کنید.
نکته اصلی این است که سه هفته در برابر تغییرات مقاومت کنید. در این زمان است که یک عادت شکل می گیرد.
ترک سیگار حتی با انگیزه ای به شکل ظاهری بهتر بسیار دشوار است. اگر یک زن سیگاری بتواند حداقل دو هفته پس از ترک تنباکو خود را ببیند، هیچ استدلال اضافی لازم نیست. کیسه های زیر چشم ناپدید می شوند، پوست صاف می شود و رژگونه روی گونه ها ظاهر می شود. و اگر ترک عادت بد خود را با مصرف ویتامین های آنتی اکسیدان همراه کنید و غذاهای حاوی آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، تأثیر آن شگفت انگیز خواهد بود.
گنجاندن محصولات آنتی اکسیدان در رژیم غذایی زنان سیگاری به کاهش آسیب ناشی از دود تنباکو کمک می کند. سه اصل اساسی برای داشتن پوستی زیبا و ظاهری کلی جذاب (مهم نیست که مرد باشید یا زن):
- تغذیه سالم؛
- استراحت کامل؛
- سبک زندگی فعال
مراقبت از پوست را فراموش نکنید. محصولات داروسازی، ماسک های آرایشی خانگی، اسکراب ها و لایه برداری ها به بازیابی جذابیت او کمک می کنند.
داروهای داروسازی
گاهی اوقات غیرمنتظره ترین محصولات دارویی بهترین کمک کننده در مراقبت از پوست هستند. و قیمت برخی از آنها ده ها برابر کمتر از کرم های مارک معروف است. چه چیزی از این زرادخانه می توانید برای بهبود چهره خود استفاده کنید؟
کلرید کلسیم
لایه برداری ذرات مرده اپیتلیال یک روش اجباری برای پوست های کدر و ناسالم است. لایه برداری ملایم با محلول کلرید کلسیم را پاکسازی هالیوود می نامند. این اثر از طریق تعامل کلرید کلسیم و صابون قلیایی حاصل می شود که منجر به تشکیل نمک های سخت اسیدهای کربوکسیلیک بالاتر می شود.
این روش برای پوست های خشک مناسب نیست، اما به پوست های چرب، مختلط و نرمال کمک می کند تا ظاهر و رنگی سالم به دست آورند، تولید سبوم را کاهش دهند، دانه های سر سیاه را از بین ببرند و منافذ را باریک کنند. کلرید کلسیم در آمپول با غلظت محلول 5 و 10 درصد به فروش می رسد. برای پوست های حساس بهتر است 5 درصد مصرف شود.
کلرید کلسیم برای لایه برداری "هالیوود" استفاده می شود روی صورت تمیز، کرم غنی را در ناحیه چشم و اطراف لب ها بمالید. یک پد پنبه ای را به کلرید کلسیم آغشته کنید و قسمت های باقی مانده را با آن پاک کنید. وقتی مایع جذب شد دوباره آن را بمالید. بسته به نوع پوست شما، این کار باید 3-5 بار انجام شود. سپس صابون (ترجیحا صابون بچه) را کف کنید و صورت خود را با حرکات دایره ای کف کنید. بهتر است اسکراب را با دم کرده بابونه بشویید. بعد از درمان حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. لایه برداری بیش از یک بار در هفته انجام نمی شود.
پانتنول به گروه داروهای احیا کننده تعلق دارد. ماده فعال ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک است. این کرم اثری جامع بر روی پوست دارد، ترمیم سلولی را فعال می کند، گردش خون و میکروسیرکولاسیون را تحریک می کند. به همین دلیل، رنگ طبیعی بازیابی می شود. پانتنول را می توان به طور مداوم و حتی زیر لوازم آرایشی تزئینی استفاده کرد.
به جای خامه می توان دائما از پانتنول استفاده کرد پانتنول موجود در ماسک ها به خوبی با مشکلات پیری پوست مقابله می کند. پس از یک دوره استفاده، سفت می شود، چین و چروک های بیانی کوچک کمتر به چشم می آیند، التهاب از بین می رود و رنگ چهره به میزان قابل توجهی بهتر می شود. یک دستور العمل اثبات شده ماسک با لیمو است. چند قطره آب لیمو را به قسمتی از پماد اضافه کنید. آن را در دو لایه بمالید و بگذارید یک ربع بماند. این محصول به خوبی پوست را رنگ و روشن می کند. و اگر کمی نمک دریا به آن اضافه کنید، اثر لایه برداری نیز ایجاد می کند.
پماد Radevit
پماد پوستی Radevit حاوی مواد منحصراً طبیعی است، بنابراین به طور گسترده در عمل کودکان استفاده می شود. این ترکیب شامل سه ویتامین - E (5 میلی گرم)، A (10 میلی گرم) و D2 (50 میلی گرم) است. مزیت اصلی دارو برای درمان پوست کدر، عادی سازی فرآیندهای کراتینه سازی است. علاوه بر این، عملکردهای محافظتی پوست را بازیابی می کند، به شدت آن را تغذیه و مرطوب می کند.
برای ترمیم چهره، از Radevit روزانه در شب به مدت یک ماه و نیم استفاده کنید. سپس باید یک هفته استراحت کنید و در صورت لزوم دوره را تکرار کنید.
کرم ویتامین F99
در عمل پوست، ویتامین "F99" برای درمان اگزما استفاده می شود. اساس این دارو اسیدهای امگا یا ویتامین F است. پوست خسته شده توسط یخبندان و هوای خشک زمستان را از لایه برداری محافظت می کند، از آفتاب فعال تابستان محافظت می کند و از پیری نور جلوگیری می کند.
ویتامین F99 به ترمیم پوست خسته کمک می کند خاصیت ارتجاعی را به اپیدرم باز می‌گرداند، رنگ چهره را یکدست و بهبود می‌بخشد.
تیوگاما 600
این دارو با اسید آلفا لیپوئیک برای درمان پلی نوروپاتی با هر منشا در نظر گرفته شده است. این یک آنتی اکسیدان درون زا قوی است - اسید توسط بدن ما تولید می شود. گردش خون را در عروق کوچک باز می گرداند و هدایت عصبی را بهبود می بخشد. بر روی بدن مانند ویتامین های B عمل می کند.
تیوگاما حاوی یک آنتی اکسیدان قوی - اسید آلفا لیپوئیک است تیوگاما در بطری ها به صورت محلول تزریقی با غلظت 600 واحد موجود است. با توجه به اینکه این یک دارو است، می توانید بیش از 10 روز متوالی از آن استفاده نکنید. این دارو پوست خسته و کدر را احیا می کند، بازسازی را افزایش می دهد و از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
متخصصان زیبایی در مورد استفاده از داروهای دارویی برای زیبایی
پزشکان احساسات متفاوتی در مورد استفاده از داروها برای بهبود چهره و حل سایر مشکلات زیبایی دارند. اگر همچنان تصمیم به استفاده از داروهای دارویی دارید، با متخصص زیبایی خود مشورت کنید. دومین کاری که باید انجام دهید این است که با موارد منع مصرف آشنا شوید. و ثالثاً نمی توان از یک دارو به طور مداوم استفاده کرد، بلکه فقط در دوره ها. به طور کلی، شما نباید تنها به محصولات دارویی اعتماد کنید، بهتر است آنها را در یک برنامه جامع جوانسازی قرار دهید.
ماسک های خانگی
مجموعه دستور العمل های عامیانه برای بهبود چهره پایان ناپذیر است. ماسک ها باعث تغذیه، پاکسازی، رطوبت رسانی و بهبود گردش خون می شوند.
عسل با لیمو
عسل گرم شده، آب لیمو و بلغور جو دوسر آسیاب شده (هر کدام 1 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی پوست تمیز بمالید. برای پوست های چرب، می توانید ½ قاشق چای خوری نوشابه را به ترکیب اضافه کنید.
قهوه + هویج
مقدار کمی آب هویج تازه فشرده را با همان مقدار قهوه تازه دم کرده ترکیب کنید. صورت خود را با مخلوط به دست آمده پاک کنید و بگذارید خشک شود. بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. اگر تفاله قهوه را نیز اضافه کنید، یک اسکراب عالی دریافت خواهید کرد.
ماسک هلو
جای تعجب نیست که پوست سالم با هلو رسیده مقایسه شود. ماسکی که از پالپ آن درست می‌شود، پوست را کاملاً بهبود می‌بخشد. یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید. اگر پوست خشک است، یک قاشق چایخوری روغن نباتی اضافه کنید.
روغن خولان دریایی
ما اغلب در مورد اسید چرب امگا 7 نمی شنویم، در عین حال، این یک جزء ضروری برای مراقبت از پوست کدر و ناسالم است. حاوی روغن خولان دریایی برای بهبود چهره، یک قاشق چایخوری را صبح قبل از صبحانه به صورت خوراکی میل کنید و به عنوان ماسک استفاده کنید. روغن گرم شده را به مدت 20 دقیقه روی پوست بمالید. راه دیگر این است که گاز را با روغن مرطوب کرده و روی صورت خود بمالید.
ویدئو: چگونه به پوستی درخشان برسید
درمان های سالنی
روش های حرفه ای زیبایی موثرترین راه برای از بین بردن رنگ خاکستری است. ماساژ صورت، لایه برداری سطحی، بیورویتالیزاسیون سطح و رنگ را یکنواخت می کند.
روش های زیبایی پوست را جوان و بهبود می بخشد زیبایی سخت افزار 5 تا 10 سال جوان می شود.
جدول: روش های زیبایی برای بهبود چهره
| نام رویه | چگونه انجام می شود؟ | اثر | هزینه تقریبی (RUB) |
| اوزون درمانی | این دارو با استفاده از سوزن های مخصوص به اپیدرم تزریق می شود |
| 500 - 6300 |
| مزوتراپی | تزریق یک کوکتل جداگانه از مواد فعال زیستی به پوست |
| 3900 - 4500 |
| بیورویتالیزاسیون | تزریق اسید هیالورونیک به پوست | بازگرداندن شادابی به پوست با اشباع آن از رطوبت | 9600 - 10300 |
| لایه برداری اولتراسونیک | پاکسازی پوست با سونوگرافی با استفاده از ژل مخصوص (اثرات مکانیکی، حرارتی و فیزیکی و شیمیایی) |
| 1800 - 2500 |
| مزوتراپی بدون سوزن | وارد کردن مزو کوکتل به پوست با استفاده از اکسیژن یا لیزر |
| 2500 - 4300 |
روش های زیبایی در دوره ها انجام می شود. مدت زمان بستگی به وضعیت پوست دارد. هر روش دارای تعدادی منع مصرف است.
رژیم غذایی برای درخشندگی پوست
ترک عادات غذایی ناسالم راه درستی برای سلامت پوست و بدن در کل است. و این اولین قدم به سوی خودسازی بیرونی است. گوشت های دودی را از سوپرمارکت، شاورما را از نزدیکترین کیوسک و مرغ را از KFC از رژیم غذایی خود حذف کنید. برای بهبود چهره خود از محصولاتی که توسط متخصصان تغذیه و متخصصان پوست توصیه می شود استفاده کنید.
- سیب و هویج؛
- ماهی چرب و گوشت بدون چربی (مانند بوقلمون، خرگوش یا گوساله)؛
- سبزیجات سبز؛
- مرکبات؛
- روغن های گیاهی (دانه کتان، زیتون، آفتابگردان تصفیه نشده، کنجد و غیره)؛
- دانه های جوانه زده گندم و گندم سیاه سبز - جوانه های ریز حاوی حداکثر موادی هستند که به گیاهان قدرت رشد می دهند.
نوشیدنی های ویتامینی - چای، آب میوه، آب تمیز بنوشید. برای بهبود چهره، پوره آب یک خوشه انگور و یک مشت توت فرنگی مفید است. ادویه ها تاثیر خوبی بر وضعیت پوست دارند. چای سبز را با زنجبیل رنده شده، دارچین، میخک و هل مزه دار کنید.
غذاهای ناسالم را با غذاهای سالم جایگزین کنید تا رنگ چهره شما به سرعت بهبود یابد. ارتباط بین حرکات نامنظم روده و رنگ خاکستری مستقیم ترین ارتباط است. بدن توسط "رسوبات" محصولات پوسیدگی مسموم می شود. سالادهایی تهیه کنید که دستگاه گوارش شما را مانند ساعت کار کند. در اینجا یک دستور العمل آزمایش شده است. هویج، چغندر، سیب، کلم، مقداری آلو خشک یا زردآلو خشک را به صورت نواری خرد کنید. انار و آجیل کاج را اضافه کنید، همه چیز را با روغن زیتون و آب لیمو مزه دار کنید. این غذا سموم را از بین می برد، عملکرد روده را عادی می کند و در نتیجه رنگ چهره را بهبود می بخشد.
رنگ خاکستری - عواقب احتمالی
شما نباید تغییرات در چهره را نادیده بگیرید. اگر سبک زندگی سالمی دارید، اما رنگ چهره شما باعث نگرانی شما می شود، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. شاید روند پاتولوژیک به تازگی در بدن شما شروع به "بیدار شدن" کرده است و فرصتی برای جلوگیری از پیشرفت بیشتر آن وجود دارد.
پیشگیری
مراقبت روزانه از پوست برای هر زنی که نمی خواهد سرکوب شده و خسته به نظر برسد باید به قانون تبدیل شود. اقدامات پیشگیرانه اساسی:
- ترک سیگار؛
- پیاده روی مکرر در هوای تازه (ترجیحاً خارج از شهر)؛
- ورزش متوسط؛
- رژیم غذایی متنوع؛
- کمبود استرس؛
- یک خواب کامل شبانه
سبک زندگی سالم بهترین پیشگیری از سفیدی پوست است و یک چیز دیگر - مراقب سلامتی خود باشید، از سرماخوردگی روی پاهای خود رنج نبرید و از معاینات پیشگیرانه دوره ای و معاینات پزشکی غافل نشوید.
ویدئو: برای داشتن ظاهری شکوفا چه باید کرد
پزشکان چینی می گویند که پوست انسان کتابی باز است که می توان مشکلات موجود در بدن را از آن مطالعه کرد. این مانند یک کتاب ABC است، نکته اصلی یادگیری الفبا و یادگیری نحوه قرار دادن حروف در هجاها است. سپس از گواهی دریافتی عاقلانه استفاده کنید. پوست ما همچنین فعالیت عملکردی اندام های داخلی را تکمیل می کند و با بروز آسیب شناسی تغییر می کند.
تغییر غیر منطقی در رنگ پوشش اپیتلیال اغلب نشان دهنده وجود اختلالات در بدن انسان است. بسیاری از مردم به سادگی به قرمزی، رنگ پریدگی و زردی پوست توجه نمی کنند و همچنان فکر می کنند که به دلیل عدم وجود سایر تظاهرات بالینی همه چیز مرتب است. شما نمی توانید همه چیز را نادیده بگیرید و به خاطر کمبود خواب یا رژیم غذایی مقصر بدانید. رنگ خاکی یا زرد ممکن است نشان دهنده مشکلات جدی باشد دلایل آن به تعدادی از عوامل مربوط می شود که امروز در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
اختلال در عملکرد کبد
بیماری های کبدی به هیچ وجه خود را نشان نمی دهند، زیرا این اندام پایانه های عصبی ندارد. درد فقط با سیروز و انکولوژی (آخرین مرحله) رخ می دهد. فیلتر اصلی بدن ما وظیفه پاکسازی مواد زائد را بر عهده دارد. هنگامی که فعالیت عملکردی کبد به دلیل آسیب شناسی های مختلف بدتر می شود، سیستم فیلتراسیون مختل می شود. در نتیجه سموم و مواد مضر انباشته می شوند.
مشکلات کبد را می توان با رنگ زرد مایل به کثیف و خاکستری پوست قضاوت کرد. اطرافیان شما اغلب این سوال را می پرسند: "آیا شما مریض هستید؟" پوست نه تنها تغییر رنگ می دهد، بلکه بیش از حد چرب یا خشک به نظر می رسد. اغلب سفیدی چشم به دلیل افزایش بیلی روبین زرد می شود و لکه های قهوه ای به شکل رنگدانه در بدن ظاهر می شود.
همه اینها با تحریک پذیری، بی تفاوتی و ضعف سیستم ایمنی تکمیل می شود. علائم ذکر شده ممکن است نشان دهنده بیماری های کیسه صفرا و دستگاه روده باشد. سمومی که وارد سیستم لنفاوی می شوند آنها را به اندام های داخلی منتقل می کنند و در نتیجه در سراسر بدن مسمومیت ایجاد می کنند.
رنگ زرد مایل به سبز به چه معناست؟
خطرناک ترین علامت با رنگ پوست کم رنگ مشخص می شود. چنین انحرافی باید به فرد هشدار دهد و او را تشویق کند تا به متخصص گوارش مراجعه کند. در طول معاینه، آسیب شناسی سیستم گوارش، کیست یا تشکیلات بدخیم اغلب تشخیص داده می شود. هنگامی که ظاهر می شود، رنگ زرد ظاهر می شود. دلایل ممکن است متفاوت باشد، اما عجله نکنید و زودتر وحشت کنید. لطفا توجه داشته باشید که امکان تشخیص یک فرآیند پاتولوژیک پس از بررسی کامل آزمایشگاهی وجود دارد.
کمبود خواب مزمن
بعد از یک شب طوفانی یا با بی خوابی، پوست ما در حالت استرس قرار می گیرد. صورت زرد، دایره های پف کرده و کیسه های زیر چشم، اختلال در جریان خون - همه اینها طبیعی نیست و نشان دهنده مشکل خواب است. هیچ یک از ما نمی خواهیم بد به نظر برسیم و مدام بشنویم: "شما مریض هستید"، بنابراین لازم است با کمبود خواب مبارزه کنیم تا باعث زوال زودرس بدن نشود.
اگر امکان ملاقات با یک پزشک با تجربه وجود ندارد، پس با سبک زندگی مناسب شروع کنید. اول از همه، در همان زمان به رختخواب بروید و زودتر از خواب بیدار شوید. تمرین بدنی فعال برای سلامتی مفید است. حتما از غذاهای مضری که سیستم عصبی را تضعیف می کنند اجتناب کنید. آرام بخش های گیاهی بنوشید.
اگر به دلایلی پوست شما شب "سرگرمی" داشته است، ماساژ تخلیه لنفاوی را برای بهبود میکروسیرکولاسیون و غنی سازی اکسیژن انجام دهید. لوسیون های مبتنی بر جلبک و بابونه به تسکین پف، تورم و بهبود رنگ کمک می کنند. به یاد داشته باشید که کمبود خواب منظم بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد و مرگ سلولی را تسریع می کند.
محیط زیست آلوده
افرادی که در مناطق آلوده با تشعشعات رادیواکتیو افزایش یافته زندگی می کنند اغلب رنگ های خاکستری، زرد و زرد دارند. تیرگی، تمایل به لایه برداری و خشکی وجود دارد. این به دلیل اکولوژی ضعیف، کمبود هوای تازه و پوشش گیاهی است.
یک راه خروج وجود دارد - بیشتر اوقات به خارج از شهر آلوده سفر کنید. در خانه ماسک های میوه درست کنید و عصاره های طبیعی را روی صورت خود بمالید. همچنین از جاذب های داخل برای حذف سموم مضر استفاده کنید.
اعتیاد به عادت های بد
مصرف بیش از حد شیرینی، آرد، غذاهای سرخ شده و همچنین نوشیدن مشروبات الکلی و سیگار کشیدن باعث کاهش تون اپیتلیوم ما می شود. پوست ملتهب، کهنه به نظر می رسد، خاصیت ارتجاعی آن کاهش می یابد و رنگ زرد ظاهر می شود. دلایلی که فرد را به سمت عادات بد سوق می دهد باید از بین برود. در واقع، علاوه بر عدم جذابیت خارجی، مشکلات سلامتی جدی نیز به وجود می آید.
اغلب، ناراحتی های روانی و موقعیت های استرس زا ما را به سیگار، الکل و شیرینی جات گره می زند. اگر خارج شدن از شبکه منفی به تنهایی دشوار است، باید با یک متخصص تماس بگیرید. نکته اصلی این است که تسلیم نشوید!
چگونه وضعیت پوست خود را بهبود بخشیم
چگونه رنگ زرد را از بین ببریم؟ دلایل اصلی ترین وظیفه ای است که باید قبل از شروع درمان پوست شناسایی شود. برای شروع، اعتیاد را ترک کنید، الگوهای خواب خود را بازیابی کنید و زمان بیشتری را به تربیت بدنی و یوگا اختصاص دهید. با رعایت قوانین اولیه، پوست خود را جوان، الاستیک و زیبا نگه خواهید داشت.
برای بهبود سایه آن، می توانید از یک متخصص زیبایی حرفه ای کمک بگیرید. صنعت زیبایی مدرن به شما امکان می دهد در مدت زمان کوتاهی به نتایج مثبت برسید. یک الگوریتم ساده از اقدامات مشکلات موجود را حل می کند. مطالب ارائه شده به این سوال پاسخ داد: "چرا صورت زرد است؟" هرگز تسلیم نشوید و وحشت نکنید، راهی برای خروج وجود دارد.
رنگ زرد رنگ پوست خاکستری و کدر است. ظاهری ناسالم به فرد می دهد و تصور را خراب می کند. دلایل این نقص اغلب عمیق تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. چهره ناسالم ممکن است نتیجه فرآیندهای پاتولوژیک رخ داده در بدن باشد. بنابراین، پوشاندن تن با لوازم آرایش کافی نیست. باید علت مشکل را شناسایی کرد و از شر آن خلاص شد. در این صورت پوست در هر شرایطی زیبا و درخشان به نظر می رسد.
علل ناسالم بودن چهره
ظاهر پوست به طور مستقیم به وضعیت سلامت انسان بستگی دارد. به ناچار با مشکلات اندام های داخلی بدتر می شود. علاوه بر این، شرایط محیطی نیز تأثیرگذار است.
به طور خاص، دلایل تغییر در چهره ممکن است موارد زیر باشد:
- تغذیه نامناسب، در نتیجه بدن فاقد ویتامین ها و مواد مغذی است.
- کمبود خواب مزمن، در نتیجه پوست خسته به نظر می رسد و رنگ ناسالمی به خود می گیرد.
- کمبود اکسیژن و شرایط محیطی نامناسب که برای شهرهای بزرگ معمول است.
- برنزه شدن بیش از حد، همانطور که پوست خشک می شود، پیر می شود و تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش بی روح می شود.
- سیگار کشیدن و سایر عادات بد؛
- اختلالات متابولیک و گردش خون، بیماری های کبد، کلیه و سایر اندام ها، که از حذف سموم و تصفیه خون جلوگیری می کند، که باعث سبز شدن رنگ چهره می شود.
- مراقبت نامناسب که پوست را از ذرات مرده پاک نمی کند.
- بیماری های دستگاه گوارش (دیسبیوز، یبوست، زخم، گاستریت و غیره).
رنگ پوست خاکی
همانطور که می بینید، دلایل زیادی برای کدر شدن و خاکستری بودن صورت وجود دارد. علاوه بر این، هم زنان و هم مردان می توانند با این مشکل روبرو شوند. اما روش های مبارزه برای رنگ پوست سالم تقریباً برای هر دو یکسان خواهد بود.
اگر کودکی رنگ زرد دارد، ارزش بررسی وضعیت دستگاه گوارش او را دارد. اغلب رنگ پوست در کودکان به دلیل یبوست مکرر بدتر می شود.
روش های درمانی
تنها در صورتی که علت واقعی را شناسایی کرده و آن را از بین ببرید، می توانید پوست صورت خود را به رنگ یکنواخت و درخشان بازگردانید. پس از این، وضعیت پوست به خودی خود به حالت عادی باز می گردد.
اما رویکرد درمان باید جامع باشد. شما باید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید. علاوه بر این، توصیه می شود این اقدامات را با روش های مراقبت خارجی تکمیل کنید.
تغذیه
یکی از دلایل اصلی بد رنگ شدن پوست، تغذیه نامناسب است که در آن بدن ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای پوست را دریافت نمی کند. برای حل این مشکل باید رژیم غذایی خود را مرور کنید و آن را متعادل کنید.
مهمترین ویتامین ها برای پوست ویتامین های A، E، C، PP و B هستند.
شما می توانید این ریز عناصر را از محصولات زیر دریافت کنید:
- کبد؛
- ماهی قرمز؛
- هویج؛
- کدو تنبل؛
- آووکادو؛
- روغن های گیاهی (زیتون، بذر کتان، ذرت و غیره)؛
- آجیل (گردو، بادام هندی، بادام، فندق)؛
- گندم؛
- روغن ماهی
علاوه بر این، ویتامین ها را می توان به شکل خالص خود مصرف کرد. برای انجام این کار، باید آنها را به صورت کپسول یا مایع در داروخانه خریداری کنید. در حالت اول، داروها به صورت خوراکی به عنوان یک افزودنی غذایی مصرف می شوند. ویتامین های مایع را می توان برای غنی سازی کرم ها و سایر لوازم آرایشی صورت استفاده کرد.
داروهای مردمی
داروهای مردمی به بهبود چهره شما کمک می کند. برای این کار اغلب از گیاهان مختلف که خواص مفیدی برای پوست دارند استفاده می شود.
آنها می توانند به صورت خارجی یا داخلی استفاده شوند.
جوشانده بابونه و گل همیشه بهار
برای شستشو می توانید جوشانده بابونه و گل همیشه بهار تهیه کنید. این گیاهان نه تنها بر روی پوست اثر مفیدی دارند، بلکه به جلوگیری از التهاب و کومدون نیز کمک می کنند.
مواد لازم برای جوشانده:
- 5 قاشق غذاخوری بابونه به شکل گیاهان خشک؛
- 5 قاشق غذاخوری گل همیشه بهار؛
- 1 لیتر آب.
دستور پخت:
- 1. بابونه را با گل همیشه بهار مخلوط کنید.
- 2. روی سبزی ها آب داغ بریزید و درب آن را ببندید.
- 3. 30 دقیقه صبر کنید تا آبگوشت دم بکشد و مایع را صاف کنید.
مخلوط آماده شده را تا دمای اتاق خنک کنید و دو بار در روز صورت خود را با آن بشویید.
جوشانده مریم گلی
جوشانده مریم گلی برای پوست های کدر نیز مفید است. او را آرام می کند و لحن او را یکنواخت می کند.
مواد لازم:
- 3 قاشق غذاخوری مریم گلی خشک؛
- 500 میلی لیتر آب گرم.
روش پخت:
- 1. روی مریم گلی آب جوش بریزید و با درب بپوشانید.
- 2. اجازه دهید آبگوشت به مدت 1-2 ساعت دم بکشد.
- 3. سپس آن را صاف کرده و تا دمای اتاق خنک کنید.
باید روزی یک بار صبح یا عصر صورت خود را با این جوشانده بشویید.
دم کرده اسطوخودوس
می توانید یک تونیک اسطوخودوس را در خانه درست کنید. برای این شما نیاز خواهید داشت:
- 50 گرم برگ اسطوخودوس؛
- 100 گرم الکل یا ودکا.
دستور غذا:
- 1. اسطوخودوس را در ظرفی بریزید و آن را با الکل پر کنید.
- 2. اجازه دهید مخلوط برای چند روز دم بکشد.
روزی دو بار پس از شستشو صورت خود را با این تونیک پاک کنید. در نتیجه پوست صاف تر می شود و رنگی یکنواخت و سالم به دست می آورد.
تکه های یخ
می توانید صورت خود را با تکه های یخ پاک کنید. این به شما امکان می دهد منافذ پوست را سفت کنید، چربی پوست را کاهش دهید و آن را درخشان کنید.برای افزایش اثربخشی این روش، می توانید یخ را نه از آب معمولی، بلکه از جوشانده های فوق تهیه کنید.
صبح و عصر بعد از شستشو صورت خود را به مدت 5 دقیقه پاک کنید. مهم است که برای مدت طولانی در یک مکان نمانید، زیرا هیپوترمی برای پوست مضر است.
آب آلوئه
می توانید تکه های یخ را با آب آلوئه جایگزین کنید. می توان آن را از برگ های تازه گیاه تهیه کرد یا به عنوان محلول در داروخانه خریداری کرد.
استفاده از آب آلوئه به عنوان لوسیون می تواند پوست شما را درخشان کرده و به آن طراوت ببخشد.
پوست صورت مات، صاف و زیبا رویای هر یک از ماست. خواب می بینیم، اما در واقعیت گاهی اوقات، وقتی در آینه نگاه می کنیم، ناراحت می شویم. چهره همیشه خوشایند نیست. چه چیزی باعث می شود پوست کدر به نظر برسد؟ چرا رنگ خاکی به خود می گیرد؟ و از همه مهمتر، چگونه با این موضوع کنار بیاییم؟
دلایل تغییر رنگ پوست
رنگ زرد اغلب نشان دهنده مشکلات جدی در عملکرد اندام های داخلی است. بنابراین، اولویت اول شما انجام معاینه پزشکی است، زیرا زیبایی از سلامتی جدا نیست. این مشکل همچنین ممکن است ناشی از رژیم غذایی نامناسب و عادات بد باشد.
سیگار، الکل، غذاهای شیرین، چرب، تند، قهوه و کم تحرکی باعث بدتر شدن رنگ پوست و به طور کلی مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود. تنها در صورتی می توانید جذابیت خود را حفظ کنید که مسئولیت سلامتی خود را بپذیرید و زمان کافی را برای مراقبت از صورت خود اختصاص دهید.
بازیابی سریع رنگ
ما اغلب به پوست "شب قبل از کریسمس" فکر می کنیم، یعنی در آستانه تعطیلات، زمانی که نیاز فوری داریم چند روز قبل خودمان را مرتب کنیم. برای بازگرداندن سریع سایه زیبا به پوست خود، آب هویج بنوشید. فقط یک لیوان در روز - و در یک هفته و نیم ظاهری شاداب تر خواهید داشت.
چگونه زیبایی پوست خود را بازیابی کنیم؟
سعی کنید تا حد امکان غذاهای دریایی بخورید. شما به ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری نیاز دارید. بنابراین، ماهی، آجیل، اسفناج، سیب زمینی جدید، بروکلی و روغن زیتون باید همیشه در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد.
آب را فراموش نکنید! این آب تمیز است که بدن ما به آن نیاز دارد. شما باید 1.5-2 لیتر از آن را در روز بنوشید.
کم‌آبی بدن و رنگ‌های زرد دست به دست هم می‌دهند. علاوه بر این، به کیفیت مایع مصرفی نیز توجه ویژه ای داشته باشید. اگر فرصت خرید آب تصفیه شده یا آوردن آن از چشمه را ندارید، از روش خوب قدیمی استفاده کنید: آن را در یخچال فریز کنید، بگذارید ذوب شود و بنوشید.
پوست خود را با دم کرده گل همیشه بهار با روغن زیتون، آب چغندر، هندوانه و ماسک خربزه نوازش کنید. آنها قادرند رنگ درخشان و زیبایی پوست را در یک ماه بازگردانند.
ماسک آبجو تاثیر بسیار خوبی روی پوست شما دارد. برای تهیه آن، یک چهارم لیوان آبجو، زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل آرد سیب زمینی و همان مقدار هویج رنده شده. همه این ماسک ها به مدت 15-20 دقیقه اعمال می شوند و پس از آن شسته می شوند.
رنگ پوست تحت تاثیر سبک زندگی، حرفه، تغذیه و عادات، کمبود خواب و محیط، حتی استرس و وراثت است. علاوه بر علل عمومی، بیماری هایی وجود دارد که باعث ایجاد یک چهره ناسالم می شود. یک پزشک باتجربه، در اولین معاینه بیمار، اگر متوجه رنگ زرد، آبی، زرد یا سبز در بیمار شود، می تواند بلافاصله به مشکلاتی در یک ناحیه از بدن مشکوک شود. در مقاله موجود در سایت به چگونگی ارتباط چهره ناسالم با بیماری ها و رمزگشایی نقشه بیماری ها بر اساس رنگ پوست خواهیم پرداخت.
اصطلاح "صورت ناسالم" به چه معناست؟
این مفهوم به انحراف رنگ پوست انسان اشاره دارد. در حالت ایده آل، زمانی که فردی از درد یا بیماری شکایت نمی کند و احساس خوبی دارد، رنگ پوست در محدوده صورتی، بژ و زرد قرار می گیرد و ممکن است رژگونه ای سالم روی گونه ها ظاهر شود. هر ارگانیسم به روش خود رشد می کند و عمل می کند، بنابراین رنگ پوست بسته به شاخص های فردی متفاوت خواهد بود.
در طب چینی، 5 رنگ پوست ناسالم وجود دارد: سفید، سیاه و سبز - درد متوسط، قرمز و زرد - پری، سفید - عدم وجود.
برای هر یک از پنج رنگ پوست، مشکلات مربوط به اندام ها توزیع می شود:
- قرمز قلب است،
- سفید - سیستم ریوی،
- سیاه - کلیه ها،
- زرد - طحال،
- سبز - جگر.
نقشه چهره ناسالم و بیماری
پوست تیره با بیماری های مرتبط با غده تیروئید، کبد، غدد فوق کلیوی و قلب مشخص می شود. اگر یک رنگ ناسالم به سمت یک سایه تیره یکنواخت وجود داشته باشد، ممکن است به معنای نارسایی آدرنال، ایجاد آسیب شناسی کلیوی یا اندوکاردیت باکتریایی باشد.
اگر صورت با لکه های قهوه ای تار پوشیده شده باشد، این نشان دهنده اختلال در عملکرد غده تیروئید است. هنگامی که صورت با لکه های تیره پوشیده می شود و علاوه بر این بیمار دائماً احساس بی حسی در انگشتان دست، سردی اندام ها و "برآمدگی غاز" روی بدن می کند - اینها نشانه های مطمئن اسکلرودرمی سیستمیک هستند.
سندرم پلنگ با ظهور لکه های قهوه ای تیره مشخص می شود. لکه های مشخص روی پوست ممکن است نشانه ای از سندرم خال باشد.
لکه های سیاه روی پوست
لکه های سیاه در نزدیکی استخوان گونه و بال های بینی یا روی کل صورت به معنای مشکلات کلیه و مثانه است. سیاهی ممکن است به دلیل کاهش مقدار ویتامین B - PP یا اسید نیکوتینیک ظاهر شود. این بیماری پلاگر نام دارد. همچنین، لکه های تیره و تقریبا سیاه به دلیل حساسیت بیش از حد به اشعه ماوراء بنفش - xeroderma pigmentosum ظاهر می شود.
رنگ آبی
این سایه ممکن است در طول درمان با کوردارون ظاهر شود. علاوه بر این، رنگ آبی ممکن است در نتیجه ایجاد بیماری های قلبی ریوی باشد:
- نارسایی قلبی؛
- آسم؛
- پنومونی حاد؛
- سل؛
- آمبولی ریه؛
- کاهش شدید فشار خون؛
- نقص قلبی؛
- برونشیت مزمن؛
- پلوریت؛
- پنوموتوراکس
قرمزی پوست
اغلب لکه های قرمز روی صورت نشان دهنده فردی است که از الکل سوء استفاده می کند. علاوه بر این، قرمزی پوست روی صورت ممکن است نشان دهنده ایجاد موارد زیر باشد:
- فشار خون شریانی؛
- اریتروسیتوز؛
- مسمومیت با مونوکسید کربن؛
- واکنش آلرژیک؛
- آکنه روزاسه؛
- مخملک؛
- ذات الریه؛
- سینوزیت
رنگ پوست خاکی
پوست ناسالم (رنگ های زرد و خاکستری) ممکن است همیشه نشان دهنده مشکلات نباشد. اگر به اندازه کافی نخوابید، از سیگار و الکل سوء استفاده نکنید، دائماً در یک اتاق خفه کننده باشید، غذاهای ناسالم بخورید و سبک زندگی ناسالم داشته باشید، به احتمال زیاد این رنگ را به دست خواهید آورد.
ممکن است رنگ پوست زرد اولین علامت باشد:
- اختلال عملکرد تیروئید؛
- ماهیت انکولوژیکی بیماری؛
- سپسیس
- عفونت های HIV