Можно ли омолодить руки. Омоложение кожи рук в домашних условиях. Просто и легко – полезные ванночки для рук
Для эффективного ухода за руками многие женщины используют «кухонную» косметику - и достигают отличных результатов. Для этого потребуется совсем немного: целеустремлённость и обычные продукты, которые найдутся на кухне или в домашней аптечке. Но при этом нужно хорошо понимать, как именно работают для кожи те или иные средства, каким образом и в каком возрасте их лучше применять.
Не лицо и даже не шея - именно состояние рук может очень многое рассказать о женщине: её возрасте и образе жизни, характере и даже настроении. Кожа трудолюбивых женских рук более всего подвергается агрессивному воздействию среды и быта; она заслуживает особой заботы, внимания и ухода.
Как повысить эффективность процедуры
Начинать системно ухаживать за руками никогда не поздно, но лучше делать это ещё с юного возраста. А домашние маски с натуральными компонентами - отличное средство для того, чтобы защитить, поддержать кожу и уберечь её от преждевременного старения. Чтобы достичь наилучшего результата, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Руки перед каждой процедурой нужно вымыть и немного распарить.
- Не реже, чем раз в десять дней, рекомендуется делать скрабирующие маски для более глубокого очищения кожи.
- Маски с природными составляющими можно делать достаточно часто: в молодом возрасте - два раза в неделю, с 35 до 50 лет - три раза, а пожилым дамам следует вдвое увеличить длительность процедур и периодически проводить их ежедневными курсами (в течение одной-двух недель).
- При сухой, вялой и стареющей коже, маски после каждой маски желательно .
Рецепты повседневного ухода
Для усиления эффекта на протяжении семи или десяти дней можно делать одну и ту же маску, а затем перейти на омолаживающий курс с другим составом. Приятным бонусом станет укрепление ногтей и уход за кутикулой.
С мёдом и желтком
Хороший питательный состав, лучше всего подходит для женщин в возрасте от тридцати до сорока.
Ингредиенты:
- желток куриного яйца (лучше домашнего) - 1 штука;
- мёд цветочный - 1 столовая ложка.
Применение:
- Желток отделить от белка и тщательно взбить с мёдом.
- Полученным гоголем-моголем намазать руки, дать впитаться и подсохнуть.
- Когда появится лёгкое ощущение стянутости, можно мыть руки тёплой водой.
С огурцом
Огуречная маска быстро насыщает кожу легкоусвояемой влагой и витаминами; эффективна в возрасте до 35 лет.
Огурец в рецепте вполне можно заменить кабачком, но овощи должны быть сезонными, а не парниковыми.
Ингредиенты:
- свежий огурец - 50–70 граммов;
- мука из овсяных хлопьев - примерно столовая ложка.
Применение:
- Смолоть в муку овсяные хлопья, огурец натереть на мелкой тёрке.
- Смешать компоненты и оставить на десять минут, чтобы овсяная мука успела набухнуть.
- Распределить массу по коже рук и ополоснуть их через 20 минут.
С картофелем
Отлично восстанавливает обветренную, загрубевшую кожу, устраняет воспаление и шелушение.
Ингредиенты:
- картошка - 4 средних клубня;
- молоко жирное домашнее - 6 столовых ложек.
Применение:
- Не снимая кожуры, сварить картофель, обдать холодной водой, сразу очистить и размять.
- Ввести горячее кипячёное молоко, взбить смесь до однородности.
- Картофельное пюре должно быть горячим, но не обжигать кожу; в него нужно полностью погрузить кисти рук и расслабить их.
- Дождаться остывания смеси и вымыть руки без мыла.
С яблоком
Оказывает сильное и быстрое омолаживающее воздействие на кожу. Маска подходит для дам любого возраста, но после пятидесяти яблоко в её составе лучше заменить клубникой (для жирной кожи), бананом или виноградом (для сухой).
Фрукты и ягоды обязательно должны быть очень спелыми - это существенно повышает эффективность маски. Результат вы заметите уже после первой процедуры.
Ингредиенты:
- красное или жёлтое некрупное яблоко - 1 штука;
- масло оливы - 1 столовая ложка;
- жирные сливки или сметана - 1,5 столовой ложки.
Применение:
- Измельчить в кашицу яблоки, очищенные от кожуры и косточек.
- В яблочное пюре ввести остальные компоненты и сразу намазать смесь на руки.
- Маску смыть тёплой водой через двадцать минут.
С маслом пшеничных зародышей
Относительная сложность состава компенсируется мощным антивозрастным эффектом маски - она восстанавливает даже самую «изношенную» кожу, попутно осветляя пигментные пятна и делая ногти более крепкими.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
- крепкий липовый отвар - 1 столовая ложка;
- миндальное и льняное масло - по 1 чайной ложечке;
- масло зародышей пшеницы - 0,5 чайной ложки;
- эфир лаванды - 5–7 капель.
Применение:
- Смолоть овсянку и запарить её горячим отваром липового цвета.
- Пока набухает овсяная мука, приготовить смесь масел; смешать все ингредиенты.
- Время действия маски - от двадцати минут до полутора часов, в зависимости от состояния кожи.
С витаминами
Допинг для увядающей, истончённой кожи; маска может с успехом применяться и после пятидесяти, и после шестидесяти лет.
Ингредиенты:
- масло оливы - 2 чайные ложечки;
- мёд и крахмал - по 1 чайной ложечке;
- витамины А и Е, масляные - по 10 капель.
Применение:
- Смешать масло, мёд и витамины, загустить состав крахмалом.
- Держать маску на кистях рук, затем смыть подогретой минералкой; руки смазать кремом.
С хлебом
Очень простая восстановительная маска подойдёт для всех возрастов и типов кожи; можно использовать и ржаной хлеб.
Ингредиенты:
- мякиш белого хлеба - 1–2 кусочка;
- горячая вода - 0,5 стакана.
Применение:
- С хлеба срезать корку, а мякиш заварить кипятком.
- Размокшую и немного остывшую хлебную массу нанести на кожу и оставить минут на двадцать.
- Слегка ополоснуть руки водой комнатной температуры.
С цедрой лимона
Зимняя маска-скраб для очищения, питания и отбеливания кожи, нуждающейся в защите; лучше использовать до сорока лет.
Ингредиенты:
- свежая цедра лимона - 1 чайная ложка;
- жирная сметана, оливковое масло и заварка зелёного чая - по 1 чайной ложке.
Применение:
- Цедру натереть на самой мелкой тёрке и смешать с остальными составляющими маски.
- Втереть в кожу кистей и оставить на двадцать минут, по истечении которых лёгкими массажными движениями скатать маску.
Возвращаем рукам молодость - видео
С сахарным песком
Натуральный скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие частички, улучшает кровообращение и обменно-восстановительные процессы.
Ингредиенты:
- белый сахар - 4 столовые ложки;
- любое растительное масло, нерафинированное - 2 столовые ложки.
Применение:
- Хорошо перемешать компоненты, не стремясь растворить сахар в масле.
- Круговыми движениями несильно промассировать обе кисти рук, уделяя на каждую по две-три минуты.
- Тёплой водой хорошо промыть кожу.
- Процедуры делать еженедельно; при очень сухой коже - один раз в десять дней.
С алоэ
При регулярном применении даёт потрясающий восстановительный эффект, стимулируя кожу к обновлению и омоложению; идеальна для возраста 35–45 лет.
Ингредиенты:
- мякоть столетника - 1 столовая ложка;
- оливковое масло и жидкий мёд - по 1 чайной ложке.
Применение:
- Если мёд загустел, его можно растопить, не доводя температуры выше сорока градусов.
- Активированные (выдержанные в холодильнике не менее двенадцати часов) листья алоэ очистить, оставив только желейную мякоть.
- Алоэ с мёдом взбить в блендере и сразу использовать для маски.
- Состав смыть через двадцать минут.
С шоколадом
Хороший состав для глубокого увлажнения и стимуляции кожи с первыми признаками увядания - особено эффективна после сорока лет.
Ингредиенты:
- порошок какао (или кусочек шоколада) - 1 столовая ложка;
- кипяток - 1 десертная ложка;
- глицерин - 1 чайная ложечка.
Применение:
- Размешать какао-порошок с кипятком (или растворить шоколад), добавить глицерин и хорошо перемешать.
- Тёплую маску лучше наносить косметической кистью на кожу рук.
- Время действия маски - двадцать минут; смыть её нужно тщательно, горячей водой.
Маски в рукавичках
Чтобы закрепить положительный результат процедуры, поверх любой маски можно надевать рукавички. Можно приобрести для этого специальные перчатки - хлопчатобумажные, непромокаемые изнутри. Но можно воспользоваться и любыми другими хозяйственными или медицинскими перчатками:
- полиэтиленовыми;
- резиновыми;
- силиконовыми;
- трикотажными.
Нет под руками никаких перчаток? Не торопитесь в магазин - просто наденьте поверх маски на руки обычные полиэтиленовые пакетики. Если сверху утеплить их махровой или шерстяной тканью, это дополнительно усилит благотворное воздействие омолаживающей маски.
Для некоторых же масок перчатки обязательны, тем более что в них состав может оставаться на руках в течение всей ночи.
Парафиновая
Парафиновую маску, отлично помогающую справиться с признаками старения, можно сделать в домашних условиях, а не только в дорогом косметическом салоне.
Для процедуры есть смысл приобрести специальный легкоплавкий парафин, который становится жидким при температуре до 45 градусов; более тугоплавкие сорта парафина могут причинить ожог.
Ингредиенты:
- парафин - 200–250 граммов;
- крем питательный.
Применение:
- Руки заблаговременно намазать жирным кремом.
- На паровой или водяной бане нагреть парафин; как только он станет жидким, огонь выключить.
- Попробовать пальцами растопленный парафин - он должен быть горячим, но переносимым для кожи.
- Аккуратно погрузить в жидкий парафин кисти рук на несколько секунд.
- Вытащить руки и дать им немного обсохнуть.
- Повторять такую процедуру пять-шесть раз подряд.
- Когда слой парафина на коже станет достаточно толстым, надеть поверх него перчатки - через полчаса их нужно будет снять вместе с парафином.
- Руки не мыть, а ещё раз смазать жирным кремом.
Глицериновая
Простейшая однокомпонентная маска, минимум времени - и отличный результат: гладкая, мягкая и упругая кожа в любом возрасте.
Применение:
- В очищенную и подсушенную кожу рук втереть мягкими круговыми движениями обычный аптечный глицерин - он должен покрыть и кисти, и запястья.
- Надеть тонкие непромокаемые перчатки, сверху утеплить полотенцем или шарфом - для улучшения эффекта.
- Посидеть или полежать в расслабленном состоянии; через четверть остатки глицерина промокнуть; можно не смывать.
- Обязательно смазать руки питательным кремом.
При минимуме усилий отличный эффект для рук - видео
Овсяно-чайная
Простая и очень эффективная маска - уже после одного применения заметно улучшает состояние возрастной кожи (после 45–50 лет), напитывая её, делая мягкой и гладкой.
Ингредиенты:
- хлопья овсяные - 0,5 стакана;
- крепко заваренный чёрный чай - 3 столовые ложки.
Применение:
- Заварить крепкий чай; хлопья смолоть и запарить полученную муку горячим процеженным чаем.
- Когда смесь остынет до приемлемой температуры, намазать её на руки, надеть сверху рукавички и подержать так хотя бы час, а ещё лучше - оставить маску работать на всю ночь.
С пантенолом
Ночные витаминно-масляные маски с пантенолом - живительный бальзам для иссушенной, повреждённой и усталой кожи; это средство отлично работает и на стареющей коже после пятидесяти лет.
Маску можно готовить впрок и хранить в холодильнике до месяца.
Ингредиенты:
- пантенол (мазь) - 1 чайная ложка;
- масло оливковое - 1 столовая ложка;
- масло облепихи - 0,5 чайной ложки;
- витамины А и Е масляные - по 5 капель.
Применение:
- Смесь компонентов с вечера втереть в кожу рук и надеть перчатки.
- Утром промокнуть остатки не впитавшегося масла, ополоснуть руки тёплой водой.
Маски для рук по бабушкиным рецептам - видео
Предостережения
Чтобы убедиться, что состав нормально переносится вашим организмом, нужно заранее нанести капельку приготовленной смеси на нежную кожу запястья. Если через 15–20 минут по результатам теста в этом месте не возникнет покраснения, маску применять можно.
Для кожи рук с признаками воспаления, дерматозами и даже мелкими травмами не следует использовать слишком активные компоненты масок - например, лимонную кислоту.
Стоимость процедуры
Кисти рук по праву считаются визитной карточкой настоящей леди. Но наша кожа в области кистей отличается тонкостью и дефицитом сальных желез. Именно поэтому наши руки первыми претерпевают возрастные изменения.
Даже самая ухоженная дама с и эффектной фигурой может раскрыть тайну своего настоящего биологического возраста, если состояние ее рук является неудовлетворительным. Именно поэтому в данной зоне нашли широкое распространение среди пациентов эстетической медицины.
Наш опытный хирург Олег Баниж успешно провел множество процедур по омоложению кистей рук, поэтому мы смело гарантируем вам полное удовлетворение их результатом. В нашей клинике возможно проведение любой процедуры, которая оптимально подойдет для вашего индивидуального случая. Мы также берем на себя ответственность за устойчивое сохранение результата, рекомендуя каждому нашему клиенту особый поддерживающий уход.
Аппаратные методики омоложения
К аппаратным методикам часто прибегают пациентки с аллергией на некоторые препараты, применяемые в контурной пластике, и те, кто предпочитает абсолютно безболезненные и неинвазивные процедуры.
Фотоомоложение
Выравнивание кожи в районе кистей рук происходит с помощью точечного воздействия интенсивного светового луча, подаваемого специальным модернизированным аппаратом. В результате такого воздействия:
- происходит омоложение, укрепление и оздоровление кожного покрова;
- мягкие ткани приобретают прежний тургор и эластичность, кожа становится гладкой, увлажненной и бархатистой, сияющей изнутри;
- исчезают пигментные пятна, приобретенные с возрастом или в результате гормональных изменений;
- ликвидируется локальная телеангиэктазия (выраженная );
- кожа приобретает равномерную текстуру и цвет;
- происходит полное восстановление водно-липидного баланса, исчезает дряблость кожи.
Лазерное омоложение кожи кистей рук
В данной процедуре ставка делается на постепенное достижение натурального устойчивого эффекта. Горячий или холодный пилинг обеспечивает глобальное обновление клеток кожи, активацию синтеза природных строительных компонентов: коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Лазерное омоложение рассчитано на несколько сеансов с определенными временными интервалами. В результате курса процедур эффективно разглаживаются морщины, кожа подтягивается и приобретает свое прежнее, "молодое" положение, клетки наполняются влагой и питательными веществами. Совокупность данных факторов обеспечивает существенную пролонгацию полученного результата.
Инъекционные способы коррекции возрастных изменений рук
Липофилинг
Такая процедура омоложения кистей рук оптимальна для вас в том случае, если вы предпочитаете естественную коррекцию возрастных изменений кожи. Для интрадермального введения в проблемную зону используется ваша собственная липидная ткань. Наш специалист забирает ее из бедренной или абдоминальной зоны, после чего очищает и послойно наполняет кожу кистей.
Примечателен тот факт, что липофилинг пригоден для разнообразных направлений , однако чаще всего к нему обращаются пациентки именно для омоложения кожи рук. Эффект липофилинга в этой зоне наиболее устойчив и естественен. Кожа приобретает натуральный естественный оттенок, заметно разглаживаются морщины, кисти становятся молодыми и красивыми. Процедура позволяет снизить контрастность выделяющихся вен и устранить купероз.
Методика заключается во введении аутоплазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате кожа становится сияющей и гладкой, в ее клетках запускается усиленный процесс синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Для получения плазмы применяется ваша собственная кровь, пропущенная после забора сквозь специальную центрифугу. Существенным недостатком такой методики является кратковременный эффект. При очевидных возрастных изменениях кожи, ее необходимо повторять не реже одного раза в 2-3 месяца.
Дермальные наполнители
Для омоложения кожи рук применяется ряд филлеров - . Среди них есть биополимерные гели, синтетические наполнители и биодеградируемые филлеры на основе гиалуроновой кислоты.
Особой популярностью для омоложения кистей рук пользуется . Преимущество этого двухфазного геля заключается в активации процессов неоколлагенеза в глубоких слоях кожи. В течение месяца после непосредственного введения, его молекулы поглощаются фагоцитами. В результате данных процессов происходит глобальное уплотнение соединительной ткани, устранение мелких и крупных дефектов кистей рук, сокрытие выпирающих вен и сосудов.
Введение Radiesse - практически единственная методика, позволяющая надолго омолодить кожу рук не за счет вводимого препарата, создающего объем, а ввиду сложных физико-химических реакций, протекающих в обрабатываемой зоне после произведенных манипуляций. Radiesse делает кожу рук светлой, ровной и плотной, не оставляя следам старения никаких шансов.
Показания к омоложению кожи рук
Наш опытный хирург Олег Баниж согласует с вами любой выбранный метод анти-эйдж воздействия на ваши тыльные стороны ладоней. Мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику, если ваши кисти претерпевают следующие изменения:
- Возрастная выраженность вен и сосудов на коже рук;
- Гиперпигментация (солнечная, возрастная или гормональная);
- Выраженный дефицит подкожно-липидной ткани в области кистей;
- Сильное углубление морщин и складок кожи в проблемной зоне;
- Ощутимая дряблость, снижение эластичности и увлажненности кожи, ее общее увядание и тусклый цвет.
Взгляните на свои руки! Возможно, это именно та часть тела, которая приносит вам дискомфорт. Самое время избавиться от него, обратившись к нашему эстетическому хирургу Олегу Банижу. После проведения выбранной методики, наш доктор подскажет вам, как надолго сохранить блестящий результат с помощью массажей и . У вас есть уникальная возможность подарить своим ручкам вторую молодость и сделать их по-настоящему привлекательными в любом возрасте.
Руки лишены достаточного количества подкожной жировой клетчатки, вследствие чего кожа быстро «изнашивается».
Кроме того, кожа рук излишне подвержена воздействию негативных факторов окружающей среды - перепады температур, ветер, ультрафиолет, механические и химические повреждения в быту. Одним словом - всего не перечесть.
И не могут почему-то наши женщины научиться защищать кожу рук при помощи перчаток. Ну, хотя бы на время генеральной уборки. Чистящие и моющие средства (бытовая химия) нарушают баланс влаги и провоцируют мелкие повреждения кожи, разъедая её.
Разумеется, что на салонные процедуры не у всех хватает средств или времени. Поэтому Кладовая Красоты расскажет вам, как можно омолодить кожу рук в домашних условиях.
Для начала определим, что омоложение рук включает два основных блока по уходу за руками. Это - профилактические меры для предотвращения преждевременного старения кожи и непосредственно восстановления уставшей, изможденной кожи. Комплекс этих процедур заключается в постоянном увлажнении, питании и защите кожи рук.
Профилактика старения кожи рук
Профилактические меры против старения кожи рук направлены на защиту кожи рук от воздействия на неё всех неблагоприятных внешних факторов. Рассмотрим как это возможно.
Чтобы защитить кожу рук от воздействия солнца, ветра или мороза следует наносить на кожу специальные защитные крема. В холодную ветреную погоду можно смазывать руки оливковым или подсолнечным маслом. Масло защитит руки от трещин, покраснение и огрубения кожи.
При взаимодействии с бытовой химией крайне важно использовать резиновые перчатки, которые защитят кожу от химических повреждений и возможных ожогов.
После домашней уборки следует уделить рукам 10-15 минут и побаловать себя ванночкой для рук с использованием морской соли. Морскую соль можно заменить эфирным маслом, добавив несколько капель грейпфрутового масла на 200 мл. теплой/прохладной воды. Можно использовать масло сладкого апельсина, лимона или эвкалипта для приготовления ванночки.
Народные средства омоложения кожи рук
Лосьон для омоложения кожи рук
Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).
Овощные омолаживающие маски для рук
Еженедельные маски для рук наполнят кожу рук питательными веществами, качественно увлажнят, а значит - помогут омолодить уставшую кожу рук. Среди овощей можно отдать предпочтения огурцу или моркови. Выбранный овощ тщательно измельчают и наносят на руки как маску. Смывают через 20-30 минут теплой водой, после чего смазывают руки оливковым маслом.
Вареный картофель для омоложения рук
Известным и эффективным способом для омоложения кожи руки является приготовления маски из вареного картофеля. Для этого отваренный картофель (2 картофелины средней величины) разминают и добавляют несколько столовых ложек теплого молока. В полученное пюре добавляют 1 столовую ложку оливкового масла. Маску наносят на руки и надевают полиэтиленовые перчатки на 20-30 минут. В завершении процедуры маску смывают прохладной водой. Маска эффективна при ежедневном применении в течение недели. Вместе с этим требуются беречь руки от резкого перепада температур и сильного ветра.
На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.
Причины увядания кожного покрова
Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.
Погода
Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.
Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.
Бытовая химия
Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.
Возраст
Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.
Гормональные нарушения
Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.
Профилактика старения
Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:
- всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;
- не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
- убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
- старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
- после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;
- правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
- почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
- пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.
Способы ухода
Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.
Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.
Техника выполнения следующая:
- хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
- на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
- берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).
Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.
Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.
Разновидности
Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.
Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.
После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.
Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.
Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.
Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.
Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.
Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.
Критерии выбора
Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.
Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.
Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.
Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.
Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.
Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:
- глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;
- пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
- алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
- пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
- бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;
- масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
- витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
- масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.
Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.
Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.
Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:
- не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;
- перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
- если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
- нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
- после смывания намажьте руки питательным кремом.
Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.
Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.
Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.
Рецепты средств для омоложения
Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.
Омолаживающие маски
Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.
Рецепт 1
Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.
Рецепт 2
Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.
Рецепт 3
Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.
Рецепт 4
Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.
Очищающие лосьоны
Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.
Рецепт 1
Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.
Чаще всего возраст женщины выдают ее руки, ведь практически все усилия мы направляем в первую очередь на омоложение лица, области шеи и зоны декольте, а вот за кожей ручек мало кто ухаживает на таком же уровне. В результате они выглядят усталыми, натруженными, морщинистыми и сухими, а мы начинаем бить тревогу в поисках средств для быстрого омоложения. Так давайте разберемся, что мы можем сделать для наших ручек в домашних условиях.
Почему руки преждевременно стареют?
Именно на этот вопрос стоит вначале дать точный ответ, ведь, зная причину проблемы, легче найти и способы ее устранения. Именно кожа рук больше всего склонна к преждевременному старению из-за многих факторов:
- В клетках кожи в этой зоне намного меньше влаги и сальных желез, чем, например, в клетках кожного покрова лица. Так сложено физиологически, что именно здесь подкожной жировой клетчатки меньше всего.
- Верхние конечности чаще всего подвергаются воздействию внешних неблагоприятных факторов (перепадов температур, воздействию химических моющих средств, УФ-облучению и пр.).
- Сезонный авитаминоз также сказывается на состоянии кожи в этой зоне, особенно если в организме недостаток витамина А и Е.
- На это влияют также стрессы, гормональные перестройки, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь и курение больше всего), недостаток воды в организме, беременность.
- Неправильно подобранный крем, а также прочие «неправильные» процедуры могут лишь усугубить проблему (шелушение, сухость, дряблость, мелкие морщины).
Исходя из вышесказанного, следует приступать к омоложению кожи комплексно, а главное до того, как они постареют. Как говорится, чем раньше, тем лучше.
Домашние маски для рук
Из домашних продуктов вы всегда можете приготовить питательную маску для рук и побаловать их своим вниманием. Делать маски нужно хотя бы 1-2 раза в неделю, желательно в вечернее время. Выдерживают маски 20-30 минут, смывают теплой водой. Вот самые простые рецепты:
- С медом и маслом оливы. Смешайте чайную ложку меда с 2 чайными ложками оливкового масла, добавьте по 10 капель витаминов А и Е (масляных) и загустите смесь картофельным крахмалом. Распределите маску по коже, оставьте на 25 минут, затем смойте теплой водой и нанесите на руки увлажняющий крем.
- С яичным желтком, медом и овсянкой. Соедините желток с медом и овсяной мукой (по 1 ст.л.). Тонким слоем нанесите на кожу, через 15 минут нанесите второй слой, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь. Утром смойте маску теплой водой, нанесите питательный крем.
- С медом и глицерином. Соедините мед с глицерином (по чайной ложке), добавьте 2 ст.л. воды и 1 ст.л. овсяной муки. Вотрите в кожу рук, оставьте на 20 минут, смойте теплой водой.
- С бананом. Приготовьте банановое пюре и добавьте в него чайную ложку оливкового масла, нанесите смесь на кожу толстым слоем, оставьте на час.
- С творогом и зеленым чаем. Заварите крепкий зеленый чай, смешайте его с жирным творогом в равных пропорциях (по 1 ст.л., например) и добавьте к составу чайную ложку оливкового масла. Маску выдерживают 30 минут, смывают теплой водой.
- С огурцом . Измельченный в кашицу свежий огурец нанесите на кожу рук, смойте теплой водой через 35 минут.
- С картофелем. Можно использовать остатки готового картофельного пюре (с маслом и молоком, например). Также к отваренному картофелю добавляют лимонный сок, сливки, сметану или даже мед. Маска из картофеля наносится на руки в теплом виде и обязательно утепляется полиэтиленом, смывают через 15-20 минут теплой водой.
- С растительными маслами. Приготовьте масляную смесь из миндального, льняного, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы (по чайной ложке каждого). При желании можно загустить состав овсянкой или наносить на руки в «чистом» виде. Выдерживают маску 30 минут, смывают, как обычно, теплой водой.
- Морская соль и эфирное масло. Для приготовления ванночки подогрейте воду (200 мл) до комфортной температуры, добавьте в нее 2 ст.л. морской соли и несколько капель любого эфирного масла (грейпфрутового, апельсинового, лимонного, эвкалиптового). Погрузите ручки в воду на 15-30 минут, затем вытрите бумажной салфеткой насухо и нанесите увлажняющий крем.
- Картофельный отвар. В немного остывшую воду (500 мл), в которой варилась картошка, добавьте 50 мл любого растительного масла. Опустите ручки в жидкость на 15 минут. Вместо картофельного используют также капустный отвар, молочную сыворотку или простое молоко.
- Травяные отвары. Для омолаживающих ванночек подойдут листья подорожника, лопуха, крапивы; цветки ромашки, календулы, липы, шалфея, зверобоя. Можно использовать смеси трав, а также добавлять в отвар несколько капель йода. Обычно отвар готовят из расчета: на стакан кипятка столовая ложка сухой травы.
- Парафин. Растопите косметический парафин и погрузите в него кисти рук на полчаса.
- Ягодные настои. Приготовьте крепкий настой из ягод брусники, ежевики или черники. Искупайте в нем ручки в течение 15 минут.
- Главное правило! При любой работе по дому, а тем более в саду или с бытовой химией, надевайте резиновые перчатки, которые не должны быть ни маленькими, ни большими - выбирайте именно свой размер.
- Перед любой работой наносите на руки жирный питательный крем, а после можно ополоснуть их слабым уксусным раствором и снова нанести питательный крем.
- Избегайте горячей и холодной воды, используйте только теплую.
- Зимой надевайте теплые перчатки, защищая кожу от ветра и мороза.
- Летом не забывайте наносить на кожу солнцезащитный крем.
- Для мытья рук используйте мягкое мыло (например, детское). Всегда насухо вытирайте руки, и желательно после каждого мытья или хотя бы два раза в день (утром и вечером) наносить увлажняющий крем.
- Регулярно делайте массаж для рук, начиная с кончиков пальцев, затем пройдите до их основания и ладони, и в обратном порядке завершить процедуру.
- Не забывайте о гимнастике для рук. Время от времени вращайте кистью, сжав ее в кулак, или сжимайте и разжимайте пальцы в течение нескольких минут.
Лечебные ванночки
Помогают вернуть коже рук мягкость, эластичность и общую привлекательность также ванные процедуры. Если регулярно купать ручки в правильных растворах, то можно вернуть и сохранить их молодость в любом возрасте. Итак, проводите процедуру раз в неделю перед сном, чтобы после ванночки руки могли полноценно отдохнуть. В зависимости от состава «раствора» для ванны можно добиться хороших результатов: омолодить кожу, убрать мелкие морщины, избавиться от чрезмерной сухости, очистить поры, залечить раны и микротрещины, насытить влагой, выровнять цвет, вернуть коже упругость и эластичность. Для этого используйте предложенные рецепты:
Мы рассказали, какими способами можно побаловать свои ручки, а также вернуть им утраченную молодость, а теперь лишь напомним, как уберечь кожу в этой области от преждевременного старения:
Помните: увлажнение, защита и питание - ваши главные помощники в уходе за руками.