Полезные средства по уходу за жирными волосами, а также советы опытного трихолога. Расчесывание жирных волос. Образ жизни и питание

Уход за «жирными» волосами

Конечно же, «жирными» могут быть не волосы, а только кожа головы. Все дело в повышенной активности сальных желез, обычно обладатели «жирных» волос имеют и склонную к жирности или комбинированную кожу лица. И главное в этом случае - правильный уход и грамотный выбор средств.

Мойте голову так часто, как это необходимо. Если нужно - каждый день. От частого мытья волосы могут «жирниться» сильнее только в том случае, если вы выбрали неправильные средства по уходу (то есть не подходящие вашему типу волос) или перегружаете их стайлингом.

Выбирайте средства с пометкой «для жирных волос». Вам больше подойдут шампуни с нейтральным или слегка кислым pH (от 5,5 до 7-8), они не раздражают кожу головы и, соответственно, не увеличивают активность сальных желез.

Обращайте внимание на состав! Средства для ухода за жирными волосами содержат тонизирующие и себорегулирующие компоненты (экстракты крапивы, хвоща, лопуха, пивных дрожжей, эфирные масла, витамины группы В , салициловую кислоту и пр.), а также ингредиенты, абсорбирущие кожное сало (например, каолин, рисовый крахмал и пр.).

Желательно, чтобы на шампуне была пометка «для частого (ежедневного) использования». В основе формулы подобных средств - мягкие ПАВ (поверностно-активные моющие вещества), например из аминокислот кокосового масла . Такие моющие компоненты не раздражают кожу головы и не нарушают ее защитный гидро-липидный барьер, соответственно даже при частом использовании не усугубляют проблему жирности волос.

Уход за «жирными» волосами

Шампунь для «жирных» волос «Баланс», Logona с экстрактом мелиссы. Шампунь для «жирных» волос «Белая глина и жасмин», Le Petit Marseillais с каолином. Маска для окрашенных волос Biolage Color Care Therapie Color Bloom Mask, Matrix без силиконов и парабенов. Шампунь для глубокого очищения волос Purifying Shampoo, Londa Professional с экстрактом чая.

Нанося кондиционер, бальзам или маску для волос, отступайте от корней на сантиметр-полтора - волосы дольше будут выглядеть «свежими».

Для «жирных» тонких волос, быстро теряющих объем, хорошо подходят средства без силиконов. Избыток силиконов может «утяжелять» волосы. Кроме того, остатки силиконов, попавших на кожу головы, могут стимулировать активность сальных желез.

Если волосы жирные у корней и сухие или поврежденные на кончиках, лучше использовать специальный балансирующий шампунь, который, с одной стороны, уменьшает работу сальных желез и не перегружает волосы питательными компонентами, а с другой - восстанавливает поврежденную структуру (подобные средства есть у многих профессиональных марок). Все средства для интенсивного ухода наносите ближе к кончикам, избегая прикорневой части.

Раз в неделю пользуйтесь шампунем для глубокого очищения волос и кожи головы или специальным пилингом (мягким скрабом), например на основе фруктовых кислот: подобные средства также уменьшают повышенную жирность волос. Кроме того, при жирной коже замедлен процесс обновления клеток эпидермиса, и его отмершие чешуйки, не успевая отшелушиваться, закупоривают сальные железы, заставляя их работать еще активнее. Чтобы разорвать этот замкнутый круг и требуется систематическое отшелушивание.

При жирной себорее (перхоти) чередуйте ваш обычный шампунь с лечебным, в составе которого есть антибактериальные и антимикробые компоненты (соединения цинка или серы, эфирное масло чайного дерева и пр.).

Уход за «жирными» волосами

Cухой шампунь для склонных к жирности волос, Syoss. Шампунь для «жирных» волос, Melvita с экстрактами крапивы, лопуха, адиантума, кресс-салата и эфирными маслами. Мягкий укрепляющий бальзам для волос «Нежные минералы» Dercos, Vichy без силиконов и парабенов. Морской скраб для кожи головы и волос Nature"s Rescue Refining Sea Polish, Redken .

После мытья ополаскивайте волосы прохладной или даже холодной водой. Можно добавить в нее немного лимонного сока или фруктового уксуса: это придаст блеск волосам и немного уменьшит их жирность.

В качестве экспресс-средства для освежения прически хорошо использовать сухой шампунь для волос: распылите его на волосы, оставьте на пару минут, после чего «помассируйте» шевелюру полотенцем и расчешите.

Помните, что слишком частое и активное расчесывание волос и горячий воздух фена усиливают выделение кожного сала. Также сальные железы работают активнее, когда мы испытываем стресс и едим много острого или жирного.

Вконтакте

Одноклассники

Жирные волосы проще лечить, чем ослабленные, ломкие или сухие. Нужно только знать, как обращаться с такими волосами, осуществлять уход вовремя, соблюдать несложные правила и использовать специальные средства.

На волосах нет сальных желез, не волосы жирные, а кожа головы – из-за повышенной секреции сальных желез. Свойства жира таковы, что он легко и быстро образует тонкую плёнку. Кожное сало распространяется по волосам, обтекая их, и образуя пленку. Вы только вымыли голову, сделали красивую причёску, и буквально через сутки они уже тусклые, обвисшие, слипшиеся, а об объёме и речи быть не может. Внешний вид таких волос весьма неприятен, да и прикасаться к ним не хочется. Для самих волос такое состояние не так уж плохо: они, как и жирная кожа, гораздо лучше защищены кожным салом от неблагоприятных внешних воздействий. Не зря косметологи считают жирную кожу менее подверженной раннему старению, чем остальные типы. Однако это не утешает - внешний вид и структура таких волос выглядят непривлекательно, и приходится мыть голову каждый день, чтобы без проблем общаться с другими людьми, хочется, чтобы волосы выглядели совсем, как в рекламе шампуня. Если сальные железы выделяют слишком много кожного сала, то возникает состояние, называемое жирной себореей. Может показаться, что частое мытьё решает проблему жирных волос, однако это не так.

Как мыть жирные волосы

Трихологи – специалисты, занимающиеся лечением кожи головы и волос, рекомендуют мыть голову не часто, а регулярно, используя только специальные средства. Нельзя мыть жирные волосы шампунем, предназначенным для других типов, так как секреция сальных желез от этого только увеличивается. Если мыть голову слишком часто, жесткая вода и агрессивные очищающие компоненты шампуней нарушают работу защитной гидролипидной пленки кожи головы, как следствие – недостаток влаги компенсируется интенсивной работой сальных желез, кожное сало выделяется ещё интенсивнее и кожа головы и волосы жирнеют очень быстро, кожа раздражается. Рекомендуется мыть в среднем 1 раз в 3 дня.

Прежде чем пытаться влиять на работу сальных желез, следует выяснить причину их активности. Возможно, она связана с работой эндокринной системы, и тогда косметическими средствами не обойтись: нужно привести в норму своё здоровье.

Уход за жирными волосами должен состоять из трех основных этапов:

1. Мягкое очищение - обязательный этап,
2. Интенсивное увлажнение – обязательный этап,
3. Дополнительные меры (маски, флюиды, пилинги и т.д.) - при необходимости.

Мыть жирные волосы нужно правильно

Голову следует мыть два раза, каждый раз разбавляя шампунь водой и вспенивая его. Вода для жирных волос непременно должна быть теплой, возможно даже слегка прохладной. Горячая вода стимулирует работу сальных желез, а при жирных волосах это и так является проблемой. Постарайтесь не мыть голову в слишком жесткой воде - используйте для этого дистиллированную, фильтрованную или хотя бы кипяченую воду. Если нет возможности мыть волосы в такой воде, тогда только ополаскивайте ею. Воду для полоскания жирных волос следует немного подкислить: для темных волос - 1-2 ст. л. уксуса (яблочного!) на литр воды, для светлых - настой из 2 ст. л. цветков ромашки на 500 мл воды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты. Хороший эффект будет от ополаскивания волос холодной водой - она сужает поры и препятствует выделению жира. Можно ополаскивать волосы минеральной водой (pH меньше 7!).

При очень быстро жирнеющих волосах можете попробовать наносить шампунь только на корни волос, пока волосы не начнут жирнеть хоть немного реже, чтобы не травмировать кончики. Никогда не нужно втирать шампунь в кожу головы. При мытье головы не стоит смывать шампунь сразу же после образования пены, подождите около пяти минут, и только затем тщательно ополосните волосы.

Как выбрать шампунь для жирных волос?

Нежелательно часто менять шампуни: сегодня для жирных волос, а завтра для нормальных. Это лишний стресс для ваших волос. Чтобы быть более уверенной в эффективности средств, лучше покупать их в профессиональных магазинах. Но в любом случае необходимо подобрать именно тот, который подойдет вам. Во многих магазинах сейчас продаются пробники, воспользуйтесь сначала ими.

Для жирного типа волос наилучший вариант – это прозрачные шампуни. Светлый оттенок шампуня указывает на то, что он не содержит дополнительных добавок, которые могут после мытья головы оседать на волосах, добавляя им жирности.

Выбирайте шампуни для жирных волос, в состав которых входят экстракты различных растений: хвоща полевого, шалфея, мать-и-мачехи, крапивы, аира, морских водорослей. Также шампунь должен содержать витамины, микроэлементы, протеины. Желательно использовать качественный шампунь для ежедневного применения на мягкой основе.

Основное правило для мягкого очищения: чем мягче моющая основа шампуня, тем лучше. Шампунь должен быть профессиональным.

В случае нарушения гидролипидного баланса сальные железы начинают вырабатывать жир про запас. Поэтому восполнение недостатка влаги и перевес баланса в другую сторону – главная задача, которую призваны решать хорошие профессиональные средства.

Кремы, маски, спреи, флюиды, сыворотки и другие средства по уходу нужно наносить правильно:

• Перед нанесением на волосы уход нужно распределить по пальцам;
• Наносить уход нужно на хорошо отжатые волосы, по всей длине, не нанося на корни и кожу головы;
• Смываемые уходы (маски в том числе) следует выдерживать строго положенное время, затем тщательно смывать с волос и кожи головы.
• Количество ухода зависит в первую очередь от длины волос. Но в любом случае его не должно быть много (если вам приходится наносить очень много средства, стоит задуматься о смене продукта). Чаще всего хватает горошины средства.

Ни в коем случае не используйте шампуни для поврежденных и окрашенных волос, так как кожа вашей головы просто не в состоянии принять такое количество питательных веществ !

Перед окрашиванием и обесцвечиванием волос не используйте очищающие маски, кремы и пилинги.

Лучше отказаться от всевозможных муссов, гелей, спреев, пенок и прочего. Это только больше отяжеляет волосы и загрязняет их, собирая на себя пыль и грязь. А вот лосьон, регулирующий работу сальных желез, не помешает.

Не используйте для укладки волос горячий воздух - к существующей проблеме вы заработаете еще ломкость и тусклость волос. В современных фенах есть функция холодного воздуха.

Если у вас длинные волосы, то необходимо следить за кончиками: регулярно подстригайте, хоть на пару миллиметров. Закрутите прядку в плотный жгутик - секущиеся кончики будут торчать и их можно легко обстричь самостоятельно. Обрабатывайте специальными средствами сухие кончики. Отличный эффект могут дать специальные средства для восстановления и защиты секущихся кончиков, которые не нужно смывать. Это могут быть кремы, бальзамы, сыворотки, спреи и другие средства, которые остаются на волосах на более долгое время.

Уход за жирными волосами не рекомендует массаж кожи головы и частое расчесывание волос щеткой. Во время расчесывания происходит массирование кожи головы, в том числе сальных желез, а это стимулирует их работу и увеличивает выработку секреции. Поэтому жирные волосы желательно вообще не расчесывать. Но поскольку для женщин это маловероятно в наше время, то старайтесь расчесывать их как можно реже. Выбирайте гребни с крупными широкими зубцами, расчески с натуральной, мягкой щетиной.

Не забывайте о народных средствах ухода за жирными волосами. Существует множество различных рецептов и вполне можно что-нибудь выбрать для себя.

Эффективным является также втирание до мытья сока алоэ.

При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам - ополаскиватель рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав: шишек хмеля, крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в смеси или отдельно).

2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить, остудить. Ополоснуть волосы, не смывая.

Для ухода неплохо промывать жирные волосы горчицей (1 ст. л. развести в небольшом количестве воды и в эту смесь влить 2 литра горячей воды). После чего их необходимо ополоснуть подкисленной водой.

Маска для этого типа волос с добавлением горчицы:

Смешать по 2 ст. л. глины (лучше голубой) и яблочного уксуса с 1 ч. л. порошка горчицы. Потом добавить 2 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. настойки арники. Нанести эту маску на 20 минут, после чего смыть, используя шампунь.

Шампунь для жирного типа волос:

Хорошенько смешать 2 ч. л. горчицы с 100 мл теплой воды и 150 мл коньяка. Полученную смесь можно использовать несколько раз. Нанести на кожу головы и волосы, помассировать, оставить на 3 минуты и смыть теплой водой. Перед применением встряхивать.

Самые популярные и эффективные маски для жирных волос:

• Молочная маска

Перед мытьем головы жирные волосы можно смазать обычным кефиром или простоквашей, обернуть. А через 15-20 минут после этого помыть волосы. Регулярное использование этой маски поможет решить проблему жирности волос, а также сделает волосы более мягкими, шелковистыми и здоровыми.

• Медовая маска

Два желтка взболтайте с двумя столовыми ложками меда. Нанесите смесь на корни волос, массируя кожу головы. Маску лучше оставить на ночь, а утром вымыть голову.

• Яичная маска

Растереть желток со спиртом (одна столовая ложка) и водой (одна столовая ложка), втереть в кожу головы. Держать маску 20 минут.

• Очищающая маска

Приготовьте смесь из меда, соков алоэ и лимона (по 1 чайной ложке), желтка и зубчика чеснока. Смесь втирают за 30 минут до мытья головы. После мытья волосы ополаскивают настоем крапивы или шалфея.

• Медово-лимонная маска

Смешать одну чайную ложку меда, сока алоэ, лимонного сока, одну измельченную дольку чеснока и нанести на влажные чистые волосы. Голову нужно утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовым пакетом, затем теплым платком или толстым махровым полотенцем. Маску смыть через 30-40 минут теплой водой без шампуня. Если после применения маски остался запах чеснока, то можно промыть голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой.

• Белковая маска

Приготовление: берем две столовые ложки сухих цветков ромашки, 100мл кипятка, заливаем ромашку кипятком и оставляем настаиваться на 3-4 часа, затем настой процеживаем. Берем один белок, взбиваем его и смешиваем с настоем ромашки. Полученную смесь втирать в волосы и кожу головы. Оставить до полного высыхания, после вымыть голову теплой водой с шампунем.

Влияние питания на состояние волос:

Под волосяными луковицами находятся специальные подкожные железы, выделения которых могут быть чрезмерными, от этого волосы становятся жирными. Пища, богатая содержанием жиров, стимулирует работу этих желез, поэтому, чтобы волосы стали менее жирными, необходимо пересмотреть свой рацион и снизить количество потребляемой жирной пищи, а также рекомендуем употреблять витамины группы В, Е. Не стоит употреблять сладкого, копченого, кофе, алкоголя, консервов, солений, специй и пряностей. Постарайтесь исключить или хотя бы ограничить их употребление.

Будут полезны овсянка и молочнокислые продукты. Ешьте больше фруктов и овощей (особенно свеклы и капусты).

Пища должна быть свежеприготовленной, богатой белками и минералами. Питание непременно должно быть сбалансированным, поскольку одной из причин повышенной сальности волос является как раз дефицит витаминов и микроэлементов. Позаботьтесь о достаточном поступлении в организм железа, серы, витаминов А, В1, В2 и С - они способствуют красоте и здоровью волос.

Не бездействуйте и не запускайте проблему. Постоянно закупоренные сальные железы и грязная голова являются отличной средой для размножения болезнетворных бактерий. А это может повлечь за собой куда более серьезные последствия, вплоть до облысения. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, то обратитесь за консультацией к специалисту - трихологу. И ваши волосы засияют здоровьем и блеском!

Не всегда жирные волосы являются ужасной проблемой. Обладательницы таких локонов могут не столь часто мыть голову, ведь они покрыты пленкой, защищающей от грязи и различных негативных воздействий.

Также жирные локоны выглядят более здоровыми, чем сухие. Сальный секрет снабжает шевелюру питательными веществами, отчего она становится упругой и блестящей.

Причины жирности волос

Существует достаточно много причин, из-за которых волосы становятся жирными. Основными из них являются:

• гормональные изменения при половом созревании;
• беременность;
• нервные расстройства и стресс;
• заболевания различных систем организма;
• несбалансированное питание;
• менопауза;
• генетическая предрасположенность;
• неправильно подобранные средства ухода за жирными волосами.

Каждая из данных причин создает слишком высокую активность сальных желез, из-за которой локоны быстро теряют красивый и чистый вид, истончаются и выпадают, появляется перхоть и зуд. Поэтому с проблемой нужно бороться.

Самое первое, что нужно сделать, если у Вас жирные волосы — подобрать профессиональные средства, предназначенные для данного типа волос. Если Вы обладательница длинных волос, жирных у корней и сухих на кончиках, ежедневно мойте только кончики, а полностью голову — один раз в три дня. Обращайте внимание на состав шампуня. В нем не должно быть силикона.

Иногда требуется пилинг кожи головы или специальный шампунь для глубокой чистки. Но не рекомендуется пользоваться ими чаще, чем раз в две недели.

Уход за жирными волосами невозможен без масляных масок. Прекрасно со своей обязанностью справляются легкие масла. В их число входит масло виноградной косточки, жожоба, макадамии, кунжутное и миндальное масло. Также помогут различные эфирные масла.

Можно подобрать определенную стрижку. Например, длинные облегающие волосы почти не держат свежий вид, а пушистая многоуровневая прическа с легкостью скрывает проблемы с жирностью волос. Для фиксации лучше выбирать спрей или пенку, не содержащие вещества, вызывающие у волос сухость.

На локоны негативно воздействует сладкая, острая и жирная пища. Старайтесь потреблять её в малом количестве. Чтобы волосы выглядели здоровыми, нужно выпивать не менее семи стаканов воды в день. Вода должна быть минеральной и без газа.

Уход за жирными волосами можно провести при помощи пасты Сульсена 2%. Применять её необходимо в сочетании с шампунем. При особо запущенных случаях можно пользоваться ею как самостоятельным лекарством.

В копилку знаний

Попробуйте подсушить жирные локоны при помощи зеленой глины или хны. Можно использовать хну для окрашивания волос или бесцветную, которая применяется для мытья головы.

Немного избавиться от сального секрета помогут спиртосодержащие средства и настойки на водке. Ими нужно протирать кожу головы и корни волос.

Отлично от жирных локонов спасает настой из лепестков роз. Благодаря курсу ополаскивания, состоящему из 10 процедур, можно добиться прекрасного результата.

Также поможет травяной отвар, которым нужно ополаскивать волосы после мытья. Чтобы приготовить его, необходимо залить литром кипятка хмель, крапиву, мать-и-мачеху, корень лопуха и ромашку, прокипятить. Затем поставить отвар настаиваться в течение 30 минут, после чего процедить и использовать по назначению.

Уход за жирными волосами в домашних условиях

Можно сделать шампунь самостоятельно — подойдут любые компоненты. Для жирных локонов стоит приготовить сухой шампунь из трав и горчичного порошка. Применяется данный шампунь без бальзама.

Помочь жирным волосам можно при помощи массажа и сока лимона. Массажируя кожу головы круговыми движениями пальцев, сбрызните локоны свежевыжатым соком лимона. Вместо него можно использовать спирт, перемешанный с соком алоэ.

Перед мытьем головы нанесите на шевелюру простоквашу или кефир. Волосы оберните пищевой пленкой и подождите около 20 минут.

Маски

Маски являются основным средством по уходу за жирными волосами в домашних условиях. Их легко сделать из любых продуктов. Предлагаем самые лучшие маски для жирных волос:

1. Немного мяты и рябины, перемолотые в блендере, помогают укрепить структуру локонов. Полученную смесь необходимо нанести на шевелюру, а после 30 минут смыть теплой водой. Вместо рябины и мяты можно использовать листья подорожника или одуванчика.
2. Маска из яиц питает шевелюру, придает ей объем и блеск. Чтобы создать её, смешайте немного спирта, теплой воды и яичный желток. После мытья волос вотрите данную массу в локоны, а затем накройте их пищевой пленкой. По истечению 10 минут ополосните водой.
3. Измельченная в блендере черника, в которую добавляется стакан горячей воды, поможет избавиться от обильного сального секрета. Данную маску необходимо остудить, нанести на голову, обернуть полотенцем и оставить на полчаса, после чего смыть.
4. Замочите на час мякиш ржаного хлеба в охлажденной кипяченой воде. Вотрите получившуюся кашицу в шевелюру, укутайте её. Продержав 20-40 минут, смойте проточной водой.

Ополаскиватели

Ополаскиватели, сделанные собственными руками из натуральных продуктов, способны придать локонам подобающий роскошный вид.

Отличным ополаскивателем считается аптечная ромашка, залитая горячей водой (в соотношении 1:10). Ополаскивать им волосы необходимо в течение месяца после каждого мытья. При необходимости, позднее следует повторить курс.

Настойка из горькой полыни не менее прекрасный ополаскиватель для жирных волос. Создается она так же, как предыдущая. Однако используется на неделю дольше.

Жирные волосы создают их обладателям немало проблем. Они быстро становятся грязными. Жирные волосы начинают выглядеть несвежими спустя несколько часов после мытья, а на следующий день они откровенно непривлекательны – тяжелые, блестящие, слипшиеся в пряди. Частое мытье не помогает.

Протестировать тип можно очень просто. Достаточно провести папиросной бумагой по волосам. Увидев на ней жирный след, знайте – у вас жирный тип волос. Лечение нужно проводить постоянно, используя несложные домашние процедуры. Разберемся, как ухаживать за жирными волосами.

Обычно процедура ухода за волосами и кожей головы проходит в несколько этапов:

Очищение

Воду лучше использовать фильтрованную, кипяченую или смягченную пищевой содой комнатной температуры. Мойте жирные волосы дважды. Таким образом, вы сначала смоете грязь, а затем дадите возможность лечебным компонентам впитаться в кожу голову, что будет полезно для корней и волосяных луковиц.

Неплохо мыть голову настоями растений. Конечно, это лишние домашние хлопоты. Волосы могут приобрести слегка другой оттенок (временный), но эффект после нескольких процедур превзойдет все ваши ожидания (жирность уменьшится, пряди перестанут выпадать, пропадет перхоть).

Чтобы приготовить отвар, необходимо 2 ст.л. травы или лекарственного сбора залить 1 л крутого кипятка, а затем томить на слабом огне 10 мин. Закройте кастрюлю, и настаивайте средство 20 мин. После процедите и разбавьте 1: 3 с водой. Подойдут травы: шишки хмеля, полевой хвощ, корни аира, крапива, лопух, мать-и-мачеха.

Ополаскивание

Светловолосым подойдет слабый отвар ромашки, темноволосым – крапива, кора дуба. Можно использовать специальные косметические средства, направленные на решение проблем с избытком жирности шевелюры. Если волосы очень засаленные, то для полоскания можно добавить в воду нашатырь (1 ч.л. / 1 л воды).

Питание жирных волос

Домашние маски настолько популярны и действенны, что их рецепты часто передаются из поколения в поколение. Лечение лучше начинать с применения самых простых масок. Так вы сможете проверить, нет ли у вас аллергической реакции на один из компонентов. Подобрав подходящие лично вам рецепты, проводите процедуры обертывания волос. Итак, лучшие домашние маски для локонов жирного типа:

• Горчичная маска особенно эффективна для жирных волос (2-3 ст.л. порошка горчицы смешивают с таким же количеством воды, затем втирают в кожу головы, держат около 5 мин. и смывают).
• Кефирная маска, нанесенная на волосистую часть головы, нормализует кислотную реакцию.
• Лечение перхоти при жирных волосах хорошо проводить с помощью маски из лопуха. Она поможет уничтожить перхоть, укрепит корни, придаст локонам глянцевый блеск. Вам понадобятся: измельченные корни растения и оливковое масло. Смешайте ингредиенты 1: 3, настаивайте сутки, затем кипятите 15 мин. на слабом огне (тщательно помешивая) и процедите. Маска наносится в теплом состоянии, после чего следует держать ее полчаса, укутав голову полотенцем. После процедуры надо тщательно промыть волосы.

Периодически (между мытьем головы) втирайте сок лимона в локоны. Рекомендуется также использовать домашние лосьоны на основе трав (календулы, зверобоя, эвкалипта, липы, тысячелистника, хвои, мяты) и глицерина (10:1). Есть и другой способ приготовления: 2 ст. л. травы заливают 0,5 л кипятка, держать 3 мин. на слабом огне. В процеженный остывший отвар надо добавить 50 мл камфарного спирта или яблочного уксуса.

Увлажнение

Целебные свойства эфирных масел известны издавна. Лечение проблем, присущих жирным волосам, с их помощью может быть очень результативным. Однако к выбору масел стоит подходить грамотно, иначе можно получить обратный эффект. Домашние процедуры с использованием эфирных масел нормализуют выработку кожного сала. При этом они не пересушивают кожу головы, увлажняя ее правильным образом. Итак, для жирных волос подойдут:

1. Масло чайного дерева (действенно растворяет излишки жира возле корней, что существенно улучшает их состояние). Добавьте в шампунь пару капель прямо перед мытьем. Можно приготовить спрей – 5-8 капель / 100 мл воды. Разбрызгивайте средство с помощью пульверизатора на корни волос 2-3 раза в день.
2. Масло лаванды (обладает вяжущим действием, что сокращает жирность волос, но не приводит к сухости и ломкости). Маски для волос часто содержат этот компонент.
3. Масло лимона (известно своими активными вяжущими и очищающими свойствами). Рекомендуется к использованию с целью ополаскивания кожи головы. Просто растворите несколько капель в теплой воде. Можно добавлять лавандовое масло в маски.

• Мойте волосы не очень часто. Это противопоказано дерматологами и трихологами.
• Используйте специальные шампуни, предназначенные для жирных волос. Периодически чередуйте их с другими (к примеру, для объема), чтобы не вызывать привыкания к активно действующим веществам. Желательно, чтобы в составе шампуня не было силикона и ланолина. Эти вещества утяжеляют волосы, как бы склеивая их.
• Для мытья головы оптимальная температура +45 СО.
• Не стоит часто расчесываться. Это стимулирует работу сальных желез. По этой причине недопустим массаж головы.
• Выбирайте расческу с округлыми кончиками из натуральных материалов. После процедуры промывайте ее, чтобы не переносить жир на чистые локоны.
• Горячая сушка феном противопоказана.
• Подберите подходящую прическу. Лучше сделать короткую стрижку либо с крупно завитыми локонами, чтобы волосы не плотно прилегали к коже головы.
• Замедлить засаливание локонов способна легкая химия. Делайте ее не чаще 2 раз в год.
• Современные краски имеют обезжиривающее действие. Но учтите, что каждый волос при осветлении становится шершавым, из-за чего сильнее впитывает жир.
• Применяйте для укладки средства с пометкой «экстра-сила». К примеру, лак содержит специальные смолы, впитывающие жир. Побрызгайте им у корней, немного подождите и придайте прическе нужную форму.

Лечение должно быть систематическим!

Питайтесь правильно

При столкновением с такой проблемой как жирные волосы лечение нужно начинать с пересмотра рациона питания. Необходимо исключить или максимально ограничить употребление:

• углеводов (крахмал, шоколад, выпечка, сахар и др.);
• животных жиров (мясо, яйца, сливочное масло, маргарин и др.);
• кофе;
• алкоголя;
• консерв;
• копченостей и пряностей.

Обязательно ешьте овсянку, мясо птицы, творог и кисломолочные продукты, рыбу, свежие фрукты / овощи. Не лишним будет витаминно-минеральный комплекс с содержанием витаминов С и группы В, железа, серы, кобальта, цинка, меди, кремния.

Лечение жирных волос, в основе которого лежат терпение и грамотные домашние процедуры, определенно даст очень хороший результат. Выполняйте уход за жирными волосами, следуя указанным рекомендациям, и ваши локоны будут легкими, свежими и ухоженными.

Сальные железы расположены у корней в верхнем слое эпидермиса, вследствие чего при их ускоренной работе волосы быстро становятся жирными. Когда подкожное сало вырабатывается в умеренных количествах, оно выполняет важные защитные функции: предотвращает ломкость и сечение волос, защищает их от появления перхоти, придаёт шевелюре красивый вид. Когда жир вырабатывается в больших количествах, волосы становятся настоящим кошмаром для всех современных женщин.

Внешние причины жирности волос

• ежедневное использование фена, утюжка для выпрямления, плойки и других термоприборов;
• частая и продолжительная процедура расчёсывания волос массажной щёткой;
• некорректно подобранные средства по уходу за волосами, их неправильное применение;
• длительная носка синтетических головных уборов;
• частое мытьё головы горячей водой;
• воздействие окружающей среды;
• несбалансированный рацион питания.

Внутренние причины жирности волос

• заболевания ЖКТ;
• заболевания половых органов;
• повышенный тестостерон;
• генетика;
• врождённые инфекционные заболевания;
• неправильная работа щитовидной железы;
• период полового созревания;
• постоянный стресс, затяжная депрессия;
• хронические заболевания нервной системы;
• приём контрацептивов, гормонов, стероидов.

Основные правила ухода за жирными волосами

1. Если есть возможность, вовсе откажитесь от использования фена, плойки, термобигудей и щипцов для завивки. В противном случае ограничьтесь холодным температурным режимом.
2. Приобретите серию средств по уходу за волосами, в состав которых входит лимон. При использовании лосьонов и бальзамов, наносите их по всех длине волос, избегая корней.
3. Не злоупотребляйте посещением бань, саун, горячих ванн. В бассейне надевайте силиконовую шапочку, всегда ополаскивайте волосы после контакта с хлорированной водой.
4. Нормализовать уровень жидкости в структуре волоса и сократить работу сальных желез помогут средства с функцией термозащиты. К ним относятся спрей, лак, пенка, мусс, гель, воск, сыворотка.
5. Если вы красите волосы, проводите процедуру не чаще 1 раза в месяц. В таком случае вам нужно выбирать шампунь и бальзам с пометкой «для окрашенных жирных волос».
6. Мойте голову тёплой водой, максимальная температура которой не превышает 28 градусов. Процедуру всегда нужно проводить утром, потому что ночью вырабатывается много подкожного сала (себума). Мыть голову желательно не чаще трёх раз в неделю.
7. Если вам нравятся кудрявые локоны, рекомендуем сделать химическую завивку. Она удерживает подкожное сало в прикорневой зоне, тем самым волосы дольше сохраняют ухоженный и чистый вид.
8. Часто меняйте постельное бельё, в особенности наволочку. В ночное время сальные железы работают в ускоренном темпе, вследствие чего жир впитывается в ткань.
9. Откажитесь от острых, солёных и жирных блюд. Переходите на правильное питание, оно содержит максимум полезных витаминов и минералов. Употребляйте меньше выпечки и сладостей. Запомните, газированные напитки, ненатуральные соки, морсы и слишком сладкие компоты - ваши основные враги. Больше приседайте на зелёный чай с травами и минеральную воду без газа.
10. Выбирайте средства только для жирных волос, они сокращают выработку жира.
11. В летнее время года используйте соответствующие средства с УФ защитой самого высокого уровня, прикрывайте волосы шляпой. Зимой носите шапку, которая неплотно прилегает к голове.
12. Для расчёсывания волос не используйте массажные щётки с острыми зубцами. Откажитесь от железных заколок, тугих резинок и слишком утянутых причёсок (конский хвост, плотная коса и пр.). Старайтесь носить распущенные волосы либо заплетайте их свободно.

Трихологи утверждают, что вредно мыть жирные волосы ежедневно, поскольку уровень себума восполняется в верхнем слое эпидермиса в течение 3 суток. Если же вы будете мыть голову ежедневно, себум фактически не успеет накопиться за столь короткий срок, вследствие чего подкожные железы будут работать в ускоренном темпе. Для того чтобы обезопасить волосы, выполняйте ряд нехитрых рекомендаций.

Отучайте шевелюру от каждодневного мытья. Для начала делайте интервал между процедурами 6-8 часов, затем 8-10, 12, 14 и так далее, пока не дойдёте до промежутка в 3 дня. Если вы не можете себе позволить такую «роскошь» из-за важных совещаний, используйте кукурузный крахмал и тальк для волос. Они впитают лишний жир, за счёт чего волосы будут выглядеть ухоженнее. Вы также можете воспользоваться сухими шампунями профессиональной серии, в их состав уже включены вышеописанные компоненты. Носите повязки, широкие ободки, красивые шляпки или платки.

Наносите шампунь правильно. Сначала выдавите немного средства на ладони и разотрите их между собой до образования густой пены. Смочите волосы обильным количеством тёплой воды, после чего намыльте прикорневую зону и массируйте её 1 минуту. Затем вам нужно смыть шампунь и повторить манипуляции, но теперь распределяйте средство по всей длине волос, не забывая про корни. Вновь смойте и повторите действия ещё 1 раз. Первое мытьё шампунем смывает грязь и пыль, второе удаляет нанесённые косметические средства (пенка, мусс, лак и прочее), третье очищает волосы от подкожного сала.

После использования шампуня наносится бальзам. Категорически не рекомендуется покрывать им корни, поскольку главные свойства кондиционера заключаются в сглаживании чешуек волоса и придании блеска. Бальзам имеет плотную и маслянистую консистенцию, он закупоривает поры, что заставляет железы вырабатывать больше сала. Наносите состав по всей длине, отступая от зоны корней на 2-3 см.

Важно!
Мойте голову только тёплой или прохладной водой. Горячая строго под запретом. Она сушит волосы, раздражает кожу головы и ускоряет жировые выделения. Холодная и тёплая, напротив, увлажняют шевелюру, избавляют от статистического эффекта и придают блеск.

1. Если вы не отказались от сушки волос феном, чаще используйте диффузор. В такой насадке воздух распределяется в стороны, поэтому корни не попадают под воздействие температуры.
2. Для того чтобы выровнять волосы утюжком не нужно захватывать их у корней. Себум имеет плотную и вязкую консистенцию, под действием двух нагретых пластин он плавится, а затем вы его собственноручно распределяете по всей длине волос.
3. В течение дня меньше теребите волосы, особенно это касается прикорневой зоны. Расчёсывайте пряди от кончиков к корням, сжимая их руками на середине и постепенно продвигаясь вверх. Если же всё-таки у вас появился соблазн причесаться, хорошо вымойте руки. Для промежуточного расчёсывания воспользуйтесь деревянным или пластмассовым гребнем с редкими и широкими зубцами. Откажитесь от железных расчёсок, подобный инструмент уходит в прошлое.
4. В качестве средств для укладки выбирайте муссы, пенки, сыворотки и спреи. Они не содержат масел, поэтому не утяжеляют волосы, а наоборот, придают им объём и приподнимают локоны у корней. Относитесь осторожнее к стайлингам, которые предназначены для придания блеска волосам, они не подходят для жирной шевелюры.
5. Если вы надумаете делать химическую завивку, выбирайте новейшие щадящие методики. Они рассчитаны на меньшую длительность носки, но зато вы не испортите волосы.

В борьбе с излишними жировыми выделениями вам поможет морская измельчённая соль. Возьмите 150 гр. и поместите её на хлопковый платочек или марлю, завяжите узел. Массируйте кожу головы около четверти часа, уделяя особое внимание зонам за ушами, пробору и линии роста волос у лба.

Ароматическое расчёсывание
Подобная процедура подходит только девушкам, которые моют голову ежедневно. Проводя нехитрые манипуляции, вы замедлите работу сальных желез, поскольку насытите кожу эфирными маслами. Возьмите эфир сандалы, эфир розмарина и эфир грейпфрута в одинаковых пропорциях. Нанесите состав на плоский широкий гребень и начинайте медленно расчёсывать волосы, двигаясь от затылка, постепенно переходя на бока и зону лба. Выполняйте процедуру 15 минут. Частота применения - 2 раза в месяц.

Настой из пихты

Заварите 65 гр. иголок пихты в 700 мл. кипятка, настаивайте состав 3 часа. По истечении времени добавьте измельчённый в блендере огурец и 100 мл. этилового спирта, процедите настой и хорошо втирайте в кожу головы. Оставьте на 10 минут. Рекомендованная длительность курса составляет 20 процедур с периодичностью 1 раз в 5 дней. Если результат окажется недостаточным, прибавьте ещё 5 сеансов.

Лимонный настой
Разрежьте 1 лимон на тонкие дольки, добавьте к нему 40 мл. уксуса и запарьте в 600 мл. кипятка. Выждите минимум 3 часа, втирайте отвар в кожу головы и равномерно распределяйте по волосам. Применяйте средство 1 раз в 10 дней.

Берёзовый шампунь
Залейте 50 мл. сока берёзы, 50 гр. шалфея и 120 гр. коры дуба 700 мл. горячей воды, выждите 1 час. Процедите через дуршлаг или марлю, добавьте 100 мл. водки/коньяка и 3 яичных желтка, взбейте миксером. Промойте шампунем волосы несколько раз, удалите прохладной водой. Частота использования варьируется от 1 до 2 раз в неделю.

Устали бороться с повышенной жирностью волос? Отучайте их от ежедневного мытья, не используйте средства, в состав которых входят масла, за исключением ароматизированного расчёсывания. При использовании утюжка для выпрямления не обрабатывайте зону корней, старайтесь сушить волосы феном только в холодном режиме. Меньше употребляйте острые, солёные и жирные блюда, выпивайте около 3 литров жидкости в сутки.

Видео: как избавиться от жирных волос