Обгортання від целюліту. Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах Обгортання антицелюлітне в домашніх умовах

Антицелюлітне обгортання широко використовується у сучасних косметологічних салонах. Чому ж воно набуло такої популярності і чи можна зробити домашні обгортання від целюліту, які не поступаються за якістю СПА-процедурам?

Види обгортань

За механізмом дії процедури поділяють на холодні та гарячі. Чим вони відрізняються та який ефект досягається після сеансу.

Гаряче обгортання

Таке домашнє обгортання від целюліту застосовується для видалення апельсинової кірки на ділянці стегон, живота та сідниць (шар підшкірного жиру на цих ділянках досить щільний). У процесі проведення процедури розігрівають складові інгредієнти розширюють пори, проникають вглиб тіла і збільшують просвіт судин. Активні складові обгортань проникають у підшкірні шари та виступають у ролі прискорювачів (каталізаторів) усіх обмінних процесів.

Збільшення кровотоку та лімфотоку сприяє інтенсивному живленню клітинних структур та активації їх життєдіяльності. Клітини жиру під дією температури стають схожими на желе (як би розплавляються) і вільно проникають через стінки судин, де виводяться з кровотоком з організму. Також посилюється процес виведення шлаків та токсинів із проблемних місць.

Після проведення курсу процедур шкіра перетворюється, збільшується кількість колагену та еластину, що синтезується в організмі. Ці речовини сприяють поверненню шкіри гладкості та пружності, а також розгладженню апельсинової кірки целюліту.

Холодне обгортання

Низька температура антицелюлітних обгортань діє як тонізуючий засіб. Застосовується на в'ялих зонах шкіри. Сприяє усуненню набряків, втоми та тяжкості в ногах. Можливе застосування при відновленні після склерозування вен. У процесі обгортань тіло остуджується, що сприяє включенню резервних сил організму. Для зігрівання використовується енергія, що вивільнилася при метаболізмі жирових клітин.

Під час впливу холодного обгортання пори закриваються, судини звужуються і відбувається інтенсивний відтік крові та лімфи, а разом з нею та всіх токсинів, шлаків та продуктів розпаду жирів. Організм омолоджується і позбавляється всього зайвого, шкірний покрив помітно підтягується.

Кому не можна «обертатися»?

Не можна проводити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах або в салоні людям при одному або кількох станах:

• Пошкодження шкірних покривів (опіки, садна, відкриті рани).
• Вагітність та ГВ.
• Проблеми зі здоров'ям статевої галузі.
• Нещодавно перенесені хірургічні втручання.
• Захворювання серця та судин.
• Доброякісні та злоякісні освіти.
• Хвороби нирок, серця чи судин.
• Варикозне розширення вен.
• Захворювання шкіри (дерматози) чи алергічна реакція.
• Хронічні хвороби дихальної системи під час їх загострення.

Як провести процедуру вдома

Насамперед необхідно вибрати час, коли чоловік чи діти не потурбують. На приготування до обгортання та саму маніпуляцію знадобиться близько години. Підготуйте зручне місце, де ви зможете полежати (можливо, доведеться накрити ліжко плівкою або іншим нематеріальним матеріалом, або надути матрац для пляжного відпочинку).

Щоб провести гаряче обгортання від целюліту в домашніх умовах, необхідно підготувати суміш (змішати компоненти і довести склад до потрібної температури); клапті тканини або бинти (якщо приготовлена ​​суміш рідка за консистенцією); харчову плівку; ковдру, плед або рушник (підігріти на батареї); багато пляшок, наповнених гарячою водою.

Якщо передбачається прийняття холодної процедури, то знадобиться: сама суміш, клапті тканини або бинти (якщо приготовлена ​​суміш рідка за консистенцією), харчова плівка.

Методика проведення гарячого обгортання

Перед сеансом бажано прийняти ванну, температура води 38-40 градусів, тривалість – близько 15 хвилин. Далі по черзі нанести склад на проблемні ділянки шкіри або, у разі рідкої консистенції, занурити в нього клапті та намотати на шкірну поверхню. Укрити харчовою плівкою оброблені зони. Не можна занадто перетискати шари, можна порушити кровотік, але плівка повинна щільно триматися. Після закінчення нанесення ляжте на підготовлене місце, накрийтеся ковдрою (пледом, рушником), попередньо підігрітим на батареї і обкладіться пляшками з гарячою водою.

Тривалість дії – приблизно 30 хвилин. Після цього змийте склад під душем і нанесіть антицелюлітний крем або лосьйон. Курс складає - 10-15 сеансів з інтервалом у 3 дні.

Методика проведення холодного обгортання

Необхідно очистити шкіру під душем з використанням скрабу для тіла (паритися у ванній кімнаті не потрібно). Наступним етапом є безпосереднє нанесення суміші або змочених у ній клаптів локально на проблемні ділянки та обмотати їх поліетиленовою плівкою. Нічим більше загортатися чи накриватися не потрібно. Далі залишається лише прилягти та відпочити півгодини, після цього змити склад прохолодною водою та прийняти контрастний душ. Можна зробити легкий масаж оброблених ділянок з використанням антицелюлітного гелю з ефектом, що охолоджує.

Обгортання роблять з перервами в 2-3 дні, потрібно пройти курс з 10-15 сеансів.

Рецепти обгортань від целюліту

Для гарячих обгортань

Варіантів приготування домашніх сумішей багато. Основне правило - перед нанесенням їх потрібно трохи прогріти на водяній бані (можна опустити в ємність із гарячою водою). Розглянемо найпоширеніші:

На основі меду

Медове обгортання від целюліту в домашніх умовах можна приготувати з одного або кількох інгредієнтів:

• Рідкий мед трохи підігріти до комфортної температури та нанести на проблемні зони.
• Столову ложку рідкого меду перемішати з|із| 1 ч. л. порошку кориці, щіпкою червоного перцю чилі (сухого подрібненого) та кількома ложками рослинної олії (лляна, соняшникова, оливкова).
• Сухі подрібнені водорості (можна купити в аптеці) змішати в рівних пропорціях з корицею та рідким медом.
• Змішати в однаковому співвідношенні корицю, рідкий мед та блакитну глину.

На основі кави

Антицелюлітне обгортання з кавою в домашніх умовах готують за одним із наступних рецептів:

• Змішати в рівному співвідношенні кавову гущу та блакитну (білу) глину.
• Взяти 1:1 кавову гущавину і подрібнені сухі водорості, попередньо замочені на 15 хвилин для набухання в гарячій воді, розвести теплою водою до кашкоподібної консистенції.
• Поєднати кавову гущу з гострим червоним перцем (не більше щіпки), розвести водою.

На основі гірчиці

Гірчицю можна поєднати з іншими інгредієнтами:

• Гірчичний порошок (200 г) розвести до кашкоподібної консистенції водою і додати 5-10 крапель олії цитрусових (апельсин або грейпфрут).
• Необхідно поєднати пару ст. л. гірчичного порошку, пару ч. л. цукру та половину ч. л. солі. Ретельно змішати і видавити сік із половини лимона, додати гарячу воду (до густої сметаноподібної консистенції). Настояти суміш протягом доби та досипати одну ст. л. молока (сухої суміші) та 2 ст. л. меду

Добрий день друзі! Я продовжую тематику боротьби з апельсиновою кіркою вдома. Доступних варіантів багато, тому вибираємо найефективніші.

Сьогодні розповім про обгортання від целюліту в домашніх умовах , розглянемо його види, рецепти, техніку застосування та результативність. Буде багато корисної інформації, а тепер уперед.

Обгортання будинку – основні переваги

З одного боку, простіше відвідати салон і віддати процедуру до рук фахівців, але… буває, що на черговий сеанс не вистачає коштів. Але не варто засмучуватись, адже проведення процедури будинку має свої плюси:

• економія сімейного бюджету – для досягнення результату доведеться виконувати обгортання неодноразово;
• можна вибирати час проведення процедури - якщо ви не можете піти з роботи, то влаштувати собі корисне задоволення зможете вже пізно ввечері, коли салони будуть закриті;

• легкість і економність у підборі масок для сеансу - якщо у вас є відповідний за властивостями продукт, то його і використовуйте (наприклад, мед, кава і т.д.);
• висока ефективність –результати проведеного сеансу будинку нічим не відрізняються від обгортання в салоні;
• доступність - оскільки процес не потребує придбання додаткових пристроїв, і навчитися його проводити не складно.

Кому з вас, друзі, доводилося робити обгортання, чи вийшло, яку суміш купували чи готували? Діліться у коментарях своїм досвідом.

Техніка проведення

Методика має свою послідовність, дотримуючись якої ви навчитеся правильно її виконувати.

Очищення шкіри

Починайте з важливого, оскільки очищення призводить до розкриття пір і позбавлення ороговілих клітин, тоді ефективність збільшується. Нанесіть на проблемні зони скраб, надягніть жорстку рукавичку або щітку і масажуйте шкіру близько 5-7 хвилин.

Готуємо скраб самі

Мелену каву в будинку є? - Тоді не витрачайтеся на покупку засобу, готуйте його вдома: візьміть натуральну мелену каву (2 ч. ложки) і додайте пару крапель гелю для душу. Засіб для очищення готовий, залежно від типу шкіри можна приготувати жорсткіший, якщо додати мед і м'якше, якщо додати вершки.

Нанесення маски

Для цього етапу вам потрібна харчова плівка, маска для обгортання та спеціальні шорти (за відсутності підійдуть і просто теплі). Маску можна приготувати, використовуючи народнірецепти (Про них ми поговоримо пізніше) або придбати готовий склад в аптеці. За допомогою плівки та шортів ми створюємо ефект сауни.

Посилення ефекту

Щоб отримати хороший результат, використовуйте теплий плед, робіть фізичні вправи або займайтеся домашніми справами. Таким чином покращується кровообіг, і жири активно розщеплюються. Сеанс триває від 20 до 30 хвилин.

Теплий душ

Прийміть душ, щоб зняти маску, а потім нанесіть зволожуючий засіб.

Масаж

Закріпити результат допоможе масаж. Протягом 10-15 хвилин масажуйте проблемні ділянки. Під час масажу зайва рідина з організму вийде назовні.

Заспокоюємо шкіру

Щоб нормалізувати стан шкірних покривів, закрити пори – застосуйте заспокійливий або антицелюлітний засіб. На тілі відчуватиметься прохолода, а потім тепло.

Основні типи методик

Класифікація процедури допускає гаряче тахолодне укутування:

1. Перше – має температуру 40-50 градусів та наноситься теплим на шкіру.
2. Друге – передбачає нанесення засобу кімнатної температури.

Гарячий захід покращує кровообіг, розкриває пори та моделює фігуру, холодне спрямоване на покращення стану шкіри, робить її пружною та підтягує. Який спосіб ви вибрали, яка його результативність? Чекаю на нові коментарі.

Зверніть увагу!Досягти 100% результату можна, якщо поєднувати процедуру з правильним раціоном харчування та фізичними навантаженнями. Курс укутувань становить 1-1,5 місяці, проводити сеанс слід 3 рази на тиждень. Повторний курс рекомендують проводити за 6 місяців.

Ефективні антицелюлітні методики

Дійсність сеансу залежить від компонентів приготовленої маски, зупинимося на найпопулярніших варіантах. А яке з них найбільшеефективне – вирішувати вам.

Глиняна методика

Маски з глиною мають наступний ефект:

• долають підшкірні жири;
• виводять токсини;
• насичують клітини киснем;
• відновлюють рівень pH;
• покращують стан тіла;
• борються із целюлітом.

Як проводити

Для початку набуваємо глину в аптеці, вид (червона, блакитна, біла і т.д.) вибираємо залежно від властивостей. Готуємо: розводимо глину у теплій воді, до стану густої сметани. Нанесіть кашку на проблемні місця та оберніть їх харчовою плівкою. Змиваємо за півгодини.

Важливо!Підсилити результат будь-якого процесу можна, якщо додати до складу трохи ефірних олій, активних мінеральних речовин і т.д. Але не забувайте, що ефірні олії схильні викликати алергію.

Маска з кави

Кавовий обгортання має такі властивості:

• посилює кровотік;
• омолоджує та живить тіло;
• усуває в'ялість;
• знімає набряклість.

Як проводити

Заварюємо каву, і в готову гущавину додає пару крапель ефірної олії на ваш вибір, для зволоження додаємо косметичну олію. Наносимо на тіло, укутуємо плівкою і якщо не відчувається печіння, витримуємо 1 годину.

Процедура з медом

Медове має корисні властивості:

• зволожує тканини;
• виводить шкідливі речовини із організму;
• посилює обмінні процеси;
• спалює жири;
• усуває розтяжки;
• має ефект підтягування.

Як робити

Вибирайте рідкий та натуральний продукт, нанесіть його на проблемні зони і, як завжди, оберніть плівкою. Процедура розрахована на 20 хвилин.

Крім обгортань, можна застосовувати медовий масаж. Детальніше читайте у моїй статті

Зірковий результат

Евеліна Бледанс після пологів та грудного вигодовування швидко прийшла у форму, скинула 7 кг та запобігла целюлю. Що допомогло зірці? Правильний раціон, плавання та обгортання. Отриманий ефект закріпився тривалий час.

Думки, що застосували методику

Судити про результативність можна, прочитавшивідгуки:

«Впевнена в одному, що одним закутуванням нічого не досягнеш, я паралельно застосовувала легку дієту (обмежувала жирну, солодку їжу і не їла після 18.00) і займалася фізкультурою (бігала, присідала, качала прес). У результаті через 50 днів (сеанс проводила через день) схудла на 5 кг, зменшила обсяги на 1 розмір та отримала пружність живота та стегон. Раджу, не лінується, щоб бути гарною. Світлана».

«Я обрала медові маски, пройшла повний курс і досягла своєї мети. Тепер шкіра міцна, без в'ялості та кірки апельсина. Головне – не зійти на півдорозі, адже іноді ліньки бере гору, але я витримала. Окрім сеансів каталася на велосипеді та пила багато рідини. Мед взагалі збагачує організм корисними речовинами, тому почуваюся молодшим на кілька років. Тетяна".

Що запам'ятати

1. Виконуйте обгортання, дотримуючись техніки виконання.
2. Кожен процес відрізняється за дією через склад, тому вибирайте інгредієнти, що підходять для вас.
3. Методика буває холодного та гарячого вигляду, а залежно від складу бувають: кавові, медові, глиняні тощо.

До зустрічі у наступній статті!

Світлана Маркова

Краса - як дорогоцінний камінь: що вона простіше, то дорогоцінніше!

Зміст

Боротися з целюлітом можна не лише в кабінеті косметолога, фітнес-залі, а й у домашніх умовах. Для цього підійдуть спеціальні обгортання, які прискорять метаболізм у тканинах, покращать кровотік, усунуть застійні процеси та повернуть шкірі колишню пружність та гладкість. Правильне виконання процедур допоможе досягти ефекту швидко.

Як діють

Обгортання – косметична процедура для тіла, яка допомагає вивести зайву рідину, домогтися покращення кровообігу, знизити обсяги та досягти пружної шкіри. За допомогою спеціальної плівки та косметики у проблемній зоні створюється парниковий ефект. Це призводить до усунення проявів целюліту, гладкості, м'якості шкіри. Процедура:

• стимулює кровотік та обмінні процеси;
• посилює активність потових, сальних залоз;
• виводить шлаки та токсини.

Способи

Обгортання від целюліту поділяються на кілька типів. Їх особливості:

1. Гарячі – використовуються на великих ділянках тіла, покращують кровообіг, розширюють судини, прискорено розщеплюють жир. У поєднанні зі спортом і дієтою допомагають швидше позбутися целюліту та зайвої ваги. Протипоказання: вагітність, проблеми із серцем.
2. Холодні (кріо) – передбачає використання масок лише певних ділянках тіла (животі, стегнах). Вони знімають втому, стрес, позбавляють набряків, покращують відтік лімфи. Протипоказані при непереносимості холоду, судинних проблемах.
3. Контрастні (чергування гарячих та холодних) – найефективніший спосіб тонізування шкіри та позбавлення від целюліту. Протипоказані при загостренні хронічних захворювань, порушення роботи шкіри.

Правила виконання

Використовувати обгортання потрібно грамотно. Тільки тоді вони виявлять ефективний результат, сприятимуть схуднення та позбавлення від целюліту. Корисні рекомендації:

1. Шкіра очищується за допомогою скрабу, а перед походом у душ проводиться легкий сеанс масажу (розминання, розтирання руками проблемних областей).
2. Ще краще зробити перед обгортанням масаж сухою щіткою із кактусового волокна. Рухи проводяться знизу нагору, сеанс триває 5-7 хвилин.
3. Скраб наноситься легкими круговими рухами. Підійде покупний продукт чи приготований самостійно. Ефективно відлущують шкіру густа кавова гуща, морська сіль, цукор з олією чи йогуртом.
4. Після змивання скрабу шкіру треба обсушити рушником, нанести товстим шаром обгортання по спіралі знизу нагору.
5. Зверху потрібно обмотатися харчовою плівкою, одягти шорти, теплі колготки або лягти під плед.
6. Середній час витримки – 20 хвилин. Деякі виробники радять під час процедури зробити легку гімнастику, рухатися.
7. Після цього потрібно прийняти душ, змити залишки суміші, нанести антицелюлітний крем або поживне молочко. Корисно випити трав'яний відвар.
8. Повторювати процедуру потрібно 1-2 рази на тиждень курсом 1-1,5 місяці.

Готові креми та маски для обгортання

У магазинах косметики продаються готові обгортання. Популярні засоби:

Рецепти антицелюлітних обгортань у домашніх умовах

Для більшої ефективності можна використовувати готові суміші, а зроблені самостійно в домашніх умовах.

З гарячих обгортань можна виділити шоколадне, з червоним перцем, з холодних – медове, водоростеве, як контрастне підійде чергування глини та гірчиці.

Медове

Антицелюлітне обгортання з медом може поєднуватися із жовтком, ефірними оліями, сухим молоком, водоростями. Приклади рецептів:

1. Змішати теплий мед із жовтком курячого яйця, ефірною олією апельсина, нанести на шкіру. Через півгодини витримки під плівкою змити.
2. 2 ст. фукуса замочити на 15 хвилин|мінути|, змішати з 2 ст.л. меду, жовтком, 2 краплями камфорної олії. Витримати півгодини під плівкою, змити.

Гірчичне

Позитивно впливають на кровоносну систему гірчичні обгортання. Особливо ефективно проводити їх із медом:

1. Поєднати однакову кількість рідкого меду та готової гірчиці.
2. Накласти суміш щільним шаром на 45 хвилин, обгорнути плівкою, сховатися пледом.
3. Змити в душі, повторювати кожні 2 дні.

Шоколадне

Обгортання на основі шоколаду збирають чудові відгуки. Склад зволожує, очищує, оздоровлює шкіру, роблячи її гладкою та пружною. Кофеїн та теобромін у складі виводять жир, розщеплюють целюліт, покращує настрій. Процес складається з етапів:

1. Очистити шкіру скрабом.
2. Змішати тепле молоко з тертим шоколадом, загуснути глиною до сметаноподібної консистенції, просочити марлю.
3. Обернути все тіло від щиколоток до живота, накласти плівку, зверху сховатися пледом.
4. За годину змити.

З червоним перцем

Обгортання на основі перцю відносяться до гарячих, вони розширюють судини, проводяться 1-2 рази на тиждень. Популярні рецепти:

1. З'єднати по 2 ст. червоного меленого перцю, кориці, 4-5 ст. рослинної олії, 1-2 краплі ефірної олії лимона, нанести на розігріту шкіру, почекати 15-30 хвилин.
2. З'єднати 2 ст. меленої кави, 1 ст.л. червоного меленого перцю, 1,5 ст. меду, розбавити ефірною олією цитрусових. Нанести на розігріту шкіру півгодини, змити теплою водою.

Водорістове обгортання

Для обгортань на основі водоростей беруться фукус або ламінар, які замочуються у воді (на 500 г сировини береться 4,5 л води). Для гарячих обгортань листя замочується на 20 хвилин у гарячій воді, для холодних – на годину у холодній воді. Після цього можна приступати до процедури:

1. Накласти набряклі водорості на тіло (за бажання їх можна подрібнити).
2. Обмотатися плівкою, витримати 40-60 хвилин, укутатись теплою ковдрою (при холодних видах процедури – не треба).
3. Зняти залишки, ополоснутися під душем.

З використанням гірчичного порошку

Для косметичної процедури можна використовувати не готову гірчицю, а сухий гірчичний порошок із ще більшим ефектом, що розігріває. Як приготувати суміш:

1. Змішати рівну кількість порошку з медом, підігріти на водяній бані, доповнити оливковою олією, нанести на тіло, через півгодини змити.
2. З'єднати 2 ст. порошку із 2 ч.л. цукру, щіпкою морської солі, 10 мл яблучного оцту, втерти у проблемні ділянки. Після витримування під плівкою близько півгодини змити водою.

З глиною

Для глиняних обгортань ідеально підійде блакитна, чорна чи біла глина. Компонент багатий на мінерали, прискорює метаболізм. Спосіб застосування:

1. 3 ст. глини змішати із теплою водою, 1 ч.л. вершків та рідким медом. Нанести на розігріте тіло, укутатися плівкою та пледом, за годину змити. Курс триває 10-15 процедур.
2. 3 ст. глини розмішати у воді до густини сметани, додати|добавляти| 1 ст.л. меленої кориці, 2-3 краплі бергамоту, нанести на тіло на півгодини.

Протипоказання

Як у будь-якої косметичної процедур, обгортання мають протипоказання. Їх не рекомендується проводити, якщо є:

• варикоз;
• тромбофлебіт;
• серцева недостатність;
• рани на шкірі;
• дерматологічні захворювання;
• гінекологічні хвороби;
• гіпертонія;
• вагітність;
• проблеми із щитовидною залозою;
• цукровий діабет;
• підвищена температура тіла;
• менструація;
• порушення цілісності шкіри.

Відео

Целюліт – досить поширена проблема, що не дає спокою кожній третій жінці. Красива гладка поверхня шкіри, підтягнуті сідниці та стрункі ноги стають мрією сучасної жінки. Щоб досягти такого ефекту, не обов'язково відвідувати салони краси. Зробити медове обгортання від целюліту у домашніх умовах дуже просто.

Усі антицелюлітні обгортання здатні підтвердити результати вже після кількох процедур, чим пояснюється така популярність серед жінок. Завдяки даній маніпуляції знімається ороговілий шар дерми, що дозволяє її омолодити і зробити більш рівною і гладкою.

Крім того, медове обгортання є першим важливим кроком на шляху боротьби із зайвою вагою. Після курсу застосування обгортань відзначається зменшення обсягів на кілька сантиметрів. Відбувається це за рахунок відтоку непотрібних рідин із організму. Але, одного обгортання для красивої фігури не достатньо, тому жінці важливо звернути увагу на правильне харчування та комплекс фізичних вправ для схуднення.

Медове обгортання сприятливо впливає як стан шкірного покриву, а й у загальний стан організму загалом:

1. Покращує імунітет, виводить токсини та шлаки з організму.
2. Усуває набряклість, виводячи з організму зайву рідину.
3. Сприяє спалюванню надлишкового жиру за рахунок нормалізації обмінних процесів.
4. Регулярне проведення процедури відновлює пружність шкіри, робить її більш світлою, ніжною та гладкою.
5. Сприяє активізації обміну речовин.

Зверніть увагу!Медове обгортання – найпопулярніший і найефективніший засіб для схуднення в домашніх умовах. Цю процедуру активно використовують у салонах краси для усунення целюліту та повернення пружності шкірного покриву.

Показання та протипоказання до застосування процедури

Як будь-яка косметична процедура, медове обгортання має свої свідчення та обмеження.

Пам'ятайте!Для того, щоб уникнути неприємних візуальних наслідків, звертайте увагу на стан свого організму!

Різновиди медових маніпуляцій

Для більшої результативності проводити обгортання рекомендується з використанням меду та додаванням інших продуктів – гірчичного порошку, молока, перцю, кави, солі, різних ефірних олій.

Декілька ефективних рецептів

Мед із молоком. Застосовується для пом'якшення та живлення шкірного покриву. Для приготування суміші знадобиться сухе молоко та мед, у поєднання 2:1. Готовий засіб наносять на шкіру та обмотують харчовою плівкою на півгодини. Потім змивають теплою душею.

Мед із гірчицею. Засіб покращує приплив крові до поверхні, внаслідок чого спалюється жир та виводяться токсичні речовини. Співвідношення компонентів 1:1. Тривалість сеансу складає 40 хвилин. При чутливій шкірі може виникнути сильне печіння внаслідок дії гірчиці. За такої реакції рекомендується припинити процедуру.

Інформація про те, як боротися з целюлітом за допомогою меду та гірчиці міститься у відео:

Відео — Медово-гірчичне обгортання

Обережно!Якщо з'явилося сильне печіння при медово-гірчичному обгортанні, потрібно терміново припинити процедуру, щоб уникнути появи опіків або прояви алергічної реакції!

Мед із червоним перцем. Ефективний засіб для зволоження шкірного покриву та розщеплення жирового прошарку за рахунок активного припливу крові, що відбувається при дії перцю. Для приготування знадобиться сто грам меду і лише тридцять грам перцю. Змішаний склад наноситься рухами, що масажують, на шкірний покрив тіла і залишається на двадцять хвилин. Необхідно з обережністю проводити цю маніпуляцію, щоб уникнути опікової реакції. Рекомендовано змивати контрастним душем.

Обережно!Медове обгортання із червоним перцем краще проводити після консультації з косметологом!

Мед з кавою. Така суміш має додаткову властивість скраб-ефекту, тобто очищає шкірний покрив, робить його бархатистим і гладким. Поєднання товарів 1:1. Необхідно звернути увагу, що кава здатна не тільки скрабувати, а й омолоджувати шкіру за рахунок стимуляції вироблення природного колагену. Тривалість обгортання становить одну годину.

Мед із розведеним оцтом. Використовується для посилення кровообігу. Щоб зробити суміш необхідно змішати 200 г меду з одну ложку 6% або 9% оцту і одну ложку води. Завдяки посиленому кровообігу підшкірно-жировим прошарком починається розщеплюватися жир, отже, целюліт поступово зникає (результат помітний через дві-три процедури). Тривалість процедури не повинна перевищувати 20 хвилин.

Важливо!Мед і кава (тільки мелена) повинні бути натуральними, крім того не варто застосовувати застарілий, старий мед, що пройшов термообробку.

Мед із сіллю.Сприятливо впливає на виведення зайвої рідини, таким чином збільшуючи тургор шкірного покриву, який стає гладким і пружним. Для приготування основи необхідно взяти в рівних пропорціях три ложки меду та три ложки солі змішати. Готовий засіб рівномірно нанести на шкіру та залишити впливати на півгодини. Наносити слід скрабуючи.

Мед з ефірними оліями. Даний вид обгортання використовується з метою схуднення, позбавлення целюліту, нормалізації кровообігу, очищення судин, капілярів, піднімає життєвий тонус і настрій. Щоб приготувати суміш потрібно взяти двісті грамів рідкого меду і пару крапель іланг-іланг або олії лаванди (залежно від того, якого ефекту необхідно досягти - тонус або розслаблення). Тривалість процедури триває п'ятдесят хвилин.

Варто звернути увагу, що саме апельсинове ефірне масло з поєднанням меду, нанесене на проблемні ділянки, здатне у швидкі терміни впоратися з целюлітом.

Запам'ятайте!Ефірні олії використовуються тільки натуральні, без додавання хімічних речовин та різних ароматів. Наприклад, лимонне, грейпфрутове, апельсинове, лавандове, масло ялівцю.

Відео - Як прибрати целюліт на попі та ногах назавжди?

Як правильно робити медове обгортання?

Перед початком маніпуляції слід очистити шкіру. Для цього підійдуть різні скраби, виготовлені на основі домашніх продуктів – вівсяних пластівців, морської солі, цукру, кави. Попереднє очищення шкірного покриву дасть можливість глибше проникнути корисним речовинам та розщепити целюліт.

Етапи проведення маніпуляції

1. Якщо мед перебуває у твердому вигляді, його необхідно підігріти на пару, а потім додати до нього додатковий активний компонент.
2. Основні проблемні області – стегнова частина, сідниці та живіт. Саме на них рівномірним шаром наноситься готова суміш та обмотується харчовою плівкою.
3. Залежно від складу суміші тривалість процедури займе від півгодини до години часу.
4. Для посилення ефекту можна лягти і укутатися пледом для створення теплового ефекту.
5. При видаленні суміші під душем заборонено використовувати мило та гелі для душу. Змивати потрібно лише теплою водою чи контрастним душем.
6. Після завершення дії рекомендується нанести на шкірний покрив зволожуючий крем або лосьйон.

Які моменти потрібно враховувати:

• під час проведення гарячих процедур тіло додатково накривається ковдрою;
• існує кілька типів обгортання – гаряче та холодне. Для гарячої процедури інгредієнти добре підігріваються, а для холодної їх температура не повинна перевищувати кімнатну;
• гаряче обгортання проводиться всього тіла, а холодне – окремих його ділянок;
• сеанси повторюються протягом 10-денного курсу, через день, після потрібно зробити 2-місячну паузу.

Довідка!При сильному нагріванні мед втрачає свої цілющі властивості. Тому вибирати слід рідкіший продукт - він розтоплюється швидше!

Ще в давнину, наші прабабусі та бабусі знали про те, як позбутися зайвої ваги за допомогою обгортання. Пройшло багато років, але технологія та принцип дії залишилися незмінними. У наш час особливою популярністю серед жіночої статі користується гаряче обгортання від целюліту. Як підтверджують численні відгуки, ця процедура допомагає швидко позбутися зайвих кілограмів, позбавитися надокучливого целюліту, і повернути колишню красу прекрасної жіночої шкіри.

Процедура ділиться на два типи: гаряче та холодне обгортання. Як вже можна зрозуміти, вся відмінність у температурі, яка служить основним двигуном всього процесу. Існує безліч різновидів, показань та протипоказань до даної процедури. Усі необхідні подробиці, поради та алгоритм дій для правильного гарячого обгортання будуть описані в цій статті.

У чому особливість?

Гаряче антицелюлітне обгортання – процедура, яка впливає на скупчений підшкірний жир за допомогою високої температури. Як правило, використовується температура трохи вище тілесної (38-40 градусів). Інтенсивне нагрівання може сильно нашкодити організму і в результаті буде більше шкоди, ніж користі.

Існує аналог процедури – . Це повністю протилежне обгортання, тому що використовується холодна температура. Як відзначають косметологи та лікарі, у холодного обгортання набагато менше переваг, і менша ефективність.

Принцип дії

Як і будь-яка антицелюлітна процедура, гарячі обгортання целюліту спрямовані на розщеплення підшкірного жиру. Також відбувається нормалізація кровообігу, розширення судин. Відновлюється робота майже всіх обмінних процесів в організмі.

Ця процедура виводить токсини і жирові скупчення з епідерми. Можна сміливо сказати, що це оптимальне рішення як для схуднення, а й повного очищення організму. Проводити обгортання рекомендується окремі ділянки тіла, суворо поетапно. З більшою ймовірністю це принесе більше результатів, ніж обгортання відразу всього тіла.

Підготовчий етап

Підготовка до процедури дуже важливий та відповідальний етап. Саме від неї залежить, наскільки успішно пройде весь процес, чи будуть ускладнюючі фактори та багато іншого. Ось деякі критерії правильної підготовки:

• Придбати всі необхідні речі (про це трохи нижче). Без певного переліку допоміжних речей, процедура не матиме належної ефективності;
• Грамотно оцінювати стан організму. Наприклад, менструальний цикл - не найкращий час для початку процедури. Краще трохи почекати, і після закінчення приступити до виконання;
• Проконсультуватися з косметологом або фахівцем у цій галузі. Остаточне рішення щодо можливості (і потреби) проведення процедури залишається за ним. Як правило, фахівець аргументує, чому не рекомендується займатися обгортанням і зможе запропонувати аналогічні процедури на вибір;
• Якщо гаряче антицелюлітне обгортання відбувається в домашніх умовах вперше, то бажано (не обов'язково) має бути присутня стороння людина для контролю ситуації. При перегріві може наступити непритомність, крововилив з носа, нудота і сильний тиск. При прояві подібних факторів необхідно оперативно надати першу медичну допомогу.

Крім обов'язкових заходів, необхідно придбати всі необхідні речі для успішного проведення процедури:

• Скраб для тіла або будь-який інший очищаю крем-гель;
• Маску для обгортання;
• Харчову плівку;
• Теплий одяг (бажано зимову куртку) або теплу ковдру;
• Масажний крем.

Після виконання всіх пунктів можна сміливо приступати до підготовчого етапу.

Як згадувалося раніше, необхідно вибрати конкретну область, і проводити обгортання лише неї. Заздалегідь варто вибрати, щоб у вирішальний момент не виникли сумніви. Локальну область обробити скрабом, потім ретельно витерти його сухим рушником або серветками. Рекомендується зробити пілінг, для кращої взаємодії суміші та шкіри.

Як тільки підготовчий етап добігає кінця, можна переходити безпосередньо до самої процедури.

Гаряче обгортання

Гаряче обгортання від целюліту складається з різних етапів, яких необхідно дотримуватись.Це не забаганки косметологів, чи народної медицини, а обов'язкові вимоги для збереження здоров'я жінки та підвищення ефективності від процедури.

Перед початком рекомендується добре розігріти тіло. Для цього підійде досить гаряча ванна. При прийнятті, рекомендується використовувати натуральні олії, або інші засоби для зволоження шкіри, щоб добре підготувати її до обгортання.

Після – очищення. Як уже описувалося вище, воно відбувається за допомогою скрабу або лосьйону для тіла. Це допомагає значно посилити ефект суміші та запобігти можливим наслідкам.

Як тільки процес очищення виконаний, заздалегідь наносимо приготовлену суміш на тіло. Рекомендується за раз вибирати не більше двох проблемних областей, які будуть розташовані в безпосередній близькості (наприклад, сідниці та стегна). Суміш слід наносити рівномірно, плавно, щоб вона якнайшвидше вбиралася в шкіру. Після цього проблемна зона обертається харчовою плівкою у кілька шарів. Далі потрібно утеплитися. Можна використовувати зимовий одяг (переважно з натуральної вовни) або завернутися в теплу, махрову ковдру. Суміш повинна бути на тілі не менше години.

Не треба сидіти на місці. Можна рухатися, робити незначні вправи, тим самим посилюючи ефект, що прогріває від маски на тілі. У такому випадку потрібно скоротити час процедури до 30 хвилин, щоб уникнути перегріву.

Після всього потрібно зняти плівку і прийняти теплий душ, ретельно змиваючи залишки маски. Витиратися рушником не варто, оскільки після процедури проблемна зона втрачає частину вологи, і за рахунок вологого тіла, шкіра заповнить її частково.

Різновиди сумішей для гарячого обгортання

Для гарячого обгортання від целюліту використовуються різні компоненти як природного, так і штучного походження. Як правило, активно використовується лише три маски для обгортання:

Який би не був різновид, технологія і суть одна й та сама. Гаряче обгортання від целюліту – це універсальна процедура, яка рекомендується для проведення в домашніх умовах.

Проведення в домашніх умовах

Гарячі обгортання від целюліту в домашніх умовах потребує втручання з боку косметології та ідеально підходить для самостійної реалізації. Головним плюс полягає в доступності процедури як з боку інгредієнтів для масок, так і можливості проведення.

Рекомендується заздалегідь заготовляти суміш на кілька днів уперед. Вона не псується, і не втрачає своїх цілющих властивостей. Найкраще зберігати в холодному, темному місці (прекрасно підійде звичайний холодильник). При необхідності – підігрівати.

Хоч процедуру можна виконати і самостійно, але присутність сторонньої людини протягом декількох перших сеансів вкрай необхідна. Це стане гарантією того, що з вами нічого не станеться. Гаряче прогрівання дуже сильно впливає на судини в організмі, і від сильного перегріву може статися будь-що.

Ще одна важлива деталь – складання графіка занять. Виконання обгортання в домашніх умовах дозволяє скласти найбільш зручний графік для виконання, враховуючи робочі будні та вихідні дні. Варто зауважити, що найкращий час для виконання – вечірній, за кілька годин до сну. Саме в цей період тіло найбільш сприйнятливе до змін. Встановлений графік не рекомендується порушувати, оскільки це може значно зашкодити організму.

Протипоказання та показання до процедури

Гаряче обгортання від целюліту має певний ряд показань та протипоказань. Як правило, під свідченнями маються на увазі випадки, коли є зайва вага, виявляються розтяжки, на шкірі утворюються «апельсинові кірки» та багато іншого. Також процедура рекомендується людям з порушеним кровообігом і звуженими судинами, а також – порушеним обміном речовин.

Ряд протипоказань набагато ширше, і включає наступне:

• Процедура категорично забороняється сердечникам або людям з відхиленнями в серцево-судинній системі. Головний механізм дії - прогрівання, щодо надмірне нагрівання тіла можна негативно позначитися на кровоносній системі. Так само, процедура вкрай не рекомендується людям схильним до тахікардії, брадикардії, з вродженою серцевою вадою або іншою будь-якою патологією серця. Варто задуматися, чи варто краса здоров'я, перш ніж порушувати низку протипоказань.
• Забороняється вагітним і матерям, що годують;
• Рекомендується перенести початок процедури, якщо настав менструальний цикл, або він тільки закінчився або має розпочатися;
• Категорично забороняється людям із підвищеним артеріальним тиском;
• Людям, які перенесли операції на будь-яких внутрішніх органах (пересадка, видалення) або за наявності кардіостимулятора.

Протипоказання необхідно дотримуватись, щоб краса не коштувала здоров'я. Багато жінок повністю нехтують вищевикладеним переліком застережень, і в результаті, крім боротьби із зайвою вагою, настає боротьба за власне здоров'я. Важливо пам'ятати, що краса вимагає жертв, але тільки в тому випадку, якщо жертви розумні і не спричиняють негативних наслідків.

• Поєднуйте гаряче обгортання з різними способами боротьби з целюлітом. Це допоможе не лише значно збільшити результати, а й зміцнить загальний фізичний стан;
• Постарайтеся сісти на дієту. Повністю позбавтеся борошняного, жирного, або будь-якої іншої висококалорійної їжі. Таким чином, підшкірний жир припинить своє формування і гаряче обгортання почне приносити результат;
• Вибирайтеся на щоденні прогулянки, спробуйте перейти лише на активний спосіб життя. Це прихильно відобразитися на загальному фізичному розвитку, і, можливо, дозволить змінити деякі погляди на життя, придбати нових друзів, відкрити новий обрій можливостей;
• Гарячі обгортання від целюліту в домашніх умовах принесуть більше користі, ніж аналогічні салонні процедури.
• Якщо результати затримуються – не засмучуйтесь! Не кожна процедура швидко дає знати про первинні успіхи. Пробуйте й надалі, не кидайте почате. Ваша краса лише у ваших руках.

Загалом, це все. Можна помітити лише кілька моментів. Не варто надто сильно заглиблюватися у боротьбу з целюлітом – надмірні навантаження шкідливі здоров'ю. Так само, слід безпосередньо дотримуватися встановленого графіка, і чітко дотримуватись усіх приписів фахівця. Необхідно проходити обстеження кожні три місяці, фіксувати результати до і після і порівнювати їх.