Сухость и раздражение кожи. Устранение сухости и стянутости кожи тела. Теплый целебный компресс для лица
Ксероз (именно так косметологи называют сухость кожи лица) проявляется ощущением стянутости, на коже часто появляются признаки раздражения и она начинает сильно шелушиться, слазить достаточно большими кусочками. При сухой коже лица женщина должна осуществлять специальный уход, так как в противном случае ее состояние будет стремительно ухудшаться, кожа станет тусклой, а самое неприятное, что может произойти – раннее появление морщин.
Подобное ощущение стянутости на коже лица может появиться из-за неправильной работы сальных и/или потовых желез, могут иметь место и нарушения водного и/или кислотно-щелочного обмена. Отличный внешний вид кожи лица зависит от степени увлажнения, а недостаток влаги в клетках приводит к снижению эластичности и упругости, истончению, кожа может стать более чувствительной. На уровень влажности кожи влияют разнообразные факторы – например, вредные привычки (), солнечные лучи, низкая или слишком высокая температура воздуха, мороз, ветра, агрессивный , применение лосьонов на спиртовой основе, нехватка и другие.
Оглавление:Сухая кожа: причины
Существует четко определенные причины развития сухости кожи лица:
Обратите внимание: при сухой коже лица совсем необязательно полностью отказываться от пилинга, достаточно лишь подобрать оптимальный вариант – например, ферментный пилинг, который и очищает лицо, и увлажняет кожу одновременно.
Сухость кожи лица никогда «не приходит» одна – как правило, к классическому ксерозу добавляется еще какой-то неприятный и выраженный фактор.
Классификация сухости кожи лица
Шелушение и сухость
Такое сочетание чаще беспокоит женщин, нежели мужчин и связано это, в первую очередь, с тем, что сальные железы у представителей сильного пола работают в несколько другом режиме.
Причинами шелушения и сухости могут стать:
- длительный прием лекарственных препаратов;
- воздействие внешних факторов (холод, жара, ветер, солнечные лучи, морская вода и так далее);
- недостаток влаги в организме.
При появлении рассматриваемого сочетания дерматологических проблем нужно уделить особое внимание средствам по уходу за кожей лица – для умывания использовать только специальные (с мягким/щадящим воздействием) гели и пенки, пользоваться только лосьонами без спирта в составе.
Чтобы избавиться от шелушения и сухости кожи лица, нужно соблюдать следующие рекомендации косметологов:
- Мыло для умывания должно иметь в составе увлажняющий крем или косметические масла. После умывания нужно сразу же промокнуть лицо салфеткой (не протирать!), обработать кожу тоником без содержания спирта и нанести увлажняющий крем.
- В качестве отличного очищающего средства можно использовать косметическое масло, в данном случае оптимальным выбором станет масло из семян кунжута – после его применения будет отсутствовать ощущение стянутости.
- Важно подобрать правильный дневной крем, для чего нужно учитывать время года. Например, это средство может обладать защитой от ультрафиолетовых лучей (для лета) или низких температур воздуха (для зимы). Наносить дневной крем на кожу лица нужно не ранее, чем за полчаса до выхода на улицу. Еще один нюанс – выбирая крем, желательно приобрести средство с жировыми компонентами, которые помогут создать защитную пленку на эпидермисе и предотвратят потерю влаги.
Существует отличный рецепт из категории «народная медицина», который поможет избавиться от шелушения и сухости кожи лица – нужно растворить в небольшом количестве воды, затем нанести получившуюся массу на предварительно очищенную кожу и слегка помассировать кончиками пальцев (их можно дополнительно смачивать в медовом растворе
). Эта процедура не только качественно увлажнит кожу лица, но и отшелушит омертвевший слой клеток. После такого массажа нужно тщательно ополоснуть лицо и нанести крем с увлажняющим эффектом.
Сухость, покраснение и раздражение
Это трио появляется на коже лица по самым разным причинам – аллергические реакции, неправильный уход, нахождение в помещении с сухим воздухом, стрессы, нерациональное питание, пищевые отравления.
Чтобы избавиться от сухости, покраснения и раздражения, нужно соблюдать следующие правила:
Сухость и покраснение
Чаще всего такое сочетание проблем кожи лица имеет место быть при неблагоприятном воздействии внешних факторов, поэтому женщина должна будет подобрать специальный защитный крем и пользоваться им перед выходом на улицу. А самой частой причиной сухости и покраснения кожи лица считается , причем, спровоцировать такую неадекватную реакцию организма могут самые различные факторы – продукты питания, цветочная пыльца, домашняя пыль и так далее.
Чтобы восстановить здоровье кожи лица, женщины должны соблюдать рекомендации косметологов:
- Если покраснение и сухость появились после выхода на улицу, то нужно будет подобрать успокаивающий и увлажняющий крем.
- Аллергическая реакция потребует исключения контакта с раздражителем, либо прием , которые назначает врач.
- Любые средства по уходу за кожей лица нужно покупать только те, которые соответствуют типу лица. Нельзя использовать сразу несколько средств.
- Нельзя проводить процедуру пилинга и наносить скрабы (даже из натуральных продуктов). Если же такие процедуры показаны косметологом, то допускается их проведение не чаще одного раза в 2 недели.
Обратите внимание: если покраснение кожи лица имеет постоянный характер, то, скорее всего, причина этого кроется в развитии заболеваний внутренних органов. Особого внимания требует внезапное, резкое покраснение лица, возникшее без видимых причин.
Сильная сухость
Первое, что нужно сделать при сильной сухости кожи лица – отказаться от твердого мыла, которое содержит в своем составе щелочь. Заменить это вредное средство можно специальными косметическими продуктами, которые обладают и увлажняющим, и очищающим действием одновременно – гели, молочко, пенки. После очищения кожу лица нужно будет протереть лосьоном без спирта и сразу же нанести увлажняющий крем.
Обратите внимание : если после таких процедур сухость кожи лица не становится менее выраженной в течение 3-4 дней, то косметологи рекомендуют добавить в используемый увлажняющий крем 2-3 капли или .
Перед сном на предварительно очищенную кожу лица нужно наносить витаминный, увлажняющий крем и желательно, чтобы это средство обладало способностью восстанавливать клетки.
Зуд и сухость в летнее время
Эти симптомы могут появиться после умывания или нанесения косметических средств, часто на фоне зуда и сухости имеет место быть покраснение и ощущение стянутости/жжения. И если такое сочетание имеется, то причиной стал неправильный выбор косметических средств по уходу за кожей.
Зуд может быть связан и с аллергической реакцией, но в таком случае, наряду с сухостью кожи, женщину будут беспокоить покраснение глаз, отечность и повышенное слезотечение.
Обратите внимание: в некоторых случаях зуд и сухость кожи лица может быть связана с экземой, себореей, грибковыми поражениями кожи, а также с гормональными нарушениями и неправильной работой печени. Чтобы исключить такую вероятность, нужно обратиться к косметологу или дерматологу – специалисты, которые и диагноз точно поставят и на дополнительные обследования, при необходимости, направят.
Сухость может поражать не все лицо, а лишь некоторые его части. И в таком случае причинами рассматриваемого состояния будут несколько иные факторы.
Сухость кожи отдельных частей лица
Сухость кожи век
Нежная кожа век очень восприимчива к внешним и внутренним неблагоприятным факторам – например, на ее состояние здоровья могут повлиять стресс, вредные привычки, хроническая усталость, нарушение сна. Ухудшают состояние кожи век, делая ее сухой, и неправильный уход, и косметика низкого качества, причем, эти факторы могут привести и к необратимым последствиям.
Помочь решить проблему сухости век могут:
- мягкие очищающие средства;
- увлажняющие кремы и маски.
Косметологи рекомендуют при сухости век использовать маску на основе перепелиных яиц и растительного масла (предпочтение нужно отдать ). На один желток нужно взять 2-3 капли масла, тщательно все размешать и полученную смесь нанести на сухие чистые веки. Время действия маски составляет 15 минут, затем маска удаляется мокрым ватным тампоном, а кожа век обрабатывается увлажняющим кремом.
Если сухость кожи век сопровождается раздражением, воспалением и/или зудом, то облегчить состояние поможет алоэ. Нужно взять лист этого растения, очистить от кожицы и размять. Полученную массу наносят на веки, а через 10 минут убирают влажной салфеткой.
Обратите внимание: если кожа век сухая даже при правильном уходе, то причина, скорее всего, кроется в инфекциях глаз, воспалительных процессах, аллергических реакциях или неправильной работе сальных желез, расположенных непосредственно около глаз. В этом случае понадобится посетить врача и получить медикаментозное назначение.
Кроме этого, может появиться:
- Сухость губ . Как правило, это состояние связано с пребыванием на ветру, под солнечными лучами. Исправить ситуацию можно специальной увлажняющей помадой, на ночь можно обрабатывать сухие губы медицинским вазелином или оливковым маслом.
- Сухость носа . Может появиться на фоне затяжного , нехватки витаминов. Для избавления от сухости в области носа косметологи рекомендуют использовать для умывания мыло с оливковым или облепиховым маслом в составе.
Лечение сухости кожи лица
Эта проблема среди косметологов считается достаточно серьезной и поэтому решать ее нужно с помощью профессиональных средств и процедур, а вот все маски, приготовленные в домашних условиях, должны выступать лишь в качестве вспомогательных процедур.
Современная косметология использует различные процедуры для лечения сухости кожи лица – например, маски с коллагеном, солевая чистка эпидермиса, введение , горячие компрессы, косметические массажи. Но в обязательном порядке нужно будет получить назначения от специалиста по поводу выбора крема и маски:
- Крем должен обладать мощными увлажняющими свойствами . Это может быть сыворотка, в составе которой имеется гиалуроновая кислота. Отличными увлажняющими свойствами обладают косметические средства, в составе которых имеются жирные кислоты, керамиды и фосфолипиды.
- Маски для лица
. Существует масса методов из категории «народная медицина», которые помогут уменьшить сухость кожи лица. Но они решают проблему временно, так что обращения к косметологу не избежать. Самыми эффективными из домашних средств считаются:
- компресс с холодным молоком, его можно заменить кефиром или сывороткой;
- маска на основе пчелиного воска – смешиваются ланолин (2 столовые ложки), пчелиный воск (1 чайная ложка), сок алоэ (1 чайная ложка) и оливковое масло (1 столовая ложка), полученным составом протираются участки лица, на которых присутствует ощущение стянутости.
- В составе крема, который можно использовать при сухой коже лица, должны присутствовать
:
- витамины , и , ;
- натуральные масла – жожоба, оливковое и авокадо;
- компоненты для защиты от ультрафиолетовых лучей;
- экстракт маракуйи, бурых водорослей;
- пальмовый воск;
Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.
Насколько влага важна человеку и почему?
Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.
Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи
Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.
Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи , то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.
Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день .
Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.
Симптомы недостатка жидкости
Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:
- Появление морщинок, трещинок, шелушения;
- Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
- Появление пигментных пятен;
- Общий дискомфорт от прикосновения к коже;
Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:
- Возраст (естественное старение организма).
В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки. - Наследственность.
Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле. - Роды.
После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость. - Стресс.
Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт. - Потеря веса.
Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой. - Длительное времяпровождение в солярии.
Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов. - Болезни и нездоровый образ жизни.
Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм. - Горячий воздух и климат.
Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать. - Косметика.
Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.
Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.
Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.
Как можно победить сухость кожи
Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.
Бывают два вида сухости кожи:
- Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
- Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.
Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.
Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.
Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда Народные методы борьбы с сухость кожи:
1.Специальные ванны:
Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях
2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.
Для этого необходимо:
- Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
- Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.
3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:
- Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
- Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
- Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
- Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.
Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях Комплексное лечение:
- Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
- Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
- Распределение здорового сна и отдыха.
- Физические нагрузки в меру.
- Увлажнение кожи тела.
Косметические и гигиенические средства:
- Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
- Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
- Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
- Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.
Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить
Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.
При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель .
К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:
- Умывание и очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение.
- Питание.
Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными , безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.
Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу
Что противопоказано при сухости кожи
Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:
- исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
- соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
- нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
- нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.
Физиотерапия при сухости кожи
Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.
Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения Физиотерапия при сухости кожи:
- Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
- Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
- Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела
Какие витамины полезны для кожи
Очень полезны натуральные масла, витамин Е, В, керамиды и фосфолипиды, геалурованная кислота.
Если улучшения не появились, а наоборот, — состояние ухудшилось, нужно обязательно обратиться дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение в зависимости от конкретных причин сухости кожи всего тела.
Исходя из индивидуальных особенностей организма, можно выбрать наиболее подходящее лечение.
В видео вы узнаете как ухаживать за проблемной, жирной и комбинированной кожей:
В данном видео вы можете ознакомиться с тем, как ухаживать за сухой и очень сухой кожей лица:
В видео вы можете узнать о том, как ухаживать за очень сухой кожей рук:
Даже если у вас в арсенале есть высококлассная косметика по уходу за лицом, то все равно кожа лица может быть при этом излишне сухой. К слову, это может негативно отразиться на состоянии кожи в дальнейшем. Известный дерматолог перечислила семь причин, почему кожа продолжает оставаться сухой, и как уменьшить .
“Такие симптомы сухости кожи приводят к преждевременному . В частности, могут наблюдаться следующие признаки сухой кожи:
- шелушение кожи ;
- раздражение;
- микротрещины кожи.
Все вышеперечисленные симптомы возникают из-за постоянно сухости кожи лица, которую можно назвать уже хронической”, рассказывает Энни Чиу, дипломированный врач, дерматолог из Института Дерматологии (The Derm Institute).
Хорошая новость состоит в том, что если вы можете определить причину, почему ваша кожа такая сухая, вы можете остановить этот процесс и улучшить состояние кожи. Эксперт Чиу называет семь основных причин, почему коже не хватает питания, и как бороться с этим.
1. Дома сухой воздух
Во время сна температура тела повышается, и в результате кожные покровы, особенно , теряет влагу, потому что влага испаряется сильнее. Это называется трансэпидермальная потеря влаги. Кожа становится суше, говорит Чиу.
Дерматолог предлагает таким образом решить эту проблему. Увлажняйте воздух дома и увлажняйте кожу лица. Приобретите увлажнитель воздуха и увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, например, Neutrogena Hydro Boost Water Gel (увлажняющий гель)”, советует эксперт.
2. Причина в любимом парфюме
Скорее всего, потрясающий парфюм вам отлично поднимает настроение, но плохо сказывается на состоянии кожи, в том числе . Химические компоненты, которые входят в ароматическую композицию духов, часто усугубляют сухость кожи, рассказывает Чиу.
Поэтому ищите такие варианты туалетной воды, в которых в составе есть следующие увлажняющие компоненты:
- ваниль;
- масла в виде баттеров на основе бобовых (твердых масел) ( масла, масла ши).
Перечисленные ингредиенты в косметических формулах парфюмов максимально увлажнят сухую кожу и сделают ее мягкой и шелковистой.
3. Горячий душ — причина сухости кожи
Когда вы принимаете душ в слишком горячей воде или моетесь чаще одного раза в день, это высушивает кожу еще больше. “Когда моетесь в горячей воде, то организм отлично расслабляется, но если у вас сухая кожа, то вы наносите ей серьезный урон”, делится информацией Чиу.
“Горячая вода однозначно разрушает верхний слой эпидермиса и приводит к чрезмерной сухости кожи”, добавляет дерматолог. Что такое эпидермис? Это наружный роговой слой кожи. ? Старайтесь мыться в теплой воде.
4. Хлорка в бассейне
Когда вы утром плаваете в бассейне, для вас прекрасная возможность расслабиться и подвигаться для того, чтобы хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня. Но хлорка, которая защищает вас от микробов, также плохо сказывается на вашем цвете лица и вызывает шелушение кожи, а также сухость.
Перед тем, как мыться, нанесите на тело увлажняющее молочко или лосьон, типа Аквафора, советует эксперт.
5. Наследственность
Если кожа очень сухая и бледная, и при этом шелушится, стоит подумать в данном случае о роли наследственного фактора. Чиу говорит, что некоторые люди уже появляются на свет с такими клетками кожи, в которых наблюдается дефицит протеинов: а ведь они помогают удерживать влагу.
Что же делать в таком случае? Запаситесь . “Поищите увлажняющие компоненты в арсенале косметики, которая продается в магазинах, в частности:
- церамиды;
- липиды.
Они помогают кожному покрову восстанавливаться и обновляться”, говорит дерматолог Чиу. Эксперты предлагают воспользоваться увлажняющим лосьоном CeraVe Facial Moisturizing Lotion.
6. Антивозрастные средства
Нужно помнить, что косметическая продукция, которая помогает коже дольше выглядеть молодой (), может также провоцировать излишнюю сухость кожи. Активные ингредиенты в составе кремов для лица и тела увеличивают скорость обновления клеточной популяции, в частности:
- ретинол ;
- гликолевая кислота;
- салициловая кислота ;
- пероксид бензоила.
“Попробуйте наносить антивозрастные средства поверх увлажняющего крема”, рекомендует Чиу. “Избегайте наносить такое косметическое средство по борьбе с морщинами сразу на кожу, чтобы избежать побочных эффектов такой косметики”, добавляет доктор.
7. Жесткая вода усугубляет сухость кожи
Дерматологи сообщают, что горячая вода плохо влияет на кожу, особенно сухого типа. Помните о том, что вода, которая содержит большое количество минералов (высокоминерализованная), смывает естественный жир, который находится в кожном покрове, напоминает Чиу.
Известковый налет — белое плотное вещество, которое образуется дома на смесителях, в трубах, в мойке. По словам экспертов, налет указывает на то, что у вас дома жесткая вода . В таком случае обзаведитесь фильтром для очистки воды, чтобы очищать воду от излишнего количества минералов. В таком случае состояние кожи однозначно улучшится.
Многие столкнувшиеся с сухостью кожи знают, что она способна доставлять массу проблем. Стягивание, мелкопористая структура, раздражения, тусклый цвет, шелушения и – эти дискомфортные ощущения способны расстраивать и заставлять задумываться над поиском путей борьбы с ними. Кроме этого, сухая кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее стареет.
В статье мы расскажем вам о причинах сухости кожи и способах лечения. Такие знания помогут избавиться от неприятных ощущений, которые она способна доставлять, и предотвратят образование преждевременных морщин.
Признаки сухости кожи
Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:
- стянутость;
- незаметные поры;
- частые раздражения (краснота);
- шелушение;
- отсутствие эластичности;
- трещины.
С пересыханием верхнего слоя кожи она утрачивает свою целостность и через образовавшиеся микротрещины может пропускать грязь, бактерии и химические вещества. Впоследствии эти чужеродные для нее агенты могут вызвать раздражение и зуд.
Причины
Частое пребывание на солнце способствует появлению сухости кожи.К сухости кожи приводит торможение выработки кожного сала, которое провоцируется целым рядом причин. В некоторых случаях такая неэффективная работа сальных желез вызывается наследственной предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.
Основные внешние причины сухой кожи следующие:
- сухой воздух;
- климат;
- горячая и холодная вода;
- длительное пребывание на солнце;
- мороз;
- неправильный уход за кожей (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.).
Основные внутренние причины сухой кожи:
- (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
- гормональные сбои ( , гипотиреоз, период менопаузы и др.);
- нарушение обмена веществ;
- частые стрессы;
- длительный прием антибиотиков;
- (особенно А и Е);
- заболевания кожи (аллергии, кератоз, грибковые инфекции и др.);
- нерациональное питание и изнурительные диеты;
- вредные привычки (курение, чрезмерное употребление сладкого чая и кофе, газированных напитков);
- старение.
Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства.
Способы лечения при сухости рук и пальцев
Сухость рук и пальцев чаще вызывается внешними факторами. Мытье посуды без перчаток агрессивными веществами или в горячей воде, холодный воздух, использование антибактериального или дезодорированного мыла, труд на земле, работа со строительными смесями – это далеко не все факторы, которые способствуют пересушиванию кожи. Особое внимание следует уделять образованию трещин на пальцах. Такой симптом может указывать на недостаточное поступление в организм витаминов А, Е и группы В.
Для устранения и лечения сухости кожи рук и пальцев следует принять ряд мер:
- использовать хлопчатобумажные или резиновые перчатки при работе с агрессивными веществами;
- носить теплые варежки или перчатки в холодное время года;
- пользоваться солнцезащитным кремом;
- аккуратно вытирать кожу рук после мытья мягким полотенцем;
- использовать для мытья рук мягкие и качественные моющие средства;
- нормализовать питание;
- уделить внимание достаточному поступлению витаминов А, Е и группы В.
Лечение сухой кожи рук может проводиться при помощи аптечных ранозаживляющих кремов и различных народных рецептов.
- Маска из картофеля – картофель отварить в мундире, очистить и размять в кашицу. Добавить в него столовую ложку теплого молока. Теплую маску наносить на кожу рук на 20 минут несколько дней подряд по 2–3 раза в день.
- Компресс из меда и глицерина – взять по 1 чайной ложке меда, глицерина, воды и муки. Смешать ингредиенты до однородной консистенции и смазать полученной смесью руки. Надеть хлопчатобумажные перчатки на 20 минут. Такие компрессы лучше делать несколько раз в день на протяжении недели.
- Компресс из сметаны – стакан жирной сметаны смешать с яичным желтком и соком лимона. Полученной смесью смочить марлю и приложить ее к рукам, сверху зафиксировать пищевой пленкой и надеть перчатки или укутать руки теплым полотенцем. Через 20 минут остатки компресса снять ватным диском и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Такие компрессы лучше делать перед сном на протяжении нескольких дней.
- Маска из оливкового масла и сока лимона – столовую ложку масла смешать с 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложкой крема для рук. Перед сном смесь нанести на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно проводить один раз в неделю для профилактики или на протяжении нескольких дней для лечения сухости кожи рук.
- Масляная ванночка – в небольшую мисочку налить оливковое, подсолнечное или льняное масло и подогреть на водяной бане до комфортной температуры (оно должно быть очень теплым). В масло погрузить руки на 20 минут. После этого промокнуть руки салфеткой. Такие процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.
На пальцах применяются такие народные рецепты:
- Мазь из живицы и меда – в металлической посуде смешать 10 г живицы, 10 г меда, 15 г пчелиного воска и 30 мл водки. Поставить на огонь и, постоянно перемешивая, дождаться полного растворения всех ингредиентов. Мазь слить в чистую стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Для лечения нанести средство на трещину и заклеить бактерицидным лейкопластырем. Оставить на 7–8 часов.
- Мазь из подорожника – сухую траву растереть в порошок, смешать с 3 каплями масла и добавить вазелин (в соотношении 1:9). Наносить так же, как мазь из живицы и меда.
- Мазь из календулы – полстакана сухих цветков календулы растереть в порошок и смешать с одним стаканом растопленного нутряного свиного сала. Смесь поместить на водяную баню и, постоянно помешивая деревянной лопаткой, довести до однородной консистенции. Перелить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Наносить так же, как мазь из живицы и меда.
При сухости рук и трещинах на пальцах врач-дерматолог может порекомендовать вам витаминные и минеральные комплексы – выбирать их самостоятельно не рекомендуется.
В некоторых случаях сухость и шелушение рук может вызываться . Кожа покрывается пятнами разных размеров и окраски (от розовых до слегка синеватых), и больной может испытывать зуд и жжение. На сгибах она может трескаться и образовывать белые шелушащиеся островки. Правильное лечение таких грибковых поражений кожи рук назначается только дерматологом после проведения лабораторных анализов для определения вида грибка. Только после этого врач сможет выписать противогрибковые препараты и определить длительность их применения.
Способы лечения при сухости локтей
Сухость кожи на локтях может вызываться многими внешними и внутренними причинами. Шелушение в этой области провоцируется механическим воздействием (например, при работе в офисе) или частым принятием ванн. Также оно может вызываться различными заболеваниями.
Наиболее часто сухость локтей наблюдается при:
- гипотиреозе – это заболевание приводит к замедлению обмена веществ и регенерации кожи, клетки эпидермиса отмирают, не успевают отшелушиться и кожа становиться сухой и шершавой;
- – недостаток железа приводит к снижению гемоглобина и недостатку кислорода в тканях, нарушение обмена веществ вызывает сухость кожи;
- сахарный диабет – сбой в обмене веществ вызывает нарушение питания всех тканей организма, кожа обезвоживается, становится ранимой и тонкой, появляются участки воспаления и зуд;
- аутоиммунные и дерматологические заболевания – атопический дерматит, нейродермит, ихтиоз кожи и другие болезни, приводят к шелушению и огрубению кожи.
Лечение при сухой коже на локтях направлено на устранение причины, вызывающей такой симптом. Кроме лечения основного заболевания может рекомендоваться применение кремов с ромашкой и люцерной, бальзама Липикар, кремов Питиваль и Атодерм, мази Радевит, масел (какао, ши, манго и др.) и народных рецептов.
Народная медицина советует при сухой коже на локтях такие средства:
- Скраб из кофейной гущи и меда – в кофейную гущу добавить мед, наносить на локти и массировать круговыми движениями для удаления омертвевших клеток кожи. Смыть теплой водой и нанести питательный крем или масло.
- Компрессы из сметаны и подсолнечного масла – ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь нанести на марлю и приложить к локтям, укутать теплой тканью и оставить на 10–20 минут.
- Ванночки из молока – молоко подогреть и погрузить в него локоть на 20 минут. Промокнуть салфеткой и повторить процедуру на другой руке.
Способы лечения при сухости кожи лица
Справиться с сухостью кожи лица в домашних условиях помогут маски из натуральных ингридиентов. Сухая кожа лица может объясняться наследственной предрасположенностью, внешними факторами, возрастными изменениями или нарушением в работе сальных желез. Снижение уровня выделения кожного сала могут провоцировать различные заболевания ЖКТ, эндокринной или нервной системы и недостаток витаминов А, Е и группы В. Для лечения этих патологий необходима консультация врача, которая позволит выявить причину и определить курс лечения основного недуга.
Для предотвращения развития этой проблемы необходимо свести к минимуму агрессивное воздействие окружающей среды и обеспечить коже правильный уход. Умывание и уход за такой кожей должен проводиться только при помощи специальных средств. Также можно использовать различные домашние питательные и увлажняющие средства.
Народная медицина предлагает применять такие маски для сухой кожи лица:
- Маска из сливы, дыни и масло жожоба – все ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Мякоть сливы и спелой дыни измельчить вилкой до состояния пюре. Добавить масло и тщательно перемешать. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
- Маска из яичного желтка, растительного масла и ромашки – яичный желток взбить с чайной ложкой растительного масла (миндального, льняного, подсолнечного, оливкового или др.), добавить столовую ложку аптечного экстракта ромашки и взбить еще раз. Смесь нанести на лицо и смыть через 10–15 минут слегка теплой водой.
- Маска из овсяных хлопьев и оливкового масла – хлопья сварить в молоке. Взять 3–4 столовые ложки каши, добавить в нее такое же количество оливкового масла и взбить. Нанести на лицо толстым слоем. Смыть через 15 минут теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.
Способы лечения сухости кожи тела
Общая сухость кожи на теле также может вызываться внешними факторами, но наиболее часто она провоцируется заболеваниями внутренних органов. Для ее лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Кроме избавления от воздействия внешних факторов (горячая вода, агрессивные моющие средства, длительное пребывание на солнце и др.) и лечения основного заболевания рекомендуется соблюдать нормальный питьевой режим, употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, рыбы, растительных масел, брокколи, орехов и морепродуктов.
Для увлажнения и питания кожи после гигиенических процедур должны применяться различные косметические средства для сухой кожи с керамидами, жирными кислотами и липидами. Также можно пользоваться различными народными рецептами ванн, масок и пилингов:
- Пилинг с медом, морской солью и оливковым маслом – смешать 4 столовые ложки меда и 1 столовую ложку мелкой морской соли, добавить в полученную смесь столовую ложку оливкового масла и перемешать. Нанести на очищенную кожу тела и слегка помассировать. Через 5 минут принять теплый душ.
- Ванна из отвара льняного семени и ромашки – 5 чайных ложек семян льна отварить в литре воды около 15 минут, приготовить отвар ромашки (рецепт указан на упаковке). Оба отвара смешать в пропорции 1:1 и добавить в 1/2 ванны. Продолжительность процедуры – около 15 минут.
- Ванна из молока, миндального масла и меда – подогреть литр молока и добавить в него 200 меда, перемешать с десертной ложкой миндального масла. Состав влить в ванну. Продолжительность процедуры – около 15–20 минут.
- Маска из меда и оливкового масла – смешать мед и масло в пропорции 1:1, нанести на очищенную кожу тела и оставить 20 минут. Принять теплый душ.
- Маска из авокадо, банана, сливок и сливочного масла – мякоть одного авокадо и банана измельчить вилкой до состояния пюре, добавить в смесь 100 г сливочного масла, 1/2 стакана сливок и все тщательно взбить. Добавить несколько капель розового масла и взбить маску еще раз. Нанести на очищенную кожу тела на 15 минут. Принять теплый душ с применением мочалки.
Способы лечения при сухости кожи ступней и пяток
Может вызываться ношением неудобной обуви, недостаточным количеством витаминов А и Е, заболеваниями эндокринной системы и грибковыми инфекциями. В некоторых случаях все эти причины способны приводить к образованию в области загрубевших участок кожи трещин, которые доставляют массу неприятных ощущений и боль.
Если такая проблема была вызвана неудобной обувью, то достаточно избавиться от нее и выбирать обувь с учетом размера и формы ноги. Лечение сухости кожи ступней и пяток должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для этого понадобится консультация эндокринолога или дерматолога. Отсутствие адекватного лечения приведет к усугублению основного заболевания и развитию осложнений.
Для местного лечения сухости кожи пяток и ступней могут применяться различные средства: смягчающие, отшелушивающие, антибактериальные и ранозаживляющие. Их выбор зависит от состояния кожи.
Для устранения очень сухой кожи пяток и ступней народная медицина предлагает следующие рецепты:
- Маска из зеленых яблок – на мелкой терке натереть одно яблоко, пюре наложить на марлю и приложить ее к стопе. Надеть носки. Компресс оставить на ночь. Утром маску смыть и нанести на кожу питательный крем.
- Маска из картофеля и льняного семени – сырой картофель натереть на мелкой терке, добавить такое же количество льняного семени, долить немного воды и проварить смесь до загустения. Дать немного остыть и нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой, удалить участки шелушащейся кожи и смазать ступни йодом.
- Маски с касторовым маслом – марлю смочить маслом и приложить к ступне или пятке. Надеть теплые носки и оставить на ночь. Утром промокнуть кожу салфеткой.
Для лечения трещин на пятках можно применять народные рецепты, которые были описаны выше для лечения трещин на пальцах рук. Хорошие результаты дает и применение таких средств.
Каждая женщина мечтает о здоровой коже лица, чтобы и косметику использовать по минимуму и не заморачиваться с оздоровительными процедурами. Но не всем от природы достается только самое лучшее и тогда приходится всячески восстанавливать кожу, чтобы личико как можно дольше оставалось молодым и свежим. Ведь на пересушенной коже и морщинки заметнее, и макияж плохо ложится. Вот почему важно знать, как ухаживать за такой кожей.
Принципы ухода за кожей сухого типа
К уходу относится не только подбор косметических средств, но и ритуал умывания и вытирания кожи. Когда куда-то опаздываешь, то часто наспех умываешься первой водой, что потекла из крана, грубо вытираешься, чтобы быстрее было и не успеваешь даже крем увлажняющий нанести. Конечно, при единичных таких случаях вряд ли случится катастрофа, а вот постоянный такой уход и приводит к шелушению и сухости.
Любой косметолог и просто женщина, которая умеет заботиться о себе, приведет три принципа здоровой кожи:
- очищение;
- питание;
- увлажнение.
В перечисленных процедурах нуждается не только пересушенная и чувствительная кожа, а каждый ее тип, но имеются некоторые различия в составе косметических средств. Обычно на упаковке с косметикой указано, для какого типа ее лучше использовать, просто надо внимательно подбирать.
Что входит в процедуру очищения
Тщательное удаление омертвелых клеток и загрязнений с кожи не только делает ее более здоровой, но и дает возможность ровно нанести тонирующую косметику. Очищение начинается с обычного умывания, которое нужно проводить не только утром, но и вечером. Горячая вода пересушивает кожу, поэтому умываться нужно только приятной теплой.Не следует слишком усердствовать при вытирании кожи. Достаточно будет просто промокнуть влагу хорошо впитывающим полотенцем. Трение жесткой тканью отрицательно сказывается на чувствительной коже, поэтому предпочтение следует отдать мягким махровым изделиям.
Следует отказаться от использования туалетного мыла, а приобрести специальный гель или молочко. Они оказывают мягкое очищающее действие и при этом не лишают кожу естественной влаги. Косметику лучше снимать не содержащим спирт тоником или молочком. Эти средства наносят ватным диском и аккуратно протирают лицо, после нужно умыться.
Глубокое очищение кожи доступно с помощью различных скрабов или масок. Для сухого типа предпочтительнее использовать щадящие средства. Найти достаточно мягкий скраб можно, но для кожи полезнее будет приготовленный по домашнему рецепту. За основу берутся мелко помолотые овсяные хлопья (не быстрого приготовления), к которым добавляется щепоточка соды и немного теплой водички, чтобы получилась кашица. Нужно втирать круговыми движениями в проблемные зоны кожи лица, а затем все смыть.
Питание и защита
Для питания кожи лучше всего подходят средства домашнего изготовления. Особенно это касается сухости, вызванной сменой косметических средств. Возможно, ненатуральный состав вызывает раздражение и как следствие шелушение.
Маски с натуральными растительными маслами в своем составе способны не только обогатить кожу витаминами, но и существенно улучшить состояние верхнего слоя эпидермиса. Для этих целей хорошо подходит масло из виноградных косточек или миндальное, можно еще использовать более доступное нерафинированное оливковое.
Дополнительным ингредиентом может служить мед при условии, что нет аллергии. На чайную ложку меда нужно взять столовую ложку масла, размешать и нанести минут на 10 на лицо. Снимать такую маску удобнее всего мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде. Если проводить процедуру хотя бы раз в неделю, то через месяц кожа будет выглядеть намного здоровее.
Маска с глицерином предотвращает не только сухость кожи, но и появление ранних морщин. Нужно смешать чайную ложку глицерина и столовую ложечку любого растительного масла с теплой водой в таком же количестве, к смеси добавить пару капель спирта нашатырного. Маску наносят на предварительно очищенную кожу и держат около получаса, а затем умываются водой комнатной температуры.
Для глубокого питания сильно шелушащейся кожи подойдет маска из овсяных хлопьев, меда, натурального растительного масла и сырого желтка. Все ингредиенты берутся приблизительно в равных пропорциях и хорошо смешиваются (хлопья предварительно измельчить). Маску наносят втирающими движениями и оставляют минут на пятнадцать, затем смывают слегка теплой водой. При регулярном применении кожа перестанет пересыхать и приобретет здоровый оттенок.
Защитить кожу от вредного влияния мороза и ветра можно с помощью обычного вазелина. Это средство создает защитный слой и обеспечивает сохранение влаги внутри слоев эпидермиса. Просто нужно нанести средство на кожу лица перед выходом на улицу в плохую погоду. Пользоваться вазелином можно круглый год, если кожа подвержена периодическим шелушениям.
Сухость может появляться от неправильного температурного режима в помещении, недостаточно увлажненном воздухе или обветривании. Чтобы придать коже нормальный здоровый вид, сначала нужно привести окружающую среду в норму или свести ее негативное влияние до минимума. Например, температура в помещении не должна превышать 20-21°С, а влажность воздуха падать ниже 40%.
В ветреную или морозную погоду нужно наносить крем с глицерином, который защитит кожу от обветривания и дальнейшего шелушения (если не использовался вазелин). После каждого умывания и очищения нужно сразу воспользоваться увлажняющим кремом, желательно чтобы кожа оставалась чуть влажной. Хотя бы пару дней в неделю коже нужно отдыхать от косметики, чтобы восстановить свой естественный баланс.
Если обычный увлажняющий крем уже не справляется, стоит попробовать дважды в неделю делать маски по домашним рецептам с натуральными питательными компонентами. Например, овсяные хлопья с сырыми овощами хорошо увлажнят кожу и придадут здоровый румянец. Для приготовления такой масочки измельченную овсянку смешивают с мелко натертым картофелем и морковью. Полученную смесь нанести на кожу и держать четверть часа, потом умыться теплой водичкой. После маски воспользоваться увлажняющим кремом.
Сочетание огуречного сока и сметаны не только помогает избавиться от сухости кожи, но и сделает ее более светлой и сияющей. Свежий огурчик нужно измельчить без кожуры и смешать с жирной (в идеале домашней) сметаной, нанести на лицо минут на пятнадцать, после смыть.
Ежедневное умывание цельным молоком, поможет значительно улучшить состояние сухой кожи лица. Этот продукт содержит большое количество витаминов и жиры, которые не только увлажняют кожу, но и глубоко питают ее, препятствуют появлению сухости и морщин. Молочные умывания хорошо подходят для вечера (после тщательного снятия макияжа), тогда ценный продукт смывать не ненужно, а остатки просто промокнуть салфеткой и потом нанести крем.
Правильный уход и индивидуально подобранная косметика помогает сохранить здоровый вид кожи лица, избавляет ее от сухости и шелушения. Перед применением любого нового средства, приобретенного в магазине, аптеке или сделанного самостоятельно, нужно проводить тест на чувствительность к его компонентам, чтобы избежать раздражений и ухудшения состояния.
Видео: избавляемся от сухости кожи лица