Beauté externe de Christie Brinkley fb2. Les secrets de beauté de Christie Brinkley. Recettes de beauté de Christie Brinkley

Vous ne direz jamais l'âge de Christie Brinkley. Voici une femme spectaculaire de 30 ans, belle, soignée, positive. En fait, le mannequin est sur le point d’avoir 64 ans ! Et elle ne cache pas les secrets de sa magnifique apparence. Les régimes, les exercices et quelques autres astuces beauté de la star vous aideront à retrouver votre tonus et votre humeur.

Christie Brinkley aura 64 ans en février, mais elle est toujours mannequin, pas ex-mannequin ! L'année dernière, Christie a participé à une séance photo pour un numéro spécial du magazine Sports Illustrated avec ses filles, Alexa et Sailor. Sa silhouette tonique n'avait pas l'air pire, sans exagération ! Quel est le secret ?

Règle 1. Shake énergétique le matin

Chaque matin, Christy boit un verre d'eau chaude contenant du jus de citron frais dissous. Cette procédure simple permet de redémarrer le système digestif après une nuit de repos et de nettoyer le corps des toxines. Et pour retrouver un regain de vivacité et d'énergie, le mannequin aime ajouter à l'eau une cuillerée de miel et une pincée de poivre de Cayenne. Ce cocktail remplace pour elle le café.

Règle n°2. Petit-déjeuner complet

Brinkley ne quitte jamais la maison sans un petit-déjeuner nutritif. Elle préfère le yaourt nature au lait de chèvre avec des fruits et des baies. Christie y ajoute des noix moulues, des graines de chia et des flocons d'avoine. Parfois, au lieu d'un yaourt enrichi, le mannequin mange une omelette aux champignons ou aux épinards, ou des toasts à l'avocat.

Règle n°3. Crème solaire

Assurez-vous d'utiliser une crème pour le visage avec un niveau de SPF élevé avant de sortir. S'il n'y a pas de réunions officielles ni de séances photo, la star refuse le maquillage avec un fond de teint épais.

Règle n°4. Pas de viande!

Le mannequin affirme avoir essayé toutes sortes de régimes et être parvenue à la conclusion que la nutrition devait être variée et nutritive. Elle essaie d'inclure autant de produits que possible dans son alimentation, y compris des produits laitiers. Mais pas de viande.

"J'adorerais devenir végétarienne, mais j'aime trop le fromage !", admet la célébrité.

Règle n°5. Entraînement quotidien

Après le petit-déjeuner, Christy va souvent courir le matin. Parfois, elle fait du yoga au lieu du jogging. Le modèle s'est également donné pour règle de faire 100 pompes chaque jour. Elle effectue les 30 premières pompes avant sa douche matinale et les 70 autres tout au long de la journée.

Règle n°6. Des collations légères

Brinkley n'a jamais faim. Si elle a faim, elle s'autorise une légère salade de légumes aux haricots, assaisonnée d'huile d'olive et de graines de courge. Elle prépare également son smoothie signature à base d'avocat, de chou frisé, de citron vert et d'orange, auquel elle ajoute des noix et des graines pour plus de nutrition. La pomme au beurre de cacahuète est la collation préférée de Christy.

Règle n°7. Dîner léger

Le modèle ne mange pas plus de deux heures avant le coucher. Son dernier repas est du riz brun, des lentilles ou des patates douces avec une salade colorée de poivrons, haricots verts, fenouil. Christy pense que le plat doit être coloré. Il est alors agréable à manger et, en plus, il est garanti de contenir diverses vitamines.

« Cependant, je ne pouvais toujours pas abandonner le chocolat ! - Brinkley l'admet en riant.

Parfois, elle s'autorise aussi de petites faiblesses.

Oui, oui, j'entends encore des gens se plaindre que tout cela est impossible, et Photoshop, et des bêtises, etc. etc., comme après l'article sur Elle Macpherson. Mais il n’en demeure pas moins que Christie Brinkley a fière allure et se sent bien, et que ses yeux sont brillants et pas tristement tristes. Et quand on lit ses conseils, on commence à comprendre pourquoi !

Honnêtement, je serais passé à côté de cet article, et je ne l'aurais certainement pas traduit, sans un point important dans la liste des « secrets » de l'héroïne de 60 ans. J'espère que personne ne prétend qu'elle est une héroïne ? Parce qu’il faut vraiment travailler dur et travailler sur soi pour ressembler de cette façon ! Un point très important à propos de...

Non, essayez peut-être de deviner à quel point. :) Ceux qui me lisent et qui sont également engagés dans ce phénomène comprendront immédiatement ce que je veux dire. :)

« Dans les années 80, Christie Brinkley était la véritable référence en matière de beauté. Avec ses boucles luxueuses et fluides, sa peau parfaite et son sourire éclatant, elle était un rêve devenu réalité. Et maintenant, trente ans plus tard (!), elle est toujours aussi belle, sinon meilleure, que lorsqu'elle avait cette frange alléchante et une découpe de maillot de bain des années 80 :).

À 61 ans, non seulement elle est toujours un mannequin recherché, mais elle nous amène tous à lui poser la même question : « Hé, pourquoi tu as l'air d'avoir une vingtaine d'années ? » :)

Et Brinkley a récemment publié un livre qui décrit ses « secrets » pour paraître et se sentir bien. Et d'ailleurs, au lieu d'énumérer une liste de produits coûteux et de recommander des équipements d'exercice sympas, etc., elle donne des conseils tout à fait réels et naturels, pratiquement gratuits, qui peuvent être suivis à tout âge.

1. Rappelez-vous et acceptez la connexion corps-esprit.

Selon Christie, rien n'est plus important pour la santé, la beauté et le bien-être qu'une attitude positive. « Le pouvoir de l’esprit d’influencer notre santé est vraiment incroyable », dit-elle.

Christy médite depuis l'âge de 13 ans (!). Elle a rapidement réalisé les avantages des soins personnels mentaux et physiques et qu’ils constituaient l’élément le plus important d’un corps sain.

Es-tu triste? Cela se verra sur votre visage. Stresser? Vos cheveux pourraient en souffrir. Êtes-vous en colère? Abandonnez la formation au profit de la compréhension de vous-même. "Et écoutez votre voix intérieure, entrez en contact avec votre corps et vous pouvez être sûr que vous pouvez toujours envoyer et recevoir des messages positifs et soutenir votre corps et votre esprit."

Et Brinkley note également à quel point il est important de montrer votre gratitude : « Un cœur reconnaissant vaut mille rouges à lèvres. »

2. Recherchez la beauté.

Et cela ne signifie pas que vous devez constamment rechercher de nouveaux produits et procédures pour prendre soin de votre beauté !

Elle nous encourage littéralement à regarder autour de nous et à remarquer la beauté, à nous entourer de belles choses et de beauté, de tout ce qui nous apporte de la joie, nous aide à voir le monde d'une manière nouvelle, intéressante et lumineuse.

«Je remarque la beauté partout - sur la plage, dans la forêt, dans les fissures des trottoirs de la ville. Cela me remplit de gratitude et de joie... La beauté me remplit de magie et de lumière et je me sens littéralement éclairée tant physiquement que spirituellement. « Si vous recherchez la beauté chez les gens et dans tout ce qui vous entoure, non seulement vous la trouverez, mais vous la deviendrez », dit le proverbe.

3. Souriez.

Oui, elle est payée pour se tenir devant la caméra et simplement sourire tout en utilisant ce puissant outil de beauté. Mais Brinkley dit que sourire n'est pas seulement son travail, et que cela ne la rend pas seulement « plus jolie, plus heureuse et plus accessible », sourire la rend heureuse.

Un sourire a de bonnes vibrations, les ressentez-vous lorsque vous souriez ? Ils sont réels et se reflètent sur votre visage. "Et vous ne pouvez vraiment pas sous-estimer le pouvoir d'un sourire", déclare Brinkley. « La joie est contagieuse et très, très attirante. » En fait, un sourire est la meilleure chose que vous puissiez mettre sur votre visage pour toujours être la plus belle."

4. Nourrissez, nourrissez littéralement votre visage, vos cheveux et vos ongles.

Même avec tous les exercices et sérums du monde, Brinkley admet que ce qui entre dans notre corps a un effet profond sur notre apparence.

Et voici quelques-uns de ses superaliments préférés pour la peau :

• Noix : Les acides gras oméga-3 aident à renforcer la peau et à la maintenir bien hydratée.
• Carotte : Les caroténoïdes protègent des rayons UV.
• kiwi : Riche source de vitamine C, qui favorise la croissance du collagène et prévient les dommages causés par les radicaux libres.
• Thé vert : un puissant antioxydant.
• Tomates : Rempli de lycopène anti-inflammatoire.
• Patate douce : La vitamine A favorise la réparation et la croissance du collagène.
• Noix du Brésil : rempli de sélénium minéral, qui prévient le vieillissement prématuré.
• Huîtres : Gorgés de zinc, ils réparent littéralement notre peau et protègent du stress.

5. Il n’y a pas de « trop tôt » pour commencer à utiliser des produits. C'est vrai, les bons produits.

Ayant grandi sur les plages de Californie, Christie Brinkley sait à quel point le soleil peut être nocif pour notre peau. Et son conseil beauté numéro un : « Absolument, la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau est de porter un écran solaire. Tous les jours, par tous les temps. »

Et un autre conseil anti-âge important : n'oubliez pas que votre « visage » inclut en fait votre décolleté : « J'hydrate toujours non seulement mon visage, mais aussi mon cou, mes oreilles, mon décolleté et mes mains. Et j’aurais aimé commencer à faire ça un peu plus tôt !

Au lieu d'épiler obsessionnellement tous les cheveux et de regarder constamment dans le miroir grossissant, Brinkley suggère de prendre du recul et de regarder vos sourcils dans le contexte de l'ensemble de votre visage. Et arrêtez de les considérer comme des jumeaux : ils ne doivent pas nécessairement être exactement les mêmes. Une petite imperfection ici et là les rend réels et les rend vôtres.

7. Ne sous-estimez jamais le pouvoir d’un bon soutien-gorge.

Votre posture est primordiale, votre soutien-gorge est donc votre arme ultime lorsqu'il s'agit de confiance en vous et de vous sentir belle.

« La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre garde-robe est d’acheter une paire de soutiens-gorge magnifiques, parfaits et ajustés. Porter une mauvaise taille peut gâcher tout votre look.

8. Soins personnels obligatoires le matin.

Une fille heureuse et confiante commence dès qu’elle se réveille. Que vous commenciez votre journée par une pratique de yoga ou une paisible tasse de café, laissez-la vous rendre un peu plus heureux. Commencer votre journée avec quelque chose qui vous fait du bien vous permettra d’avoir une belle apparence.

« La première chose que je fais chaque matin lorsque j'ouvre mes rideaux, c'est de dire : « Merci ! » Ensuite, je prépare ma tasse d'eau tiède avec du citron, parfois j'ajoute un peu de miel, de poivre de Cayenne ou de cannelle - cette combinaison aide à détoxifier et contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, ainsi que du potassium pour nourrir le cerveau et les cellules nerveuses. "

9. Seulement vous-même...

Même si vous faites tout ce que suggère Brinkley, la confiance en soi revient en fin de compte à faire des choses qui vous font vous sentir bien, fort et beau : « Croyez-moi, personne ne peut vous dire ce qui est bien ou mal. » Pour vous, vous seul pouvez décider ceci pour vous-même.

Ce sont les conseils ! :)

Il me semble que malgré tout son style de vie et de réflexion californienne, c’est vraiment un gars formidable, et cela ne ferait pas de mal de suivre certains de ses conseils !

À tous la Beauté, l'Éclat et la jeunesse des yeux, des cœurs, des esprits et des corps ! :)

De belles femmes de plus de 50 ans, parmi lesquelles la leader confiante est Christie Brinkie, 62 ans, la « femme sans âge », exhibant avec audace sa silhouette encore luxueuse et racontant ouvertement ses recettes de beauté.

Christie Brinkley est l'un des mannequins de plus de 50 ans les plus populaires et les plus recherchés. Sa beauté inspire et suscite l'intérêt, Christie est heureuse de parler d'elle et son style impeccable parle de lui-même.

Belle femme de plus de 50 ans : biographie de Christie Brinkley, photo

Christie Brinkley née Hudson est née le 2 février 1954 à Monroe, Michigan, États-Unis. Les parents de Kriti ont divorcé et après le remariage de sa mère, elle a pris le nom de son beau-père.

Christie Brinkley est diplômée du Lycée Français de Los Angeles, après quoi elle part à Paris pour étudier l'art, où le destin l'a rattrapée.

Quels rebondissements intéressants, elle a dû se rendre dans un autre pays pour se rendre à la poste et se faire remarquer par le photographe américain Errol Sawyer, il a pris ses premières photos comme modèle et l'a présentée au propriétaire de l'Elite agence de mannequins, John Casablancas.

Au cours de sa vie, Christie Brinkley est apparue plus de 500 fois sur les couvertures de magazines sur papier glacé, a joué dans 5 films et séries télévisées, est illustratrice, écrivaine, photographe, se bat activement pour les droits des personnes et des animaux et elle chante également.

Christie Brinkley s'est mariée quatre fois, de chaque mari (sauf son premier) Christie a un enfant, elle a deux filles et un fils.

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Mais en réalité, plus que le passé de Christie Brinkley, les femmes s'intéressent à son présent, et aussi à la façon dont elle a réussi à être si belle à l'âge de 50 ans.

Recettes de beauté de Christie Brinkley

Christie Brinkley : taille 175 cm, poids 64, date de naissance 02/02/1954

Christie Brinkley révèle dans ses interviews des recettes de beauté qui l'aident à paraître irrésistible.

En 2014, Christie Brinkley est apparue sur la couverture du magazine People et ici les rédacteurs du magazine ont posté une photo de Christie Brinkley dans Sport Illustrated en 1979, les changements chez Christie n'étaient pas significatifs.

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Christie Brinkley, chirurgie plastique du visage

Dans ses nombreuses interviews, Christie Brinkley affirme qu'elle n'a pas subi de chirurgie plastique, mais qu'elle a utilisé un peu de Botox. Selon des cosmétologues experts, Christie Brinkley a très probablement reçu des injections de Botox dans le cou et de manière non significative dans le front, afin de ne pas perturber ses expressions faciales. Sur la photo, il est presque impossible de voir Christie sans un sourire radieux, le sourire est l'un des principaux secrets de sa beauté, un sourire donne à son visage une apparence jeune.

De plus, selon des cosmétologues experts, il est possible que Christie Brinkley se soit fait refaire le nez, car... Avec l'âge, le nez devient plus grand et un nez petit et soigné rajeunit le visage.

Quant au teint de Christie's, on peut dire qu'il est idéal, mais Christie elle-même dit qu'elle utilise constamment de la crème solaire parce que... l'hyperpigmentation de la peau est associée à une exposition excessive au soleil. De plus, Christy voit son dermatologue une fois par semaine.

Poids, alimentation et sport Christie Brinkley

Christie Brinkley a fait le choix judicieux dès son plus jeune âge de bien manger et est devenue végétarienne à l'âge de 13 ans, ce qui contribue bien sûr à maintenir une silhouette élancée.
« Au petit-déjeuner, je mange des flocons d'avoine ou du yaourt avec des baies et des fruits. Pour le déjeuner, en règle générale, il y a une salade de haricots et de noix. Dîner - légumes. Et pas de sucre. Si je veux quelque chose de sucré, je bois de l'eau de coco froide ou je mange des chips de banane."

Christy dit également : « Je ne compte pas les calories. J'ai des « jeans honnêtes », ceux qui me vont parfaitement seulement quand je suis en forme. Ils ne me mentent jamais"

Cependant, Christie a admis qu'elle est une grande fan de pâtes italiennes et qu'elle peut même se permettre des pâtes pour le dîner, qu'elle aime aussi les fruits de mer et qu'elle s'en offre parfois. Christie a une explication :
"La vie est trop courte pour ne pas parfois s'adonner aux huîtres et au champagne."
Pour rester en forme et en bonne santé, Christie Brinkley fait chaque jour un jogging matinal, fait du yoga et fait toujours 100 pompes par jour, dont 30 le matin et 70 le soir.

À une certaine époque, elle était le visage de l'appareil d'exercice TotalGym et dit encore dans toutes les interviews qu'elle l'utilise pour gonfler ses abdominaux, ses jambes et ses bras.

Les cheveux de Christie Brinkley

J’ai été frappé par l’honnêteté et l’ouverture d’esprit de Christie concernant son utilisation des extensions : « Je ne me sépare presque jamais de mes extensions. »Les experts expliquent que la structure des cheveux change avec l'âge et que les femmes ont donc des coupes de cheveux courtes. Christie a choisi une voie différente - des chignons et des boucles brillantes qui lui donnent une apparence jeune et radieuse.

Le style de Christie Brinkley

Malgré le fait que Christy soit superbe, elle ne s'autorise rien de plus dans ses vêtements, elle essaie de s'habiller avec style, ce qui égaye certainement ses années. Christie est mère de trois enfants : « Quand nous sommes seules en vacances, je peux porter un bikini, mais sur une plage publique avec des enfants, je porte des maillots de bain une pièce parce qu'ils ne veulent pas se promener avec une vieille femme en bikini. ", ricane Christie.

C'est difficile à croire, mais dans Hollywood moderne, il existe encore des femmes qui peuvent être superbes à tout âge. Par exemple, il n’apparaît pas du tout dans la rue, mais ! Son visage est peu maquillé, mais un sourire époustouflant brille sur son visage 24 heures sur 24. Et cela à 59 ans !

Mais qui lui donnera cet âge ?! Regardez sa silhouette ! Madonna, disent-ils, se met terriblement en colère lorsque Christie croise son regard. Et elle peut être comprise. Quel est son corps gonflé, masculin et flasque, habillé de latex et de maille, contre la forme tonique naturelle d'un mannequin ? Et le visage de Brinkley n’est pas défiguré par des appareils dentaires sans fin et des tonnes de crèmes de modelage.

Tout est très naturel et naturel. Y compris le maquillage pour les tapis. Après avoir regardé plusieurs apparitions de Christie, nous avons remarqué que le point le plus brillant sur son visage sont ses lèvres. Elle aime expérimenter le rouge à lèvres et ses yeux sont toujours peints de manière très calme et à peine perceptible. Parfois, elle utilise du blush.

En général, Christie Brinkley ne rentre même pas chez elle sans maquillage. La vieille école ne lui permet pas de se détendre, car un vrai mannequin doit toujours être prêt à faire face à l'inattendu. Mais il convient de noter qu'en imaginant le visage de cette superbe femme sans maquillage, il est peu probable que nous frémissions d'horreur. Après tout, à presque 60 ans, Brinkley en paraît tout au plus 40.

Elle ne déclenche pas de guerres avec les paparazzi, elle est toujours amicale et prête au dialogue. Tant d'années se sont écoulées depuis le début de sa carrière, et le titre de « fille de rêve, athlète, militante, membre du Komsomol » reste toujours d'actualité pour Brinkley.

Les mauvaises langues disent que la beauté de l'ancien mannequin est le résultat de la chirurgie plastique. Mais aucune chirurgie plastique ne peut donner à une femme une apparence aussi luxueuse et naturelle à la fois. Les connaisseurs de la beauté féminine l'expliquent simplement : avec l'âge, la beauté extérieure cède la place à la beauté intérieure, et celle qui la possède reste une beauté jusqu'à la fin des temps.

Nous ne sommes pas fans du mysticisme. Et Christie Brinkley l'admet elle-même : oui, elle a fait des injections de Botox et eu recours à la chirurgie plastique au laser. Mais il est immédiatement précisé qu'il ne s'agit là que d'une petite brique en matière de préservation de la beauté et de la jeunesse. Le véritable secret est de prendre soin de soi quotidiennement.

Récemment, la beauté de 62 ans a révélé plusieurs secrets de soins appropriés. En les suivant, vous éviterez longtemps de contacter des chirurgiens plasticiens.

Soleil et eau

J'ai grandi sur la plage et j'aime le soleil et l'eau. J'adore nager et j'essaie de le faire tous les jours - dans une piscine ou un étang. Je sais que je dois limiter mon exposition au soleil, mais je ne peux toujours pas y renoncer. J'utilise des combinaisons amples qui couvrent le corps. J'ai une vaste garde-robe de chapeaux. Et pourtant tout le monde dit : « Quel beau bronzage tu as ! » J'adore le soleil. Mais pour ne pas abîmer la peau et ne pas la vieillir prématurément, j'utilise toujours des produits de protection solaire - émulsions, baumes, etc.

Utiliser une crème pour les yeux

Peu importe la crème pour les yeux que vous utilisez. Lorsque vous l’appliquez du bout des doigts, vous améliorez la circulation sanguine et réduisez l’enflure. La peau du contour des yeux est très délicate, il ne faut pas la boucher avec des produits cosmétiques ni la frotter avec des cotons.

Eau et glace

Je bois beaucoup d'eau, c'est nécessaire pour maintenir l'hydratation. Je sais que beaucoup de gens utilisent de l’eau froide et de la glace pour prendre soin de la peau de leur visage. Mais ce n'est pas mon histoire. Je ne bois même pas d'eau froide, seulement de l'eau tiède, car c'est meilleur pour mes organes internes.

S'en tenir à un régime

Je suis végétarienne engagée depuis longtemps. Et maintenant, j’essaie de devenir végétalienne, mais cela ne dure pas longtemps. Pendant deux ou trois mois, je mange bien - et puis la cuisine italienne arrive dans ma vie, la mozzarella - et je ne suis plus végétalienne ! J'aime vraiment la cuisine italienne, c'est ma faiblesse. Mais je ne mange jamais de viande, quelle qu’elle soit, et c’est peut-être pour cela que je suis si belle. Les hormones dont sont nourris les animaux sont nocives pour notre santé. C'est aussi mauvais pour le karma. Un karma pur et une alimentation riche en antioxydants font l’affaire.

Prenez vos vitamines

N'oubliez pas la nécessité de reconstituer votre équilibre vitaminique. Ceci est particulièrement important pour les végétaliens et les végétariens. Je prends des suppléments de vitamines – et vous devriez consulter votre médecin pour savoir lesquels vous conviennent.

prends soin de ta peau

J'ai ma propre gamme de produits de soins pour le visage et le corps. Je ne suis pas un scientifique et je ne peux pas expliquer de nombreuses nuances. Mais ces produits ont été développés avec une équipe de dermatologues pour les besoins des femmes de mon âge. Cela a été testé sur moi, si vous voulez. Je peux donc la recommander en toute confiance à d’autres femmes. La règle principale est de toujours utiliser des produits adaptés à votre type de peau et à votre âge.

Méditation et yoga

C'est un bon moyen d'organiser vos pensées et d'éliminer toute la négativité de votre tête. Ce dernier est très important - la négativité vieillit et se reflète rapidement sur le visage sous forme de rides. Je préfère méditer 15 minutes matin et soir.

Apprécier la beauté

L'une des meilleures caractéristiques de nos téléphones est la présence d'un appareil photo. Je suis constamment à la recherche de beauté autour de moi, que je sois en taxi ou que je marche le long du rivage. Si vous traversez des moments difficiles, prenez simplement votre appareil photo et découvrez la beauté qui vous entoure. Je fais cela pour me détendre et soulager le stress. Vous verrez que le monde vous offrira encore plus que ce que vous espérez recevoir.

Photos dans le texte - RexFeatures et Instagram