Страх отношений с мужчинами, боязнь влюбиться, секса, поцелуев, боязнь женщин, девушек, серьезных близких и интимных отношений: симптомы, причины и лечение фобий. Чего мужчины боятся в отношениях

Многие женщины сильно комплексуют при общении с мужчинами: они замыкаются в себе, как будто лишаются дара речи, начинают краснеть и уходят от ответа. Все это может сопровождаться неловкими движениями и дрожанием рук. Так как вся наша жизнь в социуме зависит от того, как мы сумеем выстроить взаимодействие с окружающими людьми, подобная ситуация может стать довольно серьезной проблемой, которая отразится в неудачах в личной жизни и карьере.

Причины страха перед мужчинами

1. Неуверенность в своей привлекательности, комплексы, связанные с внешностью, мнимыми изъянами в собственной красоте и облике.

2. Плохие отношения с родными, страхи, заложенные в детском возрасте. Особенно часто возникают у девушек, которые росли в неблагополучных семьях, где отец пил, поднимал руку на мать или избивал дочь.

3. Насилие, совершенное над женщиной, которое могло быть как физическим, так и нравственным. Если девушку долгое время муж или молодой человек подвергал моральным унижениям, избивал или оскорблял, она впоследствии будет проецировать свой страх на всех без исключения представителей противоположного пола. Если же женщина подверглась сексуальному насилию, она может бояться, что подобное снова повторится.

4. Неудачный опыт предыдущих отношений. Причиненная боль после разрыва с любимым человеком может быть помехой для новых знакомств и их продолжения. Женщина подсознательно будет бояться вновь довериться новому партнеру, чтобы не испытать страданий и не быть обманутой либо использованной.

Как решить проблему страха перед мужчинами?

1. Нужно понять, что мужчины тоже испытывают эмоции, страдают от неуверенности в себе, боятся, переживают и нервничают. Поэтому при общении с ними нужно постараться быть более открытой и естественной, тогда они также с легкостью пойдут на контакт, и дискомфорт исчезнет. Можно даже признаться своему партнеру, что вы немного нервничаете, тем самым вы разрядите обстановку. Возможно, ваш собеседник тоже скажет, что ему несколько неловко или, наоборот, если он более уверен в себе, поможет вам преодолеть свой страх.

2. Не нужно стараться понравиться всем без исключения мужчинам. Поймите, что ваша уверенность в себе не должна зависеть от мнения окружающих. Работайте над собой, смотрите на себя в зеркало и повторяйте, как вы прекрасны, какая вы замечательная личность, как с вами интересно общаться и т. д. Однако эта уверенность должна быть чем-то подкреплена: чтобы собеседнику было с вами интересно поговорить, больше читайте, интересуйтесь происходящим в мире, увлекайтесь чем-то новым и т. д.

3. Если вы комплексуете по поводу внешности и поэтому боитесь встречаться с мужчинами, займитесь собой: запишитесь в спортзал, сходите к стоматологу, в салон красоты, обновите гардероб – решите все те проблемы с внешностью, которые вызывают у вас неуверенность в собственной неотразимости.

4. Если у вас существует серьезная психологическая проблема, вызванная семейной драмой, и вы не можете решить ее самостоятельно, вам следует обратиться к психологу, который поможет посмотреть по-другому на ситуацию и найти из нее выход.

Страх перед мужчинами очень мешает личному счастью. Его нужно постараться преодолеть как можно быстрей, чтобы начать вновь наслаждаться полноценной жизнью.

Вконтакте

Каким бы мужественным ни был мужчина современности, ему тоже присущи всякие страхи. Нам бывает боязно не только тогда, когда мы стоим на краю крыши и раздумываем, насколько кровавым будет месиво на асфальте, если, не дай бог, спрыгнуть. Многие пугаются куда сильнее, находясь в отношениях со своими любимыми и ненаглядными женщинами.

Современность безжалостно перемешала традиционно сложившиеся стереотипы о "настоящих" мужчинах и женщинах. Представительницы "прекрасного пола" стали более решительными и осваивают бокс, представители "сильного пола" научились танцевать в обтягивающих трико и плакать.

Но в обществе все еще широко распространено мнение о том, что настоящий мужчина не должен испытывать страха ни перед чем. У него не должно быть никаких сомнений. Сказал – отрезал, а остальное – это чисто женские "заморочки". Однако современные мужчины все же испытывают и страх, и сомнения, причем чем выше культура и интеллект мужчины, тем чаще с ним это случается.

Как бы парадоксально это ни звучало на первый взгляд, некоторые из нас попросту боятся самих отношений . Мы прячем этот страх за выдуманными причинами отсутствия длительных отношений, предпочитая им короткие романы или интрижки. Потому что чем серьезней отношения, тем ближе дата свадьбы. А ведь это событие кардинально меняет жизнь мужчины. И я сейчас говорю не о покупке треников с уже растянутыми коленками, куда так удобно засунуть руку, сидя на диване перед телевизором, не о годовой подписке на газеты и журналы для чтения в туалете. Я о гораздо более глубоких материях. Хотя треники и журналы тоже очень важны, но

перспектива потерять свободу, обменяв ее на кольца, за которые ты сам и заплатишь, может надолго ввести нас в ступор.

Да, и свадеб мы тоже боимся. Именно из-за боязни взвалить на себя всю ответственность мы тянем с предложениями руки и сердца своим любимым, предпочитая оставаться на других стадиях отношений. Представьте себе, в отличие от женщины, большинство из нас не мечтает с детства вырядиться в черный смокинг и щегольнуть в нем перед друзьями на собственной свадьбе. Мы не готовимся к этому с самого первого дня нашей жизни, как вы. Именно поэтому большинству из нас не понять того сумасшествия, которое происходит с нашими невестами. Для нас этот день важен, но ради него мы не готовы выцарапывать глаза фотографу и ссориться с друзьями из за того, что их наряд мог быть эффектнее нашего. Встречаются, конечно, исключения из правил, но они скорее подтверждают общую тенденцию, нежели опровергают ее.

В тот момент, когда мужчина понимает, что пришла пора делать следующий шаг, начинается мучительная внутренняя борьба. К боязни ответственности добавляется страх потерять свободу и боязнь совершить ошибку. Страх перед неправильным выбором. А вдруг это не она?

Эта киношная фраза, так часто звучащая с экранов - "Чувак, подумай, ведь с завтрашнего дня и до конца твоей жизни ты будешь просыпаться только с ней" - имеет место быть в реальной жизни.

К тому же опыт наших друзей, которые к тому времени, как я созрел жениться, успели по три раза развестись, тоже заставляет задуматься. Поэтому из нас не стоит "выдавливать" свадьбу, нас стоит убедить в том, что вы хотите выйти за муж именно за нас, потому что мы самые лучшие на свете, а не потому, что у нас счет в банке и квартира в центре. Не стоит нас насильно запрягать в упряжку под названием "брак", мудрая женщина так не поступает.

Теперь немного о другом. Кому не нравится стабильность в отношениях ? Казалось бы, это хорошо. Но понимание этого слова у мужчин и женщин немножечко отличается. Он, в силу своих талантов и умений, приносит в дом добычу и выносит из дома мусор. Пусть последнее - не каждый день и не всегда в мусорный бак, но он старается. Он даже иногда приносит в дом цветы - по праздникам, конечно. Подумывает о том, что на выходных все-таки стоит вместе выбраться куда-то кроме супермаркета. У него все ровно. А значит, хорошо.

Но женщина по каким то не понятным для мужчины причинам начинает видеть в этой стабильности быт, который запустил черные пальцы в их отношения. И, что еще хуже, отсутствие всяческих перспектив. Она начинает нервничать и задавать вопросы, ответов на которые у мужчины нет. А таких вопросов мужчина боится. Потому что они ставят его в тупик.

Вы как никто умеете задавать вопросы, на которые нет ни одного правильного ответа.

Такие разговоры нередко приводят к скандалам. А скандалов мы не любим, а иногда даже боимся. Ультразвук, на который переходят женщины в эти моменты, вредит барабанным перепонкам и разрушает наш мозг.

Именно по этим причинам мы перестаем нормально воспринимать информацию и аргументированно спорить, отстаивая свою точку зрения. Мы можем проиграть спор, выглядеть нелепо и растерянно . А ведь этого мы тоже не любим и боимся. Поражение - это же признак слабости, а что может быть хуже, чем выглядеть нелепым слабаком в глазах твоей избранницы?

Те, у кого избранницы нет, видимо, боятся познакомиться . Это может казаться смешным, но мужчины испытывают страх потерпеть неудачу и получить отказ. Вдобавок ко всему у них есть некий клубок из всяких мелких, надуманных комплексов, которые присущи и женщинам тоже. Я не знаю точно, откуда это в нас берется. Возможно, череда неудач в личной жизни или отсутствие стабильности в финансах, а может, и то, и другое одновременно рождают в мужчине неуверенность и комплексы по поводу своей внешности.

Даже самые успешные из нас могут испытывать подобного рода сомнения, от этого никуда не денешься. Поэтому вам не стоит сидеть с гордым видом за соседним столиком и ждать чуда, которое может и не произойти, куда правильнее дать ему шанс и улыбнуться своей очаровательной улыбкой в ответ. И вы тут же увидите, как мужчина станет увереннее.

Потому что практически все свои страхи мы готовы побеждать ради любимой женщины.

Куда конструктивнее в моменты мужских сомнений от женщины слышать ободрение и ощущать поддержку, нежели жесткую критику и обвинение в несостоятельности. Это простое правило работает во всех сферах, будь то работа, быт или постель. Помогите мужчине понять его страхи, используя свою мудрость. Понимание проблемы и есть тот самый ключ к успеху, который позволит ему расслабиться и начать относится к жизни по-другому - прогнать сомнения и страхи, обрести уверенность в себе. А рядом с таким мужчиной и женщина чувствует себя гораздо увереннее.

Н е пришла, много ест, нет контакта- колумнист BeautyHack Алексей Беляков рассказывает о страхах, которые испытывают мужчины перед первым свиданием.

1) Пришла другая

Это самый главный страх. Это просто кошмар. Он познакомился с ней в социальных сетях, долго рассматривал фотки. Девчонка классная, губастая, полногрудая. Договорились о встрече. И он ее не узнает. Явилась какая-то мышка. Нет, она не прислала вместо себя подружку. Она просто мастерски делает селфи и неплохо владеет фотошопом. У меня так было однажды. На фотках в фейсбуке - глазастенькая «Сейлор Мун», загляденье. А на встречу пришла совсем другая девчонка. Симпатичная, да. Но совсем другая. Мы мило поболтали за ужином, но отношений продолжать я не стал. Потому что, как ни крути, обманула.

2) Нет контакта

Это другая беда. И девушка нравится, и одета модно. Но с ней не о чем говорить. Она не смотрела «Ла-ла-ленд» и сериал «Вражда», она не знает, кто такая Татьяна Толстая, и в музее последний раз была в седьмом классе. И даже это все не такая уж и беда. Девушку несложно отвести в музей и почитать ей пару рассказов Толстой. Но она не смеется над его шутками. Хлопает накладными ресницами и не понимает ни одной шутки. От таких девушек мужчины быстро сбегают. Иногда прямо в разгар свидания, когда она вдруг спрашивает: «А че ты смешной анекдот не расскажешь, а?»

И совсем уж безобразие, когда девушка весь вечер переписывается в телефоне с дюжиной подружек, не поднимая глаз. Такое унижение не вынесет ни один мужчина.

3) Много ест

Нельзя сказать, чтобы всех мужчин это сильно пугало, но многим не нравится. Дело не в жадности. Мы все-таки любим, когда девушка ест умеренно. Нет, не пять семечек тыквы, такое самоистязание как раз настораживает. Но когда она впивается зубами в стейк, хомячит картошку, потом уминает кусок Наполеона - это сомнительная эстетика. Не стоит забывать, что прямо на первом свидании - если девушка очень понравилась - мы думаем о поцелуе в финале вечера. Нам бы все поскорей и сразу. Но чем дольше мы смотрим на куски стейка, которые она алчно жует, тем меньше хочется ее целовать. А вот выпивает пусть сколько хочет, тем быстрее случится поцелуй и все остальное, хо-хо-хо.

4) Она феминистка

То есть настаивает, чтобы за себя платила сама. Не разрешает подать ей плащ или куртку. Дверь тоже сама толкает уверенным жестом. «Не надо тут этой унизительной куртуазности!» Хотя может быть, дело не в оголтелом феминизме, знаю я феминисток вменяемых, женственных, очень кокетливых. Которые ждут, когда перед ними распахнут дверь и не кричат, что сами подвинут дома всю мебель и положат дубовый паркет. Такое акцентированное отстранение на свидании может означать, что собеседник ей совсем не понравился. Что она и дает понять.

5) Без касаний

Любая симпатия требует прикосновений. Если я, скажем, легко тронул за плечо девушку - значит, она мне нравится. Подчеркну: нравится, а не мечтаю завалиться тут же с нею в постель. Но прикосновение на первом свидании - самый важный момент. Решающий. Девушка не должна испуганно отдернуть руку. Если отдернула - что-то не так. Да, бывают такие пугливые и осторожные, которых надо долго приручать. Но зачастую мы воспринимаем отдергивание, как знак: иди на фиг, ты мне не нужен!

И если весь вечер до этого мы мило болтали, тут все обрывается. Крах ожиданий. Совет простой. Невольно отдернули руку - минут через десять сами коснитесь его. Если он вам симпатичен.

А если нет - тогда вообще делайте что хотите. Жуйте, рыча, стейк и переписывайтесь с подружками в вотсапе.

Текст: Алексей Беляков

Влюбленность между мужчиной и женщиной – самая непредсказуемая «стихия», которая может появиться или исчезнуть в одни момент. В силу своего норовистого характера, представителям сильного пола свойственно держать эмоции «в узде» - вот почему иногда может показаться, что избранник побаивается свою даму сердца. Но иногда страх перед возлюбленной – это реальная проблема, которая мешает построить дальнейшие отношения.

Признаки влюбленности

Проявление нежных чувств, как правило, у мужчин происходит не сразу. Сначала они присматриваются к девушке, изучают ее и только потом открывают свое сердце. Но даже до того, как молодой человек открыто заявил о своей влюбленности, ее можно распознать по его поведению.

1. Робость. На начальном этапе даже самый уверенный в себе мужчина будет испытывать некую нерешительность по отношению к понравившейся девушке.
2. Сбивчивая речь. В разговоре с предметом воздыхания молодой человек будет запинаться – каждое его слово, в такой ситуации, тщательно обдуманное.
3. Шутки. Как известно, чувство юмора всегда привлекало представительниц слабого пола. Поэтому чтобы понравиться девушке, мужчина будет всячески пытаться ее рассмешить и повеселить.
4. Желание понравиться. В глазах любимой девушки мужчине всегда хочется выглядеть лучше. Он будет тщательно следить за своим гардеробом, прической, осанкой, чтобы любимая смогла оценить его по достоинству.
5. Взгляд. Первое, что выдает чувства – это глаза. Отвести их от желанной леди практически невозможно: мужчина то и дело посматривает в ее сторону, рассматривая с ног до головы.
6. Частые встречи. Длительное расставание с предметом обожания кажется сильному полу невыносимым, поэтому мужчины всячески пытаются организовать общий досуг или же подстраивают случайные встречи.
7. Прикосновения. Невербальные признаки влюбленности выдают это чувство на самых первых порах. Если мужчина подсаживается к вам поближе, случайно касается руки или же поправляет ваши волосы – вы точно стали девушкой его мечты.
8. Забота. Когда представитель сильного пола познает какие-либо чувства к девушке, у него сразу же срабатывает инстинкт защитника. Ему хочется уберечь свою женщину от всех и всего, гарантировать ей спокойствие и умиротворение.
9. Комплименты. Пожалуй, с этого пункта стоило начинать наш список. Если мужчина одаривает дамочку приятными словами, подчеркивает ее индивидуальность, не скрывает восхищения ее внешним видом и характером, то она точно ему не безразлична.

Есть еще некоторые признаки влюбленности, которые характерны как женщинам, так и мужчинам. Ознакомиться с ними можно на видео ниже.

6 причин страха

Несмотря на всю силу своих чувств, влюбленный мужчина может очень долго их никак не проявлять. Одной из основных причин такой нерешительности является страх начала новых отношений.

Кроме этого, для большинства представителей сильного пола немаловажную роль в раскрытии своих чувств является предполагаемая ответная реакция избранницы. Если же парень видит и чувствует, что дама его сердца не готова строить с ним отношения, скорее всего, мужчина не станет делать первых шагов.

Также у мужского страха перед женщинами и отношениями есть еще несколько причин.

1. Неуверенность в себе. Мужчина может думать, что недостоин объекта своего восхищения – слишком низкий доход, невыразительная внешность, не выдающиеся способности. Даже если все это абсолютно противоречит действительности, многие мужчины недооценивают себя и свои возможности.
2. «Меркантильная составляющая». Когда молодому человеку запала в сердце очень красивая девушка, он может подумать, что ей нужен исключительно «заморский миллионер». Такое мнение, как правило, отбивает желание строить отношения.
3. Уверенность в наличии соперника. Если мужчине нравится красивая и успешная женщина, он может построить себе иллюзию и вообразить другого мужчину, который уже добивается расположения желанной дамочки.
4. «А вдруг она стерва?» Такая мысль посещает каждого парня, когда он начинает размышлять о своих чувствах к девушке. Иногда для возникновения такой навязчивой идеи не нужен и повод – многие представители сильного пола ошибочно полагаются на свою интуицию в этом вопросе.
5. Боязнь не оправдать надежды. Особенно мужчины бояться разочаровать свою даму сердца в постели. И, чтобы не допустить подобную оплошность, они попросту не проявляют своих чувств.
6. Страх согласия. Мужчина может длительное время проявлять свое обожание, ухаживать за девушкой, но при этом не делать серьезных шагов. И причина будет очень банальной – он просто не знает, как вести себя в «настоящих» отношениях.

Страх перед женщинами имеет свое название - гинофобия. Эта боязнь может образоваться в детстве или же возникнуть после неудавшихся отношений. Более подробно об этом мужском страхе можно узнать из видео ниже.

Каких женщин боятся мужчины

Кто бы мог подумать, что мужчины могут бояться женщин? Зачастую дело совсем не в слабости характера, мягкости или неуверенности в себе. Некоторые типы представительниц прекрасного пола отпугивают парней по тем или иным причинам.

Так каких же дамочек мужчины всячески стараются избегать?

1. «Женщина-вамп». Агрессивная девушка, которая устраивает скандалы на ровном месте, может быть хороша только в фильмах. В жизни такой характер вряд ли понравится мужчине.
2. «Диктатор в юбке». Если мужчине постоянно указывать, как поступать, что делать и куда идти, то он наверняка пойдет в противоположную сторону. Даже не так – он убежит от такой барышни, пока она будет составлять его новый распорядок дня.
3. «Домашний начальник». Руководящие должности обычно пагубно влияют на девушек - из бизнес-леди они перевоплощаются в невыносимых женщин. Режим начальницы не выключается и с любимыми мужчинами.
4. «Кукловод». Женщина, которая пытается всячески повлиять на решения своего мужчины, тоже рискует остаться ни с чем. В попытках манипулировать любимым человеком такие дамочки не замечают, как от них отстраняются.
5. «Ненормальная истеричка». Тут она смеется, а уже через пять минут закатывает глаза и рыдает взахлеб из-за сломавшегося ногтя. Эмоциональность, конечно, должна присутствовать в женщине, но очень важно соблюдать ее «дозировку», чтобы не испугать мужчину.
6. «Планировщица века». Пока мужчина готовил идеальное первое свидание, она заказала свадебное платье, присмотрела страну для совместного путешествия и изучила сборник имен для будущего ребенка. И вот когда вся эта информация свалится на парня в разгар их романтического ужина, он тут же запаникует и сбежит.
7. «Роковая красотка». Чаще всего объектом обожания у мужчины становится красивая женщина. Но именно ее привлекательность может и отпугнуть – многие представители сильного пола чувствуют себя неуверенными рядом с роскошными дамами.

Более подробно о типажах женщин, которые внушают мужчинам страх, можно узнать на видео.

Тест «Какая ты женщина?»

Чтобы четко иметь представление об отношении мужчин к себе. рекомендуем пройти тест и определить свой типаж.

Находясь в кругу друзей я:

В разговоре с мужчинами я:

Если мужчина делает неоднозначную паузу во время разговора, я:

Для того, чтобы мне понравиться, мужчина должен:

Я часто слышу от друзей комплименты о том, какая я:

В моем гардеробе преобладают:

В отношениях между мужчиной и женщиной главное:

Мой любимый жанр в кино - это:

Мои родители говорили, что главное в жизни:

Какая ты же женщина?

Покровительница

Это такая женщина-мамочка, она заботится о мужчине, но как о несамостоятельном человеке, считает, что ему необходимы ее советы и указания, что без них он просто не справится. Так как она воспринимает мужчину, как ребенка, а себя, как родителя (это происходит на подсознательном уровне), соответственно, она использует в отношениям методы воспитания - поощрение и наказания. Сделал правильно - получи «конфетку», провинился - «не пойдешь гулять!»

Простушка

Вы умеете веселиться и радоваться от души и никогда не пытаетесь строить из себя какой-то образ. Если мужчина вам понравился, то он непременно об этом узнает: вашу искренность трудно не заметить. Но вам стоит помнить о том, что мужчина - это, в первую очередь, «охотник», у которого должен возникнуть азарт к «добыче», то есть к вам. И если раньше откровенная простота была в цене, то сейчас ее место заняла интригующая неопределенность. Поэтому если вы стремитесь к длительным и счастливым отношениям, постарайтесь укротить свою непосредственную наивность, которая может оттолкнуть вашего избранника. Но в то же время не прячьте свою естественную простоту, а научитесь пользоваться ею по необходимости.

Это истинная женщина, которая реализует в любовных отношениях свое женское предназначение. Она очень глубоко чувствует и себя и мужчину, умеет понять его по-настоящему и принимает таким, какой он есть, тем самым помогая ему развиваться и достигать высоких результатов. Такая женщина всегда выглядит привлекательно, жизнерадостно, она легка и воздушна, от нее идет какая-то особая энергетика, которая манит. В ее обществе мужчинам приятно находиться, т.к. они чувствуют себя в абсолютной безопастности. Мужчина рядом с женщиной-музой чувствует себя настоящим Мужчиной.

Факторы нерешительности

Даже если по всем параметрам мужчина нашел свой идеал, он может «сдать назад» из-за некоторых факторов.

1. Успех. Сильные женщины всегда нагоняли некий страх на мужчин. Рядом с ними они бояться показаться несостоявшимися и слабыми. Поэтому по статистике, успешные и богатые девушки, которые самостоятельно построили карьеру и добились финансового благополучия, чаще остаются одинокими.
2. Независимость. Этот фактор смежный с предыдущим, но речь идет не только о финансовой самостоятельности. Если женщина может обойтись без мужской помощи в любой сфере жизни – элементарно починить кран, отправиться за покупками, воспитать ребенка, то представитель сильного пола будет чувствовать себя ненужным.
3. Категоричность. Мужчины любят, чтобы им уступали. Если же у них нет права на собственное мнение или же каждое их решение подлежит тщательному обсуждению, то они не захотят оставаться рядом с такой строгой и придирчивой девушкой.
4. Забота. Как уже говорилось выше, мужчине важно чувствовать себя защитником. Если же эта «обязанность» уже легла на плечи любимой девушки, то от кого и чего ее оберегать?
5. Привлекательность. Иметь рядом с собой сногсшибательную красотку мечтает каждый парень. Но удержать такую девушку очень сложно – вокруг нее обычно толпы обожателей, которые хотят ее увести. Поэтому мужчина может пойти по пути наименьшего сопротивления и отказаться от идеи быть рядом с любимой.

Способы «удержать» избранника

Если любимый мужчина начал отдаляться, следует пересмотреть свое поведение. Первым этапом решения данной проблемы является тщательный анализ уже сложившихся отношений.

1. Шаг 1: давно ли вы вместе?
   Если мужчина начал избегать общения с вами после долгих лет совместной жизни, возможно, он просто устал. В этом случае следует немного разрядить обстановку и отдохнуть друг от друга – отличной идеей будет раздельный отдых.
2. Шаг 2: сколько времени вы уделяете работе?
   Может быть так, что из-за полного погружения в новую должность вы совсем забыли о любимом. Если же вы перестанете интересоваться его жизнью, то велик риск, что он уйдет к более внимательной женщине.
3. Шаг 3: у вас есть поклонники?
   Когда у женщины появляется очередь из обожателей, мужчина может начать ревновать или же сдаться и отойти в сторону.
4. Шаг 4: вы перестали быть загадкой?
   Интерес обеих сторон продолжается до тех пор, пока его подогревают свежими ощущениями. Если же все стало рутинным, и больше нет никаких новшеств, мужчина заскучает.
5. Шаг 5: все ли хорошо в постели?
   Одним из важнейших факторов сохранности отношений - это полноценное «исполнение» супружеского долга. Если у женщины часто «болит голова» и нет настроения на физическую любовь, парень однозначно пойдет искать ее на стороне.

Итак, если все описанное выше сполна характеризирует ваши отношения с любимым человеком, стоит начинать бить тревогу. Такие сложности однозначно напугают представителя сильного пола и заставят его задуматься над тем, хочет ли он быть с такой женщиной.

Чтобы избежать мужского страха и освежить былые чувства, достаточно придерживаться простых «рецептов».

• будьте легкой и веселой, не усложняйте отношения;
• проводите больше времени друг с другом;
• не пытайтесь решать все вопросы самостоятельно;
• доверяйте партнеру;
• оставляйте работу на работе, не берите ее с собой домой;
• не «пилите» его по пустякам;
• относитесь к случайным воздыхателям более пренебрежительно, чем к любимому;
• избегайте нелепых ссор и скандалов.

Как уберечь парня от боязни?

В случае, если отношений еще нет, но уж очень хочется связать жизнь с мужчиной, который вас опасается, следует немного пересмотреть свой характер. Кроме этого, есть несколько простых способов, которые помогут мужчине избавиться от страха перед любимой женщиной.

1. Не навязывайтесь. Самый большой страх вызывают слишком активные женщины, поэтому не стоит брать всю инициативу в свои руки.
2. Оставайтесь всегда собой. «Пуская пыль в глаза» и всячески подчеркивая свои достоинства на первом свидании, женщина рискует отпугнуть партнера потом.
3. Будьте демократичны. При первой встрече с потенциальным ухажером оставьте за дверью свое желание быть главной. Оставьте право выбора во всем за мужчиной и не делайте презрительный взгляд, если что-то пошло не так.
4. Проявите мягкость. Нежные и чувственные девушки всегда привлекали представителей сильного пола. Пусть уже на начальном этапе отношений у мужчины возникнет желание опекать вас.
5. Откажитесь от капризов. Если уже на первой встрече девушка закатывает истерику из-за неправильно выбранного ресторана или же с завистью рассказывает, как подруги отдыхают на Бали, парень может испугаться таких сложностей.

Стеснительность на свидании – это просто пытка. Я испытываю страх за несколько дней до встречи переходящий в невроз. А когда еду в метро непосредственно на свидание, так вообще, коленки, руки и ноги так трясутся, что кажется свалюсь в обморок. Язык застревает, и говорить в тему я не могу, попадаю впросак и чувствую себя глупой. Не знаю, что с этим делать…от чего это? Что лежит в основе?

Стеснительность на свидании как разновидность социальных страхов является очень распространенным явлением. В основе лежит иррациональная убежденность, что что-то в Вас не так, и это очень стыдно. То есть Вы не принимаете себя «какой-то». Может быть, смущенной, может быть, молчаливой. При этом находитесь в роли маленькой девочки, которую будут оценивать. А принимать негативные оценки ее не научили. Они слишком болезненны.

С моей точки зрения, такие страхи — это повод для человека задуматься над тем, как он не принимает сам себя. Можно пофантазировать о том, что именно будет думать о Вас молодой человек в самом ужасном развитии сценария. «Какая же она …!» Вот то, что Вы вставите вместо многоточия, Вы и не принимаете в себе. Почему? Как можно было бы изменить свою систему ценностей, чтобы сказать себе, что это нормально? Напомню, что нормальный стыд – это несоответствие каким-то внутренним стандартам.

Кстати, обратите внимание, что, когда Вы читаете этот текст, у нас возникает ситуация, похожая на ту, что бывает при знакомстве, то есть, ситуация оценки: там Вы переживаете, что Вас могут как-то оценить, а здесь Вы сами можете оценить мой ответ, то есть меня. Я могу начать переживать, что буду выглядеть (через данный текст) в Ваших глазах не лучшим образом. Для такого волнения у меня должен присутствовать некоторый перфекционизм.

И определенная грандиозность: то есть я должен захотеть, как психолог-советчик удовлетворить всех и каждого. Попробуйте побыть сейчас тем самым оценивающим человеком, образ которого Вас так пугает. Пооценивайте меня по первым этим абзацам. Дайте себе возможность обесценить меня. Ведь если у Вас есть подобный страх, внутри Вас живет жесткий критик, которым Вы можете закритиковать кого угодно, ну и себя в том числе. Так давайте, направьте его на меня. Я банальный? Неинтересный? Пишу прописные истины? У меня достаточно корявый язык? Я не способен понять потребность собеседника? Не понял именно Вас и пишу сейчас полную чушь? Я выписал свои предположения по поводу того, как Вы могли бы меня раскритиковать. Я проецирую свои фантазии на Вас. Если меня волнует такая критика, то я считаю, что банальным, неинтересным и т.д. быть ужасно стыдно. Мне предстоит это принять. Принять свои ограничения: я иногда бываю достаточно банален и неинтересен. Мне предстоит разрешить себе быть банальным и неинтересным время от времени и для определенных людей.

Такие разрешения мы получаем от своих родителей, когда сталкиваемся с негативными оценками от других людей, и получаем родительское принятие: «Да, ты был неинтересен в той ситуации, но я тебя люблю». Такое разрешение можно получать от психотерапевта, который при длительной психотерапии начинает выступать родительской фигурой (поэтому люблю длительную психотерапию – она восполняет недополученное в детстве). И такое разрешение можно дать себе. Какой Вам надо разрешить себе быть, чтобы просто получить удовольствие от свидания? Представьте, что внутри Вас живет девочка, которая ждет всех этих разрешений. Обнимите ее мысленно и скажите: ты можешь …. При этом работают не столько слова, сколько те чувства, которые Вы к себе в этот момент испытываете. Я бы предложил страх использовать, как повод дать этой внутренней девочке еще большую свободу быть просто человеком (а не умницей и красавицей).

А сам страх снизить достаточно просто. Можно жестко и без всякой поддержки со стороны психолога (хотя с психологом значительно лучше) СПЕЦИАЛЬНО 10 раз провалиться на свидании (что бы Вы не понимали под словом «провалиться»): когда проваливаемся специально, страх уходит, а когда переполняем себя специально организованными неудачами – бояться оказывается уже нечего: через все уже прошли. Можно обесценивать партнера (метод довольно мерзкий, но работает): от представления его голым, с рогами и хвостом, до поиска недостатков. Можно сыграть стеснительную девушку. Во-первых, такие девушки часто нравятся, а так как сам молодой человек сильно волнуется, то может при Вашей стеснительности начать быстрее успокаиваться. А во-вторых, игра в стеснительность снизит тревожность.

Стеснительность на свидании можно снизить, если о стеснительности сразу сказать молодому человеку: «Я на первой встрече немного молчаливая и стеснительная, так что ты говори. Я и послушаю и посмеюсь. А ты как на свидании? Тоже стеснительный? Ну давай постесняемся вместе». Сценарий разговора может быть другой, но если сразу сказать о своей стеснительности, то не надо будет из-за нее переживать, ведь уже он об этом знает. Только говорить надо об этом не как о недостатке, а как о нормальной человеческой реакции, нормальной женской реакции. Можно спросить, как парень к этому относится. Не напрягает ли его это.

Или у Вас есть представление, что, «если человек нервничает, значит, неуверен в себе, следовательно, слаб»? Довольно распространенное представление. Но я должен напомнить, что, во-первых, любой нормальный человек нервничает, когда делает что-то важное. Если для Вас встреча важна, Вы нервничаете, это нормально. А если не важна, то зачем Вы вообще пришли? Во-вторых, каждый человек раним (то есть «слаб») в какой-то своей конкретной области. А когда человек говорит, что он волнуется, то его сила в том, что он настолько хорошо к себе относится, что не считает необходимым свое волнение скрывать. Это демонстрации очень принимающего (любящего) отношения к себе.

Психотерапевт Игорь Гожий.
Материал появился в результате моих ответов в конференции сайта