Что делать если очень тонкая кожа. Этиологические факторы развития. Увлажнение и питание
Здравствуйте, уважаемые читатели! В нашей статье мы рассмотрим особенности тонкой кожи лица . Выясним, как правильно ухаживать за тонкой кожей лица, как подбирать декоративную косметику и приведем несколько несложных рецептов по уходу за тонкой кожей.
Как правильно ухаживать за тонкой кожей в домашних условиях — рассказывают ведущие специалисты столичных салонов красоты! Читайте в нашей статье — простые методы для ухода за тонкой кожей на лице!
Тонкая кожа лица, основные параметры
Тонкая кожа лица очень чувствительна ко всякого рода раздражениям. Даже без простейших УФ- защитных кремов тонкая кожа начинает обгорать. Тонкая кожа лица имеет свои особенности:
- Она очень чувствительна к раздражающим ее факторам внешней среды: холоду, воздействию ультрафиолетовых лучей, задымленному воздуху, резким сменам температуры и минеральным солям в воде.
- В тонкой коже мало меланина – поэтому она такая бледная.
- Кожа менее упруга из-за маленькой прослойки жира.
- Тонкая кожа имеет такую же структуру, как и кожа около глаз.
- На тонкой коже раньше, чем у других типов кожи, появляются мимические морщинки.
- Тонкая кожа очень чувствительна к нашему рациону. От жареного или острого, вина и газировок тонкая кожа покрывается мелкими высыпаниями. Как и от бессонницы.
- Тонкая кожа лица очень придирчива к декоративной косметики.
- К положительным моментам такой кожи относится то, что вас не побеспокоят черные точки, увеличенные поры и неприятных блеск.
- Тонкая кожа часто подвержена шелушениям, раздражениям.
Если тонкая кожа только вокруг глаз, а не на всем лице, нужно применять исключительно щадящие средства, не такие, как для кожи щек или лба.
Что делать с тонкой кожей лица
Очень важно правильно ухаживать за тонкой кожей лица : без должного увлажнения кожа потеряет много воды, а ее и так очень мало в клетках, и появляется риск быстрого появления морщин. Для предупреждения раннего увядания кожи на лице воспользуйтесь рекомендациями:
- Чтобы лишний раз не раздражать тонкую кожу лица используйте декоративную косметику, предназначенную для чувствительной кожи.
- Для того, чтобы смыть косметику, не пользуйтесь водой из-под крана: для этого существуют специальные мягкие лосьоны и гели.
- Не пользуйтесь мылом – оно сильно пересушивает кожу. Лучше выбирайте специальное молочко.
- Используйте крема, на ночь и днем, чтобы дополнительно питать и увлажнять кожу.
- Жесткие пилинги нельзя применять.
- Лучше не выходить из дома днем без нанесения на кожу крема для защиты от ультрафиолетовых лучей.
- Перед тем как ложиться спать помассируйте кожу лица. «Пробегитесь» подушечками пальцев по коже от подбородка ко лбу в течение 1 минуты.
- Делайте маски для лица без негативных для кожи компонентов – соков цитрусовых, горчицы и т. д.
- Не стоит умываться горячей водой, лучше чтобы вода была немного прохладной.
- Лучше чтобы в ваше питание не входили острые блюда, копчености и жареное, фастфуд.
- Не стоит долго распаривать кожу в бане или сауне, из нее выйдет много влаги.
Мы разобрали основные нюансы что делать и как ухаживать за тонкой кожей лица . Если Вы последуете этим советам, кожа лица меньше будет раздражаться: уйдет шелушение, сыпь, выровняется цвет лица, кожа дольше сохранит упругость.
Уход за кожей лица в разном возрасте
Что не нужно делать , если начала шелушиться, так это слишком сильно увлажнять ее 24 часа. Иначе можно сбить водообменные процессы в коже. Косметолог подскажет правильный график увлажнения вашей кожи.
В юном возрасте, и примерно до 24 лет, тонкой коже нужно усиленное питание. Потом, с 25 до 30 лет, начинается переход кожи от молодой к зрелой. На тонкой коже в этот период формируются морщины. Чтобы сохранить свежесть и упругость лица нужно применять средства с эффектом лифтинга.
Для увлажнения и питания в качестве масок используйте побольше молочных изделий. Включите их и в свое меню; кожа должны питаться извне и изнутри.
Взрослая кожа быстро подтянется благодаря белку. Маски и компрессы должны содержать яйца, толченную фасоль, сою; кокосовое молоко в составе лосьонов тоже подойдет. Хорошо защищают тонкую кожу масла эфирные: иланг-иланг, лаванда, розовое дерево.
Питание для тонкой кожи лица
Тонкая кожа лица нуждается в грамотном увлажнении. Она очень капризна к косметическим средствам, которые предлагают различные фирмы. Если Вы купили крема и лосьоны, которые Вашей коже с первого применения не подошли, не пользуйтесь ими вообще.
Напитать кожу легко и домашними методами. Продукты, которые легко приобрести в любом магазине – огурец, крахмал, яйца, петрушка – придут вам на помощь.
Петрушка
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 20 мл
- Картофельный крахмал – 10 гр.
- Зелень петрушки – 10 гр.
Как приготовить: измельчите свежую петрушку, смешайте с картофельным крахмалом и добавьте оливковое масло. Все перемешайте.
Как применить: нанесите на кожу лица, ждите 15-20 минут и смывайте.
Маска для упругости тонкой кожи
Эта маска поможет вернуть эластичность коже и разгладить мелкие морщины.
Ингредиенты:
- Жирная сметана – 10 гр.
- Творог – 5 гр.
- Яичный желток – 1 шт.
Как приготовить: соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте.
Как применить: на предварительно очищенную кожу лица нанесите маску. Держите четверть часа, маску аккуратно снимите ватными дисками. Можете ее не смывать, если делаете ее вечером.
Маска на основе алоэ
Ингредиенты:
- Сок алоэ – 10 мл.
- Льняное масло – 10 мл.
- Глицерин – 5 мл.
Как приготовить: смешайте все ингредиенты в посуде из стекла или керамики.
Как применить: наносите маску кисточкой или ваткой, держите на лице полчаса, а потом смывайте.
Такая маска хорошо подходит для использования перед сном. Она поможет напитать кожу, разгладить ее, и сделает менее чувствительной к сухому воздуху и температурным перепадам.
Вывод об уходе за тонкой кожей лица
Теперь мы с вами знаем, что из себя представляет тонкая кожа и как за ней ухаживать. Мы так же выяснили:
- Правила питания и увлажнения тонкой кожи;
- Как проводить профилактику морщин и сухости тонкой кожи
- Как сделать дома подходящие косметические средства для тонкой кожи.
Естественно, не забывайте об обильном питье, особенно в летнюю жару!
До встречи в нашей блоге!
- Особенности тонкой кожи
- Что вредит тонкой коже
- Правила выбора косметики
- Уход за тонкой кожей лица
- Косметика для тонкой кожи
Особенности тонкой кожи
Тонкая кожа находится на особом положении. Ведь характеристика «тонкая» относится не к типу и не ко временному состоянию кожи, а к физиологическим особенностям ее строения.
Тонкая кожа ранима и чувствительна © iStock
Определить, тонкая ли у вас кожа, можно по следующим визуальным признакам:
поры почти незаметны;
тон светлый, бледный из-за низкого уровня меланина;
видна капиллярная сетка;
лицо краснеет от прикосновений и перепадов температуры;
легко возникают раздражения.
Исходя из вышеперечисленного, ясно, что тонкой часто бывает чувствительная кожа сухого типа. Впрочем, если очень постараться, и жирную кожу можно истончить неправильным уходом и агрессивными процедурами.
«Старательно уменьшая жирность кожи, вы рискуете ее пересушить вплоть до обезвоживания. Процесс влечет за собой и истончение кожи, но все равно она будет более плотной, чем кожа, тонкая от природы. Длительное нерациональное использование гормональных мазей и кремов значительно истончает любую кожу, поэтому ни в коем случае не применяйте их без назначения врача».
Что вредит тонкой коже
Тонкая кожа не переносит агрессии и реагирует буквально на любое воздействие. Вот факторы, вызывающие раздражение, шелушение, покраснение:
ультрафиолетовое излучение;
ветер и мороз;
перепады температуры;
водопроводная вода;
неадекватно подобранная косметика.
Тонкая кожа подвержена раннему старению, особенно у эмоциональных людей с активной мимикой, и требует аккуратного ухода.
Правила выбора косметики
В уходе за тонкой кожей строго соблюдайте эти шесть правил.
- 1
Отдавайте предпочтение линиям для чувствительной кожи.
- 2
Не используйте мыло для умывания и демакияжа.
- 3
Не оставляйте косметику на лице на ночь.
- 4
Не пользуйтесь спиртосодержащими средствами.
- 5
Применяйте кремы дважды в день.
- 6
Ежедневно наносите солнцезащитные средства, даже зимой.
Внимательно выбирайте отшелушивающие средства. Кислотные пилинги нежелательны, так же как и скрабы с крупными абразивными частицами.
Уход за тонкой кожей должен быть деликатным © iStock
Александр Прокофьев поясняет: «Для улучшения дыхания и рельефа коже необходима эксфолиация. Если при нормальной и жирной коже скраб можно использовать 1–2 раза в неделю, тонкой коже хватит одного раза в 7–10 дней. Используйте при этом щадящие скрабы с полиэтиленовыми микрогранулами».
Уход за тонкой кожей лица
Очищение
Контакт с водопроводной водой может вызвать чувство стянутости и шелушение. Снимайте макияж мицеллярным составом или молочком. Если привыкли умываться водой, используйте очищающий крем-гель для чувствительной кожи.
Тонизирование
Следите, чтобы формула не содержала спирта, выбирайте тоники с успокаивающими и смягчающими кожу экстрактами растений.
Увлажнение и питание
Простого увлажнения на основе гидрофиксаторов тонкой коже недостаточно. Ищите питательные формулы с маслами, скваланом, витамином Е, керамидами, укрепляющими гидролипидную мантию.
Многие женщины страдают от того, что кожа на их лице слишком чувствительная. Такая тонкая кожа подвержена быстрому старению, на ней быстрее образуются мимические морщинки, часто появляются покраснения и раздражения. Если природа наградила вас тонкой кожей лица, что делать? Правильный уход поможет вам избежать многих проблем и сохранить молодость вашей кожи.Обо всех правилах мы и расскажем в этой статье.
Признаки тонкой и чувствительной кожи
Как определить, тонкая у вас кожа или нет? Давайте рассмотрим основные признаки тонкой кожи. У вас тонкая кожа если:
- После того, как вы умылись появляется ощущение стянутости кожи.
- Часто на лице бывают покраснения, а также зуд и жжение.
- Кожа часто шелушится.
- Часто бывает негативная реакция на косметику.
Важно! Если вы не уверены, то можно провести простой тест. Для этого возьмите ручку и проведите по щеке тупым концом:
- Если след от ручки исчез в течение 20 секунд, у вас нормальная кожа.
- Если остался на более долгий период, значит — у вас тонкая и чувствительная кожа.
Причины тонкой кожи
Какие причины истончения кожного покрова?
- Постоянные стрессы и эмоциональные перенапряжения приводят к негативным последствиям в работе всего организма, в том числе страдает и кожный покров.
- Гормональные сбои также могут привести к истончению кожного покрова.
- Неправильно подобранная косметика может нанести существенный вред вашей коже.
- На состояние кожи также влияют такие факторы, как наследственность, возрастные изменения.
Уход за проблемной кожей
Уход за тонкой кожей лица должен быть правильным. Прежде всего, это ежедневный уход, который состоит из нескольких этапов.
Утро:
- Умываться утром нужно теплой или прохладной водой. Желательно, чтобы она была не хлорированная. Чувствительная кожа плохо реагирует на хлор и горячую воду.
- Обработайте чистую кожу тоником.
- Обязательно намажьте лицо дневным кремом. Подберите крем с пометкой для чувствительной кожи. Используйте только качественную косметику от проверенных производителей.
Важно! В разные периоды года, в зависимости от погодных условий, уход за кожей лица должен отличаться. Освоив несложные правила, вы легко сделаете . Долго искать не нужно, всю информацию можно найти в наших архивах:
Вечер:
- Для снятия макияжа используйте косметическое молочко, мицеллярную воду или другое средство, предназначенное для этой цели.
Важно! Лучше не снимать макияж обычной водопроводной водой.
- Тоник нужно подбирать без содержания спирта.
- Нанесите питательный ночной крем для чувствительной кожи.
Важно! Не забывайте баловать свою кожу приятным и полезными процедурами и масками. Тогда результаты не заставят себя долго ждать:
Помимо ежедневного ухода за тонкой кожей, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Не пользуйтесь обычным мылом, используйте специальный гель или молочко для умывания.
- Не оставляйте на ночь косметику.
- Регулярно пользуйтесь кремами и делайте маски.
- Если вы делаете маски, то помните, что там не должно содержаться спиртсодержащих или агрессивных компонентов, например, горчицы.
Важно! Любую маску желательно протестировать на наличие аллергии.
- Часто проблемы с кожным покровом вызваны авитаминозом, в частности нехваткой витаминов группы В. Поэтому вашими лучшими друзьями должны стать фрукты, овощи, орехи, отруби. Из рациона стоит исключить острое, жареное, соленое.
- Не стоит пользоваться косметическим льдом, травяными компрессами, ароматерапия также вам противопоказана.
- Не злоупотребляйте сауной, банными процедурами, ограничьте времяпровождение на солнце.
- Ваш лучший помощник — это сон. Во время сна клетки обновляются и восстанавливаются.
- Старайтесь контролировать свою мимику — не щурьте глаза, не морщите лоб.
- Пейте больше воды. Помните, человек в день должен выпивать хотя бы 1, 5 литра воды, а в вашем случае — лучше 2.
- Старайтесь беречь лицо от прямых лучей солнца, пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами.
- Для пилинга выбирайте средства с искусственными отшелушивающими микрогранулами, которые меньше травмируют кожу.
Факторы, негативно влияющие на тонкую кожу
Раз уж мы заговорили об уходе за тонкой кожей лица, то нужно также упомянуть о том, что некоторые факторы негативно влияют на ее состояние и их желательно исключить:
- Мы уже упоминали о том, что чувствительная кожа не терпит хлорированной воды, поэтому не стоит ее провоцировать на раздражения и умываться водопроводной водой. Но если вам контакта с такой не избежать, например, при посещении бассейна, то нужно нанести специальный водоотталкивающий крем.
- Такая кожа не любит частых смен косметики. Специалисты рекомендуют менять средства не чаще, чем раз в 3 месяца.
- Обладательницам тонкой кожи противопоказаны маски на основе алоэ, меда, а также гормональные кремы и мази.
- Негативное влияние оказывает также и никотин. Поэтому постарайтесь долго не находиться в прокуренном помещении.
Маски для тонкой кожи
Чтобы поддержать молодость и здоровье вашей лица, нужно периодически делать маски. Перед маской специалисты рекомендуют сделать пилинг, так как после очищения кожа более восприимчива к питательным свойствам веществ, которые вы наносите на нее.
Дрожжевая
Такая маска обладает омолаживающим эффектом, питает и смягчает кожу:
- В небольшое количество молока положите 30 грамм дрожжей. Добавьте несколько капель оливкового масла.
- Нанесите маску и оставьте на 20-25 минут.
- Смойте кипяченой теплой водой.
Увлажняющая
Для восстановления водного баланса можно сделать следующее:
- Смешайте одну столовую ложку кипяченой воды, один яичный желток, одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку оливкового масла.
- Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
- Смойте прохладной кипяченой водой.
Огуречная
Очень полезны огуречные маски, которые увлажняют кожные покровы:
- Натрите один свежий огурец на терке или прокрутите в блендере и отожмите сок.
- Смешайте две столовые ложки огуречного сока, одну чайную ложку творога и одну чайную ложку меда.
- Нанесите на лицо на 20 минут, а потом смойте прохладной водой.
Льняная
Семя льна благотворно влияет на любой тип дермы:
- Залейте стаканом крутого кипятка две столовые ложки семян льна.
- Варите, пока смесь не загустеет.
- Остудите отвар и нанесите на лицо на 40 минут.
- Смойте прохладной водой.
Яичная
Такой витаминный коктейль снабдит вашу кожу питательными веществами и нормализует работу сальных желез:
- Смешайте один яичный желток с одной столовой ложкой молока.
- Добавьте в смесь две столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев.
- Нанесите на лицо на 30-40 минут, а потом смойте прохладной водой.
Из шпината
Такая маска насытит лицо витаминами, улучшит ее цвет и уберет пигментные пятна.
Тонкая кожа лица: помогаем масками
Тонкая кожа лица
Для начала определим, что такое тонкая кожа, чем отличается от других типов. При сравнении тонкой и толстой кожи можем взять пример толстого и тонкого листа.
- Картон намного сложнее смять или проткнуть, в то время как пергамент легко сгибается, на нем всегда остаются морщинки.
- Точно так же тонкая кожа лица хуже переносит сухой климат, проявляет бледность, воспаленные сосуды, капилляры.
- Поэтому она нуждается в большем уходе и увлажнении.
- Существует одно железное правило – нужно как можно реже прикасаться к лицу, не подвергать воздействию внешних факторов, беречь от солнца и мороза.
Иначе кожа быстро состарится и покроется мелкими морщинами, которые со временем превратятся в глубокие борозды.
Также не следует слишком гримасничать, излишняя мимика оставит морщины на самых видных точках лица.
- Это касается и поведения на улице – нельзя щуриться, морщить лоб.
- Женщинам нужно заблаговременно начать заботиться о лице и знать, как ухаживать за тонкой кожей лица.
- В первую очередь нельзя пользоваться гормональными мазями и кремами, если они есть в косметичке, избавьтесь от них.
- Как ни странно, для тонкой кожи противопоказаны различные биостимуляторы и кремы на основе алоэ.
- Чтобы увлажнить кожу, необходимо позаботиться о здоровом питание и как можно больше пить воды.
- Речь не идет о чае, супах или соках. Именно вода будет восполнять утерянную жидкость, и кожа будет всегда увлажненной.
- При покупке кремов нужно обратить внимание на то, для какого типа кожи они предназначены.
С возрастом ваша кожа склонна становиться тоньше. Поэтому, важно, позаботиться о вашей коже, чтобы сохранить ее упругой и плотной. Истончение кожи может произойти, когда уменьшается уровень коллагена в коже и теряется эластичность кожи. Коллаген – это белок, содержащийся в коже, который помогает питать кожу и делает ее здоровой. Тонкость кожи также может быть вызвана долгосрочным использованием стероидных мазей, которые легко вызывают поражения кожи и она становится хрупкой и прозрачной. К счастью, существует ряд способов, которые вы можете испробовать, чтобы сделать вашу кожу толще, сильнее и плотнее.
Шаги
Использование косметических продуктов
-
Используйте на коже мази с маслом камелии. Семена цветков камелии можно выдавить, чтобы получить масло семян камелии. Это масло можно использовать для уплотнения кожи.
- Чтобы сделать мазь, смешайте несколько капель масло семян камелии с 1/4 чайной ложки масла витамина Е, 3 каплями масла лаванды и одной чайной ложкой масла примулы. Перед использованием эту смесь нужно встряхнуть. Ежедневно втирайте несколько капель бальзама на кожу, чтобы помочь уплотнить ее.
- В промежутках между использованием мазь следует хранить в холодильнике.
-
Попробуйте использовать поверхностные антиоксиданты для предотвращения повреждения кожи. Поверхностные антиоксиданты можно использовать для предотвращения повреждения кожи и восстановления поврежденной кожи. Ищите поверхностные средства, которые содержат любой из следующих ингредиентов:
- Экстракт зеленого чая, витамин А, витамин Е, токотриенолы, нитрит бора, альфа-липоевая кислота, диметиламиноэтанол, пентапептиды и растительные масла, такие как масла лотоса, календулы и женьшеня.
Изменение вашей диеты
-
Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Эти витамины восстанавливают изношенные ткани в организме и, следовательно, замедляют процесс старения. Продукты, богатые витамином C помогают увеличить производство коллагена, который в свою очередь со временем помогает уплотнить кожу.
- К продуктам, которые богаты витамином С, относятся: цитрусовые, апельсины, киви, брокколи, помидоры и цветная капуста. Суточная потребность в витамине С – 75-90 мг.
- Продукты, которые богаты витамином Е: оливковое масло, авокадо, брокколи, тыква, папайя, манго и помидоры. Суточная потребность составляет 15 мг.
- Продукты, богатые витамином А: апельсины, тыква, сладкий картофель, шпинат и морковь. Суточная потребность в витамине А составляет 700-900 мг.
-
Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Вода помогает вывести шлаки и токсины из организма, поэтому восстанавливает кожу. Это также помогает улучшить эластичность кожи и позволяет ей исцелиться естественным путем.
- Кроме питьевой воды, вы также можете улучшить ваш уровень гидратации, выпив травяные чаи и съев фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, свекла и сельдерей.
-
Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Дополните ваш рацион маслом семян бурачника и рыбьим жиром. Они помогают в укреплении коллагена под кожей и поддерживают кожу увлажненной.
- Эти масла также богаты витамином В3, который очень важен для здоровой кожи. Одна из форм витамина В3 (известный как ниацинамид) может даже помочь уменьшить морщины и улучшить эластичность кожи.
- Рекомендуемая суточная доза этих масел составляет 50 мг. Принимают их орально, в форме капсул.
-
Употребляйте бульон из костей. Бульон из костей – традиционная еда, которая, как известно, укрепляет иммунную систему. Это превосходный источник минералов и желатина. Бульон из костей также поддерживает суставы, кожу и волосы благодаря высокому содержанию коллагена. Это помогает устранить целлюлит, так как содействует гладкой соединительной ткани.
- Для того чтобы сделать бульон из костей, ищите высококачественные кости скота, которого кормили травой, кости бизона, кости домашнего скота или рыбы пойманной в диких условиях. Добавьте почти 1 кг. костей в 3-4 литра воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и продолжайте варить в течение 24 часов для мясных костей или 8 часов для костей рыб.
- Целью варки в течение длительного времени является действительное смягчение костей, пока вы не сможете извлечь желатиноподобную жидкость через сито. Пейте отвар или смешивайте его с другими блюдами.
Ежедневно наносите увлажняющий крем. Для получения наилучших результатов используйте увлажняющий крем, который содержит такие ингредиенты: витамины С, А, Е и бета-каротин. Увлажняющие средства, которые содержат сетчатку (кислотную форму витамина А), можно использовать на коже, чтобы стимулировать деление клеток. Средства с сетчаткой доступны в виде сывороток, мазей и кремов.
Используйте масло витамина Е на коже. Проколите капсулу, содержащую витамин Е, и выжмите ее содержимое на ваши руки, перед нанесением на кожу. Витамин Е помогает коже уплотниться, особенно при локальном нанесении.
Всегда наносите солнцезащитные кремы на открытом воздухе. Ежедневно используйте солнцезащитный крем, особенно в местах, которые летом очень нагреваются. Попробуйте наносить крем с SPF не менее 15 (или выше, если у вас особенно бледная или чувствительная кожа), даже если это пасмурный день, так как УФ лучи солнца могут проникать сквозь облака.
Постарайтесь не использовать стероидные крема на коже. Если это возможно, избегайте использования стероидных кремов на коже, так как они могут иметь разжижающий эффект. Поговорите с врачом, если вам прописали стероидные крема для лечения основного заболевания кожи, например, экземы. Дерматолог обычно назначает альтернативные средства для поверхностного лечения, которые не содержат стероиды.
Наносите средства, которые содержат витамин С. Используйте сыворотки, крема и лосьоны, которые содержат витамин С. Витамин С помогает уплотнить кожу и стимулирует выработку коллагена. При регулярном использовании это помогает коже уплотниться.