В семье рождается ребёнок. Как справиться с первыми трудными неделями, как перестроить быт, как научиться высыпаться и справляться с домашними делами? В этой статье вы найдёте советы от опытных мам и маленькие хитрости, которые помогут пережить этот период.

Примерно такое превращение переживает только что родившая женщина. Ещё несколько дней назад с ней обращались, как с хрупкой драгоценностью: не перетрудись, не наклоняйся, не носи тяжестей… А всего через неделю, вернувшись из роддома, она оказывается перед лицом целого списка предъявляемых требований: и ребёнок должен быть сытый, чистый и спокойно спать, и дом блестеть, и ужин должен ждать мужа, и о внешнем виде нельзя забывать, а не то, чего доброго, и последоровая депрессия нагрянет. Со всех сторон засыпают советами: подгузники вредны мальчикам, почему он не сосёт соску, есть тебе нельзя ничего, кроме брокколи… А тут ещё и ребёнок ведёт себя как-то не так: вместо того, чтобы спокойно уснуть после кормления, он засыпает прямо на груди, а как только его перекладывают в замечательную кроватку под балдахином, просыпается и начинает кричать. Непростой период!

«Чистый дом — признак зря потраченной жизни»
Именно эта надпись красуется на американском плакате 50-х гг. Такие плакаты призывали женщин увидеть пересмотреть свою роль, которая заключается не только и не столько в поддержании чистоты в доме. Материнская работа заключается вовсе не в этом, во всяком случае, на первом этапе. Со временем и это приложится, мама научится всё успевать, но сначала главное — научиться чувствовать своего ребёнка, его потребности и состояния. Именно на это уходит всё время: мама следит за тем, как её ребёнок себя ведёт, как и на что он реагирует, как меняется день за днём. Фактически мама словно одалживает ребёнку на время свою личность, своё «я», которое появится у него только в районе года, и живёт его жизнью. На практике это означает, что мама знает, сколько раз ребёнок кушает, сколько спит, сколько гуляет, какое у него настроение, бодр ли он, какого цвета кожа и какого цвета, пардон, экскременты (смех смехом, а это серьёзный сигнал).

Первые недели — не время для стахановских подвигов по дому. Во всех без исключения традиционных культурах от только что родившей женщины не ждут участия в домашних делах в течение первых шести-восьми недель жизни ребёнка. В это время молодую мать просто не подпускают ни к чему! Отсюда следует нехитрый вывод: до родов стоит позаботиться о том, чтобы холодильник был полон, а в морозилке находились какие-нибудь несложные полуфабрикаты. Даже если это не слишком здоровое питание, оно серьёзно поможет сохранить здоровье молодой мамы, а молодому папе не даст умереть с голоду. Не доверяете магазинным продуктам — наготовьте перед родами домашней еды и заморозьте. Идеально, когда у мамы есть помощник по дому. Но именно по дому, а не по ребёнку: маму и малыша надо просто оставить в покое и позволить им узнать друг друга в этот период.

Собственно, дел «по ребёнку» оказывается не так уж и много: кормление, пеленание (переодевание, смена подгузника), прогулка, купание и сон. И во всех есть свои тонкости и хитрости, облегчающие жизнь.

Кормить, опять кормить и снова кормить
В «учебниках материнства» кормление грудью описывается примерно так: сядьте в удобное кресло, приглушите свет, включите приятную музыку, поставьте на столик чашку с тёплым питьём и кормите. Если этому совету следовать, то в такой позе можно провести первые несколько месяцев, потому что кормление занимает большую часть времени. Прочитав во время беременности, что кормлений у новорожденного должно быть минимум 8-12 в сутки, причём как минимум два из них должны приходиться на предрассветные часы, поскольку это необходимо для выработки достаточного количества молока, я подумала: они что, издеваются? А дела? А сон? А…

На самом деле даже двенадцать кормлений — это не предел. Поэтому, дабы оптимизировать своё времяпрепровождение, кормление можно и нужно совмещать с другими делами. Для этого научитесь носить ребёнка, держа его в одной руке, голова малыша при этом лежит в сгибе локтя. Так вы освобождаете одну руку. На руках у мамы ребёнок ест, спит и изучает мир (а не потолок над кроваткой), а мама в это время может налить себе чаю и даже приготовить что-нибудь несложное, бросить овощи в пароварку, включить фильм или почитать книгу. Новорождённые младенцы плохо видят и плохо слышат, поэтому помешать их сну у мамы на руках или под боком не может почти ничего. Пользуйтесь этим временем, отдыхайте, пока ребёнок спит, читайте, смотрите любимые фильмы, ведь очень скоро он будет спать меньше, а внимания требовать больше.

Никаких дополнительных «аксессуаров» для кормления не нужно, как бы ни пыталась вас убедить в обратном навязчивая реклама в журналах для беременных. Если возникли проблемы с кормлением, обратитесь к консультанту по лактации, но помните, что консультант должен иметь сертификат по программам ВОЗ, La Leche League (Лиги кормящих матерей) или центров поддержки грудного вскармливания. В большинстве случаев все проблемы можно решить, не прибегая к докорму.

Можно носить ребёнка на руках, а можно в слинге — специальном приспособлении из ткани для ношения детей. Слинг лучше распределяет вес, снимает нагрузку с рук и незаменим для дальних прогулок: в нём легче передвигаться, чем с коляской, и можно незаметно покормить ребёнка.
Большинство детей хорошо засыпают на материнской груди. Через некоторое время малыш заснёт глубже и отпустит грудь, и тогда мама сможет переложить его и заняться своими делами. Опытные мамы советуют следить за ровностью дыхания: ребёнок подстраивается под ритмы матери и, почувствовав сбой, может проснуться.

Пеленание, купание, прогулка…
Пеленание ребёнка сейчас перестало быть общепринятой процедурой, но пелёнки напоминают малышу матку, ему в них спокойнее. Многие представители старшего поколения утверждают, что одноразовые подгузники вредны. Этот вопрос каждый решает для себя: можно, например, дать коже ребёнка подышать днём и оставить в подгузнике на ночь.

Купание считается обязательной ежедневной процедурой и ежедневно может стоить молодой маме нескольких сотен нервных клеток. Многие дети воду не любят. Если так, купайтесь вместе с ребёнком или применяйте так называемое адаптационное купание — в пелёнке: малыши боятся открытой воды. Кстати, мытьё с мылом или детским шампунем тоже не является обязательным, с этим можно подождать до начала ползания.

Вообще в первое время почти любую проблему можно решить маминой близостью и маминой грудью. Вы ещё не поняли, что у него случилось: испугался малыш, или у него заболел живот — а дитя уже присосалось к груди и спит.

Прогулка — обычно самая спокойная часть дня. Дети хорошо спят на воздухе или с интересом смотрят на мир. Помните, что малыш может попроситься на ручки или захотеть есть в любой момент. Многие мамы, даже кормящие грудью, используют на прогулке пустышку. Это опасная практика: ребёнок может отказаться от груди или сосать её менее эффективно, а значит, добывать меньше молока и плохо прибавлять в весе. Соску сосут не так, как грудь, к тому же пустышка портит прикус. Лучше приобрести специальную одежду для кормления, которая позволяет не оголяться на людях, или кормить в слинге: в нём и ребёнка-то не видно, не то что груди.

Самую большую проблему для родителей составляет обычно ночной сон. Для малыша совершенно нормально спать с пробуждениями, причём не только в первые недели, а и в первые годы. Проще всего решить эту проблему, положив ребёнка спать с собой. Это предложение сразу же вызывает много нареканий — хотя и непонятно, почему. Тут и страх «заразить чем-нибудь ребёнка» (хотя микрофлора у кормящей мамы и малыша одинакова), и страх «заспать», задавить во сне (а уж этого не допустит ваша природа — мама спит неглубоко и чутко), и неясные соображения этического свойства. Но для младенца нет ничего лучше, чем сон под боком у мамы и папы. Конечно, придётся спать на одном боку и не вертеться. В этой позе у многих начинает болеть спина, в этом случае просто подложите под спину ещё одну подушку. У большинства детских кроваток можно снять бортик и приставить её вплотную к родительской по типу «мотоцикл с коляской», тогда всем хватит места.

Найдите единомышленников
Многие мамы жалуются на то, что «сходят с ума в четырёх стенах». Чтобы почувствовать себя увереннее, полезно общаться с товарищами по счастью материнства. Как их найти? Сейчас немало групп поддержки для молодых мам: проводятся встречи кормящих мам, встречи «слингомам», кроме того, «мамские» клубы можно найти в родительских центрах и школах подготовки к родам.

Привыкаем к неопределённости
Самое сложное в этом периоде — перестроить сознание, перестать пытаться всё контролировать, всё делать «по книгам» или по каким бы то ни было мудрым советам, укладываться в режимы. Контроль должен смениться доверием.

Теперь надо исходить из ситуации полной неопределённости. Мы не знаем, когда ребёнок проснётся, долго ли он будет бодрствовать, будет ли он сосать пять минут или сорок. Именно этот первый период знакомства предназначен для того, чтобы познакомиться с ребёнком, подстроиться под его ритмы, научиться доверять ему. Чем спокойнее протекала беременность, чем лучше прошли роды, тем больше шансов у вас получить спокойного малыша. Со временем вы научитесь планировать свой день и корректировать свои планы, исходя из поведения младенца. Дела планируются так, что их в любой момент можно прервать: стоим в очереди в магазине, ребёнок плачет — выходим из очереди, кормим, возвращаемся. А лучший способ провалить все дела — не планировать ничего.

Сегодня хочу затронуть тему первых дней после родов, а именно, поговорим о трудностях первого месяца с новорожденным, какие возникают проблемы и как их преодолеть.

На я создала такой Tag «Новорожденный: трудности первого месяца». Переходите по ссылочке в колонке справа, смотрите мои видео и подписывайтесь)))

А прямо сейчас я опишу очень подробно мои первые трудности с моими новорожденными детками, и все, что меня волновало в первые дни после родов.

1. С какими трудностями и неожиданностями я столкнулась и как я с ними справлялась

1) Грудное вскармливание

Скорее всего я, как и каждая молодая мамочка, столкнулась с такой проблемой, как налаживание грудного вскармливания.

Когда появилась на свет моя первая доченька, она повисла у меня на груди. Она хотела сосать сисю постоянно, я ничего не могла делать, я просто сидела и кормила! Это было очень тяжело, так как я до родов вела активный образ жизни, училась в институте, постоянно общалась с людьми. И мне было сложно запереться в четырех стенах и только и делать, что давать малышке грудь. Соску она не сосала, была зима. Только выйдешь на улицу, она не спит, кричит, в общем, кошмар.

Мне «добрые люди» советовали докармливать смесью, дескать, у меня плохое молоко, нежирное. Я этого не сделала и ничуть не пожалела: за первый месяц моя доча прибавила килограмм веса. Вывод — молока ей хватало вполне!

Какое решение проблемы «висения на груди» я нашла: — когда мой ребенок сосет грудь, я работаю за компьютером или читаю книги на планшете. Так же можно читать сказки старшим детям, смотреть с ними мультфильм или просто смотреть телевизор. Можно разговаривать по телефону или слушать аудиокниги. — можно купить слинг, тогда руки освободятся (одна — это точно!), и можно даже будет выйти на улицу, не отрывая ребенка от сиси))))

2) Пеленание

Впервые став мамой, у меня не получалось пеленать ребенка. Ну тут помогут мастер-классы по пеленанию и опыт. Сыночков я уже не пеленала, как-то не было в этом необходимости.

3) Невысыпание

Все детки разные, то-то спит больше, кто-то меньше. Мои детки совсем не хотели спать в кроватках, чувствовали, когда я их перекладывала туда и просыпались.

Ночью без конца вставать я не могу, так как если я не высплюсь, у меня болит голова, я злая, раздраженная. Поэтому чтобы высыпаться, я сплю вместе с сыночком! Если он проснулся, я ему в ротик сисю и мы дальше спим. Высыпается и он, и я!

Также желательно отдыхать днем, когда малыш спит, ноя люблю днем заниматься своими делами, когда появляется свободная минутка!

4) Плач

Дочка у меня была беспокойная, плакала часто и громко! Сейчас, имея трех деток, я различаю виды плача и уже могу понять причину. Но тогда, став мамой впервые, я не знала, как успокоить ребенка. Появлялись злость и раздражение.

Если у Вас такая же проблема — вот мой совет: посмотрите на своего малыша, вспомните, как долго Вы его ждали, как Вы его любите. Он плачет, потому что ему или больно, или страшно, или что-то беспокоит, а не для того, чтобы Вас позлить. Ему нужны любовь и ласка, ребенок хочет чувствовать мамочку рядом постоянно, так же как и в животике, подержите на ручках, покачайте, скажите, как Вы его любите.

5) Ушки, носик, ногти

С первым ребеночком все впервые, для меня было сложным почистить носик и ушки, подстричь ноготки. Сейчас третьему ребеночку без проблем все это делаю. Нужно просто быть осторожной и действовать аккуратно. Посмотрите мастер-классы, как чистить носик. Ногти легче стричь, когда малыш спит.

6) Животик болит

Это проблема всех новорожденных и грудничков коснулась и нас. Чтобы помочь малышу справиться с кишечной коликой, я делаю следующее: — массаж животика — выкладываю на живот — пьем плантекс и укропную водичку.

Завариваю чайную ложечку семян укропа на стакан воды, пью и сама, и сыночку даю! — ходим «столбиком», прижавшись живот к животу, помогает отойти газикам — или спим в позе «бутербродик», лежу на спине, кладу малыша животом к себе на живот.

6) Ничего не успеваю

Жизнь с ребенком полностью отличается от жизни без детей. И если не имея детей я была ни в чем не ограничена, то с появлением дочки казалось, что вообще все дела стоят, что ничего не успеваю, начиналась паника. Теперь я понимаю, что главное не все успеть, а знать точно, ЧТО именно нужно успеть. Не буду расписывать здесь все правила тайм-менеджмента. На эту тему мы поговорим попозже.

Могу сказать, что сейчас с тремя детками я успеваю больше, чем тогда с одной дочкой. Есть у меня кое-какие правила… Потом поделюсь своими секретиками!

7) Высыпания на коже

Все мои дети после рождения покрывались сыпью разного вида — и с гнойничками, и с пузырьками. Впервые став мамой, я жутко испугалась, думала, что это аллергия, ничего не ела. Сейчас я понимаю, что это так называемое «цветение новорожденных». Оно проходит само со временем. Единственно, чтобы подсушить прыщики, я протирала их водичкой+крепкий раствор марганцовки. Нам хорошо помогало!

2. Список того, что очень помогло, выручило и облегчило жизнь с ребенком.

1) Коляска

Днем дома малыш спит в коляске. Чем мне это удобно: когда в комнате кричат дети, я свободно могу перекатить в другую комнату сыночка, не разбудив его. Выгнать из комнаты детей гораздо сложнее))) Также, если малыш зашевелился, я его чуть-чуть покатаю в колясочке — и он дальше спит!

2) Замороженная еда

Будучи беременной, я перед родами заполнила морозильную камеру полуфабрикатами собственного приготовления и просто готовыми продуктами. Когда появился малыш, мне не стоит труда накормить семью. Я заготовила котлетки, фаршированные перцы, пельмени. К тому же, у меня много порционных кусочков курицы, мяса, которые просто я достаю из морозилки, натираю солью и отправляю в духовку.

3) Компьютер и планшет

Спасают во время кормления грудью.

4) Одноразовые подгузники

5) Стиральная машина — автомат

6) Слинг

7) Развивающий коврик

У меня этого нет, но знакомых выручают мультиварка, вертикальный отпариватель, посудомойка, шезлонг.

3. Помощь родственников

Помощь конечно нужна, от нее отказываться глупо. Мне помогает моя мама убраться по дому, а родители мужа всегда посидят с детьми, если нужно. Папа всегда отвезет куда нужно, если попросить.

4. Участие папы в уходе за новорожденным ребенком

Обязанности нашего папы гладить пеленки и помогать купать малыша: он готовит воду и принимает ребенка после купания (стоит с полотенцем!). Также он может помыть посуду и развесить белье!

5. Оптимальный режим дня

Режим дня у нас такой.

Я просыпаюсь в 7.00. Илюшка еще спит. Я собираю детей в садик. Если Илюша не спит, тогда я его кладу в коляску, и он рядом со мной, пока я одеваю старших детей. Потом кормлю грудью и сижу за компьютером.

Когда малыш спит, я готовлю кушать, ставлю стирку, убираюсь. Потом мы гуляем. Потом снова сосем грудь.

Потом спим — я готовлю ужин. Ужинаем, занимаемся с детьми — в перерывах опять кормимся.

Потом купаемся и ложимся спать.

Конечно, режим не особо жесткий, что-то меняется, потому что ребенок спит по разному, и во время его сна я делаю свои дела.

6. Что нужно учесть при подготовке к рождению малыша

Как я уже сказала, нужно забить морозилку едой, заранее постирать и отгладить пеленки, подготовить аптечку и предметы ухода за новорожденным, а также подготовить детей к появлению братика (или сестрички!).

7. Процедуры в уходе за собой для молодой мамы

После родов молодой маме больше всего остального нужен отдых. Нужно обязательно отдыхать, когда ребенок спит, набираться сил для скорейшего восстановления организма.

Обязательно нужно соблюдать личную гигиену, причем обмываться нужно почаще, соблюдать чистоту груди, менять почаще вкладыши в бюстгальтер для подтекающего молока.

Ну и конечно же, не нужно забывать о себе. Бывает, что погрузившись полностью в заботу о ребенке, молодая мамочка забывает даже о своих простых ежедневных процедурах.

Хоть у нас и появился малыш и мало времени на все остальное, нужно продолжать заботиться о себе. Особенного ухода требуют кожа, волосы, ногти, которые ухудшились после беременности.

Несколько слов о косметических средствах: они не должны сильно пахнуть и в них не должно быть химических соединений, чтобы не нанести вред ребенку, если Вы кормите грудью.

Нужно носить удобную одежду для кормящих мам, но не вылинявший халат!

Восстанавливать фигуру потихоньку можно уже после 1,5 — 2х месяцев после родов, но не перегружаться. Чрезмерные физические нагрузки негативно сказываются на здоровье мамы.

Любите своего малыша, обнимайте и целуйте, ласкайте, гладьте, разговаривайте с ним. Ребенок должен чувствовать Вашу нежность, заботу и ласку. Старайтесь радоваться от каждого момента, проведенного рядышком с крохой, ведь Вы очень нужны ему!

А также доверяйте своей интуиции и здравому смыслу и ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!

ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЫХ ДЕТОК И СПОКОЙНЫХ НОЧЕЙ!

С ЛЮБОВЬЮ ,

ВАША МНОГОМАМА

Частый вопрос будущих родителей. Однозначного ответа на него нет, потому что двух одинаковых детей не бывает даже в одной семье, и равнять всех под одну гребенку в данном случае нельзя.

У меня немало подруг, которые родили примерно в то же время, что и я. На основе моих личных наблюдений и создан данный топик.

К счастью, бессонные ночи меня миновали, потому что уже на втором месяце жизни дочь начала кушать четко один раз за ночь. Кроме голода обычно ночью ее ничего не беспокоило, за что я ей очень благодарна.

А вот несколько моих подруг все же столкнулись с ночными проблемами. У одной сын желал кушать нет менее четырех раз за ночь, что, сами понимаете, не способствует здоровому маминому сну.

А у другой дочь категорически отказывала засыпать после кормления в 4 часа утра. Иного выхода кроме как укачивать ее на улице не было. Вот и встречала мама рассвет чуть ли не ежедневно, вне зависимости от погоды.

Единственным минусом в моем случае было то, что до года дочь засыпала только при укачивании. Мою хрупкую спину немного спасало прыгание на фитболе, но утомлял меня этот процесс очень.

Кормление

И здесь меня обминули трудности, потому что рассказы о длительных и проблемных кормлениях так и остались для меня рассказами. Причина в том, что дочь всегда ела очень быстро. Пяти минут хватало ей, чтобы полностью опустошить мою грудь, а интервалы между кормлениями были не менее трех часов.

Бодрствование

А вот здесь мне было тяжеловато, потому что если дочь не спала, то она желала находиться только на руках. Я завидовала тем мамам, у которых малыши спокойно и молча лежали в колясках в бодрствующем состоянии. Потому что я все наши прогулки подстраивала только под дочкин сон, иначе ее крик было слышно даже вдали от дома.

До полугода ее не интересовали абсолютно никакие игрушки – мы сменили три мобиля и столько же дуг со свисающими развлекалками на коляску. Ее совершенно ничего не интересовало, ни дорогущие шуршащие коровы, ни десяток прорезывателей.

А в это время моя подруга из Эстонии (мама девочки-ровесницы) строчила мне, что ее очень мучает совесть из-за того, что дочь ее совершенно не просится на руки и вообще, может лежать под мобилем часа два. Читала я ее и чуть не плакала, ибо за те месяцы наловчилась даже мыть посуду и жарить котлеты одной рукой.

А учитывая тот факт, что в первые месяцы прибавка в весе составляла 1300-1600г, такой «ручной» образ жизни был не только неудобным, но и тяжелым. Вот попробуйте взять трехлитровую банку соленых огурцов и провести хотя бы пару часов с ней в руках.

Выводы

Впрочем, как бы тяжело не было с новорожденным, все это, так или иначе, забывается. И бессонные ночи, и боли в спине, и изучение содержимого подгузников. Как ни странно, в данном случае память оставляет более радостные и положительные моменты – первое «Агу», улыбка, зубик и т.д.

Для меня самым тяжелым было то, что дочь требовала постоянного внимания и рук. Мне даже пришлось научиться принимать душ за 4 минуты! И все равно, мне приходилось ставить шезлонг с малышкой в ванную и развлекать ее танцами с мочалкой даже в течение этих четырех минут!

Еще мне было тяжело из-за того, что я совершенно не понимала, чего хочет мой ребенок в конкретный момент. Сейчас, когда ей 4 года, она четко объясняет причину своего недовольства – голод или просто настроения нет. Но в младенчестве причины ее криков в большинстве случаев так и остались загадкой для меня. То ли пить хотела, то ли раздражал ветер, кто ее знает? А эмоции свои новорожденный обычно выражает именно при помощи пронзительного крика.

Так что, я за то, чтобы дети появлялись на свет в годовалом возрасте;)

А вам было тяжело с новорожденными?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Больше нет, чем да.

Не надо было рожать. Место и время.

Виолетта

Конечно может

Сможет если захочет

Может..

Однозначно может...Тут и сомнений быть не может...Если ей надо ухаживать только за собой и за ребеночком (а не так, как некоторые ухаживают еще за двумя детьми и мужем) - то ей и намного легче, чем многим другим

Геновефа

Даже не сомневайтесь, конечно может....бывает женщина живет с мужем, а он ведет себя, как второе дитя и только напрягает своим нытьем и скандалами, что с рождением ребенка ты изменилась в худшую сторону....а тут воспитывай, всю душу, силы и любовь отдавай малютке. А вообще все будет хорошо!!!

Можно, НО сложно! Мы девушки в любой ситуации выживем, а вот мужчины...

Очень даже может!Первое время будет тяжеловато...но как известно ко всему модно приспособиться...плохо то что привыкнув все делать сама и быть одна с ребенком женщина уже не сможет найти себе мужчину для души и тела...вот это Очень плохо!!!

Сможет, если только коляску не надо с высокого этажа по лестнице спускать. Для меня это было самое трудное. Я так жила, муж на вахте месяц, а ты с лялькой.

Ха, так даже легче, совсем одной.

Я такая женщина.А разве нужно в чем то помогать

Запросто.Было бы желание.

Муж ушел через три недели после рождения сына. Ну тяжело ему было с ребенком, ну не понимал, что я не могу все свое время ему уделять. Ну не мог терпеть, что я засыпаю едва коснувшись головой подушки....Бог с ним. Но когда он ушел - стало легче в какой то мере. Да, не было никого, чтоб просто в магазин сходить или когда болею поухаживать за ребенком.Но все равно, поверьте, это можно вынести, это не на столько ужасно, как может показаться, и такх очень много на самом деле!

Милослава

Ну я например справлялась. муж на работе был, я готовила, стирала, в магазин ходила. нормально.

Да,например я одна двоих воспитывала

Бенедикта

Может. Только уставать будет сильно.

Тяжело все-таки. Малыши бывают разные. Есть спокойные малыши, тогда намного проще. Есть гиперактивные, которым нужно постоянно внимание, тогда уже одной не справится. Выматывает быстро! Например, у нас ребенок (4 мес.) предпочитает общение со взрослыми людьми, он проявляет к этому особый интерес)) А игрушки и погремухи у игнорирует. Поэтому постирать, прибрать, погладить и приготовить покушать можно сделать только тогда, когда малыш спит. А все остальное время приходится проводить с ним. На отдых времени совсем не остается((Хорошо, когда муж приходит с работы, можно расслабиться)) Чтобы ухаживать за ребеночком нужно много сил. Представляете мамашу, на шею которой взвалили кучу хлопот Уставшая, измотанная, неухоженная, нервная и раздражительная от недосыпа, все валится из рук. Тут уж и не до ребеночка будет. Конечно же я не говорю про всех мамочек. Но мне было бы сложновато.

Опытным мамам такой вопрос покажется смешным. Но я его слышала ни раз и продолжаю иногда слышать: когда будет легче с грудным ребенком?

Вы можете перечитать много форумов, где найдете самые разнообразные ответы. Кому-то стало проще после 6 месяцев, кому-то — в год, а кому-то — чем дальше, тем сложнее. И мне кажется, это зависит не только от возраста и индивидуальности каждого ребенка. Это зависит от самой мамы и ее отношения к материнству. Насколько мама приспособилась к новому стилю жизни? Как заботится о себе? Как распоряжается своим временем?

Конечно, все равно у каждого малыша бывают и сложные периоды, и относительно простые. Здесь я расскажу о наших с дочкой кризисных периодах, о наших уроках и выводах. И конечно, как сделать, чтоб стало легче с грудным ребенком как можно скорее.

Когда будет легче с грудным ребенком молодой маме?

Сначала неутешительная новость: если мама не заботится о себе, перегружает себя, переживает на каждом шагу, стремится быть идеальной и все контролировать... Ей не станет проще никогда . И даже наоборот, с возрастом будет сложнее. Так как самый «легкий» возраст — младенец. Который лежит себе целый день на руках и сосет грудь. Да, не спит. Да, орет. Но не лезет на шкаф, не грызет провода, не отнимает чужие игрушки... И вообще он всегда в безопасности — на руках у мамы. И истерики у него еще не такие, как у годовалого или трехлетнего человечка.

А теперь — приятная новость. При разумном распределении своего времени, мама не будет чувствовать перегрузок почти никогда. Конечно, всякое бывает. Болезни, зубы, просто кризисы... Но это — лишь временные сложности, через которые не так сложно пройти... Но я хочу сказать, что в каждом возрасте есть свои плюсы, и почти к каждой проблеме можно приспособиться.

В первые три месяца вам будет очень просто, если вы не будете сходить с ума на каждом повороте, и особенно — от проблем малыша с животиком (да, это неприятно, но пройдет, а мамины нервы важнее). Если перестанете требовать от себя идеальной чистоты в доме и обеда из трех блюд. В первые месяцы это очень затруднительно. Точнее, для опытной мамы это было бы не сложно (ребенка в слинг, а сама — к плите), но я бы не советовала ставить себе нереальные цели. Лучше целыми днями лежать на диване и кормить грудью. В первые месяцы больше ничего и не требуется. Сложность этого периода зависит от того, как прошли роды, от вашего эмоционального состояния и от помощи близких. У меня помощи не было, но я просто снизила запросы — этого уже достаточно.

В следующие три месяца обычно мамы чувствуют значительное облегчение. Колики прошли, зубы еще не лезут. Однако малышу уже скучно просто лежать на руках, ему нужно больше изучать внешний мир... Возможно, он теперь согласен минут 10 лежать в шезлонге или под мобилем. За это время можно сделать все домашние дела, разбив их на этапы (« »). Обычно этот период проходит относительно легко, так как большинство мам уже перестроили свою жизнь на новый лад. Но если у женщины энергия на нуле — здесь будет еще сложнее, чем раньше.

После полугода начинается осваивание пространства. И здесь многое зависит от того, как вы сможете обезопасить свою квартиру. Если у ребенка есть своя комната, где нет ничего лишнего — супер! Тогда вам будет гораздо проще с грудным ребенком. Но у нас, например, такого не было. Здесь маме нужно снова перестроить свою жизнь под новые требования.

И так далее. Чем дальше, тем сложнее увлечь чем-то ребенка. В 6-7 месяцев кастрюля с ложкой — уже что-то невероятное. В год ребенок не будет возиться с одной кастрюлей больше десяти секунд. А потом еще начинаются капризы, демонстративные истерики... Поэтому лучше начните упрощать себе жизнь уже сейчас! Да, есть уникальные дети, которые с 6-7 месяцев сами ползают и играют по полчаса, оставив маму в покое... Но такие мамы не спрашивают, когда будет легче с грудным ребенком. А чаще всего дети не оставляют мам в покое ни в полгода, ни в год, ни в два! Говорят, после трех лет начинаются первые вспышки самостоятельности... Но и то — не у всех!

Как это было у нас?

Мне было очень сложно в первый месяц. Очень сложно, я постоянно рыдала, придумывала себе проблемы, и казалось, что я на грани своих возможностей. И когда я поняла, что больше не могу, что вот он — предел, мне ничего не оставалось, кроме как . И в корне изменить свой образ жизни. Очень помогли статьи Ольги Валяевой о женственности, другие материалы о наполнении лунной энергией, которые я читала по ночам с телефона, укачивая ребенка. Я начала действовать. В редкие моменты, когда дочка спала, я восполняла свои силы, отдыхала, ухаживала за собой и ничего не делала. Домашние дела — по минимуму. Ничего, пару месяцев муж может потерпеть и без деликатесов, все-таки, ребенок родился. При каждой возможности уходила отдыхать в ванну... О многом я писала в статьях « » и « ». В общем, через два месяца мне стало гораздо-гораздо проще. Так просто, что я даже начала вести этот блог, изучая с нуля создание сайтов и оптимизацию статей. И на вопрос, когда будет легче с грудным ребенком, я бы четко ответила — через два месяца! Но разумеется, это связано не с возрастом малыша, а с тем, что я наконец-то перестала сходить с ума по пустякам, и взяла за правило — постоянно себя чем-то радовать.

Дальше было только легче. За исключением двух периодов: в 7-8 месяцев и в год. В 7-8 месяцев дочка начала активно осваивать квартиру, вставать на ножки на каждом углу и падать плашмя на пол. Я не могла убрать абсолютно все опасное, и не могла обклеить стены, мебель и всю площадь комнаты мягкими одеялами. И этот месяц был довольно нервным и выматывающим. Но и тут были плюсы — я спокойно слушала лекции фоном, ползая за ребенком, чего в год уже не могла себе позволить. В это время я написала « ».

В год начался другой кризис. Дочка стала закатывать истерики, появился характер, она стала упрямой и вредной. Старые способы отвлечения ребенка уже не действовали. На истерики я старалась не реагировать, и они прошли через месяц-два. А быт удалось наладить по методу, описанному в статье « ». Когда дочке исполнилось полтора, стало совсем легко. Теперь с ней можно как-то договориться, проще ее чем-то занять... Да и она сама уже очень четко сообщает о своих потребностях.

У кого-то кризисы начались в совсем другое время. Здесь все индивидуально. Но я точно могу сказать — к любому кризису, если он не вызван тяжелой болезнью, можно приспособиться. В каждый период можно прекрасно себя чувствовать и перестать быть загнанной лошадью. И не надо высчитывать, когда будет легче с грудным ребенком, начните наслаждаться материнством уже сейчас!

Когда же станет легче с грудным ребенком?

Когда вы начнете тратить детский сон ТОЛЬКО на свой отдых. Когда вы перестанете бояться сложностей и научитесь абсолютно все домашние дела выполнять, пока малыш бодрствует. Когда станете каждый день делать что-то для самой себя, позволять себе что-то, что приносит радость. Когда будете больше знакомиться и общаться (если есть в этом потребность). Когда расслабитесь и спрячете свой перфекционизм хотя бы на время. Подробнее об этом я писала в статьях « », « », « ». Повторяться здесь не буду, итак статья получилось очень длинной... А я хотела написать совсем чуть-чуть...