Супружеская неверность: как простить измену жены и жить дальше. Как пережить измену любимой жены и жить дальше, стоит ли пытаться сохранить семью и простить

К мужским изменам в обществе относятся лояльнее, чем к женским. «Подумаешь, сходил на лево. Все они такие» – утешают подруги супругу изменщика. В то же время для мужчины неверность супруги может стать серьезным ударом. Как простить и можно ли сохранить брак после этого?

Почему она изменила

Считается, что полигамия присуща сильной половине человечества, и с этим ничего не поделаешь. Но на самом деле статистика говорит об обратном! Представители компании Durex профинансировали исследования, в ходе которых выяснилось, что из всех опрошенных женщин целых 40% изменяли своим мужьям. В то же время из мужской фокус-группы похождениями «на сторону» похвастались только 30% опрошенных.

Девушки, которые признались в супружеской неверности, назвали следующие причины своего поступка:

Психологи утверждают, что на третьем, седьмом и двадцатом году жизни все супружеские пары преодолевают кризис, связанный с переоценкой ценностей и жизненных достижений. На этом этапе взаимоотношений супругов поджидают ссоры, скандалы, разногласия. Именно в этот период наиболее часто женщины решаются на измену.

«Неужели, статистика может оправдать измену человека, которому доверял? Которого впустил в свой дом, в свое сердце?» – может возразить оскорбленный супруг. В этой статье мы никого не оправдываем и не обвиняем. Но постараемся помочь пережить измену жены тем, кого коснулась эта проблема.

Можно ли простить измену жены

Мужчины сложнее переживают неверность спутницы жизни, потому что это унизит его в глазах других людей. Чаще женщины закрывают глаза на похождения супруга и, это считается нормальным. Для терпеливой супруги в обществе найдется масса оправданий, таких как: «Все мужики гуляют», «Ради детей можно и простить», «Все равно же к ней вернулся, значит, лучше не нашел». Женщину, которая простила измену, еще и похвалят, что проявила мудрость и сохранила семью.

Мужчина же, простивший загулявшую супругу, потеряет уважение друзей и коллег. Олень, Рогоносец, Тряпка – вот лишь несколько примеров прозвищ, которыми его будут называть за спиной. Шутки, насмешки, обвинения в безволии и прочие проявления непонимания со стороны окружающих оказывают давление на человека, который оказался и так в непростой ситуации. Кому хочется стать ходячим анекдотом и потерять свою мужественность в глазах окружающих?

Поэтому, если вы узнал и о неверности супруги и знаете с ее слов, что это – правда, оградите себя на время от других людей. Возьмите тайм-аут. Вам нужно побыть наедине с собой, ведь предстоит непростое решение, от которого будет зависеть дальнейшая ваша жизнь. Нужно получить ответ на следующие вопросы:

Сразу после того, как вы узнали о неверности жены, скорее всего вы испытали опустошение и неприятие самого факта случившегося, который сменился агрессией, ненавистью и отвращением. За этим, вполне вероятно, последует депрессия и страх перед будущим, на фоне обиды и ощущения, что вас предали. Все эти этапы необходимо пережить. На время вам нужно разойтись с супругой. И только «на трезвую голову», свободную от эмоций, принимать решение о дальнейших действиях.

Возьмите отпуск на работе, соберите вещи и сбережения и отправляйтесь… К маме? Ну, уж нет! В такой ситуации мужчине нужно принять взвешенное решение самостоятельно. Вам нужен одиночный тур в другую страну, отдых в санатории, в красивом месте, где можно абстрагироваться от всего и вернуть себе равновесие. Снять квартиру и уходить в холостяцкий загул – не лучший вариант. Вам нужно время, проведенное без мнений других людей и сочувствующих взглядов знакомых, наедине с собой. Принимайте решение, только когда снова ощутите почву под ногами.

Что делать, если она ушла к другому?

Как вы понимаете, до этого мы рассматривали ситуацию, когда супруга искренне раскаивается в содеянном, и готова сделать все, чтобы вы простили ее ошибку. Но в жизни, к сожалению, бывает и так, что женщина, с которой вы планировали встретить старость, после открывшейся измены, просто уходит к любовнику. Как быть, когда после семейного скандала, который стал последним, вы остались в одиночестве?

Хуже всего, что еще свежи воспоминания о том, как все было хорошо, о планах, которые строили вместе. Обстановка вокруг тоже напоминает о устоявшемся семейном быте. Ничто не предвещало беды. Как пережить такой удар судьбы? Следующие советы помогут облегчить моральное состояние в сложившейся ситуации:

Как бы банально это ни звучало, но время – лучший доктор, который лечит достаточно долго, но зато эффективно. Значительно ускорить процесс могут сеансы психотерапии. И еще небольшой совет, который поможет отпустить ситуацию и жить дальше: перестаньте воспринимать измену жены, как предательство. Каждый из нас проживает свою жизнь и только раз. Она просто сделала свой выбор и имела на него право. Вы так же имеете право простить ей этот поступок или нет. В любом случае, знайте, все только начинается! Когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая. Не опускайте руки, за следующим поворотом вас ожидает другая жизнь, полная радостных событий и сюрпризов!

Ольга, г. Москва

Отношения двух людей, мужчины и женщины, в самом начале всегда складываются практически идеально, поскольку в период развития романа царствует влюбленность, которая делает людей слепыми в хорошем понимании этого слова. Влюбленные не видят кроме объекта своего обожания ничего вокруг. Конфетно-букетный период со временем проходит, перерастая в идеальном раскладе в совместную жизнь и брак, что подразумевает ведение общего быта. В какой-то период жизни, при появлении детей, нарастании бытовых проблем женщина, которая чаще всего является хранительницей очага, начинает чувствовать неудовлетворенность.

Неудовлетворенность женщины в семейно жизни является основной причиной женской измены. И муж в подобной ситуации встает перед резонным вопросом – прощать ли измену жены. Самым простым способом в случае неверности жены и первым решением проблемы измены становится мысль о разводе. Но всегда ли он оправдан или есть шанс восстановить прежние отношения. Ведь разрушить что-то – это самое простое, а постараться сохранить целостность семьи с наименьшими потерями для каждого ее члена – это настоящее искусство.

Можно ли простить измену жены?

Для того, чтобы найти верный ответ на вопрос: «Стоит ли прощать измену жены?», следует определить основные причины женской измены.

Согласно статистическим данным женская измена – случай намного более редкий, чем измена мужчины, поскольку женщина по своей природе мать и жена для которой наибольшую ценность представляет семья. Если же случился факт измены, то это является сигнализатором наличия серьезных проблем, которые вынудили женщину искать связи на стороне. Когда факт измены открывается, то мужчине не следует начинать выяснения отношений со скандалов, ссор или рукоприкладства.

Следует в первую очередь попытаться выяснить причину, побудившую женщину на столь решительный шаг.

Может ли муж простить измену жены? Все зависит от мотивов, которые побудили женщину решиться на измену. Простые выяснения отношений без попыток узнать первоисточник обмана приведут к тому, что отношения просто войдут в тупиковую фазу, из которой не будет выхода. Несмотря на невозможность оправдать измену, как женскую, так и мужскую, поиск истинной причины может подсказать выход.

Психология выделяет четыре основные причины женских измен:

Еще одной причиной измен является редкое явление, именуемое в медицине «нимфомания» или непреодолимое сексуальное желание. В данном случае женщина просто теряет контроль и постоянно находится в поиске сексуального удовлетворения. Нужно ли прощать измену жены-нимфоманки решать каждому мужчине самостоятельно, но в подобном случае вероятность изменения поведения без соответствующей медицинской или серьезной психологической помощи сводится к нулю.

Первой мыслью, после подтвердившегося факта измены жены является развод. Потом мужчина начинает думать, что существует возможность прощения. В любом случае, только после узнавания истинных причин, которые толкнули женщину на измену, есть возможность взвесить все шансы на возможность сохранения брака или же принять решение о безоговорочном разрыве. На вопрос «Можно ли простить измену жены» ответ психолога не будет однозначным.

Ведь измена – это своего рода предательство, которое вызывает у мужчины множество различных чувств и эмоции. В первый момент царствует гнев, чувство унижения мужского достоинства. Далее начинает приходить мысль об обмане и непонимание поступка, особенно если семейная жизнь не предвещала бури.

Самое главное в первый момент просто успокоится и не давать волю эмоциям, поскольку они могут привести к неправильным действиям или непоправимым шагам.

Прощать ли измену жены? Советы психолога будут сводиться к попыткам со стороны мужа выяснить, насколько важен для жены этот новый избранник. Может быть, это была лишь разовая связь, которая не имеет продолжения. Только выяснять это надо не в форме допроса, а в форме спокойной беседы, потому что нажим в разговоре приведет к появлению негатива со стороны женщины и усилит гнев мужчины.

Советы прощать ли измену жены заключаются в подсказывании способов правильного разрешения ситуации, в частности на аналогичных примерах пар, которые сталкивались в подобным. Очень часто помочь сохранить брак и разобраться в своих отношениях помогает временный разъезд по разным домам. В течение разлуки у супругов появляется шанс все обдумать, взвесить и решить, стоит ли пытаться сохранять брак или подать на развод. При решении сохранить семью мужчине следует забыть случившееся и не напоминать об этом супруге в дальнейшем для предотвращения конфликтов.

Что о женской измене говорит Библия

При возникновении непростой жизненной ситуации есть смысл обратиться к Библии, особенно если члены семьи верующие или же супруги венчались в церкви. Можно ли простить измену жены по Библии? Оказывается можно.

Как известно, одна из заповедей гласит «не прелюбодействуй», а измен относится к греху. При этом при измене жены, муж, который продолжает жить с ней, также считается грешным. Но священное писание также говорит о том, что в случае, если муж выгнал жену после измены, и она пришла к нему обратно с покаянием, то мужчина должен ее принять, поскольку должно принимать грешников.

Тут существует единственный нюанс. Согласно Библии, каждый раб Божии имеет право на одно покаяние. При постоянных изменах жены, муж в соответствии с Законом Божьим, должен выгнать грешную женщину из дома и самому оставаться в одиночестве, дабы не опуститься до греха.

В обществе бытует мнение, что мужчины менее чувствительны, что они реже переживают из-за любовных промахов и неудач. На самом деле представители сильного пола страдают не меньше женщин, просто лучше «маскируются». Одним из самых сложных вопросов для мужчин бывает вопрос о том, стоит ли прощать избраннице факт измены. Сложность ситуации в том, что мужчине попросту некуда пойти за советом: друзья и товарищи, а также родители вряд ли поймут, да и не пристало взрослому мужчине жаловаться маме на поведение супруги. К посещениям психолога российские мужчины не привыкли, поэтому они остаются наедине со своей бедой. В этой статье мы попробуем найти выход и подскажем, как взять себя в руки и принять судьбоносное решение.

Причины измены

В России до 2015 года жил и работал замечательный доктор наук, социолог Андрей Кириллович Зайцев, который посвятил большой раздел своей научной работы психологии и социальным аспектам супружеских измен. Он утверждал, что мысленно к измене супругу готовы до 59% женщин. Но быть готовой мысленно и воплощать мысли в реальность - разные вещи. Статистические данные исследований Зайцева показали, что фактически своим мужьям изменяет до 25,4% женщин. Иными словами, каждая четвертая. Если эта цифра возмущает, то обратите внимание на фактическое количество мужских измен - почти 75%. Понятно, что эти цифры нисколько не успокаивают мужчину, которому изменила любимая, а потому давайте разбираться в мотивах.

Женщине, в целом, свойственна большая привязанность к семье, домашнему очагу, женщины реже рушат свои браки, реже уходят от мужа к другому мужчине. И все-таки порой они изменяют. Причины на то есть. Согласно данным все того же Андрея Зайцева, на длительные отношения «на стороне» женщины идут редко - всего 20% изменниц имеют постоянного любовника, остальные имеют «в анамнезе» разовый факт измены.

Среди причин, которые опрошенные анонимно указали в анкетах во время исследования, наиболее частая - это скука. Женщине просто стало скучно и рутинно. Отношения с мужем утратили былую романтику, ею не восхищаются ежедневно и еженощно, не поют серенад и не совершают необдуманных поступков ради любви. Оно и понятно - в браке супруги уже давно. Если мужчина недооценивает важность романтических переживаний для жены, то не исключено, что одна из четырех таких жен все-таки решится на интрижку или роман «на стороне». Именно такую причину указали 22% женщин.

Другие причины расположились в следующем порядке:

• неудовлетворенность сексом (количеством, качеством, эмоциональным наполнением полового акта) - 13,5%;
• измена в качестве мести за измену мужа - 10,5% представительниц прекрасного пола;
• новая «настоящая» любовь, новые чувства - 5% женщин;
• самоутверждение, способ повысить самооценку - 3% женщин;
• совпадение обстоятельств (состояние алкогольного опьянения, мимолетный яркий роман на корпоративе, на курорте) - 1,5% дам.

К женскому адюльтеру, считают специалисты, есть особые предпосылки, которые, в большинстве своем, не свойственны представителям сильного пола. Исследования показали, что чаще всего женщина изменяет при следующих обстоятельствах:

• женщина имела богатый сексуальный опыт до вступления в брак, сменила много партнеров;
• уровень ее образования выше, чем у супруга;
• женщина финансово не зависит от мужа, имеет хорошую работу и нормальный уровень дохода (как вариант - кормит семью);
• женщина редко видит мужа, мало общается с ним и не имеет общих интересов (хобби, музыка, фильмы);
• женщина слишком молода (до 23 лет) либо перешагнула 45-летний рубеж.

Как бы то ни было, порой причину определить бывает очень тяжело – она неочевидна либо представляет собой симбиоз сразу нескольких факторов риска.

Прежде чем принимать решение о том, прощать или не прощать жену, которая предала и изменила, следует хотя бы попытаться узнать причину. Хорошо, если супруга озвучит ее сама, хуже – если она будет молчать. В этом случае придется подумать самому, и эти размышления могут оказаться не самыми приятными для самолюбия. Если разложить все «по полочкам», то очень часто выявляются предпосылки, которые мужчина невольно создал сам, - мало любил, не обнимал и не целовал, не разделял ее интересы и не интересовался ее делами, не придавал значения чувствам в сексе, полагая, что механического процесса женщине для удовольствия вполне достаточно.

Искать причину нужно не для того, чтобы тревожить душу и бичевать себя всю оставшуюся жизнь. Это важно для механизма прощения.

Стоит ли прощать?

Сгоряча, пока внутри кипит возмущение и обида, никаких решений принимать не следует. Вероятность ошибочного решения, о котором мужчина потом пожалеет, слишком высока. Вариантов выхода на самом деле два: собрать вещи и благородно освободить жилплощадь, отправившись в новую жизнь на поиски новой любви, либо остаться в семье и попытаться простить супругу. Времени на раздумья может уйти немного - несколько дней, а может - несколько месяцев, а потому для начала нужно решить, в какой обстановке будет комфортнее прожить это время.

Тут все индивидуально. Одни предпочитают оставаться дома и гордо молчать, другие уходят на дачу, к маме, к другу на раскладушку, на работу с раскладушкой. Это - ваше право. Лишь бы думать никто не мешал.

Многое зависит и от того, как ведет себя виновница переживаний , - если женщина, которую любишь, раскаивается и теперь жалеет о том, что случилось, если она открыта к диалогу, то договориться будет проще. Обычно женщины после измены действительно чувствуют сильную вину и стыд. Есть отдельные личности, которые продолжают настаивать на своей правоте, списывая все, что произошло, на обстоятельства, любовника или обманутого мужа («сам виноват»). Они, как правило, избегают общения после того, как вскрылся факт измены

Не стоит полагать, что мужчина, который готов простить измену любимой и остаться с ней дальше, – слабохарактерный человек. Да, в его окружении найдется немало друзей, которые будут утверждать именно так (причем даже ему в глаза), но решение это достойно уважения с какой стороны ни посмотри. Мужчинам трудно менять привычную жизнь, особенно если брак длится давно (есть дети, общие кредиты и ипотека, общие друзья). Желание сохранить семью может оказаться сильнее, и это хорошо. Простив жену, он проявит благородство и великодушие.

Главное, чтобы потом он никогда не возвращался к этой теме, ни в каком скандале не припоминал супруге этот факт. Есть много примеров, когда семью благодаря таким действиям мужчины удавалось сохранить, и отношения в ней налаживались.

Лучшей тактикой для мужчины, который решит простить, будет метод эффективного действия, разработанный Маслоу. Если вкратце, то на каждую негативную мысль о поступке жены, о ее личности, на каждый эпизод жалости к себе должно приходиться минимум два активных действия созидательного толка. Пример: один раз подумал: «Ну почему она так со мной? Я ж для нее и то, и се, а она…» – помог вынести мусор пожилой соседке, добровольно помыл посуду и помог ребенку сделать уроки. Или так: один раз упрекнул жену в ее проступке - два раза поехал к теще и помог по хозяйству. Действует безотказно. Позитивная деятельность быстро вытесняет душевные страдания.

Прощать или нет - решать только мужчине. Тут ему никто не советчик. Оценить обстоятельства, взвесить глубину своих чувств, готовность жены к диалогу может только он сам.

Если муж не смог принять реальность, понять мотивы, оправдать поступок женщины для себя самого, если для него логичнее завершить отношения, то не стоит и начинать мириться - жизнь после измены может оказаться тяжелым испытанием для обоих, и закончится все печально.

Как простить и жить дальше?

Если принято решение сохранить семью и простить супругу, обязательно нужно начать с серьезного и доверительного разговора. Не нужно оправдываться и обвинять ее, нужно лишь вслух подвести итог ваших размышлений – «ты поступила так, это уже произошло, но я тоже был недостаточно внимателен (участлив, заботлив, верен и т. д.)». Не говорите «Ты», больше рассказывайте о том, что чувствуете сейчас вы. Называйте вещи своими именами - «обидно», «сложно», «страшно», «неприятно». Но обязательно подведите итог - вы ее любите, вы хотите, чтобы именно она была рядом.

Важно выяснить в конструктивном диалоге, завершены ли отношения «на стороне», что чувствует и думает по этому поводу сама женщина. Молчать - не лучший вариант, пропасть между супругами будет расти и шириться.

Простить жену поможет принцип, сформулированный известным психологом Полиной Гавердовской: «Никто на свете не обязан соответствовать вашим ожиданиям». Примените это на себя и жену. Рассмотрите в ней отдельную личность, а не приложение к себе любимому. Это поможет принять решение с уважением к партнеру.

Постарайтесь посмотреть на ситуацию как посторонний зритель. Представьте, что смотрите фильм, герои которого (вы оба) попали в определенную ситуацию. Посмотрите, как будет вести себя «ваш» персонаж. Если он начнет кричать и метаться, рушить все и бить жену по лицу, то не стоит начинать отношения заново. Внутренняя агрессия однажды выйдет наружу, поскольку она, как все тайное, склонна становиться явной.

Не допускайте некрасивых скандальных сцен. Не унижайтесь и не унижайте партнершу. Все уже случилось, оскорблениями тут уже ничего не изменить, зато можно еще сильнее упасть в глазах жены, да и в своих собственных тоже.

Договоритесь с женой о правилах дальнейшей жизни - вы не вспоминаете адюльтер (хотя по-настоящему забыть, конечно, не получится), она не повторяет таких поступков. Вы никому не рассказываете о том, что случилось, никогда не упрекаете ее, она никогда не напоминает о случившемся.

Прощение приходит не сразу. Это постепенный, медленный и трудоемкий процесс.

Как восстановить отношения?

Не стоит думать, что после примирения жена все сделает сама, и отношения снова станут прекрасными. Этого не будет. Работать над восстановлением семьи нужно вместе, других вариантов нет. Что это означает? Это значит, что придется пересмотреть свою повседневную жизнь. Пораньше приходить с работы, реже пить пиво с друзьями и больше времени уделять жене - ходить с ней в кино, в театр, просто погулять вечером перед сном. Обязательно следует взять на себя часть обязанностей по воспитанию детей. Именно они имеют волшебную способность формировать отношение своей матери к мужчине, которого они ценят и любят. Если вы к этому не готовы, не стоит и пытаться взвалить всю ответственность за отношения на голову провинившейся жены.

Возьмите описанную выше практику Маслоу, которая, вероятно, помогла вам в первые дни и недели после личной драмы на вооружение вдвоем. Делайте созидательные поступки вместе - сделайте ремонт на кухне вдвоем, попытайтесь разнообразить вашу интимную жизнь.

Исключите из круга общения всех «советчиков» – друзей и родственников, которые «в курсе» и все время норовят «подсыпать соль на раны» своими. Ваша жизнь и семья - именно ваши, и примерять другим на свои плечи их не стоит.

Роман на стороне женщины всегда был большей бедой, чем роман мужчины. Последняя часто рассматривается как легкая интрижка, мимолетная и не значимая для него. Женская неверность часто сопряжена с глубокими чувствами, физическая — происходит зачастую после того, как уже порвались связи душевные у нее со своим постоянным партнером. И это одна из самых тяжелых трагедий, с которым сложно справиться в течение всей оставшейся жизни, это если тебе изменила жена.

Как пережить неверность партнерши? По статистике эта беда стоит на третьем месте после смерти родного ребенка и смерти родителей. Очень часто именно измена жены служит основанием для дальнейшего развода. Так как мужчина по сути своей активен и решителен, у него возникает желание моментально, сразу по факту произошедшего, разобраться с ситуацией и наказать всех виновных. Потому сразу после ее измены лучше урегулировать ситуацию не вспышкой гнева, а поступив следующим образом.

Лучше всего после такой новости:

• Побудьте немного в одиночестве. Не заливая горе алкоголем, не делясь яростью и обидой с друзьями, просто останьтесь наедине с собой и своими эмоциями.
• Подумайте на более холодную голову, почему супруга поступила так. Что в поведении могло ее толкнуть на этот шаг. Прислушайтесь к себе — любите ли вы ее, и если не любите, то как давно. А если любите, то это будет основой для дальнейших решений и поступков.
• Развод — самое простое решение. но не всегда самое необходимое. Восстановить все сложнее, но если чувства сохранились, стоит простить ее, пусть и не сразу.
• Если в вас бушует ярость и гнев, постарайтесь все же понять, что происходит именно это и не дать выход этим временным эмоциям. Вы можете в порыве страсти сделать то, о чем пожалеете не только по отношению к ней, но и можете уронить свое достоинство. Не поднимайте на нее руку, как бы больно вам ни было, не унижайте и не оскорбляйте ее — со временем вы можете пожалеть, но изменить уже ничего не удастся.
• Попробуйте узнать основания для предательства — настоящие. Могли ли вы повлиять на ситуацию или от вас ничего не зависело — это может помочь вам успокоиться и разобраться со своей виной в случае необходимости.

Причины женской неверности

Почему же она вам изменила, почему жена ушла к любовнику с которым ей было лучше, чем с вами, пусть и на короткое время?

• появилось новое увлечение, возможно, даже влюбленность, которая кажется новой любовью;
• она могла захотеть отомстить вам за нанесенную когда-то давно обиду, которую она так и не простила вам. Возможно, вы когда-то изменили ей, и вы могли не знать, что ей все известно, но она не выдержала и решила ответить тем же;
• отсутствие или недостаток внимания, ощущение собственной ненужности в жизни своего партнера;
• сексуальная неудовлетворенность;
• если интрижка была разовой, то причиной могла стать обычная временная слабость, о чем позже она могла и сожалеть;
• неожиданная встреча с кем-то из прошлой жизни, к кому она испытывала в те времена чувства — друг, бывший, одноклассник;
• она ищет на стороне то, чего не получает в семье.

Обратите внимание на тех людей, к чьему мнение она прислушивается. Часто на неверность идут под влиянием окружающих значимых людей — родственников, подруг, особенно если те обозлены на мужской пол или на вас лично. Обычно прекрасный пол не изменяет без чувств, присутствует хотя бы элемент влюбленности или симпатии.

Чего не нужно делать

Как справиться с изменой жены и не наделать при этом непоправимого?

• Не стоит уговаривать ее, запрещать или просить. Не стоит угрожать ей или ее любовнику — это не поможет. Это не вернет ее чувств к вам.
• Не нужно мстить — ей или своему противнику. В том числе заводя интрижку на стороне — в отместку. Месть — идеальный способ положить конец вашему браку.
• Не рассказывайте всем вокруг о личной трагедии, не ищите поддержки, не ожидайте рекомендаций от своих друзей. Советы от них могут быть и полезны, но конечное решение все равно за вами.
• Не вините себя. Предательство женщины — это ее выбор. Хотя повлиять на него вы могли, но нужно не искать виноватых, а разбираться в причинах и понять, что нужно дальше.
• Не горячитесь и не принимайте решения в пылу эмоций. Приведите свои чувства в порядок, верните себе эмоциональное равновесие. чтобы принятое решение было обоснованным и взвешенным.
• Не избегайте общения и разговоров с супругой, не игнорируйте ее, наказывая холодным молчанием.
• Не высказывайте все, что вы думаете, сразу. Слова нельзя будет забрать назад.

Прежде всего нужно быть уверенным, что жена изменила вам, не руководствоваться своими домыслами и чужими слухами.

Пока это не так — не принимайте никаких решений. Вам нужно понять, что вы хотите теперь, готовы ли простить и нужны ли вам дальнейшие отношения. Не все мужчины могут искренне простить все и забыть произошедшее, но если любовь к ней у вас велика, это стоит делать и начать строить жизнь и чувства с чистого листа, не вспоминая о том, что было, не упрекая ее и не терзаясь воспоминаниями.

Проанализировать случившееся

Как пережить предательство жены? Как справиться с бедой, когда в голове одна мысль: «Почему мне так плохо, я схожу с ума от ревности?» Прежде всего проанализируйте ситуацию, если партнерша вам изменяет или изменила.

• подумайте, было ли предательство девушки временной слабостью или ее поведение может сильно меняться и не всегда быть контролируемо ею самой, например, под воздействием спиртного. Или девушка по характеру склонна к игривости и легкомысленности;
• были ли смягчающие обстоятельства (например, депрессия, остро выраженный стресс);
• возможно, этим поступком девушка хотела дотянуться до вас, сказать о чем-то, что не могла выразить иначе. чем в такой резкой болезненной форме. Может быть, вы стали отдаляться друг от друга, или она хотела заставить вас ревновать, проявить свои чувства к ней;
• как она себя ведет после того, как неверность открылась. Винит ли себя, раскаивается, или упрекает и обвиняет вас.

Что делать

Порой очень тяжело разобраться самостоятельно в подобной ситуации, сохраняя самообладание и трезвость суждений. В таких случаях нелишними будут рекомендации, которые может дать профессиональный психоаналитик или психолог. Итак, как пережить измену жены советы психолога будут следующие:

• Ответственность на произошедшем лежит на обоих супругах, потому винить только себя не стоит. Как и только ее. Лучше подумайте, как жить с изменой жены.
• Поговорите, выясните все у нее, не травите себе душу мыслью: «Почему она мне изменила?». Обычно толкают на подобные поступки внутренние факторы: душевные страдания, эмоциональная недостаточность, неудовлетворенность. Послушайте ее сторону, что в откровенном разговоре может открыться нового для вас. Если будете жить в разных квартирах, боль от измены жены не станет меньше. Причем беседе не должна вылиться в громкую ссору с битьем посуды, не должна превратиться в перечисление всех давно накопленных обид, претензий и невыполненных обещаний. Если атмосфера становится взрывоопасной, разговор стоит прекратить и продолжить после того. как эмоции улягутся. Решение ситуации в одной беседе принято не будет, не ожидайте. 3-4 разговора по душам, конструктивных, содержательных, помогут разобраться. Но забыть проступок, безусловно, можно будет не меньше чем за 2-3 года.
• Попробуйте понять, чем соперник, любовник вашей супруги, лучше, почему она пошла именно к нему. Что в нем привлекло ее. Попытайтесь понять свою партнершу, как понял ее он — ведь женщины уходят к тому, с кем могут быть открыты. Если это исчезло в ваших отношениях — оно возникло в их связи. Дайте ей эту открытость и доверие, и она не захочет искать их на стороне.
• Постарайтесь воспринять факт неверности как духовную болезнь. Муж в этой болезни является лекарством от вируса — от любовника. Станьте с ней единым целым, как это было когда-то, окружите ее собой и своим вниманием, заботой, теплом. И здесь тоже понадобится терпение — за один раз ничего не изменится.
• Если мысль, как жить дальше после измены, полностью владеет вами, представьте свою жизнь без нее. Нет семейных праздников и совместных походов, тихих вечеров перед телевизором и приятных мелочей совместной жизни. Чему надо больше огорчаться — раненому предательством собственному самолюбию или полному отсутствию любимого человеку в жизни.
• Если у вас общий ребенок, нельзя забывать о нем. С ребенком особенно нужно быть осторожным в это время и сделать так, чтобы выяснение отношений не сказалось на нем.

Заключение

Так как не может быть общего рецепта для всех, то на вопрос, как жить после измены жены, каждый должен принять решение самостоятельно, исходя их ситуации, характера своего и партнерши, но предложенные рекомендации могут облегчить процесс. Если интрижка повторяется не впервые и в финале один из походов налево стал окончательным, возможно, надо радоваться, что ситуация закрыта и легкомысленность бывшей подруги теперь не ваша забота.

«Когда я узнал про измену жены, у меня был шок и полный ступор. Буквально сердце биться перестало, я не мог дышать, не хватало воздуха. Как она могла? Как могла предать самое святое - нашу семью?

Состоялся разговор - она все отрицала, но у меня есть факты, и я знаю всю правду. Пытался ее простить. Что я ни делал - ничего не помогает. Уже оправдывал ее, винил себя - бесполезно.

Теперь даже когда я просто думаю о жене, у меня перед глазами крутятся мерзкие сцены - все это так гадко и грязно. Как простить измену жены? Как жить дальше? В сердце засела заноза... Я не могу ее простить. Как с этим жить, не понимаю... Помогите!»

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Понимаю ваши чувства. Это больно и страшно! Вы чувствуете неутихающую боль от обиды - и одновременно желание сохранить семью, простить жену. Но эта боль не отпускает, настойчиво напоминая, что некогда близкая и родная женщина вас предала, пренебрегла вами, предпочла вам другого мужчину.

Ситуация настолько болезненна, что буквально разъедает душу. И даже если жена сожалеет, просит прощения, вы все равно не можете избавиться от этой боли...

Простить - значит понять. Но как можно понять изменницу, если вы сами так бы никогда не поступили?

Невозможно! А между тем у каждого поступка и желания человека всегда есть психологические причины.

Системно-векторная психология впервые изнутри показывает причины супружеских измен и почему некоторым людям так тяжело пережить предательство.

Когда муж не может понять причины измены жены, он концентрируется на следствиях. А это снова и снова погружает его в эпицентр душевной боли, и кажется, что выхода нет, жить так дальше невозможно.

Простить измену и жить дальше получается не у всех

Есть люди, которые легко идут по жизни. Для них измена - это просто эпизод из жизни, поэтому они легко прощают. Но есть другие люди. Именно они в психологическом плане очень сложно переживают измену. По сути своей она для них невыносима.

По природе своей такие люди моногамны, и главные ценности в их жизни - дом, семья, дети, чистота, честность, верность, порядочность, любимая женщина. Это лучшие мужья - верные и преданные своим женам, лучшие отцы и мастера своего дела. Вы относитесь к таким замечательным людям.

Но измена наносит сокрушительный удар по вашим ценностям. Мир буквально рассыпается вдребезги.
После факта измены уже невозможно принять, что «моя жена чистая и порядочная». Бессознательно она воспринимается как грязная женщина. Но это не так. У нее просто другие свойства.

Измена жены - почему она так поступила?

В пару всегда притягиваются люди с разными векторами. Так устроено и сексуальное влечение между мужчиной и женщиной. Так обеспечивается большая устойчивость семьи в жизни, ведь достоинства одного компенсируют недостатки другого. Где один не успеет - другой подхватит. Именно поэтому мы все разные, и свойства каждого очень важны.

В свое время именно эти качества привлекли вас друг к другу. Она вскружила вам голову. И в момент влюбленности казалось, что она будет примерной женой и отличной хозяйкой, - той, у которой все в руках спорится.

Каждый из нас живет по принципу наслаждения. Для вашей жены, наверняка обладательницы кожного вектора - наслаждения совершенно другого порядка. Подвижность, тяга к смене впечатлений, экономия во всем, восприятие мира с позиции пользы-выгоды, склонность к изменениям в пространстве, времени, умение заводить полезные связи.

Для вашей жены без перемен жизнь становится слишком пресной. Если в ее жизни не хватало перемен, а была сплошная рутина - дом, работа, дети, - то бессознательное желание может вытолкнуть ее в измену в браке. Измена опасна и сложна для обеих сторон. Но если женщину (в данном случае) измена возбуждает, то мужчина испытывает шок, из которого ему, самому лучшему и преданному, сложнее всего выбраться. И вот почему.

Почему не получается простить?

В семейной жизни мы часто находимся под некоторым давлением партнера. Это и завышенные ожидания, и претензии друг к другу. Все это постепенно накапливается. Например, когда жена не соответствует представлениям мужа об идеале. Мы сотню раз на день «переводим стрелки» вины друг на друга.

Изначально семья - единый механизм, как часы. Просто ваша стрелка - «часовая» и двигается чуть медленнее, а у жены, условно говоря, «секундная». И вот по ощущениям «часовой» стрелки (у мужа), жена слишком быстро двигается: мельтешит и суетится. Хочется ее «притормозить». Это особенности нашего восприятия, когда жену воспринимаешь как другого себя, только «неправильного».

Кто воспринимает измену как позор?

Корневой страх людей с анальным вектором - опозориться. Опозориться в чем? В родных категориях чистое/грязное - оказаться неожиданно «грязным». Измена - это всегда грязь и ощущение, что от этого не отмыться. Этот позор запускает глубинный страх, который не дает успокоиться и простить. Умом вроде бы все понятно, а сердце не отпускает.

Человек с кожным вектором никогда так не переживает измену. Для него огромным ударом будет, например, финансовая потеря или понижение по карьерной лестнице.

Именно поэтому, даже при желании простить, остается боль, она не позволяет восстановить и выстроить отношения с чистого листа. Плюс сильнейшая обида. На основе обиды возникает побуждение упрекать жену по любому поводу. Внешне - вроде как за тарелки немытые, а на самом деле - за измену. И внутреннее невысказанное ощущение, что после этого «плохого поступка» жены ничего хорошего уже не построить. Опыт прошлого довлеет и не позволяет построить отношения.

Это невозможно контролировать, поскольку в действие приходят бессознательные внутренние врожденные программы. В анальном векторе сложная психика. И сложнее всего таким людям простить измену. Тем более что они нацелены на прошлое и любят в нем покопаться.

Выйти из этой психологической ловушки сложно, но возможно. Только вот уговаривать себя, как советуют психологи: «плюнуть, забыть, не обращать внимания» - не получится. Обычно такие советы вам дают люди с кожным вектором, для которых измена - просто эпизод из жизни.

А вы не терпите лжи, поскольку сами очень порядочны. А вокруг другие люди, не всегда честные и верные. Но мы смотрим на мир исключительно через свою систему ценностей и требуем такого же от других людей.

А они не могут этого дать. Это все равно что от самоката требовать, чтобы он стал ракетой и вышел на околоземную орбиту. Да только нет таких свойств у самоката.

Ваша жена совершенно иначе воспринимает жизнь и наслаждается ею через свои свойства. У нее другой ценностный ряд. Это не хорошо и не плохо, это данность. Мы видим и ощущаем этот мир по-разному, хотя смотрим на одно и то же.

Тысячам людей тоже казалось, что невозможно простить измену близкого человека. Однако это произошло на тренинге , вот отзывы только некоторых из них:

«…У меня была большая обида на бывшую, с которой мы прожили 5 лет, столько ругались, но я всегда чувствовал себя обделенным, обиженным, что она меня бросила, хоть я и сам выгнал её из-за всех истерик и отсутствия отдачи (как мне тогда казалось). Так вот, сегодня моя обида перестала меня мучить…»

«…Отношения с женой выходят на какой-то заоблачный уровень. Я перестал ее упрекать, перестал на нее обижаться, злиться, высказывать ей претензии. В ответ она так потянулась ко мне, стала вдруг такой, как раньше. Доброй, милой и ласковой. Стала гораздо спокойнее и позитивнее. Люблю ее…»

Найти в себе силы простить жену

Пока вы обстоятельно не разберетесь во всех психологических особенностях вашей жены, обида и чувство вины не отпустят.

Чтобы простить близкого человека, надо понять и проанализировать, что именно заставило его так поступить. Конечно, очень важно, чтобы состоялся доверительный разговор между вами. И каждый смог поговорить о своих чувствах и желаниях, которые, скорее всего, не были удовлетворены и реализованы.
Начать лучше понимать друг друга и укрепить отношения в паре можно уже 25 Июл, 2018