Маски для бани и сауны – двойная польза. Домашние маски и скрабы для бани – простые и эффективные рецепты

Целебные свойства парных известны с давних времен. Повышенные температуры окружающей среды и влажный или сухой пар оказывают невероятно благотворное влияние на все внутренние органы и системы человека, а также кожу и волосы. Во время сеанса, проведенного в бане или сауне, все поры раскрываются, и наше тело быстро и эффективно очищается от вредных веществ, шлаков и токсинов.

Если при посещении парной дополнительно использовать маски для тела, можно добиться просто ошеломительного эффекта. В данной статье вы найдете полезные рецепты масок и узнаете, почему они так полезны для нашей кожи.

Почему маски для сауны и бани так эффективны?

Глубина воздействия одних и тех же масок, нанесенных на кожу всего тела в обычных домашних условиях или в условиях высокой температуры и влажности, значительно отличается.

Необходимый эффект можно заметить в 2-3 раза быстрее, поскольку:

Правила применения масок в бане или сауне

Для того чтобы добиться максимально возможного эффекта, маски следует наносить и готовить правильно. В парилку лучше не брать покупные составы, намного полезнее будет приготовить маску самостоятельно из свежих и натуральных продуктов непосредственно перед процедурой. Кроме того, в зависимости от типа маски и того эффекта, которого вы от нее ожидаете, различные косметические средства следует наносить в разное время.

Так, практически все маски для бани наносятся на кожу только после разогревающих процедур. Причем не сразу, а по прошествии 10-15 минут, не ранее, чем вы примете душ и смоете с себя остатки пота и ороговевший слой эпидермиса. В противном случае, если воспользоваться приготовленным составом немного раньше, он просто стечет с вашего тела и не окажет никакого благоприятного влияния.

В то же время существуют и другие типы масок, которые необходимо использовать перед процедурой. До захода в парную наносят маски-скрабы и «поторазгонные» составы, предназначенные для глубокого очищения дермы. За счет усиления потоотделения во время посещения сауны такие косметические средства способствуют очищению и удалению омертвевших частиц эпидермиса. Таким образом, их основная задача – не пропитать кожные покровы ценными веществами, а, наоборот, удалить с них все ненужное.

Маски для бани и сауны — рецепты

Существует огромное множество полезных масок для тела, которые можно использовать до и после посещения парной.

Маски для тела после посещения парной

Все вышеперечисленные косметические средства питают кожу, поэтому их нужно использовать после посещения парилки.

Маски для тела до посещения парной

Очищающие маски и бальзамы, которые необходимо наносить перед заходом в парную, готовятся по следующим рецептам.

Все подобные косметические средства могут использовать обладательницы любого типа кожи, но лучше всего они подойдут для девушек и женщин с жирной кожей и закупоренными порами.

Антицеллюлитная маска

Все, кто страдает от целлюлита, готовы пойти на многое для того, чтобы от него избавиться. Но прежде чем выбрасывать огромные деньги на малоэффективные салонные процедуры попробуйте побороться с такой неприятностью в бане. Для этого вам нужно приготовить довольно простую масочку из меда и соли.

Обратите внимание: лучше всего в данном случае подойдет морская соль, но если таковой нет в наличии, то можете воспользоваться и обычной поваренной. Смешивать эти два ингредиента нужно в равных пропорциях. После смешивания наносим полученную смесь на всю поверхность тела и расслабляемся на несколько минут. Затем смываем маску.

И поверьте, уже через несколько сеансов нанесения подобной банной маски от целлюлита вы заметите, что кожа начинает потихоньку выравниваться. А через месяц другой вы просто не поверите, что такое явление, как целлюлит, когда-либо было в вашей жизни.

Маска для волос

Для ее приготовления вам нужно смешать в равных пропорциях мед и касторовое или репейное масло. Хорошо перемешанную маску наносим на корни волос и кожу головы. Обратите внимание на тот факт, что мыть перед этим голову не стоит, поскольку после нанесения маски ее все равно придется смывать с помощью шампуня, ведь мед обычной водой не смоешь. Держать подобную маску нужно в течение десяти – пятнадцати минут.

Затем моем голову как обычно.

Безусловно, русская парная и сауна – одна из самых полезных оздоровительных процедур для нашего организма, позволяющая добиться как внешних, так и внутренних изменений в лучшую сторону. В то же время не стоит забывать, что парение имеет определенные противопоказания.

Например, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями в погоне за красотой необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и строго выполнять все его рекомендации.

Посещение сауны – это не только приятная, но и полезная процедура. Под воздействием горячего пара поры кожи открываются, усиливается кровообращение, стимулируются обменные процессы, и весь организм очищается и омолаживается естественным путем. Неправильно было бы не воспользоваться таким эффектом для проведения косметологических процедур – например, сделать скраб для лица и тела. Распаренная кожа будет лучше воспринимать активные компоненты различных средств, их действие усилится в несколько раз – вы сразу же почувствуете эффект и ощутите результат.

Использовать можно как скрабы домашнего приготовления, так и покупные. Самое главное – чтобы они подходили вашему типу кожи.

Рецепты скрабов для сауны в домашних условиях

Если женщина следит за собой, у нее есть в запасе несколько простых домашних рецептов на тот случай, если покупные косметические средства недоступны или закончились, а идти в магазин некогда. Многие предпочитают вообще пользоваться только скрабами собственного приготовления – они натуральные, обычно не вызывают аллергии, и к тому же обходятся намного дешевле. Сделать кожу более чистой, молодой и здоровой, подтянутой и бархатистой помогут такие рецепты.

Мед и корица

Обычно в сауне эти два продукта подают к чаю. Но можно взять немного больше и побаловать свое тело очень деликатным и ароматным отшелушивающим скрабом. Готовится скраб очень просто: достаточно смешать две столовых ложки с чайной ложечкой порошка .

Полученную смесь круговыми движениями наносят на все тело, немного втирая. Особенно тщательно рекомендуется помассировать локти, колени, ступни – словом те места, на которых кожа особенно сильно грубеет. Через 10 минут скраб смывают теплой водой, промакивают кожу и наносят питательный крем или молочко.

Кофе со сливками

Подготовьтесь к посещению сауны заранее, соберите кофейную гущу в баночку и возьмите с собой. В сауне разбавьте гущу теплыми сливками и также круговыми движениями нанесите на тело.

Кофе тонизирует сосуды и способствует расщеплению жиров, это отличное средство для борьбы с Потому особое внимание уделите проблемным зонам – животу, ягодицам, бедрам. Смывают скраб через десять минут, можно завершить эту процедуру контрастным душем.

Голубая глина

Это универсальное средство для очищения кожи любого типа. С той лишь разницей, что для жирной кожи глину разводят теплой водой до кашицеобразного состояния, а для сухой вместо воды лучше взять сметану.

Глину можно наносить на лицо и на тело, держать такую маску-скраб до высыхания, затем осторожно смывают теплой водой. Кожа станет свежей и упругой, мягкой и бархатистой на ощупь.

Апельсиновые корки

Если вы любите цитрусовые, не выбрасывайте корки, высушите их естественным путем, а потом измельчите в кофемолке. Полученный порошок пересыпьте в баночку и возьмите с собой в сауну. Смешивать его лучше с оливковым маслом. Но можно и просто развести водой.

Этот ароматный апельсиновый скраб великолепно борется с той самой «апельсиновой коркой» на бедрах и ягодицах, а еще отшелушивает верхний ороговевший слой кожи . Выдерживать его после нанесения нужно не менее четверти часа, чтобы получить хороший эффект.

Соль

Лучше использовать натуральную без красителей . Но если такой под рукой не оказалось, то подойдет и обычная кухонная. Морскую соль нужно предварительно немного измельчить в кофемолке.

Для удобства нанесения рекомендуется соединить соль с гелем для бритья – это средство смягчает кожу и не позволит ей пересыхать под воздействием соли . Круговыми движениями солевой скраб наносят на все тело и оставляют на десять минут, а затем удаляют остатки теплой водой под душем.

Важно! Практически все эти рецепты подходят и для лица, и для тела. Но если вы решили сделать в сауне скраб для лица, массируйте кожу очень осторожно и не держите скраб более пяти минут. Разогретая кожа очень чувствительна, при неосторожном обращении вы можете оцарапать ее и получить сильное раздражение.

Альтернатива домашним скрабам

Вообще-то, косметологи с предубеждением относятся к использованию в сауне покупных средств для тела и лица. И это верно: раз уж кожа будет очищаться естественным путем, то и помочь ей нужно тоже натуральными средствами без синтетических компонентов.

Кроме того, никто не сможет предсказать реакцию покупного препарата на высокие температуры и пар. Но если уж вы решили воспользоваться профессиональным средством, то обратите внимание на такую продукцию:

1. Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar – натуральный кофейный скраб с сахаром.
2. Salon Professional SPA collection Scrab – отшелушивающий и питательный сахарный скраб.
3. Natura Siberica – натуральный очищающий скраб с облепихой и медом.
4. Energy of Vitamins Body Scrub Salt – пенный солевой скраб очищающий.
5. Planeta Organica 100% Natural Body Scrub Jamaica – скраб с кокосом и папайей.

Покупные скрабы для сауны наносят так же, как и домашние, правила использования указаны на упаковках.

Как правильно делать процедуры в сауне?

Чтобы кожа оптимально очистилась и омолодилась, перед тем как войти в парилку нужно потереть ее жесткой рукавичкой или щеткой, а затем принять душ. Все загрязнения смоются, и кожа будет лучше принимать любые процедуры.

Запомните одно железное правило посещения сауны: входить в парилку с мокрым телом категорически не рекомендуется, можно получить ожог кожи. А волосы обязательно прикрывают специальной шапочкой или хотя бы обматывают полотенцем.

После парилки следует окунуться в бассейн или ополоснуться под душем, чтобы смыть пот. И только потом наносить скрабы или маски . Эксперты советуют начинать косметические процедуры в сауне после второго-третьего захода в парилку – тогда поры оптимально раскрываются, и достигается максимальный результат. Но если вы не очень хорошо переносите парилку, не нужно себя мучить: достаточно будет и одного сеанса, после которого можно переходить к скрабам.

И еще один совет напоследок. Если вы хотите получить ощутимый результат, посещайте сауну раз в неделю на протяжении хотя бы месяца. Ходить сюда в оздоровительных целях раз в полгода не имеет смысла – это ровным счетом ничего не даст, ну, разве что вы расслабитесь и приятно проведете время в компании друзей.

Ничто так не тонизирует кожу и дух как сауна или русская банька: нет средства лучше при простуде, хандре, стрессе или в том случае, когда лишние килограммы портят настроение. Для женского здоровья и красоты горячие процедуры имеют особое значение – с их помощью в организм попадают все полезные вещества, наносимые на кожу или разбрызгиваемые на каменку. Поэтому следует по максимуму воспользоваться такой возможностью, и каждый раз при посещении бани или сауны применять маски для тела.

Если Вы задумали использовать сауну или баню в косметических целях, то следует помнить о том, что тело перед процедурами должно быть чистым. Когда поры очищены от загрязнений и открыты под воздействием тепла, они будут способны впитывать целебные компоненты маски.

Давайте рассмотрим варианты натуральных «домашних» масок, которые делают еще более эффективным наше пребывание в бане или сауне.

Маски для тела в бане

1. Для очищения кожи есть одна простая и очень эффективная маска: кофейная гуща смешивается с равным количеством молотого геркулеса, добавляется немного морской соли и соды в равных долях и чуть-чуть оливкового масла для связки и смягчения. Маску нужно наносить, втирая после распаривания в промежутке между заходами в парилку. Эта маска делает кожу очень упругой и гладкой, нежной и бархатистой на ощупь. После ее применения нужно тщательно сполоснуться.
2. Маски для тела в бане при стареющей и увядающей коже: стакан геркулеса нужно заварить 100 мл горячего молока и после остывания ввести в массу чайную ложку оливкового масла и один желток. Творожная маска также прекрасно восстанавливает упругость и свежесть кожи: на 200 г творога нужно взять 70 мл сметаны и, перемешав, наносить на чистое и распаренное тело.
3. Питательные маски в парной можно делать из овощей и фруктов: смесь банана и киви, в которую добавляют немного меда, делает кожу мягкой и очень ухоженной. При сухости кожи хорошо поможет смесь огурца и меда, дыни и меда, тыквы. При нанесении медовых масок нужно знать, что при наличии сердечнососудистых заболеваний Вы удваиваете нагрузку на сердце. Однако медовые маски на губы можно делать абсолютно всем, так как они делают губы шелковистыми и блестящими.
4. Медовая маска может быть антицеллюлитной: для этого нужно на сухое тело нанести немного меда и совершать похлопывающие движения ладошкой, так, чтобы образовывалось «притяжение» за счет прилипания. Продолжительность зависит от того, как быстро вместо меда на руках появится беловатая густая масса – это все то, что медовая маска вытянула из загрязненных пор.

Не нужно допускать следующую ошибку: бытует мнение, что маски лучше впитываются во время нахождения в парной, но это не так. В парной, наоборот, идет отдача пота – реакция во вне, а не вовнутрь. А вот после парной маски действительно впитываются с огромной интенсивностью. Поэтому делать маски нужно между заходами в парную, предварительно облив тело холодной водой и растерев его насухо махровым полотенцем. После нанесения маски нужно соблюсти покой на все время ее выдержки – именно так она доставит Вам максимум пользы.

Маски для тела в сауне не менее полезны, чем в русской парной. Делать их нужно так же, между заходами в сауну, на чистое и освеженное прохладной водой тело, вытертое насухо. Сауна сама по себе способствует глубокому очищению организм от шлаков, но если совмещать ее с масками, то и состояние кожи станет гораздо лучше.

Антицеллюлитные маски для тела в сауне

• Виноградная маска готовится следующим образом: на пять ложек свежего сока винограда, полученного при отжиме виноградной грозди, нужно смешать с ложкой меда и ложкой геркулеса, размолотого в кофемолке. После нанесения на распаренную кожу нужно держать маску пятнадцать минут, перед смыванием помассировав тело.
• Маска с петрушкой поможет от целлюлита и вернет коже бархатистость: нужно мелко покрошить пучок петрушки и смешать зелень с липовым медом, так чтобы смесь было легко наносить. Втирать состав в проблемные места и оставлять на пятнадцать минут.
• Сауна – прекрасное место для очищения кожи и восстановления кровообращения: если смешать мякоть одного банана, четыре столовых ложки сметаны и полстакана соли (морской или поваренной), то получится прекрасная очищающая маска. Ее нужно наносить, растирая и массируя, проделывая это в течение нескольких минут, после чего маску нужно смыть.

Не забывайте, что сауна и парная – достаточно сильное испытание для сердца, поэтому относитесь к ним разумно, чтобы получить лишь приятные эмоции и большую порцию здоровья!

Представительницы прекрасного пола любят заботиться о своём теле и мечтают, чтобы их кожа выглядела безупречно. Ни для кого не секрет, что именно сауна и русская баня прекрасно оздоравливают и омолаживают кожу, делая её упругой и шелковистой.

Горячие придают телу красоту и улучшают самочувствие. В парилке кожа освобождается от шлаков и токсинов. Благодаря пару, воде и перепадам температур, она становится чистой, гладкой и упругой. Одним словом, в бане ощущается гармония тела и души.

При посещении парилки уходят лишние килограммы, что тоже очень хорошо сказывается на состоянии кожи. А маски для тела в сауне вам в этом помогут. Они не только поспособствуют избавлению от лишнего, но и обеспечат телу должный уход.

Отправляясь в очередной раз попариться, не забудьте прихватить с собой маски для можно приготовить отличные действенные смеси, простые рецепты которых вы увидите ниже.

Что взять с собой в парилку?

Собираясь в сауну или баню для косметических процедур, возьмите с собой все необходимое. Может пригодиться следующее:

• антицеллюлитная мочалка;
• непромокаемые тапочки;
• несколько полотенец;
• при совместном посещении сауны можно взять с собой купальник;
• косметичка, в которой лежит резинка для волос, шпильки, заколки, влажные салфетки и одноразовые платочки, расчёска;
• косметические принадлежности, гель для душа;
• можно взять с собой что-то перекусить;
• питьевая вода.

И, конечно же, не забудьте взять с собой натуральный скраб и очищающие маски для сауны, приготовленные своими руками.

Какая польза от масок и скрабов в сауне?

В сауне и бане организм находится в расслабленном состоянии. Кожа достаточно разогрета и очищена, чтобы впитать все необходимые витамины и микроэлементы. Под воздействием тёплого пара кожа отлично подготавливается к косметическим процедурам.

Влажный и тёплый воздух способствует быстрой регенерации клеток, отшелушиванию омертвевших частичек кожи и расширению пор. При их раскрытии кожа лучше очищается, легче впитываются полезные микроэлементы. В парилке организм освобождается от вредных шлаков и токсинов, что делает его моложе и здоровее.

Правила применения масок в сауне

Применяя маски и скрабы собственного производства из мёда, глины, соды, кофе и других веществ, нужно знать правила их использования.

1. Чтобы получить максимально положительный эффект, используйте только натуральные, свежие продукты.
2. Для масок и скрабов из кофе лучше подойдёт самостоятельно перемолотый в зёрнах кофе, а не готовый из магазина.
3. Применяйте маски после нескольких заходов в парную. Тело успеет пропотеть и вывести вредные вещества.
4. Если вы купили или получили в подарок средство ручной работы, перед нанесением внимательно изучите состав и убедитесь в отсутствии компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Например, часто встречается аллергия на мёд.
5. Процедуру лучше проводить по массажным линиям, начиная с ног, по направлению лимфотока.
6. В сауне маска для тела наносится только на предварительно очищенную кожу.
7. Важно соблюдать время воздействия масок, не передерживать, но и не смывать слишком быстро. Оптимальное время для впитывания полезных веществ - около 20 минут.
8. После окончания процедуры хорошо смойте все остатки маски тёплой водичкой.

Вы получите потрясающий результат в виде нежнейшей, мягкой кожи. Очень здорово использовать дубовый или берёзовый веник, особенно если имеется проблемная кожа. Сочетание горячего сухого воздуха и похлопывания веником дает отличную гимнастику для кожи и сосудов. Затем, сразу после парилки, можно окунуться в бассейн или облиться холодной водой. Контрастные процедуры отлично омолаживают кожу, сужают поры и улучшают кровообращение.

В магазине продаются самые разнообразные средства. Можно купить любые маски и скрабы для сауны. Но чтобы быть на 100% уверенным в пользе и натуральности состава, можно приготовить их самостоятельно своими руками. Такая смесь будет тоже эффективна и полезна.

Маски из мёда для сауны самые популярные с давних времён и до настоящего времени.
Наносить их нужно после троекратного посещения парилки на хорошо пропаренную кожу.

Приготовленные своими руками маски для сауны, рецепты которых вы увидите ниже, очень полезны и просты.

Рецепт № 1. Маска с медом и маслом оливы

• 1 ст. ложечка натурального мёда.
• 1 яйцо.
• 1 ст. л. масла из оливы.
• 5 капель лимонного сока.

Состав наносится на хорошо очищенную кожу по массажным линиям. Через 20 минут смывается тёплой водичкой. Эта масочка придаст коже свежесть и сияние, а также насытит ее полезными элементами.

Рецепт № 2. Маска с мёдом и молоком

• 100 мл домашней простокваши, сметаны или кислого молочка.
• 2 ст. ложечки мёда.

Всё средство наносится круговыми движениями на распаренное и очищенное тело и оставляется для впитывания на 20-30 минут. Затем смывается под душем.

Рецепт № 3. Маска с мёдом и солью

Очень любима всеми маска для тела в сауну из мёда и соли:

• 125 мл мёда;
• 125 мл соли.

Для большего результата добавьте несколько капелек любого эфирного или косметического масла. Втираем скраб по всему телу круговыми движениями. И оставляем воздействовать на 15-20 минут. Если во время процедуры вы почувствуете жжение и покалывание, это нормально, значит, маска начала действовать.

Рецепт № 4. Медовая маска на основе трав

Очень полезна медовая масочка с отваром из ромашки, мелиссы, мяты и других трав. Отвар приготавливается следующим способом: на 400 мл воды заваривают по 1 ст. ложки каждой травы. И оставляют настаиваться 20-30 минут. Затем добавляется мёд, и все ингредиенты наносятся на кожу. Также можно поддавать пар из отвара этих трав. Он оказывает благоприятное влияние на кожу: снимает зуд и покраснения, питает.

Маска из кофе

Очень популярна и действенна маска для сауны из кофе, которая пришла к нам из Турции. Этой маской охотно пользуются как мужчины, так и женщины. Кофе - сильнейший антиоксидант. Он прекрасно омолаживает кожу: повышает её упругость, улучшает кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки, а также сжигает лишний жир. А какой бодрящий аромат идёт от тела после использования этой чудесной маски!

Маски для сауны из кофе достаточно просты в приготовлении и использовании. Вот некоторые рецепты, рекомендованные косметологами.

1. Смешайте молотый кофе с любым натуральным молочным продуктом: сметаной, творогом и т. п. Внесите в состав горчицу или любое питательное косметическое масло. По массажным линиям, начиная с ног, наносится маска для тела. В сауну отправляемся на 20 минут и ополоскиваемся тёплой водичкой. Эта маска также имеет скрабирующее свойство.
2. Протрите на терке 2 яблока и перемешайте с 3 ст. л. Средством натирайте всё тело и держите 15-20 минут.
3. Замочите полстакана овсяных хлопьев и оставьте на 15 минут для набухания. Затем добавьте в состав столько же натурального кофе и соль. После применения этой смеси наслаждайтесь мягкостью кожи.

Маски для снижения веса

Маски для сауны для похудения очень популярны в косметологии. Благодаря активным компонентам, происходит ускорение обмена веществ и сжигание лишних калорий. Для похудения в основном используются компоненты, обладающие согревающим эффектом. Поэтому частыми составляющими таких масок являются: мёд, корица, кофе, соль, горчичный порошок, красный перчик. А повышают эффективность маски для сауны для похудения эфирные масла цитрусовых, розмарина, можжевельника.

Для приготовления натурального скраба, который избавит вас от лишних сантиметров, вам потребуется 40 г сахара. Его крупинки будут механически удалять ороговевшие клетки кожи и усиливать обменные процессы. В сахар заливается полностью растопленное нерафинированное кокосовое масло. Оно очень мягкое. Питает и сохраняет молодость кожи, благодаря ненасыщенным жирным кислотам, а также витаминам А и Е. Далее добавляем две-три столовые ложки меда, который способствует потоотделению и выводу токсинов.

Если хотите придать скрабу антицеллюлитный эффект, можно добавить пару капель эфирного масла. Например, 1 каплю коричного и две капли апельсинового эфирного масла. Также очень эффективно масло можжевельника.

Маски из горчицы

Горчица прекрасно разогревает кожу и улучшает кровообращение, что способствует уменьшению лишних сантиметров.

• Горчичный порошок разводится тёпленькой водой до образования кашицеобразного состояния. Наносится толстым слоем на проблемные зоны. Можно добавить в маску ещё эфирные масла (например, иланг-иланга или грейпфрута).
• Отлично действует и простая маска из мёда и горчицы. Только мёд для неё рекомендуется брать жидкий.
• Эффективной считается и маска из горчичного порошка, винного уксуса и соли. Эту смесь аккуратно нужно наносить на проблемные зоны. Выдерживать в парилке 10-20 минут и смыть тёплой водой или принять контрастный душ.

Маски с горчицей иногда вызывают чувство жжения и покраснения. Не пугайтесь, это считается нормой. Но если вы не можете терпеть неприятные ощущения, то лучше смойте смесь.

Рецепты масок для похудения

Действенными считаются следующие маски для бани и сауны. Рецепты очень просты, а продукты доступны.

Маска с перцем. Потребуется 1 ст. ложка красного жгучего перемолотого перца, 1 ст. ложечка сухой кофейной гущи и 2 ст. ложечки мёда. Всё перемешивается и настаивается 15 минут. Наносится на зоны бёдер и живота. Время воздействия - 15-20 минут.

Масочки с глиной. Самыми полезными считаются чёрная и голубая глина. Её нужно развести водой до получения кашицеобразной массы и добавить 3 капельки масла грейпфрута или корицы. Для большего эффекта можно добавить и жгучий перец.

Для похудения подойдет скраб из мёда и порошка корицы . Всё перемешать в пропорциях 1:2, растереть в зоне живота и бёдер. С осторожностью наносить на лицо и область декольте. Оставить на 15 минут и затем смыть.

Маски и скрабы для похудения лучше сочетать с физическими занятиями и диетическим питанием, тогда вы добьётесь большего результата.

Маска для очищения пор «Сауна и баня»: отзывы

Когда нет времени или просто не хочется самостоятельно готовить маску для тела, её можно приобрести в магазине.

Сейчас достаточно популярна маска для очищения пор из серии «Сауна, баня, массаж» от белорусской фирмы «Витекс». В её состав входят достаточно активные вещества: соль и грязи мёртвого моря, пчелиный мёд, эфирные масла и белая глина, а также парабены, консерванты, вода и другие вспомогательные вещества.

Данная маска хорошо действует именно на распаренную кожу. И те, кто применял её без предварительного распаривания, не ощутили должный эффект. Пользователи отмечают положительный результат от её использования именно после сауны или бани: поры заметно сокращаются, цвет лица улучшается. В парилке она отлично справляется с жирным блеском и чёрными точками.

Производитель пишет, что средство может вызывать небольшое чувство жжения, что вызвано большим содержанием натуральных компонентов. Состав, конечно, очень приятен и подкупает. Консистенция мягкая, густая, легко наносится и не стекает, аромат приятный, но на любителя. Небольшая цена, интересный состав и хорошие отзывы не оставляют сомнений, что стоит попробовать эту маску.

Не забывайте, что сауна и баня - достаточно серьёзная нагрузка для сердца, поэтому отнеситесь к походу в парилку с большой ответственностью.

Здоровья вам и красоты!

Дорогие читатели, не так давно на блоге мы вели разговор о том, Сегодня продолжим тему. Поговорим о том, какие существуют скрабы и маски для бани. Есть ли польза, дают ли эффект подобные банные процедуры. Вы узнаете полезные рецепты, правила их применения и меры предосторожности. Поможет нам раскрыть тему Елена Красовская, банщица со стажем и личным опытом использования масок и скрабов в бане. Передаю ей слово.

Здравствуйте, дорогие читатели, Ирина. Рада приветствовать вас. Тема у нас сегодня душевная и теплая практически в прямом смысле, а также ароматная и приятная. Однако чтобы скрабы и маски действительно приносили нам только пользу, лучше разобраться в том, какие они бывают и как их правильно использовать. Можно ли применяя их похудеть или стать моложе. И что ни в коем случае нельзя использовать в парной.

Эффективность скрабов и масок в бане

В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали . О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.

Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.

В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.

Наверняка вы слышали выражение «кожа как у младенца». Именно такой она становится после бани в случае грамотного применения скрабов и масок.

Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.

Как применять скрабы и маски в бане

Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.

Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:

• первый заход в парную для предварительного разогрева тела;
• ополаскивание водой;
• для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную;
• мытьё головы и тела;
• нанесение скраба;
• ополаскивание лица и тела водой;
• нанесение маски;
• общее ополаскивание.

Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!

Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.

Какие скрабы и маски использовать в бане

Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.

Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.

Важное правило - наибольший эффект и пользу принесут смеси, приготовленные непосредственно перед посещением бани. Так максимально сохранятся все полезные вещества и элементы состава.

Есть ли скрабы и маски для похудения

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

Важно – перед их применением проконсультируйтесь со специалистами. Неосмотрительное применение «разжигающих» компонентов может привести к ожогу тела.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Какие скрабы и маски наиболее эффективны в бане

Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.

Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:

• сметана;
• йогурт;
• кефир;
• творог;
• белок или желток яйца;
• мякоть ягод или фруктов;
• лимон;
• шоколад и др.

Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.

• Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Можно использовать следующие масла:

• оливковое;
• льняное;
• миндальное;
• абрикосовое;
• репейное и др.

Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.

Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.

Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.

Рецепты скрабов для лица и тела

Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.

Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Скраб из меда и сметаны

Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.

Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.

Тонизирующий скраб для бани из кофе

Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.

Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.

Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.

Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.

Скраб из хлеба

Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.

Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.

Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.

В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.

Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.

Посмотрите также видео о том, как можно делать пилинг в бане.

Рецепты масок для лица и тела

Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.

Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.

Увлажняющая маска для бани

Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.

Питательная маска

1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.

Отбеливающая маска

Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.

Тонизирующая маска

Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.

Омолаживающая маска

Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.

Подтягивающая маска для бани

Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.

Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.

Маска для волос из хлеба

Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.

Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Маска из масла, мёда и желтка

Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.

Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.

Кефирная маска

В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.

Состав увлажняет и питает.

Меры предосторожности при использовании скрабов и масок в бане

Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.

Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.

Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.

Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.

Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:

• всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз.
Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо - не будет аллергических реакций или раздражения кожи - можно использовать;
• наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу;
• будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу;
• пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя);
• помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.

Омолаживайтесь, расслабляйтесь, стройнейте. Наслаждайтесь своей красотой и будьте здоровы!

С пожеланиями удачи,
Елена Красовская

Я благодарю Елену за все рецепты масок и скрабов для бани и советы по их применению. Посещение бани и само по себе удовольствие, но такие наши маленькие ароматные радости могут еще больше его украсить. А также они принесут большую пользу нашему здоровью и внешнему виду.

Предлагаю послушать для души гитару.