Красивое и здоровое лицо – мечта каждой женщины. Особенно она актуальна и болезненна для тех, кто имеет проблемы с кожей, которые сопровождаются частыми воспалениями, высыпаниями, .

Одним из наиболее распространённых косметических дефектов являются расширенные поры на лице: как избавиться от этой неприятности, какие существуют методы и рецепты, мы и рассмотрим в нашей статье.

Причины появления расширенных пор

Поры являются важной частью нашего тела, они дают возможность коже оставаться увлажненной, мягкой и чистой. Чаще всего данный дефект наблюдается в области лба, подбородка и носа.

Специалистами установлено, что поры на коже лица могут быть расширены по разным причинам, среди наиболее распространённых называются такие, как:

• наличие частых стрессов;
• инсоляция;
• обезвоживание;
• возрастные изменения кожи лица;
• высыпания на коже лица ( , );
• неправильный уход за кожей лица;
• несбалансированное питание;
• сбой в работе желудочно-кишечного тракта;
• период полового созревания;
• наследственный фактор;
• сомнительное качество используемой декоративной косметики.

Профессиональные методы лечения

На сегодняшний день косметология предлагает обширный спектр действий в борьбе с таким неприятным явлением, как расширенные поры на лице:

1. – путем воздействия фруктовых кислот на верхние слои эпидермиса достигается их тщательное отшелушивание, благодаря которому поры стягиваются; процедура довольно эффективная, однако видимый результат наступает лишь через определенное время.
2. Микродермабразия – в основе этого метода лежит использование микрокристаллов для отшелушивания; является нехимическим способом сужения сальных протоков.
3. - методика на основе воздействия лазером является одной из наиболее эффективных; это очень бережная, но в то же время эффективная процедура, позволяющая добиться видимых результатов уже за несколько приемов.
4. Криомассаж – при помощи азотно – воздушной струи или самого жидкого азота обрабатывают кожу лёгкими массажными движениями; азот буквально преображает кожу, делая поры гораздо менее заметными.
5. Очищение – если поры забиты кожным жиром, со временем это приводит к развитию бактерий и возникновению угревой сыпи. Поэтому а – процедура необходимая. Следует ежедневно очищать кожу лица специальными средствами для умывания (гель, пенка). После очищения на лицо следует нанести увлажняющий крем, подобранный по типу кожи.
6. Отшелушивание - данная процедура помогает очистить кожу от омертвевших клеток. следует использовать 1-2 раза в неделю, это поможет улучшить структуру кожи лица и получить в полном объеме все питательные вещества от масок и кремов, которые используются после процедуры очищения. Наиболее эффективными являются скрабы, в состав которых входит салициловая или гликолевая кислота.
7. Противовозрастные средства – старение является одной из причин появления расширенных пор, применение качественного средства с подтягивающим и антивозрастным эффектом даст возможность сузить поры на лице.
8. Маски – поможет убрать жир и грязь из пор, что приведет к уменьшению их размера. Главное и ее состав.

Прибегнув к любому из вышеописанных методов, вы убедитесь в их результативности уже после первой процедуры. Однако профессионалы рекомендуют проходить любую из методик курсами от 7 до 10 процедур.

Лечение расширенных пор народными средствами

Если вас мучает такая дилемма, как расширенные поры на лице: как избавиться от неё знает народная медицина.

Розовый тоник
Возьмите емкость с плотно закрывающейся крышкой. Насыпьте в нее пол стакана свежих лепестков розы и залейте половиной стакана яблочного уксуса. Закройте крышкой и дайте настояться в течение 2-х недель. По истечении срока процедите лосьон и разбавьте его стаканом минеральной или простой кипяченой воды.

Лосьон для лица на основе яблочного уксуса
1 стакан прохладной кипяченой воды смешайте со столовой ложкой натурального яблочного уксуса; лицо следует обрабатывать смоченными в полученной жидкости ватными дисками несколько раз в течение дня.

Смешайте в равных пропорциях (который часто используется в уходе за лицом) и чистую воду, залейте смесь в формочки для льда; протирайте лицо каждый день после пробуждения и перед сном.

Важно!!! Прежде чем воспользоваться любым средством для уменьшения пор, изначально лицо следует очистить.

Поры на лице, как избавиться: примеры масок

Маски из натуральных ингредиентов весьма эффективны в ответственном деле сужения пор на коже лица.

Маска из картофеля
1 небольшой сырой картофель крупно натереть, добавить 2 ст.л. муки, смешать с 1 взбитым белком; распределить маску по коже, через 10 минут снять всё при помощи мокрой хлопчатобумажной ткани.

Помидорная маска
1 крупный свежий помидор необходимо мелко натереть, добавить 1 ч.л. растительного масла и столько же картофельного крахмала, тщательно перемешать ингредиенты до состояния однородности; равномерным слоем нанести массу на лицо, спустя четверть часа убрать остатки влажной марлевой салфеткой.

Лимонная маска
1 ч.л. сока лимона соединить с 1 белком куриного яйца, добавить 1 ч.л. отвара цветков ромашки, тщательно смешать всё до получения однородной массы; равномерно распределить средство по коже, спустя 10 минут умыться тёплой водой.

Конечно домашние средства хороши, однако, если они не достаточно эффективны, воспользуйтесь дополнительно косметическими средствами: скрабы, лосьоны, сыворотки, которые помогут справиться с проблемой.

Теперь вы знаете все секреты и методы, как избавиться от пор на лице. Тщательно ухаживайте за собой и цветущий внешний вид всегда будет вашей визитной карточкой.

Вопрос-Ответ

Вопрос : Какое очищающее средство лучше выбрать при наличии расширенных пор на коже лица?

Ответ : Для ежедневного очищения кожи и сужения пор используйте косметические средства, содержащие экстракты ромашки, василька, базилика, алоэ, лимона, ириса, грейпфрута, апельсина и гвоздики.

Вопрос : Какая декоративная косметика чаще всего является провокатором расширения пор?

Ответ : Тональные крема, основы и пудры, которые изготовлены сомнительным производителем, с истекшим сроком годности, фальсификаты могут стать причиной поражения кожи с последующим расширением протоков сальных желез.

Вопрос : для сужения пор?

Ответ : Если у вас имеется такая проблема, как расширенные поры на лице – используйте натуральные маски 2 раза в неделю.

Многие задают мне одни и те же вопросы: как избавиться от расширенных пор на коже, как убрать ямки, рубцы на коже и что это вообще такое?

Посмотрите на картинку выше. Это не рубцы, это расширенные поры. Да, смотрится неприятно, не эстетично, но такая кожа практически у всех людей, у которых жирный тип кожи – это нормально, это не болезнь.

Можно ли избавиться от расширенных пор?
Конечно, можно, но это очень долгий и кропотливый путь, не многие будут в состоянии его осилить, хотя есть и быстрые методы.

Но для начала давайте с вами разберемся, что такое поры и от чего зависит их размер?

Поры помогают коже выделять кожный жир, и чем больше выделяется жира, тем шире поры. Логично вроде бы, но здесь еще есть небольшой момент. Дело в том, что у жирной кожи есть особенность, она может еще утолщаться, становиться толще, и на этом фоне поры становятся еще больше.

Не одно косметическое средство, которое было выпущено на косметическом рынке не избавит вас от расширенных пор для ухода за кожей, потому что, чтоб это сделать, нам необходимо сделать тоньше нашу кожу, так сказать избавиться от «лишней одежды», которую нам подарил жирный тип кожи. Чтобы это сделать, недостаточно будет одного средства, обязательно надо использовать два, сочетая их. Как это сделать, напишу ниже.

Есть несколько способов, которые помогают избавиться от расширенных пор:

1. Глина
О глине мы уже говорили, почитайте обязательно, как делать правильно . Глина легко сделает тоньше нашу кожу. А если в маску из глины вы добавите разбавленную в воде соль, то это сделает эффективнее маску.

Делать не реже 2 раза в неделю, чаще делать не надо.

2. Бадяга
Читаем . Несмотря, на мое скептическое к ней отношение, недооценила я ее, она помогает, не только избавиться от пятен и морщин, а так же способна сделать тоньше кожу, за счет увеличения деления клеток.

Использовать не чаще 2 раз в неделю.

3. Пилинг
Так, пилинги являются самыми эффективными средствами, которые быстро убирают верхний слой, а значит избавить вас от расширенных пор. Лучше всего подходит химический пилинг, пилинг с гликолевой кислотой, а так же фруктовый пилинг. Для ожидаемого эффекта пилинг необходимо делать в косметическом салоне курсом, не менее 30% кислоты, с химическим ничего не могу сказать.

Можно, конечно, использовать домашний фруктовый, гликолевый пилинг, но эффект вы заметите значительный только через месяц.

Делать не чаще 2 раз в неделю.

4. Микродермабразия – микрошлифовка кожи
Из названия уже понятно, что кожу шлифуют. Сразу скажу, это больно (но терпимо), дорого, но эффект будет через несколько процедур 100%. При микродермабразии используются микрокристаллы, которые под напором передаются через наконечник, что позволяет шлифовать кожу и снимать верхний слой.

Выше перечислены именно те средства, которые правда вам помогут и избавят от проблемы и вас долгое время еще не будут беспокоить расширенные поры, правда, пока кожа снова не начнет нарастать, а у нее это непрерывный процесс. Поэтому процедуры придется делать каждую неделю.

Как сузить поры?
Вообще бы я вам не рекомендовала заниматься этой процедурой, если вы не делаете, хотя бы пунк 1 и 2, потому что это бесполезно. Но знайте, что поры хорошо помогает сузить лед. Для этого лучше вам его сделать самостоятельно и с травами или фруктами. Например, в воду для заморозки вы можете добавить настойку ромашки, календулы, либо яблочный уксус, лимонный сок, молочную кислоту, причем не более 10% от количества воды, а то только испортите кожу. Лед должен быть легкий, слабоконцентрированным.

Как сочетать средства?

Делайте маски 2-3 раза в неделю, чередуя маски с и , либо домашним пилингом. То есть, через каждые 2-3 дня вы делаете маски, либо домашний пилинг. После маски протираете лицо кубиком льда (как делать написала выше).

Вот и все, главное тут все это делать, а не ждать, что расширенные поры сами пропадут. Такого никогда не случится, так что желаю вам терпения и удачи, чтоб ваша кожа была красивой и гладкой.

Внешний вид кожи лица нередко портят расширенные поры, которые придают ей неровность и бугристость. Это не просто косметический недостаток, который мешает женщине быть привлекательной. Это ещё и соответствующие проблемы со здоровьем, потому что через раскрытые протоки сальных желез внутрь дермы попадает огромное количество атмосферного мусора. Среди него - токсины, свободные радикалы, радионуклиды и прочие вредные вещества. Если не заниматься лечением, состояние такого эпидермиса ухудшается, и о былой привлекательности речи уже быть не может. Так что же это за напасть и как с ней бороться?

Причины

Сначала попытайтесь выяснить, почему поры на лице расширены: этому должны быть внешние или внутренние причины. Если их не распознать и не устранить, насколько это возможно, вам придётся всю жизнь бороться с этой косметической проблемой. Провоцирующими факторами могут стать:

1. Декоративная косметика

Если она некачественная, отличается дешевизной и вы не меняли её уже на протяжении 3 лет. Особенно вредно оставлять макияж на ночь.

1. Наследственный фактор

Если жирный тип кожи достался вам от родителей, вряд ли удастся избавиться от расширенных пор навсегда. Косметическую проблему можно будет только сгладить соблюдением соответствующих правил гигиены и профилактических мер.

1. Гормональный всплеск

Который наблюдается в организме женщины в определённые периоды её жизни. Это половое созревание девочки-подростка 13-17 лет, беременность и менопауза.

1. Проблемы с рационом питания

Это одна из самых распространённых причин расширенных пор на лице. Налегаете на жирное, мучное, жареное, сладкое и маринованное? Данной проблемы точно не избежать. После переработки такой тяжёлой пищи организм пытается избавиться от ненужных веществ, и один из выходов для них - именно поры.

1. Заболевания ЖКТ
2. Вредные привычки

Не можете взять себя в руки и избавиться от вредных привычек? Никотин и алкоголь активно способствуют расширению пор на лице.

1. Переизбыток ультрафиолета
2. Проблемы с эндокринной системой

Нарушения в функционировании щитовидной железы, гипоталамуса, половых желез.

Если хотите узнать, как избавиться от расширенных пор на лице, - в таком случае начните с анализа тех факторов, которые спровоцировали появление данной проблемы. Выявили причины - постарайтесь их устранить. Иначе борьба с этим косметическим дефектом у вас затянется на долгие годы и будет представлять собой лишь внешнюю маскировку проблемы.

Вот так! Дерматологи называют поры лёгкими человеческой кожи.

Лечение в салоне

Эффективной оказывается борьба с расширенными порами на лице, если она ведётся профессионально. В домашних условиях всё-таки нельзя достигнуть таких результатов, как в салоне.

Современная косметология в тесном взаимодействии с последними разработками в области дерматологии предлагает женщинам самых разных возрастов разнообразные методики по сужению пор на лице.

• Механический пилинг

Способен сузить расширенные поры, но в салонах не часто предлагают данную процедуру, так как она знаменита своей болезненностью и высокой травматичностью.

• Плазмолифтинг

Подкожное введение плазмы из собственного организма в сочетании с постоянным пилингом.

• Инъекционная мезотерапия

Применение коктейлей из , гомеопатических компонентов, витаминов, фосфатидилхолина, аминокислотных комплексов сужает даже сильно расширенные поры на лице.

• Неинвазивная мезотерапия

Использование аппаратной косметологии: приборов для ионофореза, токов Дарсонваля, ультрафонофореза, микротоковой и ультразвуковой терапии.

• Фотоомоложение

Вылечить расширенные поры на лице можно с помощью процедуры фотоомоложения - это лазерная методика, снискавшая большую популярность в устранении данной проблемы.

• Микродермабразия

Удаление мёртвых клеток алмазным наконечником.

• Криомассаж жидким азотом

Позволяет эффективно и в короткие сроки сузить расширенные поры на лице, так как под воздействием холода они рефлективно закрываются - срабатывает защитная реакция.

• Дезинкрустация

Глубокое очищение электрофорезом и щелочными средствами.

• Химический пилинг

Проводится чаще всего фруктовыми кислотами: яблочной, уксусной, винной. Дно расширенной поры приподнимается, и она кажется визуально меньше.

Далеко не все решаются обратиться за помощью в решении данной проблемы в салон. Многие предпочитают убрать расширенные поры на лице в домашних условиях - и у них на это есть свои причины.

Имейте в виду. Салонные методики сужения расширенных пор на лице хороши в холодное время года, потому что под влиянием ультрафиолета их благоприятное воздействие на кожу может испариться.

Домашние средства

Домашнее лечение расширенных пор на лице предполагает правильный и регулярный уход за кожей. Его правила известны всем, но не у всех хватает терпения ежедневно придерживаться их. А именно это и является залогом здоровой и красивой кожи. Попробуйте в борьбе с этим косметическим дефектом следующие средства и меры - возможно, они не избавят вас от проблемы навсегда, но поры станут заметно уже.

1. Регулярно протирайте по утрам лицо кубиками льда с замороженными травами, ягодами, фруктами - получается своеобразная криотерапия собственного производства.
2. Используйте лучшее домашнее средство от расширенных пор на лице - , так как пилинг отлично их прочищает, а устранение лишнего мусора из них ведёт к эластичности и гибкости кожного покрова - соответственно, происходит рефлекторное сужение.
3. Умывайтесь дважды в день розовой водой или травяными отварами.
4. Регулярно делайте домашние маски, которые помогают бороться с расширенными порами на лице: включайте в них косметическую глину, фрукты, ягоды, яичный белок;
5. Добавляйте во все средства по уходу за кожей эфирные масла укропа, фенхеля, ели, сосны.
6. Приучите себя к контрастным умываниям: сначала - прохладной водой, потом - горячей.
7. Нормализуйте своё питание, от которого во многом зависит состояние вашей кожи. Даже очень расширенные поры сузятся, если вы исключите из своего ежедневного меню слишком жирную, сладкую, маринованную, солёную, копчёную, мучную пищу, а также газированные и алкогольные напитки.

Теперь вы знаете, что делать, если вам не дают покоя расширенные поры. Устраняйте первопричину и принимайте соответствующие меры. Если проблема достаточно запущена, лучше не пожалеть денег и обратиться за помощью в салон к профессионалу. Можно записаться на приём к дерматологу, который проконсультирует, как лечить этот недуг и какие средства можно использовать. В рамках домашней терапии особенно хороши маски для лица.

Полезный совет. Не устраивайте пилинги слишком часто, иначе получите совершенно противоположный эффект. 1-2 раз в неделю будет достаточно.

Рецепты масок

Несколько простых, но очень действенных рецептов домашних масок для сужения расширенных пор помогут в борьбе с этим косметическим дефектом.

• С косметической глиной

Смешать каолин (15 гр), глицерин (10 мл), эфир фенхеля (2 капельки), минеральную воду (30 мл). Взбить вручную до кремообразного состояния.

• С эфирными маслами

Смешать эфиры мяты, (по 1 капельке), лесного ореха, (по 5 мл), оставить на час.

• С липовым цветом

Свежие соцветия липы измельчить, залить 15 гр сырья горячей водой (не более 100 мл). Нагревать на медленном огне до густоты.

• С апельсинами

Мелко нарезанные апельсиновые дольки толкушкой размять до состояния пюре. Нанести кашицу на проблемный участок.

• С ягодами

Смешать размятые ягоды земляники (30 гр) с яичным белком, крахмалом, растительным маслом (по 10 мл). Получится сужающая даже очень большие поры на лице маска, обладающая к тому же ещё и лифтинг-эффектом.

• С овсянкой

Смешать овсяную муку (15 гр) с измельчённой сухой лимонной цедрой (15 гр), добавить яичный белок, лимонный сок (10 мл).

Как видите, убрать большие поры на лице - не проблема, так как решается в короткие сроки самыми разными способами. Есть финансовые возможности и смелость духа - прибегайте к салонным процедурам. Хотите обеспечить своей коже исключительно натуральный уход - пользуйтесь народными средствами в домашних условиях. Самое главное - вовремя начать лечение и на первых же этапах определить основную причину этого косметического дефекта. Только после её полного устранения (если это возможно) есть шанс на полное выздоровление.

Существует сравнение кожи лица с апельсиновой коркой или клубникой, когда можно отчетливо видеть расширенные поры, а рельеф становится из-за этого неровным и напоминает именно эти фрукты.

Просто замаскировать эту проблему декоративной косметикой, не всегда получается.

Так как часто она забивает поры и способствует возникновению воспаления и инфицирования.

Как же правильно ухаживать за кожей с расширенными порами и избавиться от них навсегда рассмотрим подробно.

Расширенные поры - что это?

Кожная пора представляют собой отверстие, сформированное местом выхода дистальной части протока сальной железы и волоса (т.н. сально-волосяной фолликул). В ряде случаев формируется расширение этого отверстия, что обуславливает характерный вид кожи.

Расширенные поры - достаточно частое явление при жирном типе кожи и при комбинированном в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), а также на щеках под глазами.

С возрастом кожа становится суше в результате естественного снижения уровня влаги и количества выделяемого кожного сала.

Тип кожи может меняться с жирного на сухой, но расширенные поры могут остаться навсегда.

Причинами расширенных пор на лице служат, чаще всего, повышенная жирность кожи (избыток кожного сала формирует увеличение выводных протоков сальных желез и образование комедонов, что также способствует этому расширению) и неправильный уход за жирной и комбинированной кожей в молодости.

Вторая причина - частое механическое выдавливание с несоблюдением правил проведения такой чистки .При распаривании кожи добиваются расширения пор и облегчения выведения избытков кожного сала и комедонов. Заканчивать такую процедуру необходимо поросуживающей маской. Все манипуляции на лице должны быть аккуратны и наименее травматичны, иначе можно добиться осложнений в виде расширенных пор.

Чрезмерно жирная кожа часто способствует возникновению воспалительных элементов, при удалении которых также возможно формирование устойчивого расширения устья сально-волосяного фолликула. Эти дефекты могут быть как единичными, так и множественными, при этом, особо выделяясь на фоне других участков лица.

Третья причина - наследственная предрасположенность по этому признаку, наличие комедонов, избыток ультрафиолетового облучения, загрязнение окружающей среды, несбалансированное питание, вредные привычки, хронический стресс, снижение иммунитета, злоупотребление декоративной косметикой, прием некоторых медикаментов, влияющих на выработку кожного сала и некоторые эндокринные заболевания.

1. Свести к минимуму травматичные процедуры: механическая чистка, в первую очередь. Заменив глубокое очищение кожи атравматической, ультразвуковой или вакуумной чисткой, микродермабразией, дезинкрустацией, пилингом. Даже вытирая полотенцем лицо, легко промокните его, а не растирайте.
2. Уход за кожей осуществлять специально подобранной косметикой для Вашего типа кожи, содержащей поросуживающие компоненты в составе заключительных уходовых средств. Основную роль играет ежедневное (утром и вечером) качественное очищение кожи, а также проведение более глубокой очистки 1 раз в неделю гоммажами, домашними пилингами, мягкими скрабами (чтобы не увеличить травматизацией и без того расширенные поры).
3. Тонизация кожи лосьоном - обязательный этап ухода за кожей после ее очищения, а также после каждого контакта с водой. Кроме этого, в летнее время, при необходимости убрать избыток кожного сала или загрязнений, также рекомендуется использовать тоник по типу кожи или термальную воду, что, к тому же, будет способствовать минерализации и насыщению кожи влагой.
4. Для устранения серьезных дефектов кожи , а также при усиленном камедонообразовании рекомендуется профессиональная помощь косметолога. Специальные программы на высокоэффективных косметологических препаратах, криомассаж, альтернативные методики чистки, пилинги всех видов, в первую очередь, поверхностные химические и энзимные, лазерное лечение, фототерапия, электрофорез, микротоковая терапия.
5. Применяя декоративную косметику , используйте качественную продукцию, желательно с пометкой «некомедоногенно» или косметику для проблемной кожи . Не увлекайтесь тяжелыми, забивающими поры средствами, без необходимости не используйте никакие декоративные средства, ограничившись матирующими салфетками. Предпочтение отдавайте легким тональным кремам со светоотражающими частицами, а самые крупные поры хорошо маскируются консилером. При выборе пудры лучше воспользоваться рассыпчатой. Не забывайте тщательно удалять макияж перед сном и следите за чистотой кисточек и спонжей.

Правильно ухаживая за кожей с расширенными порами, можно значительно уменьшить их визуально.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Как избавиться от расширенных пор на лице

Существует четыре типа кожи: сухая, комбинированная, нормальная и жирная. Обладательницам жирной кожи в некоторой степени повезло - им не нужно беспокоиться о дополнительном увлажнении лица. Такой тип меньше подвержен старению, морщины появляются гораздо позже, чем у обладательниц сухой или нормальной кожи. В зимний период кожное сало защищает лицо от отрицательного воздействия низких температур, холодного ветра.

Однако избыточное выделение жира провоцирует размножение бактерий. Следствие этого - чёрные точки, прыщи, воспаления. Для жирной кожи характерны расширенные поры и выраженный блеск. Как можно устранить негативные особенности жирной кожи и сузить поры на лице? Давайте подробно ответим на эти вопросы.

В первую очередь, следует разобраться с причиной этой проблемы. Излишнее количество кожного жира расширяет поры, в них попадает грязь, пыль. Со временем загрязнения накапливаются, на коже образуются чёрные точки, называемые комедонами. Такая среда благоприятна для размножения бактерий, вызывающих угревую сыпь . Чтобы не допустить появления чёрных точек, нужно как можно раньше начать выполнять комплекс косметических процедур для сужения пор и уменьшения салоотделения.

Очень важно выполнять процедуры не только регулярно, но и умеренно. Не стоит постоянно очищать кожу агрессивными косметическими средствами, пересушивать её спиртосодержащими лосьонами. Такие действия приведут со временем только к худшим последствиям.

Причины расширенных пор на лице

Наследственная предрасположенность. Все косметологические процедуры лишь на короткое время могут сузить такие поры, а правильный ежедневный уход поможет не усугубить положение.

Гормональные нарушения. Сначала следует устранить причину, требуется консультация эндокринолога.

Половая принадлежность. У мужчин поры на лице шире, чем у женщин.

Пубертатный возраст, жирная проблемная кожа.

Воздействие неблагоприятных окружающих факторов, неправильный режим питания и вредные привычки.

Неправильный уход за кожей и использование некачественной или не подходящей для вашей кожи декоративной косметики.

Чтобы успешно бороться с расширенными порами, нужно придерживаться следующих правил:

1. Нужно стараться питаться правильно, ограничить употребление сладкой и жирной пищи, полуфабрикатов.

2. Полезно будет придерживаться режима дня, ложиться спать в одно и то же время, избегать стрессов и переутомления.

3. Периодически посещать косметолога, делать глубокую чистку лица профессиональными методами.

4. Регулярно проводить косметические процедуры для сужения пор дома.

Здоровый образ жизни и питания

О пользе правильного питания для здоровья знают многие, но мало кто придерживается такого режима. Начинать лечение проблемной кожи следует именно с пересмотра рациона. Нужно полностью исключить или хотя бы предельно ограничить употребление жирной, жареной пищи, сладостей, полуфабрикатов, продуктов, содержащих в большом количестве пищевые добавки.

Предпочтение в еде следует отдавать кашам, овощам, молочной продукции, нежирному мясу, фруктам. Питаться следует регулярно, не переедая и не допуская голодания. У многих девушек кожа становиться жирной, когда они съедают много сладкого (тортиков, пирожных).

Улучшить общее самочувствие и избавиться от проблем с кожей можно, если не допускать стрессов и переутомления. Нужно больше отдыхать, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Укрепить нервную систему можно, освоив некоторые духовные практики, к примеру, йогу, медитацию. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и лёгкой гимнастикой.

Профессиональные косметологические процедуры для сужения пор

Домашний уход за кожей для более эффективного действия должен дополняться регулярным посещением косметолога. Глубокую чистку лица правильно может сделать только профессионал, в нее должна входить ручная чистка лица и ультразвуковой пилинг . Затем косметолог должен наложить поросуживающую маску и крем.

Кроме того, существуют физиотерапевтические процедуры, помогающие улучшить состояние и внешний вид жирной кожи, восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс. К ним относятся: криотерапия , электрофорез, дарсонвализация, гальванизация, ультразвуковая терапия и некоторые другие косметологические мероприятия.

Процедура дарсонвализации подсушивает кожу и сужает расширенные поры. Благодаря эффекту заживления, помогает лечить угревую сыпь. Проводится по сухой маске. Метод основан на воздействии высокочастотного переменного тока. При продолжительном применении может вызвать ожог кожного покрова.

Применение гальванизации обеспечивает усиление процессов очищения за счёт локальной стимуляции кровообращения. Метод основан на действии постоянного тока. Его нельзя использовать, если на коже есть ранки и повреждения.

Ускоряет процессы заживления, уничтожает бактерии и сужает поры микроволновая терапия. Она основана на действии электромагнитного поля.

Криотерапия подсушивает и заживляет кожу. Процедура заключается в обработке участков кожи жидким азотом. Обладает приятным охлаждающим и успокаивающим кожу эффектом.

Химический пилинг - обновляет кожу, сужает поры и убирает жирный блеск. Проводится в косметологическом кабинете, квалифицированным косметологом.

Микродермабразия (механический пилинг) - сужает поры, очищает и выравнивает кожу, убирает мелкие морщинки.

Сужение пор в домашних условиях

Избавиться от расширенных пор можно и в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Наибольшего эффекта можно добиться, если проводить косметические процедуры регулярно. Без базового ежедневного ухода сузить поры не получится даже в самых дорогостоящих салонах красоты.

Чтобы избавиться от расширенных пор на лице, нужно два раза в день очищать лицо специальным гелем для умывания, желательно содержащим фруктовые кислоты. После этого кожу следует обработать тоником для жирной кожи. Отличным эффектом сужения пор обладают составы на основе салициловой кислоты, огуречного или лимонного сока. Приобрести эту косметику можно в любом магазине или аптеке, желательно после консультации с косметологом.

Жирная кожа не нуждается в дополнительном интенсивном увлажнении, а вот питание ей также необходимо. Поэтому дневной крем должен обладать лёгкой текстурой, матирующим эффектом и соответствовать возрасту женщины. Ночной крем должен быть питательным, но предназначенным специально для жирной кожи. Следует быть более внимательным в выборе тональных средств и BB-кремов , так как эта косметика закупоривает расширенные поры и провоцирует образование ещё большего количества кожных дефектов. Маскирующее средство должно быть не камедогенным и не содержать силиконов. При необходимости можно воспользоваться местными корректирующими средствами.

Курсами следует использовать сыворотки с поросуживающим эффектом один раз в день на протяжение 1-2 недель.

Один или два раза в неделю необходимо использовать домашних химический пилинг или скраб и маски для сужения пор. Скраб лучше использовать с синтетическими компонентами, они не травмируют кожу. Скрабирующие элементы натурального происхождения представляют собой измельчённые косточки фруктов. Они могут поранить кожу, спровоцировать воспаления. Маски можно купить уже готовые или приготовить их самостоятельно.

Преимущество косметики собственного изготовления состоит в гарантированной свежести продукта и натуральном составе. По консистенции все смеси должны быть достаточно густыми, чтобы не растекаться по лицу и не высыхать. Состав следует готовить в стеклянной или керамической посуде. Маски наносят на чистое лицо, оставляют на 15-20 минут. Затем смываются теплой водой и наносится поросуживающий крем. Использование масок позволяет быстро избавиться от расширенных пор и предотвратить появление высыпаний. Наиболее эффективны они после глубокого очищения кожи скрабом, кислотой или ферментами.

Рецепты масок для сужения пор в домашних условиях

Маски для сужения пор на основе глины

1. Маски на основе косметической глины

Для приготовления используют голубую, белую, чёрную, зелёную глину. Купить её можно в аптеке. Это средство очищает, подтягивает кожу, сужает поры. Маски наносят плотным слоем на очищенную кожу лица. Есть несколько несложных рецептов:

Глину нужно залить тёплой водой, тщательно перемешать до густой консистенции, равномерно распределить по лицу и оставить на 15-20 минут до полного высыхания. Затем смыть.

Глину смешать поровну с водой и подсолнечным маслом, добавить немного мёда. Можно обогатить состав несколькими каплями любого натурального эфирного масла.

Глину соединить с соком алоэ, зелёным чаем и водой. Такой состав прекрасно очищает поры, вытягивает из них грязь. Также он уменьшает выделение жира, убирает блеск, освежает кожу, снимает воспаления и покраснения.

2. Поросуживающие маски на основе овсянки

Эти средства помогают вылечить прыщи и высыпания, устраняют покраснения и дефекты проблемной кожи, сужают поры. Маски на основе овсяных хлопьев очень мягкие и не действуют на кожу агрессивно, поэтому применять их можно без вреда 2 раза в неделю. Сделать такое косметическое средство несложно:

Смешать 1 столовую ложку предварительно распаренных хлопьев с таким же количеством сметаны. Добавить небольшое количество лимонного сока. Такой состав хорошо очищает лицо, сужает поры.

Соединить взбитый белок яйца с двумя чайными ложками перемолотой овсянки. Добавить огуречный рассол. Большего эффекта можно достигнуть, включив в смесь ложку соды или таблетку аспирина.

3. Маски для сужения пор на основе яиц

Это очень эффективное средство, доступное каждой женщине. В основе таких средств - взбитый до плотной густой массы яичный белок, поэтому такие маски также называют пенными. Эти составы не следует применять слишком часто, оптимально использовать их 2-3 раза в месяц. Существует много вариантов изготовления пенной маски:

Взбитый в крутую пену белок соединить с перетёртыми листьями подорожника. Полученная зелёная масса хорошо сужает поры.

В яичный белок добавить лимонного сока. Также в маску можно включить небольшое количество квасцов, купить эти соли можно в аптеке. Такое средства хорошо действует даже на очень жирной коже.

Овсяную муку и взбитый белок смешать до получения густой кашицы.

Взбитое яйцо соединить с соком алоэ и небольшим количеством запаренной овсянки. Такая маска поможет убрать лишний кожный жир, уменьшить поры и удалить загрязнения.

Перемешать свежий фруктовый или ягодный сок с белком. Лучше всего использовать натуральный сок смородины, лимона, калины, вишни. Фруктовая и ягодная кислота прекрасно очищает поры от загрязнений, а белок сужает их, предотвращая появление угревой сыпи.

Соединить яичный белок, взбитый с добавлением щепотки соли, и мелко перетёртую сырую картофелину.

4. Поросуживающие маски на основе томата

Помидоры очень полезны для здоровья, они богаты витаминами и питательными веществами. Маски из томатов помогают нормализовать жирность кожи, убрать покраснения, воспаления. Также такое средство стимулирует процессы заживления мелких ранок. Наносят маски из помидор на 15-20 минут, убирают тёплой водой. Использовать полезные свойства томатов можно следующим образом:

Чистые помидоры порезать на кружочки, распределить по лицу, исключая область вокруг глаз. Сверху маску можно накрыть марлей. Такое средство - самое простое и одновременно очень эффективное.

Очистить помидоры от кожицы, измельчить с помощью тёрки или пропустить через сито. Включить в состав немного крахмала или мелко измельчённую картофелину, немного оливкового масла. Перемешать ингредиенты до однородной густой кашицы.

5. Медовые маски для сужения пор

Хорошо помогают сузить поры и уменьшить жирность кожи маски на основе натурального мёда. Приготовить их можно следующими способами:

Соединить две десертные ложки дрожжей с жидким мёдом, добавить зелёный чай, сок алоэ или обыкновенный тоник для лица.

4 ложки мёда развести в аналогичном количестве сметаны или йогурта. Для усиления эффекта полезно будет добавить немного лимонной кислоты.

Перемолите 1 столовую ложку миндаля в кофемолке, добавьте горячий травяной отвар, в который входят по 2 столовых ложек цветков липы, побегов сосны, бузины и цветков ромашки. Затем добавьте по 1 чайной ложки меда и муки. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 мину.

Чтобы улучшить состояние и внешний вид жирной кожи, сузить поры, избавиться от угревой сыпи и уменьшить блеск, нужно регулярно следить за состоянием кожи лица. Необходимо сочетать профессиональные косметологические процедуры и правильный ежедневный домашний уход. Важно придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни. Все эти рекомендации помогут избавиться от расширенных пор и уменьшить жирность кожи.