Куда лучше садиться беременной в самолете. Можно ли летать беременной на самолете? Нестабильное атмосферное давление
Многие во время беременности планируют совершать авиаперелеты - отдых, командировки, учеба... Но возникает вопрос,
Насколько безопасно осуществлять полеты при беременности, какие могут быть трудности и риски для беременной женщины и как их можно избежать? Эта заметка составлена на основании рекомендаций врачей Королевской Ассоциацией Акушеров-Гинекологов (Великобритания) и Американской Коллегии Акушеров-Гинекологов(США) беременным женщинам. Эта заметка будет Вам полезна, если Вы планируете авиаперелет во время беременности. Но если Вы являетесь членом экипажа, или частые перелеты являются частью Вашей работы, то Вам необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом.
Причинит ли перелет вред мне или моему малышу?
Не существует доказательств того, что перелет может причинить вред Вам или Вашему будущему малышу в случае, если беременность протекает без каких-либо осложнений.
Многие женщины испытывают беспокойство по поводу предстоящего полета из-за состояния воздуха внутри самолета – более низкого атмосферного давления и сниженной влажности. Также существуют опасения на счет того, что перелет может спровоцировать начало родов или стать причиной излития околоплодных вод.
Однако если Вы здоровы и беременность протекает без осложнений , то нет никаких доказательств того, что изменения атмосферного давления и/или уменьшение влажности воздуха могут причинить вред малышу и нет никаких доказательств того, что перелет может стать причиной преждевременных родов или излития околоплодных вод
Уровень радиации при полете
Во время любого полета немного возрастает количество радиации, воздействующей на Вас. В настоящее время эпизодические перелеты не считаются каким-то значимым риском для беременной женщины и ее будущего малыша.Международной комиссией по защите от радиации (International Commissionon Radiological Protection) рекомендуемая максимальная годовая доза радиации 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) для всех людей и 1 мЗв в течение всего сорока беременности. Даже во время самого длинного межконтинентального перелета пассажир получает дозу не более 15% от указанных пределов. Поэтому маловероятно, что при единичных перелетах будет превышена допустимая норма для беременных. Однако, этот факт нужно принимать во внимание, если Вы являетесь членом экипажа самолета или часто летаете.
Какой самый безопасный срок при беременности для перелетов?
При беременности самое безопасное время для перелетов - это:
- до 37 недель , если Вы ждете одного малыша и беременность протекает без осложнений, начиная с 37 недель беременности вероятность начала родов существенно возрастает, ряд авиакомпаний не разрешает женщинам совершать перелеты после 37 недель беременности, другие не разрешают перелеты и на более ранних сроках, например, после 34 недель
- до 34 недель , если Вы ожидаете появление двойни, и беременность протекает без осложнений
Если срок беременности больше 28 недель, то обычно авиакомпании просят предоставить медицинскую справку от врача или акушерки, в которой указана предполагаемая дата родов и отмечено, что у Вас нет повышенного риска каких-либо осложнений. Поэтому, перед тем как забронировать билет, уточните условия полета во время беременности в этой авиакомпании, так как требования могут отличаться не только у различных авиакомпаний, но и внутри одной компании в зависимости от длительности перелета и расстояния.
Возрастает ли риск каких-то проблем, если я путешествую самолетом?
В результате длительного сидения в стесненных условиях может повышаться риск возникновения тромбоза глубоких вен,
То есть образования тромба (сгустка крови) в сосудах ног, в икрах, в сосудах таза. Во время беременности и в течение 6 недель после родов риск развития тромбоза выше. Есть доказательства того, что при перелетах длительностью более 8 часов может возрастать риск развития тромбоза глубоких вен. Это особенно касается тех случаев, если есть дополнительные факторы риска (например, уже был тромбоз или есть ожирение). Попросите врача проверить, состоите ли Вы в группе повышенного риска.
Что можно сделать для того, чтобы снизить риск развития тромбоза глубоких вен?
Если Ваш перелет короткий, до 4 часов , то скорее всего нет необходимости в каких-то дополнительных мерах предосторожности.
Чтобы снизить риск развития венозного тромбоза в длительных перелетах, более 4 часов :
Причинами дискомфорта во время авиаперелета могут стать:
- Отек ног
- Заложенность носа, проблемы с ушами: во время беременности больше вероятность заложенности носа, совместно с этим пониженное атмосферное давление в самолете может приводит к проблемам с ушами
- Тошнота беременных: если во время перелетов Вас укачивает, то это может усилить токсикоз раннего срока
Надо ли мне пристегивать ремень безопасности?
Обязательно нужно пристегнуться ремнем безопасности. Во время полета самолет может неожиданно попасть в зону высокой турбулентности, поэтому существует риск получения травмы. Поэтому беременным женщинам на своих местах следует оставаться пристегнутыми.
Убедитесь в том, что ремень проходит под Вашим животиком.
В каких ситуациях мне лучше воздержаться от полетов?
Некоторые проблемы со здоровьем могут осложнять течение беременности и представлять определенный риск для Вас и Вашего будущего малыша. Исходя из этих соображений Вам желательно воздержаться от полетов, если:- у Вас есть риск развития преждевременных родов
- у Вас серьезная анемия, то есть такое состояние, при котором уровень красных клеток крови (эритроцитов) в крови ниже нормального значения
- Вы страдаете серповидно-клеточной анемией
- недавно у Вас были кровянистые выделения из половых путей
- у Вас есть серьезное заболевание сердца или легких, и Вы испытываете затруднения при дыхании
- в недавнем времени Вы перенесли операцию на органах брюшной полости, в которую был вовлечен кишечник (например, удаление аппендикса)
- у Вас имеется воспалительное заболевание уха (средний отит) или околоносовых пазух
Возрастает ли вероятность того, что при перелете произойдет выкидыш?
На сегодняшний день нет данных, говорящих, что полеты увеличивают риск выкидыша. Однако случаи выкидыша достаточно распространены (один к пяти) в течение первых 13 недель беременности независимо от того, совершаете Вы полет или нет.Что случится, если роды наступят раньше срока?
У каждой беременной женщины (даже в случае неосложненной беременности) есть небольшой шанс родить раньше срока, или может быть ситуация преждевременного излития околоплодных вод. Если это случится с Вами во время полета, нет никакой гарантии, что кто-либо из пассажиров или членов экипажа будет обладать знаниями о родовспоможении. На борту самолета нет возможности для оказания медицинской помощи в случае развития осложнений. В результате пилот может принять решение об изменении полета.Путешествие новорожденного малыша
Не рекомендуется совершать перелет раньше 7 дней после рождения. Большинство авиакомпаний не разрешают перелет раньше этого срока, поэтому уточните ограничения для перелетов малышей в авиакомпании, которой Вы хотите лететь, так как требования могут варьироваться (например, 8 дней и более).Главное: при отсутствии каких-либо осложнений беременности и прочих медицинских противопоказаний единичные перелеты при беременности безопасны
Итак, принимаем решение
Принимая решение о том, лететь или нет, подумайте о состоянии своего здоровья и возможных рисках, которые у Вас есть. Эти вопросы также могут помочь Вам с принятием решения:- Почему я хочу лететь именно в это время?
- Действительно ли полет мне необходим?
- Сколько длится перелет? Может ли это увеличить риск развития проблем со здоровьем?
- Сколько недель беременности будет в момент путешествия и к моменту возвращения?
- Этот полет необходим мне для лучшего лечения в той стране, куда я отправляюсь, и это поможет лучше справиться с возможными осложнениями?
- Какие медицинские учреждения и возможности есть там, куда я лечу, в случае непредвиденных осложнений?
- Сделала ли я все необходимые прививки, и есть ли у меня рекомендуемые лекарства для посещения страны, в которую я отправляюсь?
- Покрывает ли моя страховка беременность и заботу о новорожденном малыше, если вдруг я неожиданно рожу?
- Поставила ли я в известность врача о том, что собираюсь совершить авиаперелет, сказала о его длительности?
Резюме:
- При неосложненной беременности единичные авиаперелеты безопасныДля полета наденьте комфортную свободную одежду из натуральных материалов и удобную обувь
Наденьте компрессионный трикотаж для снижения риска сосудистых осложнений при перелетах более 4 часов (компрессионный трикотаж должен подобрать врач)
Выберите место у прохода, каждые 30 минут ходите по салону самолета
Чаще пейте воду, но не пейте газированные напитки и кофе
Ешьте маленькими порциями
Находясь на своем месте, пристегнитесь ремнями безопасности, ремень безопасности застегивайте под животом!
Перед полетом посоветуйтесь с врачом о применении низкомолекулярного гепарина в случае дополнительных факторов риска тромбоза глубоких вен
Всегда берите с собой и держите при себе (не в багаже) обменную карту, а так же записку, в которой написаны имена и телефоны (в международном формате) близких людей и Ваша группа крови
Путешествуйте с кем-то из друзей или родственников, кто при необходимости сможет оказать Вам помощь
Старайтесь не летать за месяц до предполагаемых родов и 7 дней после родов
Вот какие требования к беременным предъявляются различнами авиакомпаниями
Эта информация с сайтов авиакомпаний на 12 июня 2012 года, она может меняться, поэтому перед тем как забронировать билет, уточните информацию в той авиакомпании, которой Вы планируете лететь| Авиакомпания | Правила перелета для беременных |
| Аэрофлот | Пожалуйста, перед полетом проконсультируйтесь с врачом. Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета. |
| Россия | Перевозка беременных женщин производится при условии предоставления медицинского свидетельства. В медицинском свидетельстве должен быть указан срок беременности и предполагаемая дата родов. Перевозка производится в случае, если она выполняется не позднее 4-х недель до срока предполагаемых родов, отсутствия опасности преждевременных родов. При ожидании рождения двойни перевозка беременной женщины производится в случае, если она выполняется не позднее 6-ти недель до срока предполагаемых родов. Медицинское свидетельство должно быть выдано компетентным медицинским учреждением, где наблюдается беременная женщина, не ранее, чем за 7 дней до начала перевозки. |
| S 7 | Беременные женщины принимаются к перевозке при предоставлении ими Перевозчику медицинского заключения от лечебного учреждения, об отсутствии противопоказаний к воздушной перевозке на дату выполнения рейса, указанного в Билете. Перевозка беременных женщин осуществляется при условии, что Перевозчик не несет никакой ответственности перед Пассажиром за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для Пассажира и плода во время перевозки и вследствие перевозки. |
| Трансаэро | Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании. |
| Utair (Ю Тэйр) | Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях, получите его рекомендации относительно предстоящей поездки. Авиаперелеты могут оказать негативные последствия, угрожающие жизни матери и плода. Поэтому, в целях заботы о Вашем здоровье и здоровье Ваших детей, Авиакомпания принимает к перевозке беременных женщин при условии предоставления ими медицинского заключения об отсутствии противопоказаний к воздушной перевозке на дату выполнения рейса. Заключение врача считается действительным для перелета в течение 7 дней с даты его выдачи. Вам будет предложено заполнить специальную расписку, которая может быть заполнена в агентстве при покупке билета, на регистрации или заранее. Пожалуйста, заполните расписку минимум в двух экземплярах, один из которых передается представителю Авиакомпании или агенту по регистрации в аэропорту вылета, второй экземпляр остается у пассажира. |
| Air Canada | Перелеты разрешены до 36 недель включительно при условии, что беременность протекает нормально и в прошлом не было преждевременных родов. A woman with a normal pregnancy and no previous history of premature labour may travel up to and including her 36th week. |
| Air France | Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем Вам перед поездкой посоветоваться с врачом. |
| American Airlines | Международные рейсы
Следует иметь в виду, что перелет менее чем за 30 дней до родов не рекомендуется. Если вам нужно осуществить перелет менее чем за 30 дней до родов, необходимо не раньше чем за 48 часов до вылета обратиться к наблюдающему вас врачу за письменным разрешением на перелет ввиду вашего состояния. Данное письменное разрешение необходимо будет представить при регистрации на рейс Кроме того, если перелет осуществляется менее чем за 10 дней до родов, вам необходимо будет получить разрешение в отделе специальной помощи пассажирам авиакомпании. Более подробные сведения можно получить в службе бронирования American Airlines. Внутренние рейсы в США, а также рейсы между аэропортами США и Канады или между аэропортами США/Канады и Пуэрто-Рико/АмериканскихВиргинских островов Перелет разрешается не позже чем за 7 дней до родов. При беременности без осложнений разрешение врача не требуется. Следует иметь в виду, что в течение 7 дней до и после родов авиаперелет не разрешается. Исключение: при стыковке с каким-либо международным рейсом в период 7 дней до или после родов вам необходимо будет получить разрешение в отделе специальной помощи пассажирам авиакомпании. Более подробные сведения можно получить?в службе бронирования American Airlines. |
| Czech Airlines | До окончания 34-ой недели беременности
- если Ваша беременность протекает без осложнений, то Вы можете летать рейсами авиакомпании Czech Airlines без подтверждения лечащего врача - если в ходе беременности у Вас имеются осложнения, или если Ваша предыдущая беременность была проблемной, или же ожидаются осложнения при родах, то необходимо на специально предусмотренном формуляре MEDIF предъявить подтверждение лечащего врача После окончания 34-ой недели беременности - если Ваша беременность длится уже более 34 недель, то необходимо в любом случае предъявить подтверждение врача (подтверждение не должно быть выдано ранее, чем за 6 дней до наступления дня полета) |
| Lufthansa | Будущие матери, чья беременность протекает без осложнений, могут совершать перелёты рейсами авиакомпании Lufthansa вплоть до завершения 36-ой недели беременности или же до того момента, когда до предполагаемой даты родов останется четыре недели. При этом медицинская справка от врача-гинеколога не требуется. Справка о допуске на рейс после 36-ой недели беременности может быть запрошена в МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ авиакомпании Lufthansa. Такой же порядок действует в случаях осложнённой беременности (многоплодие, экстрасистолия и т.п.). |
| Finnair | Вы не можете путешествовать большинством рейсов Finnair, если находитесь на последнем месяце беременности, иными словами, летать разрешается до 36-й недели беременности (35 недель плюс 1–6 дней). Тем не менее, до 38-й недели беременности (37 недель плюс 1–6 дней) вы можете летать короткими рейсами Finnair по Финляндии и Скандинавии при условии, что беременность протекает нормально, без осложнений и без признаков приближающихся родов. Если вы летите после наступления 28-й недели беременности (27 недель плюс 6 дней), вы обязаны предъявить медицинскую справку в доказательство того, что ваша беременность протекает нормально. Справку следует получить на 27-й неделе или позднее. Если беременность протекает без изменений, достаточно предъявить одну справку. Независимо от способа бронирования, вы обязаны прислать нам справку по электронной почте не позднее чем за 24 часа до вылета. Новорожденных можно брать с собой на все рейсы Finnair без ограничений после того, как им исполнится 2 дня. |
Источники информации:
1. The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) Scientific Advisory Committee (SAC) Opinion Paper Air travel and pregnancy. London, UK. (RCOG. December 2008) www.rcog.org.uk/womens-health/clinical-guidance/air-travel-and-pregnancy
2. Air travel during pregnancy. ACOG Committee Opinion No. 443. American College of Obstetrician and Gynecologists. Obstet Gynecol, 2009; 114:945 – 5.
3. Сайт Cheapflights.com http://www.cheapflights.com/travel-tips/air-travel-and-pregnancy/
4. Сайты авиакомпаний Аэрофлот, Россия, S 7, Трансаэро, Utair (Ю Тэйр), Air Canada, Air France, American Airlines, Czech Airlines, Lufthansa, Finnair
Беременность ведет за собой огромное количество ограничений. Некоторые из них играют «на руку» будущей матери, другие, напротив, делают ее жизнь более скучной. Так, возможность сидеть в декрете, получая при этом зарплату, порадует даже самую ярую карьеристку, а необходимость употреблять в пищу только полезные продукты, расстроит любительницу вкусно поесть. И таких примеров огромное множество. При этом, если часть запретов и рекомендаций известны всем, то другие остаются для многих загадкой. Например, в последнее время, очень актуален вопрос возможности осуществления перелетов беременными женщинами. Какие в этом случае есть риски и запреты – читайте далее.
Можно ли летать беременным: возможные риски
Множество женщин спрашивают: «Можно ли беременным женщинам летать на пассажирском самолете?». В данном случае нужно разобраться в сути вопроса. Вас интересует, пропустит ли вас летная компания или какое влияние окажет полет на вашего ребенка? Если первое, то все зависит от компании, а о влиянии полета на женщин во время беременности нужно поговорить подробнее.
Беременным женщинам нужно знать, что многие компании запрещают перелет на поздних сроках беременности. Также большая часть авиационных компаний требуют предоставление справки от врача, подтверждающую возможность такого путешествия.
Мнение врачей говорит о том, что во время беременности лучше не рисковать, и ограничить перелеты. Однако категорического запрета для женщин с нормальным протеканием беременности нет. Для начала, мы предлагаем вам посмотреть, почему путешествовать на самолете опасно.
Почему считается, что летать в период беременности вредно:
- Беременные женщины особенно чувствительны к перепадам давления. Этого неприятного факта при перелетах не избежать. Особенно он выражен во время взлета и посадки. Нельзя сказать наверняка, как скажется перепад давления на будущую мать, но существует мнение, что такая аномалия может вызвать преждевременные роды. Конечно, такое мнение не подтверждено, но женщинам с риском преждевременных родов летать запрещено.
- Как уже известно, концентрация кислорода в момент полета в салоне уменьшается. Поэтому многие женщины в положении боятся лететь, воображая себе последствия в виде кислородного голодания у них, и у плода. Однако в данном случае проблемы с дыханием возможны лишь у женщин, страдающих анемией. В основном на счет этого фактора перелета, отзывы хорошие.
- Перелет в самолетах вреден беременным из-за повышения риска возникновения тромбоза. Дело в том, что во период беременности большинство будущих мам страдают от варикоза, а неподвижное сидение в неудобном положении в течение нескольких часов перелета усугубляет этот недуг. Особенно вырожден этот риск, если вы летите в эконом классе.
Это основные проблемы, которые могут у вас возникнуть из-за полета. Также отрицательным фактором является то, что в самолете нет бригады врачей и полноценного медицинского оборудования, поэтому если во время полета с вами что-то случится, квалифицированную помощь вы получите только приземлившись на землю.
Радиация в самолете: достоверные факты
Отдельно стоит поговорить о такой проблеме, как возможное радиационное облучение в самолете. К сожалению, это не миф. Радиация на пассажиров самолета действительно оказывает негативное влияние.
В космосе содержится большой уровень радиации, однако оболочка земли защищает людей от ее дурного влияния. Однако при полете на самолете, человек приближается близко к космосу и радиация на него воздействует сильнее.
Таким образом, при перелете на самолете вы действительно подвергаетесь небольшой дозе облучения. Однако она не оказывает губительного воздействия не на мать, не на плод.
Несколько фактов о радиации во время перелета:
- Металлоискатели перед входом в самолет не облучат вас радиацией, они работают на магнитном поле;
- Даже при самом длительном перелете пассажир получает облучение в 2,5 раза меньшее, чем при рентгене легких;
- Пилоты самолета за год получают дозу радиации практически равную той, что облучает людей работающих в зоне повышенной опасности.
Таким образом, считается, что нечастые перелеты не способны принести вреда не вам, не вашему малышу. Однако стоит ли так рисковать, особенно в первом триместре беременности?
Противопоказания или можно ли летать в первом триместре беременности на самолете
Если вы все же решили совершить путешествие на самолетах, то вам обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниям к такой авантюре. Пренебрегать ими нельзя, так как в этом случае вы подвергаете угрозе свою жизнь, и жизнь своего малыша.
Как мы уже говорили, многие авиакомпании требуют предоставление справки от гинеколога, в которой будет указанно разрешение беременной на перелет. Более того, большинство авиакомпаний требуют, чтобы женщины в положении подписывали документ, что компания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
Мы предлагаем вам внимательно ознакомиться к противопоказаниям к перелету. Только учтя эти нюансы, вы сможете сохранить жизнь себе и своему ребенку.
Противопоказания к перелету для беременных:
- Предлежание плаценты;
- Тяжелая и средняя анемия;
- Преэклампсию;
- Риск преждевременных родов и отслойки плаценты;
- Низкая плацентация;
- Наличие кровянистых выделений;
- Многоплодие;
- Неправильно расположение плода на позднем сроке.
При любом из данных противопоказаний летать в самолете категорически запрещено. Вы должны понимать, что несоблюдение этих правил может привести к самым страшным последствиям.
На каком сроке можно летать на самолете
Многих волнует « На каком сроке, или до скольки недель можно без последствий летать на самолете». Точно, ответ на данный вопрос может дать только ваш гинеколог, но есть несколько рекомендаций по этому поводу.
Интересно, что есть закон, который, к слову, подписали не все страны, что если ребенок родиться в самолете или на корабле, то он сможет стать гражданином той страны, которой принадлежит данное транспортное средство.
Итак, давайте подробнее поговорим о том, на каком месяце можно летать в самолете. Данные обозначенные нами поддерживают все ведущие гинекологи мира.
Какие недели, считаются наиболее благоприятными для перелетов:
- На ранних сроках в самолете лучше не летать. В этот период органы ребенка еще не сформировались, он слаб и восприимчив к неблагоприятным факторам окружающей среды. Полет в первом триместре может привести к выкидышу или возникновению осложнений.
- Во втором триместре летать безопаснее всего. В этот период органы ребенка уже практически сформированы, и он плотно сидит в утробе матери.
- Третий триместр опасен возможность начала преждевременных родов.
Таким образом, наиболее благоприятным считается второй триместр. Однако в любом случае нужно сначала проконсультироваться с гинекологом.
Правила перелета при беременности
Если вы отважились на перелет во время беременности, советуем вам воспользоваться нашими советами. Ответственный подход к данному мероприятию полет.
Правила перелета при беременности:
- При возможности приобретите билет в бизнес класс. Если это невозможно, постарайтесь раздобыть места спереди, там вам будет легче вытянуть ноги. Кроме того, там вы получите большее количество свежего воздуха.
- Во время полета пейте много воды. Откажитесь от кофе и газировки.
- Обеспечьте себе максимум удобства. Возьмите подушки и наденьте одежду свободного кроя.
- Ремень безопасности пропускайте под животом
- Держите при себе обменную карту и номер близкого человека.
Выполнение этих советов позволит вам максимально легко перенести перелет. Благодаря обменной карте в случае необходимости вам окажут медицинскую помощь.
Совет врача: можно ли беременным летать на самолете (видео)
Можно ли летать беременным на самолете? Да, но готовы ли вы так рисковать? В любом случае, вам стоит посоветоваться с гинекологом.
Можно ли беременным летать на самолете? Однозначный ответ «да». Беременная женщина - не больная и не инвалид, она просто находится в чуть более особом состоянии организма, чем другие люди. Это обязывает ее соблюдать определенные правила режима сна, питания и физических нагрузок, но не запрещает ей пользоваться определенными благами человечества. Главное - подойти к любому вопросу с умом и соблюдать адекватную осторожность.
Перед перелетом не лишним будет проконсультироваться с вашим врачом, который осведомлен обо всех ваших особенностях организма и имеющихся заболеваниях. Идеальный вариант - золотая середина, то есть время где-то между первым триместром и 2-3 месяцами до родов. При отсутствии серьезных заболеваний или хронических болезней, склонных к частым обострениям - никто не может запретить вам путешествовать на самолете (кроме вашего врача, конечно). Если даже у вас имеются противопоказания к перелетам, то всегда остается вариант в виде поездки на поезде или обычной машине.
Срок: когда, куда, зачем?
Бытует мнение, что перелеты женщинам в первом триместре строго противопоказаны, так как могут провоцировать пороки развития у ребенка. В худшем случае матери может грозить даже самопроизвольное прерывание беременности. К сожалению, нет никаких достоверных данных, подтверждающих или опровергающих это мнение. Однако не лишним будет перестраховаться, так как на раннем сроке происходит активный органогенез, то есть закладка органов и систем плода. И любое влияние извне действительно может повлиять на него, вызывая аномалии развития.
Планируйте путешествие заранее, а лучше - перенесите на более поздний срок
Единственный срок, который является причиной отказаться от полета - больше 36-37 недели, когда организм женщины понемногу начинает готовиться к родам. А так как полет на самолете - нагрузка не только физическая, но и психоэмоциональная, то она может спровоцировать преждевременные роды. Поэтому если ваш срок перешел за границу в 36 недель - воспользуйтесь любым другим транспортом или повремените с поездкой.
Если ваш срок превышает порог в 30 недель, то перелеты вам не противопоказаны, но вы обязаны иметь при себе обменную карту с документами о вашем сроке и состоянии здоровья, допускающем авиаперелеты. Авиакомпания так же оставляет за собой право снять с себя ответственность за ваше здоровье в ходе перелета, предварительно предложив подписать вам гарантийное письмо. Подписывайте его только в случае, если полностью уверенны в своем самочувствии и том, что сможете хорошо и без осложнений перенести такое путешествие.
Миф или правда?
Все наслышаны о том, что любые авиаперелеты могут быть опасны для организма беременной женщины. Однако далеко не каждый сможет развернуто аргументировать и обосновать свою фразу, подкрепляя ее фактами. Так в чем же заключается возможная опасность перелетов для будущих мамочек?
Распространено мнение, что разница давления на земле и в небе может спровоцировать разрыв плодного пузыря, а как следствие - преждевременные роды. Однако в медицине не редкостью являются случаи, когда плодный пузырь разрывался на 1-2 недели раньше срока родов и никакой опасности для здоровья матери и ребенка не было. Так что мы не отвергаем такой вариант развития событий, но и не считаем его потенциально опасным для здоровья.
Также бытует теория о том, что недостаток кислорода в небольшом салоне самолета может вызвать гипоксию (кислородное голодание) плода, в особенности, если у женщины имеются проблемы со здоровьем (анемия или патология плаценты). Во-первых, если бы в салоне самолета был такой острый недостаток кислорода - все пассажиры умерли бы от его недостатка еще в середине перелета. Как видите, ничего подобного ни разу не случалось, так что это не более, чем миф. Во-вторых, как мы уже сказали выше - для перелета необходима справка от врача, подтверждающая удовлетворительное состояние вашего здоровья. При наличии анемии средней/тяжелой степени или патологии плаценты врач попросту не выдаст вам такой справки.
Удобное кресло и хорошая компания - идеальные условия для перелета
Единственное относительно обоснованное мнение связано с креслами в самолетах. Из-за их неудобства может появляться застой крови в ногах, противопоказанный женщинам, склонным к варикозам и тромбофлебитам. Однако некоторые компании предлагают специальные кресла для беременных, всего лишь стоит уточнить об их наличии у менеджера авиакомпании.
Так же все знают, что во время перелетов появляется неприятная заложенность носа и даже насморк. Это происходит из-за того, что в салоне воздух сухой и системы вентиляции не могут обеспечить достаточный воздухообмен в пределах самолета. Как следствие - слизистая оболочка носовой и ротовой полости пересыхает, вызывая ощущения першения в горле и банальный насморк. Однако изменить ситуацию в лучшую сторону достаточно просто. Стоит всего лишь увлажнять воздух вокруг себя при помощи специальных спреев, пить воду (не слишком много, если у вас есть склонность к отекам) и пользоваться каплями/мазями для увлажнения слизистой.
Права авиакомпании: пускать или не пускать
Авиакомпании, как международные структуры, имеют четкий свод правил и предписаний, регулирующих действия персонала в разных ситуациях. В таких правилах четко прописано - сотрудники авиакомпании оставляют за собой право отказать беременной женщине в авиаперелете, если:
- срок беременности больше 30 недель
- отсутствует обменная карта и справкой от врача о состоянии здоровья женщины
Даже при соблюдении этих условий сотрудники могут (и должны!) предоставить гарантийное обязательство женщине на подпись, по условиям которого компания снимает с себя всю ответственность за возможные осложнения и ухудшение состояния беременной во время авиаперелета. Таким образом, компания не только защищает свою безопасность в случае возникновения непредвиденной ситуации в воздухе, но и проверяет осознанность решения будущей мамочки.
Как сделать перелет комфортным беременной женщине?
Беременным стоит выбирать места в бизнес-классе или в первых рядах эконом-класса. Это обусловлено тем, что на этих местах более большие и удобные кресла, позволяющие регулярно менять положение тела. Это будет отличной профилактикой тромбофлебитов и общего застоя крови. Кресла на этих местах обычно большие и комфортные, а расстояние от ряда до ряда увеличено. Это позволит беременной женщине удобно расположиться во время перелета и вытянуть ноги, что значительно улучшит ее самочувствие.
Так же по новым правилам полностью запрещается курение в самолетах, как в закрытом пространстве (даже несмотря на оборудованную систему вентиляции). Однако для беременных все так же предпочтительными остаются места в носе самолета, так как самый чистый воздух циркулирует именно в этой части.
Беременным, склонным к стрессам, во время перелета (а лучше перед ним) стоит принимать успокоительные средства. Выписывать и рассчитывать дозировку таких препаратов для беременных может только врач, так что проконсультироваться с ним стоит заранее.
Длительные перелеты, во время которых значительно ограничена физическая активность, несомненно, вредны для сердечно-сосудистой системы. Особенно сильно этот фактор на себе прочувствуют женщины, склонные к варикозам и отекам. Для того, чтобы уменьшить негативное влияние таких перелетов, хотя бы раз час совершайте небольшую прогулку по салону самолета в одну сторону и обратно. Стюардессы и стюарды вряд ли вам откажут в такой физической активности, если вы аргументированно объясните им причину.
Нашему организму требуется около 2 литров воды в день в зависимости от нашего режима активности, роста и веса. Однако во время полета нормой является изменение артериального давления, которое зависит от ОЦК (объема циркулирующей крови). В день перелета максимум употребляемой жидкости - полтора литра питьевой воды. Такое количество позволит предотвратить возможные отеки, при этом обеспечив организм достаточным количеством жидкости для комфортного самочувствия будущей матери. Лучшим вариантом будет выпить треть воды до перелета, еще треть во время него и последнюю треть уже после посадки.
Стюардессы не кусаются! Не бойтесь обращаться к ним во время перелета.
Отдайте в день перелета предпочтение одежде легкой и из натуральных тканей, которые не нарушают циркуляцию воздуха между кожей и окружающей средой. Так же стоит отказаться от ремней, которые могут сдавливать сосуды и ухудшать циркуляцию крови.
Не стоит забывать о вечных спутниках беременных - боли в спине и пояснице. Избежать этой проблемы помогут обычные подушки для шеи, которые можно приобрести прямо на борту самолета. А выданный стюардессой плед можно превратить в подушку для поясницы, которая обеспечит комфортное положение на протяжении всего перелета.
Не будет лишним использование средств от укачивания, так как вестибулярный аппарат беременных женщин крайне чувствителен и появление тошноты на борту самолета - не редкость. О выборе препарата лучше проконсультироваться с врачом, так как он сможет подобрать правильную дозировку, которая не повредит малышу.
Роды в самолете: что делать?
Можно ли беременным летать в сроке больше 36 недель? Крайне нежелательно. Именно по причине возможного развития стремительных родов. Но что делать, если все случилось так, как случилось? Если роды начались в последние 1-2 часа перелета, то капитан самолета свяжется с посадочным городом, где по прибытию женщину будет ожидать бригада скорой помощи. Если же роды начались в начале или середине перелета, то на этот случай команда экипажа должна оказать женщине первую помощь и, в крайнем случае, принять роды.
Вы запланировали поездку, а многочасовое путешествие поездом или автобусом решили заменить воздушным перелетом, но все еще сомневаетесь, можно ли летать, будучи в положении. Самолет во время беременности – вопрос неоднозначный, есть аргументы как за, так и против данного вида транспорта. Кроме психологического страха перелета есть и определенные медицинские противопоказания, какие, сейчас и разберемся.
Основные противопоказания к перелетам во время беременности
- Срок беременности. Половина всех авиалиний мира запрещает перелет беременных на сроке 36 и более недель, персоной нон-грата они называют и женщин с многоплодной беременностью уже с 34 недели. Остальные 50% компаний будут требовать от вас разрешения от врача и наличия обменной карты;
А, например, американская авиакомпания Вирдждин на борт самолета вас после 34 недели пустит, но только в сопровождении врача-акушера.
Самолет на 7 месяце беременности – еще один нюанс: хоть перевозчики и не указывают этот период как противопоказание, но риск есть, и лучше повременить с полетами.
- Угроза выкидыша. Независимо от срока беременности, если есть угроза преждевременных родов, вам будут настоятельно рекомендовать отказаться от перелета самолетом, как впрочем, и от самого длительного путешествия;
- Тонус матки . Перелет с перепадами давления и встрясками - не лучшее времяпровождение при тонусе матки. Кроме этого, в салоне самолета вы будете постоянно в сидячем положении, что также может негативно сказываться на общем самочувствии;
- Выделения. Кровянистые выделения – это еще одно табу для перелета, персонал авиакомпании, конечно же, имеет представление про ведение родов, но вот помочь в случае кровотечения или же сделать переливание крови в воздухе просто не реально. А вот о том, как себя вести в случае, если кровить начало, когда вы на земле, читайте в статье Коричневые выделения во время беременности >>>;
- Состояние плаценты. Если ваш лечащий врач озвучивал проблему с отслоением плаценты, или низкой плацентарностью, тогда самолет вам противопоказан;
- Анемия. С проблемой железодефицита во время беременности вы точно столкнётесь, но все это решаемо при помощи определенной диеты или же приема специальных препаратов. В данном случае речь идет о 3 степени анемии, так как есть риск кислородного голодания, количество гемоглобина, который связывает кислород, низкое, следовательно, дополнительная нагрузка сильно усугубит ситуацию. Подробнее об анемии при беременности >>>;
- Токсикоз. Если с токсикозом на первых неделях беременности (о том, что это такое и как с ним можно бороться, читайте в статье Тошнота во время беременности >>>) вас все-таки пропустят на борт самолета, то поздний гестоз принесет неприятный сюрприз – он в списке противопоказаний;
- Давление. Зоны турбулентности, воздушные ямы, постоянные перепады давления – это серьезное испытание и для здорового человека, а вот если у вас отмечаются скачки давления, то перелеты при беременности нужно отложить;
- Искусственное оплодотворение. При беременности, которая наступила вследствие искусственного оплодотворения, перелеты самолетом нежелательны;
- Положение плода. Если малыш в конце беременности занял неправильное положение, то от самолета вам нужно отказаться;
- Прививочный паспорт. Обратите внимание на требования страны, в которую вы летите, относительно обязательной вакцинации. В первом триместре делать прививки крайне нежелательно, а такие вакцинации как от тифа, малярии вообще нельзя делать во время беременности;
- Индивидуальные противопоказания. В любом случае, перед планированием перелета самолетом, вы будете советоваться с лечащим врачом, и при малейшей угрозе, вам стоит перенести поездку на другое время, возможно уже в послеродовой период.
Наиболее благоприятны перелеты самолетом при беременности во втором триместре (статья по теме: 2 триместр беременности >>>), а именно с 14 по 28 неделю. Ели вы решились на путешествие и не нашли у себя противопоказаний, то прислушайтесь к советам, как сделать перелет комфортным:
- Место. Эконом-класс самолета – это точно не для вас, но если уже нет другого выхода, тогда выбирайте места в начале салона в первом ряду. Так у вас будет возможность вытянуть ноги, кроме того, воздух здесь чище, так как он поступает с носа самолета;
- Питание. Вы знаете о вредных продуктах, так вот перед перелетом это меню для вас под знаком табу. Пить можно и даже нужно, но только минеральную воду без газа или очищенную, зеленый чай. Кушайте небольшими порциями, а пейте побольше – вот основные рекомендации;
Если у вас есть сомнения по поводу правильности вашего питания в период беременности, обратите внимание на нашу книгу Секреты правильного питания для будущей мамы >>>
- Прогулки. Каждый час вам нужно немного размяться и прогуляться по салону самолета, например, в туалет;
- Экипировка. Вам понадобиться удобная обувь, которую можно будет легко снять, натуральная одежда из нескольких слоев, подушка для переездов или специальное приспособление для беременных;
- Аптечка. Все необходимые препараты должны быть у вас под рукой, кроме того, захватите маску, кто знает, может рядом будет чихающий сосед. Время от времени вам нужно будет промывать нос солевым раствором, так как может быть дискомфорт от слишком сухого воздуха в салоне;
- Обменная карта. Возьмите с собою в дорогу обменную карту ее могут потребовать в самолете или она может понадобиться вам, чтобы взять разрешение гинеколога на перелет по дороге домой;
- Дополнительная информация. Ели вы решились на перелет самостоятельно или с вами едут только дети, обязательно запишите в блокнот всю необходимую информацию относительно места, куда вы едете с телефонами родных или друзей. Лишние меры предосторожности не помешают.
Психологический настрой
Аэрофобия – это не вымысел, а реальный страх, который не дает насладиться полетам 20% людей. Если вы в их числе, то без психологического тренинга не обойтись, так как ваш страх будет всецело ощущать и ребенок.
Мифы и реальность относительно перелетов
Наверняка вы слышали множество страшных историй, связанных с самолетом на ранних сроках беременности или в предродовой период. Отбрасываем пункты с противопоказаниями, когда страшилки вполне могут стать реальностью, и рассмотрим стандартные ситуации:
- Багаж. Вы понимаете, что в вашем положении ни о каких тяжестях не может быть и речи, так что тщательно спланируйте, кто вас будет провожать и встречать, и не стесняйтесь просить о помощи: вам с вашим пузиком никто не откажет;
- Рентгеновское облучение. Пройти металлоискатель вы обязаны, но вот опасаться его не стоит. Работает он на магнитном поле, и то слабом, а рентгеновских лучей в современном оборудовании нет. Также, читайте статью
Жажда приобрести новые впечатления и запас позитивных эмоций склоняет к изменению окружающей обстановки - будь то поездка к родственникам или путешествие к морю. Если ваши планы серьезны, поговорите о них с доктором, потому что вопрос можно ли беременным летать на самолете и уж тем более можно ли беременным летать на самолете на ранних сроках является исключительно индивидуальным случаем, зависящим от состояния ее здоровья и особенностей протекания беременности. Безопасно ли лететь женщине в положении, все ли будет в порядке с малышом, а может все-таки поездом? Постараемся помочь ответить на эти вопросы в этой статье. 1. Срок беременности и атмосфера в самолете
2. Страх перелетов и высоты
3. Чтобы полет был комфортным
Нет категоричного ответа. Рассказы и страшилки других мам (одни весь срок летали по свету, проведя кучу времени в самолетах, у других - часовой перелет закончился трагедией) нельзя принимать за эталон. Определяться нужно вам совместно со специалистом.
Скажем сразу - летать на самолете беременным можно. НО! Полет на самолете для каждой беременной - свой, частный случай. Решать это можно только посоветовавшись с врачом - и уже он будет разрешать или запрещать путешествие, основываясь на многих факторах.
Срок беременности и атмосфера в самолете
Женщине в положении со сроком беременности менее 12 недель это не рекомендуется так как возрастает риск прерывания беременности, а проявивший себя токсикоз не оставит вам шанса спокойно перенести полет.Когда время беременности превышает 28 недель - любая тряска может спровоцировать волну проблем. Во время взлета перепады давления могут вызвать сужение сосудов, следствием чего станет гипоксия у ребенка и возможный разрыв плодного пузыря. Сюда же запишите вероятность возникновения вен и появление отеков. Не стоит летать и при наличии проблем с плацентой, особенно с ее предлежанием.
В каждой авиакомпании свои предписания о том, можно ли летать при беременности. Как правило, без документа от врача разрешают подниматься на борт до 32-36 недель. И если срок близится к этой дате, или ваш животик заметно большой попросят показать оформленное на раньше чем за неделю до вылета допуск от врача. Возможно, потребуют предъявить . В любом случае, о всех ограничениях касающихся перевозок женщины ждущей ребенка узнавать нужно заранее. Если окажется, что женщина со своим животом "не вписывается" в инструкцию, ее просто не пустят в самолет.
Страх перелетов и высоты
Если вы страдаете страхом полетов, а если нет, то аэрофобия может развиться именно в этот период. Беременные женщины знамениты своей повышенной мнительностью. Стресс и страхи отрицательно отразятся на развитии ребенка и общем самочувствии будущей мамы, а так как любые лекарства принимать нужно с особой осторожностью - полет лучше отложить.Если ожидание ребенка проходит без каких-либо сложностей, рубеж первого триместра пройден, до рождения малыша еще далеко, вероятнее всего врач пожелает вам счастливого пути. В ином случае специалист посоветует другой вид транспорта.
Чтобы полет был комфортным
В идеале УРА! Заветное разрешение на полет получено. Обсудим удобства, которые сделают ваше авиапутешествие комфортным.
- При выписке посадочного талона сразу расскажите о своем «интересном» положении и спросите, чтобы вам дали место в проходе или первом ряду, чтобы свободно вытянуть ноги. У многих авиакомпаний есть предварительная электронная регистрация на рейс. Интернет и тут ваш друг не только в плане получения информации - но и обеспечения удобств в полете.
- Ток воздуха внутри лайнера идет от носа к хвосту - желание получить место в первой части салона обосновано и с этой точки зрения.
- оденьте удобную, не сковывающую движений одежду из натуральных материалов, возможно из мягкого трикотажа. Обязательно компрессионные чулки для предотвращения возникновения отеков и проблем с венами ног.
- Прихватите с собой подушечку, которую оденете на шею. Когда вам захочется подремать - дискомфорт и онемение в этой области будут сняты. В качестве подушечки под спину можно использовать свернутый плед, его по вашей просьбе предоставит бортпроводник.
- Обувь желательно мягкую по форме и без шнурков. Вам скорее всего захочется освободить ступни, вытянуть ноги и пошевелить ими. Если ваша обувь со шнуровкой, то придется наклоняться как минимум дважды, чтобы завязать-развязать тесемки, что крайне неудобно и вредно для вас.
- Ремень безопасности застегните под животом.
- Аремя от времени во время полета вставайте и пройдитесь по салону, чтобы не затекли ноги.
- Опустите спинку кресла в горизонтальное положение.
- Даже если вы не боитесь летать - на всякий случай все равно возьмите успокоительное, разрешенное вам врачом.
- Не забывайте пить воду для предотвращения потери влаги организмом.
- Возьмите с собой «еду на перекус», вполне возможно, что самолетная еда и ее запах вам не понравятся, а вам и малышу нужно регулярное питание.
- Прихватите в полет аптечку и деньги на приобретение внепланового билета на обратную дорогу.
- Надеемся и будем рады тому, что советы и обсуждения пригодятся при принятии решения. Уверены, что ваше благоразумие и ответственность вкупе с советами доктора помогут вам сделать верный выбор.