Можно ли беременным вязать: мнение врача против народного поверья. Почему беременным нельзя вязать и шить? Вязание во время беременности за и против

Будущие матери сталкиваются со многими запретами. Именно поэтому неудивительно, что некоторые из них начинают верить даже в суеверия. Считается, что беременным запрещено приносить в дом детские вещи, спать на спине, подстригать волосы, вязать спицами узлы и т. д. К примеру, говорят, что из-за того, что женщина вяжет, ребенок может запутаться в пуповине. Конечно, вероятность этого ничтожна, однако следует разобраться подробнее с тем, почему возникла такая примета и правдива ли она.

«Вязать беременным нельзя!» – примета или суеверие?

Поверья, наподобие запрещенного вязания во время беременности, появились давным-давно, еще в те времена, когда роды принимали повивальные бабки. Люди верили в подобные приметы и в случае, если ребенка не удавалось спасти, оправдывались и приговаривали, что виновата женщина: много вязала, поэтому шея малыша и обмоталась пуповиной, словно ниткой!

Некоторые считали, что нельзя вязать вещи для детей, так как подобное занятие может стать предвестником осложнений при беременности и родах. Именно поэтому женщинам запрещали готовить одежду для малыша.

Еще более абсурдным поверьем считалось то, что вязание может вызвать послеродовую депрессию и, соответственно, потерю грудного молока. Бабки говорили, что в процессе создания детских вещей мама неосознанно настраивает себя на рождение девочки или мальчика. Когда ожидания не оправдываются, женщина становится более раздражительной или апатичной. Это и ведет к упомянутым негативным последствиям.

Конечно, все это не так. Винить рукоделие в появлении неприятных симптомов и осложнений – полный абсурд. Причинами подобного могут быть чрезмерные физические нагрузки, патологическое течение беременности, несбалансированный рацион и даже неправильный образ жизни, но никак не создание детских вещей при помощи крючка и спиц. В трагическом исходе родов можно обвинить ту самую повивальную бабку, у которой отсутствовала соответствующая квалификация, но никак не вязание.

Хотя это всего лишь предрассудки и суеверия, некоторые матери до сих пор верят в подобные приметы. Объясняется это гормональными изменениями, меняющими эмоциональный фон и чувствительность будущей мамы, которая плачет из-за рекламного ролика и верит всему, что ей скажут.

Что говорят врачи?

Конечно, обматывание ребенка пуповиной и рукоделие никак не связаны, однако современные врачи могут порекомендовать ограничить время таких занятий ввиду следующих причин:

• Нарушение зрения. Вязание требует высокой концентрации внимания, из-за чего сильно страдают зрительные органы. К тому же при слабом освещении риск снижения способности видеть возрастает. Именно поэтому рекомендуется делать перерывы и гимнастику для глаз.
• Возникновение осложнений. К таковым относится недостаточное поступление кислорода в плаценту, нарушение кровообращения, появление боли в спине, пояснице и суставах. Все это и многое другое может возникнуть из-за длительного пребывания в сидячей позе. Чтобы предотвратить подобные осложнения, женщине требуется делать перерывы. Во время подобного перерыва достаточно выполнить простую разминку или немного пройтись.

Помимо этого, врачи не отмечают каких-либо других противопоказаний. Тем более они не запрещают подобное хобби во время беременности.

Как организовать процесс?

Заниматься вязанием лучше всего в приятной расслабляющей обстановке. Это может быть какая-либо комната в квартире, например спальня или гостиная. Главное, чтобы в помещении было тихо и никто не отвлекал от любимого занятия. Кроме того, если женщина проживает в частном доме, вязать можно и на свежем воздухе. Для этого отлично подойдет веранда.

Требуется сесть так, чтобы усилить кровообращение в нижних конечностях. Тогда они не будут отекать и не возникнет дискомфорт. Для этого можно сесть в любое удобное кресло или на диван, вытянув ноги вперед и подложив под них что-то мягкое, например подушку.

Вязать лучше при дневном свете. При отсутствии такой возможности требуется сесть возле светильника, при этом освещение должно быть максимально близким к естественному. Лучше всего использовать светодиодные или люминесцентные лампы. Они дают качественный свет, не мерцают и не раздражают глаза.

Помимо этого, беременной женщине требуется каждые несколько минут менять позу, делать легкую разминку шеи и плеч. Нелишней будет специальная гимнастика для глаз. После длительного пребывания в сидячей позе нужно двигаться. Достаточно пройтись по дому, а можно и выйти на улицу.

Не стоит переутомляться. Внезапно нахлынувшее чувство усталости свидетельствует о том, что пора сделать перерыв или вовсе отказаться от любимого занятия на сегодня. От этого будет зависеть самочувствие как матери, так и малыша.

О том, что требуется отдохнуть от любимого занятия, может свидетельствовать и сам процесс вязания. Если с каждым новым витком чувствуется усталость или раздражение, значит, следует отказаться от хобби на сегодня.

Плюсы и минусы вязания во время беременности

Для начала следует сказать о несомненной пользе вязания:

• Своеобразная медитация. Монотонность и высокая концентрация внимания во время процесса вязания помогают беременным женщинам расслабиться, забыть о какой-либо неприятной стрессовой ситуации, снять беспокойство и напряжение. Подобное свойственно лишь медитации.
• Снижение риска возникновения нарушений мозга. Вязание является своеобразной тренировкой для мозга, ведь в процессе участвуют практически все его участки (мозжечок, височная, лобная, теменная и затылочная доля). Чем больше используется этих участков, тем здоровее становится мозг женщины.

Конечно, как и любое другое занятие, вязание может принести вред организму, особенно это касается женщин, ждущих малыша. К недостаткам этого хобби относятся:

• Снижение остроты зрения. При беременности у многих женщин возникают нарушения зрения. Это может быть вызвано нехваткой полезных питательных веществ, а также повышением нагрузки на организм. Если добавить еще и длительную концентрацию внимания при вязании, тогда способность видеть снизится до такой степени, что вызовет проблемы, которые не устраняются просто отдыхом и гимнастикой для глаз.
• Нарушение кровоснабжения. Длительное нахождение в сидячей позе замедляет кровоток нижней части тела. От этого страдает не только таз, но и весь позвоночник.
• Эмоциональная напряженность. Монотонность процесса расслабляет не каждую женщину, особенно если у нее что-то не получается. В подобных случаях такое занятие приводит к повышению раздражительности и появлению депрессии у женщины.
• Уменьшение физических нагрузок. Сидя за вязанием слишком долго, беременные меньше двигаются и больше проводят времени дома, чего допускать нельзя. Женский организм ослабевает, а ребенок страдает от недостатка кислорода.

Вязать или не вязать – решать только самой женщине. Стоит учесть, что подобное занятие непременно принесет пользу беременной, если она будет придерживаться рекомендаций врачей и не станет проводить в сидячей позе слишком много времени.

Беременность является таким периодом в жизни женщины, когда так много всего нельзя, а так хочется: нельзя стричь и красить волосы, ходить на кладбище, брать в руки кошек, заранее готовить вещи будущему ребеночку, вязать, шить и т.д.

Что можно и нельзя беременным

Многие женщины, конечно же, уверенны в том, что такие слухи во многом преувеличены, поэтому продолжают делать все, что запрещается. Если, например, женщина работает там, где нужно выглядеть безупречно (даже в ее положении), неужели она откажется от походов к парикмахеру для стрижки и покраски волос? Конечно же, нет. А почему же беременным нельзя вязать и шить?

Многие беременные женщины изо всех сил стараются, чтобы к рождению долгожданного малыша было все готово: коляска, игрушки, одежда, комната малыша, необходимые вещи – все с любовью приобретается, вяжется и шьется своими руками. Очень часто можно встретить беременную, вяжущую пинеточки или же чепчик своему будущему малышу. Казалось бы, что в этом особенного.

Однако всему есть свои объяснения: как твердят древние суеверия, беременным нельзя было плести кружево, вязать, шить, так как ребенок мог обмотаться пуповиной. То есть женщина долгое время наблюдает за плетением нитей, что передается крохе, который также обманывается.

На самом же деле, повивальные бабки, которые принимали роды в те времена, просто-напросто не могли спасти ребенка от удушья пуповиной по причине нехватки знаний в данной области. Именно поэтому детишки часто погибали. В результате и придумали подобное оправдание, что мол вязать нельзя, чтобы не случилось обвития пуповиной.

Что нельзя делать беременным

Беременные женщины являются очень впечатлительными, поэтому им не стоит переживать по поводу таких вот примет и суеверий. На самом деле от шиться и вязания при беременности рекомендуется отказаться по другим, более объективным причинам.

Почему беременным нельзя вязать?

1. Возможно обвитие пуповиной. В старину приходилось достаточно много вязать, чтобы обеспечить семью всей необходимой одеждой. Понять все процессы, которые связаны с беременностью, было достаточно сложно. Проще было запретить выполнять определенное действие, чем рисковать здоровьем будущего ребеночка.

На практике же вязание является завязыванием петелек или же узелков на ровной нити. При желании, конечно же, можно найти некое сходство с пуповиной, но действительно ли это так? Ведь если бы каждая новая связанная вещь приводила бы к одному затягиванию пуповины вокруг малыша, многие бы детишки рожались с 10 или 20 обвитиями.

Впрочем, многие специалисты могут объяснить, можно ли на самом деле беременным вязать. Вопрос в этом случае состоит не столько в самом процессе вязания, сколько в необходимости в течение длительного периода сохранять одно положение тела.

Это может привести к застою крови в определенных местах или же снижению поступления кислорода к малышу. Избавиться от подобных последствий достаточно просто: необходимо просто делать перерывы каждые 15-20 минут, проводить легкую разминку и менять положение тела.

2. Портится зрение. Женщины давным-давно были вынуждены работать при скудном освещении маленькой свечки или лучины. Женщины, долгими зимними вечерами вязавшие одежду, быстро портили свое зрение и не могли далее продолжать свою деятельность.

Сегодня же массовая электрификация позволяет осветить как самые маленькие комнаты в квартире или доме, так и большие рабочие мастерские. Именно поэтому в процессе вязания зрение уже так не страдает, так что беременная может не бояться ранней слепоты. Да, конечно же, вредно безпрерывно смотреть в одну и ту же точку, но ничего ведь не мешает делать разминку для глаз!

Много времени это не займет, для поддержки своего зрения в отличном состоянии нужно просто перебегать сзглядом от одной петельки к другой, смотреть за окно или в дальний угол комнаты, а после этого снова концентрироваться на вязании.

3. Создаются детские вещи, которые до родов готовить нельзя. К еще одному суеверию стоит отнести запрет подготовки детских вещичек в течеие беременности. Как и в примерах, приведенных выше, для возникновения такого табу можно найти несколько причин.

Первая может состоять в давней боязни того, что активная подготовка к родам может повлечь за собой рождение мертвого малыша. И тогда все подготовленные вещи станут как бы проводниками «на тот свет».

Вторая причина состоит в ошибке определения пола будущего ребенка. Вы можете вовсю готовиться к появлению сыночка, создавая вещички явно для мальчика, а из роддома вы можете вернуться с девчушкой. И как при этом быть со временем, которое вы впустую потратили на вязание? Ведь не всегда есть возможность продать вещи по выгодной цене.

Необходимо изначально сконцентрироваться на подготовке нейтральных вещей без явных признаков того или иного пола. Когда малыш появится, сверху можно добавить элементы, которые указывают конкретно на мальчика или девочку. Вторым вариантом может стать вязание вещей для взрослых, и тогда вопрос по поводу досрочной подготовки к родам сам по себе отпадет.

4. Накал отношений с окружающими. Это вполне реальная причина отказа многих беременных продолжать любимое дело в такой сложный для них период времени. И вопрос не в том, что можно вызвать ссору с близкими, подобно рассыпанной соли. Дело совсем в другом: привычка многих лезть не в свое дело.

Можно ли беременным вязать

Если беременная решит наплевать на суеверия и захочет заняться вязанием, обязательно найдется кто-то из ее окружения, кто будет ей указывать и поучать ее. Нет, чтобы дарить беременной лишь положительные эмоции и мысли! Многие люди, наоборот, стараются ненавязчиво запугать женщину в положении.

Они обязательно начнут рассказывать какие-то гадости, предупреждать об опасности и страшить всяческими последствиями. Но самое странное то, что это все преподносится под соусом «заботы о ней и будущем малыше». Если же женщина начинает отстаивать свои позиции, то может получить в ответ непонимание и обиды. Вот отсюда и вытекают все ссоры.

Важно помнить о том, что период беременности способен стать прекрасным, если женщина сама этого захочет. Только она должна решать, вязать ей или нет! И пускай стороной пройдут все невзгоды, а ребеночек появится на свет полностью здоровым и в свой срок.

Во время беременности будущие мамы переживают в жизни особенный период. Меняется уклад жизни и происходит моральная подготовка к новой роли матери. Забота о себе и здоровье будущего ребёнка, о его полноценном развитии и будущих родах часто вызывает повышенное беспокойство. Будущая мама начинает верить суевериям и мифам, которые существуют с давних времён. Правдивы ли они, и что про это говорит наука?

С чем связан миф, что беременным вязать нельзя?

В древние времена, когда медицина была развита намного меньше, существовало намного меньше способов помочь женщине при трудных родах. Тогда не было научных объяснений, почему ребёнок не рождался или процесс протекал сложно и долго. В связи с этим, появилось много примет и суеверий. Одно из них говорит о том, можно ли беременным вязать. Считалось, что из-за вязания ребёнок может запутаться в пуповине.

С врачебной точки зрения эти суеверия абсолютно не имеют смысла. Нет ни одного медицинского факта, который бы говорил о том, что беременным нельзя вязать. Врачи в один голос утверждают, что никакого научного доказательства слух о том, можно ли беременным вязать крючком или спицами, не имеет.

Польза от вязания во время беременности

На самом деле вязание во время беременности приносит будущей маме значительную пользу. Этот процесс способствуют расслаблению и позволяет сосредоточиться, успокоить нервы и настроиться на добрый лад. Во время вязания беременная настраивается на будущее материнство, думает о ребёнке и вкладывает в вещи свою любовь и заботу.

Так что, на вопрос о том, можно ли беременным вязать крючком, можно с уверенностью ответить положительно. С древних времён процесс подготовки приданого для будущего ребёнка был очень важен для мам. А в наше время вязание поможет сэкономить средства из семейного бюджета.

Почему беременным нельзя вязать?

Итак, забудем теперь о суеверии касательно того, можно ли беременным вязать спицами или крючком, и поговорим о том, почему не стоит слишком увлекаться вязанием. Будущей маме не очень полезно долго сидеть на одном месте, тем более неподвижно или в одной позе. Поэтому не стоит слишком увлекаться процессом, нужно делать регулярные перерывы, разминаться или гулять.

Во время беременности не стоит слишком перенапрягать зрение и сильно нагружать глаза. Организм в это время активно расходует силы и питательные вещества на построение и развитие плода, в связи с эти может возникать дефицит витаминов. Поэтому будущей маме не рекомендуется увлекаться и вязать часами. Напряжение глаз и нехватка витаминов для восстановления могут отрицательно повлиять на зрение, поэтому если есть проблемы в данной области, беременным вязать нельзя.

Как правильно вязать

Итак, плавный и размеренный процесс вязания поможет и маме, и малышу расслабиться и снять стресс. Главное – помнить, что это не обязанность и не работа, вязание должно приносить удовольствие.

Беременным женщинам не стоит делать что-то наперекор себе или своим желаниям. Если стремление велико, вопрос о том, можно ли беременным вязать, отпадает сам собой.

Нужно правильно и удобно организовать рабочее место и сидеть таким образом, чтобы руки и ноги не отекали. Обстановка должна быть комфортной и приятной. Очень важно делать регулярные перерывы раз в 30 минут. Ни в коем случае не стоит допускать перенапряжения позвоночника и зрения. Будущая мама во время вязания не должна быть зажата или перенапряжена. Это, кстати говоря, очень хорошо видно по связанному полотну. Если узлы слишком плотные и тугие, значит, женщина напряжена или зажата. В таком случае нужно поменять позу, включить расслабляющую музыку или сделать перерыв.

Вязаные детские вещи, которые созданы руками любящей мамы, становятся настоящим украшением гардероба новорожденного. И многие женщины-рукодельницы с удовольствием коротают время за вязанием пинеток, шапочек, кофточек и носочков. Однако планируя заняться любимым делом, женщина может столкнуться с таким суеверием, которое запрещает вязать при беременности на протяжении всех девяти месяцев. Так ли это на самом деле? И нужно ли верить таким суевериям?

Откуда появилось суеверие, что нельзя вязать во время беременности?

Старинные предания достаточно туманно объясняют причину запрета на вязание. В старину, когда медицина была недостаточно развита, женщины рожали дома, и за течением родоразрешения следили повитухи. Безусловно, далеко не каждые роды проходили хорошо, случались осложнения и с малышом, и мамой. Именно поэтому, по приметам в доме где была роженица, старались развязать все узлы, чтобы женщина легко освободилась от бремени.

В прежние времена женщинам, ожидающим ребенка, запрещалось заниматься любым рукоделием, особенно вязанием. По преданию, каждый завязанный узелок обязательно завязывался и на пуповине, что угрожало жизни младенца. Запрет распространялся на вязание спицами и крючком, так как вывязывая петли, ребенок непременно путался и обматывался в пуповине.

информация Многие женщины и сейчас прислушиваются к подобным суевериям, которые на самом деле не имеют никаких медицинских подтверждений, и представляют собой обыкновенный популистский бред.

Почему нельзя вязать беременным

Многие эксперты утверждают, что доля истины в старинном суеверии есть, и риск здоровья для ребенка и малыша существует. И дело здесь вовсе не в самой процедуре вязания, которая на самом деле является увлекательным и захватывающим процессом. Проблема в том, что женщина увлекшись процессом, зачастую сидит в неудобной позе длительное время, от чего начинают пережиматься сосуды, и малыш может испытывать недостаток в питательных элементах и кислороде.

В результате дефицита жизненно важных элементов ребенок начинает активно шевелиться, ворочаться, и риск обвиться пуповиной действительно увеличивается. Такое может случиться не только от вязания, но и от длительного чтения, постоянного лежания перед телевизором или компьютером.

Будущим мамам стоит знать, никаких запретов к любимому и полезному занятию нет. Вязать пинетки и шапочки можно и нужно, но главное во время процесса делать частые перерывы, разминку, менять положение тела, и не забывать о хорошем освещении.

информация Чтобы там не говорили суеверные доброжелатели, но от вязания есть не только физическая, но и психологическая польза. Прежде всего, будущая мама с заботой и большой любовью готовит для своего малыша приданное, которое будет уникальным, и окружит младенца положительной энергетикой.

И не стоит бояться еще одного суеверия, которое гласит, что нельзя готовить вещи для малыша заранее. Такое утверждение больше похоже на современный миф, так как в давние времена готовить для ребенка приданное начинали с первых месяцев беременности. Магазинов с изобилием детской одежды раньше не было, и близкие родственники шили и вязали для младенца своими руками.

Такой процесс как вязание, помогает в психоэмоциональном плане. Занимаясь рукоделием, женщина расслабляется, забывает о страхах и тревогах, успокаивает нервы и настраивается на счастливое материнство. Такой положительный эмоциональный настрой положительно сказывается на малыше, который чутко реагирует на настроение и поведение мамы.

Подводя итоги

Чтобы спокойно заниматься любимым делом, и не испытывать беспокойства, важно соблюсти такие правила:

1. Обеспечить хорошее освещение, чтобы не портить зрение.
2. Помещение должно быть проветрено и увлажнено.
3. Положение тела нужно постоянно менять, ноги лучше расположить выше уровня таза, чтобы исключить .

Соблюдая эти простые рекомендации, будущая мама сможет заниматься творчеством без вреда для здоровья малыша. И если для вас влияние окружающих и суеверных близких родственников не имеет никакого значения, тогда делайте то, что любите. Ну а если, несмотря на все противоречивые доказательства, вы верите в приметы, тогда воздержитесь от вязания, чтобы избавить себя от лишних волнений и тревог.

Людям редко удаётся избегать непрошеных советчиков, а во время беременности их число в окружении женщины резко возрастает. Наперебой звучит, что не стоит стричься, покупать детские вещи заранее, вязать и ещё миллион разных запретов. Но на вопрос, почему нельзя, ответ получить не удаётся. Давайте сами разбираться, можно ли вязать будущим мамам и откуда пошло это суеверие.

Можно ли беременным вязать

У вязания крючком или спицами во время беременности есть поклонники и противники. Если не считать суеверия, у обеих сторон есть разумные доводы своей правоты. Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня

Откуда берут начало суеверия о вязании в ожидании малыша

Мнение о том, что беременным нежелательно вязать, дошло к нам из глубины веков. Наука тогда ещё не достигла нынешнего уровня, поэтому люди верили народным приметам, передаваемым из поколения в поколение.

Например, примета, что вязание провоцирует обвитие пуповиной и затруднения в родах из-за этого. С научной точки зрения, к пуповинному обвитию приводит долгое нахождение мамы в неизменном положении и кислородное голодание малыша. То есть, абсолютно неважно, чем занята мама - вяжет, читает или просто часами сидит, уставившись в одну точку.

Как появились приметы о вязании беременными женщинами:

• в старину средства для реанимации были недоступны, поэтому повивальным бабкам не удавалось сохранить жизнь младенцу, если роды были сложные. Даже выжившие после обвития пуповиной дети не отличались крепким здоровьем и имели проблемы с развитием. Суеверия, связывающие вязание и обвитие пуповиной, основаны именно на страхе осложнённых родов;
• за неимением возможности наблюдать за развитием ребёнка в утробе матери крестьяне выдумывали приметы и будущим мамам приходилось их соблюдать. Это воспринималось как забота о здоровье малыша, ведь женских консультаций, лабораторий и УЗИ тогда просто не существовало. По одной из народных примет для лёгкого разрешения от бремени перед родами развязывали все узелки, а вязание новых было под запретом;
• когда случались сложные роды, люди того времени пытались найти этому объяснение, а науки, даже как понятия, в то время не существовало. Поэтому искали знаки и совпадения. Кто знает, может быть действительно у какой-нибудь любительницы вязания однажды произошли трудные роды - ребёнок был обвит пуповиной, а кто-то соединил это в примету, дожившую и до теперешних часов;
• условия, в которых приходилось вязать женщинам тех времён, были не столь комфортными, как сейчас. Им приходилось долго сидеть на неудобных скамейках или табуретах, а освещалось это всё тусклым светом керосиновой лампы либо свечи. Такое положение вредно не только беременным, хотя им в особенности. Будущим мамам гораздо полезнее двигаться, гуляя на свежем воздухе, что улучшает циркуляцию крови и снижает вероятность гипоксии (недостатка кислорода) у малыша.

Запрет на вязание детских вещей до родов в народе объясняется возможным выкидышем. Хотя, к прерыванию беременности приводят другие причины, в том числе стресс от осознания, что нарушено какое-нибудь суеверное правило. На самом деле, новоиспечённые мамы чаще сталкиваются с нехваткой времени, а вещи для новорождённого не приобретены. Существует более логичное объяснение, почему нежелательно увлекаться покупкой, шитьём и вязанием одежды на будущего ребёнка. Даже современные аппараты ультразвукового исследования могут ошибиться с полом малыша, и цветовая гамма детских вещей окажется неподходящей. Выходом может стать одежда нейтральных цветов.

Видео: бабушкины сказки и мифы о беременности

Собираясь в роддом, я купила одежду для сына, но количество было достаточным на первое время. Один костюмчик нам связала бабушка и две шапочки мной связаны. Опытные подруги подсказали, что вещей до года не нужно слишком много, ведь ребёнок быстро растёт. Моему двоюродному брату приходилось каждые 2 недели шить новые чепчики, предыдущие становились малы. А знакомая родила сына почти на килограмм тяжелее предполагаемого веса на УЗИ. Многие купленные костюмы оказались ему малы уже с первого дня.

Польза вязания для здоровья будущей мамы

Медики уверяют, что в вязании при вынашивании ребёнка есть несколько плюсов. Чем полезно будущим мамам вязание:

• женщинам, готовящимся стать мамами, очень важно находиться в хорошем расположении духа и не поддаваться унынию. Если будущая мать до беременности вязала и это занятие приносило ей успокоение и удовольствие, отказ от любимого дела заставит женщину грустить, вплоть до развития депрессии. Беременные часто ощущают тягу к творчеству, а писать стихи, рисовать или играть на музыкальных инструментах не всем доступно. Поэтому рукоделие - лучший выбор для творческих дам;
• к материнству нужно готовиться, прежде всего, внутренне. Вязание приданного для крохи успокаивает женщин, знакомя с новой обязанностью - заботиться о ребёнке. Погружение в собственные мысли при вывязывании петель приносит умиротворение и дарит положительный настрой. Понимание, что всё куплено, сшито или связано к рождению малыша делает маму счастливой, а это просто необходимо в её положении;
• внимание и память нуждаются в постоянной тренировке. Беременные нередко замечают собственную рассеянность, невнимательность и забывчивость, а вязание помогает сосредоточиться, и заставляет мозг работать продуктивно. Положительное влияние оказывает и развитие гибкости пальцев вроде мелкой моторики;
• в расслабленной позе маточный тонус понижается. Если матка находится в тонусе, это является угрозой прерывания беременности. Удобная поза и наслаждение результатами своего труда помогают снять напряжённость тела, а параллельно с этим и тонус матки снижается. Поэтому умелицам вязание не сулит никаких негативных последствий;
• занятие рукоделием отвлекает от насущных проблем и неприятных ощущений. Сопровождающие вынашивание малыша токсикоз, изжога, суставные боли беспокоят большинство будущих мам. Коротанье времени за вязанием на время переключает женщину на другие мысли, заставляя забыть о физическом и психологическом дискомфорте. Это приносит больше пользы, чем лежать и жалеть себя.

Процесс вязания приносит моральное удовлетворение. Видя результат стараний, женщина начинает гордиться собой. Это оказывает положительное влияние на её самочувствие.

Вред вязания для здоровья беременных женщин

Не всё так радужно, как может показаться, если слышать только о пользе вязания. Вы должны знать следующее:

• длительное сидение в неменяющемся положении нежелательно для беременных. Плод пережимает полую вену и кровоснабжение нижних конечностей, при этом женщина ощущает дефицит кислорода и лёгкое головокружение. Ребёнку в этот момент тоже неудобно, он начинает активно вертеться и может впрямь обмотаться пуповиной. Если трудно вовремя остановиться, лучше сесть на стул, а ноги поставить на пол. Тогда давление на органы таза будет равномерным, а жёсткая поверхность не даст сидеть так долго, как на мягком кресле или диване;
• возрастающая нагрузка на позвоночник может аукнуться болезненными ощущениями в последние недели беременности и при родах;
• окулисты предупреждают о снижении зрения, если часто напрягать глаза. Женские органы при вынашивании работают с удвоенной силой, чтобы плод нормально развивался. Витамины, попадающие в организм матери, в первую очередь расходуются на растущего внутри неё ребёнка, а зрение мамы страдает от нехватки питательных веществ. При дополнительном напряжении женщина начинает видеть значительно хуже;
• низкая физическая активность мешает подготовиться к родам, а ведь этот процесс требует немалых усилий и энергозатрат. Обязательно нужно гулять на свежем воздухе и по мере возможностей заниматься спортом. Но мамы, спешащие довязать вещь, порой забывают встать и размяться, не говоря уже о прогулках.

Сколько бы ни говорили о вреде суеверия, соблюдение традиций в народе сильно. Нередко родственники, друзья, а то и абсолютно незнакомые люди считают своим долгом напомнить, что нельзя вязать во время беременности, добавив несколько примеров о трудных родах у кого-то из их окружения. Рассказы о трудностях, связываемых собеседниками с вязанием, заставляют будущую маму нервничать из-за того, что она нарушает запрет, и малыш может пострадать. В этом случае действительно не нужно вязать или оградить себя от общения с людьми, негативно влияющими на настроение.

Видео: опыт мамы, вязавшей в ожидании ребёнка

Как правильно вязать во время беременности

Чтобы вязание пошло на пользу, нужно посвящать этому занятию не больше 2–3 часов в день. Например, 1–1,5 часа с утра и столько же вечером, не забывая делать перерывы на разминку.

Меры предосторожности при вязании:

• удобное расположение. Сядьте в кресло или на диван, подложив под ноги стул или подушку, чтобы не нарушалось кровоснабжение нижних конечностей. Отсутствие застоя крови в ногах убережёт вас от отёков;
• хорошее освещение. Если источник света не даёт хорошей освещённости и приходится напрягать глаза, лучше откажитесь от идеи заняться вязанием на спицах или крючком;
• недопущение переутомления. Беременность не самое лучшее время ставить рекорды среди рукодельниц. Если чувствуете усталость, отложите вязальный набор в сторону и отдыхайте;
• вязание на свежем воздухе. По возможности расположитесь на балконе или во дворе дома. Только учтите, это не считается полноценной заменой прогулки. Если нет прямого запрета от врача, не забывайте гулять пешком на улице;
• внимание к потребностям малыша. Малыш пинается когда его что-то беспокоит, это он подаёт сигнал маме, что пора размяться. Не игнорируйте поведение крохи, кофточка или пинетки подождут.

Каждые 15–20 минут обязательно меняйте позу, а 1 раз в полчаса разминайте тело и делайте зарядку для глаз.

Химическое вещество допамин, что производит наш мозг, отвечает за состояние счастья. Есть много способов выработать это вещество, например, занятия спортом, сон, еда, сексуальная близость, творческая деятельность. Терапия с помощью вязания является, пожалуй, самой простой и доступной. Человек может создать что-то красивое, а потом бесконечно любоваться этим.

http://fb.ru/post/needlework/2015/10/28/2501

Комплекс упражнений для разминки:

1. Встаньте прямо и осторожно вращайте головой влево и вправо 5–10 раз.
2. В положении стоя аккуратно 3–4 раза подтягивайте каждое колено как можно выше к плечам, выдвинув его вбок.
3. Лёжа на спине, крутите ногами воображаемые педали велосипеда 15 раз.
4. Оставаясь в положении лёжа на спине, согните ноги и поставьте их на пол. Прижмите согнутые ноги правым коленом к полу, а шею поверните влево. Затем повторите это в противоположные стороны по 5 раз.
5. Лёжа на боку раз 10–15 сделайте взмахи ногами.
6. Стоя на коленях, глубоко вдохните и выгибайте спину, задерживая дыхание. Плавно расслабляя мышцы, выдохните воздух.

Непременно посоветуйтесь со своим врачом, возможно, некоторые упражнения вам противопоказаны и комплекс нуждается в корректировке.
Занятия йогой во время беременности помогают расслабиться, что очень удобно, если чрезмерная физическая активность противопоказана

Комплекс упражнений для глаз:

1. Во время вязания старайтесь почаще отводить глаза от спиц и петель, а смотреть вдаль. Для глаз очень полезно, когда вы поочерёдно фокусируете зрение то на близком предмете, то на дальнем (например, дерево за окном).
2. Закройте глаза на 10 секунд, потом откройте.
3. Сильно зажмурьтесь 5 раз.
4. Быстро поморгайте 10 раз.
5. Поднимите глаза вверх, задержите взгляд, затем опустите, потом влево и вправо. Голова должна оставаться неподвижной.
6. Совершайте круговые движения глазами, сначала по часовой стрелке, затем в другую сторону.

Видео: щадящая разминка для беременных

Меня беременную супруг звал тюленем со спицами, потому что вязала я полулёжа на левом боку. Периодически вертелась и хлопала ногами, сейчас самой смешно вспомнить. Мне так нравилось это занятие, что даже в роддом взяла с собой моток ниток, спицы и крючок (наивная). О том, что есть однократное обвитие пуповиной, узнала на третьем плановом УЗИ в 34 недели. Но старшая дочь моего мужа родилась дважды обвитая пуповиной, а её мать вязать даже не начинала. Так что, на мой взгляд, эта примета не работает, чему очень рады рукодельницы. Некоторые дети чрезвычайно активны ещё в материнской утробе и могут обмотаться в любом случае. Накручивать себя разными суевериями гораздо вреднее, чем заниматься делом, которое успокаивает. Главное, периодически давать отдых глазам и всему телу.