Что делать, если в семье постоянные ссоры. Ссоры с мужем, причины, как избежать, примирение

Сначала все слышат «милые бранятся – только тешатся», а потом наступает развод. Где тот момент, когда от любовных перепалок люди переходят к серьезным баталиям, подтачивающим семейное судно?

Как бороться с ссорами в семье и достигнуть взаимопонимания?

Порой муж и жена так увлекаются собственно процессом ссоры, что к финалу забывают о ее причинах. Наутро спадает пелена и наступает похмелье: вы кричали друг на друга всю ночь, обвиняли во всех смертных, а виной тому – забытое в магазине молоко или опоздание на праздник?

Вроде и разводиться не хочется, потому как в спокойные времена вы очень даже любите друг друга. Но проводить вечера в состоянии холодной войны трудно. Что делать с ссорами в семье?

Единственные пути избежать крупных семейных раздоров – либо не ссориться вовсе (то есть даже не начинать!), либо кому-то сдаваться первым, еще на ранней стадии безумства.

Обычно ответственность за поиск компромисса ложится на дамские плечи. Оно и понятно: женщины мудрее, им легче уступить, не поранив тонкую кожуру собственного достоинства.

Причем те леди, которым удается вести мирное сосуществование с брутальными вторыми половинками, отнюдь не считают себя слабыми и безвольными. Это великая сила – перетерпеть, уступить, покориться, улыбнуться…

Чтобы в итоге все вышло по-вашему, но без ссор. Для этого нужны душевные силы, поэтому поищите свой собственный источник энергии. Общайтесь с детьми, бывайте на природе, реализуйтесь в творчестве.

Мужчины – они, как ни крути, самцы. Быстро вспыхивают, защищают гордость, ненавидят оправдываться и просить прощения. В этом их маленькая слабость, и умная женщина никогда не станет на этой болевой точке отплясывать. А уж тем более – пилить беднягу по пустякам.

Давайте разберемся, отчего мирные семьи так часто превращаются в нервно-паралитическую лесопилку. Виной тому – неудовлетворенность обеих сторон.

Да-да, женщине может казаться, что не удовлетворена только она, но едва начинается ссора, как из темных углов выползают они – обоюдные претензии.

Оказывается, он с детства мечтал стать поэтом, а она загубила его талант. А он заставил ее переехать в деревню и забросить великолепную карьеру. И так далее, пока не образуется снежный ком, под лавиной которого застрянут оба.

Ссоры в семье – штука полезная, пока они контролируемы. Если оба играют по правилам и дискутируют исключительно вокруг причины раздора, аргументируя позицию и слушая друг друга, тогда подобные дебаты сыграют на руку обоим.

Высказывать свое мнение важно! Но, согласитесь, редко когда домашняя перепалка напоминает интеллигентную дискуссию, разве что у супругов по три высших образования и статус профессоров.

Что делать с неконтролируемыми ссорами в семье

1) Выяснить причину . Возможно, вы просто вошли в пору кризиса (например, недавно родили ребенка или переехали на новое место). Нужно переждать, не делая резких движений.

2) Хроническую неудовлетворенность нужно лечить… удовлетворением. Подумайте о том, что двигает вас на ежевечерние скандалы. Реализовывать свои мечты никогда не поздно, и не стоит винить в вашей нынешней жизни супруга.

В конечном итоге, вы сами за себя отвечаете. Ищите выходы, беседуйте. Хотите заняться спортом, рукоделием или походить на курсы? Поищите в семейном бюджете деньги для новых увлечений.

3) Дамы любят по пустякам. А уж если вы только что поболтали с подругой, и та рассказала, как дальняя знакомая коллеги с третьего этажа «проворонила» мужа, который во время бизнес-ланчей бегал к любовнице…

Тут развернется по полной, и муж может смело ожидать допрос с пристрастием после каждого обеда. Вывод: сбавить обороты самонакручивания и меньше слушать подруг.

4) Если причина заведомо глупая и пустая, обойдите ее молчанием. Проведите вечер в тишине, сходите к веселым друзьям или отвлекитесь на какой-то фильм. Если вы не начнете расшатывать лодку сейчас, к утру проблема испарится.

5) Тактичность и деликатность нужны и через десять лет совместной жизни. Давайте друг другу свободу, не трогайте личные вещи, не следите, не проверяйте телефоны, не выкидывайте чужие старые безделушки, не кричите, уважайте родителей партнера, не оскорбляйте друг друга на людях.

6) Разговаривайте. Не таите в себе сомнения, страхи и тайные желания. Чем больше в браке недосказанности, тем больше в нем дыр. Того и гляди разойдется по швам.

7) В земной любви эгоистическое начало берет верх над нежным чувством и разумом. Иногда без посторонней помощи не обойтись. Кому-то помогают советы психолога , кому-то – беседа с батюшкой и молитва. Брак только тогда становится нерушимым, когда в нем возникает стабильное взаимное уважение. Уважая партнера, вы никогда не опуститесь до оскорблений и криков.

8) Вините виноватых. Если ваши ожидания не оправдались, подумайте, что тому послужило причиной. Подумайте хорошо, а не по привычке! Мой знакомый раз в неделю сетует: «Жизнь – кошмар, я уже пять лет не был на рыбалке… Вот десять лет назад мне ничто не мешало посидеть с удочкой!»

Он винит во всем жену, но она-то ему разрешает ходить на рыбалку. Даже подарила мужу на день рождения новое удилище и набор снастей. А мешают ему отдыхать с удочкой напряженная работа, систематическая помощь брату по строительству дома, дети, требующие внимания папы по вечерам, любовь к книгам и футболу по телевизору и лень рано вставать.

Привычно винить во всем ближнего, но, если быть честным, вы поймете: чтобы реализовать свои желания, надо встать, отложить обычные дела и пойти к цели. Мы сами загоняем себя в рутину быта и ленимся что-то менять!

Инструкция

Разговаривайте спокойным тоном. Не перебивайте друг друга во время разговора, говорите и слушайте по очереди. Этот простой психологический прием заключается в вашем умении выслушать другого человека. Одновременный разговор на повышенных тонах неизбежно приведет к непониманию и вспышке гнева. Едва крики прекратятся, у вас появится возможность побеседовать спокойно и конструктивно.

Выясните, какие события чаще всего служат причиной семейных скандалов. Супруг может стать раздраженным, если он опоздал, что-то забыл дома, не успел сделать телефонный звонок и т.п. Мелкие бытовые неурядицы влияют на настроение супруга и, как следствие, нарушают гармонию в семье . Помогите ему, если это в ваших силах. Сделайте все возможное, чтобы устранить досаждающие факторы, и тогда душевное равновесие вашего мужа восстановится.

Если вы видите, что ситуация начала выходить из-под контроля, отправляйтесь вместе с супругом в гости. При свидетелях вы не станете демонстрировать семейные разногласия, и напряженные эмоции сами по себе со временем утихнут. В гостях вы успеете успокоиться и расслабиться. После хорошо проведенного вечера у вас уже не появится желания продолжать разборки.

Не оскорбляйте друг друга, о чем бы вы не спорили. Избегать оскорблений и нападок на оппонента – главное правило ведения конструктивной дискуссии. Достаточно случайно или намеренно оскорбить собеседника, и спор тут же резко перерастает в скандал со всеми вытекающими отсюда последствиями. Если вы в разговоре перешли на тему ваших отношений, все равно делайте главный акцент на проблемной ситуации, не переходите на личности.

Помните, что в пылу спора люди склонны преувеличивать недостатки своей второй половины. Люди с вспыльчивым, импульсивным характером могут многое наговорить своему собеседнику. Не обращайте внимания на каждую фразу, сказанную сгоряча. Ваш супруг быстро остынет, ведь личности с таким темпераментом отличаются отходчивостью. А вот если вы будете бурно реагировать на каждое показавшееся вам несправедливым замечание, перебранки между вами станут привычным делом.

Старайтесь чаще идти на компромиссы, на этом держится ваша семья. Делайте шаги навстречу друг другу, не забывайте о взаимных уступках, и вы перейдете на новый, более уровень отношений.

Обратите внимание

Трудно жить, ничего не делая. Но мы не боимся трудностей. Народная мудрость. Главное – не забывать о главном. Даже в счастливой, гармоничной семье между любящими супругами могут возникнуть напряженность, непонимание, разномыслие. И это вполне естественно, ведь в одной семье встретились два живых, подчас очень разных человека.

Милые бранятся — только тешатся. Так говорит народная пословица. Но моральные «синяки» у молодых супругов после подобной «потехи» остаются весьма нешуточные. И портят семейный климат основательно еще долгое время. Поэтому постараюсь хотя бы немного помочь в решении вопроса: ссоры в молодой семье — что делать? А помощь крайне необходима, так как не бывает молодых пар без раздоров. Почему — см. ниже, а также небольшой совет, как не допустить перетекание небольшой перепалки в неприглядную «свару».

Если в семье постоянные ссоры…

Основная причина частых ссор в молодой семье — Каждый из нас приходит в свою собственную супружескую жизнь с уже сформировавшимися бытовыми привычками, которые не всегда нравятся нашей второй половинке.

Кроме бытовых навыков, не встречающих понимание супруга, есть еще фактор недопонимания эмоциональных особенностей друг друга. То, что в вашей семье считалось нормальным, то в семье другого — предосудительным. Как пример: в семье мужа полулегкий, на грани дозволенного мат может считаться нормальным. В вашей же семье любое грубое «неинтеллигентное» слово считается неприличным. Поэтому ранить может практически любое слово, которое для другого супруга считается нормальным. Тоже самое относится и к поступкам: что для одного «в порядке вещей», то для другого — обида.

Напомню очевидное: ваш любимый человек не виноват, что вырос/выросла в подобной среде. Во время ваш бой-френд усиленно следил за своей речью. Подошло время обычной семейной жизни и из него стало прорываться заложенное с детства. Девушка прихорашивалась каждый раз даже перед мимолетной встречей и всегда старалась быть «в лучшем образе». После замужества — бигуди и халатик, пусть даже симпатичный (вот только муж ворчит почему-то).

Все это бывает иногда неприятным сюрпризом… Но если , то стоит побороться за достойные взаимоотношения, не так ли?

Есть и другие причины ссор в молодой семье. Но они не столь «конфликтообразующие» и Поэтому поговорим о них в следующих статьях о семейных взаимоотношениях. Сейчас же перейдет к главному вопросу статьи.

Как избежать ссор в семье?

Как ясно из вышеизложенного, ссоры в семье обязаны быть. До тех пор, пока вы совместно не выработаете свой собственный способ решения «конфликтогенных» ситуаций. Подчеркну — совместный. Если один супруг старается уладить конфликт, а другой использует уступку как метод навязывания своего мнения… Конструктивного выхода из проблемы здесь не будет. Но это негативный вариант, который в любящих по-настоящему парах не встречается.

Как правило, молодые супруги понимают, что разлада в семье нужно избегать всеми способами. Вот только пока не умеют и не знают как:) Ведь причины — в обычном для каждого поведении (см. выше).

Поэтому нужно просто анализировать, почему вы ссоритесь каждый раз после выхода из очередного конфликта. Обдумывать нужно уже после того, как пожар эмоций утих и вы в состоянии спокойно взглянуть на ситуацию со стороны. Причем проанализировать прошедшую «перепалку с выпадами» сначала самостоятельно и только затем со своей второй половиной (важно: должна быть готовность к обсуждению обеих сторон).

Крайне желательно на начальных этапах семейной жизни . Если ваша вторая половина не верит в возможности психотерапии, то посещайте психолога в одиночку.

Польза будет обязательно, даже если вы попадете к среднему специалисту. Все очень просто — выговаривая свою проблему (ссоры в семье) вслух и для другого «нейтрального» человека, вы сами начинаете многое понимать. А именно это и есть правильный путь к исправлению ситуации: понять причину — значит избавиться от ссор в вашей семье. По крайней мере, основной процент недоразумений (как причины конфликтов в семейной жизни) уйдет.

Примечание. Помощь психолога на начальных этапах становления семейных отношений необходима. Но еще раз обращаю внимание, что как было описано в специалист нужен только до определенного момента.

И еще раз напоминаю, что — не помощник в семейных ссорах (почему — см. по ссылке). Как иногда и родители. Беспристрастность им не свойственна и советы иногда могут навредить. Используйте проверенный метод — спокойный разговор с любимым уже после примирения. Что может быть лучше? И приятнее:) Удачи.

Сохрани, чтобы не потерять!

Ссоры в семье, к сожалению не редкость. Отчего же они происходят? Ведь вряд-ли кому-то нравится ругаться. В этой статье мы рассмотрим основные причины из-за которых происходят ссоры в семье.

Необязательно должны присутствовать все причины, но чем их больше, тем чаще и продолжительнее становятся ссоры. Итак, начнем.

Причины ссор в семье:

Чувство собственной важности и ссоры в семье

Одной из главных причин любых ссор является чувство собственной важности. Что это означает? Это означает, что человек считает, что его позиция единственно верная и начинает впадать в гнев, когда что-то происходит не так, как ему хочется.

Это чувство имеет несколько интересных разновидностей, которые мы рассмотрим далее.

Склонность к обвинению

Чувство собственной важности делает человека уверенным, что он может кого-то судить. Человек залезает на пьедестал непогрешимости и начинает зорко следить за чужими промахами.

Например, уронила жена(или муж) тарелку на пол, как вдруг супруг взрывается негодованием: “Неужели нельзя быть аккуратнее!”. Он или она начинают чувствовать возмущение от того, что другой человек недостаточно идеален.

Даже если происходит что-то случайное, в чем никто не виноват, то человек с чувством собственной важности начинает искать виноватого. И, конечно, это всегда другой человек.

Разумеется, что другому человеку не слишком приятно слышать несправедливые обвинения в свой адрес и тогда он начинает защищаться. Иногда просто словом, а иногда и эмоционально заряженной речью.

Тогда обвинитель начинает чувствовать еще большее возмущение. Ведь мало того, что кто-то допустил промах, так еще и считает себя правым!

Так, слово за слово, происходит сильнейшая ссора. При этом оба чувствуют себя правыми. Один чувствует себя правым потому, что по его мнению он имел право судить, а другой чувствует себя правым потому, что не согласен с чужим правом его судить.

Неспособность к переговорам и компромиссу

Из-за чувства собственной важности происходят и другие ссоры в семье. Например, его следствием может быть неспособность к переговорам. Очень часто бывает, что разные люди имеют разные точки зрения. Если человек чувствует себя непогрешимым, то он никогда не будет идти на компромисс. Всегда должно быть только по его и никак иначе. Чужое мнение и гроша ломанного не стоит.

Во что это выливается? Другой человек соглашается один раз, второй, а потом он начинает думать, а почему это я всегда уступаю? Тогда другой человек начинает отстаивать свои интересы, свое право на собственное мнение.

Тогда, человек с чувством собственной важности чувствует гнев, что другой человек отстаивает “неправильную точку зрения”. Опять происходит ссора. Только один бьется за правду, как он ее понимает, а другой за право на собственное мнение. Разумеется, с такой постановкой позиций ссора будет только усиливаться. Либо может быть ситуация, что один из людей “прогнется”. Однако, это не будет выигрышем, а будет просто миной в отношениях, т.к. ничего кроме обиды это не оставит.

Несогласие с ролями в семье

Еще одной причиной ссор, является несогласие с ролями в семье. Что это значит? Это значит, что один член семьи ждет от другого играть определенную социальную роль, которую тот играть не хочет. Например, муж может ждать от жены, что та будет играть роль “уборщицы”, а та может быть категорически не согласна с такой постановкой вопроса.

Или подросший сын может начать требовать, чтобы к нему больше не относились как к ребенку. Это, кстати, так называемый подростковый кризис, когда дети перестают играть роль “подчиненных” и начинают всячески бунтовать, пока не посчитают, что отвоевали новую роль.

Когда в семье нет ясности и согласия, кто будет играть какую роль, то неизбежно происходят ссоры. Почему? Они происходят потому, что неизбежно оказывается, что кто-то не исполняет свои обязанности.

Как это проявляется в жизни? Например, мужчина имеет в голове определенное представление о том, как должна вести себя жена. Это может быть мнение из родительской семьи, либо почерпнутое из книг. Предположим, он считает, что жена должна готовить, убираться, следить за детьми и не работать(псевдопатриархальный вариант). У женщины же может быть совершенно другое мнение на счет того, что она должна. Как мы видим, это отличная почва для ссор.

Причем, я не говорю, что какие-то роли плохие, а какие-то хорошие. Я говорю только о том, что члены семьи должны быть с ними согласны. Роли могут быть очень причудливыми, однако если члены семьи их принимают, то ссор не будет.

Неумение разговаривать и слушать

Этот пункт является причиной и одновременно логическим продолжением предыдущих пунктов. Строится он на следующем вопросе: “Как члены семьи могут узнать об ожиданиях друг-друга, если они их не проговорят?”.

Умение создавать приятную атмосферу для таких разговоров — это искусство. Важно уметь именно слушать безоценочно о представлениях другого члена семьи, как всё должно быть.

К сожалению, несогласие с ролями создает предпосылки для ссор, а чувство важности в себе блокирует переговоры на эту тему. Соответственно, причины ссор не разрешаются и ссоры в семье не утихают.

Кроме того, многие люди даже для себя не могут сформулировать, что они хотят. Иногда, в одном человеке могут сочетаться противоречивые требования к другим людям. Это значит, что он(или она) всегда будет недоволен. Такой человек и высказать свои требования не сможет.

Кто-то не способен слушать другого человека. Когда говорят о каких-то проблемах, то человек отмахивается, считая это какой-то блажью. Это порождает обиды и плодородную почву для ссор в семье.

Помочь создать благоприятную атмосферу для прояснения спорных тем может психолог.

Слушайте друг-друга! Успехов!

К сожалению, не многие семейные пары задумываются о происхождении ссор, размолвок и непониманий. А ведь их причины банальны и традиционны, они повторяются из семьи в семью, из поколения в поколение. Хотите, чтобы таков а участь не была заготовлена и Вам? Все в Ваших руках!

Итак, самыми частыми причинами ссор в семье являются:

1. Элементарное неуважение, обиды, оскорбления нарушение чувства собственного достоинства со стороны другого партнера. Преследование и недоверие к любимому, патологическая ревность.

2. Конфликты, возникающие из-за того, что ожидаемое не соответствует реальности. К этому можно отнести и неудовлетворение сексуальных потребностей. Недостаток положительных эмоций, нежности и участия в браке.

3. Недостаточно романтического настроя в семье. Утрата ухаживаний мужем в семейной жизни. Потеря чувств любви и флирта между супругами. Разрушение некой романтической тайны в отношениях.

4. Разногласия на почве не слаженного и несправедливого разделения вклада одного из супругов в домашний труд и самообслуживание. Различное понимание прав и обязанностей. Завышенные требования к другому.

5. Неумение проводить свободное время, однообразные вечера, пустые выходные. Отпуска по одиночке. Поэтому так важны ритуалы и традиции в семейной жизни.

Конфликт предначертан?

Когда два разных человека вступили в брак, они тем самым заложили конфликтную ситуацию. В силу своего жизненного добрачного опыта у них сложились разные взгляды, собственные привычки. И попытка объединить это в одном союзе должна натолкнуться на конфликт. И только разумное понимание настоящего позволит искать пути решения этого.

Данные проблемы решаются, если супруги рассматривают эти трудности не как следствие собственной несостоятельности, или недостатков партнера, а как объективную реальность. И эти притирки в гармоничном союзе вызывают не ссору, а спор.

Спорьте – только не сс орь тесь

И вот тут необходимо различать ссору и спор. В споре стороны с уважением относятся к личности оппонентов. Но когда спор переходит на персоны, начинается ссора, где основная задача сломить волю соперника, унизить его как личность. Это пиррова победа, в которой и вы сами остаетесь в проигрыше.

Спор – это изложение своих доводов в пользу одной из возможных позиций, и пусть в этом присутствуют разные эмоции, цель же найти компромисс. Конечно же, согласование позиций требует волевых усилий, которые должны сдерживать реакции раздражения и недовольства. Да и на это необходимо тратить время. Но это не «расходы», это инвестиции в будущее, они себя окупают.

Ссоры же, порожденные стремлением подавить партнера, неизбежно оставляют отрицательный след в эмоциональной памяти семьи. И это те мины, что могут подорвать ваши отношения в будущем.

Недосказанность – хуже смерти для брака

Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым.

Но как часто мы подвержены стереотипам своего поведения. Вместо того чтоб рассказать любимому что беспокоит, что раздражает, начинается: хлопанье дверью, слезы, приступ мигрени… Громыханье кастрюлями на кухне жены, читается мужем как недовольство, что он якобы задержался на работе.

И вот эта недосказанность заставляет партнера додумывать, что и вызывает конфликт. А не легче ли поговорить начистоту, признаться самой или вывести на чистую воду (только нежно и безболезненно) его? Тогда станет известна причина конфликта и, следовательно, понятно с чем бороться. Поэтому общайтесь, разговаривайте, откровенничайте – только не держите все в себе!