अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे कम करें। घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे कम करें घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे कम करें

कॉम्बिनेशन और ऑयली त्वचा वाली लड़कियों को अक्सर फाउंडेशन चुनने की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई क्रीम, लगाने के कुछ घंटों बाद भी, त्वचा के चौड़े छिद्रों में समा जाती हैं। घर पर रोमछिद्रों को कैसे कसें? आगे पढ़ें मैं चाहता हूँ!

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लड़कियाँ अक्सर अपने रोमछिद्रों को छिपाने का विकल्प चुनती हैं सिलिकॉन आधारित.ये उपकरण वास्तव में फ़ोटोशॉप शैली में अद्भुत काम करते हैं। त्वचा चिकनी हो जाती है और "धुंधली" होने लगती है, लेकिन यह जीत तक बनी रहती है। लेकिन हम सभी जानते हैं कि समस्या को छुपाया नहीं जाना चाहिए, बल्कि हल किया जाना चाहिए।

बढ़े हुए छिद्र- यह न केवल विशिष्ट त्वचा के प्रकार का परिणाम है, बल्कि खराब पारिस्थितिकी, खराब पोषण और आत्म-देखभाल, धूम्रपान और शराब के साथ-साथ .

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि चौड़े छिद्रों को पूरी तरह से अदृश्य बनाना संभव नहीं होगा, लेकिन उन्हें संकीर्ण करना और त्वचा को सामान्य स्थिति में लाना काफी संभव है। और हम आपको बताएंगे कि प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके यह कैसे किया जाए!

छिद्रों की सफाई और कसाव के लिए प्राकृतिक परिसर

किसी भी समस्या को व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है और छिद्र कोई अपवाद नहीं हैं। आप अपनी त्वचा की जो भी समस्या (मुँहासे, सूखापन, रंजकता) हल करने का प्रयास कर रहे हैं, आपके देखभाल उत्पाद बहुत कम प्रभावी होते हैं यदि उन्हें अच्छी तरह से साफ न की गई त्वचा पर लगाया जाए। क्रीम ड्रीम का प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन "क्लीन स्किन" का सेट सुबह और शाम त्वचा को साफ करने के लिए आदर्श है। छिद्रों को कसने के लिए हाइड्रोफिलिक तेल, फोम मूस, हरी फ्रेंच मिट्टी वाला मास्क, एंजाइम छीलने और क्लींजिंग तेल का उपयोग करें! इन उत्पादों को मिलाएं और हर समय अपनी त्वचा की सफाई और सुंदरता का ख्याल रखें!

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन

समय और मेहनत बचाने के लिए, आप प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें संतुलित सक्रिय तत्व होते हैं जो छिद्रों को प्रभावी ढंग से कसते हैं और त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं। यूकेलिप्टस की पत्तियों पर आधारित बेल्दी स्क्रब-मास्क इसके लिए आदर्श है। त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करता है, बनावट को समान करता है और छिद्रों को कसता है। और कद्दू फेस क्रीम भी, जो मिश्रित और तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, छिद्रों को कसता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।

मैं कहां खरीद सकता हूं:

अंडे सा सफेद हिस्सा

अंडे की सफेदी का मास्क त्वचा को कसता और टोन करता है, और छिद्रों से अतिरिक्त तेल भी निकालता है। एक अंडे का सफेद भाग लें, उसमें 2 बड़े चम्मच ओटमील और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। चिकना होने तक मिलाएं और साफ चेहरे की त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें (यह महत्वपूर्ण है, गर्म पानी प्रोटीन को रोल कर देगा)। इस मास्क को हफ्ते में 2 बार लगाएं। अंडे का मास्क बंद रोमछिद्रों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है और इसका उपयोग मुँहासे के विषैले रूपों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

ककड़ी का रस

खीरे के रस को मक्के के आटे के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह मास्क न केवल रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है बल्कि त्वचा की बनावट में भी सुधार करता है।

टमाटर का रस

एक टमाटर के गूदे के साथ उसका रस निचोड़ें और अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। टमाटर में बहुत अधिक मात्रा में एसिड और पोटैशियम होता है, जो चेहरे पर मुंहासों के दाग को कम करने और रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है।

अपने चेहरे और गर्दन पर बर्फ का टुकड़ा रगड़ना रोमछिद्रों को छोटा करने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है। यह कुछ ही घंटों में सीबम उत्पादन को कम करने में मदद करता है, त्वचा को टोन करता है और यहां तक ​​कि लिफ्टिंग प्रभाव भी देता है। इस प्रक्रिया को हर सुबह अपना चेहरा धोने के बाद करने का नियम बना लें।

सोडा

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुंहासों का इलाज करने और छिद्रों को कसने में मदद करते हैं। बेकिंग सोडा और गर्म पानी (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और एक मिनट के लिए हल्के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके बेकिंग सोडा को अपने छिद्रों में मालिश करें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं, धूल और अन्य अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है। बेकिंग सोडा त्वचा में ऑक्सीजन की मात्रा को नियंत्रित करता है और इसके पीएच संतुलन को नियंत्रित करता है।

शहद और चीनी

इसके बारे में हम आपको पहले ही बता चुके हैं. छिद्रों को कसने के लिए, इसका उपयोग अतिरिक्त चीनी के साथ स्क्रब प्रारूप में किया जाता है। 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर लें और उन्हें थोड़े से नींबू के रस के साथ मिलाएं। अपने चेहरे को अपने सामान्य क्लींजर से साफ करें, अपने चेहरे पर स्क्रब लगाएं और बढ़े हुए छिद्रों वाले क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

एलोविरा

एलोवेरा जूस से अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने से बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद मिलती है। रस त्वचा को साफ और पोषण देता है, और सबसे गहरे छिद्रों से तेल और गंदगी को भी हटा देता है।

मिट्टी

वे न केवल छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करते हैं, बल्कि सीबम स्राव की मात्रा को भी सामान्य करते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करते हैं और उनमें सफ़ेद करने के गुण भी होते हैं। क्ले मास्क के एक कोर्स के बाद, त्वचा काफ़ी ताज़ा हो जाती है और सुंदरता से चमकने लगती है।

अजमोद

अजमोद में सीबम स्राव को नियंत्रित करने के उत्कृष्ट गुण होते हैं। यह विशेषता इसे मुँहासे और सूजन के लिए एक प्रभावी उपचार बनाती है। अजमोद में एक कसैला प्रभाव होता है, यह छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करने और उन्हें कसने में मदद करता है, स्थानीय रूप से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और लालिमा को भी कम करता है और मुँहासे के बाद के निशान को हल्का करता है। रस निकालने के लिए ताजा अजमोद को बारीक काट लें। परिणामी घी का 1 बड़ा चम्मच 2 बड़े चम्मच दही, केफिर या दही के साथ मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।

नींबू का रस

नींबू के रस का भी कसैला प्रभाव होता है। इस प्रकार, यह त्वचा को कसने में मदद करता है और छिद्रों को खोलता है। नींबू को मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक माना गया है। छिद्रपूर्ण, तैलीय त्वचा के लिए, नींबू के रस और क्रीम पर आधारित मास्क एकदम सही है। ऐसा करने के लिए 1 चम्मच मलाई में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद खूब ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क न केवल प्रभावी ढंग से छिद्रों को कसता है, बल्कि त्वचा को गोरा भी करता है।

बढ़े हुए रोमछिद्र एक गंभीर समस्या है जो कई लड़कियों में होती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों को विशेष रूप से जोखिम होता है, हालांकि सामान्य से शुष्क त्वचा वाले लोगों को भी इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। माथे, नाक और नाक के पुल पर अप्रिय दोष दिखाई देते हैं, जो इसके मालिक के लिए बहुत सारी जटिलताएँ लाते हैं। आख़िरकार, उन्हें चुभती नज़रों से छिपाना लगभग असंभव है।

चेहरे पर संकीर्ण छिद्र बिल्कुल वैसा ही है जैसा कई सुंदरियां सपना देखती हैं। लेकिन इसे हासिल करने के लिए समस्या होने के तुरंत बाद उसे खत्म करना जरूरी है। इसके अलावा, महंगी प्रक्रियाओं से गुजरना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है; समय पर हस्तक्षेप से दोषों को घर पर भी समाप्त किया जा सकता है।

चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए, इस सवाल को सक्रिय रूप से समझने से पहले, उनकी उपस्थिति के मुख्य कारणों को समझना उचित है:

1. वंशागति। यदि माता-पिता में ऐसा कोई दोष है, तो आपको तैयार रहना चाहिए कि यह उनके बच्चों को विरासत में मिलेगा।
2. अत्यधिक धूप में रहना। सूरज और धूपघड़ी त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है, जिससे अप्रिय परिणाम होते हैं।
3. बुरी आदतें, ख़राब पोषण. जीवन के प्रति सही दृष्टिकोण के साथ, गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य की गारंटी है।
4. बहुत सारी मिठाइयाँ, मसालेदार, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थ खाना।
5. त्वचा की देखभाल के प्रति गलत दृष्टिकोण। इससे बचने के लिए आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह साफ करना होगा और सही क्लींजर का चुनाव करना होगा।
6. अक्सर रोमछिद्रों का स्वरूप बहुत अधिक गहराई में छिपा होता है। और उन्हें खत्म करने के लिए, आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य को ध्यान से समझने और चिकित्सा परीक्षण से गुजरने की आवश्यकता है।
7. हार्मोनल असंतुलन, गंभीर तनाव।
8. अत्यधिक मात्रा में सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, केवल उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदना और स्वीकार्य मात्रा में उपयोग करना उचित है।
9. अगर कोई लड़की सूजन को दबाने का दुरुपयोग करती है तो चेहरे पर संकीर्ण छिद्र एक सपना बनकर रह जाएंगे। इस तरह के हस्तक्षेप से स्थिति और खराब हो सकती है।

कभी-कभी कुछ हानिरहित प्रतीत होने वाले कारण ही अप्रिय खामियों को सामने लाने के लिए पर्याप्त होते हैं। इसलिए, जीवन पर अपने विचारों पर गंभीरता से पुनर्विचार करना और बुरी आदतों को छोड़ना उचित है। बेशक, उम्र से संबंधित परिवर्तनों से बचना मुश्किल है, लेकिन यह अपरिहार्य है। यह अपनी लोच खो देता है, सूख जाता है और उस पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

चेहरे पर रोम छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए, इस सवाल का जवाब काफी जटिल है, क्योंकि न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक देखभाल भी प्रदान करना आवश्यक है। इसलिए मास्क के अलावा शरीर की आंतरिक सफाई करना भी जरूरी है।

कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब स्थिति बहुत आगे बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि आप लोशन से काम नहीं चला पाएंगे। कमियों को दूर करने के लिए आपको अपने आहार और जीवनशैली पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। यह साबित करने के लिए कई प्रयोग किए गए हैं कि अंदर से देखभाल करने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। यह अधिक लोचदार, स्वस्थ और सुंदर हो जाता है। इसलिए, आपको अपना परिवर्तन आहार और व्यायाम से शुरू करने की आवश्यकता है।

एक व्यक्ति को हर दिन खूब पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए और रात में नाश्ता करने से बचना चाहिए। हर किसी को, यहां तक ​​कि सबसे स्वस्थ शरीर को भी विटामिन की आवश्यकता होती है। ताजे फल और सब्जियां उनके भंडार को फिर से भरने में मदद करेंगी; आप विटामिन कॉम्प्लेक्स भी ले सकते हैं।

आप घर पर भी गुणवत्तापूर्ण देखभाल कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है। एक विशिष्ट मामले का विश्लेषण करके, वह आपको एक सक्षम उपचार बनाने और आवश्यक धन का चयन करने में मदद करेगा।

सबसे पहला कदम दैनिक सौंदर्य की आदत स्थापित करना है। ऐसा करने के लिए, आपको विभिन्न प्रकार के भांग और लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता है। आज, स्टोर उनकी एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं, आपको बस अपनी त्वचा की विशेषताओं के आधार पर सही विकल्प चुनना है;

मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए विशेष ब्रश बहुत अच्छे होते हैं। इस प्रक्रिया को सप्ताह में केवल एक बार करने की अनुशंसा की जाती है।

मास्क लगाना भी एक अनिवार्य प्रक्रिया कही जा सकती है. मुख्य बात इसकी संरचना को समझना है। आवश्यक उत्पाद का चयन करने के बाद, आपको प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए। वे आम तौर पर प्राकृतिक अवयवों पर आधारित होते हैं, इसलिए उनका केवल सकारात्मक प्रभाव होता है। हालाँकि, उपयोग से पहले कुछ परीक्षण आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, अपने हाथ की त्वचा पर थोड़ा सा उत्पाद लगाएं; यदि आधे घंटे के बाद भी उस स्थान पर कोई जलन या लालिमा नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से रचना को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

यदि आप स्टोर से खरीदे गए उत्पादों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो निराश होने की कोई जरूरत नहीं है। हर अनुभवी गृहिणी घर पर प्राकृतिक मास्क बना सकती है।

सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय व्यंजनों में शामिल हैं:

1. प्रोटीन आधारित. इसे बनाने के लिए, आपको दो अंडे का सफेद भाग लेना होगा, फिर उन्हें अच्छी तरह से फेंटकर फोम बना लें। परिणामी मिश्रण में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।
2. शहद के साथ। यह नुस्खा केवल अंडे की जर्दी का उपयोग करता है, जिसे 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। जिसके बाद मिश्रण को भाप स्नान में गर्म किया जाता है। चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद धो लें।
3. जिलेटिन का उपयोग करना. रचना तैयार करने के लिए आपको सक्रिय कार्बन की 1 गोली, एक चम्मच जिलेटिन और थोड़ा सा दूध चाहिए। सब कुछ मिलाएं, गर्म करें और त्वचा पर लगाएं। ठंडा होने के बाद, एक मास्क बनता है जिसे सावधानीपूर्वक हटाया जा सकता है।
4. जई का दलिया। अंडे की सफेदी में एक चम्मच ओटमील मिलाया जाता है। चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
5. खीरे के साथ. एक छोटे खीरे को कद्दूकस कर लें, जिसके बाद परिणामी दलिया को चेहरे पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है, इसे आमतौर पर जकड़न की भावना प्रकट होने के तुरंत बाद हटा दिया जाता है।

आप ऐसे मास्क के चक्कर में नहीं पड़ सकते, सप्ताह में एक या दो बार ही काफी है। बेहतर परिणामों के लिए, सप्ताह में एक बार अपने चेहरे को भाप देने की भी सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा बनाना होगा और उस पर अपना चेहरा रखना होगा। 15 मिनट काफी होंगे, जिसके बाद आपको मास्क लगाना होगा।

अपने चेहरे की देखभाल करते समय मुख्य गलतियाँ

अक्सर आवश्यक ज्ञान की कमी के कारण समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। महिलाओं को यह समझ में नहीं आता कि चेहरे की देखभाल ठीक से कैसे की जाए। इसलिए, यह सबसे आम गलतियों के बारे में बात करने लायक है:

• आपको अपना चेहरा गर्म पानी से धोने की ज़रूरत है, इसका तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए;
• साबुन आपके चेहरे की त्वचा को बहुत शुष्क कर देता है, इसलिए अपना चेहरा धोते समय इससे बचना सबसे अच्छा है। इस उद्देश्य के लिए विशेष साधनों का उपयोग करना बेहतर है। एक अच्छा सहायक बर्फ का एक साधारण टुकड़ा होगा, जिसका उपयोग प्रतिदिन सतह को पोंछने के लिए किया जाना चाहिए;
• विभिन्न स्क्रब का अधिक उपयोग न करें, अन्यथा और भी अधिक नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है। महीने में चार बार पर्याप्त होगा;
• कुछ लड़कियाँ दूध से धोने को एक प्रभावी उपाय मानती हैं, लेकिन व्यवहार में इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है;
• तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने की चाहत में कुछ महिलाएं अपना चेहरा पोंछने के लिए अल्कोहल या अल्कोहल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा नहीं किया जा सकता, अन्यथा सीबम स्राव अधिक मात्रा में उत्पन्न होने लगेगा।

यदि आप एक आदर्श लुक पाना चाहते हैं, तो आपको ब्यूटी सैलून में जाने की आवश्यकता नहीं है। इसी तरह की प्रक्रियाएं यहां की जाती हैं, लेकिन आपको उनके लिए कई गुना अधिक भुगतान करना होगा। इसलिए, आप छीलने का काम केवल पेशेवरों को ही सौंप सकते हैं, क्योंकि इसे घर पर करना खतरनाक हो सकता है।

चेहरे पर संकीर्ण छिद्र और मेकअप नियम

मौजूदा समस्याओं को छिपाना गलत है। आख़िरकार, फाउंडेशन की मोटी परत के नीचे, छिद्र और भी अधिक स्पष्ट दिखते हैं। इसलिए मेकअप पर विशेष ध्यान दें, यही आपके चेहरे को सही स्थिति में रखने का एकमात्र तरीका है।

सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले अपने चेहरे को सादे पानी या बर्फ के टुकड़े से अच्छी तरह साफ करना सबसे अच्छा है। यह प्रक्रिया अस्थायी रूप से छिद्रों को संकीर्ण कर देगी, जिसका अर्थ है कि यह उन्हें संदूषण से बचाएगी। फिर मॉइस्चराइजर लगाएं. सरल जोड़तोड़ पूरा करने के बाद, आप पाउडर या का उपयोग कर सकते हैं। जिस पर मेकअप लगाया जाता है. जब आप घर पहुंचें तो इसे अवश्य हटा दें, नहीं तो त्वचा सांस नहीं ले पाएगी।

लिखित नियमों का पालन करना काफी सरल है; मुख्य बात यह याद रखना है कि बिताया गया समय व्यर्थ नहीं जाएगा। आख़िरकार, इनाम एक ताज़ा और तरोताज़ा चेहरा होगा।

बढ़े हुए रोमछिद्र एक काफी आम समस्या है जिसका सामना ज्यादातर महिलाएं करती हैं। यह सिर्फ एक निश्चित त्वचा का प्रकार नहीं है जो इस तरह के विकारों का कारण बनता है। वे अक्सर प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब पोषण और बुरी आदतों का परिणाम होते हैं। अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे टाइट करें? ऐसा करने के लिए, आपको अपनी त्वचा को उचित देखभाल प्रदान करने और अपनी जीवनशैली में समायोजन करने की आवश्यकता है।

कारण

यह समझने के लिए कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए, आपको इसके घटित होने के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है। त्वचा की संरचना काफी लोचदार होती है, और इसलिए कुछ लोगों में अपने आप ही बढ़े हुए छिद्र विकसित हो जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, कुछ कारक इस समस्या को जन्म देते हैं। इनमें आम तौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

1. प्रसाधन सामग्री उपकरण.

   कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से रोमछिद्र बढ़ सकते हैं।

   साथ ही, यह समस्या अक्सर एक्सपायर्ड उत्पादों का उपयोग करने से उत्पन्न होती है। इसके अलावा, यह विकार अक्सर उन लड़कियों में होता है जो बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा से मेकअप साफ नहीं करती हैं। चेहरे से फाउंडेशन और पाउडर को धोना विशेष महत्व रखता है।

2. वंशानुगत प्रवृत्ति. अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तैलीय त्वचा और ध्यान देने योग्य छिद्रों की प्रवृत्ति विरासत में मिलती है।
3. हार्मोनल परिवर्तन. गंभीर हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान बढ़े हुए छिद्रों के दिखने की संभावना सबसे अधिक होती है। किशोरावस्था, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान विशेष रूप से गंभीर असंतुलन देखा जाता है।

   
   
   
   

   चिंता न करें, क्योंकि उचित देखभाल और प्रभावी निवारक उपाय ऐसे उल्लंघनों को न्यूनतम करने में मदद करेंगे।

4. भोजन विकार। यह सबसे आम कारण है जो रोमछिद्रों के बढ़ने का कारण बनता है। बहुत से लोग स्वस्थ जीवनशैली और आहार का पालन करते हैं। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ और मैरिनेड खाने के बाद शरीर में कई हानिकारक घटक रह जाते हैं। छिद्रों से बाहर आकर ये पदार्थ उन्हें बंद कर देते हैं।
5. बुरी आदतें। धूम्रपान और शराब पीना भी रोमछिद्रों के बढ़ने का कारण है। उपकला की स्थिति में सुधार करने के लिए, जितना संभव हो उतना कम शराब पीना और सिगरेट छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।
6. पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना। बढ़े हुए रोम छिद्र अक्सर उन लड़कियों में होते हैं जो धूपघड़ी या समुद्र तट पर बहुत समय बिताती हैं।

   
   
   
   

छिद्रों को साफ और कसने के लिए, आपको शरीर पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव को खत्म करने की आवश्यकता है। यह सबसे प्रभावी निवारक उपाय होगा. त्वचा की पर्याप्त देखभाल करना और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

त्वचा की देखभाल के रहस्य

ध्यान देने योग्य छिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, क्योंकि चेहरे पर हर समय प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती रहती हैं। उनमें आमूल-चूल परिवर्तन नहीं किया जा सकता। हालाँकि, व्यवस्थित त्वचा देखभाल और बुनियादी सिफारिशों का पालन इस विकार के लक्षणों को कम कर देगा।
अच्छा परिणाम पाने के लिए, आपको इन अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

छिद्रों को कसने के लिए सैलून उपचार

अपनी त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार के लिए, आपको किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ समस्या से निपटने में मदद के लिए कई तरीके पेश करेगा। तो, सैलून तरीकों का उपयोग करके नाक और चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर छिद्रों को कैसे कसें? ऐसा करने के लिए आपको निम्नलिखित विधियों का उपयोग करना होगा:

1. क्रायोथेरेपी त्वचा पर ठंड का प्रभाव है। इसके कारण, छिद्र स्पष्ट रूप से संकीर्ण हो जाते हैं, जो वसा के उत्पादन को धीमा करने में मदद करता है। उपकला एक हल्का और अधिक प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेती है, और मुँहासे के लक्षण गायब हो जाते हैं।
   
2. रासायनिक छीलने. प्रक्रिया के दौरान, त्वचा को विभिन्न एसिड से उपचारित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में सेब या वाइन का उपयोग किया जाता है। परिणामस्वरूप, छिद्र के निचले हिस्से को ऊपर उठाना संभव है, जिससे यह कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।
3. यांत्रिक छीलने से भी छिद्र जल्दी संकीर्ण हो जाते हैं, लेकिन पेशेवर बहुत कम ही इस प्रक्रिया की सलाह देते हैं। यह इसकी दर्दनाक और दर्दनाक प्रकृति के कारण है।

   
   
   
   

4. फोटोरिजुवेनेशन में हार्डवेयर लेजर एक्सपोज़र शामिल है। परिणामस्वरूप, त्वचा की बनावट को और अधिक समान बनाना, मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाना और निश्चित रूप से, छिद्रों को संकीर्ण करना संभव है।
5. माइक्रोडर्माब्रेशन हीरे की नोक का उपयोग करके मृत उपकला को हटाने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, छिद्र काफ़ी संकीर्ण हो जाते हैं, कोलेजन संश्लेषण बढ़ जाता है, और महीन झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
6. डार्सोनवलाइज़ेशन। इस मामले में, छिद्र अल्ट्रासाउंड के संपर्क में आते हैं।

   
   
   
   
   

हर लड़की सैलून जाने का जोखिम नहीं उठा सकती। ऐसे में विशेषज्ञ घरेलू उपायों से रोमछिद्रों को छोटा करने की सलाह देते हैं। विभिन्न मास्क और कंप्रेस का उत्कृष्ट प्रभाव होता है।

इसके अलावा, अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करने के चक्कर में न पड़ें। अपने स्पष्ट लाभों के बावजूद, ऐसे तरीकों का त्वचा कोशिकाओं पर काफी आक्रामक प्रभाव पड़ता है। परिणामस्वरूप, आप छिद्रों के और भी अधिक विस्तार को भड़का सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

बढ़े हुए रोमछिद्रों को कम करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि त्वचा की देखभाल के लिए सही कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन कैसे करें। प्रत्येक लड़की के शस्त्रागार में निम्नलिखित उपकरण होने चाहिए:

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्रीम में टैल्कम पाउडर या सुगंध नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, आपके दैनिक उत्पाद में पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए फिल्टर शामिल होने चाहिए। एंटीसेप्टिक पदार्थ भी महत्वपूर्ण हैं। नाइट क्रीम में नवीनीकृत घटक अवश्य होने चाहिए।

इन सभी उपायों का प्रयोग नियमित रूप से करना चाहिए। इससे त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत हो जाएगी। तैलीय त्वचा वालों को गहरी देखभाल करनी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, सप्ताह में कुछ बार विशेष प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है: मास्क लगाएं और कंप्रेस बनाएं।

छिद्रों को संकीर्ण करने के लोक उपचार

बढ़े हुए रोमछिद्रों से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको उपयोगी घरेलू उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उनमें से सबसे सुलभ और प्रभावी में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. कैमोमाइल और कैलेंडुला पर आधारित टॉनिक।

   
   
   
   

   रचना तैयार करने के लिए, आपको आधा बड़ा चम्मच सूखे फूल लेने होंगे और 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। आधे घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ होने के लिए छोड़ दें। परिणामी उत्पाद को छान लें और उसमें एक रुमाल भिगो दें। परिणामी उत्पाद को अपने साफ़ चेहरे पर लगाएं और आराम करें। इन पौधों में कसैले गुण होते हैं, त्वचा को पूरी तरह से टोन करते हैं और कसने वाला प्रभाव डालते हैं।

2. आसव मास्क. ऐसा उपाय पाने के लिए, आपको पहले नुस्खे से एक बड़ा चम्मच हर्बल अर्क लेना होगा, उसमें अंडे का सफेद भाग और थोड़ा नींबू का रस मिलाना होगा। परिणामी रचना को भाप देने के बाद, साफ चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
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   कॉस्मेटिक बर्फ. एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद आइस क्यूब ट्रे में जमा हुआ हर्बल अर्क है। कैलेंडुला और कैमोमाइल के अलावा, आप सुरक्षित रूप से उत्पाद में सेंट जॉन पौधा जोड़ सकते हैं। यह पौधा त्वचा पर होने वाली किसी भी सूजन को पूरी तरह से खत्म कर देता है। आपको सुबह और शाम परिणामी क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछना होगा।
4. मिट्टी का मास्क। इसे प्राप्त करने के लिए, बस पानी (खट्टा क्रीम की स्थिरता) के साथ मिट्टी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। फिर इसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। उत्पाद को ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और छिद्रों को कसने में मदद करता है।
5. जिलेटिन के साथ मास्क. आपको दूध और जिलेटिन को 2:1 के अनुपात में मिलाना होगा। मिश्रण को 5 मिनट के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें, फिर इसे 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। शक्ति औसत होनी चाहिए। मास्क को उबले हुए चेहरे पर कई परतें बनाकर लगाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आंखों, भौंहों और बालों का क्षेत्र प्रभावित नहीं होना चाहिए। जब आखिरी परत सूख जाए, तो मिश्रण को एक और चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आप किनारे को ऊपर उठाकर फिल्म को हटा सकते हैं।
6. प्राकृतिक दही. त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, बस इस उत्पाद को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके उपयोग से त्वचा को तरोताजा, कसना और गोरा करना संभव है। केवल एक सप्ताह में आप उत्कृष्ट परिणाम देख पाएंगे।

   
   
   
   
   

7. शहद से स्क्रब करें. यह मधुमक्खी पालन उत्पाद घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में लाभकारी गुण होते हैं। इस अनोखे स्क्रब को तैयार करने के लिए बस कुछ छोटे चम्मच शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। मालिश करते हुए परिणामी रचना को चेहरे पर लगाएं। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इसके बाद स्क्रब को 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
8. दलिया मास्क. इस अनूठे उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, आप पूरी तरह से चिकनी त्वचा प्राप्त करने में सक्षम होंगे। उत्पाद तैयार करने के लिए, बस अंडे की सफेदी के साथ कुछ बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं, जिसे पहले फेंटना चाहिए। मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा में खिंचाव न हो। अंत में, चेहरे का उपचार हर्बल अर्क से किया जाना चाहिए।

अपने चेहरे पर रोमछिद्रों को कैसे कसें - वीडियो

ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए, चुने गए उत्पाद का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। एक विशेष रूप से व्यापक दृष्टिकोण छिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा को साफ करने में मदद करेगा।

पोषण और जीवनशैली में सुधार

आपके आहार और जीवनशैली में सुधार किए बिना कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद वांछित परिणाम नहीं लाएगा। बड़ी मात्रा में चॉकलेट, कॉफी, अचार, पके हुए सामान और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खाने से वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि होती है। वे काफी अधिक त्वचा स्राव उत्पन्न करते हैं। नतीजतन, छिद्र फैल जाते हैं और त्वचा पर प्युलुलेंट चकत्ते दिखाई देने लगते हैं।

उपकला की स्थिति में सुधार के लिए पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी का सेवन करना अनिवार्य है। यदि आपको हृदय प्रणाली या गुर्दे की विकृति नहीं है, तो दैनिक पानी का सेवन 7-8 गिलास होना चाहिए।

दैनिक मेनू में अनाज, हरी सब्जियाँ और मेवे प्रमुखता से रहने चाहिए। पर्याप्त मात्रा में ताजे फल और सब्जियां खाना महत्वपूर्ण है। मांस की जगह मछली खाना बेहतर है. इसे पचाना बहुत आसान है और इसमें प्रोटीन की इष्टतम मात्रा होती है।

रोकथाम

इस समस्या को उत्पन्न होने से रोकने के लिए, आपको प्रभावी रोकथाम में संलग्न होने की आवश्यकता है। इसमें निम्नलिखित महत्वपूर्ण सिफारिशें शामिल हैं:

जैसा कि आप देख सकते हैं, ध्यान देने योग्य छिद्रों को सिकोड़ना उतना मुश्किल नहीं है।

ऐसा करने के लिए, सही खाना, बुरी आदतों को छोड़ना और उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पर्याप्त है।

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कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र के विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि बढ़े हुए रोमछिद्र एक गंभीर दोष हैं जिससे निपटना मुश्किल है। हालाँकि, त्वचा विशेषज्ञ उपलब्ध लोक उपचारों के साथ अपनी स्थिति का तर्क देते हुए इस कथन का खंडन करते हैं। रोमछिद्रों के आकार के आधार पर, लड़कियां और महिलाएं एक साथ मुंहासों, ब्लैकहेड्स और बढ़े हुए तैलीयपन से जूझती हैं। खुद को परेशानियों से बचाने के लिए आपको बुनियादी देखभाल का पालन करना होगा और नियमित रूप से मास्क तैयार करना होगा।

1. नियमित रूप से बंद रोमछिद्रों को मूस, जैल और सीरम से साफ करें। किसी कॉस्मेटिक स्टोर से बारीक ब्रिसल्स वाला ब्रश खरीदें जो गहरी सफाई प्रदान करता हो। प्रक्रिया को दिन में एक बार - सुबह में किया जाना चाहिए। अन्यथा, छिद्रों में धूल जमा हो जाती है, जो सीबम के साथ मिलकर कॉमेडोन और बड़े ब्लैकहेड्स बनाती है। कैमोमाइल-आधारित काढ़े से धोकर और कॉस्मेटिक बर्फ से पोंछकर धुलाई समाप्त करें।
2. हफ्ते में 2-3 बार एक्सफोलिएट करने की आदत बनाएं। छीलने वाली संरचना किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की दुकान या बड़े सुपरमार्केट में खरीदी जा सकती है। कुछ महिलाएं कॉफी के मैदान, दानेदार चीनी, मूंगफली आदि से स्वयं स्क्रब तैयार करना पसंद करती हैं। यह कदम एक साथ छिद्रों को साफ और कसता है, जिसके परिणामस्वरूप उनमें बहुत कम गंदगी जमा होती है।
3. छिद्रों को संकीर्ण करने के उद्देश्य से घरेलू मास्क का निरंतर उपयोग एक समान त्वचा संरचना सुनिश्चित करता है। रचना में कसने, सफाई करने, बहाल करने और चिकना करने के गुण हैं। प्रस्तुत सभी मुखौटे सार्वभौमिक हैं; वे किसी भी प्रकार की एपिडर्मिस वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं। प्रक्रिया की अनुशंसित आवृत्ति दिन में 3 से 5 बार तक भिन्न होती है।
4. विशेषज्ञों ने एक दिलचस्प तथ्य खोजा है, जो बताता है कि उम्र से संबंधित परिवर्तन रोमछिद्रों के आकार पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। व्यक्ति जितना बड़ा होता है चेहरे पर दोष उतना ही अधिक स्पष्ट दिखाई देता है। इससे बचने के लिए पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। "35+", "40+" आदि अंकित एक एंटी-एजिंग सीरम, जेल या क्रीम चुनें।
5. यदि संभव हो, तो अपना चेहरा दिन में कम से कम 3 बार धोएं, और प्रक्रिया को विपरीत पानी (पहले ठंडा, फिर गर्म) से किया जाना चाहिए। कॉस्मेटिक बर्फ से धुलाई समाप्त करने की अनुशंसा की जाती है। इसे तैयार करने के लिए सेज को पीस लें और पकने दें। आधे घंटे के बाद, मिश्रण को छान लें और सांचों में डालें, जमा दें और निर्देशानुसार उपयोग करें।
6. अपने रोमछिद्रों को बंद होने से बचाने के लिए फाउंडेशन, पाउडर, ब्लश, कंसीलर और अन्य सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से बचें। यदि यह संभव नहीं है, तो दुर्लभ अवसरों पर मेकअप लगाएं, अपने आप को दैनिक बीबी बेस तक सीमित रखने का प्रयास करें। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले मेकअप हटा लें, इसे कभी भी रात भर के लिए न छोड़ें।
7. ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को निचोड़ने की बुरी आदत छोड़ें। यदि आपके पास ऐसी प्रक्रियाओं के संबंध में पर्याप्त ज्ञान नहीं है, तो अपना चेहरा पेशेवरों को सौंपें। यदि होममेड फॉर्मूलेशन का उपयोग असफल हो तो आप हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का सहारा ले सकते हैं।
8. लोक उपचार का उपयोग करने के बाद, अपनी त्वचा को कॉस्मेटिक टॉनिक या लोशन से पोंछ लें। इस प्रकार के उत्पाद मूल रूप से छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए डिज़ाइन किए गए थे, इसलिए प्रभाव अधिकतम होगा। एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर, उत्पाद मॉइस्चराइजिंग या सुखाने वाले हो सकते हैं।

1. कॉफी।पिसी हुई कॉफी पर आधारित स्क्रब प्रभावी ढंग से छिद्रों को साफ और कसता है। इसे तैयार करने के लिए 60 ग्राम मिला लें. 45 ग्राम के साथ खट्टा क्रीम। मोटा पनीर, चिकना होने तक पीसें। आधे केले को ब्लेंडर में पीस लें, 65 ग्राम डालें। कॉफी ग्राउंड और पिछले मिश्रण में जोड़ें। त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों या पूरे चेहरे पर लगाएं, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद 5 मिनट तक डर्मिस को गोलाकार गति में रगड़ना शुरू करें।
2. खीरा।एक फल को धो लें, छिलका न हटाएं। दलिया बनाने के लिए खीरे को फूड प्रोसेसर या मीट ग्राइंडर से गुजारें। 15 जीआर जोड़ें. आलू स्टार्च, 20 मि.ली. नींबू का रस, हिलाएँ। एक मास्क बनाएं और इसे लगभग 40 मिनट तक लगा रहने दें। गर्मियों में रहें सावधान खीरा त्वचा को गोरा करता है और झाइयां दूर करता है। यह रचना उम्र के धब्बों और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने (झुर्रियों को दूर करती है) से भी प्रभावी ढंग से लड़ती है।
3. बॉडीगा.प्राचीन काल से, चेहरे की बनावट को एक समान बनाने और छिद्रों को कसने के लिए "बॉडीगा" नामक मीठे पानी के स्पंज का उपयोग किया जाता रहा है। कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट बॉडीएगा को जेल के बजाय पाउडर के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं। थोक संरचना को पेस्ट जैसी स्थिरता के लिए गर्म पानी से पतला किया जाता है, जिसके बाद इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाता है। बॉडीएगी-आधारित मास्क का एक्सपोज़र समय 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। उत्पाद को बर्फ के पानी से धोना सुनिश्चित करें।
4. कॉटेज चीज़।गाढ़ा झाग बनाने के लिए 1 चिकन अंडे की सफेदी को व्हिस्क या मिक्सर से फेंटें। मिश्रण को 40 ग्राम लेकर पीस लें. मोटा पनीर और 10 मिलीलीटर में डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (एकाग्रता 3%)। परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और ऊपर प्लास्टिक रैप रखें। मास्क को 10 मिनट से अधिक समय तक लगा रहने दें, बर्फ के पानी से धो लें और अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।
5. अजमोद।पौधा चमड़े के नीचे की वसा के स्राव को नियंत्रित करता है, जिसके परिणामस्वरूप छिद्र अधिक धीरे-धीरे बंद हो जाते हैं। साथ ही, अजमोद रंगत को गोरा और एकसमान बनाता है, टोन करता है और झुर्रियों से लड़ता है। चूंकि रचना छिद्रों को भी कसती है, इसलिए इस मामले में इसका उपयोग बेहद महत्वपूर्ण है। अजमोद का एक गुच्छा धोएं और इसे मोर्टार या ब्लेंडर में तब तक पीसें जब तक कि रस न निकल जाए। 25 मिलीलीटर जोड़ें. नींबू का रस, 5 ग्राम। चीनी और 20 जीआर। कम वसा वाला पनीर. मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं, प्लास्टिक रैप से ढकें और 25 मिनट के बाद धो लें।
6. दानेदार चीनी।घर पर छिद्रों को प्रभावी ढंग से कसने के लिए, प्रसिद्ध मिठास - चीनी (अधिमानतः गन्ना) और शहद से बने मास्क का उपयोग करें। पेस्ट जैसा स्क्रब बनाने के लिए उपरोक्त उत्पादों को मिलाएं। इसे समस्या क्षेत्र की पूरी सतह पर फैलाएं, 3 मिनट तक गहनता से मालिश करें। समाप्ति तिथि के बाद, परिणाम को मजबूत करने के लिए अपना चेहरा ठंडे पानी से धो लें।
7. सक्रिय कार्बन।सक्रिय कार्बन की 4 गोलियाँ तैयार करें, उन्हें मोर्टार में कुचल दें या बड़े चम्मच का उपयोग करें। परिणामी पाउडर को 40 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। मोटा दूध, 15 ग्राम डालें। जेलाटीन। मिश्रण को गर्म स्थान पर तब तक रखें जब तक वह पूरी तरह से फूल न जाए। इसके बाद, इसे त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर वितरित करें और सूखने तक प्रतीक्षा करें। जब मिश्रण परत जैसा जम जाए तो इसे गर्म पानी से धो लें। हटाने में आसानी के लिए, कॉस्मेटिक ब्रश का उपयोग करें (मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश से बदला जा सकता है)।
8. स्टार्च.यह नुस्खा तैलीय और मिश्रित प्रकार की एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए बनाया गया है। आलू स्टार्च प्रभावी रूप से छिद्रों को कसता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है। मास्क तैयार करने के लिए 30 ग्राम मिलाएं। तरल शहद, 15 ग्राम। स्टार्च, 30 मि.ली. जैतून का तेल और 5 जीआर। कुचला हुआ समुद्री नमक. एक मास्क बनाएं, अपने चेहरे को धुंध या पट्टी से ढकें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। रक्त परिसंचरण को बहाल करने और परिणाम को मजबूत करने के लिए मिश्रण को कंट्रास्ट पानी से धो लें।
9. काली रोटी।मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको ब्रेड क्रंब को गर्म पानी में भिगोना होगा। जब यह फूल जाए तो इसका तरल पदार्थ निकाल दें और ब्रेड को कांटे से मैश कर लें। 2 ग्राम जोड़ें. पिसा हुआ जीरा, 3 ग्राम डालें. बेकिंग सोडा और 5 जीआर। नमक। यदि मिश्रण बहुत अधिक तरल है, तो 10 ग्राम डालें। जिलेटिन और 15 मिनट प्रतीक्षा करें। तैयार उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर रखें, धुंध से सुरक्षित करें ताकि रचना नीचे न गिरे। एक तिहाई घंटे के लिए छोड़ दें।
10. कॉस्मेटिक मिट्टी.बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई में उत्पाद को सबसे प्रभावी माना जाता है। हालाँकि, मिट्टी का उपयोग केवल तैलीय त्वचा वाली लड़कियाँ ही कर सकती हैं। रचना वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करने, तरोताजा करने और चेहरे को निखारने में मदद करती है। मास्क का उपयोग करने के लिए निर्देशों के अनुसार सफेद, गुलाबी, काली या नीली मिट्टी को पतला करें। मास्क बनाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें।
11. अंडा।एक या दो चिकन सफेद को गाढ़े फोम में फेंटें, 35 ग्राम डालें। बारीक पिसा हुआ जई का आटा. नींबू के एक तिहाई हिस्से से रस निचोड़ें और छिलके को ब्लेंडर में पीस लें या कद्दूकस कर लें। 50 ग्राम को कॉफी ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर से गुजारें। बादाम, परिणामी टुकड़ों को अन्य सामग्री के साथ मिलाएं। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे दूध या केफिर से पतला करें। एक मास्क बनाएं, क्लिंग फिल्म के टुकड़ों से ढकें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
12. खट्टे फल का उत्साह.स्क्रब रेसिपी अपनी सादगी और पहुंच से अलग है। तैयारी के लिए, आप किसी भी फल के छिलके का उपयोग कर सकते हैं, चाहे वह नींबू, अंगूर, संतरा या पोमेलो हो। जेस्ट को ओवन में सुखाएं, फिर कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीस लें। आपको बारीक अपघर्षक कण मिलेंगे जो त्वचा को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं। छिद्रों को कसने के लिए, कटे हुए ज़ेस्ट में 3 मिलीलीटर मिलाएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) और 30 मिली। नींबू का रस। 5 मिनट तक स्क्रब से त्वचा की मसाज करें।
13. एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल।बढ़े हुए छिद्रों पर एस्पिरिन का प्रभाव सक्रिय कार्बन के समान होता है। रचना त्वचा को साफ़ और कसती है, शुद्ध सूजन और छिद्रों को और अधिक खुलने से रोकती है। मास्क तैयार करने के लिए एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 3 गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, 35 मिलीलीटर में डालें। केफिर मिश्रण को आंखों के नीचे के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे की पूरी सतह पर एक पतली परत में फैलाएं। इसके सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर ध्यान से मास्क को धो लें। अपने चेहरे को बर्फ के पानी से धोएं, मॉइस्चराइजर लगाएं, इससे पीएच संतुलन बहाल हो जाएगा।
14. टमाटर। 1 पके टमाटर को छीलें, गूदे को कांटे से मैश करें या ब्लेंडर का उपयोग करें। परिणामी संरचना को राई की भूसी के साथ मिलाएं ताकि द्रव्यमान चिपचिपाहट प्राप्त कर ले। मिश्रण को समस्या वाले स्थान पर एक मोटी परत में लगाएं और ऊपर एक जालीदार कपड़ा या पट्टी रखें। मिश्रण को लगभग 35 मिनट तक लगा रहने दें, पानी से धो लें और बर्फ से पोंछ लें।
15. मीठा सोडा।थोक मिश्रण में जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। सोडा-आधारित मास्क का उपयोग अक्सर मुँहासे से निपटने के लिए किया जाता है। सही मिश्रण बनाने के लिए बेकिंग सोडा को थोड़े गर्म पानी में मिलाएं। आप एक पेस्ट-जैसे द्रव्यमान के साथ समाप्त हो जाएंगे। इसे अपने पहले से साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इस अवधि के बाद, त्वचा को पानी से गीला करें और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ मास्क को हटा दें।

घर पर रोमछिद्रों को कसने के लिए आपको नियमित रूप से घरेलू मास्क और स्क्रब का इस्तेमाल करना होगा। सक्रिय कार्बन, नींबू का रस, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, ककड़ी, बॉडीगी, दानेदार चीनी और पनीर पर आधारित प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें। बुनियादी देखभाल की उपेक्षा न करें, दैनिक धोने के लिए फोम या जेल का उपयोग करें, अपनी त्वचा को बर्फ से पोंछें।

वीडियो: छिद्रों को संकीर्ण कैसे करें

तैलीय त्वचा होने पर महिलाओं को अक्सर पिंपल्स, त्वचा में सूजन और मुंहासे जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समस्या को दूर करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि ब्यूटी सैलून और प्रक्रियाओं पर बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना, घर पर लोक उपचार का उपयोग करके अपने चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए। ऐसे कई अलग-अलग विकल्प हैं जिन्हें घर पर तैयार करना आसान है और तैयारी के लिए बहुत अधिक पैसे या अद्वितीय सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि त्वचा लचीली है और आसानी से बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील है, तो यह रोम छिद्रों के बढ़ने की घटना का सामना करती है। यदि किसी महिला को यह समस्या है, तो इसके पहले निम्नलिखित कारण अवश्य होते हैं:

• वंशागति;
• खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन;
• हार्मोनल व्यवधान और विकार;
• बुरी आदतें;
• खराब पोषण;
• धूप और पाले के संपर्क में आना;
• अपर्याप्त चेहरे की स्वच्छता;
• अत्यधिक पराबैंगनी प्रकाश.

अपने चेहरे पर छिद्रों को कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की ज़रूरत है, विभिन्न क्रीम और मास्क का उपयोग करें जो छिद्रों को संकीर्ण करने और ऐसी नकारात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। हर कोई नहीं जानता कि घर पर भी आप ऐसी सफल प्रक्रियाएं कर सकते हैं जो आपके चेहरे की त्वचा को तुरंत उसकी सुंदर उपस्थिति में बहाल कर देगी, आपके चेहरे की मांसपेशियों को आराम और आराम देगी, और झुर्रियों और मुँहासे की उपस्थिति को रोक देगी। आपको बस प्रत्येक नुस्खा विकल्प के साथ विस्तार से परिचित होना होगा, उनके उपयोग के नियमों का अध्ययन करना होगा और नियमित रूप से अपनी दैनिक देखभाल में मास्क को शामिल करना होगा। प्रभाव यथाशीघ्र प्राप्त होगा।

क्या रोमछिद्रों को छोटा करना संभव है?

रोमछिद्रों को हमेशा के लिए सिकोड़ना असंभव है, क्योंकि जब कोई क्रीम या मास्क इस प्रक्रिया को नहीं रोक सकता तो त्वचा में भी बदलाव आते हैं। यदि आप समय पर इस पर ध्यान देते हैं और सबसे प्रभावी और सर्वोत्तम मास्क से परिचित हो जाते हैं जो त्वचा को तुरंत उसकी सुंदर उपस्थिति में लौटा देते हैं, तो त्वचा की स्थिति में अस्थायी और दृष्टिगत रूप से सुधार करना संभव है। चेहरे पर रोमछिद्रों का सिकुड़ना एक अस्थायी घटना है, लेकिन अगर आप चेहरे की देखभाल पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं, तो इस समय को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है।

आप निम्न तरीकों का उपयोग करके छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं:

• हर दिन ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो रोमछिद्रों की सिकुड़न से प्रभावी ढंग से निपटते हैं;
• यदि समस्या आंतरिक है, तो आपको सबसे पहले एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से जांच करानी होगी, कारण ढूंढना होगा और सफलतापूर्वक इससे छुटकारा पाना होगा;
• आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि धोने की प्रक्रिया के दौरान विभिन्न उच्च गुणवत्ता वाले फोम और जैल का उपयोग करके त्वचा को ठीक से कैसे साफ किया जाए, जिसके साथ आप छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं;
• आप बिना सुरक्षा के ज्यादा देर तक धूप में नहीं रह सकते, क्योंकि रोमछिद्रों के फैलने का यही पहला कारण है। यदि अपने चेहरे की सुरक्षा के लिए छाया में रहना संभव नहीं है, तो आपको विभिन्न सनस्क्रीन क्रीमों का उपयोग करना चाहिए, जिन्हें फार्मेसियों और विशेष सौंदर्य प्रसाधन दुकानों दोनों में खरीदा जा सकता है।

उचित देखभाल से छिद्रों को संकीर्ण करना संभव है; यह क्रिया कितने समय तक पर्याप्त है यह पूरी तरह से शरीर और चेहरे की त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। लेकिन, यदि आप प्रतिदिन छिद्रों को कम करने वाले क्लींजिंग जैल का उपयोग करते हैं, तो आप 45 वर्षों के बाद ही उनके विस्तार की समस्या का सामना कर सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके छिद्रों को कैसे कसें?

छिद्रों को संकीर्ण करने के प्रभाव वाले कॉस्मेटिक उत्पाद, जब सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो हमेशा वांछित परिणाम देते हैं। निम्नलिखित कॉस्मेटिक उत्पाद चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करते हैं:

• हाइड्रॉक्सी एसिड (लैक्टिक, सैलिसिलिक) वाली क्रीम;
• स्क्रब जो आपको चेहरे पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की अनुमति देते हैं;
• कसने वाले मुखौटे;
• ऐसे उत्पाद जिनमें रोमछिद्रों को संकुचित करने का प्रभाव होता है।

कौन सा विकल्प उपयोग करना सबसे अच्छा है यह आपकी व्यक्तिगत त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है। सर्वोत्तम उपाय निर्धारित करने के लिए, आपको उनमें से कई को आज़माना होगा और परिणामों के आधार पर सही निष्कर्ष निकालना होगा। कॉस्मेटोलॉजी में, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि यदि आप हर दिन अपना चेहरा ऐसे जेल से धोते हैं जो छिद्रों को संकीर्ण करने का प्रभाव रखता है, तो आपको अन्य उत्पादों का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है। इसके बिना भी प्रभाव प्राप्त होगा।

जब नियमित रूप से ब्यूटी सैलून जाना संभव नहीं है, लेकिन आप शानदार दिखना चाहते हैं, तो सवाल उठता है कि घर पर अपने चेहरे के छिद्रों को कैसे कसें? ऐसा करने के लिए, कई व्यंजन हैं जो आपको छिद्रों को जल्दी से कसने, चेहरे की त्वचा पर सक्रिय रूप से स्थित लालिमा, मुँहासे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।

घर पर कई प्रकार के उत्पादों का उपयोग किया जाता है, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• कॉफ़ी स्क्रब;
• ककड़ी मास्क;
• बॉडीगी मास्क;
• सक्रिय कार्बन;
• अजमोद आधारित मास्क और अन्य।

इन चेहरे की देखभाल के उत्पादों को तैयार करने के लिए बहुत सारी रेसिपी हैं, हम नीचे दिए गए लेख में उन पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों की रोकथाम

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र इस बात का संकेत देते हैं कि महिला अस्वस्थ जीवनशैली अपनाती है, शराब पीती है और खान-पान की कई बुरी आदतें रखती है। इस समस्या के विकास को रोकने के लिए, आपको सबसे पहले उन कारणों से छुटकारा पाना चाहिए जो इसे भड़काते हैं। इसीलिए ऐसे कई निवारक उपाय हैं जो आपकी त्वचा को हमेशा सुंदर बनाए रखेंगे और बढ़े हुए छिद्रों का कारण नहीं बनेंगे:

• दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं;
• सौंदर्य प्रसाधनों का मध्यम उपयोग;
• चेहरे पर मेकअप लगाकर सो जाना मना है;
• मेकअप हटाने के बाद, त्वचा को पौष्टिक क्रीम या चेहरे के तेल से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए;
• संतुलित आहार;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।

ये निवारक उपाय आपके चेहरे की त्वचा को सुंदर स्थिति में रखेंगे, किसी भी बदलाव को दूर करेंगे और छिद्रों को संकीर्ण करेंगे।

सर्वोत्तम घरेलू नुस्खे

कई महिलाओं को यह एहसास भी नहीं होता है कि घर पर तैलीय त्वचा के लिए आप विभिन्न मास्क बना सकते हैं जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ने में मदद करते हैं। घर पर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे कम करें? इसके लिए कई नुस्खे हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

सफाई के लिए

कॉफ़ी स्क्रब और खीरे का मास्क घर पर आपके चेहरे के छिद्रों को कसने में मदद करेगा, साथ ही पिंपल्स और मुंहासों को भी साफ़ करेगा। आइए उनके उपयोग की विशेषताओं पर करीब से नज़र डालें।

• कॉफ़ी आधारित स्क्रब. यह स्क्रब छिद्रों को पूरी तरह से कसता है, शुष्क त्वचा को रोकता है और मुँहासे से लड़ता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको पिसी हुई कॉफी, खट्टा क्रीम और कम वसा वाला पनीर लेना होगा। सभी सामग्रियों को समान मात्रा में मिलाया जाता है और चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिससे छोटी-छोटी मालिश की जाती है।
• खीरे का मास्क. खीरे को धोकर उसका छिलका उतारकर ब्लेंडर में ब्लेंड करके पेस्ट बनाना जरूरी है। खीरे में 15 ग्राम स्टार्च और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है और मिश्रण को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है। इसके बाद त्वचा चिकनी, सुंदर और साफ हो जाती है।

केयर मास्क

त्वचा देखभाल मास्क के लिए कई प्रकार के नुस्खे हैं; अंडे के मास्क का उपयोग करने के विकल्प पर विचार करें। तैयार करने के लिए, आपको कच्चा चिकन प्रोटीन लेना होगा और इसे गाढ़ा फोम बनाना होगा। 35 ग्राम दलिया, नींबू का रस और छिलका मिलाएं। सभी चीजों को चिकना होने तक मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है।

अगर पेस्ट गाढ़ा हो जाए तो आप इसे थोड़ी मात्रा में दूध के साथ पतला कर सकते हैं। मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है और ऊपर मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। पहली प्रक्रिया के बाद ही, त्वचा की स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार, साथ ही छिद्रों का संकुचन भी ध्यान देने योग्य होगा।

गहरे प्रभाव वाले मुखौटे

अपने चेहरे की त्वचा पर छिद्रों को कसने के लिए, आपको विभिन्न घरेलू मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक उत्कृष्ट विकल्प बेकिंग सोडा और टमाटर का मास्क होगा। ये तत्व चेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करते हैं और कील-मुंहासों से भी लड़ते हैं। आइए व्यंजनों पर नजर डालें:

• बेकिंग सोडा मास्क. बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं, यही वजह है कि इस पर आधारित मास्क चेहरे की त्वचा पर इतना सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसे तैयार करने के लिए आपको बस बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाना होगा। इसे पहले से साफ किए गए चेहरे पर 15 मिनट तक लगाया जाता है, जिसके बाद त्वचा को पानी से धोया जाता है और क्रीम लगाई जाती है।
• टमाटर का मास्क. आपको एक पका हुआ टमाटर लेना है, उसे छीलना है, केवल गूदे का उपयोग करके। इसे राई की भूसी के साथ ब्लेंडर में मिलाया जाता है और चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है। चेहरे को धुंध या पट्टियों से 30 मिनट तक ढकें।

हमारा सुझाव है कि आप ऐसे मास्क की रेसिपी देखें जो रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है:

कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या कहते हैं?