Эффективнее lpg или ручной массаж. Ручной или аппаратный массаж от целлюлита, что лучше? Гидромассаж - сила воды

В борьбе с целлюлитом, за красивое тело, все средства хороши. Однако наибольшую популярность приобрел массаж. Если техники ручного массажа известны давно и применяются повсеместно, то аппаратный массаж это новинка нашего времени. Клиники и салоны стали предлагать процедуры аппаратного массажа для коррекции фигуры относительно недавно. Как определить какой метод эффективнее справится с «апельсиновой коркой»? Рассмотрим подробнее все плюсы и минусы ручного и аппаратно массажа для коррекции фигуры.

Ручной массаж

Существует несколько техник ручного массажа, которые позволяют убрать целлюлит и скорректировать недостатки фигуры. К наиболее распространенным видам массажа относятся: антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый и скульптурный. Подробнее о технике лимфодренажного массажа в нашей статье "Лимфодренажный массаж" . Каждый массаж имеет свою особенную технику исполнения. Но цель у всех одна – наладить работу лимфотической системы и кровообращения, укрепить сосуды, улучшить обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма, сократить количество подкожного жира и разбить целлюлитные бугорки.

Плюсы ручного массажа

К преимуществам ручного массажа можно отнести:

• Точность и эффективность. При массаже направленном на коррекцию фигуры важно состояние мускулатуры, подкожно-жировой клетчатки и сосудов пациента. Мануалист руками разминает и прощупывает каждый участок тела, поэтому точно воздействует на проблемные места. Из-за этого повышается и эффективность массажа.
• Улучшение состояния кожи. При ручном массаже часто используют дополнительные масла, крема, скрабы, мед, что положительно влияет на кожу, питает, увлажняет и разглаживает неровности.
• Уменьшение подкожного жира и целлюлита. С помощью ручного массажа прорабатываются все проблемные места, от мастера не ускользнет ни один бугорок на теле.
• Выведение лишней жидкости и нормализация кровообращения в организме. Массаж помогает восстановить правильную работу лимфтатической системы и сосудов, а также питание клеток, поэтому процесс похудения проходит быстрее и легче.

Главным плюсом ручного массажа считается прямой контакт массажиста с пациентом, это помогает лучше прочувствовать и проработать проблемные места, устранить мышечные спазмы и наладить правильную работу всего организма.

Как проводится ручной массаж?

Каждая из техник ручного массажа имеет индивидуальные особенности, однако общее у них одно – это последовательность действий. Для начала специалист проводит дренаж, затем идет проработка поперечно-полосатой мускулатуры, последний этап это работа над подкожно-жировой клетчатки. Благодаря последовательным действиям и разной интенсивности массажа, «апельсиновая корка» значительно уменьшается.

Минусы ручного массажа

К минусам данной процедуры можно отнести:

• Человеческий фактор. К выбору специалиста и клиники необходимо подойти тщательно. Неправильно сделанный массаж может значительно навредить и ухудшить состояние пациента.
• Травматичность. Ручной массаж может быть травматичным. К сожалению, в некоторых случаях не избежать синяков или подтеков, также во время массажа могут быть болезненные и не приятные ощущения.

Аппаратный массаж

Как и в ручном массаже, в аппаратном различают несколько видов: вукуумно-роликовый, LPG, лимфордренажный, антицеллюлитный и т.д. Для каждого из массажей применяется специальный аппарат, насадки и даже костюм. Современные клиники, массажные кабинеты и салоны красоты располагают большими возможностями для аппаратного массажа . Поэтому найти приемлемую процедуру не составит труда.

Плюсы аппаратно массажа

К преимуществам данного вида коррекции фигуры относятся:

• Четкое выполнение заданной программы. При работе с аппаратом специалист задает необходимые параметры, исходя из состояния кожи, выраженности проблемы, устанавливая и силу нажима, и время проведения массажа. Все это несомненно улучшает качество массажа, а значит и его результативность.
• Не травмирует ткани. Аппаратный массаж производит хороший дренажный эффект, и помогает вывести лишнюю жидкость из организма при этом не травмируя ткани и не оставляя синяков. Такой массаж особенно эффективен на начальных стадиях целлюлита.
• Восстановления тонуса и упругости кожи. С помощью аппаратного массажа лучше восстанавливается тугор кожи. Используя различные насадки можно усилить кровообращение, а также произвести воздействие на глубинные слои кожи. Активизация обменных процессов позволяет повысить тонус кожи.

Как проводится аппаратный массаж?

Специальной подготовки к аппаратному массажу не требуется, но необходимым условием является консультация со специалистом. Поскольку данный вид массажа имеет ряд противопоказаний. После осмотра специалист подбирает тот тип аппаратного массажа, который будет наиболее эффективен. Аппаратный массаж проводится плавными движениями и бывает настолько расслабляющим, что пациенты засыпают во время сеанса.

Минусы аппаратного массажа

При всех положительных качествах такого массажа, он имеет свои недостатки:

• Не смотря на разновидность массажа и аппаратов, используемых техник и специальных приемов не так много. В этом плане ручной массаж более богат приемами для коррекции фигуры .
• Аппаратный массаж имеет ряд противопоказаний среди которых: варикозное расширение вен, купероз, беременность и период лактации, онкология, сердечные заболевания и т.д.

По мнению специалистов нельзя выделить, что лучше справляется с целлюлитом , ручной или аппаратный массаж. Исходя из результатов, а также отзывов пациентов, многие рекомендуют сочетать эти два вида массажа. Начинать стоит с ручного, так как он поможет размять и подготовить кожу, а затем подключить посещения и аппаратного массажа. В сочетании они дадут самый лучший результат, повысится упругость кожи, заметно уменьшится целлюлит, уйдут объемы, кожа получит необходимое питание и увлажнение.

Сравнительная таблица ручного и аппаратного массажа

В наше время разновидностей массажа существует великое множество. Некоторые методики пришли к нам из глубокой древности, а некоторые созданы совсем недавно. Цель любого массажа – улучшить лимфодренаж, «разогнать» кровь, наладить обмен веществ. Для этого могут использоваться только руки массажиста или аппаратные средства, модели которых непрерывно совершенствуются.

Среди новейших разработок — LPG-массаж. Что это такое? Этот массаж относится к аппаратному виду. Собственно говоря, появилась эта техника не один десяток лет назад – первый аппарат для такого массажа изобрел француз Луи Поль Гитей (кстати, название методики представляет собой аббревиатуру – первые буквы имени инженера). Однажды он попал в серьезную автокатастрофу, после чего в числе восстановительных процедур ему был назначен курс массажа.

Гитей задумался, нельзя ли помочь массажисту и улучшить результаты сеансов. И ему пришла в голову идея аппарата, действующего за счет вакуума и роликов. Результат применения понравился обоим: и врачу, и пациенту-изобретателю. С тех пор аппарат долго применялся в медицине, а потом стал использоваться также в салонах красоты. Гитей продолжал его совершенствовать вплоть до 2012 года.

Что такое LPG-массаж: его основные особенности

Принцип действия техники таков: один роллер захватывает большую складку кожи, а другой как бы разминает, «размалывает» ее. Таким образом обеспечивается:

• — прилив крови к «проблемным» областям;
• — поступление кислорода;
• — увеличение поступления питательных веществ.

Процедура массажа длится в течение примерно получаса (до 45 минут). О том, как правильно его делать, знают только специалисты. Аппарат нужно настроить соответствующим образом, а кроме того, предварительно проверить состояние здоровья клиента.

Важно: не всем можно делать этот массаж, потому что он, при кажущейся легкости приемов, оказывает глубокое воздействие на подкожные слои.

Сначала врач проведет визуальный осмотр, задаст необходимые вопросы о наличии каких-либо заболеваний, взвесит пациента, определит, есть ли лишний вес. Он же будет решать, сколько нужно процедур: кому-то хватит восьми, а кто-то сделает 25.

Массаж проводится не на голое тело – аппарат контактирует с тканью специального костюма. За счет этого достигаются сразу 2 цели:

1. — усиливается воздействие;
2. — обеспечивается полная гигиеничность процедуры.

Собираясь на массаж, помните: до и после процедуры нельзя есть примерно в течение часа. Впрочем, это условие относится к любому виду массажа, а не только к LPG.

Кому поможет LPG-массаж (показания к проведению)

В принципе, этот массаж принесет пользу любому человеку, особенно после достижения 35 лет, когда обмен веществ начинает замедляться. Но есть группы людей, для которых сеансы будут просто необходимы. В частности, его можно прописывать всем, кто мечтает расстаться с лишними килограммами. Вес снижается вследствие активной проработки глубоких слоев мышц – тех, до которых при ручном массаже очень трудно добраться. Ускорение обмена веществ способствует быстрому прощанию с избыточным весом. Поэтому массаж окажет пользу:

— поправившимся после недавних родов дамам;

— людям, ведущим малоподвижный образ жизни;

— женщинам в предклимактерическом и климактерическом периодах, когда накопление подкожной жировой клетчатки зачастую идет независимо от количества употребленных калорий (а убрать эти «излишки» тяжело).

Сеансы LPG-массажа пригодятся тем, кто желает не только похудеть, но и избавиться от целлюлита.

Важный момент: улучшение наступит как в случае недавно появившегося, «свеженького» целлюлита, так и при его длительном существовании. Просто в последнем случае понадобится более интенсивное воздействие и большее количество сеансов.

Степень поражения тканей этим недугом имеет значение: апельсиновую корку, заметную лишь при сжатии мышц, убрать будет проще. Однако запущенный целлюлит также поддается коррекции: его проявления станут гораздо слабее. Как происходит борьба с «подпорченными целлюлитом» клетками? Большинство из них просто разбивается под воздействием вакуума, а продукты распада выводятся через лимфоток.

На том же основана борьба с отеками. LPG-массаж способен справиться с отечностью. Лишняя жидкость, задерживающаяся в тканях, легко выводится из организма.

Женщины, перешагнувшие 35-летний возрастной рубеж, отмечают прекрасный эффект, оказываемый массажем на кожу. Она становится ровнее, подтягивается, убираются различные неэстетичные «нависания» и складки. Тургор кожи становится замечательным, как в молодости. Убираются различные косметические недостатки, такие как:

• — растяжки (в том числе послеродовые);
• — небольшие рубцы и шрамы;
• — неглубокие морщинки.

LPG-массаж показан для проведения процедур, оказывающих омолаживающее воздействие на лицо. Его можно делать отдельно или сочетать с комплексом других ухаживающих сеансов:

• — чистки, пилинга;
• — накладывания ухаживающих и питательных масок;
• — гигиеническим массажем (при нем допустимы только легкие движения без нажима).

Кожа подтягивается, исчезает двойной подбородок, мимические морщины становятся тонкими или вовсе пропадают. Глубокие морщины заметно смягчаются. В целом лицо выглядит моложавым и ухоженным.

Чем отличается LPG-массаж от ручного и других: преимущества и недостатки

Несомненным достоинством этой процедуры можно назвать тот факт, что ее результаты сравнимы с итогами липосакции: уходят отеки, «тают» лишние килограммы.

Аппарат позволяет влиять на более глубокие подкожные слои, чем при других видах массажа. Кроме того, воздействие получается более равномерным: т.к. руки массажиста, даже самые волшебные и чувствительные, иногда устают, совершают неверные движения. Женщины часто отмечают болезненность ручного массажа, особенно когда дело доходит до проблемных участков.

LPG-массаж проходит в приятной обстановке, волнообразное движение аппарата вызывает приятные ощущения. Многие так расслабляются, что даже засыпают. При кажущемся однообразном ритме движений на самом деле они чередуются, как и при ручном массаже: используются скольжение, раскачивание, скручивание. Но все они «перетекают» друг в друга плавно.

Еще из преимуществ: массажист может менять амплитуду и режим движения аппарата в зависимости от того, что необходимо данному пациенту. Такой массаж легко сочетается с ультразвуковым методом воздействия и лазерной терапией.

К недостаткам метода относятся в первую очередь цены: один сеанс обойдется дороже ручного. Плюс к стоимости – необходимость приобретать эндермологический индивидуальный костюм. Если для ручного массажа требуется в среднем 10 сеансов, то для LPG-метода может понадобиться и 20. Как часто проводить сеансы и сколько их сделать – решает врач.

Другой недостаток — LPG-массаж разрешен не всем. Есть противопоказания, о них ниже.

Как проходит сеанс LPG-массажа

Когда вы придете в салон красоты и поинтересуетесь возможностью проведения LPG-массажа, вас обязательно спросят о том, какие заболевания вы имеете. Затем после осмотра и выяснения проблемы, вас попросят облачиться в костюм и лечь на кушетку. Доктор настроит аппарат и начнет сеанс. Не должно быть никаких неприятных ощущений, разве что легкие покалывания в мышцах. Вы почувствуете себя словно плавающим в морских волнах.

Сеанс идет полчаса или чуть больше. По отзывам врачей, первый результат можно оценить через 3 процедуры. Один, либо 2 раза в неделю вам надо будет являться на массаж – чаще не нужно: организму надо дать возможность адаптироваться к изменениям. Что касается длительности курса, здесь все будет решать специалист: может потребоваться от 6 до 25 сеансов.

Для кого массаж противопоказан

К сожалению, воспользоваться этим чудесным методом оздоровления организма может не каждый: врачи предупреждают о ряде противопоказаний. Среди них:

• — беременность, период лактации;
• — варикозное расширение вен в далеко зашедших стадиях;
• — тромбофлебиты;
• — сахарный диабет;
• — злокачественные опухоли любой локализации в анамнезе;
• — некоторые доброкачественные опухоли.

Но здесь необходимы оговорки: например, в начальной стадии варикозной болезни массаж, наоборот, рекомендован, так как активизирует кровоток. Та же ситуация – с миомой: при маленьких миомах массаж будет полезен, поскольку помогает устранять последствия гормональных сбоев (следствием чего как раз и становится миома).

Что выбрать: LPG или ручной массаж

Вопрос выбора в данном случае остается за пациентом. Многие любят непосредственный контакт с руками врача: считается, что целительные прикосновения нормализуют биополе. Вообще тактильные ощущения, доставляемые руками опытного доктора, сами по себе способны помогать излечению, успокаивать, настраивать на хороший лад.

Но аппаратный, в данном случае LPG, массаж действует точнее. Его эффект заметнее, потому что захват тканей более глубокий, и воздействовать можно буквально на любые области тела. Кстати, эффект у него стойкий: держится до полугода, потому что после сеансов «подстегивается» выработка организмом собственного коллагена. Ручной массаж нужно повторять чаще.

Что говорят клиенты: отзывы о результатах массажа

Среди тех, кто уже посещал сеансы LPG-массажа, гораздо больше положительных отзывов, чем негативных. К тому же последние чаще всего касаются высокой стоимости и некоторых не совсем комфортных ощущений во время процедуры, чем результатов. Действительно, для кого-то воздействие аппарата может показаться слишком интенсивным: люди обладают разной восприимчивостью.

В основном же отзывы очень хорошие: кто-то отмечает, что ему удалось сбросить 3 килограмма за 5 сеансов, у кого-то подтянулась кожа, стала более молодой и упругой. Женщины с удовлетворением говорят о смягчении или исчезновении морщин, а также о том, что послеродовые растяжки стали совсем незаметными. Многие с восторгом пишут об уменьшении проявлений целлюлита.

LPG-массаж – один из методов, позволяющих поддерживать красоту и здоровье, держать себя в тонусе, заставлять мышцы работать, что особенно важно для нас, малоподвижных жителей современных мегаполисов. Конечно, он не заменит занятий спортом и не окажет заметного эффекта, если по состоянию пациента уже требуется пластическая операция. Но в комплексном сочетании с другими составляющими здорового образа жизни – умеренным питанием, физическими нагрузками, уходом за кожей лица и тела, — он способен помочь человеку оставаться бодрым, крепким и прекрасно владеющим своим телом – до глубокой старости.

Современные технологии не стоят на месте. За 20 лет аппаратная косметология понесла существенные изменения. Изнурительные походы в тренажерный зал и жесткие диеты – это вчерашний день, новыми аппаратными методами убирают не только лишние сантиметры с талии, но и избавляют от ненавистного целлюлита. К таким методикам относится массаж lpg. Что он собой представляет, его преимущества и методы в сравнении с другим ноу-хау кавитацией, и каких результатов можно добиться, читайте в статье.

Что такое LPG?

LPG – это сокращенное от Луи Поль Гитей. Основатель французской корпорации, который спроектировал аппарат эндермотерапии, позволяющий с помощью вакуума разбивать застарелые жировые отложения. Потом аппарат lpg стал применяться в терапии, в частности для лечения келоидных рубцов и постожоговых травм. Широко применяется для реабилитации спортивных травм и в косметической сфере для похудения и уменьшения целлюлита.

Использование этого аппарата вызвало восторг у представительниц прекрасного пола. Ведь теперь не нужно ложиться под нож пластического хирурга. За 30 лет Гитей совершенствовал свое изобретение и сегодня, врачи косметологи практикуют аппарат седьмого поколения.

С его помощью, в короткий срок уйдут даже самые стойкие жиры, от которых не удалось избавиться диетами и изнурительными тренировками. Такие результаты достигаются только посредством липосакции, поэтому не зря методика носит второе название – липоскульптура.

Как действует массаж LPG

После авиакатастрофы, в которую попал месье Гитей, он проходил курс изнуряющей реабилитации. Во время проведения мануального массажа он обратил внимание на его малоэффективность. Это сподвигло инженера создать массажер, который значительно упрощает работу массажиста, а сам процесс массажа делается лучше в десятки раз.

Аппарат lpg имеет трехмерное воздействие на кожу. Осуществляется процедура с помощью специального костюма, который надевается на тело. Он служит для гигиены и делает процедуру лучше в плане комфорта, смягчая воздействие аппаратных манипуляций. Сами манипуляции осуществляются специальными роллерами, один из которых захватывает складку кожи, вакуум ее всасывает, а другой роллер разглаживает.

Благодаря такой процедуре, в коже происходит синтез коллагена, у нее повышается уровень эластичности и улучшается цвет. Это помогает процессу похудения, так как происходит интенсивное сжигание жира (липолиз). После нескольких процедур заметно уменьшаются проявления целлюлита. Сам массаж приятен своей атравматичностью, после процедуры практически не остается синяков, он не только совершенно безболезнен, а скорее приятен. После процедуры, клиенты получают не только обновленное тело, но и избавляются от стресса и плохого самочувствия.

Антицеллюлитный массаж lpg

Одна из разновидностей лпж массажа – антицеллюлитный массаж. Благодаря трехмерному воздействию, которое обеспечивает аппарат, лимфоток в тканях усиливается, жировые капсулы начинают лучше расщепляться. Это, пожалуй, единственный антицеллюлитный массаж, который действительно помогает вылечить целлюлит.

В отличие от ручного, он менее травматичен. После него не остается ни отеков, ни синяков. В мануальном массаже, эффективность зависит только от рук, мастера, поэтому эффекта клиенты ждут долгие месяцы.

В аппаратном ЛПЖ массаже, первые результаты будут заметны после 2–3 сеанса. Курс длится от 10 до 15 сеансов. Сама процедура не дольше 40–45 минут. Чтобы полностью избавиться от целлюлита, на процедуры нужно ходить каждые 3–4 дня. После достижения желаемого результата, поддерживающие сеансы проводить 1 раз в 3 недели.

А так как аппарат оказывает еще и терапевтическое воздействие, то кроме похудения и улучшения состояние кожи, вы получите общеукрепляющий оздоровительный эффект.

До и после LPG массажа

Стоимость услуги зависит от многих факторов, уровень салона или клиники, количества процедур. Можно приобрести целый абонемент или платить за разовое посещение. Необходимо приобрести и специальный костюм, в котором проводится массаж. Его цена в салоне составит 800–1000 рублей, но можно сэкономить, приобретя его в интернет-магазине за 500–600. В целом цена колеблется от 1000 до 4000 рублей за одну процедуру.

Как достичь желаемого результата

Кроме систематического посещения курсов лпж массажа, существуют некоторые меры, которые нужно применять, проходя данный курс. Диетологи советуют поддерживать водно-солевой баланс, чтобы лучше были заметны результаты, следует придерживаться правильного питания, или хотя бы не есть на ночь жирного. Пить как можно больше чистой негазированной воды. Так как методика комплексная, то можно исключить всякого вида силовые и кардиотренировки, оставляя лишь небольшую 10-ти минутную зарядку.

Когда требуется лишь незначительная коррекция тела, то никаких дополнительных мер соблюдать не нужно, аппарат все сделает сам. За 2 часа перед самой процедурой лучше удержаться от еды.

Если лишнего веса много, то для быстрейшего похудения необходимо усилить отток жидкости с организма. Для этого назначают дополнительные обертывания, а чтобы усилить действие аппарата - гидромассаж.

Противопоказания

Вид лпж массажа достаточно атравматичен, его применение возможно даже при варикозном расширении вен. Просто в таком случае аппарат применяют на маленьких скоростях, но существуют все же некоторые противопоказания. Они различаются на:

• местные противопоказания;
• общие противопоказания

К местным следует отнести деформации кожного покрова, на которых не следует применять аппарат. Если пациент страдает от вирусных или грибковых инфекций, ярко выраженных на коже, то усиленное лимфообращение, которому способствует массаж, может распространить болезнетворные бактерии и микробы и ухудшить заболевание.

Избегают участков тела, где имеются любые новообразования или грыжи. При тромбофлебите, от усиленного кровотока, может оторваться тромб. Если перед процедурой лпж проводилась липосакция, то назначается специальный курс, который помогает снять послеоперационные отеки и подтянуть обвисшую кожу. Проводится он не ранее, чем на 10 день после операции. Общие противопоказания, при которых не проводится антицеллюлитный лпж массаж такие:

• первые дни менструации;
• беременность;
• наличие злокачественных опухолей;
• сердечная и печеночная недостаточность;
• высокая температура тела;
• сахарный диабет

Что такое кавитация

Одна из новомодных революционных процедур в области косметологии – кавитация. Ее еще называют безаперационной липосакцией. С помощью этой методики можно не только достичь ошеломляющих результатов похудения, но и избавится от целлюлита. Ее метод состоит в воздействии ультразвуковых волн на жировые клетки, под этим воздействием они расщепляются, становятся жидкими и выводятся с организма естественным путем.

Популярна кавитация и среди мужского пола, она помогает убрать пивной живот и второй подбородок. Во время процедуры под воздействием ультразвуковых волн кожа нагревается, что стимулирует выработку коллагена, это позволяет обрести коже упругость и эластичность, что немаловажно при лечении целлюлита.

Кавитацию можно охарактеризовать, как физиотерапевтическую процедуру, так как после проведения не остается шрамов, гематом и отеков. Единственное что ощущает клиент – неприятный для ушей звук, похожий на цокот кузнечиков.

lpg массаж против целлюлита

Преимущества и отзывы о кавитации для похудения

Кавитация настоящая находка для ленивых женщин не желающих совершенствовать свою фигуру в спортзале. После ультразвуковой терапии за несколько сеансов, можно заметно сократить объемы собственного тела, подтянуть дряблую обвисшую кожу, убрать видимость даже самого запущенного целлюлита. При этом не стоит напрягаться и потеть на тренажерах в фитнес-клубе. Что касается отзывов клиентов, то они разделились как на позитивные, так и на негативные. К позитивным относятся:

• Длительность процедуры. За один сеанс можно убрать до 3 см в объеме. Антицеллюлитный эффект достигается посещением 10 сеансов, которые проводятся раз в неделю. Далее, для поддержания тела в порядке на кавитацию ходят 1 раз в 4–5 месяцев.
• Никаких болевых ощущений, синяков и отеков. Только приятное тепло.
• Процедура считается физиотерапевтической, поэтому применять ее можно в любом возрасте.
• Экономит время. Самая долгая процедура длится не более часа на запущенных участках, в основном время обработки длится 15–25 минут.

Негативных отзывов значительно больше, к которым в основном относится дороговизна процедуры. Один сеанс кавитации в разных городах России может колебаться от 3000 до 8000 рублей. Некоторые женщины говорят, что за такую цену проще купить годовой абонемент в спортзал или бассейн. Есть такие, кому кавитация не принесла видимых результатов, а многих заставила во время проведения УЗ процедуры сидеть на жестких диетах.

Что лучше кавитация или массаж lpg

Кавитация и лпж массаж в основном направлены на цель похудения и избавления от целлюлита. УЗ процедура заявляет себя в помощи лечения целлюлита, но на самом деле лучше всего она справляется с отложением жиров, правда, некоторым требуется после кавитации проводить еще и лимфодренаж, чтобы вывести лишнюю жидкость с организма.

ЛПЖ, наоборот, позиционирует себя для похудения, на деле он незаменим при запущенном целлюлите. Если сравнивать цены на заявленные методики, то лпж в значительной мере выигрывает. Но учитывая длительность процедур, можно поспорить. ЛПЖ выигрывает тем, что кроме коррекции фигуры, помогает достичь общеукрепляющего действия на организм. Противопоказания у обеих процедур схожи, что нельзя при одной то и недопустимо при другой, так что в этом плане выиграть не получится.

Проблема «апельсиновых корок» или целлюлита, поражающего зону бёдер и ягодиц, близко знакома многим женщинам. Ещё полвека назад о таком дефекте кожи мало кто знал, а сейчас современные салоны и косметологические клиники наперебой предлагают избавиться от него. Сеансы специального антицеллюлитного массажа продолжают оставаться одним из самых эффективных средств в борьбе за гладкость кожи тела. С его помощью можно быстро разбить застоявшийся жир под кожей, вернуть телу гладкость и упругость, сделать поверхность кожи более ровной.

Аппаратный, или вакуумный массаж выполняется с помощью специального оборудования. Это компактные по габаритам устройства, состоящие из стационарного корпуса и гибкого шланга с наконечником. По своей сути аппарат представляет собой воздушный компрессор, в котором с помощью двигателя создают вакуум.

Специалист, выполняющий процедуру, совершает плавные круговые движения, прижимая наконечник к поверхности тела пациента (внутренней и наружной стороне бёдер, ягодицам). Присоски, расположенные на конце шланга, поочерёдно оттягивают, а затем отпускают складки кожи. В результате скопления подкожного жира, напоминающие небольшие бугорки, постепенно рассасываются.

Основные виды процедур

Существует несколько видов антицеллюлитного аппаратного массажа. Классический вакуумный напоминает собой баночные процедуры, только в усовершенствованном виде. Помимо него, также используют:

• комбинированный (с вакуумным воздействием и роликовым разглаживанием);
• вибрационный (с помощью вибромассажеров или специального кресла);
• гидросеансы;
• прессотерапию;
• пневматическую обработку проблемных зон;
• ультразвуковые процедуры;
• эндермологию.

LPG - комбинированный антицеллюлитный массаж

С помощью аппаратов выполняют комбинированный антицеллюлитный массаж, или LPG. Кожа тела пациента одновременно массируется и разглаживается. Ультрасовременное оборудование «умеет» создавать небольшую кожную складку, удерживая её вакуумом. Складка постепенно перемещается из стороны в сторону, а затем разглаживается валиком бесследно. Похожий приём используют специалисты при ручном массаже, это позволяет быстро разбить застои подкожного жира без травмирования дермы.

Особенностями LPG сеансов являются:

• использование одноразовых костюмов, предупреждающих повреждения кожного покрова пациента;
• отсутствие болезненных ощущений.

Продолжительность вакуумного сеанса массажа в среднем занимает 30–40 минут. Минимальный рекомендуемый курс состоит из 10 процедур, выполняемых с интервалом в 1–2 дня.

Коррекция фигуры на аппарате LPG - видео

Вибромассаж

Курс вибромассажа можно провести как в салонах, так и в домашних условиях. Для этого используют небольшие компактные аппараты, стационарные или ручные. Суть таких процедур состоит в том, что оборудование через сменные насадки передаёт телу определённые вибрации, мощность которых можно регулировать. Некоторые модели массажёров успешно сочетают в себе вибрационное и инфракрасное воздействие. Тепловые лучи ускоряют обмен веществ в клетках тела, расщепление жировых отложений происходит гораздо быстрее, чем при обычном массаже.

Самыми распространёнными видами насадок для вибромассажёра являются:

• роликовая - для разглаживания поверхностных слоёв кожи;
• пальчиковая - для разбивки подкожных жировых бугорков;
• шариковая - для устранения застарелого целлюлита;
• игольчатая - для воздействия на большую глубину, массаж подкожной клетчатки;
• волновая (плоская) – для мягкого массажа большого участка тела;
• тканевая - для работы с чувствительной, тонкой кожей.

Гидромассаж - сила воды

Во время гидромассажа применяется не вакуум, а узконаправленные струи воды, которые подаются компрессором под определённым давлением. Такой антицеллюлитный массаж вызывает приятные ощущения у пациентов, он обладает:

• мягким воздействием, отсутствием повреждений на коже;
• способностью снимать усталость мышц.

Сеансы гидромассажа, как и классические вакуумные процедуры, ускоряют кровообращение, способствуют улучшению метаболизма в клетках, а также выведению молочной кислоты

Прессотерапия

Прессотерапия направлена на:

• улучшение кровообращения;
• выведение излишней жидкости из клеток;
• разбивку подкожного жира.

Перед такой процедурой на тело пациента натягивают эластичные манжеты, присоединённые шлангами к корпусу аппарата. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки тела воздействуют попеременно сжатым и обычным воздухом.

Для чего необходима прессотерапия - видео

Особенности классического аппаратного массажа

• выработке «белков молодости» (эластиновых и коллагеновых волокон);
• улучшению циркуляции крови, расширению сосудов;
• повышению качества лимфодренажа (выведению излишней жидкости наружу).

Как следствие, происходит уменьшение количества жировых клеток. Кроме того, массаж помогает повысить упругость нетренированных мышц, хотя аппаратное воздействие не сможет полностью заменить посещение спортзала.

Многочисленные исследования подтверждают, что в 91% случаев у пациенток после прохождения полного курса аппаратного массажа наблюдалось улучшение внешнего вида кожи на бёдрах и ягодицах. В категории возрастом 25–55 лет отмечалось также уменьшение объёма бёдер в 95% случаев. При этом другие виды лечения целлюлита (диета, увеличение физических нагрузок) не использовалось.

Некоторые врачи твёрдо уверены, что аппаратные антицеллюлитные процедуры способны заменить собой более радикальное лечение - липосакцию.

Рекомендации и противопоказания для проведения сеансов

• жировые «бугорки» (уплотнения) под кожей в области живота, бёдер, ягодиц, в худшем случае - появление «апельсиновой корки»;
• неоднородная плотность кожного покрова;
• сниженная подвижность суставов;
• локальная отёчность мягких тканей.

Общими противопоказаниями к проведению вакуумного массажа являются:

• тромбоз и варикоз;
• болезни крови, сердца, сосудистой системы;
• стабильно высокое артериальное давление (гипертония, гипертензия);
• чрезмерное превышение веса (на 20 кг от нормы, с учётом возраста, пола, роста, и более);
• обострение хронических заболеваний различного характера;
• вынашивание ребёнка;
• период грудного вскармливания;
• дисфункции опорно-двигательного аппарата;
• заболевания кожного покрова (дерматозы, псориаз и т. п.);
• реабилитационный период после хирургического вмешательства;
• наличие опухолей различного типа.

• тошноты;
• обострения воспалительного процесса мочеполовых органов;
• хронических болезней органов желудочно-кишечного тракта.

Перед проведением курса антицеллюлитного массажа необходимо проконсультироваться у специалиста, который точно определит вид и продолжительность воздействия на проблемные участки тела.

Советы по выполнению массажа в домашних условиях

Выполнять антицеллюлитный аппаратный массаж можно не только в клиниках и салонах красоты. Для домашнего применения выпускают удобные компактные массажёры с различными функциями.

Чтобы самостоятельная борьба с целлюлитом была успешной, необходимо соблюдать несколько правил:

• выполнение движений должно проходить в неторопливом темпе, без сильного нажима на тело;
• если во время сеанса ощущается дискомфорт, процедуру необходимо тут же прекратить;
• мышцы тела во время сеанса массажа стараться расслабить;
• кожу проблемных зон предварительно очистить, а затем смазать тонким слоем нежирного увлажняющего крема, геля или эфирного масла;
• некоторые зоны вообще не подлежат массажу (паховая и подколенная впадины и др.);
• следует избегать какого-либо воздействия на родинки и папилломы, если таковые имеются на обрабатываемом участке кожи.

Массажные движения могут идти в различных направлениях:

• по часовой стрелке - разрешается выполнять интенсивные нажимы;
• против - допустимы только лёгкие поглаживающие приёмы.

Продолжительность одной процедуры колеблется от 30 минут до 1 часа - это зависит от стадии целлюлита и вида воздействия на кожный покров. Наилучшее время для сеансов - утро, хотя можно посвятить массажу и часть вечера, за 1–2 часа до сна.

В период менструальных кровотечений женщинам необходимо отказаться от проведения массажа. Кроме этого, сеанс должен быть за 2 часа до или спустя несколько часов после приёма пищи.

Способы борьбы с целлюлитом дома

Для борьбы с целлюлитом дома можно использовать:

• специальные щётки;
• обычные ложки;
• ручные массажёры;
• многофункциональные стационарные аппараты.

При начальных стадиях целлюлита необходимо начинать со щадящих методик воздействия. Для этого пригодятся обычная щётка с натуральной щетиной и мельхиоровая большая ложка.

Модель щётки подбирается индивидуально, главное, чтобы у неё была удобная длинная ручка. Новичкам советуют остановить свой выбор на мягком ворсе, а затем переходить постепенно к более жёсткой щетине. Сухой щёткой ежедневно массируют по часовой стрелке проблемные участки сухого тела (без крема), в течение одного сеанса совершая от 40 до 60 круговых движений. Полный курс составляет 1–2 месяца. Если после первого сеанса возникло раздражение кожи, рекомендуют взять тайм-аут на несколько дней. Усилить эффект поможет втирание в кожу антицеллюлитного средства по окончании сеансов.

Щёточный массаж можно чередовать со скрабированием. Для этого раз в неделю вместо сеанса массажа кожу проблемной зоны отшелушивают с помощью кофейной гущи.

Массаж мельхиоровой ложкой, или методика Коха, также подходит для устранения целлюлита в начальной стадии. Правила массажа аналогичны использованию щётки.

Массаж щёткой от 52-летней супермодели Эль Макферсон - видео

Ручные и стационарные массажёры для домашнего применения сейчас предлагают как отечественные, так и зарубежные производители. Они отличаются по стоимости, количеству и типу насадок, мощности, интенсивности глубине воздействия на проблемные участки кожи.

К выбору модели антицеллюлитного массажёра подходят индивидуально. Однако при этом необходимо помнить о влиянии вибраций на внутренние органы брюшины и др. Злоупотребление вибромассажем может повлечь за собой негативные изменения в организме (опущение матки и т. п.).

Вибромассажёр для дома - видео

Побочные эффекты и возможные последствия антицеллюлитного массажа

Специалисты по аппаратному массажу отмечают, что после нескольких первых сеансов люди с нетренированными, дряблыми мышцами ощущают лёгкую болезненность в зоне, где выполнялось воздействие на кожу. Обычно неприятные ощущения исчезают уже к 3–4 процедуре, т. е. спустя 3–4 дня. Также не исключается незначительное покраснение кожного покрова, возникающее сразу же по окончании сеанса массажа. Оно вызвано расширением сосудов, расположенных неглубоко под кожей. Уже спустя 30–60 минут кожа возвращается к обычному оттенку.

Среди возможных последствий вакуумного антицеллюлитного массажа выделяются:

• ярко выраженные болезненные ощущения;
• появление синяков или кровоподтёков;
• локальное изменение цвета кожи (гиперемия).

Виной этому служат неправильно подобранная сила воздействия присосок или неверная методика.

В очень редких случаях последствием антицеллюлитного массажа становится аллергическая реакция, вызванная индивидуальной непереносимостью на компоненты смягчающего средства. Однако практически все современные гели и мази, используемые для аппаратных процедур в салоне, гипоаллергенны.

Сходства и отличия ручного и аппаратного массажа

Между ручным и аппаратным массажем существует немало похожего:

• оба вида процедур направлены на улучшение внешнего вида кожи тела;
• в обоих случаях возможна регулировка глубины воздействия и силы давления;
• эффективность курса процедур является высокой, положительные результаты сохраняются долгое время.

Выполнение сеансов вручную требует высокой квалификации и чуткости рук массажиста. В аппаратной методике эти параметры заранее закладываются в программу, поэтому быстро сменить их в разгар сеанса невозможно.

Существуют и кардинальные отличия между двумя методами массажа. Отёчность мягких тканей не позволяет проводить вакуумную процедуру, поскольку на месте соприкосновения присосок к телу образуются гематомы (синяки). Зато лимфодренаж, выполненный вручную, способствует выведению скопившейся жидкости наружу, уменьшению отёков в размерах.

Кроме этого, машина не чувствует усталости, она готова работать длительное время в интенсивном режиме. В отличие от аппаратов, массажистам необходим отдых между сеансами.

Самым большим отличием между ручным и аппаратным массажем считается глубина воздействия на мягкие ткани. Современные модели оборудования значительно выигрывают по сравнению с руками специалиста.

Ощущения пациента во время проведения ручного и аппаратного массажа также отличаются. Здесь каждый ориентируется на собственные предпочтения. Вручную можно выполнять лёгкое разминание кожной складки с обхватом. Это единственный приём, который пока не «научились» делать аппараты.

Классический антицеллюлитный массаж, выполняемый вручную, можно сочетать с другими аналогичными процедурами (медовым массажем и т. п.). В отличие от него, вакуумное воздействие нельзя комбинировать со спа-сеансами. В противном случае на теле образуются кровоподтёки, происходит повреждение кровеносных сосудов и капилляров, восстановить которые впоследствии очень трудно.

В 1986 году инженер Луи-Поль Гите изобрел и запатентовал аппарат для вакуумного массажа. Предпосылкой к этому стала автокатастрофа, после которой Луи-Полю понадобилась длительная реабилитация с многочисленными сеансами ручного массажа. Наблюдая за трудом массажистов, инженер задумался о создании специального аппарата, который стал бы более эффективной заменой ручного труда в области массажа. И такой аппарат был изобретен! Он получил название LPG — это аббревиатура имени создателя. В последствии Луи-Поль Гите основал компанию LPG System и запатентовал технологию под названием LPG-массаж.

На что направлена процедура (что лечит)

LPG способен справиться с такими проблемами фигуры, как:

1. Целлюлит второй и третьей степени
2. Жировая прослойка в проблемных местах, с трудом поддающаяся диетам и спорту. Чаще всего это жировые отложения в области бедер, ягодиц, талии.
3. Дряблость кожи — частое последствие быстрого похудения.
4. Отеки. LPG-массаж отлично выводит лишнюю жидкость из организма
5. Растяжки и рубцы.
6. Вялые мышцы, отсутствие тонуса. За счет нейросенсорного воздействия LPG-массаж не только подтягивает фигуру, но и способствует формированию правильной осанки. Также приводит в норму координацию движений.

LPG-массаж используют не только для устранения недостатков фигуры, но и для подтяжки и уменьшения жировой прослойки лица, области декольте, приведения в тонус мышц шеи.

LPG-аппарат востребован не только в косметологии, но и в медицине для проведения восстановительных процедур после различных травм мышц и связок, а также ожогов кожи. Варикоз, радикулиты, миозиты тоже входят в список болезней, при лечении которых рекомендованы процедуры такого массажа.

Как проводится процедура LPG-массажа

Чтобы назначить пациенту эффективный курс LPG-массажа, необходима тщательная диагностика. Данный этап включает несколько шагов:

1. Определение типа фигуры по преимущественным местам локализации жировых отложений
2. Выбор зон для более тщательной проработки
3. Определение ключевых точек воздействия

Для этого пациент одевается в специальный костюм из белой капроновой ткани. Костюм предохраняет кожу от случайного защипывания и излишнего давления.

Пациента просят лечь на специальный высокий стол. Врач исследует интенсивность сокращения мышечных волокон на разных участках тела, для этого пациенту нужно напрягать мышцы рук/ног/ягодиц/живота. Определяются размеры и расположение жировых комков, особо выделяются проблемные места.

Далее последует выбор валиков для манипулы аппарата. Манипула – это небольшая камера, обеспечивающая создание вакуума, за счет которого складка кожи и втягивается между валиков. Ролики разминают кожу и жировую ткань под ней в разных направлениях и с разной интенсивностью.

С помощью различных роликов достигается разный эффект от массажа. Всего их три вида:

1. «Roll In». Валик, эффективный для максимального уменьшения жировой ткани.
2. «Roll Up». Это моделирующий контуры фигуры валик, также используется для сглаживания целлюлита.
3. «Roll Out». Помогает повысить тонус кожи и вернуть ей эластичность. Хорош против борьбы с растяжками и рубцами.

Кроме разных валиков, LPG-аппарат позволяет использовать различные движения манипул. Это может быть:

• Скручивающее движение. Применяется для борьбы с застарелым целлюлитом;
• Раскачивание. Отлично воздействует даже на плотную жировую прослойку;
• Разглаживание. Шлифует кожу, повышает эластичность, уменьшает рубцы.

После определения актуального метода воздействия на проблемные зоны начинается собственно сеанс массажа. Программа, рассчитанная специально для вас, заносится в компьютер аппарата.

Массажист интенсивно работает над выбранными зонами манипулой аппарата. Поначалу воздействие может быть неприятным – все-таки это интенсивный массаж, направленный на уменьшения жировых отложений. Но не стоит терпеть, если боль слишком сильна, особенно если это ваш первый сеанс. К нагрузке следует привыкать постепенно, поэтому обязательно скажите о боли массажисту — и он поменяет выбранный режим на более щадящий

Какой реальный эффект дает LPG массаж

С помощью вакуума складка кожи и подкожно-жировой клетчатки засасывается между роликами, которые разминают ее. Результатом такой манипуляции становится интенсивный прилив крови к складке, а также обеспечивается отток лимфы. Лимфа помогает вывести из организма продукты разрушения жировых клеток, а также токсины.

Разрушение жировых клеток – адипоцидов – благотворно влияет на соседствующие ткани – соединительные волокна и саму кожу. В дерме увеличивается выработка коллагена и эластана, а ведь именно благодаря им кожа может регулярно обновляться и имеет подтянутый и молодой вид. Посредством LPG-массажа достигаются следующие эффекты:

• Уменьшение объемов тела
• Увеличивается эластичность кожи, она становится подтянутой и упругой
• Выводится лишняя жидкость благодаря лимфодренажному эффекту массажа
• Целлюлит исчезает или становится менее выражен

Эффект от LPG-массажа сохраняется в течение долгого времени, ведь сам механизм массажа влияет на глубинные физиологические причины появления проблем кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Доказанный положительный эффект данного метода был отмечен американским департаментом FDA (Food and Drug Administration) , благодаря чему LPG-процедура имеет все медицинские сертификаты.

LPG-массаж для лица

На первом этапе курса проводится около 8-10 процедур в месяц с периодичностью два раза в неделю. Далее еще 6-7 процедур с той же периодичностью, после чего количество процедур снижается. На третьем этапе массаж проводится всего 1 раз в две недели. Заключительным этапом являются поддерживающие процедуры (1-2 раза в месяц).

LPG-массаж для тела

На первом этапе курса проводится от 6 до 8 процедур в месяц с периодичностью 1-2 раза в неделю. Далее еще 4-6 процедур в течение недели, после чего количество процедур снижается до 2 в течение 2-3 недель. На заключительном этапе массаж проводится всего 1 раз в месяц.

Результат, который держится примерно год, можно наблюдать уже после 6-7 процедур.

Преимущества и недостатки

У массажа LPG множество преимуществ, иначе он не занимал бы первые места по популярности среди аппаратных процедур:

• отсутствие болевых ощущений (после привыкания к процедуре). В первые минуты сеанса может быть немного больно, как во время баночного массажа. Но с течением времени массаж становится приятным;
• отсутствие реабилитационного периода. После сеанса массажа можно спокойно отправляться по своим делам;
• мгновенный прилив сил – еще один эффект такого массажа;
• универсальность. Процедура способна решить множество проблем: от лишних килограмм до приведения кожи в тонус;
• подходит для полных, для восстанавливающихся после беременности, а также для людей после оперативных вмешательств, например липосакции.

Но и минусы у LPG тоже имеются. К ним относится:

• Длительное ожидание эффекта. Быстро похудеть за один сеанс LPG-массажа не получится. Курс включает от 10 до 25 сеансов, которые должны проводится 2-3 раза в неделю.
• Необходимо поддерживать результат. Если не контролировать свое питание и пренебрегать физическими нагрузками, уже через полгода вам понадобится повторный курс.
• Можно попасть к неквалифицированному специалисту. Если он выставит неправильный вакуумно-аспирационный режим, то эффекта либо не будет вообще, либо останутся крупные и болезненные гематомы.

Фото до и после процедуры

В чем разница между LPG и вакуумно-роликовым массажем

Процедура LPG – это вакуумно-роликовый массаж, но не всякий вакуумно-роликовый массаж является LPG. Совершенствовать аппарат и улучшать технологию массажа могут лишь сами разработчики, так как именно они знают все тонкости воздействия данного аппарата. Но как известно, рынок всегда наводняется аналогами популярных вещей, в том числе и аппаратов для косметологических процедур.

Множество клиник и салонов используют в рекламе термин «LPG-массаж», но выполняют процедуру вакуумно-роликового массажа на репликах аппаратов. Настоящая LPG-процедура проводится только на оборудовании компании LPG Systems. Внешне аналоги, конечно, похожи на оригинальный LPG-аппарат, они также имеют монитор, манипулы и ролики, но эффект от такого массажа будет гораздо ниже. Поэтому важно проверить оборудование, на котором вы собираетесь пройти курс массажа, а также узнать, имеются ли все необходимые сертификаты у выбранной клиники.

Сколько стоит услуга LPG-массажа в медицинских центрах

LPG-массаж – не самая дешевая процедура, ее стоимость варьируется от 1000 до 1600 рублей за сеанс. Однако при покупке абонемента на целый курс процедур многие клиники делают скидки, тогда один сеанс может обойтись вам в 700 – 900 рублей.
Не забывайте, что для данного вида массажа необходим специальный костюм. Его стоимость примерно равна стоимости одной процедуры – от 800 до 1500 рублей.

Противопоказания и последствия

Противопоказания к LPG такие же, как и при обычном ручном массаже:

• новообразования на массируемой области: родинки, бородавки, гемангиомы,
• кожные заболевания,
• грыжа (массаж может спровоцировать ее защемление),
• воспаления лимфоузлов,
• флебит и тромбофлебит,
• злокачественные опухоли,
• беременность,
• первые дни менструации,
• гемофилия,
• эпилепсия,
• инфекционные заболевания с повышением температуры тела.

В тоже время LPG может спровоцировать некоторые последствия. Именно поэтому необходим тщательный осмотр врачом перед процедурой – чтобы спрогнозировать и предотвратить возможные побочные эффекты. Нежелательные последствия массажа включают:

• Легкая отечность после первых процедур. Связана с интенсивным оттоком лимфы в межклеточное пространство.
• Озноб. Частый побочный эффект у людей с вегето-сосудистой дистонией. Избавиться от такого симптома поможет чашка горячего чая.
• Появление гематом. Пациенты с повышенной ломкостью капилляров могут жаловаться на синяки и кровоподтеки – в этом случае необходимо скорректировать интенсивность нагрузки.
• Перерастяжение кожи. Если у вас очень тонкая кожа, процедура может способствовать ее обвисанию.