Ощущение стянутости, тусклый цвет и шелушение – признаки пересушенной кожи. Недостаток влаги приводит к повышенной чувствительности покровов. На таком лице чаще проступают покраснения и сосудистые звёздочки. На нём быстрее появляются мимические морщины. Исправить положение может глубокое увлажнение кожи лица. Но как добиться его в домашних условиях?

Правила ухода, предотвращающие обезвоживание кожи

Главная причина чрезмерной сухости кожи – неправильный уход. К обезвоживанию приводит длительное пребывание на улице в мороз и ветреную погоду, в пик солнечной активности. Иссушению кожных покровов способствует пониженная влажность в помещении. Шелушение возникает после умывания жёсткой водой, злоупотребления очищающими и дезинфицирующими средствами.

Как правильно ухаживать за лицом? Вот 8 простых правил, придерживаясь которых, вы забудете о сухости кожи.

1. Умывайтесь дважды в день – утром и вечером. Прибегая к гигиенической процедуре чаще, вы смываете липидный слой, препятствующий испарению влаги из кожи.
2. Пользуйтесь гелем для умывания, а не мылом. Можно и вовсе обойтись без косметики, если умываться термальной водой.
3. После очищения и тонизирования обязательно увлажняйте лицо кремом.
4. Не используйте косметику, содержащую алкоголь, так как она сушит кожу.
5. Делайте пилинг лица не чаще раза в неделю. Для глубокого очищения обезвоженной кожи не подходят средства с жёсткими абразивными частицами.
6. Дважды в неделю наносите на лицо . Это могут быть как профессиональные, так и домашние косметические продукты.
7. Убирайте макияж мицеллярной водой или молочком.
8. Летом пользуйтесь кремами с SPF-защитой, зимой – жирными средствами, обогащёнными витаминами А и Е.

Во всех ухаживающих косметических продуктах присутствуют увлажняющие вещества, или гидратанты. Работают они по-разному. Так, гигроскопические увлажнители обладают свойством вытягивать влагу из воздуха.

Можно увлажнить кожу лица производными парафина, вазелина, растительного и животного воска. Такие вещества называются гидрофобными гидратантами. Создавая на поверхности лица водоотталкивающую плёнку, они тем самым не дают влаге испаряться.

Список средств, позволяющих увлажнить кожу, очень широк. Это:

• маски;
• лосьоны;
• отвары;
• кремы;
• тоники;
• компрессы;
• настои;
• кубики льда;
• коктейли.

В составе увлажняющих средств часто присутствуют растительные масла: оливковое, аргановое, миндальное, кунжутное, жожоба, ши. Вспомогательными ингредиентами косметики являются экстракты огурца, репейника, лотоса, османтуса, ламинарии, шиповника, алоэ вера.

Важно, чтобы насыщение влагой кожи проходило не поверхностно, а захватывались ещё и глубокие её слои. Для этого применять увлажняющие средства для лица надо в комплексе, одним обойтись не получится.

Продукты для увлажнения кожи

• В первую очередь, это алоэ вера. Свойства растения позволяют справиться с дегидратацией на нескольких уровнях одновременно.
• Столетник, являющийся проводником для разного рода полезных веществ.
• Среди полезных продуктов, помогающих увлажнить и напитать кожу, следует выделить мёд, малину, огурцы, сливы, яблоки, лимон, морковь, масла растительные, авокадо, кефир, морскую капусту.
• Из лечебных трав особенно полезны и ценны для увлажнения кожи липа, розмарин, календула, ромашка, петрушка, береза. Кроме того, они обладают антиоксидантным действием, а потому полезными женщинам старшего возраста.

Домашние увлажняющие маски для разных типов кожи

Помимо хороших компонентов в магазинной косметике присутствуют и вредные вещества. Среди них – отдушки и красители, вызывающие аллергию. В некоторых кремах есть продукты нефтепереработки – силиконы и парафины. Чтобы косметика дольше хранилась (2–3 года), в неё добавляют консерванты – парабены и спирт. Следует знать, что такие вещества подавляют активность не только микроорганизмов в креме, но и клеток кожи. Тем самым они замедляют регенерацию и приводят к преждевременному старению кожных покровов.

Избежать негативного воздействия консервантов и канцерогенов позволяют народные средства для увлажнения кожи лица. Для заметного результата домашние маски нужно делать 1–2 раза в неделю из свежих и качественных продуктов. Вводимое в составы косметическое масло должно быть холодного отжима. Не подвергаясь термической обработке, такой продукт сохраняет максимум полезных веществ. Эфирные масла нужно применять дозировано, предварительно убедившись, что у вас нет аллергии на них.

Как увлажнить сухую кожу лица? Воспользуйтесь рецептом Евгении Селифановой – натуропата, ароматерапевта и косметолога. Вам потребуется авокадо и кокосовое молоко (не вода!). Аллигаторову грушу надо очистить от кожуры и разрезать пополам. Одну из половинок измельчите, и смешайте в блендере с кокосовым молоком (35 мл). Наносите маску на очищенную кожу на 20 минут. Рекомендованный курс – 14 процедур. По такому же рецепту (с добавлением воды и какого-то подсластителя) можно готовить полезный смузи – так вы будете питать кожу не только снаружи, но и изнутри.

Как правильно увлажнять кожу лица, если от природы она жирная? Да, такое тоже случается. У обезвоженной жирной кожи землистый оттенок, она местами блестит, а кое-где шелушится. Исправить положение поможет маска по рецепту Грегори Ландсмана – бьюти-блоггера, прошедшего модельный путь и написавшего популярную книжку о красоте. Вам потребуется органическая клубника, натуральный мёд и качественное оливковое масло. Четыре ягоды порежьте, а потом разомните вилкой. В пюре добавьте по столовой ложке жидкого мёда и оливкового масла. Всё перемешайте. Выдерживайте маску на лице 30 минут.

Совет! При комбинированном типе кожи жирные составы наносят только на щёки. В области Т-зоны надо применять маски с клубникой, лимоном, кислыми ягодами.

Чем лучше увлажнять кожу лица увядающего типа? Эпидермис женщин старше 35 лет требует не только насыщения влагой, но и витаминами, минералами, жирами. В можно включать маску по рецепту Ольги Сеймур – эксперта по домашней косметике, знатока аюрведы и телеведущей. . Один клубень очистите от кожуры и разомните вилкой. В отдельной посуде взбейте желток с 10–15 мл касторового масла. В картофельное пюре добавьте столовую ложку молока. Для очень сухой кожи можно взять сливки. Смешайте все ингредиенты. Наносите маску на 20–40 минут. Такое увлажнение кожи лица в домашних условиях делают курсом из 8–10 процедур.

Компрессы и масляные втирания

Улучшить состояние сухой кожи можно растительными маслами: кокосовым, миндальным, карите, жожоба. Благодаря жирным кислотам они питают и смягчают покровы, обволакивают лицо тончайшей липидной плёнкой, препятствующей обезвоживанию. Наносить их на кожу можно раз в неделю после банных процедур, дополняя лёгким массажем. Для усиления эффекта в каждую столовую ложку растительного масла добавляют 5 капель «эфирки»: голубую ромашку, жасмин, мирру, пачули, розу, сандал.

Увлажнение кожи лица народными средствами делают с помощью компрессов. Возьмите лист комнатного алоэ, ополосните его и срежьте кожицу. Мякоть столетника измельчите и переложите в стеклянную посуду. Туда же всыпьте по столовой ложке сухих растений: розы, зверобоя, липового цвета. В ёмкость налейте кипятка и накройте её крышкой. Возьмите отрез марли или бинт, сложите его несколько раз. Через полчаса смочите ткань в настое, отожмите и приложите на четверть часа к лицу.

Существуют рецепты, как увлажнить кожу лица в домашних условиях средствами для умывания. Используйте вместо мыла и гелей овсяное молоко. На его приготовление уходит двое суток. В первый день залейте овсяные хлопья холодной кипячёной водой в соотношении 1 к 2. Через сутки процедите, отожмите овсянку. Дайте полученному раствору отстояться. Воду, оказавшуюся сверху, уберите, а осадок используйте для умывания. Храните «молоко» в холодильнике в закрытом виде.

Конечно, нельзя забывать, что ухоженное лицо – это результат не только хорошего ухода и применения косметических средств. Чтобы всегда выглядеть свежо и молодо, надо вести здоровый образ жизни. Особенно важны регулярные физические упражнения, баланс труда и отдыха, полноценный сон, отсутствие вредных привычек и стрессов. Все это в разы увеличивает метаболизм в коже и органах тела.

С проблемой сухости кожи рано или поздно сталкивается каждая представительница прекрасного пола.

Надо отметить, что сам тип кожного покрова в этом случае не играет абсолютно никакой роли.

Сухость может наблюдаться и у дам с комбинированной кожей лица, и даже с жирной.

Попробуем разобраться что же становится причиной такого дискомфорта и как помочь вашему личику вернуть прежнюю упругость, свежесть и здоровый румянец.

Симптомы сухости и причины

Об излишней сухости кожных покровов можно сказать, если:

О причинах возникновения сухости кожи женщины задумываются редко, пытаясь сразу же принять меры по устранению данной неприятности.

И напрасно: данной проблемы можно избежать, если:

Интенсивное глубокое увлажнение

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?

Для того, чтобы помочь чрезмерно сухой коже лица вернуть свежесть и упругость следует использовать маски, ингредиенты которых богаты витаминами Е и А.

Данный витаминный состав хорошо увлажняет кожные покровы, делает их гладкими и ровными.

Рецепт №1:

• оливковое масло – 1 ст.ложка;
• куриный желток – 1 шт;
• компоненты хорошо смешать, нанести на лицо, избегая области вокруг глазных яблок, через 15 минут смыть.

Рецепт №2:

• (в неё содержится масло, создающее на коже нечто вроде защитной плёночки, которая удерживает влагу) – 1 стол. ложка;
• (мёд является природным увлажнителем и благотворно воздействует на кожу лица) – 1 стол. ложка;
• хорошо смешать ингредиенты, нанести смесь на лицо, через 15 минут смыть.

Есть более лёгкий способ помочь обезвоженной коже: добавьте несколько капелек витаминов Е и А на масляной основе (продаются в аптеке) в ночной крем, которым вы обычно пользуетесь. Результат после применения вы увидите уже на следующее утро: лицо оживёт и засияет.

Прекрасным увлажнителем является . Для приготовления маски достаточно смешать столовую ложку сока с глицерином, овсяными хлопьями и нанести на кожу.

Алоэ необходимо приготовить заранее, срезанный стебель держат в холодильнике 5-7 дней, лишь по истечении данного времени растение можно использовать в лечебных целях.

Алоэ не только увлажнит вашу кожу, но и подлечит её, избавит от воспалительных процессов и угревой сыпи.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Рецепты масок

Сухая и комбинированная кожа: хорошо увлажняют кожу сливки, бананы, натуральные йогурты. Все эти продукты легко можно купить в любом супермаркете, а стоимость их в разы ниже профессиональных косметологических средств.

Смесь из со сливками (по 2 столовые ложки каждого компонента) или нежирным йогуртом снимет сухость, мягко отшелушит кожу, придаст ей упругость.

Жирная кожа:

1. Для жирного типа кожного покрова в основе масок должна лежать матирующая основа. Хорошо подойдут для этой цели травяные отвары (ромашка, мята, лаванда). Для изготовления маски отвар смешивается с натуральным мёдом и яичным белком. Смесь наносится на лицо на 15 минут, потом смывается.
2. Неплохо увлажнит жирную кожу пюре из свежих ягод облепихи, которое также нужно намазать на область лица, затем смыть прохладной водой.

Нормальная кожа:

1. Несколько капелек оливкового масла (можно использовать миндальное или льняное) смешать с яичным белком, добавить чайную ложку мёда, нанести на лицо, смыть.
2. Нежирный натуральный творог (купленный на базаре у частников) растереть в пюре, смешать с мёдом, нанести кашицу на лицо, смыть через 15 минут.

Как правильно наносить маску:

• по массажным линиям (от переносицы к вискам, от подбородка к вискам, от носа к вискам);
• перед нанесением маски кожу следует предварительно распарить и очистить;
• наносить увлажняющий состав необходимо не только на лицо, но и на область шеи и декольте, так как именно шея выдаёт возраст женщины;
• область глаз при нанесении не затрагивается.

О противопоказаниях можно сказать коротко: данные маски противопоказаны дамам с выраженной аллергической реакцией на какой-либо из ингредиентов.

Увлажняющие доморощенные маски не нуждаются в рекламе.

Натуральные компоненты в их составе, отсутствие химии, потрясающий эффект после применения позволяют им занимать почётное место среди средств по уходу за кожей.

О том, как сделать увлажняющую маску для лица в домашних условиях, вы можете узнать из видео:

Увлажнение является одной из важнейших процедур по уходу за кожей лица и тела, которая продлевает их красоту и молодость. Кожа будет гладкой, матовой и излучать свежесть, если состояние водного баланса будет в норме. Для поддержания водного баланса совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими косметическими средствами. Не менее эффективны, но более полезны, будут средства для увлажнения кожи, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.

Для биохимических реакций, которые постоянно протекают в клетках организма, требуется вода. Именно кожа в первую очередь страдает от ее потери. Если регулярно не пополнять запасы влаги, наступает обезвоживание, в результате чего кожа постепенно теряет свою эластичность и упругость. Недостаточное поступление воды способствует замедлению обменных процессов в организме, а это ведет к его преждевременному старению. Именно поэму можно сделать вывод, что увлажнение выступает средством профилактики против старения. Увлажнять кожу следует начитать примерно с двадцати лет, после периода полового созревания. С годами начинает снижаться натуральный увлажняющий фактор кожи. Причин, которые могут спровоцировать обезвоженность, достаточно много. К ним можно отнести негативное влияние внешних факторов, таких как: холод, ветер, солнце, кондиционеры, загрязненный воздух и т.д. Среди внутренних факторов выделяют небольшое количество потребляемой воды, алкоголь, стрессы, курение, прием лекарственных препаратов, беременность, неправильный уход. Эти факторы истончают роговой слой, провоцируя усиленное испарение влаги с поверхности кожи.

Следует различать сухость кожи и обезвоженность кожи. Сухая кожа является свидетельством недостатка липидов, а обезвоженная кожа – влаги. К тому же следует отметить, что сухой тип кожи заложен генетикой. А вот обезвоженной может стать любая кожа, но, чаще всего, именно сухая кожа страдает от обезвоживания. Это объясняется тем, что из-за нехватки липидов сухая кожа не может справиться с выполнением своих защитных функций, в результате чего лишается ценной влаги.

Обезвоженность делает кожу лица менее эластичной, цвет лица становится тусклым, появляется чувство стянутости, дискомфорта, возникает шелушение и появляется сеть мелких морщинок. Поэтому процедура увлажнения обязательна в уходе за любым типом кожи. При этом делать это необходимо независимо от времени года. Только в летний период для этого лучше всего подойдут косметические средства на легкой основе (гели, флюиды), а зимой – более питательные и плотные средства. В любое время года будет полезно делать увлажняющие маски для лица. При этом это могут быть как натуральные маски, приготовленные самостоятельно из овощей, фруктов и других полезных продуктов, так и готовые, приобретенные в магазинах.

Современные косметические средства для увлажнения кожи содержат в своем составе натуральные растительные компоненты-увлажнители, в том числе экстракты алоэ вера, каштана, ириса и огурца, кунжутное, льняное и облепиховое масла. Помимо увлажнения кожи такие средства насыщают кожу витаминами и микроэлементами. Главное при выборе увлажняющих средств того или иного косметического производителя учитывать состояние своей кожи на данный момент и ее тип, чтобы избежать неправильного увлажнения и не усугубить, тем самым, ситуацию.

Как удержать влагу?
Внешняя защита и заместительная терапия помогают удерживать влагу на поверхности нашей кожи. Под внешней защитой понимается формирование на коже некой пленки, которая будет защищать кожу от испарения влаги. Создать такую пленку помогают косметические средства, в состав которых входят глицерин, минеральные масла, жиры и воски, кремний, силиконовые элементы, а также органические соединения, в частности диметикон, и некоторые другие. Считается, что средства с диметиконом подходят для любого типа кожи. Благодаря наличию данного вещества вода надежно удерживается в роговом слое кожи. Но следует сказать, что подобные средства удалить можно только с помощью специальных жиросодержащих косметических составов. В основном диметикон включают в дневные увлажняющие кремы и маски.

Заместительная терапия подразумевает сохранение влаги посредством восстановления естественного уровня увлажнения кожи. Это достигается путем применения косметических средств с содержанием веществ, родственных нашей коже. Среди них:

• гиалуроновая кислота, которая обладает свойством связывать и удерживать молекулы воды в глубоких слоях кожи, она формирует влажную среду, способствующую регенерации клеток кожи и заживлению ран;
• хитозан – компонент, добываемый из хитинового панциря ракообразных, оказывает эффект, схожий с гиалуроновой кислотой, только несколько меньшей силы;
• молочные и шёлковые протеины формируют из влаги подобие геля, что способствует удержанию влаги на длительный период времени;
• увлажняющие аминокислоты, гидролизованные мукополисахариды;
• сорбитол является мягким увлажнителем, механизм действия которого схож с действием аминокислот - создает на коже легкую и комфортную пленку, способную длительное время удерживать влагу в роговом слое;
• глицерин прекрасно абсорбирует влагу из окружающей среды и воздуха;
• провитамин В5, витамин Е, масло жожоба, авокадо и семян пшеницы, касторовое масло , миндальное масло, мед, экстракт малины, экстракт листьев алоэ.

Помимо применения косметических средств, домашних увлажняющих масок для увлажнения кожи эффективно проводить ароматерапию, которая сделает вашу кожу сияющей и наполнит жизненной энергией. Для этого необходимо приобрести эфирные масла, подходящие для увлажнения кожи лица и шеи, а также базовые жирные масла. Для ароматерапии следует смешивать базу с эфирным маслом.

В качестве прекрасного увлажнителя кожи может выступать термальная вода. Распыление ее на кожу лица в течение дня освежит кожу и наполнит влагой. Стоит отметить, что такой способ не испортит макияж.

Не секрет, что оливковое масло является прекрасным увлажнителем кожи. Оно включает в себя витамины A, E, D, B. Именно поэтому многие косметические линии включают его в состав своей продукции. Да и многие домашние рецепты красоты включают в себя этот компонент. В качестве увлажнения предварительно подогретое до теплого состояния масло наносить на кожу лица и шеи, а через полчаса удалять излишки бумажной салфеткой. Такой способ идеально применять при сухой коже с постоянным шелушением . Если же кожа комбинированная и имеет шелушащиеся участки, то смазывать маслом необходимо только их по несколько раз в течение дня.

Очень эффективно использовать оливковое масло в уходе за кожей вокруг глаз. Оно увлажняет и питает нежную кожу на глубоком уровне и разглаживает морщинки. Вбивать подушечками пальцев масло в течение двух-трех минут, а через полчаса излишки удалить бумажной салфеткой.

Домашние маски для увлажнения кожи.
Как говорилось ранее, увлажняющие маски следует делать регулярно, особенно в зимний период. Для нормальной кожи лица две-три процедуры в неделю будет достаточно. Если же кожа сухая, то их количество можно увеличить до четырех. Регулярное применение масок улучшит микроциркуляцию, восстановит водный баланс в коже, а также замедлит появление новых морщиной и разгладит имеющиеся. Кроме того, действие используемых средств после увлажняющей маски будет в несколько раз повышено.

Увлажнение требуется не только коже лица, но и тела. Приведем рецепты некоторых увлажняющих масок, которые помогут сохранить молодость и красоту вашей кожи. Помните, что любую маску необходимо наносить на предварительно очищенное лицо с помощью специального очищающего средства, подходящего вашему типу кожи. Смывать маску желательно минеральной водой, ну или хотя бы кипяченой. Для этой цели также подойдет талая вода. Но только не вода из под крана! Она наносит непоправимый вред нашей коже!

Увлажняющие маски для нормальной и сухой кожи лица.
Смешать три столовых ложки предварительно измельченных в блендере или кофемолке овсяных хлопьев с половинкой измельченного огурца и столовой ложкой сметаны средней жирности. Полученную смесь нанести на лицо, а спустя двадцать минут смыть теплой водой. Такая маска также подходит для увлажнения зоны декольте и рук.

Две столовые ложки ромашки (можно заменить листьями мяты или мать-и-мачехи) залить молоком, которое практически начало кипеть. Посуду закрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить для остывания. Как только смесь остыла до комнатной температуры, ее необходимо процедить. Полученным настоем протирать кожу лица. Через полчаса необходимо смыть настой с лица теплой водой.

Взять одну часть измельченных листьев подорожника и залить тремя частями кипятка. Поставить смесь на огонь, и с момента закипания кипятить в течение двух-трех минут. Затем настой следует снять с огня и дать ей остыть. Пока остывает настой, следует приготовить марлевую салфетку с прорезями для глаз, рта и носа. Хорошенько смочив и слегка отжав марлю в настое наложить на лицо и оставить двадцать минут. Спустя указанное время маску снять, а лицо умыть теплой водой. Такая маска очень эффективна для увядающей кожи. Рекомендуется делать два-три раза в неделю.

Смешать в равном соотношении такие компоненты, как: сок клюквы, молоко и творог. Тщательно перемешать смесь до образования однородной массы. Нанести полученную маску на кожу лица и шеи на пятнадцать минут, после чего смыть маску теплой водой.

Смешать желток куриного яйца со столовой ложкой смородинового сока (белой смородины). Наложить маску на кожу лица и оставить до полного высыхания. Затем смыть теплой водой, а кожу протереть замороженным отваром шалфея в виде кубика льда.

Взять столовую ложку пивных дрожжей и развести молоком таким образом, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая нежидкую сметану. Массу нанести ровным слоем на лицо и оставить на десять минут, после чего смыть теплой водой.

Берем любой кисломолочный продукт (кефир, простокваша, йогурт и т.п.) и наносим его на предварительно смазанную любым растительным маслом или питательным кремом кожу лица на пятнадцать минут, после чего смываем теплой водой. Чтобы повысить эффективность такой маски, поверх нанесенного кисломолочного продукта лицо следует укрыть теплым влажным полотенцем.

Взять ½ столовой ложки крахмала и смешать со столовой ложкой свежевыжатого смородинового сока (красной или черной смородины). Нанести ровным слоем на кожу лица и оставить на десять минут, после чего смыть теплой водой.

Растереть столовую ложку овсяной муки с чайной ложкой жидкого меда и свежевыжатым морковным соком до образования консистенции густой сметаны. Полученную маску нанести на кожу лица и шеи и оставить на пятнадцать минут.

Тщательно растереть столовую ложку измельченного сельдерея с таким же количеством творога. Полученную массу наложить на лицо, а через двадцать минут смыть теплой водой.

В столовую ложку геркулесовых хлопьев добавить три столовые ложки молока, чайную ложку меда и столовую ложку любого растительного масла (лучше оливкового). Смесь тщательно перемешать и нанести ровным слоем на лицо и шею на двадцать минут. По истечении указанного времени маску смыть вначале теплой, а потом прохладной водой.

Растопить плитку горького шоколада (не менее 70% какао), добавить в него жирные сливки до образования густой консистенции. Маска наносится в теплом виде на кожу лица и шеи. Через десять минут ее следует смыть теплой водой.

Марлевую салфетку с прорезями для носа, рта и глаз смочить в облепиховом соке (2 ст. л.) и немного отжать, чтобы сок не стекал с марли. Маску наложить на лицо и оставить на двадцать минут. После этого маску снять, а кожу протереть вначале влажным, а затем сухим тампоном. Такая маска отлично подходит для сухой кожи лица. Рекомендуется делать ее два раза в неделю в течение двух месяцев.

В столовую ложку картофельного крахмала добавить по столовой ложке огуречного, лимонного и морковного сока . Массу нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. Эта маска подходит также и для комбинированного типа кожи.

Увлажняющие маски для любого типа кожи.
Залить молоком мякиш белого хлеба. Как только он разбухнет, его следует размять и нанести на кожу лица на пятнадцать минут, а затем смыть теплой водой.

Яичный желток смешать со столовой ложкой любого ягодного, фруктового или овощного сока . Такую маску следует выдержать в течение пятнадцати минут, после чего смыть теплой водой.

Натереть на мелкой терке яблоко среднего размера, добавить к массе либо чайную ложку меда и столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, либо столовую ложку оливкового или любого другого растительного масла. Маску нанести на лицо на пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.

50 мл йогурта смешать с лимонным соком (один лимон) и 10 мл масла авокадо. В полученную массу добавить 4-5 капель эфирного масла, подходящего к вашему типу кожи. Маску нанести ровным слоем на кожу лица, шеи и декольте на десять минут. Смывать холодной водой.

Смешиваем столовую ложку измельченной абрикосовой мякоти со столовой ложкой творога или сметаны и наносим получившуюся смесь на лицо. Через двадцать минут смываем теплой водой.

Из спелого банана приготовить кашицу, в которую добавить две столовые ложки сливок. Полученную массу нанести на лицо, а через десять минут смыть теплой водой.

Увлажняющие маски для жирной кожи.
Размять помидор средней величины в свежем виде и без кожуры и смешать с чайной ложкой картофельного крахмала. Нанести массу на кожу лица на десять минут.

Взбить два яичных белка с 40 г меда и половиной чайной ложки оливкового масла. Добавить к получившейся массе две столовых ложки овсяных хлопьев. Нанести ровным слоем смесь на лицо и оставить на двадцать минут. После этого маску смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Тщательно растереть яичный желток с чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой сливок до получения однородной консистенции. Полученную массу наложить на лицо. Маску выдержать в течение пятнадцати минут, после чего смыть теплой водой.

Сварить овсяную кашу на молоке. Взять две столовые ложки каши в теплом виде, добавить к ним чайную ложку меда и хорошенько перемешать. Наложить массу на лицо и оставить на двадцать минут, после чего смыть.

Смешать в равном соотношении и измельчить листья молодой крапивы, подорожника и хвоща полевого. Взять столовую ложку полученной травяной смеси и соединить ее со столовой ложкой сока лимона. Нанести кашицу на лицо и через двадцать минут смыть холодной водой.

Соединить натуральный йогурт (3 ст. л.) с медом (1,5 ч. л.) и соком половинки лимона. Затем добавить к массе взбитый яичный белок. Нанести массу на лицо и оставить на пятнадцать минут. После этого маску смыть теплой водой.

Растереть две столовые ложки творога высокой жирности со столовой ложкой меда. Нанести смесь на лицо, а через двадцать минут смыть теплой водой.

Увлажняющие маски для комбинированной кожи.
Смешать либо кефир, либо йогурт, либо простоквашу с 0,5% гиалуроновой кислоты. Нанести маску тонким равномерным слоем на предварительно смазанную кремом или любым растительным маслом кожу лица. Выдержать маску в течение пятнадцати минут, а затем смыть.

Смешать две столовые ложки творога с чайной ложкой меда и 0,5% гиалуроновой кислоты. В полученную массу вести немного сливок. Нанести маску равномерным слоем на лицо и оставить на двадцать минут, после чего маску смыть теплой водой.

На основе молока можно приготовить увлажняющие тоники для кожи лица, декольте и рук. Для его приготовления можно взять любые ягоды (земляника, клубника, малина), мякоть апельсина, банана или яблока, предварительно очищенных от кожуры и семян. Две столовые ложки фруктово-ягодной смеси залить столовой ложкой горячего молока и добавить чайную ложку глицерина. Как только смесь остынет, процедить. Применять такой тоник для увлажнения кожи несколько раз в течение дня.

Помните также о простых способах увлажнения кожи:
Важно знать, что состояние кожи зависит от вашей диеты и питания. Если в вашем рационе преобладает растительная пища, то содержание воды в организме будет возрастать, при условии здоровых почек. Кислый рацион (квашеные продукты) снижает количество воды в коже.

Следует соблюдать питьевой режим. Каждому человеку требуется в среднем от двух до двух с половиной литров чистой воды в сутки. При этом лучше всего пить минеральную воду без газа, либо родниковую. Никаких сладких и газированных напитков, все они негативно отражаются на состоянии кожи. В воду можно добавлять лимонный сок, пить зеленый час в охлажденном виде и без сахара, отвар шиповника, ягодные морсы без сахара.

Возьмите за правило ежедневно по утрам протирать кожу лица по массажным линиям кубиком льда, приготовленным из настоя трав и растений, либо из минеральной воды. После такой манипуляции лицо не нужно вытирать, пусть оно само высохнет.

Пользуйтесь термальной водой или охлажденной кипяченой водой в течение дня, распыляя на кожу лица.

Не следует загорать на солнце, это сушит кожу.

Распределяйте суточную норму воды так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, а на ночь - не больше половины стакана жидкости.

И еще, не следует стараться восстановить нормальный баланс воды в организме за неделю. Если до этого ваш организм находился на «сухом пайке». Делать это необходимо постепенно.

Scanpix

Вода - источник жизни и источник молодости нашей кожи. Правильное и эффективное увлажнение - залог успеха всех остальных процедур по уходу за кожей. Поддержание молодости и красоты кожи - это не разовая процедура, это целый образ жизни и несложные действия, которые нужно выполнять ежедневно.

Сайт “Красивая и Успешная” сегодня рассказывает, как увлажнить кожу лица и тела наиболее эффективно.

Как увлажнить кожу? 8 простых правил

Правило № 1. Увлажняющий крем

Всем известно, что необходимо постоянно пользоваться увлажняющими кремами. Имейте в виду, что увлажняющие кремы отличаются по принципу воздействия.

Одни кремы содержат вещества (например, гиалуроновую кислоту), которые образуют на поверхности кожи тонкую пленку и предотвращают испарение влаги - таким образом, поддерживается собственная влажность кожи.

Ингредиенты другого типа кремов (гликолевая, молочная кислоты, мочевина и другие) сами проникают внутрь эпидермиса и увлажняют кожу.

Как же лучше всего увлажнить кожу с помощью крема? Перед покупкой выясните, какие именно компоненты содержит крем и каково их воздействие.

Очевидно, разумным и эффективным решением будет сочетать или чередовать кремы разных типов.

Правило № 2. Термальная вода

Перед нанесением любого крема обязательно смочите кожу термальной водой или обычной минералкой. В этом случае при нанесении крема кожа не растягивается, а крема расходуется меньше, что благоприятно для кожи: излишки крема забивают поры и могут привести к отечности.

Кроме этого, микроэлементы, которыми богата термальная вода, впитываются кожей и добавляют положительный эффект.

Правило № 3. Увлажняющие маски

Периодически делайте увлажняющие маски.

Многие знают, как увлажнить кожу с помощью масок из подручных средств: огурца, капусты, моркови, зелени, яичного желтка, меда, простокваши, йогурта, многих ягод, фруктов и даже орехов. Готовые косметические средства можно также приобрести в аптеке или в магазине.

В любом случае маски необходимо накладывать на кожу, очищенную от косметики, излишков кожного жира и загрязнений - просто умойтесь теплой водой с пенкой для снятия макияжа, а еще лучше - слегка распарьте кожу.

В домашних условиях также можно делать увлажняющие маски для всего тела на основе меда, молока, кофейной гущи, оливкового масла, банана и других ингредиентов.

Правило № 4. Не злоупотребляйте загаром

Прямые солнечные лучи пересушивают кожу лица и тела, а солнечный ожог - травмирует, что вызывает появление мелких морщин и пигментных пятен. Если пигментные пятна все же появились, ценной будет статья на sympaty.net о том, как от них избавиться.

Особенно негативно влияет загар на области с тонкой и сухой кожей - а это такие важные для женской красоты зоны, как грудь и кожа вокруг глаз!

Используйте кремы для лица и тела с фактором защиты от ультрафиолета и загорайте под зонтиком. Уверены, читательницы сайта sympaty.net понимают, как важно увлажнить кожу после пляжа, предварительно смыв соленую морскую воду!

Правило № 5. Ванны

Периодически устраивайте себе ванны с маслами.

Как увлажнить кожу с помощью масел? Натуральные ароматические масла имеют самый широкий спектр воздействия на наше тело и душу, но некоторые из них имеют еще и ярко выраженный увлажняющий эффект. Например, это масло ши, макадамии, кокоса или масло семян черной смородины.

Молекулы этих масел встраиваются в липидный барьер эпидермиса и предотвращают потерю кожей влаги. После принятия ванны нанесите на кожу лица и тела увлажняющий крем.

Правило № 6. Горячая вода неполезна

Умывайтесь прохладной водой и избегайте очень горячей воды в ванне и душе. Горячая вода нарушает гидролипидный барьер кожи, и таким образом пересушивает ее. Принимайте ванну с температурой воды около 36-37 градусов, недолго (10-15 минут) и не чаще двух раз в неделю.

Душ, конечно, можно принимать так часто, как вам это необходимо, но не стоит каждый раз применять моющие средства.

После ванны или душа не растирайтесь сильно полотенцем - это травмирует кожу.

Лучше всего не вытираться вообще, а прямо на влажную кожу нанести увлажняющее молочко или крем для лица и тела.

Правило № 7. Питьевой режим

Пейте достаточное количество жидкости!

Читать еще

Как мы можем увлажнить нашу кожу не только снаружи, но и изнутри? Именно с водой, которую мы пьем, к коже поступает влага, необходимая для биохимических процессов и регенерации.

Кофе, соки и тем более газировка не заменяют воду: для здоровья, молодости и красоты пейте именно чистую, качественную воду. Обычная дневная норма потребления воды составляет около 2 литров, но вы должны учитывать и такие факторы, как температура и влажность воздуха, ваши индивидуальные физические нагрузки.

Правило № 8. Увлажнение воздуха

Центральное отопление и даже кондиционеры сильно высушивают воздух в помещениях. Наша кожа страдает от сухого воздуха, и даже увлажняющие кремы не могут помочь: часто в состав кремов добавляют гигроскопичные вещества, которым для эффективной работы необходимо абсорбировать влагу из воздуха.

Используйте бытовые увлажнители для поддержания влажности. Неплохо увлажняют воздух также аквариумы, домашние фонтанчики или просто открытые емкости с чистой водой, поставленные возле батареи.

Теперь вы знаете, как лучше всего увлажнить кожу!

И с такой гладкой, сияющей, ухоженной кожей до истинной красоты вам останется всего три шага: легкий штрих декоративной косметики, улыбка на лице и любовь в душе!

Для любого человека очень важна вода, но из-за современно ритма жизни и работы, мы часто забываем про нормальный питьевой режим. Предлагаем рассмотреть, как правильно организовать интенсивное увлажнение кожи тела, лица, вокруг глаз в домашних условиях.

Секреты увлажнения кожи

Человек на 80% состоит из жидкости, влага играет самую важную роль в развитии и нормальной жизнедеятельности, многие внешние факторы способствуют тому, что из организма начинает слишком быстро выветриваться жидкость. Это чревато многими последствиями, начиная от появления ранних морщин и выпадения волос, и заканчивая проблемами с хрящевыми тканями и суставами.

Что нужно делать для увлажнения:

Видео: факты об увлажнении кожи

Увлажнение кожи лица

На чувствительной коже лица особенно заметно обезвоживание, она становится дряблой, покрывается морщинками, волдырями или пятнами, многие девушки на форуме рассказывали, что у них даже образовывались небольшие трещинки. Это верный признак того, что дерме нужно срочное тонизирование.

Для молодой чувствительной кожи лучшим средством увлажнения будет маска с алоэ . Она способствует восстановлению липидного баланса и увлажняет эпидермис. Отламываем от растения листочек, разминаем, смешиваем с медом и пюре от одного огурца, наносим на дерму лица, шеи и бюста. Держим 20 минут. Это экспресс увлажнение можно повторять каждый день.

Еще один способ обеспечить восстановление водного баланса – это смешать с медом эфир кокоса. С маслами получается не только отменный массаж, кокос содержит уникальные вещества, которые помогают вылечить сухость, избавляют от небольших морщин, укоряют регенерацию.

Фото – Увлажнение кожи

Для нормализации водяного баланса век используются разнообразные гели с активными компонентами в виде экстракта арники, черники, прочих лечебных ягод и растений.

Глубокое увлажнение жирной кожи лица требует настойчивости и упорства – народными средствами это будет сложно сделать. Почти все нетрадиционные методы увлажняют дерму за счет жирных молекул, что не подходит для лечения пористой проблемной или комбинированной кожи. В таком случае водный баланс необходимо восстанавливать питательными масками и профессиональными средствами.

Великолепное увлажнение обеспечивает витамин Е . Нужно смешать ложку творога, 10 капель витамина Е, ложку сока алоэ. Массу растираем до однородности и наносим мягкими массажными движениями на лицо. Оставить на 30 минут, после смыть холодной водой. Это средство обеспечивает восстановление влажности в дерме, насыщение её витаминами, очищение пор.

Также жирной коже придут на помощь фрукты. В частности, в качестве отличных увлажнителей себя зарекомендовали цитрусовые. Будьте осторожны, если у Вас аллергия, а также во время беременности и лактации. Умойтесь горячей водой, чтобы раскрыть поры, после нанесите на личико сок апельсина с молоком (смешивать в равных частях), раствор пусть побудет на коже минут 20. Он может немного отбелить лицо. Кроме того, этот способ помогает облегчить состояние дермы при демодекозе, единственное замечание – средство нельзя наносить на зону вокруг глаз.

Зимой перед выходом на улицу, любой коже должно быть обеспечено увлажнение, в основном для этого используются профессиональные средства – крем, рассмотрим самые популярные средства и области их действия:

Название	Свойства
Оксигенирующий крем для нормальной кожи NATURA BISSE	Подходит любому возрасту, увлажняет, насыщает полезными веществами, ускоряет обменные процессы.
Diamant de la Mer	Это средство для нежного и мягкого пилинга кожи, помогает вылечить акне на сухой дерме, нормализовать выделение сала на комбинированной.
Крем-криопротектор – MIRRA PROTECT	Обеспечивает супер-уход за сухой дермой, подтягивает проблемные участки, устраняет микротрещинки.
Ночной Eliokap Top Level	Это средство развеивает миф, что ночной крем не – это не нужное средство для красоты. Он регенерирует эпидермис, очищает его, освежает, насыщает клетки влагой и витаминами.
Faberlic Bioeffect	Этим средством обеспечивается достойная защита зрелой кожи, в состав входят только натуральные компоненты, гипоаллергенен.
Christina Comodex Mattifying SunScreen SPF15	Отличный увлажняющий крем после загара, помогает сохранить молекулы воды, снимает воспаление и устраняет ожоги, назначается даже после химических косметических процедур.
Institut arnaud paris Hydra AbsoluAvon Solutions	Его использование необходимо при очень сильном обезвоживании, в состав входит дерево ним.
Charm Cleo Cosmetic	Способствует насыщению клеток влагой и питательными веществами.
Дневной My Payot Jour	Отличный дневной крем, можно использовать как средство после бритья. Питает, подтягивает, устраняет мелкие недостатки в виде мимических морщинок.
Vichy Aqualia Thermal (Виши Аквалия Термаль)	Очень сильное средство, борется с обезвоживанием, расширенными порами.
ВВ-крем Uruoi Ya с гиалуронкой	В сумме в состав входят химические и натуральные компонент, обеспечивающие правильное интенсивное восстановление нормального водного баланса в эпидермисе.
Avene TriAcneal Skin Care	Одним из действующих веществ является льняное масло, которое известно увлажняющими и омолаживающими свойствами.
MAC Moisturizers	Это увлажняющий тональник, ложится ровно, можно использовать без основы.
Givenchy Hydra Sparkling Dry Skin (Живанши)	Целая программа, которая помогает вылечить кожу от обезвоживания при помощи лосьонов, кремов и тоников.
Мери Кей	Увлажнение и детоксикация, обеспечивает приятное ощущение на дерме, очищает, избавляет от микротрещин.
Увлажняющий лечебный крем для детской кожи Скин-Кап при атопическом дерматите	В состав входит мочевина, отличное средство для затвердения на коже новорожденного и младенца, она размягчает ткани, чем ускоряет регенерацию, снимает воспаление и увлажняет. Этим же средством можно вылечить псориаз у ребенка.
Even Better Foundation (фирма Клиник)	Крем-лосьон, можно использовать как основу перед макияжем.
Hydra Absolu – абсолютное увлажнение	Один из самых известных и доступных средств по уходу за сухой дермой. Очень нежно увлажняет, дарит ощущение свежести, используется даже для кожи загрубелых участков рук и ног.
Барьера Крем	Не просто увлажняет, а образует на дерме защитный барьер, который помогает сохранять водный баланс на нормальном уровне.

Быстрое насыщение водой гарантирует увлажнение гиалуроновой кислотой кожи лица и тела. Как известно, гиалуроновая кислота содержится в человеческом теле, но в небольших количествах. Как и коллаген, она производится организмом до определенного возраста, а после тратится. Её главная функция – сохранять форму тканей за счет влаги, которую она удерживает. Соответственно, испаряется кислота – пропадает жидкость, появляются морщины. Чтобы это предотвратить, многие девушки еще с 30-летнего возраста вводят посредством инъекций средство под кожу. В домашних условиях сеанс может заменить мезотерапия игольчатым роликом или полым скатом.

Увлажнение кожи головы

Лучшее увлажнение и питание кожи головы обеспечивается при помощи специальных отваров и масок, многие рецепты основаны на натуральных отварах. Нежной структуре волос химическими средствами можно только навредить, лучше каждый день ополаскивайте локоны отваром крапивы (два стакана сухих листьев на литр воды).

Фото – Увлажнение головы

Эффективное увлажнение основано на основе мезотерапии волос, для этого используются разнообразные витаминизированные составы, группа B, витамин A, C. Распределим витамины по рекомендуемым типам волос:

Витамин	Применение
Е	Повышает тонус волос, увлажняет эпидермис, помогает уменьшить выпадение за счет насыщения волосяных луковиц влагой и жирными молекулами.
B	За счет содержания витаминов группы B, организм борется со свободными радикалами, токсинами и шлаками.
A	Витамин A отлично подходит для чистки пористых волос, обеспечивает легкое расчесывание, насыщает влагой по всей длине.
C	Отвечает за увлажнение, питание и объем. Также гарантирует смягчение проблемных участков, очистку от прыщей и угрей на голове.

Дома можно простыми аптечными средствами обеспечить увлажнение тела. В душе мы советуем использовать мягкие очищающие гели с липидными свойствами. Это могут быть продукты без ГМО, с высоким содержанием растительных экстрактов и биологических добавок.

Очень полезно делать для кожи тела маску из водорослей . Их можно купить сухие и живые, последние немного дороже, чтобы помочь проблемному участку насытиться влагой, нужно на чистую дерму нанести оливковое масло, а после наложить слой водорослей, обмотаться пищевой пленкой и полежать так 40 минут. Такой подход обеспечит не только очищение от мертвых клеток, мощное увлажнение и питание, но и экстренное похудение. За несколько сеансов можно уменьшиться в объеме на 2-3 см.

Фото – Увлажнение тела

Для тела, кожи рук также делаются лифтинг-процедуры. Одной из самых популярных методик считается насыщение влагой изнутри, для этого делаются инъекции натуральными увлажнителями, это коллаген, плацента, гилуроновая кислота.

Рекомендуется регулярно принимать ванны с морской солью и эфирными маслами. К примеру, хорошие отзывы про соль и масло ши, он помогает насытить дерму жирными кислотами, полезен для кожи взрослого и малыша. На 5 литров воды понадобится 5 ложек соли и 5 капель масла. Можно купить готовые смеси, но обязательно смотрите на годность средства, иначе можете серьезно себе навредить. Особенно опасна просроченная косметика, в состав которой входят натуральные компоненты.

Если необходимо срочное насыщение дермы жидкостью, то Вам поможет процедура озонотерапии . Практически каждый салон красоты проводит сеансы, главное определиться с препаратами, выбрать время и день.

Любой косметолог скажет, любые способы, которыми проводится увлажнение кожи, бесполезны, если у Вас неправильное питание. Контролируйте свою ежедневную диету, купите хорошие витамины, чаще гуляйте на свежем воздухе.