Вы страдаете от темных кругов под глазами? По мере того как мы становимся старше, темные круги могут становиться все большой проблемой. Однако они не ограничиваются теми, кто из нас немного более продвинут в наши годы. Никто не хочет выглядеть старым или больным или усталым, но что мы можем сделать по этой проблеме? Читайте ниже,чтобы узнать как убрать темные круги под глазами с помощью витаминов.

Укрыватель — все хорошо и хорошо, но я хочу быть со свежим лицом, а не просто выглядеть свежим лицом на расстоянии, в то время как на самом деле меня запекают под макияжем глаз. Есть буквально тысячи продуктов на рынке, которые обещают устранить эту проблему, кремы витамина К очень популярны среди них.

Действительно ли витамин К для темных кругов эффективный? Как насчет того, что мы немного копаем и узнаем, действительно ли это работает? Читайте дальше, чтобы узнать как убрать темные круги под глазами.

Что вызывает темные круги под нашими глазами?

Есть много причин, почему область под глазами может казаться темнее, чем остальная часть нашей кожи лица. Первая причина, которая приходит на ум, — это недостаток сна. Хотя дефицит сна может, конечно, вызвать темные круги, это не единственный фактор.

Не удивительно, что нездоровый образ жизни также может играть определенную роль в развитии темных кругов. Курение табака, употребление алкоголя, употребление наркотиков и нездоровая диета — все это причины темных кругов. В конце концов ваши плохие привычки будут наносить ущерб вашему лицу.

Для некоторых неудачливых людей темные круги под глазами являются наследственной чертой, передаваемой через генетику и другими биологическими факторами. Например, аллергия и заложенность носа могут также способствовать. Старение также может увеличить появление темных кругов вокруг глаз. Физическое протирание глаз может вызвать темные круги или ухудшить их.

Физиология темных глазных кругов

В некоторых случаях темные круги под глазами круги не обязательно должны быть темными кругами, но тени создаются пухлыми веками. Форма и структура ваших глаз могут способствовать появлению темных кругов. Тени, создающие отечность глаз, также могут быть вызваны аллергией, простотой старения или другими проблемами глаз.

Врачи обнаружили, что истинные круги под глазами фактически вызваны уменьшением кровотока в области под глазами. Они также обнаружили, что у субъектов с темными кругами часто возникает повышенное количество меланина — вещества, ответственного за пигментацию кожи.

Темные круги под глазами могут также быть тем, что по существу составляет синяки. Кожа под глазами очень чувствительна. Она тонкая и легко повреждается. Это кажется невозможным, но даже мягкое протирание глаз может вызвать синяки, что приводит к неприглядным темным кругам. Теперь, чтобы избавиться от них читайте дальше.

Что такое витамин К?

Витамин К представляет собой жирорастворимый витамин, который содержится в самых разных продуктах. Поскольку витамин K является жирорастворимым, наши тела могут хранить его на потом. Название витамина К происходит от немецкого слова для коагуляции, так как это самая известная функция витамина в нашем организме.

Наши тела могут фактически синтезировать витамин К с помощью бактерий, расположенных в кишечнике. Большая часть витамина К, который наши организмы должны функционировать, синтезируется таким образом.

Оставшийся витамин K, необходимый нашему организму, поступает из источников пищи. Этот важный витамин содержится во многих разных продуктах питания. Он содержится как в растительных, так и в животных продуктах. Даже у вегетарианцев не должно быть проблем с потреблением достаточного количества витамина К, тем более что нашим организмам требуется относительно небольшое количество.

Какие функции выполняет витамин К в наших телах?

Он известен как свертывающийся витамин. Это происходит потому, что он играет неотъемлемую роль в свертывании крови и регуляции кровотечения. Помятость — это, по сути, небольшое количество кровотечений под кожей, поэтому вы можете увидеть ссылку, которую я собираюсь сделать здесь. Как убрать темные круги под глазами с его помощью? Витамин К помогает предотвратить чрезмерное кровотечение и кровоподтеки, которые могут вызвать появление темных кругов.

Витамин К также играет роль в здоровье костей. Этот витамин жизненно важен для производства остеокальцина, который необходим для роста и заживления костей. В исследованиях уровни низкого уровня витамина K соответствуют низкой плотности костной ткани, что приводит к хрупкости. Поэтому витамин К, вероятно, имеет решающее значение для поддержания плотности костной ткани.

Он также играет важную роль в общем здоровье и развитии сотовой связи, и в последнее время он также оказался важным в неврологической системе. Белок, который играет важную роль в правильной функции нервной системы, нуждается в компонентах витамина K для синтеза в организме.

Дефицит витамина К

Дефицит витамина К встречается довольно редко. Обычно это происходит только у людей, у которых есть проблемы с поглощением витаминов в целом. Причины этого включают проблемы с кишечником, лекарства, которые мешают всасыванию, злоупотреблению алкоголем или недоедание. Дополнение необходимо только в очень небольшой части населения.

Редкий, поскольку этот дефицит витамина, это может вызвать некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем. Симптомы дефицита витамина К включают чрезмерное кровотечение, кровотечение десен или носа, потенциальное внутреннее кровотечение, легкие кровоподтеки, проблемы со здоровьем костей и суставов и анемию (вызванные чрезмерным кровотечением).

Для большинства людей, потребляющих сбалансированную диету с большим количеством зеленых овощей, мяса, бобов, сои, клубники, тыквы и трав, ваше тело получает много витамина К. Если вас беспокоит дефицит витамина K, не стесняйтесь спросить своего врача — тестирование на это очень просто.

Как помогает витамин К избавиться от темных кругов?

Как убрать темные круги под глазами? Роль, которую играет витамин K в свертывании крови и предотвращении кровоподтеков, означает, что она может потенциально помочь устранить темные круги под глазами, особенно если ваши темные круги вызваны гемостазом. Гемостаз относится к прерыванию кровотока в пораженный участок.

Чрезмерный гемостаз может быть вызван многими вещами, но важно отметить, что это совершенно естественная функция организма. Это не обязательно означает, что что-то не так. Курение сигарет может привести к прерывистому кровотоку и повреждению кровеносных сосудов, которые могут вызвать темные круги под глазами.

Важно учитывать, что большинство продуктов витамина К также содержат другие витамины и вещества, которые могут играть роль в снижении темноты под глазами. Одно исследование, которое коррелировало использование крема витамина К с уменьшением темных кругов, отмечает, что в креме содержались другие ингредиенты.

Использование витамина К для темных кругов

Существует множество кремов витамина К, доступных без рецепта. Поскольку эти виды продуктов не полностью регулируются FDA, ищите качественный продукт с компонентами витамина, сертифицированными по стандартам. Это обеспечивает чистоту и эффективность витамина.

Большинство продуктов очень просты в применении. Вы просто намазываете небольшое количество крема на область под глазами один или два раза в день. Следуйте инструкциям на этикетках, чтобы достичь наилучших результатов. Каждый продукт будет иметь несколько разные ингредиенты и направления, поэтому важно следовать рекомендациям производителя.

Другие актуальные лекарства от темных кругов

Если вы хотите использовать более естественный подход к использованию витамина К для темных кругов, есть, конечно, больше возможностей, чем просто безрецептурные продукты, которые могут содержать искусственные ингредиенты. В частности, если у вас были проблемы с чувствительностью к другим кремам, попробуйте использовать одно из этих средств.

Тыква содержит витамин К, витамин А и витамин С, все это может помочь уменьшить внешний вид темных кругов. Положите тонкие тыквенные ломтики на глаза, точно так же, как огурцы в спа-салоне. Охлаждение тыквы, конечно, не повредит темным кругам, так как вы могли бы применить два естественных лекарства за один раз.

Поместите прохладные компрессы на глаза, чтобы уменьшить отечность. Опухоль поможет устранить темный круг, вызывая тени от опухших глаз. Используйте теплые компрессы, чтобы помочь кровотоку через область под глазами. Так как темные круги могут быть вызваны уменьшением кровотока в области. Вы можете чередовать их.

Как убрать темные круги под глазами с помощью витамина К?

Витамин К, витамин С, витамин Е и витамин А являются жизненно важными для здоровья нашей кожи. Получение рекомендуемой суточной дозы этих важных веществ, вероятно, улучшит общий внешний вид и качество вашей кожи.

Сохранение вашего тела хорошо увлажненного также поможет улучшить вашу кожу. Удостоверьтесь, что вы пьете много воды каждый день!

Другие виды применения крема с Витамином К

Кремы с витамином К имеют много применений для ухода за кожей, а также помогают уменьшить внешний вид темных кругов. Они часто используются после операций или травм, чтобы помочь ускорить заживление ран, помочь устранить растяжки, помочь облегчить вены и помочь в заживлении синяков.

Как убрать темные круги под глазами: другие витамины и вещества

Многие ингредиенты используются бок о бок с витамином K, чтобы помочь устранить темные круги под глазами. Витамин А, витамин С, и арника часто встречаются в продуктах витамина К.

Витамины, перечисленные выше, способствуют здоровью и заживлению кожи. Арника часто используется, чтобы помочь устранить боль при отеках при травмах. Имейте в виду, что это гомеопатический продукт, поэтому нет никакой научной поддержки его эффективности.

Опасности добавок витамина К

Витамин К обычно не используется в форме дополнения и не имеет оснований. Во-первых, нам это действительно не нужно. Наше тело хранит много витамина К, потому что это жирорастворимый витамин. Наши тела также могут синтезировать свой витамин К, поэтому риск дефицита очень тонкий.

Во-вторых, чрезмерное количество витамина К может вызывать взаимодействия с лекарственными средствами, которые могут быть очень вредными. Эти антикоагулянты действуют, мешая функции свертывания крови витамина К. Дополнение витамина К при приеме антикоагулянтов может по существу победить цель и иметь фатальные последствия. Даже если вы не принимаете антикоагулянты, витамин К может помешать вашей крови и вызвать сгустки.

В-третьих, избыток витамина K во время беременности может вызвать желтуху у новорождённого ребенка матери. Не рекомендуется, если только ваш врач не будет принимать добавки витамина К по какой-либо причине во время беременности.

Что искать в актуальном продукте витамина K

С таким количеством продуктов на рынке трудно найти правильный вариант для вас. Глазные сыворотки, содержащие витамин К, могут варьироваться в цене. Более высокая цена не означает, что вы получаете лучший продукт. Сначала попробуйте общий продукт и посмотрите, помогает ли он.

При покупке продуктов, содержащих витамин К, оглянитесь на комбинацию рекомендаций дерматолога, а также отзывов клиентов. Очень важно помнить, что оба эти типа одобрения можно легко купить в эти дни, поэтому будьте осторожны с чрезмерностью.

Вы можете даже попросить своего врача первичной медико-санитарной помощи или дерматолога за их непредвзятые предложения. Они могут помочь вам выбрать продукт, который работает, безопасен и экономичен.

Как убрать темные круги под глазами: последнее слово

Сегодня в статье вы узнали как убрать темные круги под глазами. Оказывается, существует определенная эффективность интернет-историй. В которых говорится, что крем витамина К может помочь уменьшить внешний вид темных кругов. Витамин K и другие ингредиенты, обнаруженные в безрецептурных кремах, предназначенных для обработки темных кругов. Они могут действительно помочь улучшить окраску под глазами и могут также способствовать общему здоровью кожи.

По лицу каждого человека можно судить о его образе жизни, привычках и состоянии здоровья. Участки вокруг глаз имеют свои особенности: кожа в этих местах тоньше, жировая прослойка практически отсутствует, а отток лимфы и крови часто затруднён. Всё это приводит к тому, что появляются мешки и синяки под глазами.

С этой проблемой сталкиваются многие женщины: лицо приобретает усталый, измождённый вид, выдаёт возраст и наличие проблем со здоровьем.

Многие мечтают избавиться от этого дефекта, и первым шагом на пути преодоления проблемы будет разобраться в причинах его появления.

Почему появляются синяки под глазами
Чтобы ответить на этот вопрос, разберёмся, какие физиологические нарушения вызывают появление тёмных кругов под глазами.

Многие замечают, что стресс, бессонница и чрезмерные физические нагрузки ухудшают состояние кожи вокруг глаз.

Это происходит из-за комплекса причин:

Перенапряжение глазных мышц заставляет жидкость застаиваться в области глаз;
недостаток витаминов и полезных жирных кислот приводит к сухости кожи, которая выглядит нездоровой и теряет эластичность;
венозный отток в глазной впадине ухудшается, и сквозь тонкую кожу просвечивают сосуды синюшного оттенка;
микроспазмы капилляров препятствуют нормальному питанию тканей, что вызывает дряблость кожи век, образование морщин и появление непривлекательных «теней».
Кроме того, появление синяков под глазами может указывать на заболевание почек, нарушение работы сердца или синдром хронической усталости. Если с питанием и сном всё в порядке и нет вредных привычек, возможно, стоит обратиться к врачу и выяснить, почему появились синяки, обратив особое внимание и на другие симптомы.

Какие привычки нужно исключить ради здоровой внешности
Причиной синяков под глазами становятся наши ежедневные, повторяющиеся из года в год, действия, которые постепенно истощают ресурсы организма, что отражается на самочувствии, тонусе и внешнем виде, в том числе, и на лице.

Чтобы преградить путь преждевременному старению кожи вокруг глаз, нужно внимательно проанализировать, не вредите ли вы своему организму сами, и устранить для начала хотя бы несколько факторов из списка.

Синяки и мешки под глазами усиливаются, если вы:

Курите (кожа теряет влагу, снижается её эластичность, «сгорает» подкожный слой жира, отвечающий за молодой внешний вид);
бодрствуете в критическое для восстановления сил время - с 21 часа вечера до 4 часов утра;
работаете, глядя на монитор, непрерывно более 45 минут;
при сидячей работе игнорируете разминку, которую нужно делать каждые два часа;
забываете проветривать помещение, в котором работаете или отдыхаете (спёртый воздух напрямую вредит работе лёгких, сердца и сосудов и косвенным образом - вашей внешности);
употребляете алкоголь чаще 1 раза в неделю и более одной порции (для женщин 150 мл вина или 40 мл крепких напитков);
предпочитаете отдыхать перед телевизором вместо прогулок и общения (что напрягает зрительные нервы, и глаза буквально «перегреваются»);
неправильно ухаживаете за кожей век: густо наносите крем, слишком давите или растягиваете кожу при умывании, игнорируете уход;
носите неподходящие очки или совсем обходитесь без них (что вызывает переутомление глаз и отёк век).
Какие продукты помогают избавиться от синяков под глазами
Полезная сбалансированная еда поможет вполовину сократить синяки под глазами. Уберите из рациона слишком острые продукты и копчёности. В обед ешьте фрукты, богатые «витаминами красоты» А, С, К: апельсины, грейпфруты, абрикосы, хурма, вишня, дыни, сливы, авокадо, киви, бананы.

Сократите порцию, которую обычно съедаете на ужин, и пейте меньше жидкости на ночь - это устранит причины отёков и застоя жидкости в тканях после ночного сна.

Для усиленного питания кожи изнутри включайте в меню блюда из морской рыбы жирных сортов для пополнения в организме полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Эти вещества делают ткани эластичней и помогают сохранить влагу, что сохраняет молодость кожи.

Чтобы уменьшить мешки под глазами, нужно обязательно сократить употребление соли.

Положительные изменения могут происходить не так быстро, как этого хотелось бы, но регулярные усилия обязательно вернут лицу привлекательность и свежесть.

О том, как убрать круги под глазами, меня попросила написать Елена Д в комментариях. Поэтому сегодня предлагаю рассмотреть такую проблему, как синяки и круги под глазами. Про маскирующий консилер все слышали? Это тоже хорошее средство от кругов под глазами, и оно тоже будет.

Перед тем, как написать статью про круги под глазами и как их убрать в домашних условиях, я собрала немного статистики. Как оказалось, эта проблема волнует женщин намного сильнее чем все остальные! Смотрите сами, сколько запросов задают девушки каждый месяц, когда ищут средства для решения:

• синяки и круги под глазами — 107.000 человек
• мешки под глазми — 53.000 человек
• морщины вокруг глаз — 32.000 человек

Получается, что для большинcтва женщин самое необходимое это крем от кругов и синяков под глазами, а косметическая промышленность без выходных работает над кремом от морщин вокруг глаз!))

Круги (синяки) под глазами, причины

Синяки и круги под глазами это большая неприятность, которая на самом деле может появиться в любой момент! Точных причин появления никто не знает!

Очень часто круги бывают вызваны стрессом , мои глаза например, были хуже всего именно в первые годы после рождения ребенка, когда я пыталась справиться с маленьким ребенком, сделать сотни страниц переводов и еще ночью ответить десяткам людей по почте.

Но стресс это далеко не единственный фактор появления синяков. Наследственность, недостаток сна, усталость, анемия, кофе, алкоголь и возрастное истончение кожи играют огромную роль в появлении синяков под глазами!

Специалисты же считают, что основные причины появления кругов (синяков) под глазами всего две:

• застой крови , которая создает синяки под глазами из-за воспаления или расширения кровеносных сосудов.
• гиперпигментация , которая возникает из-за возрастных или гормональных изменений, солнечного повреждения, и выражается в синяках под глазами.
• иногда эти причины действуют в комплексе и усугубляются возрастным истончением кожи

Я напишу про основные способы как избавиться от кругов под глазами, все они разные, но в комплексе результат будет более эффективным!

Способ 1 убрать круги под глазами. Дерматологи советуют кремы с ретинолом и витамином К

Одно из исследований по клинической дерматологии наглядно продемонстрировало, что использование крема с витамином К (фитонадион) в сочетании с ретинолом существенно улучшает ситуацию с кругами под глазами у 93% пациентов.

Проблема в том, что очень редко встречается крем с содержанием ретинола и витамина К одновременно, поэтому придется использовать сразу два крема . Многие дерматологи рекомендуют применять от кругов под глазами кремы и сыворотки с 0,5-1% концентрацией ретинола, можно также попробовать ретинол в его другой форме ретиналя.

Совет тут такой : начать использовать крем с ретинолом вокруг глаз каждую третью ночь, и потом перейти на ежевечернее использование крема (ретинол используют только на ночь, не забываем!).

Крем с витамином К можно использовать отдельно каждое утро или каждый вечер для области синяков, а можно попробовать наносить поверх крема с ретинолом, для максимального эффекта.

Кремы для глаз с ретинолом и витамином К

• Крем с ретиналем, маслом морошки и крокусом MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Eye Cream, Age Defense — $ 30.25
• Крем с ретинолом, гиалуроновой кислотой и эдельвейсом MyChelle Dermaceuticals, Fabulous Eye Cream — $ 25.56
• Крем с витамином К и пептидами против темным кругов под глазами, вызванных застоем крови — $ 19.99
• Сыворотка с ретинолом и витамином К Devita, Under Eye Repair Serum — $ 18.86

Способ 2 убрать круги под глазами. Косметологи советуют использовать консилер на желтой и зеленой основе

Обычно консилер для век используется для того, чтобы скрыть усталость или замазать синяки под глазами. При этом чаще всего цвет консилера совпадает с тоном кожи или на один тон светлее. Синяки же под глазами обычно имеют совершенно другой тон кожи , поэтому обычный консилер тут не подойдет.

Синяки, вызванные гиперпигментацией, имеют синие и коричневатые оттенки, а синяки вызванные застоем крови, имеют темный фиолетово-синий оттенок, иногда со склонностью в красноватые оттенки.

Если посмотреть на цветовой круг Иттена, то контрастным к фиолетовому будет желто-оранжевый цвет. Точно также, чтобы замаскировать синие круги с красноватым оттенком, подойдет зеленый консилер, который антагонист красному.

Для получения максимально хорошего результата лучше смешать желтый и зеленый консилер, добавляя больше того оттенка, который больше выделяется на коже.

Способ 3 убрать круги под глазами. Врачи считают, что это может быть глубокая слезная борозда.

На самом деле, с медицинской точки зрения физиология появления синяков под глазами не слишком понятна и объяснима. Наиболее вероятные причины появления синяков либо излишее производство меланина (гиперпигментация) либо застой крови под глазами в результате воспаления или расширения кровеносносных сосудов.

Чтобы узнать, в чем причина именно ваших синяков под глазами, можно сделать домашний тест доктора Хайди Волдорфа

• Если вы надавливаете на нижнюю область вокруг глаз (там где темные круги) в течение 3-4 секунд (можно даже чуть оттянуть нижнее веко) и круги исчезают, то ваша проблема связана с застоем крови под глазами.
• Если цвет не исчезает, то круги вызваны избытком пигмента.
• Если основные синяки сосредоточены во внутреннем уголке глаза, то это может быть из-за глубокой слезной борозды.

Для каждой причины появления кругов нужно свое лечение:

• Если застой крови под глазами , то могут помочь такие компоненты как Haloxyl, пептиды REGU-AGE и Eyeseryl и витамин К.
• Если избыток пигмента (гиперпигментация), то нужно пробовать метод совместного применения ретинола и витамина К, но тут не стоит спешить, результат может появиться только спустя 2-4 месяца. Это способ 1 убрать круги под глазами, он описан в самом начале этой статьи.
• Если глубокая слезная борозда , то здесь лучшим выбором будет инъекционный филлер типа Рестилайн или Белотеро для заполнения этой области.

Способ 4 убрать круги под глазами. Разобраться с застоем крови.

Как я написала выше, если причина кругов под глазами вызвана застоем крови, то тут могут помочь специальные активные компоненты и пептиды, которые работают со стенками сосудов и разгоняют кровь. Стоит попробовать один из пептидов, потому что все они от разных производителей и имеют чуть разное действие, хотя тесты на эффективность прошли все компоненты (и получили патенты).

И еще один совет, который дают многие американские дерматологи это спать на высокой подушке, или лучше на двух, это также поможет при темных кругах, вызванных застоем крови.

Я сделала подборку кремов с этими активными компонентами, выбрав лучшие из каждой категории. Обратите внимание на крем Mad Hippie, он содержит два вида пептида от темных кругов и витамин К.

Кремы для глаз с пептидом Haloxyl

• Mad Hippie Skin Care Products, Eye Cream, 16 Actives — $ 19.99

Кремы для глаз с компонентом REGU-AGE

• Сыворотка с гиалуроновой кислотой, стволовыми клетками швейцарских яблок и компонентом REGU-AGE Life Extension, Cosmesis Skin Care, Advanced Under Eye Serum, With Stem Cells — $ 36.75
• Отличный крем для глаз с компонентами Haloxyl, REGU-AGE и витамином К Mad Hippie Skin Care Products, Eye Cream, 16 Actives — $ 19.99

Кремы для глаз с пептидом Eyeseryl

• Крем с пептидом Eyeseryl, биосахаридами, гиалуроновой кислотой и витамином К Skin By Ann Webb, Eyeseryl Peptide Face & Eye Cream, Olive — $ 20.65
• — $ 28.49

Способ 5 убрать круги под глазами. Использовать крем с кофеином.

Кофеин это палка о двух концах. Чтобы уменьшить темные круги под глазами, нужно пить меньше кофеина, но использовать кремы для глаз с кофеином !

Почему именно так? При употреблении внутрь больших доз кофеина он не только вызывает обезвоживание организма, но и сосудосуживающее действие, то есть суживает просвет всех крупных сосудов. Крови становится сложнее проходить через суженный просвет, что приводит к появлению застоя и темных кругов под глазами.

С другой стороны, наружное использование кофеина делает удивительные вещи: последние исследования показывают, что кофеин имеет хорошие солнцезащитные свойства. Точного механизма работы кофеина пока неизвестно, но ученые склоняются к тому, что кофеиновая кислота имеет сильные антиоксидантные свойства.

Применение крема с кофеином также обладает свойствами суживать сосуды и делать кожу более гладкой, убирая лишнюю жидкость. При этом сжимаются кровеносные сосуды на поверхности кожи (а не в глубине) и уменьшаются темные круги и отечность под глазами. Таким способом можно убрать темные круги, которые возникли от застоя крови и при возрастном истончении кожи.

Крем с кофеином вокруг глаз

• Крем для глаз с двумя видами гиалуроновой кислоты, кофеином, стволовыми клетками и ликопеном AnneMarie Borlind, Aqua Nature, Hyaluronate Eye Cream — $ 39.60
• Сыворотка c кофеином, пептидом Eyeseryl и огурцом MyChelle Dermaceuticals, Magnolia Fresh Eyes Serum — $ 28.49
• Осветляющий серум с кофеином, гиалуроновой кислотой и куркуминоидами Andalou Naturals, Luminous Eye Serum, Brightening — $ 16
• Крем для глаз с кофеином, гиалуроновой и феруловой кислотой, куркуминоидами и витамином С Suki Inc., Renew, Eye Lift Renewal Cream, Day — $ 60.95
• Крем для глаз с кофеином, гидроксипролином и фитостеролами Lavera Naturkosmetic, My Age Intensive Eye Cream — $ 52

Вывод будет такой.

Темные круги и синяки под глазами это ситуация, которую можно рассматривать с разных сторон, тут надо просто пробовать и искать те способы, которые будут работать конкретно против ваших темных кругов под глазами.

Основные компоненты против темных кругов : это ретинол, витамин К, пептиды и кофеин.

Мне будет интересно, если вы напишите о своих кругах под глазами: как они возникли и каким способом удалось от них избавиться, сделать менее заметными. Какие кремы понравились от темных кругов и синяков.

Синяки под глазами не только делают вас намного старше, но также придают измученный и нездоровый вид. Это своего рода отражение вашего образа жизни. Конечно же, их можно замаскировать, однако потребуется довольно много времени, чтобы скрыть их под тональным кремом, пудрой, или консилером.

Почему возникают

Для того чтобы узнать, как избавиться от синяков под глазами, необходимо в первую очередь выявить причину их появления:

• Наследственная предрасположенность – одна из причин появления синяков. Синяки под глазами, или темные круги, как и цвет кожных покровов, могут иметь наследственный характер. Именно наследственная предрасположенность объясняет склонность некоторых людей к появлению синяков под глазами, даже, несмотря на правильный образ жизни. Они также могут быть образованы за счет тени, которая отбрасывается костными структурами. Кроме того, с возрастом кожа становится более тонкой и чувствительной. При этом она ослабевает, кровеносные сосуды становятся более заметными и, следовательно, постепенно появляются синяки под глазами.
• Воздействие ультрафиолета на кожу вокруг глаз. Воздействие солнца влияет на появление синяков под глазами, ведь из-за воздействия солнечных лучей на ослабленные ткани кожи возникают участки гиперпигментации под глазами.
• Аллергические заболевания глаз. Нередко появлению синяков способствуют аллергические реакции. Например, при аллергической реакции в результате раздражения пыльцой или пылью, глаза слезятся, появляется зуд и отек. При этом, естественно, больные начинают чесать и тереть свои глаза, что становится причиной синяков в области истонченной периорбитальной ткани.
• Анемия – одна из причин синяков под глазами. Темные круги могут быть признаком дефицита железа (анемии), так как недостаток железа приводит к снижению производства гемоглобина. Они также могут стать результатом неспособности организма усваивать железо. Гемоглобин – белок, функция которого заключается в циркуляции кислорода в тканях и легких. Снижение кислорода делает кожу бледнее, кровеносные сосуды более заметными и, таким образом, появляются синяки под глазами.
• Обезвоживание организма – еще одна причина синяков под глазами. Недостаточное употребление жидкости препятствует выведению токсинов из организма, что мешает поддержанию здоровья кожи. По данным клиники Майо, женщины должны выпивать по 9, а мужчины по 13 стаканов воды ежедневно.
• Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и предпочтение соленых блюд способствуют задержке жидкости, в результате чего ваши кровеносные капилляры расширяются и появляются синяки под глазами. Лишение сна также является причиной синяков, так как это делает кожу бледнее, а при этом под глазами становятся заметны кровеносные капилляры.

Витамины от синяков

Витамины С, К и Е могут избавить от синяков под глазами. Как известно, витамины С и Е являются антиоксидантами, а это означает, что они защищают клетки от свободных радикалов.

Витамин А содержится во многих омолаживающих сыворотках и кремах, которые защищают кожу и делают ее более здоровой.

Витамин С стимулирует выработку коллагена, белка, который подтягивает, утолщает и способствует абсорбции железа.

Витамин К играет важную роль в поддержании системы кровообращения, а также обеспечении сохранения формы костей. Он способствует заживлению поврежденных кровеносных капилляров под глазами. При недостаточном количестве витамина К, кровеносные капилляры ослабевают и истончаются, при этом под глазами появляются темные круги с синюшным оттенком (из-за венозного застоя).

Домашние средства

Кружочки из огурца на область глаз уже давно используются во многих оздоровительных заведениях, потому что благодаря охлаждающему и освежающему свойству огурцов, кожа выглядит моложе и свежее. Как известно, этот метод эффективен при отечности, зуде и способствует увлажнению кожи (так как огурцы в основном состоят из воды). Вы можете также нанести огуречный сок на ватные шарики, а затем приложить их на область глаз на 15 — 20 минут.

Картофель содержит ингредиент, который осветляет кожу, поэтому этот овощ также эффективен от синяков под глазами. Картофель можно нарезать тонкими ломтиками и приложить на область глаз, или измельчить его в блендере до пюреобразной консистенции и приложить на глаза от 15 до 20 минут.

Прикладывание пакетиков зеленого чая на глаза — еще одно недорогое домашнее средство от темных кругов. Зеленый чай, к тому же, содержит антиоксиданты, которые успокаивают кожу, и дубильные вещества, которые активно сужают сосуды, уменьшая отечность и припухлость (благодаря своим вяжущим свойствам).

Черный чай также является оптимальным средством для лечения темных кругов, поскольку он содержит антиоксиданты и кофеин. Кофеин помогает избавиться от лишней жидкости, которая накапливается в коже под глазами. Прикладывать необходимо охлажденные пакетики чая на область кожи вокруг глаз не более чем на 15 минут.

Привет всем пандам по несчастью! В этом посте расскажу, как в домашних условиях выявить причину темных кругов при помощи нехитрого теста. А так же про витамины, которые послужат сосудопротекторами, пептиды, осветляющие синяки под глазами, а так же другие компоненты, которые помогут решить “проблему панды”. Пост длинный, интересный и главное – с реальной рабочей схемой, результаты которой я выложу позднее.

В чем причина и откуда берутся темные круги под глазами?

Вариантов масса, и даже косметологи не всегда берутся утверждать однозначно. Это может быть и наследственность, и плохое состояние капиллярной сетки, проблемы гиперпигментацией из-за солнца и возраста, застой крови. Проблемы с почками и другие причины отечности, которая делает и без того глубоко залегающую слезную борозду еще глубже. И конечно же, неправильное питание, нерегулярный сон и стресс, которые все вместе усугубляют любые проблемы со здоровьем и внешностью. Предлагаю пройти простой и простой и понятый тест дерматолога Хайди Волдорфа, с помощью которого можно самостоятельно определить причину темных кругов.

1. Аккуратно надавите на синячок под глазом, удерживая палец в течение 3-4 секунд. Отпустите. Если после этого под пальцем появляется светлый участок, который постепенно возвращает своей синеватый оттенок – проблема вызвана застоем крови в капиллярах.
2. Если после того, как вы убрали палец, цвет синяков под глазами не исчезает, то проблема вызвана гиперпигментацией. Чтобы наверняка выявить избыток меланина, попробуйте слегка оттянуть кожу вниз.
3. Если синяки расположены не столько под глазами, сколько сдвинуты и косточке на переносице и уголку глаза, то скорее всего, проблема из-за глубокого носослезного канала.

Разберемся с цветом темных кругов

Красный, бордовый или красно-фиолетовый оттенок говорит о разрывах сосудов и микрокровоизлияниях в коже. Из-за проблемы с циркуляцией крови, сосуды расширяются и давят на окружающие их тоненькие капилляры. Если стенки капиллярной сетки слишком хрупкие, кровяные тельца попадают в клетки кожи, окисляются и образуют микросинячки. Кроме того, темные круги под глазами красного оттенка могут быть вызваны генетикой. Кровь в сосудах красная, и, если кожа вокруг тонкая и прозрачная, они могут попросту просвечивать. Что делать:

• укреплять стенки сосудов и капилляров (рутин, эсцин, иглица)
• увеличивать плотность кожи, приподнимая ее над сосудистой сеткой (пептиды, керамиды, гиалуронка, коллаген)

Синий и фиолетовый оттенок говорит о плохой микроциркуляции и застоях крови в области под глазами. В этом случае в кровь поступает недостаточно кислорода, она густеет и меняет цвет на более темный. Особенно выражены такие синяки с утра, когда тело долго пребывало в горизонтальном положении. При проблемах с лимфотоком жидкость накапливается в области вокруг глаз, а сосуды и капилляры расширяются, пытаясь удержать больше крови. С возрастом практически у всех людей синие и сине-фиолетовые круги под глазами становятся все более выраженными. Ведь кожа теряет способность к воспроизводству коллагена, истончается подкожный жир и капиллярная сетка становится более заметна. Что поможет:

• интенсивное увлажнение и разглаживанеи кожи (гиалуроновая кислота и PHA-кислоты)
• уплотнение кожи с для поднятия ее над сосудистой и капиллярной сеткой (пептиды, керамиды)
• стимулирование микроциркуляции и препятствие тромбообразования (кофеин, ройбуш, готу кола)

Желтоватые круги под глазами или даже коричневатого оттенка говорят о проблеме с гиперпигментацией из-за воздействия солнца т.к. UV-излучение может вызывать локальное скопление меланина. Так же такие темные круги могут быть обоснованы генетическими особенностями. Коричневый и теплый темный оттенок синяков свойственен для людей со смуглой и темного оттенка кожей. Что поможет:

• средства с осветляющими и отбеливающими компонентами (витамины С и А, ниациамид, арбутин)

Если проблема связана с сосудами и капиллярами, то программа примерно такая же, как и при куперозе – витамины А и К, пептиды, тонизирующие средства, антиоксиданты и флавоноиды. Важно восстановить эластичность и прочность сосудов, чтобы кровяные тельца спокойно циркулировали и не застаивались. А “спрятать” капиллярную сетку помогут уплотняющие кремы – церамиды, а так же классический коллаген и гиалуроновая кислота. В некоторых случаях они могут помочь и с западающей слезной бороздой (хотя бы осветлить синяки), но зачастую кардинально решить проблему могут только филлеры и другие инъекции.

Пептиды от синяков под глазами

Пептиды – природные или синтетические молекулярные цепочки, которые представляют собой эдакие “огрызки” аминокислот. В основном, они помогают синтезу коллагена, что увеличивает плотность и толщину дермы. Но в зависимости от количества и комбинации аминокислотных звеньев, пептиды могут оказывать и другие действия.

• Кризин – пептид и флавоноид, который получают из цветов пассифлора. Он стимулирует естественный синтез энзимов, которые очищают кровь от лишних пигментов. Если у вас близко расположенные сосуды, крем с кризином сделает их светлее и не такими заметными.
• Гидроксисуцинимид – еще один пептид, который отвечает за контроль пигментации. Он связывает железо крови (которое так же отвечает за цвет и воспалительные процессы), делает его растворимым и вымываемым.
• Халоксил – уменьшает воспаление, укрепляет и тонизирует кожу. Кремы и сыворотки с пептидом халоксилом позволяют снизить концентрацию кровяных телец в капиллярной сетке, предотвращая застой крови и разрыв сосудов.
• Хесперединметилхалкон – пептид, который получают из цитрусовых. Его главная задача – укрепление капилляров и поддержка их эластичности. В результате русло сосуда легче сокращается и расширяется, позволяя крови течь свободнее без застоев. Средства с этим пептидом являются клеточными коммутаторами, предотвращающими стягивание кожи и протекание капилляров.

Есть еще три особых пептида, которые прошли клинические испытания и при комплексном уходе помогают уменьшить темные круги – это Haloxyl , REGU-AGE и Eyeseryl . Все они благоприятно воздействуют на стенки сосудов, способствуя естественной циркуляции гемоглобина и препятствуя скоплению кровяных телец. Regu-Age это даже не один пептид, а целый комплекс пептидов, которые поддерживают нормальный лимфодренаж кровеносной системы лица, усиливая микроциркуляцию в областях закупорки капилляров.

Витамины от темных кругов под глазами

Что такое синяк? При физическом воздействии происходит повреждение кровеносной системы и гемоглобин попадает в клетки эпидермиса, вызывая потемнение кожи. Кожа области вокруг глаз настолько тонкая, что ей не нужно даже физического воздействия. Капилляры в этой области очень тонкие и узкие, что кровеносные тельца движутся по ним в буквальном смысле друг за другом. Иногда на капилляр давят расширенные сосуды. Иногда он не выдерживает давления и лопается сам из-за застоя крови. Для организма ничего страшного в этом нет. Но сам процесс восстановления, рассасывания кровяных телец и утилизации их из подкожной области глаза сопровождается образованием тех самых темных кругов. Чем сильнее было повреждение капилляров, тем больше красных кровяных телец попадает в верхние слои эпидермиса.

Витамин К (фитонадион) – улучшает микроциркуляцию крови и способствует укреплению стенки сосудов, делая их более упругими и эластичными. Но будьте внимательны при выборе косметических средств с этим витамином. Он чувствителен к воздействию ультрафиолета и легко разрушается на свету. Поэтому выбирайте вариант в непрозрачной упаковке. Так же важно, чтобы тюбик был герметичен. На воздухе витамин К окисляется и разрушается. Уберечь его может наличие витамина С в составе.

Витамин А – (ретинол или ретиналь) усиливает кровоток в сосудах, предотвращая застой крови, а так же является сильным атиоксидантом. Сейчас это очень популярный активный ингредиент, к которому многие оказались не готовы. Дело в том, что витамин А в форме ретинола при всем своем положительным действии, повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Я видела немало отзывов, когда от витаминной сыворотки многие девушки покрывались пигментацией от ультрафиолета и очень долго не могли ее свести. Поэтому средства с ретинолом – исключительно ночной уход.

Витамин С – одновременно осветляющий, антиоксидантный и тонизирующий витамин, который очень нужен нашей коже. Он блокирует энзимы, стимулирующие производства меланина и убирает круги под глазами, вызванные гиперпигментацией.

Правила использования кремов с витаминами А, С и К

Недавно было проведено клиническое дерматологическое исследование , в 93% случаев подтвердившее эффективность использования ретинола с фитонадионом в концентрации 0,5-1%. Вот только если для эксперимента оба витамина использовались вместе сразу, то в реальной жизни очень сложно найти один крем, в которым были бы сразу и витамин А и витамин К. Но это даже к лучшему.

Дело в том, что средства с ретинолом требуют привыкания. Даже кремы и сыворотки для домашнего ухода необходимо использовать раз в 2-3 дня в течение недели. и только после этого переходить на ежевечернее применение (не забываем о чувствительности к ультрафиолету). Чтобы усилить эффект, рекомендуется наносить средство с витамином К поверх средства с витамином А, чтобы их действия усиливали друг друга.

Кремы и сыворотки рекомендуется использовать с утра. Так этот антиоксидант увеличит сопротивляемость кожи к внешней среде и ультрафиолету в течение дня. Но вот чтобы витамин С начал работать на осветление, а не просто на антиоксидантную поддержку, потребуется не меньше 3-4 месяцев. Программы ухода с этим витамином одни из самых продолжительных.

Церамиды и другие средства для уплотнения кожи

У меня очень тонкая светлая кожа, на которой от легкого прикосновения тут же появляются синяки. А под правым глазом с самого рождения можно рассмотреть одну крупную венку, которую я давно привыкла замазывать консилером. И зная свою предрасположенность к темным кругам, куперозу и прочим проблемам тонкой кожи, я делаю упор на “уполтняющие” средства ухода. Не столько, чтобы приподнять кожу над капиллярной сеткой, сколько не дать ей окончательно провалиться из-за стресса и ненормированого сна. Вот, что подходит моей склонной к жирности комби-коже.

Церамиды – это жирные кислоты, которые помогают восстановить гидролипидный баланс кожи. Эти природные липиды восстанавливают клетки кожи, делая ее более плотной, упругой, а, значит, и более устойчивой к любым видам воздействий на расположенную под ней капиллярную сетку.

Керамиды – еще одни активные компоненты, которые помогают восстановить гидролипидный баланс. Про них я тоже писала в записи про программу ухода куперозной кожи. Керамиды помогают обезвоженной и разражительной коже восстановиться после неправильного очищения и нарушенного метаболизма. Если темные круги под глазами вызваны лопнувшими капиллярами, они помогут быстро утилизировать кровяные тельца, попавшие в клетки эпидермиса.

Кофеин – палка о двух концах

А вот тут не все так просто. Все мы знаем, что, если пить много чая и кофе, это неизбежно приведет к образованию темных кругов. Кофеиносодержащие напитки не только обезвоживают организм, но и вызывают сужение сосудов. Кровеносным клеткам становится сложно пройти через узкое русло, в результате чего образуется застой крови, деформация и разрыв сосуда. Что и приводит к темным кругам и синякам под глазами. Вместе с тем, наружное применение кофеиновых кислот дает обратный эффект. Они не могут проникать в глубокие слои кожи, поэтому сужение сосудов происходит на внешней поверхности, а не в дерме. Таким образом можно убрать темные круги под глазами, вызванные возрастным истончением кожи и застоем крови.

Кофеиновые кислоты являются действенными сосудопротекторами. Они уменьшают вязкость крови, улучшая кровоток и снижая вероятность образования тромбов. Кофеин снижает хрупкость сосудов, укрепляя их стенку, снижая проницаемость и поддерживая эластичность. Но кофеин для этих целей не единственный компонент. Для этих целей подойдет экстракты, про которые я писала в посте про варикоз и венотоники – конский каштан, иглица, ройбуш, гингко, готу-кола и черника.

Средства от темных кругов под глазами

Начиная планомерную борьбу против темных кругов я решила сделать ее максимально емкой и эффективной. Очень не люблю миллион баночек, средства из которых нужно наносить одно за другим. Поэтому я долго искала комбинированные варианты под мою проблему. И вот так выглядит моя программа ухода от темных кругов:

• Утром сыворотка Andalou Naturals с витамином С
• Затем дневной увлажняющий крем с витамином С Andalou Naturals
• Вечером сыворотка Devita с витамином С и витамином К
• На ночь крем Mad Hippie с пептидами и витамином К

Devita Under Eye Repair Serum – единственная сыворотка на iherb, в которой есть сразу и витамин А и витамин К. Продукт уникальный и создан специально для борьбы с темными кругами. кроме витаминов в составе есть богатый кофеином экстракт зеленого чая (он же актиоксидант) и экстракт очанки для поддержки капилляров.

Mad Hippie Skin Care Products Eye Cream 16 Actives – по своему составу это один из лучших кремов на iherb. В нем есть практически все активные ингредиенты, о которых я писала выше – пептид Haloxyl, комплекс тонизирующих кровоток пептидов REGU-AGE и витамин К. А еще 13 разных активных компонентов, подобранных специально для ухода за областью вокруг глаз: антиоксиданты из ягод асаи и цветов, питательное аргановое масло и ресвератрол.

Andalou Naturals Luminous Eye Serum Brightening – очень качественная и бюджетная сыворотка для осветления кожи и защиты ее от солнечной гиперпигментации. В составе не только стабильная форма витамина С, но и кофеиновые кислоты, гиалуроновая кислота, куркумин, масло семян шиповника и бораго. За такие деньги такой богатый состав найти практически невозможно. Поэтому для своей программ осветления кожи в первую очередь я заказала этот серум и несколько средств из осветляющей серии Andalou Naturals.

А где же витамин А?

Почему в моем уходе нет ничего с ретинолом или другими формами витамина А? Потому что сначала я решила попробовать такую осветляющую и укрепляющую сосуды программу с упором на пептиды. Мне не хотелось смешивать в одной программе ухода несколько сывороток, чтобы объективно оценить эффект каждой в отдельности. Как я писала выше, витамин А требует привыкания, поэтому я отложила курс ретинола на весну. К тому времени я хорошенько разбирусь, в чем разница всех этих ретинолово и ретиналей, а пока положила на ум две сыворотки:

Mad Hippie Skin Care Products Vitamin A Serum – в той сыворотке витамин А представлен в форме ретинил ретиноата . В 2010 году в Южной Корее было проведено исследование, подтвердившее, что эта форма эффективна в концентрации от 0,06%. То есть нет необходимости бомбардировать кожу 2% витамином, чтобы получить очевидный эффект. В этой сыворотке концентрация ретинил ретиноата составляет 0,3%.

MyChelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Serum Anti-Aging – ночная сыворотка с ретинальдегидом – эффективной формой витамина А. Она почти в 500 раз эффективнее, чем другие формы витамина т.к. он инкапсулирован и отличается наилучшей проницаемостью. Ретинальдегид даже при небольшом содержании в продукте практически полностью проникает в дерму через верхние слои эпидермиса. А еще в составе есть мягкая PHA-кислота глюконолактон. В отличие от AHA-кислот, она не вызывает раздражения и фоточувствительности, но так же хорошо способствует увлажнению и обновлению кожи.

Важное замечание для заключения. Если вы разобрались с режимом питания и сна, сократили или полностью распрощались со вредными привычками, подобрали уход в соответствии с причиной темных кругов, а они все равно остаются – время обратиться к врачу. По своему опыту могу сказать, что синяки и темные круги под глазами верный признак заболевания почек и авитоминоза. В этом случае только специалист может избавить вас от проблемы.

Как сказать СПАСИБО за полезные посты?

Добавляйте промо-код LAR4720 к заказам на iherb и получайте 5% скидки к каждой покупке! Для подписчиков блога он добавляется автоматически, но можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете блог и будущие полезные обзоры!