Двадцать пятая неделя беременности: здоровье ребенка. Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его воздействие на маму и малыша Упражнение для подготовки мышц промежности

Идет двадцать пятая неделя беременности, как все протекает и чего хотят женщины? Всем давно уже известно, что дети появляются не из капусты. После незащищенного полового акта с партнером происходит слияние двух яйцеклеток. В науке этот процесс обозначают, одним словом зигота или беременность. Яйцеклетка прошла стадии деления и имплантации, то есть клетка прижилась, и беременность вовсю развивается. Ребенок становиться более требователен к происходящему за приделами его владений. У будущей роженицы, также появляются свои потребности.

Какие ощущения на двадцать пятой недели беременности испытывает будущая роженица

Индивидуальность женщины не кто не отменял, поэтому ощущения у всех разные, но схожи по многим параметрам. Наступает седьмой месяц беременности, малыш очень вырос в размерах, мамам не очень приятно ощущать постоянное пиханье из живота. Живот также подрос вместе ребенком и доставляет кучу неудобств.

Будущей маме придётся подстраиваться под режим малыша. У него к этому времени сформируется время сна и бодрствования. И если беременная будет беспокоить его во время отдыха, он будет беспокойно себя вести. При этом проявляются болевые ощущения в животе и будущей маме приходиться чаще посещать туалет. Одним из неприятных ощущений является изжога, которая мучает практически всех женщин в положении.

Начинается тяжёлый период для позвоночника. Живот становиться тяжелей и оказывает колоссальное давление на позвонок. Проявляются постоянные боли в пояснице. Становиться тяжелее ходить и выполнять некоторую работу по дому. Меняется походка как таковая, вес будущего малыша влияет на состояние мамы.

Будущие мамы сильно устают и особенно по ночам не могут найти удобное положение для сна. Двадцать пятая неделя беременности доставляет много неудобств, но и радует мам полным ощущение того, что она скоро будет мамой. Облегчить свои страдания можно соблюдая правила:

• Не делайте тяжёлую работу.
• Принимайте витамины.
• Не забудьте устранить изжогу.
• Двигайтесь в меру.
• Носите специальный бандаж.
• Вовремя отдыхайте.
• Гуляйте на свежем воздухе.
• Приобретите специальное приспособление для живота, чтобы спалось удобней.

После устранения всех неудобств появиться полное ощущение радости и ожидания материнства.

Какие эмоциональные состояние бывают на двадцать пятой неделе беременности

Не бывает, так как хочет будущая мама. Эмоции в таком положении очень трудно контролировать. Перепады настроения не дают покоя, не будущим роженицам, не их окружающим. Вроде бы женщина к этому моменту уже многое узнала о том, что её беспокоило. Такие переживание как наличие самой беременности или пол ребенка, уже не беспокоят представительниц женского пола. Но появляются тревожные мысли о здоровье ребенка. Все чаще будущая мама боится потерять ребенка. Она прислушивается к каждому его движению. Ко всему прочему эмоции подпитывают постоянные недомогания и усталость. Особенно раздражительно себя ведут женщины, которые испытывали токсикоз. Вроде только отмучилась от постоянной тошноты, теперь другие заботы навалились. Как это не странно звучит, но женщина в это время особенно ранима. Нужно аккуратно вести себя в общении с беременными.

Практически можно расстроить её, простым неаккуратным выражением. На будущую маму сваливаются, такие подготовительные курсы, как подготовка всего самого необходимого для ребенка. В это время мамочки бегают по магазинам, в поисках лучшего для младенца. Это также дает свою нагрузку на нервы. Все эти временные расстройства не чего не значат, по сравнению с радостью будущего материнства. Каждой женщине хочется по быстрей увидеть свою кроху, прижать к себе и сказать заветные слова. Когда женщина думает о рождении ребенка, настроение поднимается, и эмоции становятся захватывающими и добрыми.

Самые лучшие эмоции женщина переживает после рождения ребенка, а пока нужно просто успокоиться и жить, наслаждаясь этим временем.

Плод на двадцать пятой неделе вырос и практически сформировался

Идет второй триместр беременности, и младенец в утробе матери значительно подрос. Двадцать пятая неделя беременности отличается своими не забываемыми эмоциями. В это время мама помещает специалиста по УЗИ. На экране уже отчетливо видно все части тела младенца. Плод значительно вырос в размерах до 34 см. У каждой мамы это индивидуально и зависит от свойств организма. Вес будущего младенца увеличивается до 700 гр. Будущая мамочка не может не заметить таких изменений, так как её живот растет вместе с плодом стремительно быстро.

Стремительное развитие плода на двадцать пятой неделе беременности

Плод давно уже вышел из стадии яйцеклетки, теперь развивается стремительно. Расти, он не прекращает не на секунду. Все обменные процессы идут своим чередом. Плод все сильней становиться похож на младенца. Практически полностью сформировались легкие плода, но появляться на свет ему еще рано, так как он, все еще в стадии до развития. Продолжают формироваться ушная раковина и спинной мозг. Малыш набирает в этот период мышечную массу, костная ткань становиться более крепкой. На УЗИ. можно заметить, как ребенок играет с пуповиной или закрывает лицо ручками.

Нужно не забывать, что малыш к этому времени становиться чувствительным к негативным факторам. У него развито обоняние, и любые перепады настроения матери он чувствует. Он также как новорождённый ощущает боль и наоборот радость. Если приглядеться на УЗИ видно, что ребенок подвержен эмоциям также как и обычный человек. Он улыбается от радости, и морщиться от недовольства.

Что происходит у мам в организме на втором триместре

Двадцать пятая неделя беременности очень отличается от остального времени. В это время организм работает на полную мощь. Меняется внешний вид. Внутренние органы работают в экстренном режиме.

Самые заметные изменения:

• Размер живота увеличился.
• Чаще происходит мочеиспускание.
• Ощущение постоянных толчков.
• Кожа на лице меняется.
• Вес беременной вырос.
• Сильно проглядываются вены.
• Обострилось варикозное расширение вен.
• Изжога становиться сильней.
• Грудь уплотнилась.
• Появилась пигментация на сосках.
• Начинается капельное выделение из сосков.

Все эти перевоплощения несут временный характер. После родов все восстановиться и неприятные перемены пройдут. На двадцать пятой неделе беременности мамы прощупывают сквозь стенки живота отчетливые очертания частей тела младенца. Матка вырастает в объёме, и подпирает желудок. В этот период минимальный риск преждевременных родов. Нужно только не забывать о необходимости посещения врача.

Выполнения рекомендаций специалиста помогут избежать форс-мажорных обстоятельств. Многие показатели в организме изменяются. Меняется гемоглобин в крови. Гормональный фон полностью изменен. Органы пищеварения начинают страдать от расстройств. Появляется боли и тяжесть в животе. Организм полностью работает на развитие плода не щадя мать. Двадцать пятая неделя беременности приносит все больше изменений в жизнь будущей матери.

Матка на двадцать пятой недели беременности

Как правило, двадцать пятая неделя беременности сулит будущей маме изменениями размеров матки. Она увеличивается до размеров мяча. Живот увеличивается в объёме. Матка находиться 27 см от лобковой кости. При необъяснимых отклонениях от нормы нужно обратиться к врачу. Причинами увеличения матки может быть большое содержание околоплодных вод, что очень опасно для младенца. Двадцать пятая неделя беременности запомниться будущей маме, своими новыми неприятными ощущениями в животе. Матка сильно сокращается. При таких сокращениях начинаются ложные схватки. Живот напрягается и появляется боль. Длиться такое подобие схваток не больше двух минут. Не надо бояться этих ощущений, организм готовиться к родам. Если конечно эти охватывающие боли длиться больше по времени нужна помощь специалиста.

Какими стали выделения на двадцать пятой неделе беременности

Беременность протекает нормально, если следить за своими ощущениями и вовремя обращаться к гинекологу. Идёт двадцать пятая неделя беременности. Женщина обязательно должна следить за выделениями из влагалища. Они могут поведать ей, как протекает беременность. Нормальными показателями на этом сроке специалисты считают, умеренные выделения однородной консистенции. Цвет должен быть от светло-серого оттенка, до цвета молока. Запах немного кисловатый, но не перепутайте его с молочницей. Нужно бояться любых отклонений от этой нормы:

• Выделения зеленого цвета.
• Желтые и гнойные выделения.
• Пенистые.
• Творожные.
• Сильно пахнущие выделения.
• Кровянистые выделения.

Если такие выделения есть в наличии или они сопровождаются жжением в области влагалища, срочно обратитесь к врачу. Кроме цвета и запаха может проявиться температура как следствие инфекции. Следите, какие ощущения при мочеиспускании. При нормальной деятельности мочеполовой системы не должно быть боли или жжения при мочеиспускании.

Кровянистые выделения в небольших количествах обычно появляются, после вмешательства гинеколога или после полового акта. Пугаться и паниковать не следует, нужно разобраться в причине. Кровотечение конечно выглядит иначе, много кровеносных выделений без всяких на то причин, должно толкнуть женщину на экстренное обращение в ближайшую больницу.

Двадцать пятая неделя беременности: выкидыш

Для начала нужно усвоить, что одна четвертая беременность заканчивается выкидышем. Это следствие осложнений во время беременности. Многие женщины, которые не подозревают о своем положение, просто не принимают должных мер. Самое главное чтобы женщина отличала такие разные понятия как выкидыш и преждевременные роды. Выкидыш будет означать завершение жизни плода. Двадцать пятая неделя беременности практически исключает выкидыш. Могут начаться роды раньше времени, но на этом сроке детей, как правило, выхаживают. Нынешние технологии помогают помочь ребенку даже в таком положении. Отмечено что большинство таких детей правильно развиваются и догоняют своих сверстников.

Предупредить преждевременное завершение беременности можно. Причин, которые приводят к таким страшным последствиям много.

• Здоровье матери.
• Аборты до беременности.
• Хронические заболевания.
• Инфекции разной этиологии.
• Не стабильное давление.
• Нервные перенапряжения.
• Физические нагрузки сверх допустимых норм.
• Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
• Употребление продуктов вызывающих сильное сокращение матки.

Любые осложнения во время беременности могут привести к потере долгожданного ребенка.
Есть и другие осложнения при беременности, которые вредят не только ребенку, но и маме. Двадцать пятая неделя беременности сопровождается сильными отеками как наружными, так и внутренними. Матка подпирает все внутренние органы. Начинается сильная изжога, с приступами тошноты. Нагрузка на организм выросла, и он работает с тройной силой. Обостряются хронические заболевания, сильно страдают вены и суставы.

Могут развиться необратимые патологии и осложнения:

• Гипертонус матки.
• Многоводье или маловодье.
• Замершая беременность.
• Угроза выкидыша.
• Отслоение плаценты.
• Прилежание плаценты.

Все вышеперечисленные осложнения ведут к страшным последствиям. Надо беречь себя и своего будущего младенца.

Каких-то особых рекомендаций нет. Самое главное следить за своим здоровьем. Проходить плановые осмотры у врача, сдавать анализы, во время пройти УЗИ и прочие процедуры. Нужно чаще бывать на свежем воздухе. Это очень полезно для беременных. Не нужно забывать про лёгкие физические упражнения они благотворно влияют на весь организм. Питание должно быть сбалансированным. Для хорошего пищеварения включите необходимые продукты питания. Ограничьте употребление соли и сахара. Те женщины, которые страдают от изжоги, следует, есть небольшими порциями и отдыхать после обеда. При варикозном расширении вен обязательно носите специальное белье. Также это касается правильного подбора белья для груди, чтобы уберечься от сильных растяжек. Не нужно спешить и пытаться сделать все дела одновременно. Женщина не должна забывать, что носит под сердцем будущего ребенка.

Противопоказаний во время вынашивания ребенка много, но одними самыми важным считаются не правильный и нездоровый образ жизни. Вредные привычки на двадцать пятой недели беременности подвергают жизнь плода и матери в целом.

К ним можно отнести такую потребность как:

• Табак курение.
• Алкоголь.
• Наркотики.
• Лекарства без назначения врача.
• Привычка поздно ложиться спать.
• Чрезмерная потребность в сексе.

Каждая женщина должна помнить в первую очередь о правильных потребностях организма. В противном случае мать обрекает своего дитя на мучения, А в некоторых случаях на смерть. От того что беременная курит, ребенок в утробе задыхается. Ему в прямом смысле не хватает кислорода. Происходит гипоксия плода, возможны осложнения не только при беременности, но и в дальнейшем развитии ребенка. Двадцать пятая неделя беременности опасна тем, что плод может прекратить развитие до самого рождения. Если женщине ввели запреты на те, или иные действия, ей придётся соблюдать требования специалистов. В противном случае невыполнение запретов грозит будущей матери и её ребенку непредвиденными последствиями, вплоть до летального исхода.

Зарядка во втором триместре беременности

Идет двадцать пятая неделя беременности, и большинство будущих мам бояться заниматься даже зарядкой. Гинекологи советуют на таком сроке, делать специальную гимнастику, подготавливая свои мышцы к скорым родам. Нужно конечно индивидуально подходить к этому вопросу и советы друзей или родни здесь не уместны. Не нужно забывать, что активный образ жизни подходит далеко не всем женщинам. Работающая мама скоро пойдет в декрет и будет меньше напряжена. Но в это время, как раз женщина решает идти ей на отдых или нет. Практически каждая будущая мамочка, должна отдохнуть перед родами, потому что предстоит пройти рождение и уход за малышом. Не нужно пытаться отсрочить этот момент, отдохните и займитесь подготовкой себя морально и физически. Не стоит носить тяжести на этом сроке, это хорошим не закончиться. В данный момент женщина должна понимать, что любые напряжения сверх положенного приведут к выкидышу или преждевременным родам. Конечно, двадцать пятая неделя беременности доставляет множество неудобств и накладывает некоторые запреты в плане спорта.

Экстремальные виды спорта стоит исключить из жизни, наступления послеродового периода.

К ним относятся:

• Езда на велосипеде.
• Катание на любых коньках.
• Тяжелых упражнений в спортзале.
• Лошадиные прогулки.
• Езда на мотоцикле, скутере.
• Различные виды, связанные с прыжками.

Заниматься на данном этапе такими видами спорта недопустимо. Делать женщине стоит легкую зарядку. Можно заняться не сложными танцевальными упражнениями. Также полезны дыхательные упражнения. Они подготавливают женщину к будущим родам. Если научиться правильно, контролировать свое дыхание, можно без всяких трудностей родить младенца. Когда у роженицы начинаются схватки, ощущается боль и ей сложно контролировать процесс дыхания. Если упражняться в этой направленности продлевать несколько раз в неделю, будущая мама без особых усилий справиться с такой задачей.

Правильное питание будущей мамы на двадцать пятой неделе беременности

Во втором триместре некоторые продукты питания придётся исключать из рациона:

• Белая мука и сахар.
• Плохо усвояемые жиры.
• Кондитерские изделия.
• Жареное и копченое.
• Острое и соленое.
• Бобовые.
• Капусту.
• Алкоголь.
• Газированные напитки.

Не стоит забывать, что ребенку на этом сроке нужно больше витаминов и минералов, чем на предыдущих неделях. Он значительно прибавил в весе, и требует большего внимания в выборе пищи. Прежде всего, пища должна быть полезной и приятной для женщины. Если какой-то не подходит по вкусу будущей мамочке, его можно заменить похожим по свойствам и питательности. Не стоит расстраиваться по таким пустякам как запрет на некоторые виды пищи. Нужно помнить, что это временные неудобства. Двадцать пятая неделя беременности приносит больше радости, чем неудобств. Правильное составление меню порадует маму и её дитя.

К полезным продуктам на этом сроке относятся:

• Яблоки и бананы.
• Нежирное мясо.
• Каши богатые клетчаткой.
• Витаминные салаты из овощей.
• Сухофрукты и орехи.
• Натуральное желе и мед.
• Творог и сыр.
• Рыба.

Нужно только ограничиваться в количестве съедаемых продуктов. Вес в это время и так стремительно растет. Полезно не значить много. Уделять внимание стоит и на аллергические реакции организма. Не стоит пренебрегать проблемами с пищеварением. Помнить надо и об употребляемой жидкости. Её должно быть достаточно, около двух литров в сутки. Стараться нужно есть больше фруктов и каш. Ребёнок, забирает огромное количество веществ из организма. Должен быть во всем баланс. Если он нарушиться, ребенок не дополучит своей порции питания. Будущая роженица должна заботиться не только о состоянии младенца, но и о своем в целом. Здесь все взаимосвязано.

К двадцати пяти неделям беременности лёгкие плода имеют все необходимые структурные элементы:

Лёгкие плода находятся в «сдутом» состоянии , как воздушные шарики. И как воздушные шарики их стенки не слипаются друг с другом.

Внутри нерасправленных воздушных шаров находится тальк, а в лёгочной ткани его роль исполняет особое вещество, находящееся в пространствах между альвеолами.

Синтез сурфактанта регулируется гормоном пролактином, который вырабатывают несколько органов одновременно:

• передняя доля гипофиза матери;
• плацента (тканевой пролактин, синтезирующийся в децидуальной ткани матки со после зачатия);
• передняя доля гипофиза плода.

Функции пролактина в организме плода:

• стимулирует выработку сурфактанта для создания эрогематического барьера (действующего на протяжении всей жизни человека) – границы между лёгочной тканью и капиллярами;
• вырабатывает специфические рецепторы , определяющие половые признаки: у девочек – в молочных железах и яичниках, у мальчиков – половых органов (созревание яичек и процесс их опускания в мошонку).

Все ткани-мишени плода, «отмеченные» пролактином в двадцать пять недель беременности, станут реагировать на гормон, начиная с периода половой зрелости.

Изменения в организме матери

Кардинальные изменения в организме матери в двадцать пять недель беременности также предопределяются действием пролактина.

Механизм действия пролактина у беременной:

• рост молочных желез и подготовка их к выработке ;
• снижение выработки эстрогенов – гормонов роста для преобладания процессов созревания плода;
• формирование родительского инстинкта;
• антистрессовый фактор.

Проявляется действие пролактина заметным увеличением грудных желез . Повышение размера бюста имеет временный характер – на период грудного вскармливания.

Из сосков большинства беременных начинает выделяться . Рекомендуется сменить бюстгальтер на один-два размера больше с целью профилактики образования на груди.

Для подготовки молочных желез к кормлению ребёнка следует подкладывать жёсткую тканевую прокладку между лифчиком и соском.

При плоских или втянутых сосках не требуется никаких активных действий и акций.

Массаж и механическое вытягивание сосков приводит к раздражению рецепторов матки, в результате чего начинается сокращение её стенок, то есть, развивается угроза .

При кормлении ребёнку следует подавать не только сосок, который он будет использовать как соску-пустышку, а всю ареолу (околососковый кружок).

При правильном прикладывании к груди ребёнок никогда не травмирует соски верхним нёбом, которое у младенца острее бритвы.

За счёт роста матки происходит изменение расположения внутренних органов: оттесняется кишечник, .

В норме это не приносит никаких неприятных ощущений. При имеющемся хроническом происходит , усиливающееся в ночное время.

За счёт активности пролактина резко понижается уровень эстрогенов в крови беременной, что создаёт благоприятные условия для повторного гормонального всплеска тестостерона.

За счёт усиленного синтеза пролактина наблюдается увеличение объёма бюста. Возможно отделение молозива, которое не следует сцеживать .

Несколько капель, оставшихся на прокладке в бюстгальтере, не принесут массу неприятностей. Достаточно сменить прокладку или предмет женского гардероба.

Обследование на УЗИ

Особое внимание при ультразвуковом исследовании уделяется состоянию плаценты.

Степень зрелости должна расцениваться по табличным данным как «нулевая», а толщина – соответствовать сроку беременности и составлять такое же количество миллиметров.

Двадцать пятая неделя беременности – 25 мм .

Учащение свыше 180-190 ударов в минуту – признак кислородного голодания плода.

При необходимости производится доплеровское исследование состояния кровотока в артериях пуповины, позволяющее заподозрить начинающуюся недостаточность плацентарного кровотока.

Осмотр внутренних органов плода позволяет оценить соответствие их степени развития внутриутробному возрасту ребёнка, и не более того.

Вероятность точного определения пола плода возрастает до 80-90% .

Факторы, влияющие на плод

Запрещаются следующие вещества:

• спиртное в любом виде, количестве и крепости, так как этанол – это клеткоразрушающий яд для эмбриона);
• – спазм сосудов (в том числе, маточных) приводит к кислородному голоданию (удушению) плода;
• химические вещества, в том числе воздушные взвеси (лакокрасочная продукция);
• анаболические стероиды;
• действие ионизирующей радиации в любом её проявлении.

После образования плацентарного барьера большую значимость приобретает знание не запрещённых, но разрешённых и безвредных для плода медикаментов.

В группу безопасных и относительно безопасных, когда эффект от их применения превышает риск для плода, входят следующие препараты:

Безусловно, разрешённые препараты воздействуют на плод, но в положительном качестве и применяются только по назначению и под контролем врача .

Интенсивность физических нагрузок в этот период беременности должна быть снижена до разумных пределов – не следует отказываться от привычной домашней работы и проводить свободное время в кровати.

Возможные осложнения течения беременности

Недостаточность может способствовать развитию рахита у ребёнка.

Вымывание из стенок венозных сосудов приводит к развитию и

Увеличение матки приводит к тому, что размер живота растет примерно на 1 см каждую неделю. Женский орган возвышается над лоном на высоте 25-27 см. Врач на каждом приеме замеряет этот показатель. Контроль данного параметра весьма важен, так как свидетельствует о нормальном течении беременности. Если высота дна матки меньше положенной, то это может говорить об отставании в развитии, плацентарной недостаточности или других патологиях.

Возможные проблемы

Боли на 25-й акушерской неделе беременности

Болевые ощущения могут время от времени возникать у женщины уже с момента зачатия ребенка. Не исключение и 25 неделя беременности. Очень важно, не терпеть и не пережидать боль, ведь это может привести к выкидышу. Лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы решить проблему и понять ее причину, чем откладывать и потом кусать себе локти.

Болезненность может беспокоить в области живота, поясницы, заднего прохода, крестца, в ногах, голове. Чтобы исключить подобное, необходимо:

• заниматься физическими упражнениями;
• носить удобную обувь без каблуков;
• не сидеть, закинув ногу на ногу, не лежать на спине;
• не находиться долго в вертикальном положении;
• полноценного отдыхать;
• носить бандажный пояс и компрессионное белье.

Температура и простуда

Подхватить простуду во время беременности проще простого, ведь иммунитет женщины в этот период ослаблен. Любой человек, имеющий вирусную инфекцию, может стать источником заражения. Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы лечение было начато как можно скорее и в обязательном порядке в этом должен участвовать врач. Только он может прописать препараты и методы, которые не навредят ребенку.

Не нужно сбивать температуру в пределах 37,5 градусов. Во втором и третьем триместре возможно ее повышение до этой отметки, особенно ближе к вечеру, и это считается нормой. Необходимо контролировать температуру, ведь сильный жар может негативно сказаться на здоровье малыша. Облегчить состояние помогут компрессы, обтирания прохладной водой, обильное питье. Кашель, насморк и боль в горле нужно лечить травяными настоями и ингаляциями. В тяжелых случаях врач назначит препараты, которые не нанесут большого вреда организму плода.

Чтобы не заболеть в период эпидемий, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не допускать переохлаждения организма, особенно ног и поясницы.
2. Не посещать общественные места. Но если возникла срочная необходимость, использовать маску.
3. Чаще проветривать помещение.
4. Использовать безопасные мази для профилактики простуды. Также можно употреблять средства народной медицины. Особенно эффективен сок черной редьки.

Выделения на 25 неделе беременности

Женщину на сроке 25 недель должны насторожить любые изменения в выделениях. В норме они должны быть белесоватого оттенка и однородной консистенции без резкого запаха. Если вы обнаружили на нижнем белье что-то другое, то немедленно обратитесь к врачу. В этот период могут подтекать околоплодные воды, которые имеют желтоватый оттенок. Осмотр у врача должен помочь выявить причину. Подтекание опасно для жизни плода, поэтому женщину госпитализируют и лечат в условиях стационара.

Творожистые выделения с кислым запахом – это молочница. Обнаружив их, необходимо получить назначения доктора и начать лечение как можно быстрее.

Инфекция не несет смертельной опасности для ребенка, но в запущенных формах может серьезно повлиять на его здоровье.

• Почитайте специальную литературу, в которой освещается процессы последних недель беременности, родов и послеродовой жизни. Нужно подготовиться заранее к тому, что вас ожидает.
• Чаще меняйте положение тела. Слишком долго сидеть так же вредно, как слишком долго лежать. Полноценный отдых должен сменяться продуктивной физической активностью.
• Не поднимайте тяжести и не сидите, закинув одну ногу на другую. Переходите на одежду для беременных и обувь без каблуков.
• Уделите внимание своей коже. Чтобы она не страдала от появления растяжек, пользуйтесь косметическими препаратами.

Чтобы не усугублять проблему с появлением пигментных пятен, старайтесь как можно меньше гулять под открытыми лучами солнца.

Питание беременной должно быть полезным, легко усваиваемым, дробным и небольшим по порции. Все фрукты, овощи и ягоды должны быть тщательно вымыты. Учитывая, что организм мамы поставляет питательные вещества ребенку, а процесс его развития происходит ежесекундно, женщина может ощущать постоянное чувство голода. Поэтому лучше всегда носить с собой небольшие перекусы. Однако желательно, чтобы они не были высококалорийными, чтобы не набрать лишний вес.

На 25 неделе беременности в рацион будущей мамы должны входить продукты, содержащие белки, фолиевую кислоту, витамины В, С, Е, D, кальций, калий, железо, магний. В обязательном порядке на столе должны быть овсяная и гречневая каша, свекла, печень, чернослив. Необходимо выпивать в день не меньше 1,5 литров чистой воды без газа.

Чтобы избежать проблем с пищеварением и не навредить здоровью своего малыша, откажитесь от вредной пищи: жаренных, соленых, острых и жирных блюд, алкоголя и кофе. От сладкого и мучного отказаться очень сложно, но лучше употреблять их в ограниченных количествах.

Витамины на 25 неделе беременности

Витаминные препараты во втором триместре беременности идут как дополнение к основному источнику питательных веществ – еде. Некоторые будущие мамы предпочитают проявлять самостоятельность в данном вопросе, покупая в аптеках поливитамины и пропивая их по своему усмотрению. Поступать так категорически нельзя. Витамины должен назначать врач, и он же должен определить дозировку, которая будет способствовать развитию малыша и не навредит организму мамы.

Физическая активность

Несмотря на то, что теперь в движениях женщины уже нет былой легкости, ошибочно думать, что беременность и физкультура несовместимы. У многих именно в интересном положении проявляется большая страсть к спорту. И ограничений в данном вопросе не существует, если у будущей мамы нет противопоказаний для физической активности.

Во время беременности можно заниматься зарядкой и гимнастикой дома, гулять в парках и скверах. А можно записаться в фитнес-клуб на групповые занятия по аэробике, аквааэробике или йоге. Такие занятия принесут большую пользу организму. Они помогут поддерживать его в тонусе, исключить застойные явления в кровеносных сосудах, справится с отеками.

Очень важно придерживаться следующих правил:

• Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности заниматься фитнесом. Если он не высказал возражения, можно смело идти в спортзал.
• Занимайтесь фитнесом только в хорошем самочувствии. Если почувствовали недомогание, нужно присесть или прилечь.
• Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Следует помнить, что ребенок остро реагирует на изменение состояния организма мамы. Слишком интенсивные тренировки могут ему не понравиться.
• Тренировки должны быть нетяжелыми, но регулярными. Только в этом случае от них будет польза.

Интимная жизнь на 25 неделе беременности

Интимная жизнь на 25 неделе беременности не претерпевает существенных перемен. Так же как и раньше, ограничений в данном вопросе нет, если гинеколог не рекомендовал воздержаться от половых отношений. Причиной для запрета близости может быть многоплодная беременность, выкидыши в анамнезе, сложно протекающая беременность либо возникновение патологий в развитии плода.

Необходимые исследования и анализы

Один раз в четыре недели будущей маме необходимо посещать гинеколога. С увеличением срока встречи с наблюдающим врачом станут еще более частыми. Перед родами придется наведываться в женскую консультацию каждую неделю. Врач совершит на приеме уже привычные процедуры:

• измерит вес и артериальное давление;
• измерит высоту дна матки и объем живота;
• прослушает сердцебиение малыша, определит его расположение;
• изучит результаты анализов: мочи, крови и мазка на микрофлору влагалища;

Анализы из тройного теста – на гормоны ХГЧ и эстриол – врач может назначить в том случае, если беременная жалуется на недомогание, и есть подозрения на отклонения в развитии.

УЗИ

По этой же причине врач назначает УЗИ на 25 неделе беременности. Это исследование помогает определить причину недомогания беременной или неблагоприятных результатов анализов. Если же поводов для беспокойства нет, то гинеколог не отправит женщину на УЗИ. Делать эту процедуру без острой необходимости нежелательно.

Рост - 31-32 см, вес - 800 гр.

На этой неделе окончательно завершается образование системы нейронов и коры головного мозга. Кора состоит из серого вещества (которое действительно серого цвета, поэтому так и названо) и, несмотря на неяркий цвет, обеспечивает всю высшую нервную деятельность организма.

Кора отвечает за восприятие и психические свойства человека, контролирует и регулирует формы его поведения, позволяет адаптироваться в изменяющихся условиях окружающей среды.

Наличие или недостаток кислорода в организме ребенка и матери оказывают на деятельность коры головного мозга решающее влияние. Поэтому длительное кислородное голодание (хроническая гипоксия) недопустимо. Гипоксия сейчас довольно часто встречается (10,5% случаев).

Если малыш не получает достаточное количество кислорода и других необходимых ему веществ, это может привести к перинатальным заболеваниям и дефектам развития. В поздние сроки беременности, из-за кислородного голодания ребенок отстает в росте, его нервная система поражена, а это значит и другие функции его организма развиваются неправильно.

Почему возникает гипоксия? В первую очередь, она может возникнуть из-за заболеваний матери, связанных с сердечно-сосудистой системой (например, анемия, пороки сердца и проч.), легкими (мама недостаточно сама получает кислорода), тяжелых отравлений, нарушающих кислородный обмен.

Вторая причина - неправильное развитие плацентарного кровообращения из-за гестоза, угрозы прерывания или наоборот перенашивания беременности, патологии развития плаценты и пуповины, по которой осуществляется ток крови.

Какие признаки должны заставить будущую маму волноваться? Во-первых, если на протяжении ряда анализов у нее падает гемоглобин в крови, часто накатывает слабость, головокружения и обмороки, возникает чрезмерное желание поесть мяса с кровью или печенки. Все это признаки анемии. Следует принять все меры для повышения уровня гемоглобина в крови, консультация у врача обязательна!

Во-вторых, необходимо следить за движениями малыша. Конечно, маме радостно чувствовать, как активно бьет ножкой ее ребенок. Но на самом деле, чрезмерная активность плода есть один из признаков возможной гипоксии - своими активными движениями ребенок нарабатывает кислород.

Если же после чрезвычайно активного периода наступает затишье и чувствуются лишь очень слабые шевеления (до трех раз в течение часа), стоит немедленно обратиться к врачу, провести обследование: исследование околоплодных вод, КТГ, допплер.

Для тех мам, у которых обнаружена гипоксия, главное покой и постельный режим. Потом врачи приступают к лечению заболевания, которое стало причиной гипоксии (например, анемия у матери). Проводятся действия для улучшения снабжения малыша кислородом и облегчения процессов кровообмена.

Если вдруг все усилия врачей не показывают улучшения ситуации, то они вместе с будущей мамой принимают решение о досрочных родах через кесарево сечение (при сроке более 28 недель).

На 25 неделе уже окончательно сформированы половые органы малыша, яички мальчика опускаются в мошонку (впрочем, окончательно опустятся они уже после родов), а у девочек оформляется влагалище.

Сердцебиение малыша прослушивается даже если просто приложить ухо к животику мамы. Будущий папа может насладиться этим звуком, равно как и толчками ножек и ручек своего наследника (наследницы).

Считается, что сердце девочек бьется чаще, чем у мальчиков, но научных данных на эту тему нет. Норма на этом сроке 120-160 ударов в минуту (у взрослых 60-80 ударов в минуту).

Продолжают расти и укрепляться кости малыша. Теперь он уже может сжимать пальчики по своему желанию, хватает собственную ножку и играет с ней, при этом отдает предпочтение правой или левой руке, имеет свои собственные уникальные отпечатки пальцев.

Будущая мама

Средняя прибавка веса на этой неделе - около 7,5 кг. Матка достигла размеров футбольного мяча и ее дно находится посередине между грудиной и пупком. Высота дна матки - 25 см. Увеличиваясь, матка давит на диафрагму и подреберную зону, а также желудок. У вас может вновь начаться сильная изжога.

Живот может увеличиваться по-разному. У некоторых он сильно выдается вперед, у кого-то, наоборот, раздаются вширь бока. Поэтому кто-то из беременных монументально выступает животом вперед, кто-то кажется круглым колобочком.

Кроме того, все больше увеличивается грудь. Нередки случаи, когда она вырастает на 3-4 размера. Отсюда и прозвища, которыми шутливо называют себя беременные: мамонт, слоненок, матрешка, пузан, мама Кенга и т.п.