Помочь узнать время суток конспект занятия. Конспект занятия по математике «Ориентировка во времени: сутки, неделя, месяц. На тему: « Кто и как считает время»
Конспект НОД в старшей группе на тему «Время».
Рязанова Анастасия Викторовна, воспитатель первой квалификационной категории ДО АНО «Детский центр «Оранжерея» города Обнинска.Описание материала: Данный материал предназначен для детей старшей группы по познавательному развитию. Будет полезен педагогам ДОО, родителям.
Задачи:
- продолжать упражнять детей познавать действительность;
- закреплять названия дней недели, знания о понятиях секунда, минута, час, утро, день, вечер, ночь, сутки, неделя, месяц, год, времена года и их характерных особенностях;
- развивать логическое мышление, зрительное восприятие, память, речь, умение анализировать, делать выводы, отвечать на вопросы, умение определять время по часам, ориентироваться в днях недели, частях суток;
- воспитывать у детей самостоятельность, бережное отношение ко времени.
Материал: объявление, табличка Лаборатория №5, будильник, дидактические игры «Логические цепочки», «Собери часы», «Части суток», «Собери недельку», «Времена года».
Вводная часть:
На двери группы весит объявление, педагог обращает внимание детей на него. Все собираются и читают.
Объявление!
Всем! Всем! Всем! Огромная просьба о помощи! Сегодня ночью злодей Котелок похитил у Хранителя времени часы, сломал их и нарушил ход времени. Часы найдены, но починить их не удается. Если в течение 24 часов не исправить положение, процесс будет необратим, мы перестанем существовать. Всех кто может помочь просим приехать в лабораторию №5.
Дети обсуждают, решают помочь Хранителю времени. Заходим в лабораторию.
Ход:
Давайте сначала вспомним, как протекает время. (Оно должно всегда находиться в движении и не останавливаться ни на миг.) Причем «течет» время всегда только в одном направлении - от прошлого через настоящее к будущему. Давайте приступим к работе.
Игра «Логические цепочки».
Каждый ребенок получает задание, раскладывает карточки в порядке от прошлого к настоящему.
Отлично, а вот и сломанные часы, но прежде чем приступить к их ремонту, давайте вспомним, как измеряется время по длительности. (Время измеряется секундами, минутами, часами. Определяется сутками, неделями, месяцами, годами.) Давайте их соберём.
Дидактическая игра «Собери часы».
Дети собирают часы из циферблата без цифр, двух стрелок, цифр от одного до двенадцати.
Вопросы:
- Как вы думаете, а сколько может быть стрелок на часах? (Две, три.)
- Как называется маленькая стрелка? (Часовая.)
- Как называется большая стрелка? (Минутная.)
- Как называется быстрая стрелка на часах? (Секундная.)
- Как движутся стрелки на часах? (Стрелки движутся слева направо.)
Ну, вот теперь всё в порядке, осталось произнести волшебные слова, что бы завести часы.
Физминутка «А часы идут, идут».
Тик-так, тик-так
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт.
(Наклоны вправо – влево.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка.
(Приседания, показ избушки – руки над головой.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью,
(Приседания.)
Стрелки движутся по кругу,
Не касаются друг друга.
(Вращение туловища вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой.
(Вращение туловища влево.)
А часы идут, идут,
(Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают,
(Замедление темпа ходьбы.)
А бывают, что спешат,
Словно убежать хотят!
(Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают.
(Дети останавливаются.)
А вы умеете определять время по часам?
Дидактическая игра «Который час?»
Послушайте историю «Про детский сад», но вначале выставим часы ровно на 7 часов.
Детский сад открылся ровно в 7 часов. Начали приходить дети. Они играли, сделали зарядку и через час сели завтракать.
Вопрос: В котором часу дети сели завтракать? (Ровно в 8 часов.)
Ещё через час дети пошли на музыкальное занятие.
Вопрос: В котором часу началось музыкальное занятие? (Ровно в 9 часов.)
В 10 часов ровно дети вышли гулять. А вернулись в группу ровно в 12 часов.
Вопрос: Сколько часов гуляли дети? (2 часа.)
Ровно в час дети легли отдыхать. Поставьте на часах ровно 1 час. Ровно через 2 часа дети проснулись.
Вопрос: Какое время показывали часы? (Ровно 3 часа.)
Через 4 часа детский сад закрылся.
Вопрос: В котором часу закрылся детский сад? (Ровно в 7 часов.)
Детский сад закрылся ровно в 7 часов, а ровно 1 час назад забрали первого ребёнка.
Вопрос: В котором часу забрали первого ребёнка? (Ровно в 6 часов.)
Замечательно, часы ходят правильно, а нам пора подумать над следующей задачкой. Перед детьми картинки частей суток. (Утро, день, вечер, ночь.) Отдельно лежат картинки, на которых изображены действия детей в разное время суток.
Игра «Части суток».
Дети раскладывают в нужном порядке картинки частей суток. (Утро, день, вечер, ночь.) Что это у нас получилось? (Это сутки.) Да, время определяется не только секундами, часами, минутами, но и сутками. Под картинками кладут карточки с действиями детей в соответствующее время суток.
Что же это такое? Вот вам подсказка.
Загадка:
Что за птицы пролетают
По семерке в каждой стае.
Вереницею летят,
Не воротятся назад. (Дни недели.)
Верно. Время определяется и неделями тоже.
Игра «Собери недельку».
Дети собирают часы, разрезанные на семь частей по дням недели. Решают задачи:
1. Маша приехала в гости к бабушке в четверг, а ее брат на один день раньше. В какой день приехал Коля? (В среду.)
2. Кто из детей гостил у бабушки дольше, если вернулись они вместе? (Коля гостил у бабушки дольше.)
3. Встретились две подружки. Одна из них говорит: «Я вчера, в воскресенье, ходила с мамой на сборник мультфильмов «Ну, погоди!», - «А я пойду завтра, во вторник», - ответила другая. В какой день недели встретились подружки? (В понедельник.)
4. Света в пятницу уехала к бабушке на выходные два дня. В какой день приехала Света домой? (В понедельник.)
Игра «Времена года».
Дети разбиваются на четыре команды и собирают разрезанные картинки времен года. Обсуждают, у кого какое время года получилось.
Что такое осень, зима, весна, лето? (Год.) Время определяется и месяцами, и годами.
Порядок времени восстановлен. Все люди спасены. А часы возьмем к себе в группу, будем бережно с ними обращаться и станем хранителями времени.
Занятие разработано в форме сказки с основной сюжетной линией:
сказочной героиней «Королевой времени», которая формирует и расширяет представление детей о частях суток с их характерными особенностями.
Отдельные интересные факты и сведения о разных способах и средствах измерения, фиксирования времени вызывают повышенный интерес детей.
Тема : Измерение времени. Час. Минута. Секунда.
Цель : Вызвать интерес к понятию время через отдельные интересные факты и сведения о разных способах измерения, фиксирования времени.
Задачи :
1. Дать более глубокие и точные знания о том, какие функции выполняют секундные и минутные стрелки в часах.
2. Формировать общие представления о процедурах измерения времени.
3. Учить точно определять время по модели часов.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 23 г. Коврова
Конспект занятия
по формированию элементарных математических представлений
«Измерение времени. Час. Минута. Секунда.»
Подготовила и представила на презентацию:
Воспитатель первой квалификационной категории
МБДОУ детский сад № 23
Данилова Елена Константиновна
г. Ковров
2013 год
Занятие разработано в форме сказки с основной сюжетной линией:
сказочной героиней «Королевой времени», которая формирует и расширяет представление детей о частях суток с их характерными особенностями.
Отдельные интересные факты и сведения о разных способах и средствах измерения, фиксирования времени вызывают повышенный интерес детей.
Тема : Измерение времени. Час. Минута. Секунда.
Цель : Вызвать интерес к понятию время через отдельные интересные факты и сведения о разных способах измерения, фиксирования времени.
Задачи :
1. Дать более глубокие и точные знания о том, какие функции выполняют секундные и минутные стрелки в часах.
2. Формировать общие представления о процедурах измерения времени.
3. Учить точно определять время по модели часов.
Материал :
1. Персонаж «Королева часов»;
2. Образцы различных часов: будильник, настенные, песочные, ручные;
3. Иллюстрации с изображением различных видов часов;
4. листы бумаги;
5. Карандаши.
Ход занятия:
Воспитатель: Тихо-тихо, не шумите, только ушки на вострите. Что вы слышите сейчас?
Кто день не спит?
И ночь не спит?
А все стучит, стучит, стучит?
И стук у них все в такт, да в такт
Тик-так, тик-так?
(часы)
Вы хотите совершить путешествие в одну сказочную страну? Там нас ждут интересные встречи.
Дети: Хотим!!!
Воспитатель: Как вы думаете «Кто это волшебная королева?».
Посмотрите внимательно...
Дети: К Королеве часов!
Воспитатель: Почему вы так решили?
Дети: У неё на короне нарисованы часы!
Королева: Я управляю самыми главными часами, которые находятся в столице нашей Родины, в городе Москва, на Красной площади – это кремлевские куранты.
По мне сверяют время, все жители нашей страны, но у меняя есть помощницы: мои сестренки и братишки, без которых бы я не справилась.
Показывает образцы часов
Королева: Посмотрите на часы и скажите мне, из чего состоят часы?
Дети: Корпус, циферблат, стрелки.
Королева: Сколько стрелок на часах?
Дети: Три.
Воспитатель: Самая тоненькая стрелочка – как ее зовут?
Дети: Секундная.
Выходит ребенок в костюме Секунды.
Секунда: Я - Секунда и меня очень уважают и ценят все спортсмены. Они всегда брали на тренировку с собой специальный прибор – секундомер (показывает ) и старались опередить меня. Но это было не легко, уж очень быстро я прыгаю.
Вот смотрите (прыгает ), как только я попрыгаю 60 раз, появляется моя сестра – Минута
Выходит ребенок в костюме Минуты.
Минута: Пока моя сестра прыгает 60 раз, я делаю только один шаг. Я отсчитываю минуты. Деловые люди очень следят за моими шагами и стараются за каждый мой шаг успеть что-то сделать.
Королева: Минута не спешила и все-таки шла очень быстро. Когда минута обходила один круг циферблата – приходил их старший брат Час.
Выходит ребенок в костюме Час.
Час: Я старший брат – очень солидный. Минута делает 60 шагов, а я делаю один шаг. Ой, сколько же раз за это время успевает прыгать Минута – 3 600 раз. Я не суечусь по пустякам.
Воспитатель: Но люди говорят, что и он, с их точки зрения, ходит слишком быстро.
Дети, а как вы думаете, что будет, если исчезнут все часы?
Дети: Начнется беспорядок!
Воспитатель: Давайте посмотрим, какие еще бывают часы, в которых живут наши друзья и помощники.
Посмотрите, а где у нас в группе часы и как они называются?
Показ и анализ образцов часов.
Ответы детей
Воспитатель: А это настольные. почему их так называют? А как они отбивают каждый час? (ку-ку)
Ответы детей.
Воспитатель: Карманные, наручные и песочные... А с какой целью их используют?
Ответы детей.
Воспитатель: Молодцы! ох, и устали же с вами путешествовать, давайте отдохнем.
Динамическая пауза:
Часы нам время измеряют (дети стоят)
Стоят на месте, но шагают. (Дети шагают на месте)
Шагают часики все в такт,
Тик-так, тик-так, тик-так. (Наклоны головы)
И стрелки вертятся вперед (Круговые движения руками)
За часом час, за годом год.
Воспитатель: Ребята, а как вы думаете, всегда ли были часы? А как же измеряли время, когда не было часов? Чтобы это узнать, нужно заглянуть в прошлое, лет на 500 назад.
У меня есть волшебные часы, если их стрелки перевести назад, то можно попасть в прошлое и узнать, как люди измеряли время.
Приготовьтесь, не шалите и тихонечко сидите.
Начинаю колдовать: раз – два – три – четыре - пять!
Посмотрите-ка, деревня! А где же здесь часы? Кто будил людей по утрам?
Да вот же, часы на заборе сидят. Кто из вас помнит стихотворение о петушке? (Петушок – золотой гребешок)
Как будит петушок людей? Ку-ка-ре-ку!!! Просыпайтесь, люди добрые, на работу пора!
Воспитатель: А теперь, ребята, нам пора опять возвращаться в свое время.
Давайте вспомним с вами, что происходит, если Час сделает 24 шага?
Дети: Наступает новый день!
Воспитатель: Правильно! Вот они семь братцев.
Игра «Живая неделя»
Для игры вызывают к доске 7 детей, пересчитывают их по порядку, дают им в руки кружочки разного цвета, обозначающие дни недели. Дети выстраиваются в такой последовательности, как по порядку идут дни недели.
Дети: (называют дни недели по порядку)
Понедельник – фиолетовый,
Вторник – синий,
Среда – голубой,
Четверг – зеленый,
Пятница – желтый,
Суббота – оранжевый,
Воскресенье – красный.
Воспитатель: Кто сегодня у нас дежурный?
Скажите нам пожалуйста: какое сегодня число, месяц, год и день недели?
Дежурный отвечает на вопрос.
Воспитатель предлагает детям пройти за столы.
Воспитатель: Вот мы с вами сегодня и попутешествовали, узнали многое о часах и их разновидностях. А теперь давайте попробуем изобразить своих новых друзей.
Дети садятся за столы и рисуют.
Воспитатель: За утром наступит день, вечер. ночь и снова утро.
За зимой придет весна, лето, осень и снова зима.
Вы были маленькие, стали большие. Время идет вперед.
Пора заканчивать наше путешествие во времени. Давайте вспомним с вами, что мы узнали, путешествуя во времени
Ответы детей.
Воспитатель: А сейчас пришло время заняться другими делами.
Конспект занятия
« Путешествие в страну времени или зачем человеку часы ».
ЦЕЛЬ: Формирование у детей представлений как о категории, напрямую не воспринимаемую органами чувств, обобщить знания детей о времени, совершенствовать умения детей определять время по моделям часов.
ЗАДАЧИ:
Систематизировать знания детей о «кусочках времени»: сутках, недели, месяце, временах года, года;
Формировать понятие о последовательности времени;
Учить детей давать количественную характеристику мер времени;
Познакомить детей с приборами, отсчитывающими промежутки времени (часы, календарь);
Воспитывать уверенность, самостоятельность и умение планировать свою деятельность во времени.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:
Рассматривание тематических картинок:«Части суток», «Что бывает раньше – что потом», «Времена года».
Наблюдение за отрезками времени в разное время суток, за особенностями деятельности детей или взрослых в то или иное время, наблюдение за положением солнца на небе,
Заучивание стихотворений «Двенадцать месяцев», считалка «Как запомнить дни недели?»
Чтение художественной литературы: стихотворения «Сколько дней в неделе?», «Хоровод месяцев», «Что такое сутки?», сказки «Девочка и время», «Кукушка в часах», «О чем говорили месяцы?», «Четыре лебедя», «Листок календаря», «Умная неделя», пословицы и поговорки о месяцах, загадки о частях суток.
Просмотр мультфильмов «Сказка о потерянном времени», «Двенадцать месяцев»
Дидактические игры: «Распорядок дня», «Деньки – недельки», «Времена года», «Эволюция вещей», «Кто когда спит?», «Река времени»
Словесные упражнения: «Я начну, а ты продолжи», «Скажи наоборот», «Что лишнее?»
Сюжетно – ролевые игры: «Семья. Распорядок дня», «Путешествие во времени»
Игры – инсценировки: «Неделя стройся», «Найди свой день», «День и ночь»
Участие в конкурсе «Вопрос – ответ»
Подвижные игры: «Лови, бросай, дни недели называй», «День и ночь», «Совушка – сова»
Работа с моделями «Дни недели», «Части суток», «Времена года»
Выставка рисунков «Мир часов», «День и ночь».
Экскурсия к Успенскому собору (посмотреть часы на башне)
Интеграция образовательных областей: Познание, коммуникация. социализация, здоровье, художественное творчество, чтение художественной литературы
Ход занятия:
Воспитатель: Дети, у нас сегодня необычное занятие, оно будет проходить у нас в зале. Посмотрите сколько гостей к нам сегодня пришло, давайте поздороваемся с ними. здравствуйте! И так. мы с вами готовились, собирали экспонаты для музея и наконец наступила торжественная минута - мы сейчас открываем наш мини-музей часов, давайте похлопаем. звучит торжественная музыка - музей открыт! Мы с вами являемся первыми посетителями музея часов, прошу подойти и рассмотреть экспонаты поближе, и не забудьте правила поведения в музее. Звучит запись тикающих часов. Ну. что понравилось, все рассмотрели, а сейчас вспомните пожалуйста поговорки о времени и часах.
Пословицы о времени
Время времени работник.
Много воды утекло с тех пор.
Москва веками строилась.
Спешить не спеши, а поторапливайся.
На хотенье - есть терпенье.
Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.
Всего вдруг не сделаешь.
Часом море не переедешь.
Часы на стене, а время на спине.
Русский час - всё сейчас.
Одна нога тут, другая там.
Кто по годам, а мы по часам.
Солнышко нас не дожидается.
Поспешишь - людей насмешишь.
Откладывать в долгий ящик.
Его только за смертью посылать.
Без году неделя.
Дважды в год лето не бывает.
Молодцы. Прошу занять свои места.
Воспитатель читает стихотворение «Часы».
Часы секундам счет ведут,
Ведут минутам счет,
Часы того не подведут,
Кто время бережет.
За часом час, за годом год,
Часы всегда идут вперед.
Все надо делать по часам
Тогда доволен будешь сам.
Воспитатель: А сейчас подумайте и скажите, зачем человеку нужны часы? (ответы детей Зачем нужны часы?)
Дети: «Папа бы не знал, когда идти на работу», «Мы бы пошли на день рождения к Мише, а времени бы не знали. Пришли – а там уже никого нет. И мы бы расстроились», «Пошли бы в магазин игрушек – а он закрыт», «Везде бы опаздывали», «Мы бы могли опоздать на поезд или на самолет»)
Воспитатель: Как вы думаете, как люди раньше жили без часов? Как люди определяли время. Ведь было же такое время, когда часов не было. Как же без них обходились люди?
Оказывается, часы были и раньше, но в те давние времена они были другие - … живые!!! Живые часы - первая страница истории часов.
Ты, наверное, удивишься, но такие живые часы ты уже видел и их хорошо знаешь. Вспомни, какая птица утром кричит и всех будит? Петух! Да, оказывается, петух – это тоже «часы». Он всем показывает, что уже наступило утро. Это живой будильник!
Плюсы – живые часы всем доступны (их не надо покупать в магазине), они никогда не сбиваются со времени, они красивые и радуют глаз и т.д.
Минусы – живые часы нельзя взять с собой в комнату, в городах таких часов нет (петухи не живут в городе) и т.д.
Солнечные часы - вторая страница истории часов.
Люди стали придумывать другие часы. Сначала они придумали солнечные часы.
Песочные часы! Ты видел такие часы? И еще сделали часы с водой. И назвали их как…? Дайте возможность ребенку придумать слово! Словотворчество, т.е. придумывание слов – это лучшая умственная зарядка для дошкольника! В такой зарядке ему приходится проанализировать все известные ему слова, выделить механизм их образования и создать свое слово…водяные часы. А еще их можно было бы назвать водные.
Какие вы у меня молодцы, сколько всего знаете.
Речевое упражнение «часы».
Говорят: часы стоят.
Говорят: часы спешат.
Говорят: часы идут,
Но немножко отстают.
Мы смотрели с Мишкой вместе,
Но часы висят на месте.
Воспитатель: В современном мире часы являются неотъемлемой частью нашей жизни. Люди стали придумывать новые часы. И придумали много механизмов для часов. Сейчас существует очень много разных часов. Часы, которые стоят на полу называются «напольные». Они очень большие и тяжелые, их даже не переставить на другое место.
А часы, которые висят на стене называются – как? (Настенные).
Часы, которые носят на руке, называются – как? (Наручные).
Нас по утрам будят часы, которые называют – как? (Будильник).
Еще есть часы на башнях. Их называют… (башенные). Есть еще часы электронные, водонепроницаемые, противоударные и т.д.
Воспитатель: Давайте обобщим увиденное и выделим основное, что же общего есть у всех часов?
Длинная стрелка - минутная
Короткая стрелка часовая
Тоненькая стрелка - секундная
Циферблат - цифры от 1 до 12
Воспитатель: Мы с вами, в основном, пользуемся бытовыми часами, которые имеют циферблат, с нанесенными на него цифрами, и стрелки. Как правило их три и они разные по внешнему виду и имеют разное предназначение: толстая, короткая стрелка, движется по кругу очень медленно – она показывает часы;
длинная (большая) стрелка движется быстрее и показывает минуту;
очень тонкая, быстробегущая стрелка – секундная.
Дети: Час – это длинный промежуток времени, минута – короткий. Секунда очень скоротечна, мы их не замечаем. Из секунд складываются минуты, из минут – часы. В одной минуте – 60 секунд; одном часе – 60 минут или 3600 секунд.
Из часов складываются дни-сутки. ДАВАЙТЕ вспомним части суток
Физминутка "Утро - вечер"
Воспитатель: У вас на столах лежат модели часов, посмотрите и скажите чего не хватает? Цифр на циферблате. Давайте это исправим.
Молодцы, вы все замечательно справились с заданием.
Пальчиковая гимнастика: «А часы идут, идут. »
А часы идут, идут,
Иногда вдруг отстают.
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят!
Если их не заведут,
То они совсем встают.
Воспитатель: Теперь, покажите мне, пожалуйста, часики глазками: посмотрите вправо, посмотрите влево (зарядка для глаз).
А сейчас покажите мне, пожалуйста, часики языком (артикуляционная гимнастика) .
«Выставите правильно время на часах»
Шуточное стихотворение:
Кот Антипка жил у нас,
Он вставал с лежанки в час,
В два на кухне ел сосиски,
В три – сметану ел из миски
Он в четыре умывался,
В пять по коврику катался,
В шесть тащил сельдей из кадки,
В семь играл с мышами в прятки,
В восемь – хитро щурил глазки,
В девять – ел и слушал сказки,
В десять – шел к лежанке спать,
Потому что в час вставать.
Воспитатель: А теперь прослушав стихотворение выполните задание, выставите на часах время во сколько кот Антипка что делал.
«В три сметану ел из миски». (Три часа)
«В шесть тащил сельдей из кадки». (Шесть часов)
«В семь играл с мышами в прятки». (Семь часов.)
«В восемь хитро щурил глазки». (Восемь часов.)
Воспитатель: Дети вы любите собирать пазлы? Тогда я предлагаю следующее задание.
Собери пазлы (разные виды часов) назвать их.
Воспитатель: Дети, а какие башенные часы вы знаете? (Ответы детей)
Молодцы, правильно. Кремлевские куранты, они находятся в столице нашей Родины - городе Москве, расположены на Спасской башне, по этим часам живет наша страна. Самыми главными являются Кремлевские часы. Каждый новый день начинается и заканчивается боем часов на Спасской башне. А у нас в городе есть большие часы? Да, они расположены на башне Успенского собора, мы их с вами видели когда ходили на экскурсию.
Подведение итога занятия.
Музыкальное завершение занятия, игра-танец "Часики" под музыку из мультфильма «Фиксики»
Задачи занятия:1. Учить технике атакующего удара топ – спин справа и слева.2. Сообщить основы знаний о нарушении правил игры при розыгрыше очка.
Тип урока: Учебно – тренировочныйМесто проведения: малый спортивный зал.Инвентарь: теннисные ракетки, мячики, наглядные пособия.Время: 70 минут.
План занятия.1. Подготовительная часть – 15 мин. в том числе – приветствие, сообщение задач урока, комплекс ОРУ и специальные упражнения.2. Основная часть – 50 мин. в том числе: а) атакующий удар топ-спин справа – 20 мин.; б) атакующий удар топ-спин слева – 20 мин.; в) сообщение знаний о нарушении правил игры при розыгрыше очка. – 10 м.3. Заключительная часть – 5 мин. в том числе упражнения на осанку, дыхания расслабление. Подведение итогов урока, организация уборки мест занятий.
Подготовительная часть 1. перестроение для выполнения ОРУ.2. Учебный комплекс ОРУ.Упражнение 1.Назначение: на ощущение правильной осанки, усиление дыхания и разгибание позвоночника.И.П. – стойка руки на пояс.1 – Руки в стороны.2 – Подняться на носках руки вверх.3 – Опуститься на полный след, руки в стороны.4 – И.П.ОМУ:1. В И.П. обратить внимание на осанку.2. Поднимаясь на носках,. Руки прямые.3. Дозировка – 6-8 раз.Упражнение 2.Назначение: на мышцы ног.И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс.1 – наклон вперед.2 – И.П.3 – присед – руки вперед.4 – И.П.ОМУ:1. При наклоне вперед обратить внимание на колени, руками коснуться пола.2. Руки прямые, ладонями вниз.3. Дозировка 6 – 8 раз.Упражнение 3.Назначение: на мышцы ног и спины.И.П. – Стойка ноги врозь, руки на пояс.1 – наклон вперед.2 – И.П.3 – наклон назад, руками коснуться пяток.4 – И.П.ОМУ: 1. В И.П. – локти точно в стороны, спина прямая.2. При наклоне назад ноги в коленях не сгибать.3. Дозировка 6 – 8 раз.Упражнение 4.Назначение: На мышцы рук и спины.И.П. – упор присев.1 – упор лежа2 – согнуть руки.3 – упор лежа.4 – И.П.ОМУ: 1. Выполнять в среднем темпе.2. Дозировка 8 раз.Упражнение 5.Назначение: На мышцы пресса.И.П. – упор сидя сзади.1 – упор лежа сзади.2 - И.П.3 – упор сидя сзади углом.4 – И.П.ОМУ: 1. Руки в упоре не сгибать.2. Ноги прямые.3. Дозировка 6 раз.Упражнение 6.Назначение: на ССС.И.П. – стойка руки на пояс.1 – Подскок, левая вперед в сторону на носок.2 – приставив левую И.П.3 – поскок, правая вперед в сторону на носок.4 – приставляя левую – И.П.ОМУ:1. Ноги прямые, носок оттянут.2. Постепенно увеличивать темп.Специальные упражнения для нападающего стиля.1. Накат справа из двух точек стола: правого угла и середины.2. Накат слева из двух точек стола: левого угла и середины.ОМУ:1. Упражнения выполнять не более 20 – 30 сек. или 10-15 раз 3 серии.2. Во время выполнения упражнений следить за правильностью движений.3. Вначале выполнять упражнения медленно, в последующих сериях можно увеличить.
Основная часть1. Техника выполнения топ-спин справа. Техника выполнения топ-спин справа аналогична выполнению наката справа. Однако его отличает большой замах, рука при этом больше выпрямляется, чем при накате. Движение руки в таком топ - спин, в отличие от наката, почти полностью направлено вверх. Для того что бы мяч сильнее вращался, удар по нему надо выполнять не в «лоб», а по касательной, при этом чем «тоньше» сцепление мяча с ракеткой, тем более сильное верхнее вращение получит мяч. Ракетка с максимальным ускорением как бы скользит по мячу, не столько бьет, сколько крутит его. А для того что бы мяч летел не только вверх, но и вперед, активно работают туловищем. Вес тела переносится с правой ноги на левую. Чтобы сильнее закрутить мяч, более активно работать кистью и плечом.ОМУ:1. Выполняя замах из стойки для ударов справа, больше разворачивать плечи и отводить выпрямленную руку назад.2. Наибольшей скорости рука должна достигнуть в момент взаимодействия ракетки с мячом. При этом наиболее активны кисть и предплечье.3. После выполнения топ – спина как можно быстрее занять новую исходную позицию, подготовиться к новому удару.2. Техника выполнения топ – спин слева. Топ – спин слева становиться все более и более грозным оружием теннисистов, использующих горизонтальную хватку. Топ – спин слева выполняют почти так же, как и накат слева. Однако есть в нем некоторые отличительные особенности. Движение здесь более широкое и энергичное, идет как бы вокруг локтя. Обкатывая мяч активно работает кисть, как и туловище: вес тела переносят с левой ноги на правую.ОМУ:1. Для создания большего замаха при выполнении топ – спина слева выпрямить руку и опустить ракетку вниз и чуть к левому боку, а плечи развернуть влево.2. Для придания мячу сильного вращения и высокой скорости – локоть оставить «на месте».
3. Нарушение правил игры при розыгрыше очков.1. Мяч упал, не коснувшись стола на стороне противника (за).2. Игрок отбил мяч после того, как тот дважды коснулся стола (поздно).3. Игрок во время удара прикоснулся к мячу ракеткой больше одного раза (двойной удар).4. Игрок поймал мяч на ракетку, а затем бросил его (бросок).5. Игрок ударил мяч ракеткой, выпущенной из рук до удара (неверно).6. Игрок во время розыгрыша очка задел чем – либо сетку или стойку (сетка).7. Мяч коснулся боковой стороны стола (ниже).8. Игрок дотронулся до стола свободной рукой (рука).9. Игрок сдвинул каким – либо образом стол или игровую поверхность (сдвиг).10. Мяч, не коснувшись стола, задел ракетку или кисть руки, держащей ракетку (с лета).11. Игрок, наклоняясь над столом, задел чем – либо мяч, кроме ракетки или держащей ее кисти руки (задет).
Заключительная частьПодведение итогов урока. Несколько упражнений на внимание.Игра «Небо, земля, вода»